KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
เทคนิคจำแบบไม่ต้องจำ | สรุปหนังสือ เทคนิคจำแบบไม่ต้องจำ ที่จิตแพทย์อยากบอกคุณ Podcast Ep.54
40:09
จงทำเรื่องไม่ด่วน แต่สำคัญ เฟรมเวิร์กบริหารเวลาของ Eisenhower Matrix | The Secret Sauce EP.341
18:21
Glow Stick Secret Pt.4 😱 #shorts
00:35
Василиса пошла В ПЕРВЫЙ класс! А что у вас в рюкзаке)))?
00:14
Фаст Сергей и Фаст Полина 7 лет назад🫶🏼😉🥰 #fastsergey #family
00:10
ПРИКОЛЫ НАД БРАТОМ #shorts
00:23
เทคนิคบริหารเวลา แบบรู้ใจสมอง | สรุปหนังสือ สกิลขั้นเทพของนักบริหารเวลาที่รู้ใจสมอง Podcast Ep.62
Рет қаралды 83,553
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 321 М.
The BookTeller
Күн бұрын
Пікірлер: 58
@user-bh9dp4dq6h
2 жыл бұрын
สรุปๆ -ทำงานช่วงมีสมาธิ 2-3 ชมแรก -จับเวลา 45 นาที เห็นตัวเลข ถอยหลัง เราจะสนุกเหมือนกำลังแข่ง เล่นเกมส์ -งีบ ไม่เกิน 20 นาที ระหว่างวัน เกินจากนี้ จะหลับลึก -เปลี่ยนที่กินข้าว ออกกำลังกายเย็น ช่วยสมองตื่นตัวมีสมาธิ - หางานที่ชอบทำ กิจกรรม ทำให้สมองกลับเป็นเด็ก มีความสุข อีกครั้ง - นอนให้อิ่ม ถ้านอนไม่พอ งานขาดประสิทธิภาพ -ไม่ไหวอย่าฝืน งานพัง กลับมาแก้ แย่กว่าเดิม ❤️ชอบคุณค่า
@TheBookTeller
2 жыл бұрын
เยี่ยมเลย ขอบคุณมากๆครับ ♥️
@VirojThapanangkun-mr8wo
Жыл бұрын
@@TheBookTeller and
@user-fv9tc3xi6l
2 жыл бұрын
ช่วงนี้ดูช่องนี้มากกว่าช่องอื่ยๆเลยล่ะครับ ชอบหนังสือที่พี่นำเสนอมากๆ โดยเฉพาะเรื่องเกี่ยวกับสมองเเละการบริหารเวลา
@TheBookTeller
2 жыл бұрын
ขอบคุณมากจริงๆครับที่ติดตามกัน พยายามทำให้ดีที่สุด เลือกหนังสือที่น่าสนใจ อ่านง่ายๆได้ประโยชน์
@luebee8073
2 жыл бұрын
@@TheBookTeller ุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุ/ุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุ/ุุุุุุุุุุุุุุุ/ุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุไุุุ/ุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุไุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุไุุุุุุุุุุุุุุุุไุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุไคำุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุคำุุุุุุคุณุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุึุุุุุุุคำุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุคำุุคุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุคนุุุุุุุุุุุคนุุุุุุุุึุุุุุุุุคนุุุคำุุุุุุุุุุุุุุคำุุุุุุุุุุคำุุคุุคนุุุุคำุุุุุุุุคำุุุุุุุความุคำุุุุคนโดดถูุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุึุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุคำุุึุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุคำคุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุคนุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุคนุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุคำุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุึุุุุุุุุุุุุคำุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุคนุุุุุุุคำึุุุุุุุุุุุุึุุุุุุุุคูไุึุึุุุความุุุุุคนุุุุุคนุคำึุุึุุุุุคำุุุุุุุุุุุุุุุคนุุคุุุุุึุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุุึคำคุุุึุึึุึความจุุุุุุุุุุุุุุุุึุคำุุคนึความจุุุุึความุึุุุุุึุึึุึุึึคนุึุุุุุุึุุุุุุุคำุุุึุุุุุุุุุุุุุึุุุุความุุุุุึุุุุึึึึุุุุึึ///ุ//////ุ/ุถุ
@JackieDanWhyAreYouReading
2 жыл бұрын
ผมรอคนทำสรุปหนังสือเล่มนี้อยู่เลย ในยูทูบไม่มีใครทำเลย พี่เป็นคนแรกเลย
@TheBookTeller
2 жыл бұрын
ขอบคุณมากๆครับ ที่ติดตามฟัง เล่มนี้เนื้อหาอ่านได้ง่าย เพิ่งสอยมาเดือนที่แล้วนี่เอง
@rujipattom1725
2 жыл бұрын
กลับมาทบทวน 4 เทคนิคการบริหารเวลา 1.ให้ความสำคัญกับสิ่งที่ทำในแต่่ละวัน/โฟกัส ข่วยประหยัดเวลา 2.อย่าฝืนสมองและร่างกายมากเกินไปจนอ่อนล้า/ใช้สมองม่กเกินไป 3.วางแผนจัดการงานให้มีประสิทธิภาพ 4.พัฒนาตนเองและได้ประโยชน์ที่สร้างความสุขให้ตนเอง สรุปดีมากๆ ขอบคุณนะคะ
@TheBookTeller
2 жыл бұрын
😃😃😃
@Monkawa_official
2 жыл бұрын
ผมเป็นคนบริการเวลาแย่มากๆๆ ขอบคุณคลิปที่ทำคลิปนี้มากครับ
@TheBookTeller
2 жыл бұрын
ด้วยความยินดีครับ 😃😃
@iloveyou3952
2 жыл бұрын
@@TheBookTeller สั่งได้ที่ไหนครับหนังสือเล่มนี้
@patchareepromboot6783
2 жыл бұрын
จอบคุณมากค่ะ
@user-vh8kg8sc2n
2 жыл бұрын
ฟังหนังสือเสียง ฟังอะไรแบบนี้มาเยอะ ชอบการสื่อสารของช่องนี้มากค่ะ เป็นกำลังใจให้ทำต่อไปนะคะ
@TheBookTeller
2 жыл бұрын
ขอบคุณกำลังใจดีๆ ครับ จะตั้งใจทำให้ดีที่สุดครับ 💙💙💙
@biggulfchannel1919
2 жыл бұрын
15:32 อันนี้ง่วงจริงแหละดูออก 5555 หาวได้ อรรถรสมากครับ 😂 สรุปในสรุป(ในความคิดของผมนะครับ) คือให้จัดการเอางานมาใช้มาทำในเวลาที่เหมาะสม เวลาคุณภาพ (ประมาณ2-3ชั่วโมงก่อนตื่นนอน) = คุณภาพของงาน ส่วนระหว่างวัน ก็จะมีวิธีการที่รีเซ็ตสมาธิ การจัดการอะไรง่ายๆให้เสร็จ มีกำหนดการที่ชัดเจน และจัดสรรเวลาสร้างความสุขพร้อมพัฒนาตัวเองครับ หลังจากฟังมาสองเล่ม(อีกเล่มวิธีจำแบบไม่จำ) ผู้เขียนดูเป็นคนให้ความสำคัญกับเรื่องสมองมากครับ ว่าแล้วจะจัดสรรเวลาฟัง อ่านแบบไม่ลืมเด้อ 🤗🤗🤗
@TheBookTeller
2 жыл бұрын
ตอนนั้นอัดเสียงตอนเช้า มันเป็นฟิลลิ่งที่ง่วงจริงๆ ครับ555 ขอบคุณสำหรับการสรุปในสรุปที่ดีมากๆ 👍👍 ขอบคุณมากครับ
@saengpenwnklom605
2 жыл бұрын
🙏💕ขอบคุณคลิปดีๆแบบนี้ค่ะ ชอบฟังช่องนี้มากเพราะนำไปใช้พัฒนาตัวเองได้ดี จริงๆค่ะ
@TheBookTeller
2 жыл бұрын
รู้สึกมีกำลังในการทำต่อๆไปมากๆครับ 💙
@kaews.4069
Жыл бұрын
ขอบคุณมากค่ะ
@mokpootawan8684
6 ай бұрын
ขอขอบคุณความรู้ดีๆ นะครับ
@ChroSynZ
2 жыл бұрын
สรุปดีมากเลยครับ
@TheBookTeller
2 жыл бұрын
ขอบคุณครับ
@nayponnaypon7698
2 жыл бұрын
ชอบคลิปพี่ทุกคลิปเลยครับ คลิปเก่าๆก็กลับไปฟังซ้ำบ่อยๆ เป็นคลิปอาหารสมองจริงๆ ขอบคุณนะครับ
@TheBookTeller
2 жыл бұрын
สุดยอดเลยครับ ขอบคุณมากๆที่ติดตามกันครับ 👍👍
@boynew1621
2 ай бұрын
มาดูตอนเพิ่งตื่นนอน555
@kawalinphonangrong8259
2 жыл бұрын
เสียงพี่ฟังแล้วหลับดีมากค่ะ😹☺️☺️
@TheBookTeller
2 жыл бұрын
😁😁😁
@BonusExtra888
2 жыл бұрын
ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆ ชอบมากเลยครับ
@TheBookTeller
2 жыл бұрын
💙💙💙
@pondsupichaya6623
2 жыл бұрын
ฟังสบายๆ..เสียงเพราะ... เนื้อหาดีมากขอบคุณค่ะ
@TheBookTeller
2 жыл бұрын
♥️♥️♥️
@user-gc8ur1mh2k
Жыл бұрын
ขอบคุณขอบคุณขอบคุณค่ะ
@startstart1205
2 жыл бұрын
ชอบครับ
@user-vv8ez6zn6f
Жыл бұрын
สาธุ
@user-jq2kk1sk5z
2 жыл бұрын
ชอบมากค่ะ ขอบคุณแนวคิดดีๆค่ะ
@user-vi4xj4lu4c
2 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ 💚🙏✌️
@start15076
2 жыл бұрын
ดีมากครับ
@TheBookTeller
2 жыл бұрын
ขอบคุณครับ 😊
@phoemonn
2 жыл бұрын
ดีจังเลย ขอบคุณครับ
@thetip3755
2 жыл бұрын
ขอบคุณคะะ
@iloveyou3952
2 жыл бұрын
ขอบคุณมากครับที่ทำคลิปนี้ออกมาเล่มนี้ซื้อได้ที่ไหนครับ
@TheBookTeller
2 жыл бұрын
ตามร้านซีเอ็ด ร้านนายอินทร์ ยังวางขายครับ♥️
@iloveyou3952
2 жыл бұрын
@@TheBookTeller ขอบคุณครับพี่😊✌️
@watchapolphat1835
2 жыл бұрын
2-5ชั่วโมงแรก ซึ่ง เราเอาไปเล่นเกม กับไถมือถือ แง
@TheBookTeller
2 жыл бұрын
😅😅😅
@serenaraon1180
3 ай бұрын
เวลาทำงานมันออกไปเบรก 15 นาที หรือลุกไปรีเซ็ตสมาธิ หรืองีบหลับไม่เกิน 30 นาที ไม่ได้เนี่ยสิ แค่ทำงานช้า หัวหน้าก็ด่าแล้ว ไอ้ทริคนี่มันใช้ได้เฉพาะกับวัยเรียนหรือที่ทำงานไม่เครียดหรือพวกเป็นนายตัวเอง เช่น ฟรีแลนซ์ อ่า
@praewgtar
2 жыл бұрын
ชอบเล่มนี้มากๆและฟังมาหลายคลิปมากจากช่องนี้ค่ะ แต่ว่าอยากฟังเสียงจากช่องนี้ใน"หนังสือกินกบตัวนั้นซะ" ถ้ามีโอกาสช่วยทำให้หน่อยนะคะ รอติดตามนะคะ ขอบคุณมากค่ะ 🙏🙏
@TheBookTeller
2 жыл бұрын
กินกบฯ อยู่ในคิวที่จะทำพอดีเลยครับ รอติดตามนะครับ ❤️❤️
@user-pn7kr7lx9l
Жыл бұрын
👍😁❤️
@unik_podcast
2 жыл бұрын
จบแล้วดูตอนกลางคืน5555
@TheBookTeller
2 жыл бұрын
😂😂😂
@chukiatr2
2 жыл бұрын
ขอบคุณมากครับ
@user-gc8ur1mh2k
Жыл бұрын
ขอบคุณขอบคุณขอบคุณค่ะ
@user-qj6lh7qg4k
Жыл бұрын
ขอบคุณมากค่ะ
@yuyeeinspain7539
Жыл бұрын
ขอบคุณมากๆค่ะ
@napatthananthampanya3721
2 жыл бұрын
ขอบคุณนะคะ
40:09
เทคนิคจำแบบไม่ต้องจำ | สรุปหนังสือ เทคนิคจำแบบไม่ต้องจำ ที่จิตแพทย์อยากบอกคุณ Podcast Ep.54
The BookTeller
Рет қаралды 209 М.
18:21
จงทำเรื่องไม่ด่วน แต่สำคัญ เฟรมเวิร์กบริหารเวลาของ Eisenhower Matrix | The Secret Sauce EP.341
THE SECRET SAUCE
Рет қаралды 75 М.
00:35
Glow Stick Secret Pt.4 😱 #shorts
Mr DegrEE
Рет қаралды 19 МЛН
00:14
Василиса пошла В ПЕРВЫЙ класс! А что у вас в рюкзаке)))?
Денис Кукояка
Рет қаралды 3 МЛН
00:10
Фаст Сергей и Фаст Полина 7 лет назад🫶🏼😉🥰 #fastsergey #family
Fast Sergey
Рет қаралды 2 МЛН
00:23
ПРИКОЛЫ НАД БРАТОМ #shorts
Паша Осадчий
Рет қаралды 3,6 МЛН
48:21
12 กฎทอง ของคนใช้สมองเป็น | สรุปหนังสือ Brain Rules Podcast Ep.67
The BookTeller
Рет қаралды 144 М.
18:58
10 ทักษะชีวิต ที่ควรพกติดตัวไว้ทุกวัน | อาหารสมอง The BookTeller
The BookTeller
Рет қаралды 67 М.
21:49
จัดตารางชีวิตให้ดีขึ้น ด้วยการบริหารปฏิทินตัวเอง | Mission To The Moon EP.1909
Mission To The Moon
Рет қаралды 147 М.
21:08
15 กิจวัตรน่าทำตาม ใช้เวลาแค่ 1 นาทีหลังตื่นนอน | อาหารสมอง The BookTeller
The BookTeller
Рет қаралды 197 М.
18:41
ทุกอย่างจะดีขึ้น หากคุณเลิกกังวลบ้าง | หนังสือ แด่เธอ บนดาวเคราะห์ช่างกังวล | Podcast Ep.85
The BookTeller
Рет қаралды 144 М.
43:25
วิธีเอาตัวรอด ในวงล้อมคนงี่เง่า | สรุปหนังสือ Surrounded by idiots Podcast Ep.61
The BookTeller
Рет қаралды 17 М.
41:20
เคล็ดลับอ่านใจคนขั้นเซียน กับหนังสือ "จิตวิทยาขั้นสุด" | THE LIBRARY EP.224
THE LIBRARY
Рет қаралды 296 М.
23:26
12 เคล็ดลับ นอนอย่างไรให้ Productive ตื่นแล้วสดชื่น พร้อมลุยงาน | The Secret Sauce EP.318
THE STANDARD
Рет қаралды 173 М.
1:54:44
รวมอาหารสมอง จากหนังสือหลายเล่ม Part 1 | ฟังยาว ๆ อาหารสมอง LONGPLAY | The BookTeller
The BookTeller
Рет қаралды 25 М.
46:21
Think Again คิดแบบไหนถึงจะดีที่สุด | คิดแล้ว, คิดอีก | สรุปหนังสือ Think Again Podcast Ep.71
The BookTeller
Рет қаралды 221 М.
00:35
Glow Stick Secret Pt.4 😱 #shorts
Mr DegrEE
Рет қаралды 19 МЛН