หยุดไล่ตามความสุข แล้วคุณจะค้นพบความสุข ไขปริศนาลับของความสุขผ่านปรัชญาชีวิต | THE PHILOSOPHY EP.24

[@thelibrarylearn]

PREMIUM CONTENT ตำราความสำเร็จจาก THE LIBRARY! www.thelibrarylearn.com/ 📖สั่งซื้อหนังสือ The library's shop กดเลย!👇 (Line : @thelibrary) shop.line.me/@thelibrary _________________________________ ติดต่อเรา/Speaker/วิทยากร Email : [e-mail]

[@Nim1515]

การนั่งสมาธิอย่างต่อเนื่อง ทำให้มีความสุขได้ง่าย สงบจากภายใน และมีจิตที่มั่นคงแข็งแรงขึ้นจริง ๆ ค่ะ

[@yodsarunthanatesarapa1922]

บางที Cheat day อาจจะไม่จำเป็นเลยจริงๆก็ได้ครับ เพราะผมทำแล้วก็รู้สึกแย่ตามมาภายหลัง

[@Kapoocino30]

ขอบคุณนะคะคุณไลอ้อน 🩷❤️ ขอให้คุณไลอ้อนมีความสุข และวันที่ยอดเยี่ยมในทุกๆวันค่ะ 😊✨️💚🩵

[@thelibrarylearn]

ขอบคุณมากๆเลยค่ะ🙏🏻♥️

[@sirisan1998]

หล่อขึ้นนะครับ

[@ratchanon2094]

ต้องมี1วันที่ขี้เกียจบ้างก็ดีครับ ชีวิตจะได้มีสีสัน ถ้าเราทำตามกฎระเบียบมากไปก็ยิ่งทำให้เราเป็นทุกข์อีก อย่าไปคิดว่ามันเสียเวลา ให้คิดเป็นความสุขอย่างหนึ่งครับ

[@คามุย-พระเอก]

จริงครับ

[@AheWaraposh.interior]

ขอบคุณมากๆๆนะค่ะ ทำบทความดีๆๆชอบมากๆๆ ขอให้วันนี้เป็นวันที่ยอดเยี่ยมของช่องและคุณไลออน ทีมงานทุกๆคนนะค่ะ 🙏🏻📘🩵🩵🩵🩵

[@thelibrarylearn]

ขอบคุณนะคะ🤍🤍

[@คุณวิรัช]

ฟังเพลิน เเละฟังจบทุกคลิป ขอบคุณมากครับ

[@namkaewtansuwan5407]

ชอบมากสุดๆ Podcast นึงในชีวิตเลยครับ

[@thelibrarylearn]

ขอบคุณนะคะ

[@KaweeNillkaow]

มีความสุขทุกครั้งที่ได้ฟัง 🙂🙂🙂

[@sirada.ggiftt]

ตื่นเช้า ออกกำลังกาย ดีจริงค่ะ

[@tosathetouch958]

ผมมีเรื่องอยากถามพี่lionและพวกพี่ๆทั้งหลายครับ ผมมีความทุกข์นึ่งที่อยากจะขอปัญญามาช่วยผมหน่อยครับ (คอมเม้นผมอาจจะยาวหน่อยนะครับ) คือตอนช่วงเวลา12:00-13:00 ผมได้ฟังพี่พูดถึงเรื่องสุขสำเร็จกับสุขสำราญแล้วทำให้ผมย้อนกลับมาคิดถึงตัวเอง คือจริงๆแล้วผมก็คิดเหมือนพี่เลยครับช่วงเวลาที่ผมดูหนังหรือเล่นเกมตอนทำมันสนุกนะครับ แต่พอทำเสร็จแล้วรู้สึกเสียเวลามากเลยครับ แล้วประเด็นก็คือมันทำให้ผมมีความความทุกข์ความเครียดว่าผมควรเอาช่วงเวลาพวกนี้ไปทำสิ่งดีๆอย่างอื่น เช่น เรียนภาษาต่างประเทศ ซ้อมดนตรีและอื่นๆ แล้วพอผมมีความทุกข์ความเครียด ผมก็อยากให้ความรู้สึกพวกนี้หายไป แล้วสิ่งแรกที่ผมคิดได้เลยก็คือการเล่นเกม ดูวิดีโอหรือทำอะไรที่ไม่มีสาระ(เพราะมันง่ายและได้ความสุขทันที) สุดท้ายมันก็เป็นวงจรแบบนี้อะครับ😢 ทุกข์->ต้องการให้ความทุกข์หายไป->ทำอะไรที่ไม่พัฒนาชีวิต->ทุกข์กว่าเดิม(เสียดายเวลาที่ไม่เอาเวลาไปพัฒนาชีวิตให้ดีขึ้น) สิ่งที่ผมอยากถามพี่เลยก็คือ 1.พี่พักผ่อนยังไงหรอครับ 2.แล้วนิยามการพักผ่อนของพี่คืออะไรหรอครับ 3. เวลาพักผ่อนของพี่ พี่ทำการกระทำที่ให้ความสุขสำเร็จหรือสุขสำราญหรอครับ 4. ผมต้องแก้ไขmindset ยังไงดีครับทำให้เวลาพักผ่อน ผมมีความความสุขจริงๆ 5. คำถามสุดท้ายแล้วครับ พี่คิดว่าพวกเราควรทำสิ่งที่ให้สุขสำราญแต่ไม่มีประโยชน์ไหมครับ แล้วจะมีสุขสำราญยังไงให้ไม่ทุกข์เพราะรู้สึกเสียดายเวลา (พวกเราควรกำหนดเวลาที่แน่นอน เพื่อให้ตัวเองทำสิ่งไร้สาระแต่ให้สุขสำราญไหมครับ) สุดท้ายจริงๆแล้วครับ ที่ผมถามเพราะผมเวลาที่ผมพักมันทำให้ผมรู้สึกเสียดายเวลาจากนั้นก็ทุกข์ แล้วด้วยทั้งหมดที่ผมเล่ามันทำให้ผมไม่วิธีพักผ่อนอะครับ(ตลกหนอ คนอะไรไม่รู้จักวิธีพักผ่อน😢) ผมไม่รู้ว่าจะต้องพักผ่อนตอนไหน ยังไงถึงเรียกว่าพักผ่อน แล้วผมควรพักผ่อนไหมครับ ขอบคุณที่อ่านมาถึงตอนนี้ครับ พี่ช่วยผมได้จริงๆครับ❤

[@thelibrarylearn]

ขอบคุณที่ส่งคำถามเข้ามานะครับ 1. พักผ่อนอย่างไร ปกติจะเป็นเรื่องของการนอนให้เต็มที่ครับ วันเสาร์อาทิตย์ก็จะลดปริมาณงานลง โดยเฉพาะการแตะ Social media มันทำให้จิตใจอ่อนล้า 2.นิยามการพักผ่อนคืออะไร ตามแบบของ Introvert คือการได้อยู่กับความสงบคนเดียวหรือได้อยู่ในพื้นที่ของตัวเองจริงๆ เท่านี้ก็พอแล้วครับ 3. เวลาพักผ่อนของพี่ พี่ทำการกระทำที่ให้ความสุขสำเร็จหรือสุขสำราญหรอครับ - มีทั้งสองแบบครับ แต่หลักๆจะ "เริ่มต้นวัน" ด้วยสุขสำเร็จก่อน 4.พี่คิดว่าพวกเราควรทำสิ่งที่ให้สุขสำราญแต่ไม่มีประโยชน์ไหมครับ แล้วจะมีสุขสำราญยังไงให้ไม่ทุกข์เพราะรู้สึกเสียดายเวลา - มีสุขสำราญได้ครับ แต่ขอให้อัตราส่วนสุขสำเร็จมันเยอะกว่า หากไม่รู้จะเริ่มต้นอย่างไร เริ่มที่ดูแลพื้นฐานชีวิตให้ดี พอครับ มี 4 อย่าง สุขภาพ คนรอบข้าง การเรียนรู้ และกิจวัตรที่ดี หากพื้นฐานตรงนี้ดี เดี๋ยวหาทางไปต่อได้เองครับ

[@tosathetouch958]

​@@thelibrarylearn ขอบคุณความรู้และปัญญาดีๆจากพี่lionจริงๆนะครับ มันช่วยผมไว้จริงๆ ปล. ผมติดตามพี่อยู่เสมอนะครับ ผมจะพยายามคอนเม้นบ่อยๆนะครับ เพื่อให้พี่lionและพี่ๆทีมงานได้รู้ว่าพวกพี่ๆได้ช่วยผม...ไม่สิ ช่วยพวกเราให้ได้ความรู้และปัญญาดีๆมากมายครับ❤

[@djjfjlkfdfjifjljfgh3962]

ขอบคุณพี่ไลอ้อนและทีมงานthe library ด้วยนะครับ🎉🎉❤❤😊

[@thelibrarylearn]

ขอบคุณนะคะ💓 ยินดีค่ะ

[@ณัฐธยาน์ธนบูรณ์ชาญสิน]

จริงค่ะ การนั่งสมาธิเป็นสิ่งที่ยากสุด แต่ทพได้เข้าใจสภาวะที่จำเป๋นมีผลต่อจิตวิญญาณ

[@Miraclesshiftyourlife-sn4qd]

ขอบคุณมาก ๆ ค่ะ ทำให้เข้าใจมากขึ้นเกี่ยวกับความสุข

[@thelibrarylearn]

ยินดีค่ะ 🤍🤍

[@timthong-om9263]

สวัสดีค่ะคุณไลอ้อน❤❤❤

[@SomPatcha]

ชอบเสียงมาก เปิดฟังก่อนนอนประจำ

[@RitaSin]

🎉🎉🎉🎉ขอบคุณค่ะ

[@thanitajohansson5502]

ชอบฟังเกี๋ยวกับเรื่องความสุขค่ะ

[@laksanawalai]

ขอบคุณคะ

[@newdaywanmai]

ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณ🎉❤

[@oilysstory6851]

ชอบมากค่ะ❤

[@กรรณิการ์จันทรไชยสง]

ขอบคุณมากค่ะ❤❤

[@ณัฐธิกานต์เมืองจันทบุรี-จ7บ]

ใช่เพราะมันไม่มี เป็นของต้องห้าม หรือ กล่องหัวใจ โสภา เมืองจันทบุรี

[@JinTana-o7y]

ขอบคุณมากๆค่ะ❤

[@Nuiwittaya]

ขอบคุณครับ

[@DaleEyeinspire]

ขอบคุณ❤

[@Jintana-ws1ug]

สุดยอดครับ❤❤❤ ขอบคุณครับ

[@opallopall2639]

ขอบคุณนะคะ

[@kunchaikunkoon5136]

ผมติดนิสัยชอบดูคลิปเดียวจบแล้วไม่กลับมาทบทวนเพราะกลัวจะเจอกับดักทางความคิด

[@thunyaluxthunyalux9754]

😊😊😊😊😊

[@sumintrasansatja545]

👍👍

[@KHAMMYTLS]

ສະບາຍດີຍາມດອກອ້າຍ ໄລອອນ ເຂົ້າໃຈດີແລ້ວ ຂອງໃຈ້ດີ້ເຈົ້າ.........😂

[@Kansaya_S]

❤😊

[@Jirapat-g8y]

ขอยุ่ข้างๆตลอดไป คนดีของเรา

[@whitesand002]

🌹🙏✨

[@kunchaikunkoon5136]

ทุกวันนี้ผมกินเจ๊

[@Jirapat-g8y]

สวัสดี วันสงกรานต์ ขอให้โชคดีทั่งปี มีแต่ความมั่งมี สุขภาพแข็งแรง

[@คามุย-พระเอก]

ตอนผมฟังคลิปพี่ผมก็ไม่ได้อยากฟังแต่ฟังจบแล้วได้ประโยช

[@wacwrt5422]

ขอบคุณ ครับ❤

[@บุนรีโดดเดียน]

ขอบคุณครับ