[메가스터디] 영어 곽동령쌤 - 하루 적정 수면 시간

[@theMEGASTUDY]

안녕하세요. 메가스터디입니다. 메가스터디 선생님에 대한 허위 사실 유포, 외모 비하, 인신 공격, 욕설, 조롱 등 명예 훼손 행위가 발생하고 있습니다. 메가스터디는 당사 소속 선생님들의 인격권 보호, 명예 보호를 위해 모든 수단과 조치를 강구할 것임을 말씀드립니다. 모든 이용자 분들께서는 영상 시청 및 댓글 등록 시 이 점 참고해 주시기 바랍니다.

[@LaCodileClimbing]

2시~7시가 그래도 임계점 인듯 이거 이하로 자면 터지는듯

[@싱글벙글-s9u]

쌤은 입시영상이면 어디서나 있으시네여 ㅋㅋㅋㅋ

[@김은혁-u5r]

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[@보경-u6p]

우와 악어님이다

[@IEUL213]

@@싱글벙글-s9uㄹㅇㅋㅋ

[@망아지-p7l]

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[@user-mq3qg7hd4z]

일반적으로 권장하는 시간은 7시간. 체질에 따라 +- 한시간까지. 각자 체질이나 주어진 환경에 따라 달라지겠지만 하한선을 6시간, 상한선을 8시간으로 잡으면 됨. 내신이면 몰라도 수능을 준비하는 학생은 저얼대 절대로 잠을 줄여선 안됨.

[@열정열정열정-r4p]

현역 때 1년반 동안 12시반~4시반 실천하다가 몸 망가져서 회복하는데 시간 더 걸렸다. 너넨 제발 잘 땐 자라.

[@qwer-lc2bg]

무조건 7시간이상 권장은 8시간

[@stand0708]

이게 맞음