Εμμηνόπαυση | Συμπτώματα & Αντιμετώπιση - Θεμιστοκλής Τσίτσος | Φαρμακοποιός

[@mariamagaki2601]

Μας φτιάχνεις τη διάθεση, τα λες super, λοιπόν, εμμηνόπαυση στα 55...και βρήκα την υγειά μου, γιατί είχα αιμορραγίες χρόνια, χαμηλό αιματοκρίτη και αναιμία. Τώρα αυτά τελείωσαν, νιώθω καλά και περισσότερη ζωντάνια. Ναι, κορίτσια, μια άλλη ζωή αρχίζει!!

[@themistoklistsitsos]

γεια σου Μαρία και σε ευχαριστούμε που το μοιράστηκες μαζί μας ! Στει χαπι

[@fotovourtsi4893]

Πολύ φίλος μου! Με πρώτη περίοδο στα 17(!) με 24ημερο κύκλο,φρικτούς πόνους κ ψυχολογικές μεταπτώσεις που άγγιζαν την παράνοια,στα 55 μου που ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ ήρθε το τέλος έκανα πάρτυ! Ούτε εφιδρώσεις ,ούτε άγχος.Κανενα σύμπτωμα: μόνο χαρά!! Παρότι είχα στα πλάνα να κόψω το τσιγάρο δε επετεύχθη ο στόχος. Κόπηκαν όμως τα αντικαταθλιπτικά κ ήρθαν B,C,zink κλπ.Οπως τα λες φίλε μου: η ζωή δεν τελειώνει,αρχίζει μια πολύ καλύτερη φάση!Είμαι χάπι! Φιλιά! Κορίτσια όλα είναι : όπως τα πάρει κανείς!!!!

[@themistoklistsitsos]

Ετσι ακριβώς είναι! Στει χαπι

[@elenisiota3166]

Τυχαία είδα το βιντεάκι και μου άρεσε .Εγώ μπήκα πριν έξι μήνες στην εμμηνόπαυση .Στην αρχή είχα έντονες εξάψεις κρίση πανικού κατάθλιψη .Μετά Εστίασα στα θετικά της ζωής άρχισα διατροφή γυμναστική και έψαξα στο διαδίκτυο για βότανα και τι θα μπορούσε να με βοηθήσει .Λοιπόν με βοήθησε η βαλεριάνα μαζί με φασκόμηλο και δενδρολίβανο σε τσάι πριν κοιμηθώ .Με βοήθησε η γυμναστική το περπάτημα οι βόλτες με φίλες .Έτρωγα μια κουταλιά λιναρόσπορο .Έπινα βιταμίνη d3 έπινα κάθε μέρα βιταμίνη ΒΕχει μέσα B6 B12και μαγνήσιο .Αν έχετε κατάθλιψη βοηθάει το σπαθόχορτο υπάρχει σε κάψουλες είναι βότανο Μπορείς όμως να πίνεις και σε τσάι δύο ποτήρια την ημέρα .Παίρνω ιχθυελαιο .Τρώω υγιεινά να μην πάρω βάρος .Δόξα το Θεό είμαι πολύ καλά βελτιώθηκε ο ύπνος η κατάθλιψη έφυγε και βλέπω θετικά την ζωή .Δεν θέλει άγχος .Βρείτε τι σας ευχαριστεί Ζωγραφική κατασκευές χορός Εμένα μου αρέσει να φτιάχνω κατασκευές .Περιποιηθειτε το πρόσωπο σας Κάντε σπιτικές κρέμες Έχει πολλές στο you toube .Υπάρχουν πολλές λύσεις Εγώ παρατήρησα όταν είμαι αγχωμενη έχω εξάψεις Όταν δεν έχω άγχος δεν έχω τίποτα .Μην το βάζετε κάτω φάση είναι θα περάσειΦυτοοιστρογονα έχει ο λιναρόσπορος οι γλυκοπατάτες Κάνουν δουλειά Εγώ τρώω δύο φορές την βδομάδα γλυκοπατάτες.Να πίνετε ντεκαιφεινε καφέ και πιο πολύ τσάγια χαλαρωτικά Για φουσκώματα τσάι δυόσμου και κεφίρΓια χαρωση βοηθάει και γιόγκαΟταν έμαθα ότι πρέπει να κόψω τον καφέ απελπιστικά .Βρήκα όμως λύση πήρα καφετιέρα εσπρέσσο και πίνω ντεκαιφεινε Το ίδιο απολαυστικός και μυρωδάτοςΜην το βάζετε κάτω κορίτσια

[@themistoklistsitsos]

ευχαριστούμε για το μήνυμά σου. Για την εμπειρία που μοιράστηκες και την παρακίνηση :) στει χαπι!!

[@AlexandraMiliou]

Μας δίνεις τόσες συμβουλές που αισθάνομαι σαν ετοιμοθάνατη!

[@andipa3893]

Aκριβως όπως τα λες κορίτσι

[@akishelldriver307]

ΣΩΣΤΉ Κ ΕΓΩ ΠΙΝΩ ΒΑΛΕΡΙΆΝΑ Κ ΑΛΛΑ

[@akishelldriver307]

Φφφφφ ΝΑ ΣΑΙ ΚΑΛΑ Τ ΠΑΛΕΥΩ 4 ΧΡΌΝΙΑ

[@THEODORA115]

Σ ευχαριστούμε πολύ για την θετική σου ενέργεια. Με έκανες να χαμογελάσω.....

[@themistoklistsitsos]

εγω σε ευχαριστώ πολυ για το σχόλιό σου!! στει χαπι

[@alexandratzouloufi]

Ευχαριστούμε !!!Συμπαραστατικό βιντεάκι για όσες βρίσκονται η έχουν περάσει την εμμηνόπαυση 😊 Είναι ένα νέο κεφάλαιο στην ζωή κάθε γυναίκας 😊 Κορίτσια στει χάπι ❤

[@themistoklistsitsos]

Ετσι! Πάμε λίγο!

[@dhduddordhdewiegeue]

Τόσο κακό κάνει αυτή η εμμηνόπαυση; θυμάμαι τη γιαγιά μου που την είχε περάσει βέβαια κι έλεγε, 'τι είναι εκείνη η εμμηνοπαυση' ρώταγε, δεν ήξερε, δεν κατάλαβε τίποτα, όποτε καλύτερα να μην ξέρουμε τι θ'αντιμετωπισουμε, επηρεαζομαστε. Θα παίρνουμε βιταμίνες θα κάνουμε και μπάνια στη θάλασσα, πολλά και τέλος.

[@fotinimamali5100]

Ευχαριστούμε πολύ γι άλλη μια φορά!! Όχι μόνο οι χρήσιμες πληροφορίες, αλλά και ο απολαυστικός τρόπος παρουσίασης, είναι υπέροχος κ αγχολυτικός συνδυασμός!! 😉❤️

[@themistoklistsitsos]

Μ΄αρέσει αυτό το αγχολυτικό, το κρατάω ! Στέι χαπι

[@user-tj2wy1pc7q]

Είσαι απίστευτος βρε!! Μου εφτιαξες τη μέρα!!! Να είσαι πάντα καλά και κράτησα σημείωσεις από όλα όσα μας ειπες! Τώρα βέβαια πρέπει να βαρω και το βιντεάκι σου για την μείωση άγχους μιας και ..... ανεργια + εμηνοπαυση είναι ένας εκρηκτικός συνδυασμός για το άγχος!

[@themistoklistsitsos]

Ναταλία εύχομαι όλα καλά! Δες εδώ το βίντεο για το άγχος themistoklistsitsos.gr/el/sumboules/aghos-aypnia-psyhiki-ygeia/meiosi-aghoys-sympliromata-antimetopisi-stres

[@themistoklistsitsos]

και εδώ την πρότασή μου για εμμηνόπαυση themistoklistsitsos.gr/el/sumboules/emminopaysi/emminopaysi-symptomata-antimetopisi-0

[@cretethebeat]

Amazing guy!! Thank you forveri eksigisi poli kathro logo!! Telioooo

[@margaritasantolis7266]

Ακριβώς όταν υπάρχουν κ άλλα προβλήματα η εμμηνόπαυση είναι επιβαρυντική

[@elenisiota3166]

@@margaritasantolis7266 Ακριβώς το παρατήρησα κι εγω

[@ΕλένηΜερετσίδου]

Διάβασα ορισμένα απαισιόδοξα σχόλια κ λυπάμαι...!😢 Εγώ έχω καιρό ακόμη , όμως , όταν έρθει εκείνη η περίοδος (με το καλό) θα'χω να σκέφτομαι αισιόδοξα πράγματα όπως : με το καλό να παντρευτούν τα παιδιά μου , να μου κάνουν πολλά εγγονάκια , να με φωνάζουν γιαγιά κ να τα καμαρώνω !! 🤗😊Η ζωή είναι ωραία !!! Θεμιστοκλή , είσαι υπέροχος !!! 👌👏👍

[@themistoklistsitsos]

Eλένη μου η ζωή είναι ωραία και έτσι θέλουμε να την βλέπουμε, σε όλα τα στάδιά της! Σε ευχαριστώ για την αισιοδοξία σου

[@annakitsou3343]

Δεν έχω λόγια! Είσαι αστέρι! Ευχαριστούμε!

[@themistoklistsitsos]

Αννα χαίρομαι που βρήκες αξία! Στέι Χάπι

[@ΑΝΝΑΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ-κ6π]

ΕΙΣΑΙ ΥΠΈΡΟΧΟΣ Κ ΚΑΛΟ ΠΑΙΔΙ ΛΕΒΈΝΤΗ ΝΑ ΣΕ ΧΑΊΡΕΤΑΙ Η ΜΑΝΟΎΛΑ ΣΟΥ ΚΑΛΗ ΑΝΆΣΤΑΣΗ ΜΕ ΥΓΕΙΑ🌹🌹🌹🌹

[@themistoklistsitsos]

Σε ευχαριστώ πολύ! Χρόνια πολλά με υγεία ✨

[@ΧριστίναΕυαγγέλου]

Λατρεύω τον τρόπο που μας μεταφέρεις όλες αυτές τις πληροφορίες ❤

[@themistoklistsitsos]

Σε ευχαριστώ πολύ!!! Διαδώσέ το κ μην ξεχάσεις να πατήσεις subscribe ☺️

[@Marian-zh8qm]

Pragmatika poli kalosinatos epistimonas ke arista katirtismenos epi tou periplokou thematos tis eminopafsis.

[@ΕλευθεριαΜιχαλουδη-ξ9φ]

Είσαι απίθανος,!!!!!! Μας το έκανες να φένετε πιο εύκολο,,,Σε ευχαριστούμε πολύ,!! Να είσαι καλά,!!!!!💗💗

[@themistoklistsitsos]

στει χαπι Ελευθερία!

[@ΕΦΗ-ν5ε]

Γεια σας 8 χρονια εξαψεις δεν λενε να υποχωρησουν! Οτι κ να δοκιμασα τιποτα δεν εκανε! Ειναι φοβερο! κανω υπομονη!

[@themistoklistsitsos]

Εύχομαι να πάνε όλα καλά ! Ίσως χρειάζεται να το δεις κ με γυναικολόγο για κάτι πιο δραστικό - φαρμακευτικό

[@dhduddordhdewiegeue]

Μπάνια στη θάλασσα πολλά, το θεωρώ πανάκεια, με αυτό περνάνε όλα, κολύμπι όση ώρα θέλουμε. Είναι ένας φυσικός τρόπος να φύγουν όλες τα αρνητικά που συμβαίνουν στον οργανισμό μας.

[@annett3409]

menopearl

[@dhduddordhdewiegeue]

​@@annett3409Η μάνα μου τα είχε αυτά και δεν πήρε τίποτα, δούλευε, είχε να αντιμετωπίσει και τον θάνατο του πατέρα μου δεν πήρε τίποτα, το άφησε να λειτουργήσει η φύση. Σε αντίθεση, μια θεία μου, πήρε κανονικά ορμόνες για να της έλθει πάλι περίοδος, επειδή ήθελε ν'αδυνατισει και να φαίνεται νέα, έτσι έγινε, δεν είχε ούτε νεύρα, ούτε εξάψεις, τίποτα, 2 χρόνια έπαιρνε ορμόνες γιατί κατά φύσιν ήταν στην εμμηνόπαυση που είχε περάσει κιόλας. Αυτά την πείραξαν στην καρδιά, δεν κάνει να παραβιαζουμε τη φύση.

[@dhduddordhdewiegeue]

Κάντε γυμναστική η απλό περπάτημα, μπάνια στη θάλασσα πολλά το καλοκαίρι, αυτά αλλάζουν το ορμονική φυσιολογικά, βοηθάνε το νευρικό σύστημα, κι εργασιοθεραπεια, ξεκινήστε κάτι να ασχολείστε, διάβασμα, πλέξιμο, κάτι ομαδικό όπως ψυχοθεραπεία, όλα αυτά βοηθάνε.

[@ΚυριακήΠοτηράκη]

Είσαι φοβερός 👏 Δυστυχώς δεν πήρα τίποτε βοηθητικό!! Μία μεγάλη "απώλεια" έφερε την εμμηνόπαυση στα 43!! Είμαι 63 και τα τελευταία 8 χρόνια παίρνω αντικαταθληπτικά και αγχολυτικά!!!🤷‍♀️ Είμαι "παιδί της χαράς 🤪😂 Προλάβετε για να μην πάθετε!!!!!! Συμβουλευτείτε ειδικούς για να είναι πιο εύκολο όλο αυτό!!! Θεμιστοκλή μου σε ευχαριστούμε πολύ για τα τόσο βοηθητικά βίντεο 🙏🥰

[@themistoklistsitsos]

Κυριακή ευχαριστώ για το μηνυμά σου. Στει χαπι

[@ΚυριακήΠοτηράκη]

@@themistoklistsitsos 👍😂🥰😂🥰💗✳️🎆

[@ΕΙΡΗΝΗΣΙΓΑΛΑ-θ6ξ]

Το πιο υπέροχα και απολαυστικό βίντεο!!! Απλά είσαι υπέροχος!!!

[@themistoklistsitsos]

χαίρομαι που ήταν απολαυση!

[@georgiabootsali1364]

Ωραιος!

[@themistoklistsitsos]

Όλοι μας 💥

[@c.k.7411]

Φοβερη τοποθετηση στο θεμα...τεραστιο αυτο το αγχος των γυναικων...σε αυτη τη φαση της ζωης τους!! Ευχαριστούμε για τις συμβουλες σας!! ❤😊 Αν θελεις , επόμενο θέμα σου, εμμηνοπαυση και υποθυροειδισμος σε συνδυασμό ....χαλια ....!! Stay happy 😅😊

[@themistoklistsitsos]

Σε ευχαριστώ πολύ! Στει χάπι χάπι ☺️

[@staivan3103]

Είσαι τέλειος κ πολύ κατατοπιστικος,, ευχαριστούμε θερμά!!!

[@themistoklistsitsos]

εγώ σε ευχαριστώ !!!

[@ΦωτεινηΠοταμιτη]

Βρε Θεμιστοκλή, πόσο σ ευχαριστώ,για τις πληροφορίες.... Έχω εντονα συμπτώματα και νόμιζα ότι θα τρελαθώ, ήθελα ν αρχίσω να πηγαίνω στον ένα γιατρό μετά τον άλλο να δω τι μου συμβαίνει.... Οκ λοιπόν πάμε να το ψάξουμε... Ήρεμα Φωτεινη ήρεμα... Υπάρχει και ο Θεμιστοκλής να σε ενημερώνει... Πολλά φιλιά χαχχα thanks😀😀👍👍🙏🙏

[@themistoklistsitsos]

Φωτεινή μου! Στει χαπι

[@eleonoraanasidou8820]

Ωραίος!!!!!!!

[@themistoklistsitsos]

💪💪 μην ξεχάσεις να πατήσεις subscribe ☺️

[@panagiotadrosou5341]

Τί ωραία που τα λες?!...🌷🌷🌷 "Δεν είμαστε μόνο ωοθήκες, είμαστε ακόμα παραγωγικές". Ευχαριστούμε πολύ για τις συμβουλές που μας καθησύχασαν λιγάκι. #είμαι_χάπι

[@themistoklistsitsos]

Μα και βέβαια! Στει Χαπι Παναγιώτα !!!

[@ΕιρήνηΑυγενακη-π5ι]

Σε ευχαριστώ πολύ!!❤είσαι υπέροχος!!!❤

[@themistoklistsitsos]

Εγώ σε ευχαριστώ πολύ χαίρομαι που βοήθησε το βίντεο

[@GM-hw2yr]

Η χαρά της ζωής είσαι βρε Θεμιστοκλή!!! Μπράβο για το μπρίο και πάλι μπράβο για τις πολύ ενδιαφέρουσες εκπομπές σου

[@themistoklistsitsos]

Ευχαριστώ πολύ για το μήνυμά σου

[@rigpapazi6466]

Ωραίο,με εμμηνόπαυση θα περάσεις τη μισή ζωή σου, Σωστά,🐟🐦🌹

[@themistoklistsitsos]

Η αλήθεια είναι ❤️

[@ΣΤΕΛΛΑΜΑΚΡΥΔΑΚΗ-ω4π]

Πόσο πολύ απολαμβάνω τα βίντεο σας!!! Και μαθαίνω πράγματα κ μου φτιάχνετε την διάθεση!!!!😊😍 Πολύ σας ευχαριστώ!!!!❤️🌹🙏

[@themistoklistsitsos]

Στει Χάπι Στελλα μου

[@akishelldriver307]

❤❤❤❤❤ σε ευχαριστούμε

[@themistoklistsitsos]

Εγώ σε ευχαριστώ πολύ

[@marinakats4607]

Χαπάκι μου έγραψες πάλι 😊😉 να είσαι πάντα καλά σε ευχαριστώ πολύ 😉😊

[@themistoklistsitsos]

Σε ευχαριστώ Χαπακι :)

[@sofiamitraina5222]

Σε ευχαριστούμε!!!❤❤❤

[@themistoklistsitsos]

Εγώ σε ευχαριστώ πολύ

[@KonstantinaGeorga-r4t]

Είσαι ο καλύτερος

[@themistoklistsitsos]

Όλοι μας !!

[@ΔανάηΔανιουδάκη]

Είσαι τέλειος σ ευχαριστούμε

[@themistoklistsitsos]

Εγώ σε ευχαριστώ πολύ!! Διαδώσέ το

[@evipoliti8346]

Πολύ ωραίο και πολύ χρήσιμο βίντεο. Είμαι 46 και δυστυχώς έχουν αρχίσει τα πρώτα συμπτώματα!! Ευχαριστώ για την ενημέρωση!

[@themistoklistsitsos]

Μείνε δυνατή και χάπι

[@akishelldriver307]

❤❤❤❤❤❤σε ευχαριστούμε

[@themistoklistsitsos]

Στει χάπι αγαπημένη

[@kyriakitrochalaki9269]

Υπέροχος 😊σε ευχαριστούμε!!!!

[@themistoklistsitsos]

Εγώ εσένα διαδώσέ το κ πάτα subscribe ☺️

[@DimitroulaAmor]

ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ Θεμιστοκλή 👍🌹 ΠΟΛΥ ΧΡΗΣΙΜΟ για εμάς.τις γυναικες..άλλες όχι ακόμα*σε άλλες ήδη στην εμμηνόπαυση...χρήσιμο όπως κ να χει 👍

[@themistoklistsitsos]

μάθε τέχνη κι άστηνε :D

[@ΕλένηΛιλοπουλου]

Τι γλυκός που είσαι!!! Τι ωραία που τα περιγράφεις, παραστατικά 😂😂👍

[@themistoklistsitsos]

χαίρομαι που βοηθάνε τα παραστατικά :P Στο themistoklistsitsos.gr μπορείς να κάνεις ελεύθερα τις ηλεκτρονικές αγορές σου

[@alexandravelisaridou4404]

Τέλειος!!!!

[@ΕλενηΑσημακόπουλου-ε6δ]

Καλό μήνα ΙΣΕ μοναδικός!

[@themistoklistsitsos]

Ελένη σε ευχαριστώ για το μήνυμα! stay tuned

[@ΔΙΟΝΥΣΙΑΜΑΖΑΝΙΤΗ]

Καλημέρα Αγαπητέ . Ευχαριστώ πολύ για τις γνώσεις και τις πληροφορίες σας Έχω δυσκολευτεί πολύ με τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης τα τελευταία 8,5 χρόνια.Αποφασισα με τον γυναικολόγο μου την ορμονική αποκατάσταση, ωστοσο είναι εξαφανισμένα τα σκευάσματα, γνωστής...φαρμακευτικης εταιρείας στην Ελλάδα!!!! Επειδή δεν μπορώ να μεταναστεύσω στο εξωτερικό... ούτε να περιμένω την εξυγίανση στα σκάνδαλα😂😂, υπάρχει κάτι νεώτερο για αυτό το θέμα; Καλή χρονιά με Υγεία!!

[@themistoklistsitsos]

Δεν ξέρω σε ποια αναφέρεσαι 🥺

[@Evi_Tsiara]

Ο ψυχολογικός παράγοντας και οι αλλαγές στο βάρος είναι τα πιο δύσκολα στη διαχείριση.

[@themistoklistsitsos]

Καθένας το αντιμετωπίζει διαφορετικά, ευχαριστούμε που το μοιράστηκες μαζί μας !

[@ΘεοδώραΣτεργίου-ε2σ]

Καλησπέρα Καλησπέρα Θεμιστοκλή 😊Σε ανακάλυψα πριν 2 εβδομάδες..είσαι υπέροχος,,τα λες και τα εξηγείς απλά ευχαριστούμε 😊

[@themistoklistsitsos]

καλωσήρθες στην χάπι παρέα μας. Κάθε βδομάδα νέο βίντεο και μην ξεχάσεις να πατήσεις subscribe ☺️

[@ΚατερίναΕυσταθίου-σ2ψ]

Είσαι περιβόλι είσαι χαρά😄😍💕!! Ναι τελικά δεν ήρθε και το τέλος του κόσμου!! Τα χω όλα όσα είπες!! Αλλά τα έχω στο τσαντάκι μου και βαδίζουμε παρεα!! Αφού ήρθανε καλοδεχούμενα!!!

[@themistoklistsitsos]

έτσι μπράβο ντε!

[@ΚατερίναΕυσταθίου-σ2ψ]

🙏👍🥰

[@elenitsol9906]

Δύσκολη φάση λένε!!! Όλα αντιμετωπίζονται αυτά! Καλή χρονιά!!

[@themistoklistsitsos]

κάθε φάση έχει τις δυσκολίες της :) καλή χρονιά

[@ΣΩΤΗΡΙΑΛΙΟΚΑΥΤΟΥ]

Είσαι καταπληκτικός!!! Και πολύ καλός σ' αυτό που κάνεις. Σε παρακολουθώ και ενημερώνομαι για πολλά θέματα.

[@themistoklistsitsos]

χαιρομαι που βρίσκεις αξία Σωτηρία ! στει χαπι

[@ΒασιλικήΑδαμοπούλου-ξ4ρ]

Ευχαριστώ για τις πληροφορίες. Όμως δυστηχώς έχω δοκιμάσει τα συγκεκριμένα φυτοοιστρογόνα όπως και ΌΤΙ ΚΥΚΛΟΦΟΡΕΙ στο εμπόριο αλλά δυστηχώς δεν μου έκανε κανένα τίποτα! Και δυστηχώς περνάω πολυυυυ δύσκοληηηηη εμοινόπαυση και δεν μπορεί να με βοηθήσει ΤΙΠΟΤΑ!! ΥΓ. Δεν θέλω να πάρω χημεία.

[@themistoklistsitsos]

Βασιλική λυπάμαι που ταλαιπωρείσαι :( Αν δεις όμως ότι ταλαιπωρείσαι και οι φυτικές λύσεις δεν σε ανακουφίζουν ίσως θα ήταν πιο καλό να μιλήσεις με κάποιο γιατρό και να εξετάσεις το ενδεχόμενο για κάποιο σχετικό φάρμακο. Εύχομαι όλα καλά και στει Χάπι :)

[@ΒασιλικήΑδαμοπούλου-ξ4ρ]

Μόνο χημεία είναι το επόμενο. Και αρνούμαι κατηγορηματικά γιατί είναι μεγάλο σοκ για τον οργανισμό όταν αυτός έχει αποφασίσει! Άρα καμία ουσιαστική βοήθεια δεν μπορώ να λάβω.

[@sundayrose7254]

Τα έχετε πάρει πολύ καιρό η είδατε ότι δεν σας βοηθούν και τα σταματήσατε;γιατί αν δεν τα πάρεις για πολύ καιρό δεν βλέπεις διαφορά

[@ilonagiobanu6495]

Ευχαριστώ πολύ τέλειες συμβουλές μου χρειάστηκαν

[@themistoklistsitsos]

χαίρομαι που βρήκες αξία!

[@kal6685]

Θεμιστοκλής Τσίτσος!!!!!! ΦΟΒΕΡΟΣ...😊

[@themistoklistsitsos]

με κάνεις πιο Χάπι (γιατί εσύ πρέπει να είσαι σίγουρα Χάπι)

[@athinaveli9313]

Σαφής και ευχάριστος!!

[@themistoklistsitsos]

Χαίρομαι που το διέκρινες

[@markuilirjana6785]

Eisai katapliktikos 👏👏👏

[@themistoklistsitsos]

με χαρά να προτείνεις και θέμα για επόμενο βίντεο

[@ΑΝΝΑΧΑΛΑΤΖΙΔΗ]

Φοβερός!!!

[@themistoklistsitsos]

χαιρομαι που βρισκεις αξια

[@ΜαρίαΧατζηδημητριου-β1κ]

Τι ωραία δεν υπάρχει κίνδυνος εγκυμοσύνης

[@themistoklistsitsos]

:)

[@ΚατερίναΠασαλη]

❤❤

[@themistoklistsitsos]

☺️

[@fofopourna4613]

Γιατρέ είσαι φανταστικός και. Πολύ γλυκός. Αναμένω και τα επόμενα βιντεακι σου Καλό σου βραδυ

[@themistoklistsitsos]

φαρμακοποιός εδώ! Ευχαριστώ για το μήνυμα!

[@ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ-χ8ι]

Συγχαρητήρια

[@themistoklistsitsos]

Αναστασία σε ευχαριστώ πολύ για το μήνυμα!

[@mariaiordanidoupsy]

Είσαι φοβερός! Αλήθεια λέει!

[@themistoklistsitsos]

Στει χαπι

[@vasovasoo2293]

Καλημερα εισαι παντα τοσο χαρουμενος ταλες τοσο ωραια θαηθελα ναμου πειτε μια θεραπεια για τις αιμοραιδες κρεμα κατι αλλο να είσαι παντα καλα ευχαριστω

[@themistoklistsitsos]

Γεια σου Βάσω! themistoklistsitsos.gr/el/sumboules/dyskoiliotita/aimorroides-symptomata-therapeia δες εδω το βιντεο κ τα προιοντα που προτεινω

[@petroulakliamba1646]

Ωραίος !! Καλησπέρα σας !!

[@themistoklistsitsos]

Καλωσήρθες! ώρα για subscribe κλπ

[@katerinakonstantinou8846]

Ευχαριστω πολυ για τις εδιαφερουσες πληροφοριες😊😊😊

[@themistoklistsitsos]

Κατερίνα σε ευχαριστώ πολύ ! Enjoy

[@ΠαρασκευήΧαλκιά-γ6ζ]

Είσαι κούκλος μέσα έξω!

[@themistoklistsitsos]

στει χαπι!

[@ΡανιαΔρακιδου]

Τέλειος όπως πάντα!!!

[@themistoklistsitsos]

Χαίρομαι Ρανια που βρήκες αξία

[@elenievag3585]

Σευχαριστω πολύ για αυτό το υπέροχο βιντεακι το έστειλα σε όλες μου της φίλες μια και το χρειαζόμαστε όλες! 😂😂

[@themistoklistsitsos]

Πάρτυ κάντε :)

[@Εύακαπ]

Yπέροχος!!!!😊😍🙏

[@themistoklistsitsos]

Στει χαπι Ευα

[@EleniAlepou]

ευχαριστω καταπληκτικος

[@themistoklistsitsos]

👍

[@ΜαριαΣ-δ7τ]

Ωραία τα λες. Εγώ δεν είχα εξάψεις,αλλά ανέβασα πίεση,έβαλα βάρος και έχω οστεοπενια. Βοηθάει πολύ η γυμναστική.

[@themistoklistsitsos]

Σε ευχαριστώ πολύ για το μήνυμα σου και που το μοιράστηκες μαζί μας

[@aliceka9891]

ΕΊΣΑΙ υπέροχος τα λες ωραία με χαρά χιούμορ οπότε εκεί που φοβόμουν έτρεμα για την εμηνοπαυση. Τώρα που σε είδα χαλάρωσα.γιατί άκουσα διάφορα ότι θα φαινόμαστε γιαγιά αν δεν πάρουμε ορμονες

[@themistoklistsitsos]

στει χαπι και στην εμμηνοπαυση!

[@elenapapa2011]

Μας έκανες την καρδιά περιβόλι...

[@themistoklistsitsos]

Μην σκάς!

[@user-ry3ti5fl3t]

Καλημέρα 🌺🌺🌺 Μα θα το ξαναπώ...είσαι τέλειος...κ είμαι ΧΆΠΙ όταν σε βλέπω 🌺🌺🌺💃💃💃🤣🤣🤣😘😘

[@themistoklistsitsos]

:) Χαίρομαι που βρίσκεις αξία!!

[@ΚατερίναΚουφού-ε4ζ]

Είσαι φοβερός!

[@themistoklistsitsos]

Κατερίνα μου σε ευχαριστώ για το μήνυμά σου, εύχομαι να πήρες όλες τις πληροφορίες που χρειαζόσουν

[@anthisti]

Σας παρακαλω μπορειτε να μου πειτε αν η β σιτοτερολη ειναι φυτοιστρογονο η οχι? Ρωταω γιατι δεν κανει να τα χρησιμοποιησω.

[@themistoklistsitsos]

Ναι είναι. Για τη δική σου ασφάλεια θα πρότεινα να μην απευθύνεις τέτοιου είδους ερωτήσεις από ένα μήνυμα, είναι μια πρόχειρη αντιμετώπιση που δεν αξίζει κανείς μας για την υγεία του 🙏

[@anthisti]

@themistoklistsitsos Θεμιστοκλή μέχρι να μου απαντήσεις ρώτησα την εταιρεία που έχει το σκεύασμα και μου είπαν ότι η β σιτοστερολη δεν είναι φυτοιστρογονο κι έτσι χρησιμοποίησα την κρέμα

[@Savvoula]

Ωραία φωνή έχεις φίλε μου καί τά λές καί πολύ ωραία!

[@themistoklistsitsos]

χαιρομαι που βρήκες αξία! Προτίμησε για τις Online αγορές σου το themistoklistsitsos.gr ! !

[@voulakafritsa4251]

Μπράβο σου θεμιστοκλη

[@themistoklistsitsos]

Στέι Χάπι

[@ΦαίηΠαπά-ν4ε]

Είσαι καταπληκτικός πολλά μπράβο 👋👋

[@themistoklistsitsos]

Γεια σου Φαίη! Ελπίζω να βοήθησαν οι συμβουλες :)

[@ΦαίηΠαπά-ν4ε]

@@themistoklistsitsos πάρα πολύ να είσαι καλά !!!

[@ΚατερίναΝομικού-ω7β]

Σ' ευχαριστώ πολύ πέτυχες την περίπτωση, οι εξάψεις και η αϋπνία δεν αντέχονται.

[@themistoklistsitsos]

έχεις τα δίκια σου!

[@vickymarouda3981]

Με το τελευταίο σχόλιο "με την εμμηνόπαυση θα περάσεις την υπόλοιπη ζωή σου", μου ήρθε μια ζάλη...!!!

[@themistoklistsitsos]

μια αλήθεια είναι, γλυκιά δες την :)

[@ΣωτηριαΝατσικα]

Ευχαριστώ πολύ!

[@themistoklistsitsos]

Καλή απόλαυση Σωτηρία :)

[@liabartzela9492]

Καλημέρα... είμαι 51 χρονων και στην εμμηνόπαυση τρία χρόνια... παίρνω νυχτολούλουδο και είμαι αρκετά καλύτερα

[@themistoklistsitsos]

Χαίρομαι που σε βοηθάει 🙏 στει χάπι και πάτα subscribe ☺️

[@Riakoufopoulos-uc6vy]

Είσαι αστέρι 😢 μου δίνεις κουραγιο

[@themistoklistsitsos]

Μπορείς 💪

[@efter1964ZYGOS_]

Μπράβο για το θέμα πολύ ενδιαφέρον!! Μπήκα εμμηνόπαυση στα 53 κ πήρα κάποια φυτικά συμπληρώματα για τις ορμόνες... Τώρα που είμαι στα 57 βοηθάει να παίρνω σαν αυτό που μας έδειξες που τα έχει όλα....ή να παίρνω μεμονωμένες βιταμίνες όπως μαγνήσιο, D3,κλπ??? είναι κ οικονομικό θέμα βέβαια, κ το πόσο διάστημα κρατούν κ δε μπορεί κανείς να καλύψει έτσι τον οργανισμό σε ό,τι χρειάζεται, κ θέλει πολλές γνώσεις!!! Σε μένα η εμην. προκάλεσε κ ξηροφθαλμία αλλά με τίποτα ξηρότητα κολπική...

[@themistoklistsitsos]

Εύχομαι όλα καλά αγαπημένη. Σίγουρα τέτοιες φόρμουλες με εμμηνόπαυση ανακουφίζουν από τα συμπτώματα και είναι ευεργετικές για όσο διάστημα χρειάζεται

[@aliceka9891]

Γεια Σας μπορείτε να μου πείτε τα φυτικα που πήρατε?σας βοήθησαν?Είναι τόσο τρομακτικά όπως τα λένε?φόβος μου προκαλεί χαλάει όντως το δέρμα γήρας μου είπε μια φίλη μου που πήρε ορμόνες Γιατί δεν ήθελε να φαίνεται Γεια στο δέρμα τι λέτε?

[@barbararokkou923]

Οι εξάψεις είναι ανυπόφορες. .4 Χρόνια με την ίδια ένταση. .Σε σημείο να μου ρχεται να καλέσω την πυροσβεστική😂😂.. Αν και το χειρότερό μου είναι το διαζύγιο που πήρα με τη θάλασσα που τόσο αγαπούσα. Δε βρίσκω τίποτα θετικό

[@themistoklistsitsos]

δύσκολο το έργο της πυροσβεστικής 😂 ασε τα διαζύγιο και κάνε βουτιά σε ό,τι σε ευχαριστεί :) και κάποιο ποιοτικό συμπλήρωμα για τα συμπτώματα πάντως θα σε βοηθήσει στη διαχείριση των συμπτωμάτων, επεξεργάσου το!

[@ΙφιγένειαΑλεξανδρή-τ8ξ]

Εισαι φοβερος λεμε!!!! Τι ωραια τα λες!! Ερωτησουλα... Απο το φαρμακειο σου πως μπορουμε να παραγγειλουμε;

[@themistoklistsitsos]

Στο 2103003522 ή απευθείας στο themistoklistsitsos.gr/el/

[@irispharm]

👏👏👏👏👏

[@themistoklistsitsos]

:PP

[@ΑλεξάνδραΘεοδωρίδου-ε5γ]

Αυτα τα χαπακια μου εδωσε κ ο φαρμακοποιός μου....ναι βοηθανε πολυ η τριχόπτωση μειωθηκε....εβαλα στην ζωη μου σωστη διατροφη...κ ναι ασκουμε παρπαταω .κ κανω γυμναστικη...ειμαι τυχερη εχω τον γιο μου γυμναστη....κοριτσια η γυμναστική βοηθαει πολυυυυ καντε το.....

[@themistoklistsitsos]

Ευχαριστούμε πολύ τη θετική αισιόδοξη νότα 💥

[@bilio4033]

Εγώ είμαι 48.εχω φοβερές ημικρανίες τα τελευταία χρόνια, ελαφρώς ακανόνιστα περίοδο δύο χρόνια τώρα κ τα μαλλιά μου λαδωνουν κ έγιναν ίσια από κατσαρά που ήταν. Οι πόνοι της περιόδου έντονοι όπως στην εφηβεια. Ο γιατρός μου λέει πως μπήκα σε κλιμακτήριο καιρό κ περιμένω να σταματήσει το αίμα γιατί πέφτει ο αιματοκριτης κ κάνω ενέσιμο σίδηρο. Οι ημικρανίες όμως δεν αντέχονται καθημερινά πια.

[@themistoklistsitsos]

Εύχομαι όλα να είναι καλύτερα. Καλές γιορτές με υγεία

[@Aggelinaization]

Αυτό με τον καφέ ισχύει σε μένα 🥵

[@themistoklistsitsos]

:( Στέι χάπι

[@Aggelinaization]

@@themistoklistsitsos σας ευχαριστώ 🙂

[@theodoratzavella1465]

Μια χαρα τα λες κυρ θεμιστοκλη!Εσυ εισαι χαπι😊 κι εμεις το end❤😂

[@themistoklistsitsos]

🤓όλοι χάπι

[@original21terrorism40]

Πολύ ωραίο βίντεο χρήσιμες συμβουλες

[@themistoklistsitsos]

χαίρομαι χαίρομαι! στει χαπι

[@ΕλένηΤρυφερού]

Είσαι happy και γινόμαστε και νέος μαζί σου 😂

[@themistoklistsitsos]

Στει χαπιιιιιι

[@ΕριφύληΝομικού]

Είμαι στην φάση.. 😅 Ευχαριστώ!!!!❤❤❤

[@themistoklistsitsos]

Απόλαυσε τη φάση

[@magdatsaliki4844]

Πολύ χρήσιμο το βιντεάκι σου.💯👍🙋🎀 μόνο που το σκεύασμα που δείχνεις περιέχει ίοδιο και δεν κάνει για άτομα με Hasimoto, μήπως υπάρχει κάποιο άλλο παρόμοιο του;🤗🤗

[@themistoklistsitsos]

μίλησε μαζί μας στο 2103003521 δευ-παρ 9.00-17.00 να σε καθοδηγήσουμε

[@katerinastefani5264]

Καλησπέρα φαρμακοποιέ της καρδιάς μας ! Ήθελα να σε ρωτήσω τα συμπληρώματα αυτά που προτείνεις βοηθάει και νεότερα άτομα κάτω των 30 που έχουν πρόωρη εμμηνόπαυση λόγω επέμβασης ;

[@themistoklistsitsos]

Θα έλεγα πως είναι ενθαρρυντικά, πάμε πιο στοχευμένα ίσως βάσει συμπτωμάτων και ιστορικού

[@fotininikolaou3317]

Εγώ πάντως έχασα 5 κιλά στην εμμηνόπαυση Αυτές οι εξάψεις που έχω λειτουργούν σαν πυροδοτηση του μεταβολισμού μου Βέβαια είμαι γυμναστρια και αθλούμαι ένα τρίωρο την μερα Νομίζω πως υπάρχει μεγάλη διαφορά μεταξύ των γυναικών που αθλούνται και αυτών που δεν αγαπουν την κίνηση

[@themistoklistsitsos]

Εχεις απολυτο δίκιο, το αναφέρω και προς το τέλος του βίντεο, η γυμναστική μετριάζει κατά πολύ τα συμπτώματα. Σε ευχαριστούμε που το μοιράστηκες και το επιβεβαιώνεις

[@planetkvax6813]

Σε ευχαριστούμε πολύ Θεμιστοκλή!! Τα συμπληρώματα αυτά μπορεί να τα πάρει κάποιος με NAFL? Η καλύτερα να τα αποφύγει?

[@themistoklistsitsos]

Καλύτερα για μια περίπτωση που υπάρχει συγκεκριμένο ιστορικό να μην δοθεί μια πρόχειρη συμβουλή μεσα από ένα μήνυμα, θεωρώ πως δεν το αξίζει κανείς μας για την υγεία :)

[@koulanikola2270]

Ποιες βιταμινες ειναι οι πιο σπουδαιες για την φαση της εμμηνόπαυσης;;;;Ευχαριστω πολυ

[@themistoklistsitsos]

Θέλει εξατομίκευση. Όλες οι προτάσεις μου γίνονται ύστερα από πλήρη καταγραφή ιστορικού ώστε να γίνει με ασφάλεια. Εδώ θα δεις τα πλάνα καθοδήγησης με βάση το ιστορικό και τις ανάγκες σου: themistoklistsitsos.gr/el/syndromes

[@Moumou1975-s7n]

Εισαι λατρειααααα❤❤❤❤❤

[@themistoklistsitsos]

Σαν τη λακτα? ✨

[@redkorina]

Πολύ ωραίο το βίντεο και φυσικά πολύ καλές οι συμβουλές σου. Αυτό που θα ήθελα να μάθω είναι αν υπάρχει κάποια αντένδειξη για το menopace με την θυρεοειδεκτοµή. Ευχαριστώ

[@themistoklistsitsos]

Σε ευχαριστώ για το μήνυμά σου. Θα ήταν πρόχειρο να πω κάτι από ένα μήνυμα για κάτι τέτοιο, πιο ασφαλές θα ήταν να μας το εγκρίνει ο γιατρός που γνωρίζει το ιατρικό ιστορικό σου

[@user2001]

Υστερα απο 3 χρόνια εμμηνοπαυσης,η εξεταση οστικης πυκνοτητας εδειξε οστεοπενια Γενικά όμως μια χαρα αισθάνομαι Έχεις να προτεινεις κατι;Σ ευχαριστούμε πολύ ❤

[@themistoklistsitsos]

Στει χάπι λοιπόν :)) Αποφεύγω να προτείνω από μηνυματα καθώς είναι κάτι πρόχειρο που δεν το αξίζει κανείς μας για την υγεία του 🙏

[@Tavros..7_7]

Τι γλυκός...Χαχαχ..Πως τα λες πως τα λες...😊😊😊

[@themistoklistsitsos]

:DD

[@basilikiklisari3143]

Πώς χάνεις τα κιλά στην Εμμηνόπαυση?

[@elenisiota3166]

Με γυμναστική .Κόβεις τα πολλά γλυκά .Εγώ τρώω μόνο μαύρη σοκολάτα και μελασσα .Άντε και λίγο μέλιΚοβεις και το πολύ ψωμί αυξάνεις σαλάτες και φρούτα

[@themistoklistsitsos]

με γυμναστική, σωστή διατροφή και αν χρειάζεσαι μια βοήθεια με συμπληρώματα υποστηρικτικά!

[@ΕΛΕΝΗΛΟΥΚΟΠΟΥΛΟΥ]

Πειτε μου πως αποβάλλουμε το στρες το αγχος ....πως???? Ευχαριστω

[@themistoklistsitsos]

ρίξε μια ματιά στο βίντεο και τις προτάσεις μου: themistoklistsitsos.gr/el/sumboules/aghos-aypnia-psyhiki-ygeia/meiosi-aghoys-sympliromata-antimetopisi-stres

[@stpapa8880]

τέλεια αυτα που μας λες. Αλλα δεν μπορω να καταπιώ χαπι. Μπορω να το μασαω ή να το σπαω?

[@themistoklistsitsos]

εξαρταται το χαπι...εδω θα βρεις τις απαντήσεις themistoklistsitsos.gr/el/sumboules/farmaka/5-basika-gia-ta-farmaka

[@Xristina3]

Οταν βρισκομαστε πριν την εμμηνόπαυση αλλα εχουν αρχισει τα συμπτώματα (εξαψεις, νευρα, αγχος, μεταπτωσεις) κανει να παρουμε συμπληρώματα εμμηνόπαυσης?

[@themistoklistsitsos]

Μιλάμε για το στάδιο της περιεμμηνοπαυσης. Οπότε ναι στην ερώτηση που μου κάνεις

[@SGKUser1972]

Εσύ τι ξέρεις από την εμμηνόπαυση; Την έζησες;

[@themistoklistsitsos]

Επεξηγούμε και αναλύουμε παθήσεις, ανάγκες, συμπτώματα και υπάρχουν σχεδόν 160 βίντεο, θα ήταν κάπως δύσκολο να τα έχω περάσει όλα :) Εύχομαι να βρεις αξία στο περιεχόμενο του καναλιού!