La MEILLEURE Compétition de ma VIE: 730KG TOTAL

[@valentinb560]

Ah ouais après en 74 avec ce fou malade de Austin Perkins bon courage 😭

[@colonel_suka]

Pana, on est des centaines de milliers à être derrière toi, alors bon sang tu va les gagner ces World Games, tu va le récupérer ton titre de champion du monde, et tu va tout arracher dans ta foutue catégorie !!

[@dadou1776]

On est tous derrière toi pour cette année 2025 donne tout et peu importe le résultat tu garderas le soutien de pleins de gens 🙏🏼🫶🏻

[@arianeperringaux4335]

Bien joué bravo ! 🎉

[@VraimentPersonne]

24:30 Très bonne décision, tu sais ce qu'il te reste à faire maintenant. Tu gagnes ces titres pour entrer dans la légende, et puis tu auras champ libre pour le -74kg. Et puis gagner dans 4ans les World games, c'est lointain, on ne sait ce qu'il peut arriver donc tu défonces tout ça cette année. Grosse force 💪🏻

[@Chico36669]

74 kilos ? Faut m’expliquer comment il compte prendre 8 kilos de muscle, ils sont sensés être naturels dans leur compétition non ?

[@DragoTKK]

@@Chico36669 lol

[@xstty1355]

@@Chico36669 Parce que pour toi il doit forcément prendre que 8kg de muscle ? Ca vole pas haut hein

[@RHIMYM]

@@Chico36669 déjà ils ne le sont pas néanmoins prendre 8kg de poids de corps c'est pas prendre 8kg de muscles. En plus naturellement il est à 69 donc c'est déjà plus que 5kg. Aussi à 74kg il aura sans doute une composition corporelle plus grasse que maintenant donc ça ne sera pas 8kg de muscles gagné

[@Chico36669]

@ en effet 8 kilos de poids de corps ce n’est pas 8 kilos de muscle. Mais bon ça m’étonnerait que l’idée de pana c’est de faire 1 kilos de muscle 5 kilos de gras et 2 kilos de flotte. Je suppose qu’il a l’intention d’être à 74 sec car à ma connaissance ce n’est pas le gras et l’eau qui te permettent de soulever des poids. Et je suis assez surpris qu’il parvienne aussi facilement à monter à 74 sec sachant que dans ses années muscu, il me semble qu’il était autour de 70 kilos avant déshydratation.

[@alexandreitachi362]

Tu es inspirant de ouf. Force pour la suite

[@pascaldesmon6930]

Salut panash , bon reste et bonne annee 2025 avec toustes les competitions de gagne !! 💪💪firce a tous !! On y croit grave !! 💪💪💪 et nous sommes avec vous !! Kamea mea 👍👍

[@yveslauriou]

Solide, Pana! Bravo pour l'esprit, keep it up, tu vas le récupérer ce titre, et poser un nouveau WR ✊

[@zeluix31]

13:28 «une barre assez tranquille 165kg »😂😂

[@termixx9139]

Incroyable! Très inspirant Pana comme d'habitude 🙌

[@One-S_]

On est fier de toi pana, on est fier de t'avoir comme exemple dans ce sport

[@MehdineBellakhdar-u8k]

c’était un plaisir de ouf de voir tes lifts , premier plan en plus et d’agir pu gratter une photo avec toi 🙌 le goat du power 🔥🔥🔥

[@TrashtalkFanAccount]

Le boss, hâte de suivre ça en 2025

[@buntproduction]

Incroyable performance tellement hâte de voir les prochaines compétitions !

[@cyrilstn76]

bravo et bonne chance!

[@vikingo5094]

Quelle puissance pour ton gabarit !..Bravo 👋🏻👋🏻👋🏻💪🏻💪🏻💪🏻

[@Ldml6]

Pana on croit tous tellement en toi. Tu vas tout rafler en 2025 !!!

[@ChartierQC]

Salut Pana, j'ai eu une compétition amical au Québec de force et j'ai PR 425lbs au Deadlift ! 😊

[@MatheoOff2]

So je m'attendais te voir sortir cette compet en vidéo j'y fu 😮

[@ZeubZebi-f6i]

vraiment cool, ça motive bien

[@patrickbourgeat4701]

Toujours La Niac Pana !!

[@birsa5808]

T’es vraiment le meilleur. 🔥

[@Dll350-18]

Bravo pana continue

[@Auredy06110]

Intéressant cette idee de changement de caté. Si la forme te le permet ca va te permettre d'avoir un ENORME BOULOT pour les années à venir

[@alixfabien7515]

Hâte de voir 2025 💪🏻

[@zackdepaix8713]

incroyable pana

[@ezsupernova1604]

22:32 il l’a bien serré la main de la Robin chan !

[@zombycyrkus7037]

Continue comme sa❤

[@aquafreshka9308]

GG pour l'énorme perf. Je me demande si tu peux pas mettre dans le titre 7XX a l'ancienne comme pour les vidéos dofus pour pas spoil le résultat ? Si non ça aurait était bien de mettre le total des 2 catégorie pour cette compétition 66 et 74 pour avoir une comparaison avec ton 730. Encore bravo continue comme ça !

[@noemievigneron]

Monstrueux 💪🔥

[@CorbeilleJungle]

Bravo Pana ❤

[@jaykoskuu7024]

gg Pana

[@joshouu.]

inspirant ce mec

[@robingenet1648]

Gg 🎉🎉

[@nathanaelboudieb8993]

Machine pana 👍👍💪💪

[@fred324gigo]

Tu pourras faire un programme uniquement pour le squat? Je fais du vélo, du coup le développé couché, je n'en fais pas.

[@RHIMYM]

a quand un petit mot sur le nouveau record du monde de Ushiyama ??

[@ludovicbedel-ulm5916]

Sa carrière c'est un shonen. Il ne pouvait pas devenir plus fort s'il ne perdait pas le titre de champion du monde. Il fallait en passer par là.

[@hoxsebat3637]

Gros gg mais monsieur theganoush, a quand un restock pr les slippers chez sw ?

[@saschagridi3819]

Cette homme me mets les frissons c zinzin

[@lapideult]

Les -74 en sueur . Bravo pour les 730 . ❤

[@Friton3v1]

C'est sur que Perkins doit en faire des cauchemars...mdr. Je ne le vois pas faire un podium en 74.

[@lapideult]

@Friton3v1 c'est sûr que sans ambitions on ne risque pas d'être déçu, mais c'est mal connaître pana.

[@Мовешка]

Petite question, pourquoi tu n’as pas mit de bandes pour ton bench ?

[@tristanjallais8064]

Est-ce que c’est pour laisser la place à un disciple ?

[@mahrafali3110]

Meme leur gouter 🔥

[@Bouclier13015]

Dans quelle proportion penses tu que ne pas avoir fait de water cut a jouer dans la perf ?

[@lekijominatroiviard9762]

730 en - de 66 ça serait violent 😮😮😮

[@huntergaara54]

Le gars s'échauffe a 240 kg ptdr 😂😂😂😂

[@thomasoliveira7461]

Pas toi ?

[@tonysassa2566]

Quel age limite que tu deconseillerais le Power?

[@Mat-nz8wh]

aucun mec, y'a des grands parents qui se lancent et qui tapent les records master

[@thomasoliveira7461]

25:06 plus dur que la fois où c’était déjà plus dur ?

[@bas6552]

fais une video avec un gars du strretlifting si t es chaud une fois

[@Auredy06110]

Moi je dis avant se changer de caté je kifferai trop un 270kg@9. 185kg@9 300kg@10

[@takumi02160]

Salut passez en 74 kg ca va etre beau ;)

[@bouboulesage5316]

Je suis le seul à pas trouver les programmes Bench?

[@juleslitschgi9996]

Non t’inquiète moi aussi

[@hadrienmry1052]

En vrai t'as raison pour le changement de catégorie parce que vu ta taille 66kg c'est quand même rien du tout quoi. Tu dois faire 1m70 environ donc même un PDC +10 c'est pas déconnant et tu serais tout aussi sec avec beaucoup plus de muscle

[@testkeyll4861]

Pourquoi y’a aucun japonais dans la salle 😭

[@l9cbum]

Va manger les -74 🤤🤤🤤

[@maxenceollv]

J'ai pas compris c'était quoi la compétition ?

[@MatheoOff2]

Une compétition sbd avec des qualifications pour devenir ambassadeur

[@quentinmarand7431]

😈😈😈

[@jeanclaudelepennec1597]

👏💪

[@PoupouYC]

❤❤

[@saschagridi3819]

Putin mais Pana en -74 j‘en rêve

[@LeoLehuédé]

C’est ta meuf qui arbitre ca compte pas😂

[@MehdineBellakhdar-u8k]

C’est ça meuf la chef de plateau ?

[@alexisdelapierre5837]

À quand le programme squat pour les street-lifteurs ? 😇

[@PatricBalkanyche]

Y'a vraiment une différence avec celui des power ?

[@ericcasano7659]

Bah il ne fait pas de Street ducoup : /

[@alexisdelapierre5837]

@@PatricBalkanyche Non aucune différence, c'est un mouvement de power à la base. Je disais "pour les street-lifteurs" car un programme qui ne porte pas sur les trois mouvements mais que sur le squat pourra les intéresser

[@Link-77]

Vous faites aussi un squat levier en street ? A quand du squat haltero ? 🧐

[@alexisdelapierre5837]

@@Link-77 Tu veux dire squat low bar ? C'est déjà assez comme ça 😂

[@ZeubZebi-f6i]

nice

[@boibrabo]

Refcom

[@younsrub2630]

Tu n'étais pas en compétition mais en démonstration puisque tes résultats n étaient pas pris en compte dans cette compét. ... De plus, tu étais plus proche de 70 kg que de 69 kg comme tu le répètes dans la vidéo ... Malgré tout bravo pour tes performances mais rien de tout ça n'est officiel ...

[@cceschau67]

Tout ce temps perdu à écrire ce commentaire

[@daviddubin7991]

Je crois qu’au japon tu as surtout bien profité des stéros, va falloir finir par l’avouer au lieu de continuer à mentir, tes abonnés ne sont pas tous idiots, au passage on notera que tu concours à 69 kg au lieu de 66 kg et que ta copine t’arbitre mais à part ça tout va bien les compètes ne sont pas truquées 🙄

[@une_tortue6143]

tsais que c'est arrivé que sa copine lui mette des rouges hein, et en plus c'est pas elle qui a arbitré quand il a gagné les europes/worlds donc bon un peu guez ta réflexion

[@daviddubin7991]

@@une_tortue6143 Ya rien de guez mais si ça te fait plaisir de croire que tout est normal libre à toi

[@MatheoOff2]

C'est une compet ou il est invités pour le spectacle en étant pas compte dans le classement et personne n'était classé après catégorie mais uniquement à l'indice donc aucun athlètes n'a watercut ça avait aucun intérêt. Garde ta haine pour toi le hater

[@gariel972]

Ptdr le jaloux

[@daviddubin7991]

@@gariel972 dire la vérité c’est être jaloux ? Désolé de casser tes illusions sur ton idole

[@Br4in-F4rT]

Gg