Therapie: Hilft das wirklich?

[@aufklo]

Wart oder seid Ihr auch in Therapie? Wie waren Eure Erfahrungen damit?

[@vanessacremer6386]

Ich habe schon für meine Tochter nicht nur Psychotherapieplatz sondern auch Krankengymnastik , Logopädie und Ergotherpieh es war immer schwer ein Platz zu finden. Selbst wenn sie schonmal da war also in Behandlung kommst einfach wieder auf die Warteliste die 1 bis 2 Jahre lang ist

[@vanessacremer6386]

Meine Tochter ist 8 Jahre bekommt aber schon fast ihr Leben lang Therapien

[@Maxi.236]

Yes, ich bin in Therapie. Ohne, gäbe es mich nicht mehr. Kptbs ist ohne Therapie wahrscheinlich immer tödlich oder endet in einer Sucht.

[@BastianBPE]

Ja, und Ich kann euch sagen, dass eine Psychotherapie, die kein spezielles Trauma oder eine chronische Krankheit begleitend behandelt, nicht besonders hilfreich ist, um die Ursachen der Depression oder die Ursachen der problematischen Zustände, zu behandeln, sondern lediglich dazu dient, die Symptome zu verschleiern und um der Gesellschaft nicht zu sehr "auf den Senkel" zu gehen!! Deutlicher formuliert: Ein Diplom-Psychologe o.Ä. gibt euch quasi einen "Hand-Werks-Koffer" mit einfachen Denkweisen und Handlungsmustern für Sozialverhalten und eine eigene, positivere Disposition gegenüber der Welt, in die Hand, die Ihr dann auch übt und euch so aneignet, dass eben die Symptome und die damit einhergehenden Missstände verschwinden .... DAS war MEINE Erfahrung und Ich muss (leider) feststellen, dass die Therapie, die Ich mit Anfang 20 gemacht habe, mich lediglich in der "trüben Suppe" der Depression hat weiter schwimmen lassen, lediglich mit der Verbesserung, dass Ich die Symptome einfach zurückhalte und sich für mich selber eben nicht viel änderte, bis Ich wegen einer Autoimunerkrankung und einer Gentherapie dazu, so starke Medikamente nehmen musste, dass die Psyche um ein vielfaches kaputt wurde und Ich letztendlich Antidepressiva nehmen musste, WELCHE TATSÄCHLCIH DIE LÖSUNG FÜR MEINE PSYCHISCHE ERKRANKUNG WAREN UND EBEN NICHT DIE THERAPIE BEI EINEM DIPLOM PSYCHOLOGEN!!!! Wie gesagt, das ist MEINE ERFAHRUNG! Positives Denken, Vergangenheitsbewältigung, Zielsetzungen im Leben, etc. sind ALLES sehr gute Ansätze zum "normalen gesellschaftlichen Leben" aber IN MEINEM FALL und Ich wette, IN ANDEREN AUCH, ist das Problem auf einen Missstand in der Bio-Chemie im Gehirn zurück zu führen, und dann kannst Du unendlich viele Psycho-Therapie-Stunden machen, es wird nix helfen ohne Medikamente!! ... Es ist u.U. ein langer Prozess, sich seiner eigenen Identität und seines eigenen Seins bewusst zu werden, wenn Ihr dabei Hilfe von einem Therapueten braucht, dann probiert so viele aus, bis Ihr einen passenden (freundschaftlichen!!!) Menschen gefunden habt, dem Ihr vertrauen könnt!!! Wenn einer euch nicht passt, dann BLOß NICHT "40 Stunden durchhalten", SONDERN DANN sagen "Ciao, Sie sind nicht der richtige Therapeut! Der nächste bitte!!" ... Viel Erfolg und haltet durch! Und nehmt euch kein großes Beispiel an den hier vorgeführten Menschen, die haben keinen allgemeinen Plan, sondern blubbern raus, was ihnen in den Sinn kommt! Erfahrungen schön und gut, aber besonders reflektiert und rational behandelt, finde Ich, schildert hier kaum einer ....^^

[@BastianBPE]

7:08 z.B. "Du kannst mega-stolz auf dich sein!" ... worauf "stolz" ?? Weil Sie etwas für sich selber gemacht hat, um sich selber zu verbessern und um ihren Selbst-Hass zu behandeln?? Keine Ahnung seit wann "Stolz" eine Tugend ist aber so ein Entwicklungsprozess halte ich für allgemein notwendig für die Entwicklung eines Individuums, eines mündigen Menschen, da gibt es nix "stolz" drauf zu sein, sondern da kann man froh und erleichtert sein, dass man einen "Reinigungs-" oder "Erleuchtungs-Prozess" beschritten hat!! DAS ist diese "Auf Klo-Aroganz", die ihr selber nicht wahrnehmt! JA, man soll Kinder loben, wenn Sie etwas gut gemacht haben, und Sie positiv bestärken und wert zu schätzen aber HIERBEI, BEI ERWACHSENEN MENSCHEN solche Superlative aus zu packen und diese Selbstfindung mit "Mega-Stolz" zu bewerten, das ist einfach zuuuuuuuuuuu viiiiiel!!! ZU INFANTIL!!! DAS ist euer generelles Problem: Ihr haut Kinderkram raus, obwohl Ihr die Mittel für nieveauvolleres Bildungsfernsehen hätttet .... DAS ärgert eure Kritiker .... is so ...!

[@z.sch.3885]

Ein Fact den ich noch sehr wichtig finde ist eine Berufsunfähigkeitsversicherung. Man kriegt eine nach einer Therpaie, aber es sind psychische Krankheiten je nach Diagnose ausgeschlossen. Ich finde das super schwierig und sehr diskriminierend und ich wünschte mir hätte das jemand vor Beginn meiner Therapie mal erzählt. but.. Ich hätte sie totzdem gemacht ;)

[@zenpie5093]

Bin von einer Reha wiedergekommen und hatte danach die Diagnose mittelschwere Depression. Kurz danach wollte ich eine Berufsunfähigkeitsversicherung abschließen und werde nun natürlich nicht mehr angenommen 😪

[@aufklo]

Super wichtige Ergänzung! Danke dir für den Kommentar! Wir hoffen, dass du dich schon ein wenig erholen konntest. 💘

[@komischerknulch6956]

Seit wann bezahlen den die Berufsunfähigkeitsversicherungen? Dauert Jahre bis man durch alle Instanzen gegangen hat.

[@A-Wa]

oder verbeamtung... kann man sich auch abschmieren, wenn man ne schwere diagnose bekommen hat nach der therapie

[@krepieri]

Mein Vater ist in Therapie und ich bin so unfassbar dankbar, dass es ihm jetzt so viel besser geht

[@aufklo]

So toll, dass dein Vater zur Therapie geht und es ihm was bringt. 😍

[@strangersontheinternet]

Ich kann mir mein Leben ohne Therapie nicht mehr vorstellen. Bin seit über 10 Jahren wöchentlich in Therapie da ich schon seit Kindheit eine psychische Erkrankung habe. Ich brauch Therapie einfach wie Luft zum atmen und manchmal fällts mir schwer Leute zu verstehen, die niemals in Therapie gehen würden oder es komisch finden. Und ab und zu over share ich weil ich es gewohnt bin jede Woche über mein innerstes zu sprechen und darüber keine Scham zu haben.

[@aufklo]

Schön, dass Dir damit geholfen werden konnte! Warst Du direkt zufrieden damit oder hat es erstmal gebraucht bis sie bei Dir "funktioniert" hat?

[@strangersontheinternet]

@@aufklo hatte zuerst Kind, dann Jugend und jetzt Erwachsenen Therapie von daher habe ich verschiedene TherapeutInnen gehabt und es stimmt schon, dass man erstmal jemand finden muss mit dem man gut klar kommt

[@niroc9693]

Wie geht das, dass du schon so lange in Therapie bist? Bezahlst du das privat? Ich dachte da gibts es ein Maximum an Stunden? Schön zu hören, dass es dir durch Therapie so viel besser geht!

[@safe_offiziell]

Wow, wie krass, dass ihr so viele verschiedene Menschen gefunden habt, die offen darüber reden 💜

[@aufklo]

💘

[@AstraZenicaHooligan]

Das ist deren Redaktion samt Aufnahme Team

[@paul2901]

Was für ein wunderschönes Format, irgendwie heilend

[@aufklo]

Lieben lieben Dank für Dein so tolles Kompliment! 😊

[@calistafalcontail]

Ganz sicher nicht, wenn du dir mal den Trash und den agenda-getriebenen bullcrap, den die sonst so produzieren ansiehst. Wer immer diesen Kanal moderiert und auf Kommentare antwortet, zeigt teilweise völligen Realitätsverlust.

[@rozginznezger]

@@calistafalcontail genau!

[@rolligeswiesel]

Depressionen und Angststörungen seit der Pubertät und immer wieder mal in Therapie. Wurde im lockdown schlimmer, sodass ich in die Klinik kam. Ich hab es nicht bereut, heute geht’s mir gut 👍 auch dank einer gut eingestellten medikamentösen Behandlung.

[@aufklo]

Das ist wirklich schön zu hören! Toll, dass es Dir heute wieder gut geht und Du Dir Hilfe gesucht hast!

[@dusterwald]

Es ist wirklich krass, wie lange Menschen, auch im Akutfall, im Durchschnitt auf einen Therapieplatz warten müssen D: Ich habe tatsächlich das Glück, dass ich aktuell noch an eine Schule gehe, die eine richtige Psychologin mit angestellt hat, die wir kostenlos und unverbindlich in Anspruch nehmen können. Hatte bisher schon einige Termine bei ihr und bin suuuuuper happy, dass ich endlich jemand kompetentes an meiner Seite habe!

[@aufklo]

Es ist wirklich schlimm, dass Menschen nicht direkt die Hilfe bekommen, die sie benötigen. Toll, dass es eine Schulpsychologin gibt. Das sollte eigentlich mittlerweile Pflicht sein für jede Schule.

[@nevermind3520]

Danke, dass ihr das Thema ansprecht ❤

[@aufklo]

Ein so wichtiges Thema! Hast Du selbst auch schon Erfahrungen mit Therapien machen können? :)

[@janinekramer2622]

Eine gute Therapie ist was so wertvolles! Sie kann dein ganzes Leben verändern und dir helfen, dich selbst so viel besser zu verstehen. Ich bin super dankbar, dass ich mir meine Therapie mit Eigenbeitrag 2020 leisten konnte, als viele Menschen sie gebraucht hätten. Und welcher wichtige Punkt auch im Video genannt wurde, ist, dass man eine Therapie nicht erst anfangen kann/ braucht/ darf, wenn es einem schon richtig dreckig geht. Im meinen Augen kann jede:r eine Therapie gut gebrauchen, um einfach mal über das eigene Leben ein bisschen zu reflektieren. Ich bin jetzt 34 und ich bin jeden Tag so verdammt stolz, wie offen und tolerant gerade sehr junge Menschen heute oftmals mit schwierigen Themen umgehen! So verdammt stolz! Denn das war in meiner Jugend noch nicht so.

[@michelleblack1750]

Tolle Folge! Das Video gibt viel Mut und senkt die Hemmschwelle.

[@aufklo]

Lieben Dank für das tolle Kompliment!! 🙏

[@TheRealSloeck]

Ich kann gar nicht richtig in Worte fassen, was meine Therapie für mich bedeutet und bei mir alles bewegt hat. In den letzten Monaten habe ich sooo viel über mich gelernt, bin sooo viel gewachsen, wenn ich abgestürzt bin hat mein Therapeut mich bildlich gesprochen hochgezogen und mir zeitgleich gezeigt, dass und wie ich es schaffen kann mich selber hochzuziehen. In einer wirklich schwierigen Zeit für mich wurde die Therapie zu meiner "comfort zone", ein Ort, an dem es um mich und "für mich" geht. Ich gehe sehr gerne hin und vertraue meinem Therapeuten voll und ganz. Ich wünsche allen Hilfesuchenden, dass sie es so erleben dürfen wie ich. Zwar habe ich noch einen lange Weg vor mir, aber Stück für Stück fällt es leichter mit dem Vorangehen.

[@aufklo]

Oh woooow! Das freut uns so so sehr zu lesen! Schön, dass du dich bei deinem Therapeuten sowohl fühlst. Das wünschen wir jeder Person. 💖

[@Epohhtgnerst]

Das kann ich genau so unterschreiben!! Alles Gute dir!

[@TheRealSloeck]

@@Epohhtgnerst danke, dir auch!

[@Epohhtgnerst]

@@TheRealSloeck danke 💚

[@Bevliever]

Oh yes! Ich liebe Therapie! Das ist so ein einzigartiger Rahmen, so eine unvergleichliche Beziehung ❤️ Mir ist aber auch bewusst was ich für ein Glück hatte! 2x sehr schnell eine:n passende:n Therapeut:in gefunden zu haben. Diese Menschen sind bis heute eine enorme Stütze und dem therapeutischen Rahmen verdanke ich so viele Selbsterkenntnisse, so viele gesunde Veränderungen… Auch dass es in meinem Umfeld nie ein Tabuthema war ist super hilfreich. Ich sage einfach wie es ist und niemand stolpert darüber. Es ist okay. Ich könnte so vieles schreiben, weil das ein soo bedeutsames Thema in meinem Leben ist! Wirklich ich habe nicht nur die heftigsten Tiefen meines Lebens überlebt und annehmen können, sondern ich wurde immer angenommen und verstanden, warm und herzlich behandelt und konnte enorm große Schritte machen und unglaublich glückliche und stabile Zeiten erleben.

[@aufklo]

Das ist wirklich so schön zu hören! Sind Dir die Therapeut:innen zufällig bei einer Internetrecherche aufgefallen oder wie hast Du sie gefunden? :)

[@SakimuraKiyoshi]

Jup, bin in Therapie seit über 4 1/2 Jahren. Seit Anfang diesen Jahres spüre ich erstmals wirklich Verbesserungen. Leider habe ich viel zu lang gewartet, es niemandem erzählt und nur mit mir ausgemacht, weil ich dachte, mich versteht niemand und anderen geht es schlechter als mir. Ich hab mich stellenweise auch selbst nicht verstanden. Insgesamt war ich auch schon zwei Mal in einem stationären Klinikaufenthalt.

[@aufklo]

Hey du! Erstmal ist es schön zu lesen, dass du Fortschritte erkennst. Das ist so toll und darauf kannst du echt stolz sein. Jede Person hat ihr ganz eigenes Tempo.💓 Du bist nie allein mit deinen Problemen. Es gibt wahrscheinlich so viele Menschen, die ähnliche Probleme haben. Versuch dich deinem Umfeld anzuvertrauen. Deine Gefühle sind valide und wenn sie da sind, sollten sie ernst genommen werden. Wir drücken dich ganz doll! 💖

[@dunkelbuntewelt]

Ich war über einen Zeitraum von 9 Jahren wegen Essstörungen und Depressionen in 3 Kliniken und 2 längeren ambulanten Therapien. Das hat mir sehr geholfen. Tatsächlich würde ich mich inzwischen als gesund bezeichnen. Hatte aber auch wirklich tolle Therapeutinnen, die mich ernst genommen haben.

[@aufklo]

Hey du! Es freut uns so sehr, dass du wieder gesund bist! Das ist so ein riesiger Erfolg und darauf kannst du so stolz sein! Schön zu lesen, dass man sich so gut um dich gekümmert hat! 💘

[@Smilie58]

Sehr tolle Folge!

[@aufklo]

Hey du! Therapie wahrnehmen zu können ist etwas so tolles und super normal. Schön, dass du in Behandlung bist und du schon erste Erfolge wahrnehmen konntest! 💓

[@katinkaminka5525]

Dankeschön für eure Arbeit 🎉es ist so wichtig auch einmal an sich zu denken…besonders wenn es einem nicht gut geht 😮Selbstfürsorge ist genauso wichtig wie die Fürsorge für andere Menschen 🎉❤

[@aufklo]

Da hast Du absolut Recht!

[@mritschel5861]

Sehr starke und wichtige Beiträge! Danke dafür!

[@aufklo]

Es freut uns total, dass dir unsere Beiträge gefallen. Welche Frage sollen wir als nächstes stellen? 💓

[@romyr.2441]

Danke für dieses Video!!!

[@aufklo]

Freut uns, dass dir das Video gefallen hat. 💖

[@RPG_Hacker]

Ich will definitiv eine Therapie machen. Gründe gäb's dafür mehr als genug. Eine Angststörung halte ich bei mir mittlerweile für so gut wie sicher. Konzentrations- und Organistationsprobleme habe ich auch, die auf etwas Tieferliegendes hindeuten könnten. Mit beidem komme ich aber an sich bestens klar und würde dafür alleine wohl keine Therapie in Erwägung ziehen. Die Sache, die mich wirklich an mir selbst stört, sind meine Aggresionsprobleme. Ich kriege die übelsten Aggresionen vor allem beim Zocken. Die werden so schlimm, dass ich laut durch's Haus schreie, Gegenstände rumwerfe oder mich selbst schlage. Das passiert ganz von selbst, ich habe keine Kontrolle drüber. Meistens merke ich es selbst erst, wenn's bereits passiert ist. Wirklichen Schaden anrichten tue ich damit zwar nicht, aber ich stresse alle Leute in meinem näheren Umfeld, und außerdem schäme ich mich selbst dafür. Deswegen will ich unbedingt etwas dagegen tun. Aktuell geht's eigentlich nur noch darum, geeignete Therapeuten zu finden, und dann mal den Mut aufzubringen, einen Termin zu vereinbaren.

[@aufklo]

Hey du! Total gut, dass du weißt, dass etwas nicht so ganz stimmt und reflektiert bist, was dein Umfeld betrifft. Wir wünschen dir viel Erfolg und wir sind uns sicher, dass du durch die Therapie Verbesserungen wahrnehmen wirst. Vielleicht können dich deine Familie und deine Freund:innen darin unterstützen? Wir drücken dich! 💘

[@sonnenblume4594]

Hey, wende dich bitte an den Sozialpsychiatrischen Dienst in deiner Umgebung. Das ist eine Beratungsstelle die dor bei der Suche nach einen geeigneten Therapeuten hilft. Ich wünsche dir ganz viel Kraft.

[@RPG_Hacker]

@@sonnenblume4594 Danke für den Tipp! :)

[@antigone5520]

Naja, da würde ich aber eher erst mal eine ausführliche Diagnostik bei verschiedenen Fachärzten machen, meinst du nicht? ADHS liegt ja schon extrem nahe bei deiner Beschreibung, aber natürlich kommen auch diverse andere Ursachen in Frage.

[@RPG_Hacker]

@@antigone5520 Ich bin mir nicht sicher, was ADHS angeht, weil einige Punkte davon treffen bei mir absolut zu, und andere dafür so gar nicht. Die Klinik, die ich ins Auge gefasst habe, ist aber auch auf ADHS-Diagnostick spezialisiert. Also mal schauen, falls ich dort einen Platz bekomme, könnte ich vielleich etwas Gewissheit bekommen.

[@hanon303]

Meine Therapeutensuche scheitert am Telefonat. Jede Möglichkeit hier im Umkreis verlangt ein telefonisches Erstgespräch und mir wird schon übel und mein Herz kommt gefühlt zum Hals raus, wenn ich das Handy nur in die Hand nehme. Anfragen über e-Mail wurden bisher nie beantwortet. Motivierend wenn man nicht mal den ersten Schritt schafft.

[@lottitaubenrauch8611]

Ich denke, es geht um das Telefonat zur Terminvereinbarung. Das ist für mich auch eine riesige Hürde..

[@freedom1stfighter]

@@lottitaubenrauch8611 Das macht es natürlich schwierig. Vielleicht könnte man vorher was aufnehmen wo erwähnt ist warum man anruft und, dass das weil man es anders nicht schafft eine Aufnahme ist und man sich bei Rückfragen mit einer neuen Aufnahme noch mal meldet um darauf zu antworten oder man könnte vielleicht (kenne mich da technisch nicht aus) so ein Board mit verschiedenen Aussagen am PC vorbereiten wo die dann abgespielt werden, wenn man drauf klickt. Wenn es noch irgendwie geht kann es aber auch eine gute Übung sein zu versuchen, diese Hürde zu überwinden, allein damit kann man schon wachsen und es kann eventuell auch leichter werden durch die Übung. Man könnte ja so eine Aufnahme als Notlösung vorbereiten, damit man sich abgesichert fühlt. Und man darf halt nicht vergessen, dass ein Telefonat keine ausweglose Situation ist und auch wenn es einem unangenehm ist, kann man das im Notfall mit nur einem Knopfdruck abbrechen.

[@schokoloko2092]

Hey das klingt echt frustrierend. Hast du eine dir nahe stehende Person die dich dabei unterstützen könnte. Manchmal hilft ja schon, dass jemand dabei ist. Sie kann dann ja auch anrufen, erstmal den Grund für den Anruf erklären und danach an dich weitergeben. Und erinnere dich immer wieder selbst daran, dass das professionelle sind die das jeden Tag machen und schon alles gesehen und gehört haben und du dich deswegen für dein Anliegen nicht schämen oder verstecken musst. Das ist deren Job und die werden ihr bestes geben um dir zu helfen. Alles Liebe für dich! 🤗

[@aufklo]

Hey du! Haben wir dich richtig verstanden, dass das Erstgespräch telefonisch stattfinden muss?

[@sonnenblume4594]

Hallo bla vla, Wende dich doch bitte an den Sozialpsychiatrischen Dienst in deiner Umgebung. Den kannst du im Internet googeln. Dort bekommst du sehr zeitnah einen Termin und du bekommst professionelle Unterstützung und regelmäßige Gesprächstermine, bis du einen Therapieplatz gefunden hast.

[@t.h.7214]

Ich würde gerne in Therapie gehen, traue mich das aber momentan noch nicht. Momentan ist auch noch mein Problem, das ich meine Sorgen als zu "unnötig" empfinde? Allerdings werde ich mit einigen Gedanken alleine nicht fertig. Und ich möchte gerne wieder vollständig glücklich sein. Und vor allem verzeihen können. :/

[@aufklo]

Diese Gedanken haben leider sehr viele Menschen und gehören mit Sicherheit zu einem der meist gesagten Sätze, die Therapeut:innen im Erstgespräch hören. Etwas was wir wirklich nicht vergessen dürfen ist, dass sich Probleme nicht miteinander vergleichen lassen. Selbst wenn andere Menschen Deine Sorgen oder Ängste als nicht so schlimm beurteilen, bedeutet das nicht, dass sie nicht unwichtig für die Beeinträchtigung Deiner Lebensqualität sind. Und wir alle haben das Recht darauf mithilfe von Therapien an unserer mentalen Gesundheit zu arbeiten. Manchmal kann es helfen eine Vertrauensperson darum zu bitten für einen Selbst einen Termin auszumachen. Denk nochmal drüber nach :)

[@t.h.7214]

@@aufklo Vielen dank für die liebe Antwort. Ich hab mir das tatsächlich für entweder das nächste Jahr oder das danach dann vorgenommen. Momentan müssen erstmal andere Baustellen erledigt werden. :)

[@weronikaw.5057]

Ich finde es sehr schwierig zu entscheiden, ob man zur Therapie gehen sollte. Jeder hat Mal eine schlechte Phase. Ich hätte Angst, dass mir gesagt wird vom Therapeuten*innen, dass es mir gar nicht so schlecht geht. Oder mich direkt jemanden so zu öffnen und über Gefühle und Gedanken zu reden, über die man noch nie gesprochen hat

[@catifirefly2159]

Das kann ich gut verstehen, ging mir vor meiner Therapie ähnlich. Hab immer gedacht, es geht mir nicht schlecht genug/ich krieg das schon hin und wünsche mir inzwischen ich wäre früher in Therapie gegangen und nicht erst als ich es eben nicht mehr hingekriegt habe. Du verdienst Hilfe! Nur weil es anderen Leuten vllt noch schlechter geht, ist deine Situation nicht weniger valid. Und nur weil du es noch ertragen kannst, heißt nicht dass du es auch musst. es gibt kein Limit was du erreichen musst, um Hilfe zu verdienen. Ganz viel Liebe an dich 💛

[@aufklo]

Hey du! Du bist nicht allein mit diesen Gedanken. Was du allerdings nicht tun solltest, ist es, dich mit anderen zu vergleichen. Wenn du denkst, dass du die Hilfe gut brauchen könntest, dann nimm sie an!

[@weronikaw.5057]

@@catifirefly2159 Das ermutigt mich mein Arzttermin wahrzunehmen und mir Hilfe zu suchen. Danke für die lieben Worte, das bedeutet mir viel 🧡

[@bekki4249]

Könnt ihr ein Video über die verschiedenen Therapieformen machen? Verhaltens-, Tiefen- etc. Ich bin zum Beispiel bei der Tiefenpsychologie um mein Kindheitstrauma aufzuarbeiten.

[@matzemeier4296]

Therapie heißt erstmal nichts anderes als Behandlung.

[@sonnenblume4594]

Wichtige Info für Leute die einen Therapieplatz suchen! Wendet euch bitte an den Sozialpsychiatrischen Dienst in eurer Umgebung. Das ist eine Beratungsstelle die euch dabei unterstützt einen Therapieplatz zu finden und euch so lange begleitet bis ihr einen Platz habt. Dort erhaltet ihr zeitnah und regelmäßige Gespräche mit Sozialpädagog*innen und Psycholog*innen. Gerade wenn, die Wartezeit auf ein Therapieplatz zu lange ist, sollte der Sozialpsychiatrische Dienst eure erste Anlaufstelle sein.

[@aufklo]

💓

[@resi2120]

tolles Video, danke! ich bin seit langem in Therapie und es hat mir so unfassbar geholfen! 💕

[@aufklo]

Das ist so schön zu lesen! Du kannst echt stolz auf dich sein! 💘

[@resi2120]

@@aufklo - danke, das ist voll schön zu hören und toll, dass ihr das so sehen und anerkennen könnt. Bin auch echt sehr sehr stolz 😊😊

[@WebWiredWeirdo]

Danke für dieses Video. Sinnvoll 👍👍

[@aufklo]

Welche Frage sollen wir als nächstes stellen?

[@catchyenxon]

Weiß jemand, wie die Person mit der sozialen Phobie heißt bzw. Was ihr Kanal ist? Schon mal vielen Dank im Voraus! :)

[@niinaa4784]

Ganz viel Liebe an Alle 🤍

[@aufklo]

Ganz viel Liebe an Dich! 🤍

[@silas5514]

warum aht das video so viele dislikes, für mich wirkt das video schon gut

[@LizSunflowerK]

Danke! 💜

[@Loui.s]

Ich war schon öfter in Therapie, wegen drepression und suizidslität. Ist schon bisschen her. Heute bin ich älter und schwer depressiv und habe eine Sucht entwickelt. Und brauche echt wieder eine Therapie. Aber jetzt ist viel schwieriger durch Arbeit und Kind. Hätte mir im Nachhinein echt früher Hilfe suchen müssen wegen Alkohol. Denn je älter des Kind wird, desto schwieriger wird es

[@sonnenblume4594]

Hallo Louis, Schau doch zu Beginn einmal nach einer Suchtberatungsstelle in deiner Umgebung. Vielleicht hast du dort die Möglichkeit schneller einen Termin zu bekommen und bei der Therapiesuche Unterstützung zu erhalten.

[@aufklo]

Hey du! Tut uns leid, dass du heute noch mehr drunter leidest. Es ist wichtig, dass du deine Sucht als solche betitelst. Du hast auch die Möglichkeit, die Therapie online in Anspruch zu nehmen. Vielleicht wäre das ein guter Lösungsansatz. Wir wünschen dir viel viel Glück! 💖

[@WebWiredWeirdo]

Tagesklinik Sucht wäre ne Idee?

[@ohropaxful]

Die Welt ist echt ein beschissener Ort :(

[@aufklo]

Hey Du, das ist eine ziemlich starke Aussage. Geht es Dir gut? Hast Du eine Person der Du vertraust mit der Du sprechen kannst? 🌻

[@stefaniee9421]

so so wertvoll dieses Video DANKE!

[@aufklo]

Toll, dass dir das Video gefällt. Hat du auch Erfahrungen mit Therapie?

[@stefaniee9421]

Ja hab ich und diese sind sehr positiv:)

[@bahnbetrieb]

Verhaltenstherapie,Tiefenpsychologie und systemische Therapie, gibt es eine Stoffwechsel - Störung?

[@Yazan26579]

3:54 was ist das für ein T-shirt ? “Ich liebe ein Mädchen, sie liebt ein Mädchen” mit einem iraqischen Akzent darauf geschrieben. 🤦‍♂️

[@jenniferg.5936]

Ich finde, dass jede Person von klein auf eine*n persönliche*n Therapeut*in gebrauchen könnte. Und die blonde Frau mit der Brille erinnert mich an Linda aus der Serie Lucifer :D

[@aufklo]

Das sehen wir auch so! 💖

[@monikaw9564]

Ich habe schon öfters Therapien gemacht, aber ich hatte nicht den Eindruck dass es mir geholfen hat. Eigentlich redest du dann jedes Mal über Scheiße die dir durch den Kopf geht die dann jedes Mal wieder hochgeholt wird. Ich glaube man kann besser umgehen zumindest mit Erfahrungen in seinem Leben die einen geprägt haben, wegen dem man sich ablenkt Hobbys sucht Freunde. In einer Therapie in einer Klinik z.b wird man auch viel abgelenkt durch Tätigkeiten wie spazieren schwimmen ergotherapie. Mir hat mein Mann gut geholfen aus dem Loch zu kommen. Meistens habe ich Probleme in der dunklen Jahreszeit

[@antigone5520]

Ich denke auch, dass Sport, Freunde, Natur, Sonnenlicht und Achtsamkeit sehr viel helfen können. Dazu gibt es auch durchaus Forschung :)

[@petrapan121]

ich hab auch die erfahrung mehrfach machen müssen,auch aktuell wieder,das es nicht hilft u es geht sooo vielen so,nur geben viele das nicht zu,weil es völlig überschätzt wird,leute denken vllt auch sie seien selbst schuld wenns nicht hilft,iwie ist therapie auch mega in u es wird kaum hinterfragt,so wie heutzutage alles psychologisiert wird,sehr häufig auch körperliche sachen,was auch gefährlich sein kann,wenn menschen sterben o ein leben lang leiden weil man die körperlichen ursachen/gründe/ursprünge nicht ergründet!du hast anscheinend eher tiefenpsychologie (o gar psycho analyse) gemacht u diese ist erst recht nicht besonders hilfreich,dieses immer wieder das schlimmste hoch holen ist sehr wahr,paul watzlawick hat mal gesagt: "niemandem geht es besser,weil er weiss warum es ihm schlecht geht" u das ist sooo wahr,ganz abgesehen das es oft nicht mal die gründe sind! auch die genetik/epigenetik,der körper,die biologie,die hormone,entzündungen,imunnologie,neurologie,endokrineologie,auto immun,stoffwechsel usw wird nicht bedacht,genau wie neuro biologie,bio neurologie,biophysische/neurophysische u bio u neuro chemische aspekte u tausend andere sachen....therapie halte ich für wahnsinnig überschätzt u es gibt so viele schlechte therapeuten,tatsächlich hat die tiefenpsychologie/psychoanalyse auch schlechtere wirksamkeitsnachweisse als die verhaltentherapie,die aber auch kein allheilmittel ist,wenn würde ich am ehesten noch was alternatives probieren wie kunst therapie o psycho drama (theater) usw,oft helfen einem auch sachen die offiziell nicht als therapie gelten o zumindest nicht in deutschland wie zb bibliotherapie (bücher lesen die themen ansprechen die mit einem zu tun haben u dann drüber reden) serien gucken o filme,musik hören,sport (wenn man dazu körperlich in der lage ist),hörbücher/hörspiele hören,theater spielen usw usw...LG

[@petrapan121]

@@antigone5520 das stimmt,therapie ist oft sehr überschätzt u es gibt sooo viele dinge die besser helfen! ja dazu gibt es forschung,zb zum thema sport (setzt endorphine also glückshormone frei,depressionen sind ja va eine bio chemische erkrankung) auch freunde (soziale kontakte) sonnenlicht /vit d ist ein riesen thema,deswegen ja auch winter depressionen,va wenn man eh dazu neigt...natur liebe ich u achtsamkeits forschung gibt es auch,genau wie meditation,yoga,hypnose usw zu alledem gibts gute wissenschaftliche studien,es gibt tausende dinge die helfen können u mit diesem tunneblick NUR therapie verliert man hunderte dinge aus dem blick die oft noch viel besser helfen! schade finde ich auch das manche therapien in deutschland im gegensatz zu anderen ländern nicht von der krankenkasse gezahlt werden u das viele alternativen nie thema sind o besprochen werden!

[@petrapan121]

das mit der dunklen jahreszeit ist eine klassische winter depression,die sich von einer üblichen depression unterscheidet,zb hat ein professor dazu im radio gesagt,das man bei der klassichen depressionen weniger schläft (schlafstörrungen) u bei sasionallen depressionen mehr schläft u bei klassischen depressionen weniger isst u bei saisionallen depressionen mehr isst (ob das immer so sein muss,sei mal dahin gestellt,grade experten labbern auch oft viel bullshit,jeder ist sein eigener experte) depressionen sind sehr oft genetisch bedingt u wenn man eh dazu neigt wird es im winter schlimmer,tatsächlich gibt auch somme depressionen,ist aber viel weniger bekannt,u seltener evw,allerdings gibts im sommer mehr suzide...was sehr gut helfen soll sind diese licht lampem,ausserdem gibts das jetzt auch als licht brille,denn die winter depression hat ja (ausser das man dazu neigt,familiär gehäuft u bei frauen mehr) das man zu wenig licht hat,ausserdem würde ich unbedingt mal den vit d spiegel testen lassen u gegebenenfalls einnehmen,das kann auch helfen...der prof im radio meinte das depressionen u auch winter depressionen bei frauen viel gehäufter auftretten u das dies biologische u hormonelle u genetische gründe habe,ausserdem seien frauen mehr von sexuellem missbrauch betroffen,ich glaube das auch voll,denn als frau hat man ja mit periode,eisprung,schwangerschaft u stillzeit (falls vorhanden) u dem zyklus (jede woche eine neue zyklus phase) wahnsinnig viel hormonell an umschwung,ich habe starke hormon prob,bin fast deswegen gestorben u das macht natürlich bio chemisch total depressiv...aber was der prof natürlich auch vergessen hat,sage ich auch als feministin,ist natürlich auch die tatsache das ärzte frauen depressionen häufiger diagnostizieren,genau wie magersucht,esstörrungen,borderline usw,bei männern mehr narzismus usw,also da gibts auch geschlechter klischees,zb auch ads (habe ich auch) o autismus,asperger wird eher bei männern diagnostiziert,wg der klischees,ich hab selbst immer gedacht nur frauen können magersucht haben,bis ich einen jungen mann kennen lernte der dies hatte,zwar eher leicht aber trotzdem...naja also ich würde mal so lichtlampen o lichtbrillen ausprobieren,das hilft echt vielen menschen u vit D spiegel testen lassen,das lehnen viele ärzte ab o sehen nicht wie viel man wirklich braucht,evw einen eher naturheilkundlichen arzt nehmen,tatsächlich ist in finnland die suizid rate auch am höhsten u dies ist in europa (o der welt?) auch der dunkelste ort,wo es im winter fast nur dunkel ist u die sonne kaum scheint!LG

[@monikaw9564]

@@petrapan121 mittlerweile Weile nehme ich seid ein paar Wochen Vitamin d sehr hoch dosiert. Hab auch den Eindruck es hilft mir. mein Mann hatte in der Wohnung auch sehr helle Lampen aufgehangen, das hilft auch sehr viel

[@afr4283]

Warum sollte ich zur Therapie? Ich bin cis boy, privilegiert und somit das Patriarchat 💪 ich hab’s voll gut 😎

[@aufklo]

Das ist tatsächlich ein Gedanke den viele Menschen haben: "mir geht es gut, ich bin privilegiert und habe es besser als andere.", aber auch diese Menschen dürfen und sollten zur Therapie gehen, wenn es ihnen nicht gut geht. Egal wie sehr sie denken, dass es nicht so schlimm ist.

[@Dog-bb8hr]

Das stimmt teilweise, obwohl du es ironisch meinst. Gerade viele, wohlhabende Personen, die in überprivilegierten Verhältnissen aufgewachsen sind, besuchen einen Therapeuten/eine Therapeutin. Prinzipiell kann eine Therapie niemals schaden.

[@christianesturmer4159]

Hier geht's um mentale Gesundheit

[@WeLoveTaylorSwift-h8u]

👍

[@BastianBPE]

1:37 Ist das nicht einer von den Datteltätern?!

[@aufklo]

Yes! 💓

[@LuckyPide]

❤️

[@aufklo]

💓💘

[@ole7138]

Gibt es auch Therapieplätze für Kleptomanen? Ich kennen da jemanden, der jedes Jahr 45 Millionen Euro klaut. Nur ernstgemeinte Antworten bitte

[@lesezeichen1603]

❤❤❤❤❤

[@ciel0780]

Ich gehe auch zu Therapie weil ich Trans bin Und dann Habe ich noch ein anderen Therapieplatz wegen meiner Psyche

[@aufklo]

Wie sind Deine bisherigen Erfahrungen mit Deiner Therapie?

[@ciel0780]

2 Therapeuten waren gut und 2 waren nicht gut

[@dark.moon2000]

Ui, Jonas Ems.🙂

[@aufklo]

💖

[@prolachs]

Ihr braucht alle Therapie

[@sevuszeld5015]

Bin 22 und seit 6 Jahren ist das Thema Mentale Gesundheit garkein problem für mich, eher ermutige Ich sogar Personen (sofern Sie mir ausreichend Vertrauen schenken) sich bei mir auch einfach mal "auszukotzen" da Ich als mehrfach Suizidüberlebende Transperson das selbst mehr oder weniger erleben durfte und es hilft.

[@michaelaegger5846]

Ganz klar ihr von auf Klo braucht definitiv eine Therapie. Aufgrund von eurem Narzissmus, Aufmerksamkeitsdefizit und sonstigen Problemen

[@MelodyofLife4]

Geht’s dir noch gut? Was ist das für ein dämlicher Kommentar…

[@raphael9747]

2:47 also wenn das kein Rassismus ist, was dann? Hilfe einer Person aufgrund ihrer Hautfarbe abzulehnen ist halt schon mies rassistisch

[@iivia]

So ein wichtiges thema , so ein oberflächliches video....

[@ilyasnm837]

Alter, wie die reden... Und ja klar, alle von euch werden ganz doll böse diskriminiert

[@Scuderia_Emskirchne]

Alle, die bei Auf Klo mitmachen, sollten eine Therapie machen.

[@aufklo]

Warum denkst du das? 🤭

[@Scuderia_Emskirchne]

@@aufklo Dafür muss man sich nur mal euren Content anschauen

[@22lucy]

ne

[@oder_was]

Beste Therapie: Wiedereinführung der Wehrpflicht (15 Monate).

[@22lucy]

es interessiert niemanden ich gehe insane ich kann ncigrf

[@kay4445]

Mann seid ihr Fertig !!!!Kaka Klo

[@aufklo]

Hä wieso?