Рет қаралды 58,353
你有睡不好的困擾嗎?長久失眠,可能會造成心臟病、失智!今天我們邀請到神經科臨床醫師鄭淳予,不只告訴你睡不好對身體的4種危害,還要教你用一招告別失眠煩惱。
#睡覺 #失眠 #三高
00:00 讓你高效入眠!腦科學博士會做的2大睡眠術!
04:30 想睡就睡該怎麼做? 名醫破除睡眠3大迷思!
07:43 不爽就倒頭怒睡? 研究證實:小心讓怨氣更深
完整影片:kzbin.info/www/bejne/q6aafWp8e8lgd7csi=qm4inuy96Vung2WS
📢加入KZbin專屬會員👉kzbin.info/door/wWXGnvVmi-6Sfx2wf8S8tQjoin
👉下班喝一杯啤酒 每月$75
👉下班喝一杯清酒 每月$150
👉下班喝一杯紅酒 每月$300
✓ 加入《風傳媒》Line 好友(ID:@dyp8323m) bit.ly/2hETgWE
✓ 訂閱《風傳媒》KZbin 頻道 bit.ly/2grkAJ6
✓ 追蹤《下班經濟學》 worked_money
✓ 追蹤《下班瀚你聊》 offworkhantalk
【Facebook粉絲團】
風傳媒►► stormmedia
風生活►► SMediaLife
下班經濟學►► workedmoney
⚠️未經著作權人事先書面同意,勿將內容用於商業性質之分享、連結。
⚠️如有任何營業使用,必須事先取得書面同意。