Thiền Buông Thư - Sư cô Hào Nghiêm hướng dẫn

"Thiền buông thư là cơ hội để cho thân tâm được nghỉ ngơi, được chữa trị và hồi phục. Chúng ta hãy để cho toàn thân được buông lỏng, đưa sự chú tâm và gởi tình thương lần lượt đến từng tế bào, từng bộ phận của cơ thể."

[@ThuHienBuiThi-iu7nr]

Con cảm ơn sư cô ạ

[@ThụPhùngTrường]

Tôi sinh 1952 rất tâm đắc hướng dẫn thiền của sư cô có dọng huế...thở vào tôi biết mình thở vào.thở ra tôi biết mình thở ra cũng như thở vào tôi thấy bụng phồng lên thở ra tôi thấy bụng xẹp xuống, cường độ ,nhịp độ là vừa 1 hơi thở.song có những lời văn hướng hướng dẫn đọc không biết nghỉ hơi thở ra ở câu nào,tiếp thở vào từ câu nào ở đoạn văn nào và các chỗ nghỉ lâu có được tự thở vào, thở ra không ( không thở cũng kg nhịn thở nổi để đợi sc hướng dẫn tiếp nôi dung tiếp theo. Soạn thảo,hướng dẫn hơi thở ,lời văn,và nghỉ nên nhịp nhàng theo cung độ của hơi thở để cho niện thiền nhuần nhiễn cho những phật tử theo thực tâp các pháp,các kinh đã chế tác, giảng của tăng đoàn, tăng thân làng mai mang nhiều.lơi lạc cho loài người. Tôi kính trọng sư ông.

[@HaiLe-ce8kc]

😊😅😮🎉❤ ❤😊 10:58

[@Van2O4]

Con xin tri ân quý Thầy quý Sư cô. 🙏🏼 Hiện con đang có nhiều nỗi bất an, 2 bữa tối nay con mở video này lên thực tập theo con mới tìm được sự không hồi hộp, tim con mới không đập dồn dập.

[@KetsukoIchiro]

Sư cô Hào Nghiêm có giọng dễ thương, hướng dẫn thiền nằm phù hợp (ít nhất với tôi) hơn các tăng ni khác

[@Buithihaianh]

Các sư cô thật sự rất giỏi, sư cô Hào Nghiêm dành tiếng nhạc để buông thư, sư cô Đài Nghiêm thù buông thư bằng lời ca thật êm ái... A di đà phật!

[@VượngPhùng-d8t]

Thiền buông thư Là.một pháp quàn chiều.cơ thể để.thư.giãn.buông.bỏ tất cả đều được.an Lạc và không bám.vào nó ạ ADIDAPHAT

[@lylethiennhien7983]

Con kính cảm ơn Sư Ông,Sư Cô !

[@nabito6393]

Nam mô a di đà Phật .Con xin tri ân công Đức của sư cô

[@nabito6393]

Nam mô a di đà Phật Con xin tri ân công Đức của sư cô 🙏🙏🙏

[@tamthanh9359]

Nam Mô Bụt Thích Ca Mâu Ni Chúng Con Kính Cảm Ân Sư Cô Hào Nghiêm Đã Hướng Dẫn. Kính Chúc Sư Cô Thân Tâm An Lạc.

[@hoangle0207]

Nam mô A Di Đà Phật. Con xin tri ân công đức của sư cô và sống mãi trong chánh niệm!

[@TuMai-pf1ul]

Bài hướng dẫn thiền buông thư của sư cô rất hay và thu hút được nhiều người

[@phicaothikim1060]

Rất thích tiếng đàn của sư cô Sư cô tài quá

[@learnenglishwithtiendat1340]

Con xin tri ân quý sư Cô, bài thiền đã giúp con rất nhiều ạ! Nam mô a di đà Phật!

[@HảiNamVũ-b4r]

Nam mô bổn sư thích ca mâu ni phật 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@ThụPhùngTrường]

Thầy gỏi nên có các trò giỏi,sc nên soạn,trường độ câu cụm hơi thở cho người trung, cao tuổi dễ nhớ dễ thực hiện, giọng huế.. .công đồng phật tử sớm muộn đọi chờ được thực tập thiền theo phiên bản mới của sư cô.

[@ThụPhùngTrường]

Các phật tử xin cảm ơn trước tuệ giác v từ bi của sc.

[@HảiNamVũ-b4r]

Con biết ơn sư cô 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@senhoa1226]

Con xin đảnh lễ sư ông !sư cô nam mô Bụt Thích Ca Mâu Ni 🙏🙏🙏

[@batigol2000]

rât biêt on su cô giong noi truyên cam êm aichuc su cô khoe manh an lac

[@banglo6975]

NAM MÔ A DI ĐÀ PHẬT. Con xin Tri Ân công Đưc Sư Cô !

[@luuoan2514]

Ngày nào cũng thực tập. Rất hiệu nghiệm. Con biết ơn sư cô.

[@ngọcanhnguyễnthị-j6m]

Con xin cảm ơn sư ông và sư cô

[@thituyetnguyen6137]

Con xin tri ân công đức sư cô 🙏🙏🙏

[@ThụPhùngTrường]

Thầy gỏi để lại cho hậu sinh khả úy, cho nhân gian các hạt giống tốt, duy trì, phát truyển mãi nhé sc.

[@canpham3413]

Tôi Xin cảm ơn sư cô hào Nghiêm nhiều lắm

[@tuanradio]

Kính chúc sư cô và ban biên tập luôn an lạc

[@phuoclocdang429]

Con nghe sư cô , buông thư tầm 5 phút là con ngủ ngon luôn

[@6phut771]

Con cảm ơn Cô. Cô thật là tuyệt vời!🙏

[@loiyeuthuong67]

Con biết ơn quý thầy cô,đã tậm tâm hiểu thương chăm sóc cho chúng con trong từng hơi thở🙏🙏🙏

[@batigol2000]

cam on su cô mong su cô nhiêu sk

[@xedang6576]

Con cam on su co lang Mai ❤❤🙏🙏🙏❄️

[@HuongNguyen-mw9ol]

Con xin tri ân các sư đã cho con được n giây phút thư giãn tuyệt diệu, như vào cõi hư vô vậy 🧡💛💚 Con chúc các sư luôn khỏe và tâm an💙💜🤎

[@anhoangnguyen8584]

Con xin cam ơn Co Hao Nghiem. A d da Phat. . .

[@thinadao7791]

Nam mô bôn sư thích ca mâu ni phật, con xin tri ân công đức của sư cô a, con kính chúc sư cô luôn mk thân tâm an la ̣c đê cư ́u đô chúng sinh a

[@annguy2860]

Cam on sű cô,bài thiên rat tuyet voi.

[@dcpthai7338]

Nam Mô Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni Phật

[@PhuongNguyen-cz6yg]

Còn cảm ơn sư cô rất nhiều về bài thiền và bản nhạc này ạ biết ơn

[@huongcaubet5283]

Con cảm ơn rất nhiều ,con đac thực tập lần đầu và csmr thấy dcj thu giãn .

[@hoangphuonguyen7464]

Giọng nói của sư cô hay quá ạ tri ân công đức của sư cô ❤

[@TuyếtNguyễn-z3v]

A Di Đà Phật! Các sư cô thật tài giỏi!

[@conguyen3948]

Con tri an cong duc cua su co 🙏🙏🙏

[@HanhTran-jy7qi]

Nam Mô A Di Đà Phật !!!

[@contentedlife-w3u]

Xin chân thành cảm ơn đã chia sẻ

[@HanhTran-jy7qi]

Con Kính Cảm Ơn Sư nhiều ạ. Sư cho chúng con sự an lành trọn vẹn. Nam Mô A Di Đà Phật !!!

[@hoangyennguyenthi7232]

Con xin kính tri ân sư cô và tất cả mọi nhân duyên tốt lành này 🙏♥️

[@ThiAnhTuyetNguyen-ut2ke]

Con xin tri ân công đức của sư cô!

[@haonong5633]

Hay quá, cảm ơn sư cô Hào Nghiêm

[@nguyenthithanhphuong2733]

NAM MÔ BỔN SƯ THÍCH CA MÂU NI PHẬT

[@minhtam3021]

Sư cô HD dễ nge , con cảm on ah

[@HanhTran-jy7qi]

Con thành Tâm cảm ơn Sư Tôn Kính.

[@khanhnguyen8115]

Sư cô ơi tôi mê sư cô mê giọng nói sư cô quá. Biết làm sao bây giờ

[@minhhanhchon5368]

Nam mô bổn sư thích ca mâu ni.con xin tri ân công đức này của sư cô ạ .con kính chúc sư cô thân tâm an lạc ạ

[@HanhTran-jy7qi]

Nam Mô A Di Đà Phật con Kính chúc Các Sư thật nhiều sức khỏe !!!

[@luuoan2514]

Con tri ân công đức của sư cô.

[@nganbui6941]

Con cảm oqn sư cô, con chúc sư cô và đại chúng bình an và nhiều sức khỏe!

[@HanhTran-jy7qi]

Con Thành Tâm Biết Ơn Quý Sư ban cho con cùng Chúng sinh niềm an lạc, tiếp bao năng lượng yêu thương chữa lành cho chúng con từng giây từng phút Nam Mô A Di Đà Phật !!!

[@khuongbui8820]

Con cảm ơn sư cô Hảo Nghiêm ạ

[@maihuongthach2258]

Con kính tri ân sư cô Hảo Nghiêm

[@yenvu9678]

Con cám ơn sư cô. ạ đã cho chúng con buối tập thật ý nghĩa

[@conguyen3948]

🙏🙏🙏

[@haivo2922]

Con xin cảm ơn quý Thầy cô. Sự hiến tặng cho nhân loại cao quý quá.

[@Mr.BPhai123]

Tuyệt diệu quá ạ

[@hoangthituhoang7880]

Cảm ơn sư cô.

[@bichngocnguyenn]

❤❤❤ thực tập mỗi buổi sáng

[@xedang6576]

❤❤❤🙏🙏🙏☸️

[@LanNguyenThi-ry3ti]

🙏🙏🙏❤️❤️❤️

[@QuyếtĐặng-f1w]

❤

[@xedang6576]

❤❤❤☸️

[@hainy7806]

Dạ con kính tri ân Sư Cô🙏Con muốn tập hết bài thiền mà mới phút mười mấy là con chìm vào giấc ngủ luôn rồi có sao không ạ

[@LonerTSY]

Không sao bạn ơi, như vậy là tốt đó bạn

[@evonthieu.digital]

@@LonerTSY 11

[@nganluong3395]

Tiếng sư cô đọc rất dễ thương, dễ ngủ, chỉ rất tiếc là đọc rồi nghỉ, rồi lại đọc to lên...Nhiều lần đang thiu thiu ngủ giật mình, rồi tỉnh luôn. Nếu sư cô làm lại clip khác thì cám ơn nhiều lắm.

[@duoctan102]

Vậy mới không nhập "ngủ thiền" bạn à

[@hongtranthituyet5236]

Sư cô hướng dẫn thiền chứ không phải dẫn ngủ ngon

[@maihoa6363]

Thiền buông thư hay còn là thiền nằm, chứ không phải để ngủ. Bạn có thể ngủ dễ dàng hơn sau khi thực tập thiền buông thư 10 phút hay 30 phút hoặc 1 tiếng.

[@ettwgf9947]

24:18 24:18 24:18

[@ettwgf9947]

24:18

[@jumalyheilungtv]

❤️❤️❤️

[@JK-le7sk]

Is there a version for English speakers?

[@mi3316]

❤️🙏🏻

[@anhoangnguyen8584]

Thua Co bai Thiên nay minh có thế tập trước khi đi ngủ buổi toi được không a.

[@dieuhoang-wi9mx]

Thưa sư cô cho con hỏi và trả lời dùm con . Khi con nghe sư cô đọc buông thư thì cơ thể con tự chuyển động từ đầu tới chân tay ,thật sự đầu con buông lỏng ko suy nghĩ gì hết. Vậy con thực tập như vậy là con có bị sao ko. Con xin sư cô giải đáp dùm con. Con rất cám ơn sư cô chỉ dạy dùm con .con cũng mong thực tập này cho con mau khỏi bệnh.

[@thihainguyen7243]

Như vậy là sẽ trường sinh bất lão đó bạn, bạn thực tập rất tốt, cảm ơn bạn nhé.

[@thihainguyen7243]

Được chứ bạn. ^^

[@thanhtunguyen4054]

.

[@vukhoinguyen4665]

Otaddydys

[@conguyen3948]

🙏🙏🙏🌹🌹🌹

[@xedang6576]

🙏🙏🙏☸️

[@xedang6576]

🙏🙏🙏☸️🌷🌷🌷

[@xedang6576]

❤❤🙏☸️

[@kellybui9977]

❤

[@xedang6576]

❤❤❤☸️

[@tientoc104]

💖💖💖

[@thanhtunguyen4054]

.

[@conguyen3948]

🙏🙏🙏❤️❤️❤️

[@xedang6576]

🙏🙏🙏☸️

[@kellybui9977]

❤

[@xedang6576]

❤❤❤