Рет қаралды 4,055
Thoát Vị Đĩa Đệm có tập Yoga được không?
Lệch đĩa đệm, thoát vị đĩa đệm là một bệnh lý về xương khớp, có liên quan tới cột sống. Đây là tình trạng đĩa đệm thoát ra khỏi vị trí bình thường sau đó chèn ép vào các dây thần kinh gây nên các cơn đau cho người bệnh. Tập yoga không những giúp nâng cao sức khỏe, xả stress sau những giờ làm việc căng thẳng mà nó còn vô cùng tốt cho xương khớp.
Tuy nhiên nhiều trường hợp đã ghi nhận, bệnh nhân cảm thấy đau, nhức trong và sau khi tập yoga, không đem lại hiệu quả gì cả. Nguyên nhân có thể là do bệnh nhân bị thoát vị đĩa đệm thực hiện các động tác chưa đúng, các bài tập chưa phù hợp với tình trạng bệnh mà thôi.
Bởi vậy, không cần lo lắng thoát vị đĩa đệm có nên tập yoga không mà bệnh nhân thoát vị đĩa đệm cần hỏi ý kiến bác sĩ về tình trạng bệnh trước khi bắt đầu tập yoga. Cần theo lớp có người hướng dẫn cụ thể để các động tác được chính xác, tránh mày mò tự tập.
CÁC KHÓA HỌC YOGA QUÀ TẶNG MIỄN PHÍ:
► Yoga tại nhà cho người mới bắt đầu (7 bài): kzbin.info/www/bejne/mnyph5WampJpq6M
► Yoga chữa Thoát vị đĩa đệm (7 bài): kzbin.info/www/bejne/d6XJdHuubJWIp6c
► Yoga trị liệu Cổ vai gáy (7 bài): kzbin.info/www/bejne/oKncn6Jql7WUn68
► Yoga chữa Tê mỏi cánh tay (7 bài): kzbin.info/www/bejne/h2rIiXV_qtZ0qKM
► Yoga trị liệu Đau lưng (7 bài): kzbin.info/www/bejne/j3m0g2Rtltlnn9k
► Yoga chữa lành Trầm Cảm (7 bài): kzbin.info/www/bejne/qIe3oIlomtKjhsU
► Yoga chữa đau Cột Sống Lưng (7 bài): kzbin.info/www/bejne/oX-sqYJqaNSSh7M
► Yoga giảm mỡ bụng (7 bài): kzbin.info/www/bejne/oH_KZp2tl8mVorM
► Yoga cho người lớn tuổi (7 bài): kzbin.info/www/bejne/iafRk6akorKNa9U
► Yoga cho người mới tập (7 bài): kzbin.info/www/bejne/mmWclqOPfq2XmpI
► Yoga Bầu 3 tháng đầu (7 bài): kzbin.info/www/bejne/iWq9mmWpmcyihrc
► Yoga Bầu 3 tháng giữa (7 bài): kzbin.info/www/bejne/a4HYkH2ihZxlq80
► Yoga Bầu 3 tháng cuối (7 bài): kzbin.info/www/bejne/i6SVenWFisqXjas
► Yoga buổi sáng (21 bài): kzbin.info/www/bejne/nmmqeIiFmNaNhqs
► Yoga trẻ hóa cơ thể (90 bài): kzbin.info/www/bejne/d6G5lYWilrmhetE
KHÓA HỌC ĐẶC BIỆT:
► Yoga trị liệu Cổ Vai Gáy Lưng (42 bài): www.giaoanyoga.com/
► Yoga đặc trị THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM (21 bài): www.yogathoatvidiadem.com/
► Yoga toàn diện cho mẹ bầu (40 bài): www.yogachobabau.com/
► Yoga giải phẫu cho Giáo viên Yoga: www.giaiphauyoga.com/
► Khoá Massage Xoa Bóp Trị Liệu: www.hocmassagetrilieu.com/
► Khóa đào tạo Giáo viên Yoga Trị Liệu 200h: www.giaovienyogatrilieu.com
► Khóa học Huấn luyện viên Yoga: www.daotaoyogaonline.com/yoga200h
► Tham dự lớp tập Yoga Online Zoom hằng ngày: lichtapyoga.com/
► Liên hệ tư vấn học Yoga: m.me/dangkimba
======================================
Kết nối với Đặng Kim Ba:
► Website: www.tapyogaonline.com
► Facebook: Đặng Kim Ba: www. dangkimba/
► Tiktok: www.tiktok.com/@dangkimba
#yoga #dangkimba #yogathoatvidiadem #yogadaulung
🚫 If any producer or label has an issue with any of the uploads please get in contact (trungtamtkimgroup@gmail.com). Thank You!
🚫 Nếu có bất cứ thắc mắc, khiếu nại nào về bản quyền hình ảnh cũng như âm nhạc liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua địa chỉ email: trungtamtkimgroup@gmail.com. Xin cảm ơn!