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現代生活中,毒素無處不在,從空氣污染到食品添加劑,我們身體每天都在遭受各種外部毒素的侵害。為了有效抵禦外毒、排除內毒,專家建議,日常飲食中,可以多多攝取排毒食物,像是地瓜、薏仁、綠豆,以及十字花科蔬菜,讓我們不再與毒同行。
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