甜食控救星，欠吃高蛋白點心｜MYPROTEIN 評比｜EP.11

想增肌減脂又必須滿足味蕾？
看看這些不罪惡點心吧！
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原文字幕
嗨 大家好 我是Ashlee
歡迎回到我的頻道
今天我要來開箱一個
重量級新品
六層夾心高蛋白棒
大家應該已經有看到
官網的照片了吧
那個照片真的很欠吃
那個照片真的超級引人犯罪
這個時候呢
大家的選擇障礙症又出現了
因為有四個口味
到底該買哪個口味
就讓我們今天來揭曉一下
其實也不能說揭曉啦
就是我個人主觀的看法
提出我個人的
對於口味的評比
讓你在下單以前
有個參考的依據好不好
然後還有
我還會再開一個這個
高蛋白軟心餅乾
它也很厲害喔
OK 好
那我現在要開始切了
這款四個口味是生日蛋糕
巧克力聖代
奶油餅乾
檸檬蛋白派
這樣看起來
看不出來有六層
但其實它真的有六層
你可以看到
它最上面就有
這個脆脆的
這是第一層
然後包裹住它的巧克力是第二層
然後看一下中間
第三層
這個黃黃的不知道是什麼
第三層
然後下面第四層
上面有一層脆米棒
第五層
欸 那第六層勒
啊 我也不知道啦
反正它就是六層啦
這一個是檸檬蛋白派
你看它上面的這個
喔 看起來好可口喔
我們來算一下有沒有六層
外面白色第一層
這個上面白白的第二層
然後中間脆米第三層
黃黃第四層
然後下面這個
不知道是什麼第五層
然後裹著外面的這個白色第六層
Yeah 有六層
這個是
Cookie and cream
好漂亮喔
哇 這麼漂亮的東西
被我弄得
好髒的感覺
看一下它的切面長什麼樣子
哇
這個是生日蛋糕
好豪華喔
一樣是把它切下來
喔 這好漂亮
我捨不得切
你們看
這樣四個隨便放一起
就可以發IG的照片了啊
看一下
好啦 為什麼我要這麼麻煩切
好不好
就讓我告訴你們
你們看看我有多敬業
我幫忙你們試吃
還要秤
為什麼要秤呢
就讓我告訴你們
我有多敬業
幫你們試吃
還要放上去秤的原因
是因為我要計算我的熱量跟卡路里
因為這過去的
這整個冬天
我吃的有一點蠻開心的
那現在夏天快到了嘛
我覺得我身為一個
健身KZbin
我要讓我自己的身材
是有說服力的
所以現在要開始
嚴格控管我的飲食
以及高強度的訓練
然後慢慢回到
我低體脂的身材
你們就等我的影片吧
好 在進入試吃以前呢
跟你們說一下
這個六層豐富內餡的蛋白棒
它一根有二十一克的蛋白質
然後少於三點五克的低糖份
然後它又是高纖的喔
老實說我非常的餓
現在要趕快把我的表格打開
因為我等下一次
一吃一口之後
我要馬上把它記下來
我對這個口味的感想
不然我會忘記啦
太多東西要吃了
等一下還有一批
黑色那堆看到嗎
高蛋白脆米棒
我會忘了記
記性不好
好 第一個我們就來吃
生日蛋糕口味
就是這個顏色很漂亮的這一位啦
有聽到脆脆的聲音嗎
雖然說它叫生日蛋糕
但我覺得它吃起來
不像台式的蛋糕
比較像英式
不是有一種生日蛋糕口味嗎
對 就是那個味道
有一點類似
就是上面這個
一顆一顆那種東西
我也不知道那叫甚麼啦
反正就是外面不是會
有一些賣冰啊
還什麼的
上面喜歡灑這個嘛
就是這種味道
有點微甜
是好吃的
但不太是我的菜
我個人沒有很喜歡
上面那顆粒叫什麼啊
這個蛋糕口味
我自己的回購意願
應該就是中低吧
我覺得它是好吃的
但是沒有什麼特色
對我來說
但我覺得這很適合
朋友生日的時候
拿來送他
又體面 對不對
然後也幫助他減肥長肌肉
好 再來我要吃的是
奶油餅乾
就是這一款啊
這就是我的菜了
它吃來像一種巧克力
我找一下
這一款我覺得都有一點偏甜
就是一個H開頭的
Hershey
對 就是Hershey's
我覺得這款奶油餅乾
吃起來很像便利商店
有賣的一種
你知道白底的
白巧克力的Hershey's巧克力
這款我喜歡
再來我要吃的是檸檬蛋白派
檸檬蛋白派這點心
它上面這個白白的
我要學那個網美
他們錄影的時候
都會這樣用手擋住
這上面也是脆的
吃起來就很像糖霜
但是不用怕
因為它這一根只有三點五克的糖
所以其實很低
它上面這應該都是用
一些代糖做出來的
就蛋白糖霜感
我也不用叉子了啦
就直接用手抓來吃吧
這個我會喜歡耶
因為它檸檬味很重
然後會讓我聯想到那種
不酸的檸檬派
它有檸檬味
但不是酸的
但是它因為檸檬的那個清香
喔 對不起
因為檸檬的那個清香味
就可以中和掉這個
蛋白棒普遍有點過甜的
那種味道
就不會覺得膩
這個我喜歡
最後一個口味
我們來試吃巧克力聖代
巧克力聖代我也喜歡耶
它好像比較沒有那麼甜一點點
它反而是巧克力味濃
不像那個
生日蛋糕給我的感覺
就有一點死甜
奶油餅乾的話
就是很像Hershey's的味道
檸檬蛋白派
有那個檸檬的清香去中和
然後巧克力聖代
它感覺是
反正就不像前面生日蛋糕給我的感覺
這個我也喜歡
但是它整體也是甜的
我覺得這一款
四個口味吃下來
都算蠻甜的
如果你是愛甜食的螞蟻人 甜食控
你一定會喜歡
但如果你不是喜歡那麼甜的東西的話
我會強烈建議你配一杯黑咖啡
或者是無糖綠茶
不然就是白開水
乳清都可以
依照你自己的喜好
然後這款啊
我個人是喜歡甜食
但我又不喜歡過甜
那這一款呢
它算蠻甜的
但是我對它整體的回購意願是很高的
因為它的六層口感
真的是滿特別的
就是你吃起來不會覺得很單調的
好像在啃
一直在啃一樣的東西
或是一直在啃一個
代糖味好重的東西
不會
它就讓你覺得
咬到每一口
不一樣的口感的時候
就有那種不一樣的體驗
我覺得還不錯
然後我一樣會把我剛剛講的
以上那些廢話
全部把統計在表格裡面
如果你懶得看的話
直接拉到那邊去
好 再來
我們要來試另外一款
高蛋白軟心餅乾
這個也是重量級的新品
為什麼官網上面要特別強調
它是重量級呢
因為這兩款真的是特別的厲害
喔 你們看哪
它上面
是還沒有到流湯
但是你們看
已經有點滲出那個焦糖的汁液
好 就直接把它剝開來
你們看哪
它焦糖夾心
好 我來吃看看喔
它外面的餅乾是軟的喔
不是脆的
是那種傳統
英式 美式的餅乾
然後吃的到巧克力塊
吃起來就很像布朗尼
它外面這個餅乾體
是好吃的
我目前為止
我只咬它的邊邊
沒有吃到這個中間的這個焦糖
它吃起來很像之前的那個
另外一款那個叫做Baked cookie
的那種味道
然後現在我要來試一下焦糖囉
焦糖是我的最愛
加上這焦糖
它完全就超越之前的
什麼Baked cookie
或是任何一款布朗尼
可能我就是焦糖控吧
我本身很喜歡焦糖
然後它焦糖吃下去
你就除了
這個原本的巧克力本體
你會吃到那種
就是很濃郁
然後很幸福的焦糖感
對 所以這款呢
我的回購意願會給它很高
但是它就不像剛剛的那一款
營養素這麼好
它的碳水也稍微高一點
不過它的蛋白質也很高喔
我來看看
這一款它的碳水有二十九克
但是它的蛋白質一樣是
有二十克這麼多的喔
我覺得他們很厲害的地方就是
你就是會無法想像
這麼好吃的東西
裡面竟然含有這麼高蛋白質
不像我們一直以來
都會覺得說
我要長肌肉
我就是要吃雞胸肉 喝乳清
然後吃一大堆蛋
沒有
就是你可以透過這種
幸福小點去達到你的蛋白質需求
然後讓你的肌肉長大 變壯壯
但是請不要擔心
我覺得雖然這個東西
我講過幾百遍了
但是畢竟還是一直
有新的粉絲加進來
所以我還是要再講一遍
只要你飲食控制得當
然後又有正確的訓練的話
基本上你不用擔心
你會變成金剛芭比
請幫我放金剛芭比的照片
你會變的是那種
比基尼健美女神的身材
對 所以大家其實真的用不要想太多
但是有一點非常非常重要的
就是你蛋白質一定要吃夠
不然你等於白練
肌肉的營養就是蛋白質
你肌肉沒有營養
它就不會長大
沒錯 你還是會消耗熱量
消耗脂肪
但是我們今天追求的
就是肌肉要長出來
你的身形才會有那種Curve
才會看起來就是性感
然後又年輕
為什麼會說到年輕
因為其實
每當我們年紀越來越大的時候
我們的肌肉會
隨著我們的年齡流失
你們可以去注意一下
一個完全沒有運動
然後年齡稍大
比如說三十五歲以上的
一個姊姊 媽媽
跟一個年輕女生
光是她們的背影
看起來就有差
但是你知道
她們其實差哪裡嗎
就是差在她們的肌肉量而已
為什麼我這麼肯定
因為我現在的身材
看起來
不管是背影啊
或是正面
但臉不算
我看起來
我覺得是比我學生時代來說
還要再年輕的
知道嗎
人家背影都會說
欸 妹妹
有時候看到我正面
也會叫我妹妹啦
如果你覺得我也是妹妹
留言讓我爽一下
好啦 廢話不多說了
這及影片就到這邊
希望你會喜歡
我等一下還會再拍一個
那個高蛋白脆米棒的影片
如果你想要看的話
別忘了按下訂閱
然後如果你想要看
Myprotein的其他產品
我之前拍過大概十幾隻吧
不同的產品的開箱
歡迎點右上角
進入Myprotein的播放清單
我們下次見
Peace
喔 做KZbinr好累喔
應該說自己
一人KZbinr
真的蠻辛苦的
我要架腳架 架燈光
然後剛剛放上麥克風
發現
喔 我的麥克風會擋住我的螢幕
根本看不到我自己的臉
然後發現
喔 我的新相機的顏色好怪
然後又要拿這些東西
然後又要找角度喬
然後Nuggie又一直在旁邊吵
錢難賺啦
#高蛋白 #高蛋白點心

[@wendy801227]

這集的咻咻好high 哈哈哈 好可愛

[@f0982223779]

是的 Ashleey 是女神，看你的影片 很有健身動力

[@cutegirlsoul]

你染髮了~我也是染類似奶茶棕這種顏色，感覺整體變成健康小麥肌ㄟ 先留言再看，這些點心真的很欠吃耶~天哪!!!我也是焦糖控阿~~~那個軟心餅乾我絕對要買!

[@ashleexiu0]

哈哈這位Sugar好眼力唷！我最近也去日曬惹～那款好好吃我每天都在天人交戰

[@cutegirlsoul]

太白不好看，有點曬黑比較健康阿～日曬的好！！！😁😁😁

[@shuyaaang]

希望Ashlee像以往一樣附上不同口味的熱量表～雖然知道不同口味的熱量差的也不多，但還是希望能有表格參考一下🥰謝謝Ashlee這麼敬業的拍my protein開箱！真的太喜歡Ashlee的視頻了！！！

[@piliyuan4532]

今天健完身去超市刚在想什么时候ashlee能出一期蛋白棒的视频！回家就有了！！！感恩！

[@shuyaaang]

还想要Ashlee测评素食版的carb crusher！！虽然不是素食者，但之前看你在ig上分享过就好心动哈哈哈😂

[@温晨馨]

這部影片的Ashlee有點黑黑的欸 跟平常感覺不太一樣，還是因為燈的關係啊

[@hui461]

看咻咻妹妹的影片…心情都變的很不錯。只是你開箱試吃的影片…很犯規！不可以在很餓的時侯看~~ 謝謝你用心的拍攝

[@ashleexiu0]

✨MYPROTEIN 全站商品 57 折 的黃金週活動已經開跑了！ ✨ 購買限量版黃金乳清 全單享額外 9 折！(也就是最低可到 51 折) ✨使用優惠碼：TWGOLD ✨雙重限量滿額禮 全站商品 購滿 $3000: Myprotein 黃金周限量版托特包 全站商品 購滿 $3500: 250g 櫻花奶茶口味乳清 / 翻蓋運動水壺 / 【開春限定禮盒】 / 手腕護帶 《 4選1 》 贈品數量有限，送完為止喔~ 活動連結：tidd.ly/4d4cb439 購買影片中的產品都可以享有超值優惠喔！ 甜食控想要嘗試新款蛋白棒， 就千萬不要錯過喔！

[@cindyyu7292]

之前看了你的视频，买了一大堆蛋白棒还没吃完，现在又有新品来诱惑我，怎么办啊！？！？！？

[@菲揚-l2x]

天啊 看你吃每個都變好好吃 而且你那個 吃下去 ㄡ一聲 超療癒 感覺真的是療癒的食物 讚 喜歡你的影片

[@周里莎]

我真的好愛妳喔！Ashlee 妳的影片總是詳細的解決我的疑惑 我剛好在猶豫要買那個口味 結果錯過了前幾天的55折🤣🤣我要趕快來下訂了！

[@shuyaaang]

啊啊啊啊啊啊终于再次盼来了myprotein开箱！！！

[@iloveme0220]

咻咻染髮也曬出小麥肌了！非常適合妳，每天都看妳的youtube一起運動🏊‍♀️

[@劉紹綦-v5t]

趕快去買來吃 nuggie 在後面好搶鏡😂😂😂

[@ashleexiu0]

Nuggie好煩😂

[@gavinchang9703]

咻咻很美而且很動作很多很好笑XD很喜歡今天的風格，加油~

[@花忍冬]

夏天快到了>AA< 喔~軟心餅乾超療癒!!!

[@花忍冬]

林怡如 吃原型食物，蔬菜蛋白質多吃，蛋白質吃到體重x1.5，水果2份，澱粉攝取以五穀飯或地瓜為主，不吃任何零食(忍不住想吃就自己做高蛋白餅乾)，不喝飲料，水喝到2500~3000 運動2小時，比例是1小時30分重訓30分鐘有氧或20分鐘HIIT

[@家蓉-t6d]

這集好可愛😂❤

[@thankful8]

購買前再複習一次😄

[@user-ih9it8em7l]

最近也在物色不會黏牙又營養的蛋白棒，感謝開箱分析

[@大榮-t4w]

這次影片好可愛❤️髮色也好看✨

[@chelseamiyu]

最後那個錢難賺太可愛啦XDDDDDDDDD

[@nataliawei9006]

焦糖夾心真是太誘人了吧！蛋白質這麼多真厲害

[@spiderjenny102569]

想問這個蛋白粉。什麼時間飲最好。當一個代餐？或是運動前飲？ Bcca 是什麼？作用？

[@ivanh8625]

好愛你啊！超級喜歡你的影片

[@yiyinglin2675]

整個就散發出年輕的氣息啊！！！太美了！

[@joycelin9692]

我竟然夢到我跟朋友推薦要看你的影片耶~哈哈哈哈哈哈哈

[@Superprettyscientist]

感觉很甜

[@LMS2222-w7c]

生日蛋糕上面那個叫彩色巧克力米

[@cookeemoon1200]

希望能加上macros的review。很多蛋白棒熱量也不低

[@laiellen8279]

請問它都是使用代糖，所以，不會使血糖升高嗎？

[@sherry5191]

好可爱啊你！这集你心情看起来好愉悦啊 带着我心情都变愉悦了

[@huiwenwang3]

厚~軟心餅乾看到要流口水了啦！

[@yourpiscespenpal7044]

so did she liked the layer bars?

[@yuping1213]

Ashlee 好可愛 完完全全焦糖控女孩（邊講邊細吃焦糖～

[@yuhe3927]

這個真的蠻好吃的，我上個月買的一大盒，只是真的吃到一半嗓子會有些不太舒服啦，有些太甜對我來說的話

[@yuhe3927]

我買的巧克力聖代的6層，吃的時候瘋狂喝茶和咖啡...雖說很甜但我還是把一大盒吃完了

[@katieren5189]

什么时候加拿大这边也上市啊？刚看官网没有

[@leiweng4861]

姐姐能不能说说重训鞋子要怎么选软的是不是不太可以

[@peggys5188]

請問他們的蛋白棒含麩質嗎？謝謝

[@soda0029]

是不是分不同邊啊~好好好看

[@CHCH-bv6kb]

如果吃個5-8條，是不是一天蛋白質就滿了

[@小毒物有可能會呼叫外]

啊啊超想吃OAO 這次蛋白棒超美的 女神越來越美的👍

[@DesignDaniel]

9:30快笑死XDDD 好啦叫一聲喇～妹妹～

[@Thisscocoli]

不知道是灯光还是因为前面都没太聚焦 感觉这次不像之前那么的好... 我不是酸民 蛋白棒评测还是那么的专业❤️

[@ashleexiu0]

可能是換相機了哈哈

[@evatam7922]

想問一下可以送到澳門嗎？是信封寄到的嗎

[@卢晓娟-m9n]

没有重力训练能吃这些吗？

[@箱子-j3l]

有網址可以連結購買嗎？

[@c.c2296]

我想知道哪一個最不甜 超怕太甜的

[@莉雯-y5g]

咻咻妹妹，膚色和髮色都好適合妳，好好看💟…現在的臉比較好看，之前太凹了…美美美…

[@a0939399267]

哈哈 ! 太可愛了!

[@律律-t6f]

大晚上看这个好想去买啊啊啊

[@miacc2308]

每次看女神吃東西都感覺那個東西好好吃哈哈

[@jiaderjia3633]

這集的妳容貌很好看。

[@無意思-f8x]

妹妹。看起來好好吃歐。哈哈。請問你的新相機是什麼機型。謝謝。

[@ashleexiu0]

sony6400

[@無意思-f8x]

3Q

[@howard2272]

變髮色比以前更漂亮耶！（（以前也很漂亮~

[@weihaozou6614]

为什么usmyprotein的官网买不到蛋白棒

[@0217candice]

Ashlee 吃的開心心情也變好了 我訂的高蛋白點心還沒送到🥺🥺

[@candy1111tw]

4/18下訂 現在還沒收到 好期待喔喔喔喔喔不知道還要等幾天

[@catherinehee9368]

美国有什么捷径可以买？有英国代购可以帮我买吗 T T

[@lunayeh4248]

生日蛋糕上面的叫巧克力米～

[@syunhap4867]

這一集的咻咻好綜藝好可愛~~~~

[@Hycdg]

我有買 高蛋白軟心餅乾😭 中間流心好吃 但是餅乾的部分...很蛋白 不知道怎麼說 就是很蛋白粉的感覺

[@黃資婷-r9x]

先留言再說❤️

[@黃資婷-r9x]

今天的影片感覺上跟以往的有點不同，美眉～喜歡😘

[@wenlung3876]

其實⋯妳真的是美美的妹妹🥰

[@TheChihoumar]

@ashlee 請問一下折扣碼 TW62 位什麼沒有折扣呢？😔

[@FCocomilano2019]

介意下次可以给分数1-5

[@xiiwarm5142]

換髮色了!💞❤

[@jenchan4126]

美国官网没有呀！之前介绍过的所有Myprotein零食美国官网统统都没有😭

[@ashleexiu0]

因為美國法規的關係，有些產品不能販售

[@fantasticgrandma333]

樣子好像變美了🤣💕

[@iloveme0220]

巧克力米！上面那個顆粒

[@emmachen4864]

妹妹~~~~~你就是妹妹啊🤣🤣🤣

[@yunyaomo6562]

like you so much! deliver the positive everyday.

[@nataliawei9006]

是個美妹無誤♡笑容甜美♡

[@catherinefilm6097]

美国的有人知道怎么买得到吗？

[@irenelu9245]

蛋白點心，沒有健身的人也可以吃嗎?

[@YouTubeCatmomo]

可以

[@miss_0000Z]

我买了生日蛋糕好厉害

[@邱怡嘉-n8j]

ash新髮色更正啊～～～

[@jessicacheng6388]

Ashleey、各位大大:想請問如何能夠確切的減體脂肪 可以幫幫我嗎？因為我原本是做 8小時飲食16小時禁食。但我的體脂肪完全沒有減下來⋯⋯ 我有做高強度運動一週做兩～三次. 水我都是喝2300到2500 CC . 我每天會有一餐中餐是吃澱粉。 我的骨架比較粗大，我不想練像金剛芭比。 我想要把體脂減下來， 可以幫我看一下我該從哪裡著手嗎？ 請問一下像我就要體脂肪，一定要到健身房請問專業的指導老師嗎？體脂肪才有辦法剪下來嗎？可以居家運動嗎？ 我想把體脂減到22~25%有可能靠飲食??有奢什麼方法??可以幫幫我? 我38歲. 身高164.5cm. 體重68.8公斤 BMI微胖25.3 脂肪率34.5％. 肌肉比例61.1％S 水分比例47.9％ 內臟脂肪率6.5 骨量3.0kg 基礎代謝率1352.1

[@shuyaogong3436]

Jessica Cheng 你有没有热量缺口呀？

[@jessicacheng6388]

Shuyao Gong 熱量缺口？是問我有算熱量？有我大該抓1300卡以內，盡量不要超過。

[@shuyaogong3436]

Jessica Cheng 只要有热量缺口就会瘦哒，搭配有氧+155以上心率体重掉的会很快。断食说白了也是热量缺口。我tdee是1250，我只吃1100+300kcal的有氧。一周大概掉2斤左右。我看你没提你每天吃多少，所以问你有没有制造热量缺口

[@jessicacheng6388]

Shuyao Gong 謝謝你

[@1027esther]

我喜歡Ashlee💕

[@wayne33577]

妹妹 新髮色好看

[@ashleexiu0]

謝謝！

[@馬斯起都]

我個人覺得是好吃的

[@linliu4216]

是妹妹沒錯👧🏻👧🏻

[@koai100]

是女神

[@issac1437]

你那個軟心餅乾沒有秤😂😂

[@Jenny-du6lp]

巧克力米

[@lovecatty718]

生日蛋糕上那個「巧克力米」

[@ashleexiu0]

原來那叫巧克力米😂

[@minyiliao7234]

可是看起來hen甜...... 我說妳啦~

[@maomao1943]

阿姨身材好好

[@jongtzyyshuang6536]

♥️♥️♥️

[@umili3078]

我也覺得你是妹妹 背面正面都是^^

[@candyyam55]

覺起來沒那麼低糖吧 aslee"妹妹"吃到high到叫自己妹妹了啊!!!! 應該叫自己比堅尼女神!!!

[@NutnutShiba]

吃過好幾款myprotein的蛋白棒 都不好吃而且還買了一大盒吃了一兩條都掉一邊了 應該也快過期了

[@ashleexiu0]

看款式跟個人喜好吧～也很多很好吃的啊

[@NutnutShiba]

@Cat Naughty 真的嗎 你是不是香港的？我還有半盒Carb Crusher，其他都分了給朋友

[@NutnutShiba]

@Cat Naughty oh so sad，確實有一款還蠻合我胃口的 就是wafer那一款 不過我也不常吃 多吃代糖雖然不發胖但對腸胃不好 要取捨

[@TheHappyding]

我覺得lean protein bar，mybarzero 同carb其實都ok

[@LilBellyBoo]

兒妮 請問你的carb crusher還在嗎 香港的 表示看完影片很想試但價格令我卻步了 😭

[@rdgutv]

妺妹，永遠年輕漂亮

[@ashleexiu0]

嘴真甜～

[@strengthpower7559]

欸 妹妹 生日蛋糕真的很死甜 巧克力真的好吃

[@pi830814]

女神妹妹

[@ansonyong1447]

Ashleey 妹妹好棒！ xD

[@林欽-c8h]

單價太高，一般人買不下手⋯⋯

[@0iris628]

這髮色看起來皮膚好黑 ~~

[@小洋快樂每一天]

想看以後妳如果懷孕會怎麼健身~😂😂😂

[@ashleexiu0]

哈哈我也很期待

[@小洋快樂每一天]

@@ashleexiu0 第一次回覆我😍😍😍，加油唷！我會一直關注妳的 會這樣問是因為我現在懷孕了，不過我也持續有做一些重訓，但是台灣好像對懷孕重訓還是有點疑慮，我相信妳一定可以而且一定很強 ，期待期待😍😍

[@a0987460065]

反正他就是6層啦 我笑死😂😂