Эти Слова Психотерапевта Изменили Мою Жизнь

Рет қаралды 28,897

Күн бұрын

Какую фразу обронил ваш психотерапевт на одном из сеансов, которая полностью изменила ваше мировоззрение? Это комментарии реальных англоязычных пользователей Реддита. Перевел и озвучил Глеб Рандалайнен.
Слушать аудиоверсии роликов (без цензуры) раньше, чем на ютубе: boosty.to/gleb...
Мой Телеграм-канал: t.me/randalainen
Моя Инста (запрещена в РФ!): / gleb_randalainen
По важным вопросам: trace4myself@gmail.com

Пікірлер: 133

@gleb_randalainen 11 ай бұрын

Слушать аудиоверсии роликов (без цензуры) раньше, чем на ютубе: boosty.to/glebtrace Мой Телеграм-канал: t.me/randalainen

@sakhmeta4255 11 ай бұрын

Была у психиатра 1 раз. Она сказала "из всего, что я услышала ты ни разу не сказала, что любишь его" Вот тут будто потолок на меня рухнул

@billcipher839 11 ай бұрын

"Ты - солдат на войне. Солдатам не нужна победа, солдат просто должен выжить". Я проходил психотерапию, будучи подростком. Должен сразу пояснить, поход к врачу дался моей семье очень и очень тяжело, ведь мое заболевание было вызвано внешними факторами и никоим образом не проявлялось в детстве. Ситуация, ставшая катализатором моей "ментальной поломки", - клевета. И если вы думаете, что меня просто оболгали, то ошибаетесь. Меня обвинили в продаже наркотиков. Доказать мою невиновность было не сложно, моя семья была гиперопекающей и я был в полном контроле. Но бесконечные психосоматические недомогания довели нас прямиком до кабинета психотерапевта. Мой великолепный специалист просто говорил со мной. Не думаю, что он задавал мне глубинные вопросы. Но однажды я пожаловался ему, что чувствую себя бесполезным, недостаточно хорошим и что я во всем виноват, поэтому надо мной все смеются за спиной. И тогда он сказал мне полную версию фразы, которая перевернула все с ног на голову. "Ты - солдат на войне. Солдатам не нужна победа, солдат просто должен выжить. Ты не должен стыдиться поступков, которые позволяют тебе выжить. Не не должен стыдиться эмоций, которые помогают тебе спастись. И ты не должен отвергать помощь. Твои родители - это твои союзники, а не командиры. Они хотят помочь, хотя и не знают как, так что начни переговоры. Вокруг тебя - такие же солдаты, у которых своя война. Они не заметят тебя, пока будут сами решать свои проблемы. Постарайся понять, что ты - не особенный, не герой и не спасатель. Ты - просто маленький, но очень храбрый солдат, который обязательно выживет".

@Bzdecism 11 ай бұрын

Думаю, этот совет будет многим полезен

@Ivy-sh8wp 11 ай бұрын

Спасибо, чел, эта фраза открыла мне глаза

@Fantazer945 11 ай бұрын

Блин, я так и не понял о чем он говорил...

@Fantazer945 11 ай бұрын

Разве солдат не хочет победы для своей стороны, разве ты не хотел победить свой недуг? Ничего не понимаю

@Bzdecism 11 ай бұрын

@@Fantazer945 он в данном случае призывник, знающий, что впереди такие же призывники, как он

@kateracoon 11 ай бұрын

"Помните, что от панической атаки нельзя умереть" - да, это прописная истина, но эти слова мне помогли

@AnKH673M 11 ай бұрын

А по мне можно, если человек в возрасте или у человека слабое здоровье, панические атаки повышают артериальное давление, высокое давление- высокий риск сердечных приступов, инсульта и тд всем здоровья как физического так и психического ❤

@ДанилЧжан-с8э 11 ай бұрын

@@AnKH673M получается он в смерти человека виноват косвенно,в первую очередь его убил сердечный приступ,сердечный приступ вызвало высокое артериальное давление,высокое давление вызвала паническая атака

@AnKH673M 11 ай бұрын

@@ДанилЧжан-с8э странная у вас логика, однако

@abramgoldfinger8181 3 ай бұрын

Это вранье,убивает ,и ещё как.

@АннаПодуруева-г2ь 2 ай бұрын

Да, причём, когда мне говорили формулируя так: это фигня, это ничего, пройдёт, то я не могла понять, а когда я начала говорить: это не опасно, то мне помогло!

@_-noname-_ 11 ай бұрын

А я единственный, кто затаился в комментариях в поисках "А я единственный, кто затаился в комментариях в поисках бесплатной терапии?"?

@Bzdecism 11 ай бұрын

Наверное, нет)

@FasterLegend31 11 ай бұрын

Гений.

@aammssaamm 11 ай бұрын

Даже те, кто проводят терапию, тоже в поисках бесплатной терапии, иначе бы они уже давно зарабатывали свои миллионы и грели пузо на пляже. 😂

@Bzdecism 11 ай бұрын

А я единственный, кто затаился в комментариях в поисках бесплатной терапии?

@ingayanovetz3325 11 ай бұрын

Могу помочь)

@nanashi069 11 ай бұрын

Не один 😅

@DocDog 11 ай бұрын

я тоже бы хотел получить терапию :)

@Bzdecism 11 ай бұрын

@@DocDog понимаю)

@стэньтетвайс-б7я 11 ай бұрын

++++

@КисловаМария 4 ай бұрын

Как очень тревожный человек ,услышав слова о том, что если беспокойство не изменит результата-беспокоиться смысла нет, прослезилась.Очень попало в меня. Спасибо.)

@ninabelok 11 ай бұрын

Я ХОЧУ БОЛЬШЕ ПОДОБНЫХ ВИДЕО НА ЭТУ ТЕМУ

@Nail4life_spb 11 ай бұрын

П-опишите свою любовь Я-я окутываю человека своей любовью и нежностью будто кокон П-Да,а в коконе трудно дышать Это взорвало мой мозг и я поняла насколько я была удащающий в своей заботе и человеке

@ingada 11 ай бұрын

Блин, вы открыли мне глаза на то, что я делала для бывшего, хотя он тоже вёл себя как будто просто хотел, чтобы я любому его вниманию была благодарна. Созависимые отношения 😢

@Nail4life_spb 11 ай бұрын

@@ingada да тогда я была тоже в шоке от этого,я не понимала что действительно делаю то что человек не ждёт от меня и я пыталась сделать что бы меня полюбили,мне понадобилось достаточно много времени что бы перестать так делать

@Ember-Hell 11 ай бұрын

Я до сих пор обращаюсь к психологу. Обратилась я к ней после неудачной попытки самоубийства. Я наглоталась таблеток и уснула. Я думала что больше не проснусь. Но я проснулась. Я ничего не чувствовала и просто от балды решила зайти на сайт, а в итоге нашла того человека, которая вытащила меня из кошмара. Я ненавидела себя и считала что самый бесполезный человек на свете. Оказалось что моя самооценка ниже некуда, потому что с малых лет у меня не было детства. Я при семье была ненужным брошенным ребенком, которого обесценивали. Который рос без поддержки и даже во взрослом возрасте меня пытаются выставить обузой. А еще используют как бесплатный труд и манипулируют. Единственные люди, которые продолжали меня не смотря ни на что любить и помогали, пусть и по своему - это мой биологический отец, у которого своя семья, и отчим, которого к сожалению не стало в этом году. Работать с собой мне придется еще очень долго. Но даже сейчас я чувствую себя намного лучше. Ну а родственники... Заметно лучше стали относиться. А если и пытаются уколоть, я себя в обиду не даю. Ставить на место наглецов тоже надо

@АлтынаСулаймановна 11 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤ обнимаю вас крепко. Вы не одна! ❤❤❤❤❤

@marissabelle14 11 ай бұрын

Я очень тревожный человек и легко загоняюсь, поэтому часто откладываю какие-то действия. Например, не хочу идти к врачу - откладываю звонок в клинику - тревожусь, что идти к врачу надо, но я уже 3 дня не могу позвонить. И так по кругу. Мой психолог как-то сказала мне: «Если это нечто обязательное, то тебе всё равно придется это сделать. А откладывая, ты просто растягиваешь неприятный тебе процесс. Не лучше ли как можно быстрее разобраться с этим?». Вот уже месяц как я постоянно повторяю себе её слова и я начала намного меньше тратить сил на подобные переживания, поскольку сразу делаю всё неприятное. И очень благодарна ей за такой очевидный, но нужный мне в тот момент совет)

@ib6dom30_j 11 ай бұрын

🎉 это хороший комментарий, нужный

@ingada 11 ай бұрын

Более того - нет ничего важнее твоего здоровья, буквально здоровье с любой стороны важнее любых других человеческих аспектов.

@aammssaamm 11 ай бұрын

Попробуйте всё делать заранее и потом наслаждаться свободой и удовольствием от сделанного. Особенно, если что-то большое можно делать каждый день по кусочку, совершенно без усилий, тогда в конце у вас всё легко получится само собой. Это самый простой путь к дофамину.

@Svidetel_Jehovah 11 ай бұрын

на смену человеческим правительствам скоро придет Царство Бога то о чём люди могут только мечтать осуществит Бог Иегова, наш Создатель и Творец и это будет в недалёком будущем не будет болезней, старости и смерти люди и животные будут жить в мире, будет воскрешение умерших, не будет войн, преступности, межнациональной розни, патриотизма, границ и человеческих правительств, не будет денежных отношений послушное Богу человечество будет говорить на одном языке и жить вечно на Земле под правлением Создателя Вселенной

@cartermeow4820 11 ай бұрын

вау. Мне 20 и я уже два года не хожу ни к каким врачам, но постоянно думаю, что надо бы. Спасибо! сегодня же схожу

@dummy-x1w 11 ай бұрын

спасибо за видео, Глеб. На данный момент я нахожусь на терапии, и многие вещи из этого видео стали полезными для меня. Могу добавить из своего опыта: самое простая, но одна из самых значимых вещей, сказанных моим психотерапевтом - "Страдать не обязательно". Держу это в своей голове в любой ситуации.

@morryxio 11 ай бұрын

Здоровья тебе

@leronzaval4998 11 ай бұрын

«А неплохо чувак устроился, всю ответственность за отношения на тебя свалил...» было мне как щелчок по лбу. Меня буквально за ручку привели подружки, после двух лет странных отношений на расстоянии с ревнивцем, которые довели меня до депрессии. Это был мой первый и единственный сеанс у яркого психотерапевта из Львова по имени Ирина. Но как она мне мозги прочистила! Я окончательно разорвала отношения и в течение пары дней встретила замечательного мужчину

@GreenQueen716 11 ай бұрын

"Научись ничего ни от кого не ожидать"

@margarita2147 11 ай бұрын

А для меня было важно принять, что отец не смог дать той поддержки которая мне нужна была. Я сказала себе так: у него были только яблоки, поэтому он давал их, ты хотела клубники, но еë у него не было, он дал то что смог. Звучит может быть странно, но обида после этого прошла. Остались конечно другие проблемы😂но есть теперь увереность, что я справлюсь

@ingada 11 ай бұрын

Хорошо сказано. Но отцы должны готовить к взрослой жизни, и давать не яблоки и клубнику, а удочку и инструменты, чтобы уметь жить, а не созависеть от родителей. Если они этого не понимают, то им надо не детей заводить, а алименты платить матери, чтобы не пользоваться статусом отца и мужа. Вы, случайность, если отец или мать не научили вас тому, что умеют сами.

@aammssaamm 11 ай бұрын

Если бы вы приняли, что не хотел, а не "не смог", вам бы стало ещё легче.

@zhenevien2975 10 ай бұрын

"Страх смерти = Страх прожить пустую жизнь, которой ты не хотел"

@Лучик-э5г 2 ай бұрын

этот коммент недооценен😮

@АлтынаСулаймановна 11 ай бұрын

Во первых большое спасибо дорогой автор, во-вторых пожалуйста если вам не тяжело, молю вас можно ли побольше таких тем, вы делаете меня психологически здоровой 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 спасибо вам,

@Yashperitsa 11 ай бұрын

Не на терапии а в инфоцыганском тренинге) Лет 5 назад с мужем смотрели различные мотивационные курсы (не скажу какие😅), и там в конце зрители в зале задавали вопросы ведущему. Один из них звучал примерно так "Меня никто не ценит на работе, мне приходится делать за других их работу, но этого никто не замечает и не благодарит меня", на что ответ ведущего был такой: "Ты уверен, что тебе ПРИХОДИТСЯ это делать?" У меня просто разрыв пукана произошел от инсайда)) Хех, все таки доля полезной информации на этих курсах есть

@zvukvokrug 11 ай бұрын

тот редкий случай когда инфоциган прав

@ingada 11 ай бұрын

Да, это обычный дефицит внимания. Просто перестаньте делать то, что не входит в ваши обязанности и вы не станете менее ценны. А если станете - вы находитесь не на той работе и не с теми людьми. Пытаться всем угодить - это всегда проигрышная стратегия.

@aammssaamm 11 ай бұрын

От инсайда происходит уголовный срок. 😂

@Svidetel_Jehovah 11 ай бұрын

@foxs2218 11 ай бұрын

"Иногда дерьмо случается просто так" Когда, спустя 4+ года возникновения проблемы, мне назначили лечение - операцию, это начало обострять депрессию, тк уже была накопленная усталость от кучи вещей (в том числе и из-за болезни) и операция была для меня опустошающем событием. Тогда, на н-ном приёме психотерапевта, испытывая тревогу и апатию и сказал: я не знаю, если какой-то смысл в том что все это дерьмо происходит со мной (а-ля "ничто в этой жизни не происходит просто так" и "что не делается - всё к лучшему")? Тогда мой психотерапевт сказал: порой, вещи/события происходят просто так. После этих слов мне стало легче...

@АннаПодуруева-г2ь 2 ай бұрын

Моя спросила чего я хочу? Я ответила, что я хочу быть как раньше А она ответила, что если то, какой я была раньше привело ко всему этому, то не стоит быть такой, какой раньше была

@Псевдо_ник 11 ай бұрын

"Вы должны полюбить себя", до этого я не задумывалась, что есть разница между жалостью к себе и любовью к себе.

@ksu_little_life3454 11 ай бұрын

Офигенский выпуск! Спасибо !

@CubIra 11 ай бұрын

Я сама стала помогать таким как я. Но своё расстройство называть не стану. Мы теперь вместе, и пусть каждый из вас будет психически и физически здоровым 😘

@vladapokin7422 11 ай бұрын

Рад за вас вы крепкий человек

@CubIra 11 ай бұрын

@@vladapokin7422 спасибо 😌

@Svidetel_Jehovah 11 ай бұрын

@АлтынаСулаймановна 11 ай бұрын

💋💋💋💋💋

@Bzdecism 11 ай бұрын

@@Svidetel_Jehovah хреново. Скучновато жить вечно. И шла бы ты от сюда, я буддист!

@wenamechaindasammah 11 ай бұрын

4:00 Проблема в том, что невозможно быть не близким человеком тому, о ком ты знаешь больше, чем поверхностно. Когда ты хочешь подружиться с кем-либо, ты пытаешься больше разузнать о нем. Но если человек не видит в тебе потенциального лд/лп, то от этих вторжений в личную жизнь он будет только отдаляться. И как раз из-за этого страха быть слишком навязчивым многие, в том числе и я, действуют осторожно, и в случае, если они не видят равноценной отдачи, прекращают играть в кошки-мышки. Почему я должна ещё месяц потратить на человека, который ни разу не писал мне первым и знает обо мне больше, чем я о нём?

@jeckydreemurr9631 11 ай бұрын

Ага. Когда тянешься к человеку, а он просто исчезает. Когда ты готов вложить больше, чем он. Когда боишься быть и навязчивым, и одиноким. Отношения с людьми - это дико сложная фигня

@aammssaamm 11 ай бұрын

@@jeckydreemurr9631 Лечите вашу созависимость.

@Фартомас 11 ай бұрын

6:35 «245 Ты хочешь, чтобы тебя оценивали по твоим замыслам, а /не/ по твоим действиям? Но откуда же у тебя твои замыслы? Из твоих действий!» (Ф. Ницше)

@Nichtojniy 3 ай бұрын

Из-за меня был уволен мой отец с высокооплачиваемой работы. Меня швыряли на пол и пинали как щенка, мать мне грозилась перерезать себе вены. И это приходилось на мои 8 лет. Не думаю, что я могу перестать себя считать убогим. С тех пор, как батя мне говорил, мол, я не человек, ничего не поменялось. Отец меня так уже не называет, но себя я человеком не до сих пор считаю.

@ВасилийИванович-у7х 10 күн бұрын

Ну так иди уже на терапию, чего ждешь.

@blueberries_gd 11 ай бұрын

Очень люблю такие выпуски

@Rina.1108 11 ай бұрын

Абсолютно любое слово или фраза может привести клиента к инсайту. Я один раз задала стандартный вопрос- как вы думаете, почему он это делал? И у человека перестроилось полностью отношение к ситуации

@Volnistici 11 ай бұрын

Любимый наш голос ❤

@mista_444 11 ай бұрын

я себе " ты разве через 2 часа вспонишь что не хотел или тебе было трудна, но ты точно будешь помнить что не сделал и будешь жалеть"

@dydysh99 4 ай бұрын

Скорее я сам сообразил, нежели слышал у психотерапевта: Лучший психотерапевт - это ты сам. Пока не научишься критически думать и разбираться в своих проблемах, их тебе не решить.

@AlinaMendel 11 ай бұрын

Мне психотерапевт такие вопросы задавала правильные, я не могла быстро ответить, потому что это было сложно! Эти вопросы мне очень помогли

@Фартомас 11 ай бұрын

0:55 _«Нравится, не нравится - терпи моя красавица.»._

@bdk69 Ай бұрын

🤮

@Псевдо_ник 11 ай бұрын

7:16 , на прослушивании этого ответв я заплакала. Я не боюсь выходить из дома и не чуствую дискомфорта, когда нахожусь среди незнакомцев. Наоборот, я боюсь знаком людей, тех, с кем я часто вижусь, кто знает моё имя (кроме членов своей семьи). Мне даже сложно съесть бутерброд в присутствии одногруппников ю, что уж говорить об общении с ними...

@The_LastAdventure 11 ай бұрын

Спасибо за этот ролик. Он помог мне

@God_of_Random 11 ай бұрын

Представь что ты апельсин Я: *начинаю угорать ибо вспомнил то самое*

@ЮлияИванова-е8ш 11 ай бұрын

На какой минуте?

@raymondstantz2142 10 ай бұрын

Когда у тебя синдром Аспергера, ты просто не можешь прекратить волноваться или испытывать эмоции. Да, ты можешь притворяться нормальным, но люди всегда раскусят тебя, и ты никогда не найдёшь своё место в этом мире, если тебе просто не повезёт.

@Сальвия-ы4г 11 ай бұрын

Не в тему но пока смотрела куратор по "не прервется связь поколений" написала "девочки,кто хочет денег - делайте работу" это явно кому-то будет девизом у кого СДВГ,мне кажется. По крайней мере товарищу с этим расстройством надеюсь эта мелочь заставит

@SabinaFrogrock 11 ай бұрын

Спасибо за полезные видео

@marshmallkadivnay8901 11 ай бұрын

02:55 у меня тоже есть только одна подруга Т^Т Мне потребовалось очень много сил и времени, чтобы найти её. Мне очень одиноко... Если мы не созваниваемся больше недели, то я впадаю в уныние. Так как чувство, что я никому не нужна начинает давить. Я из кожи вон лезу, чтобы найти ещё друзей и вторую половинку, но ничерта не выходит. Я завожу разговоры с ровесниками которых встречаю на улице, у выхода из кинозала, в кафе, в парке. И нихуя... Если мы и обмениваемся контактами, то мне либо отвечают редко, либо не отвечают в переписках вообще. Сейчас я похожа на Джина из Алладина, который 10 тысяч лет просидел в одиночестве и пристаëт ко всем окружающим, чтобы поболтать. Вот только, никто кроме меня из окружения этого не хочет (

@aammssaamm 11 ай бұрын

Работать не пробовали?

@logicalmoon 11 ай бұрын

Я не специалист, но может стоит сместить фокус внимания? Интересен человек, который увлечён чем-то, кроме усердного привлечения внимания к себе. В этом мире можно найти столько всего удивительного и классного - работа, хобби, творчество, спорт, наука, креатив, другие люди. Попробуй не зацикливать на себя, а стараться смотреть дальше. У тебя есть время, чтобы изучить что-то, наработать опыт, может даже придумать что-то к чему люди и сами захотят присоединиться, но тебе это будет уже не так и важно, твой путь станет интересен сам по себе, а дружба и внимание станут просто классным бонусом. Надеюсь у тебя все получится! Не бегай за людьми, а стань тем за кем люди будут стремиться сами.

@aammssaamm 11 ай бұрын

@@logicalmoon Там тяжёлая зависимость, созависимость и скорее всего депрессивное состояние. То есть человек не научен решать свои проблемы самостоятельно, а ищет к кому бы присосаться и выносить мозг своими страданиями.

@marityulpanka Ай бұрын

Последняя фраза заставила меня плакать

@nevl1t51 11 ай бұрын

я с человеком дружу 5 лет, и кроме его имени почти ничего не знаю, можно ли назвать это хорошей дружбой? мы отлично ладим

@ameyahayasi239 11 ай бұрын

Сижу ,рассказал о проблеме , она говорит: "Ты не дышишь ?"

@Brebsy_quiet_den 11 ай бұрын

Ведь яяяя всегооолишь аааапельсииин. Вас миллион а я один.

@bael8409 3 ай бұрын

Хватит быть добрым , это не значит что ты должен быть мудаком . Просто думай о себе в первую очередь , они не оценят того что ты все прощаешь и идешь на встречу даже если тебе это не выгодно . Не психотерапевт сказал а отец .

@serpetto8365 11 ай бұрын

А я подумал,что комент про бесплатную терапию,это реклама какого-сервиса😂

@koot3 11 ай бұрын

А я просто люблю жареную картошку, и я горжусь этим!

@Hueputalo555 11 ай бұрын

сейчас 3 часа ночи и я пытаюсь понять как связаны каналы дай 5 топ и апвоут, тучный жаб и телблог нет, и канал Глеба. объясните мне, пожалуйста, почему я где то слышал все эти голоса

@Hueputalo555 11 ай бұрын

я не могу разгадать эту загадку

@Hueputalo555 11 ай бұрын

тучный жаб и телблог, как я понял, работа Глеба

@sandy6913 11 ай бұрын

Топ пять дай пять и апвоут озвучивал один и тот же человек, точно также с Тучным Жабом и каналом Глеба. Они дикторы

@blindblog3472 11 ай бұрын

На день рождения у моей сестры мы с её подругой сидели пили и курили кальян. Я решил рассказать, почему не знаю про отношения из которых вышел. Даша просто посоветовала мне послать этого человека в жопу.