Эти Слова Психотерапевта Изменили Мою Жизнь

Рет қаралды 25,371

5 ай бұрын

Какую фразу обронил ваш психотерапевт на одном из сеансов, которая полностью изменила ваше мировоззрение? Это комментарии реальных англоязычных пользователей Реддита. Перевел и озвучил Глеб Рандалайнен.
Слушать аудиоверсии роликов (без цензуры) раньше, чем на ютубе: boosty.to/glebtrace
Мой Телеграм-канал: t.me/randalainen
Моя Инста (запрещена в РФ!): / gleb_randalainen
По важным вопросам: trace4myself@gmail.com

Пікірлер: 121

@gleb_randalainen 4 ай бұрын

Слушать аудиоверсии роликов (без цензуры) раньше, чем на ютубе: boosty.to/glebtrace Мой Телеграм-канал: t.me/randalainen

@_-noname-_ 4 ай бұрын

А я единственный, кто затаился в комментариях в поисках "А я единственный, кто затаился в комментариях в поисках бесплатной терапии?"?

@Bzdecism 4 ай бұрын

Наверное, нет)

@FasterLegend31 4 ай бұрын

Гений.

@aammssaamm 4 ай бұрын

Даже те, кто проводят терапию, тоже в поисках бесплатной терапии, иначе бы они уже давно зарабатывали свои миллионы и грели пузо на пляже. 😂

@sakhmeta4255 4 ай бұрын

Была у психиатра 1 раз. Она сказала "из всего, что я услышала ты ни разу не сказала, что любишь его" Вот тут будто потолок на меня рухнул

@Bzdecism 4 ай бұрын

А я единственный, кто затаился в комментариях в поисках бесплатной терапии?

@ingayanovetz3325 4 ай бұрын

Могу помочь)

@nanashi069 4 ай бұрын

Не один 😅

@DocDog 4 ай бұрын

я тоже бы хотел получить терапию :)

@Bzdecism 4 ай бұрын

@@DocDog понимаю)

@user-lp3kv8un3x 4 ай бұрын

++++

@kateracoon 4 ай бұрын

"Помните, что от панической атаки нельзя умереть" - да, это прописная истина, но эти слова мне помогли

@Zhanka.97 4 ай бұрын

А по мне можно, если человек в возрасте или у человека слабое здоровье, панические атаки повышают артериальное давление, высокое давление- высокий риск сердечных приступов, инсульта и тд всем здоровья как физического так и психического ❤

@user-zp7ze8zs1p 4 ай бұрын

@@Zhanka.97 получается он в смерти человека виноват косвенно,в первую очередь его убил сердечный приступ,сердечный приступ вызвало высокое артериальное давление,высокое давление вызвала паническая атака

@Zhanka.97 4 ай бұрын

@@user-zp7ze8zs1p странная у вас логика, однако

@billcipher839 4 ай бұрын

"Ты - солдат на войне. Солдатам не нужна победа, солдат просто должен выжить". Я проходил психотерапию, будучи подростком. Должен сразу пояснить, поход к врачу дался моей семье очень и очень тяжело, ведь мое заболевание было вызвано внешними факторами и никоим образом не проявлялось в детстве. Ситуация, ставшая катализатором моей "ментальной поломки", - клевета. И если вы думаете, что меня просто оболгали, то ошибаетесь. Меня обвинили в продаже наркотиков. Доказать мою невиновность было не сложно, моя семья была гиперопекающей и я был в полном контроле. Но бесконечные психосоматические недомогания довели нас прямиком до кабинета психотерапевта. Мой великолепный специалист просто говорил со мной. Не думаю, что он задавал мне глубинные вопросы. Но однажды я пожаловался ему, что чувствую себя бесполезным, недостаточно хорошим и что я во всем виноват, поэтому надо мной все смеются за спиной. И тогда он сказал мне полную версию фразы, которая перевернула все с ног на голову. "Ты - солдат на войне. Солдатам не нужна победа, солдат просто должен выжить. Ты не должен стыдиться поступков, которые позволяют тебе выжить. Не не должен стыдиться эмоций, которые помогают тебе спастись. И ты не должен отвергать помощь. Твои родители - это твои союзники, а не командиры. Они хотят помочь, хотя и не знают как, так что начни переговоры. Вокруг тебя - такие же солдаты, у которых своя война. Они не заметят тебя, пока будут сами решать свои проблемы. Постарайся понять, что ты - не особенный, не герой и не спасатель. Ты - просто маленький, но очень храбрый солдат, который обязательно выживет".

@Bzdecism 4 ай бұрын

Думаю, этот совет будет многим полезен

@Ivy-sh8wp 4 ай бұрын

Спасибо, чел, эта фраза открыла мне глаза

@Fantazer945 4 ай бұрын

Блин, я так и не понял о чем он говорил...

@Fantazer945 4 ай бұрын

Разве солдат не хочет победы для своей стороны, разве ты не хотел победить свой недуг? Ничего не понимаю

@Bzdecism 4 ай бұрын

@@Fantazer945 он в данном случае призывник, знающий, что впереди такие же призывники, как он

@Ember-Hell 4 ай бұрын

Я до сих пор обращаюсь к психологу. Обратилась я к ней после неудачной попытки самоубийства. Я наглоталась таблеток и уснула. Я думала что больше не проснусь. Но я проснулась. Я ничего не чувствовала и просто от балды решила зайти на сайт, а в итоге нашла того человека, которая вытащила меня из кошмара. Я ненавидела себя и считала что самый бесполезный человек на свете. Оказалось что моя самооценка ниже некуда, потому что с малых лет у меня не было детства. Я при семье была ненужным брошенным ребенком, которого обесценивали. Который рос без поддержки и даже во взрослом возрасте меня пытаются выставить обузой. А еще используют как бесплатный труд и манипулируют. Единственные люди, которые продолжали меня не смотря ни на что любить и помогали, пусть и по своему - это мой биологический отец, у которого своя семья, и отчим, которого к сожалению не стало в этом году. Работать с собой мне придется еще очень долго. Но даже сейчас я чувствую себя намного лучше. Ну а родственники... Заметно лучше стали относиться. А если и пытаются уколоть, я себя в обиду не даю. Ставить на место наглецов тоже надо

@user-mo7lr3kq9r 4 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤ обнимаю вас крепко. Вы не одна! ❤❤❤❤❤

@ninabelok 4 ай бұрын

Я ХОЧУ БОЛЬШЕ ПОДОБНЫХ ВИДЕО НА ЭТУ ТЕМУ

@marissabelle14 4 ай бұрын

Я очень тревожный человек и легко загоняюсь, поэтому часто откладываю какие-то действия. Например, не хочу идти к врачу - откладываю звонок в клинику - тревожусь, что идти к врачу надо, но я уже 3 дня не могу позвонить. И так по кругу. Мой психолог как-то сказала мне: «Если это нечто обязательное, то тебе всё равно придется это сделать. А откладывая, ты просто растягиваешь неприятный тебе процесс. Не лучше ли как можно быстрее разобраться с этим?». Вот уже месяц как я постоянно повторяю себе её слова и я начала намного меньше тратить сил на подобные переживания, поскольку сразу делаю всё неприятное. И очень благодарна ей за такой очевидный, но нужный мне в тот момент совет)

@user-kg4tz6gw8e 4 ай бұрын

🎉 это хороший комментарий, нужный

@ingada 4 ай бұрын

Более того - нет ничего важнее твоего здоровья, буквально здоровье с любой стороны важнее любых других человеческих аспектов.

@aammssaamm 4 ай бұрын

Попробуйте всё делать заранее и потом наслаждаться свободой и удовольствием от сделанного. Особенно, если что-то большое можно делать каждый день по кусочку, совершенно без усилий, тогда в конце у вас всё легко получится само собой. Это самый простой путь к дофамину.

@Svidetel_Jehovah 4 ай бұрын

на смену человеческим правительствам скоро придет Царство Бога то о чём люди могут только мечтать осуществит Бог Иегова, наш Создатель и Творец и это будет в недалёком будущем не будет болезней, старости и смерти люди и животные будут жить в мире, будет воскрешение умерших, не будет войн, преступности, межнациональной розни, патриотизма, границ и человеческих правительств, не будет денежных отношений послушное Богу человечество будет говорить на одном языке и жить вечно на Земле под правлением Создателя Вселенной

@cartermeow4820 4 ай бұрын

вау. Мне 20 и я уже два года не хожу ни к каким врачам, но постоянно думаю, что надо бы. Спасибо! сегодня же схожу

@alc6867 4 ай бұрын

П-опишите свою любовь Я-я окутываю человека своей любовью и нежностью будто кокон П-Да,а в коконе трудно дышать Это взорвало мой мозг и я поняла насколько я была удащающий в своей заботе и человеке

@ingada 4 ай бұрын

Блин, вы открыли мне глаза на то, что я делала для бывшего, хотя он тоже вёл себя как будто просто хотел, чтобы я любому его вниманию была благодарна. Созависимые отношения 😢

@alc6867 4 ай бұрын

@@ingada да тогда я была тоже в шоке от этого,я не понимала что действительно делаю то что человек не ждёт от меня и я пыталась сделать что бы меня полюбили,мне понадобилось достаточно много времени что бы перестать так делать

@user-wh9qt3dz7g 4 ай бұрын

спасибо за видео, Глеб. На данный момент я нахожусь на терапии, и многие вещи из этого видео стали полезными для меня. Могу добавить из своего опыта: самое простая, но одна из самых значимых вещей, сказанных моим психотерапевтом - "Страдать не обязательно". Держу это в своей голове в любой ситуации.

@morryxio 4 ай бұрын

Здоровья тебе

@greenking716 4 ай бұрын

"Научись ничего ни от кого не ожидать"

@buterbrod_s_kolbasoi 4 ай бұрын

Не на терапии а в инфоцыганском тренинге) Лет 5 назад с мужем смотрели различные мотивационные курсы (не скажу какие😅), и там в конце зрители в зале задавали вопросы ведущему. Один из них звучал примерно так "Меня никто не ценит на работе, мне приходится делать за других их работу, но этого никто не замечает и не благодарит меня", на что ответ ведущего был такой: "Ты уверен, что тебе ПРИХОДИТСЯ это делать?" У меня просто разрыв пукана произошел от инсайда)) Хех, все таки доля полезной информации на этих курсах есть

@zvukvokrug 4 ай бұрын

тот редкий случай когда инфоциган прав

@ingada 4 ай бұрын

Да, это обычный дефицит внимания. Просто перестаньте делать то, что не входит в ваши обязанности и вы не станете менее ценны. А если станете - вы находитесь не на той работе и не с теми людьми. Пытаться всем угодить - это всегда проигрышная стратегия.

@aammssaamm 4 ай бұрын

От инсайда происходит уголовный срок. 😂

@Svidetel_Jehovah 4 ай бұрын

@margarita2147 4 ай бұрын

А для меня было важно принять, что отец не смог дать той поддержки которая мне нужна была. Я сказала себе так: у него были только яблоки, поэтому он давал их, ты хотела клубники, но еë у него не было, он дал то что смог. Звучит может быть странно, но обида после этого прошла. Остались конечно другие проблемы😂но есть теперь увереность, что я справлюсь

@ingada 4 ай бұрын

Хорошо сказано. Но отцы должны готовить к взрослой жизни, и давать не яблоки и клубнику, а удочку и инструменты, чтобы уметь жить, а не созависеть от родителей. Если они этого не понимают, то им надо не детей заводить, а алименты платить матери, чтобы не пользоваться статусом отца и мужа. Вы, случайность, если отец или мать не научили вас тому, что умеют сами.

@aammssaamm 4 ай бұрын

Если бы вы приняли, что не хотел, а не "не смог", вам бы стало ещё легче.

@leronzaval4998 4 ай бұрын

«А неплохо чувак устроился, всю ответственность за отношения на тебя свалил...» было мне как щелчок по лбу. Меня буквально за ручку привели подружки, после двух лет странных отношений на расстоянии с ревнивцем, которые довели меня до депрессии. Это был мой первый и единственный сеанс у яркого психотерапевта из Львова по имени Ирина. Но как она мне мозги прочистила! Я окончательно разорвала отношения и в течение пары дней встретила замечательного мужчину

@ksu_little_life3454 4 ай бұрын

Офигенский выпуск! Спасибо !

@foxs2218 4 ай бұрын

"Иногда дерьмо случается просто так" Когда, спустя 4+ года возникновения проблемы, мне назначили лечение - операцию, это начало обострять депрессию, тк уже была накопленная усталость от кучи вещей (в том числе и из-за болезни) и операция была для меня опустошающем событием. Тогда, на н-ном приёме психотерапевта, испытывая тревогу и апатию и сказал: я не знаю, если какой-то смысл в том что все это дерьмо происходит со мной (а-ля "ничто в этой жизни не происходит просто так" и "что не делается - всё к лучшему")? Тогда мой психотерапевт сказал: порой, вещи/события происходят просто так. После этих слов мне стало легче...

@CubIra 4 ай бұрын

Я сама стала помогать таким как я. Но своё расстройство называть не стану. Мы теперь вместе, и пусть каждый из вас будет психически и физически здоровым 😘

@vladapokin7422 4 ай бұрын

Рад за вас вы крепкий человек

@CubIra 4 ай бұрын

@@vladapokin7422 спасибо 😌

@Svidetel_Jehovah 4 ай бұрын

@user-mo7lr3kq9r 4 ай бұрын

💋💋💋💋💋

@Bzdecism 4 ай бұрын

@@Svidetel_Jehovah хреново. Скучновато жить вечно. И шла бы ты от сюда, я буддист!

@wenamechaindasammah 4 ай бұрын

<a href="#" class="seekto" data-time="240">4:00</a> Проблема в том, что невозможно быть не близким человеком тому, о ком ты знаешь больше, чем поверхностно. Когда ты хочешь подружиться с кем-либо, ты пытаешься больше разузнать о нем. Но если человек не видит в тебе потенциального лд/лп, то от этих вторжений в личную жизнь он будет только отдаляться. И как раз из-за этого страха быть слишком навязчивым многие, в том числе и я, действуют осторожно, и в случае, если они не видят равноценной отдачи, прекращают играть в кошки-мышки. Почему я должна ещё месяц потратить на человека, который ни разу не писал мне первым и знает обо мне больше, чем я о нём?

@jeckydreemurr9631 4 ай бұрын

Ага. Когда тянешься к человеку, а он просто исчезает. Когда ты готов вложить больше, чем он. Когда боишься быть и навязчивым, и одиноким. Отношения с людьми - это дико сложная фигня

@aammssaamm 4 ай бұрын

@@jeckydreemurr9631 Лечите вашу созависимость.

@user-mo7lr3kq9r 4 ай бұрын

Во первых большое спасибо дорогой автор, во-вторых пожалуйста если вам не тяжело, молю вас можно ли побольше таких тем, вы делаете меня психологически здоровой 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 спасибо вам,

@blueberries_gd 4 ай бұрын

Очень люблю такие выпуски

@Volnistici 4 ай бұрын

Любимый наш голос ❤

@estragono1024 4 ай бұрын

Спасибо за этот ролик. Он помог мне

@SabinaFrogrock 4 ай бұрын

Спасибо за полезные видео

@user-zc5el2tg4p 4 ай бұрын

<a href="#" class="seekto" data-time="55">0:55</a> _«Нравится, не нравится - терпи моя красавица.»._

@user-zc5el2tg4p 4 ай бұрын

<a href="#" class="seekto" data-time="395">6:35</a> «245 Ты хочешь, чтобы тебя оценивали по твоим замыслам, а /не/ по твоим действиям? Но откуда же у тебя твои замыслы? Из твоих действий!» (Ф. Ницше)

@user-iu8wc1ce8c 4 ай бұрын

"Вы должны полюбить себя", до этого я не задумывалась, что есть разница между жалостью к себе и любовью к себе.

@AlinaMendel 4 ай бұрын

Мне психотерапевт такие вопросы задавала правильные, я не могла быстро ответить, потому что это было сложно! Эти вопросы мне очень помогли

@Rina.1108 4 ай бұрын

Абсолютно любое слово или фраза может привести клиента к инсайту. Я один раз задала стандартный вопрос- как вы думаете, почему он это делал? И у человека перестроилось полностью отношение к ситуации

@zhenevien2975 3 ай бұрын

"Страх смерти = Страх прожить пустую жизнь, которой ты не хотел"

@ameyahayasi239 4 ай бұрын

Сижу ,рассказал о проблеме , она говорит: "Ты не дышишь ?"

@marshmallkadivnay8901 4 ай бұрын

<a href="#" class="seekto" data-time="175">02:55</a> у меня тоже есть только одна подруга Т^Т Мне потребовалось очень много сил и времени, чтобы найти её. Мне очень одиноко... Если мы не созваниваемся больше недели, то я впадаю в уныние. Так как чувство, что я никому не нужна начинает давить. Я из кожи вон лезу, чтобы найти ещё друзей и вторую половинку, но ничерта не выходит. Я завожу разговоры с ровесниками которых встречаю на улице, у выхода из кинозала, в кафе, в парке. И нихуя... Если мы и обмениваемся контактами, то мне либо отвечают редко, либо не отвечают в переписках вообще. Сейчас я похожа на Джина из Алладина, который 10 тысяч лет просидел в одиночестве и пристаëт ко всем окружающим, чтобы поболтать. Вот только, никто кроме меня из окружения этого не хочет (

@aammssaamm 4 ай бұрын

Работать не пробовали?

@logicalmoon 4 ай бұрын

Я не специалист, но может стоит сместить фокус внимания? Интересен человек, который увлечён чем-то, кроме усердного привлечения внимания к себе. В этом мире можно найти столько всего удивительного и классного - работа, хобби, творчество, спорт, наука, креатив, другие люди. Попробуй не зацикливать на себя, а стараться смотреть дальше. У тебя есть время, чтобы изучить что-то, наработать опыт, может даже придумать что-то к чему люди и сами захотят присоединиться, но тебе это будет уже не так и важно, твой путь станет интересен сам по себе, а дружба и внимание станут просто классным бонусом. Надеюсь у тебя все получится! Не бегай за людьми, а стань тем за кем люди будут стремиться сами.

@aammssaamm 4 ай бұрын

@@logicalmoon Там тяжёлая зависимость, созависимость и скорее всего депрессивное состояние. То есть человек не научен решать свои проблемы самостоятельно, а ищет к кому бы присосаться и выносить мозг своими страданиями.

@serpetto8365 4 ай бұрын

А я подумал,что комент про бесплатную терапию,это реклама какого-сервиса😂

@mista_444 4 ай бұрын

я себе " ты разве через 2 часа вспонишь что не хотел или тебе было трудна, но ты точно будешь помнить что не сделал и будешь жалеть"

@ultrahomyakzxc 4 ай бұрын

ведь я всего лишь апельсиииин, вас миллион а я один

@user-iu8wc1ce8c 4 ай бұрын

<a href="#" class="seekto" data-time="436">7:16</a> , на прослушивании этого ответв я заплакала. Я не боюсь выходить из дома и не чуствую дискомфорта, когда нахожусь среди незнакомцев. Наоборот, я боюсь знаком людей, тех, с кем я часто вижусь, кто знает моё имя (кроме членов своей семьи). Мне даже сложно съесть бутерброд в присутствии одногруппников ю, что уж говорить об общении с ними...

@Brebsy_quiet_den 4 ай бұрын

Ведь яяяя всегооолишь аааапельсииин. Вас миллион а я один.

@angstvrn5566 4 ай бұрын

С последнего я заплакал

@raymondstantz2142 3 ай бұрын

Когда у тебя синдром Аспергера, ты просто не можешь прекратить волноваться или испытывать эмоции. Да, ты можешь притворяться нормальным, но люди всегда раскусят тебя, и ты никогда не найдёшь своё место в этом мире, если тебе просто не повезёт.

@user-xi5zt2qp1z 4 ай бұрын

Не в тему но пока смотрела куратор по "не прервется связь поколений" написала "девочки,кто хочет денег - делайте работу" это явно кому-то будет девизом у кого СДВГ,мне кажется. По крайней мере товарищу с этим расстройством надеюсь эта мелочь заставит

@infinity_lp 4 ай бұрын

Можно музыку на заднем фоне пожалуйста

@nevl1t51 4 ай бұрын

я с человеком дружу 5 лет, и кроме его имени почти ничего не знаю, можно ли назвать это хорошей дружбой? мы отлично ладим

@Hueputalo555 4 ай бұрын

сейчас 3 часа ночи и я пытаюсь понять как связаны каналы дай 5 топ и апвоут, тучный жаб и телблог нет, и канал Глеба. объясните мне, пожалуйста, почему я где то слышал все эти голоса

@Hueputalo555 4 ай бұрын

я не могу разгадать эту загадку

@Hueputalo555 4 ай бұрын

тучный жаб и телблог, как я понял, работа Глеба

@sandy6913 4 ай бұрын

Топ пять дай пять и апвоут озвучивал один и тот же человек, точно также с Тучным Жабом и каналом Глеба. Они дикторы

@God_of_Random 4 ай бұрын

Представь что ты апельсин Я: *начинаю угорать ибо вспомнил то самое*

@user-od9cl1fz1o 4 ай бұрын

На какой минуте?

@blindblog3472 4 ай бұрын

На день рождения у моей сестры мы с её подругой сидели пили и курили кальян. Я решил рассказать, почему не знаю про отношения из которых вышел. Даша просто посоветовала мне послать этого человека в жопу.