Tieftauchen / Druckausgleich (Vorbereitung Rettungsschwimmer)

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Күн бұрын

Ein paar Tipps und Tricks beim Tieftauchen.
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Пікірлер: 45

@8bitblazeBlog 10 ай бұрын

Ich würde beim fußwärts Tauchen nicht die Luft anhalten, stattdessen kontinuierlich ausatmen, da man dadurch schon fast von alleine untergeht!

@Chris.Greenthumb 10 ай бұрын

Da kann ich dir nur recht geben. Für einen geübten Schwimmer ist das die Methode die man dann wählt. Auch hier werde ich noch weiter in die Materie einsteigen und dieses Thema intensivieren. Der Kanal befindet sich in den Kinderschuhen und deswegen fange ich ganz gemütlich da an, wo es los geht. 😉

@elisabethsowa3872 5 ай бұрын

Ich atme aus und sinke trotzdem nicht ab, sondern schwimme wie ein Korken im Wasser. Was kann ich tun?

@Chris.Greenthumb 5 ай бұрын

Du musst schnell und fast die komplette Luft ausatmen. Dann am besten noch durch einen kräftigen Beinschlag und Schwung mit den Armen, soviel wie nur geht deines Körpers über Wasser 'katapultieren' und dann solltest du aber sowas von schnell nach unten sausen 😉 Klingt für mich nach einem Videowunsch. Werde ich mich mal drum kümmern 🤙🏽

@eez74 10 ай бұрын

Hast super gemacht! Vor Corona habe ich mit diesen Ringen massiv auseinandergesetzt und konnte einen oder später zwei Stück jeweils bis zu 500x aus 5m Tiefe heraufholen. Habe damit auch diverse Tests gemacht mit drei, später dann vier und heuer waren es zu Fünft, die ich aus 5m Tiefe gleichzeitig heraufgeholt habe. kzbin.info/www/bejne/rZfIq6apmdR9jqs Liebe Grüße aus Wien!

@ericcartman575 2 ай бұрын

Ich muss knapp 5m tieftauchen, krieg aber mit dem Vasalvamanöver keinen Druckausgleich hin. Hab es dann ohne probiert und beim fußwärts tauchen zwar den Ring bekommen, hatte aber anschließend so starke Ohren und Kopfschmerzen, dass ich nicht mehr weitermachen konnte. Ich glaub ich bin einfach ziemlich empfindlich was meine Trommelfelle angeht. Habe auch jetzt noch (3 Tage später) Wasser im Ohr und leichten Druckkopfschmerz hinter der Stirn. Hast du Tipps wie ich es in wenigen Wochen schaffen kann?

@Chris.Greenthumb 2 ай бұрын

In dem Fall würde ich das mal von einem Arzt abchecken lassen. Wenn du solche starken Komplikationen hast, ist das nicht unbedingt ratsam hetzt auf Druck irgend etwas herbei zu führen, was dir nachher mehr schadet. #safetyfirst

@Ana-gd2vw 10 ай бұрын

Sehr hilfreich, vielen Dank! :)

@Chris.Greenthumb 10 ай бұрын

Zum Thema Druckausgleich wird es in zwei Wochen nochmal ein Video geben. 🤙🏽

@ozgeenis3232 10 ай бұрын

Das werde ich probieren dankeeeeee

@Chris.Greenthumb 10 ай бұрын

Bin mit dem Thema noch nicht ganz fertig. Es wird demnächst noch mehr Hilfe geben 🤙🏽

@Chris.Greenthumb 10 ай бұрын

Bin mit dem Thema noch nicht ganz fertig. Es wird demnächst noch mehr Hilfe geben 🤙🏽

@JanRespondek-c5u 7 ай бұрын

Bei der DLRG vom Wasser starten nur gut gemeint

@Chris.Greenthumb 7 ай бұрын

Kommt meiner Meinung nach auf den Prüfer an. Habe ich nämlich auch schon anders gesehen. Aber im Endeffekt ist es zweimal kopfwärts und einmal fußwärts abtauchen. 😉

@piiinkDeluxe 5 ай бұрын

@@Chris.Greenthumbich mache Bronze. Da gibt es nur Kopf- und fußwärts

@julia-katharinawendt6040 2 ай бұрын

Ich mache deutsches Schwimmabzeichen in Gold und Rettungsschwinabzeichen in bronze und meine gewisteren mache deutsches Rettungsschwinabzeichen in bronze und silber in nächsten Jahr 2025❤❤❤❤

@Chris.Greenthumb 2 ай бұрын

Dann drücke ich euch ganz doll die Daumen und viel Erfolg dabei 💪🏽

@ViennaKings 2 ай бұрын

ich hab da eine doofe Frage :( sollte man den Druckausgleich erst dann machen wenn es anfägt wehzutun oder eher davor?

@Chris.Greenthumb 2 ай бұрын

Wenn es anfängt weh zu tun, dann ist es im schlimmsten Fall schon zu spät. Ich empfehle einen zu machen, wenn man merkt, dass der Druck da ist, ohne weh zu tun. 👆🏽 Umso öfter man das macht, umso eher weiß man dann auch automatisch, wann der Druckausgleich notwendig ist.

@ViennaKings 2 ай бұрын

@@Chris.Greenthumb vielen lieben Dank ❤️

@Frari747 Ай бұрын

Das ist eine shr schlaue Frage 👍🏽

@mondschein2212 2 ай бұрын

Hallo. Ich habe auch das Problem nicht runter zukommen. Sein zweites Beispiel im Video ist super, die Erklärung auch dazu. So kannte ich es noch nicht. Ich bin gerade dabei Silber zu machen. Scheitere derzeit am fußwärts tauchen und das Strecken tauchen. Eventuell hast du ja da ein paar hilfreiche Tipps. Lg. Sandy

@Chris.Greenthumb 2 ай бұрын

Hallo Sandy. Ich habe noch die ein oder andere Frage. Schreib mir doch bitte mal eine Mail und beschreibe die beiden Probleme so genau es nur geht. Zum Fusswärts abtauchen will ich ja eh noch ein Video machen. Da könnten deine Anregungen dann hilfreich für andere sein. Schwimmtrainer.Chris@gmail.com

@lydiagrefenstein6661 4 ай бұрын

Das ist sehr toll❤ getaucht

@Chris.Greenthumb 4 ай бұрын

Vielen Dank 🫶🏽 da stecken aber auch sehr viele Jahre Übung und Training hinter.

@katharinabudberg3877 6 ай бұрын

Ist es so, dass ich beim Rettungsschwimmer silber beim fußärts tauchen keinerlei Armtätigkeit nutzen kann?

@Chris.Greenthumb 6 ай бұрын

Nein. Wer erzählt denn solch einen Unsinn? Beim RS Silber dürfen beim füßwärts abtauchen sehr wohl die Arme benutzt werden. Falls dies bei mir im Video so rüber kam, dann möchte ich dies entschuldigen. Hier geht es lediglich um Übungen die man im Vorfeld machen kann. Auch wollte ich aufzeigen, dass es auch komplett ohne die Arme zu benutzen funktionieren würde. Man darf in der Prüfung sehr wohl die Arme benutzen.

@katharinabudberg3877 6 ай бұрын

Vielen Dank. Auch für Deine Videos.

@katharinabudberg3877 6 ай бұрын

Ich habe das Tieftauchen bei der Prüfung geschafft. Bei 3,60m habe ich es ohne Druckausgleich gemacht.

@piiinkDeluxe 5 ай бұрын

@@katharinabudberg3877wann man den Druckausgleich braucht, ist ganz individuell und hat nichts mit Leistung zu tun.

@Chris.Greenthumb 5 ай бұрын

Sehr gerne.

@MoniqueSchüwek 2 ай бұрын

1:46 "ich brauch auf 4,20m keinen Druckausgleich machen"?? :D Auf -10m halbiert sich jegliches Luftwolumen, also auch auf -4,2 schon ergeblich. Natürlich sollte man da nen Druckausgleich machen! Schon ab dem ersten Meter. Aiaiai.

@Chris.Greenthumb 2 ай бұрын

Der Druckausgleich hat nichts mit dem Lungenvolumen zu tun 🤔 Es geht mehr um den Druck im Innenohr. Hier ganz speziell der Druck auf das Trommelfell. Das kann von Mensch zu Mensch unterschiedlich sein. Es gibt Menschen die müssen schon bei einem Meter einen Druckausgleich machen, andere erst später. 🤷🏽‍♂️

@Chris.Greenthumb 2 ай бұрын

Sorry, Luftvolumen hast du geschrieben. Aber ändert nichts an der Tatsache, dass jeder Mensch andere Voraussetzungen hat 😉

@MoniqueSchüwek 2 ай бұрын

@@Chris.Greenthumb Bei jedem Menschen ist aber das Luftvolumen im Mittelohr nur noch halb so groß. Schon -4m ohne Druckausgleich kann einem das Trommelfell zerschmettern. Es anders zu vermitteln, finde ich ziemlich gewagt. Sogut wie jeder Freitaucher macht direkt vor dem Abtauchen schonmal einen Druckausgleich, auch wenn sein persönlicher Bestwert bei 100m ist und er nur auf 5m geht.

@Chris.Greenthumb 2 ай бұрын

Vor dem Abtauchen einen Druckausgleich zu machen ist allerdings auch sehr gewagt. Kann einem auch sehr viel Schaden zuführen. Deswegen macht man ihn, wenn er nötig ist und das ist nun mal unterschiedlich.

@Chris.Greenthumb 2 ай бұрын

Und nur noch einmal für dich. Trommelfelle können unterschiedlich beschaffen sein. So wie jedes andere Bauteil im menschlichen Körper einzigartig ist. Ich empfehle es nicht keinen Druckausgleich zu machen. Ich sage, dass jeder einen Druckausgleich machen soll, wenn er das Empfinden verspürt einen zu machen. Und genau das lernt man auch bei der DLRG, Feuerwehr usw.