তিলের উপকারিতা ও অপকারিতা । সাদা তিলের উপকারিতা কি । তিলের তেলের উপকারিতা । Benefits of Sesame Oil

এই ভিডিওতে আপনারা জানতে পারবেন যে তিল কি? তিলের ১০টি উপকারিতা ও কিভাবে খেলে সবথেকে বেশি উপকার পাবেন? তিলের তেল খাবার নিয়ম।
এই রকম আরও ভিডিওয়ের playlist : kzbin.info/aero/PLf46iikHWhoxw74d_sFqBRlwXgjVWeFUo
১০টি কালোজিরার উপকারিতা ও খাওয়ার নিয়ম । কালোজিরা খেলে কি হয়?। Black Cumin Seed Benefits in Bangla : kzbin.info/www/bejne/jJS0apZqZZJ8kMU
নার্ভের সমস্যায় সেরা ভিটামিনযুক্ত খাবার কি কি? নার্ভের সমস্যা হলে কি খাওয়া উচিত? : kzbin.info/www/bejne/sJnQfXqKZ7djptU
পান্তা ভাত খেলে কি হয় | পান্তা ভাত খাওয়ার উপকারিতা | Health Benefits Of Panta Bhat : kzbin.info/www/bejne/qmicpnieYq2DqNk
ত্বক ফর্সা ও উজ্জ্বল করার ঘরোয়া উপায় । How to Get Glowing Skin with Natural Ingredients : kzbin.info/www/bejne/d56vkox7r6mnaMU
চিয়া সিড কি । চিয়া সিড খাওয়ার নিয়ম । চিয়া সিড এর ৮টি উপকারিতা | Chia Seed Benefits in Bangla : kzbin.info/www/bejne/hWmxZ6Woo95nndU
হরিতকির ১০টি অসাধারণ উপকারিতা । 10 Amazing Benefits of Haritaki In Bengali : kzbin.info/www/bejne/kIvclaiYjdSUibc
নিমপাতার ১০টি উপকারিতা । নিমপাতার গুনাগুন ও উপকারিতা । 10 Benefits Of Neem Leaves : kzbin.info/www/bejne/g4evnKCiaa5kmZY
লিভার খারাপের লক্ষণ ও লিভার ভালো রাখার উপায় । How To Keep Your Liver Healthy In Bangla : kzbin.info/www/bejne/oGfIiKmNf9KXr68
টক দইয়ের ১০টি উপকারিতা | 10 Amazing Health Benefits of Curd : kzbin.info/www/bejne/qH_Kk4Waj5Kbn6M
#sesameoil #তিলেরতেল #benefitsofsesame #healthyfood #banglahealthtips
DISCLAIMER
The video content has been made available for informational and educational purposes only. It does not make any representations or warranties with respect to the accuracy, applicability, fitness, or completeness of the video content. We do not warrant the performance, effectiveness, or applicability of any sites listed or linked to in any video content.
The video content is not intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your physician or other qualified healthcare provider with any questions you may have regarding a medical condition. We hereby disclaim any and all liability to any party for any direct, indirect, implied, punitive, special, incidental, or other consequential damages arising directly or indirectly from any use of the video content, which is provided "as is" and without warranties.

[@sudhamayghosh4663]

ধন্যবাদ

[@nitaganguli8514]

উপকার হল

[@muskanmahek5589]

হ্যালো ম্যাম তিল দিনে কখন খেলে উপকারিতা পাওয়া যায় সকালে বিকেলে না দুপুরে না রাত্রে এবং খালি পেটে না ভরা পেটে খেতে হয় প্লিজ একটু জানাবেন ম্যাম

[@Rokomari60]

সকালে খালি পেটে ভেজানো তিলের পানি পান করবেন ।

[@rockboys-kb6or]

তিল কাঁচা খেলে এর উপকারিতা কম। রোস্ট করে খান

[@Kamal-i5c5p]

৯৯9