[Tinnitus] Sounds that regulate the autonomic nervous system Tinnitus Insomnia Anxiety

[Tinnitus treatment sound] A sense of insomnia anxiety that adjusts the autonomic nervous system. The sound of a small waterfall in the back of the pond. Improvement of tinnitus with a gentle sound. Just listening to the sound of the waterfall is to eliminate anxiety by adjusting the disturbance of the autonomic nervous system, which causes keen tinnitus. If you are suffering from tinnitus, listening to this sound before going to bed makes it easier to sleep. If you want to watch a video, ask at a slightly lower volume than your tinnitus volume. Also, the symptoms of tinnitus are each person, so I think there are people who do not match. If it doesn't fit, stop watching immediately.
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↓ My favorite 8 -hour video. It is recommended.
[Tinnitus treatment sound 8 hours] The sound therapy has disappeared! Sound of waterfalls insomnia No.1
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[Tinnitus treatment sound] The high -pitched tinnitus called Keene has disappeared with acoustic therapy! Waterfall Sleep anxiety 8 hours
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[Sion therapy for improving tinnitus] Tinnitus reduction of insomnia anxiety 8 hours
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[Tinnitus treatment sound] A waterfall that eliminates insomnia and anxiety that is effective for tinnitus called Keen 8 hours
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[Tinnitus treatment sound] The sound of the waterfall that reduces the tinnitus of Keen 8 hours No.1
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The sound of a waterfall that reduced the tinnitus called Keen | Natural sound TRT acoustic therapy 8 hours
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[@みょうみょう-m8s]

水の流れる音は、すごく、癒やされますね🎵 何年も耳鳴りが続いて いましたけど無くなり 、又最近少し、 聞こえます。睡眠も3、4時間程しか眠れないでいましたので、この音は、 落ち着きます👍 ありがとうございます❗️

[@miminarijiichan]

こんばんは！ コメントありがとうございます。 〉睡眠も3、4時間程しか眠れないでいましたので、この音は、 落ち着きます👍 眠れないのは辛いですよね。 私も耳鳴りになった眠れることの幸せがどんなに尊いものか知りました。 念のため音響療法と基本的な視聴方法を書き添えます。 音響療法とは、脳が不快な音と認識している耳鳴りに対して自分が心地良い音を少しだけ低い音量で聴くことで、できるだけ脳の注意を耳鳴りから逸らし耳鳴りを気にしないように脳を訓練するものです。 なので耳鳴りよりも大きい音で耳鳴りを消してしまっては効果がありませんし、耳を傷めてしまうこともあります。 耳鳴りの音量が１０とすれば動画の音量は７～９程度で好みの音量で良いと思います。耳鳴りも聞こえるが滝の音も聞こえているという感じです。 それから、外部の音の入らないイヤホンや密閉型ヘッドホンで視聴される場合には、出来るだけ耳を塞がない（これが大事）ように工夫してください。 そして音響療法を続けることで耳鳴りの音が単なる環境音と同じような音として脳が認識するようになれば、耳鳴りが鳴っていても気にならなくなり音を聴かなくてもよい生活に戻ることができる。これが最終目標です。 また、滝の音やせせらぎ音にはリラックス効果などもあるので、そうしたことも耳鳴りの辛さや不安感を軽減するうえでプラスに働くと思います。 また、お時間があるときに感想など気軽にコメントしていただけたら嬉しいです。☺

[@murasaki6317]

この、水の流れの音は、心地好い感じ💖。何か、田舎を思い出します。 幼少期を思い出します。、、、相変わらず、耳鳴り、偏頭痛は休む事を知りませんが😅、この音に癒されてます🙇。耳鳴りじいちゃんも、御身大切に、お過ごし下さいませ🙏🤗

[@miminarijiichan]

おはようございます！ この動画は公園の隅っこの池で見つけました。 あまり人気のない公園なので静かでいいです。 〉相変わらず、耳鳴り、偏頭痛は休む事を知りませんが そうですね。 私の耳鳴りも働き者です。(笑)