TIPS: HOW TO START A VEGAN LIFESTYLE

➤TIP 1: BE CLEAR WHY I WANT TO DO THIS
-Earthlings: watchdocumentar...
-Cowspiracy y What The Health están en Netflix
-Why I decided to go vegan: • ¿PORQUÉ SOY VEGANA? - ...
➤TIP 2: BE READY AND KNOW WHAT I'M GOING TO EAT
-SCRAMBLED TOFU MEXICAN RECIPE: • DESAYUNOS VEGANOS DE O...
-VEGAN CHEESE RECIPES: • QUESO PARA NACHOS - VE...
VEGAN CHANNELS I RECOMMEND YOU:
-COCINA VEGAN FÁCIL: / cocina vegan fácil
-LA DIMENSIÓN VEGANA: / dimensionvegana
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-VEGAN MENU FOR $20 PESOS: • MENÚ VEGANO DE $20 PES...
➤TIP 3: WHAT'S UP WHITH PROTEIN?
LIST OF VEGAN NUTRITIONISTS IN MÉXICO (the list I found isn't updated, but it contains useful contacts) www.mexicanvega...
SAIDÉ FROM VEGANANDOMX IS ALSO A NUTRITIONIST: / veganandomx
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BOOKS: "COMER PARA NO MORIR" o "HOW NOT TO DIE" del Dr. Michael Greger
DR. MAURICIO GONZÁLEZ KZbin: / @doctormauinforma
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DR. MAURICIO G. INSTAGRAM: / dr.mauriciogonzalez
PODCAST OF PROTEIN: marcoantonioreg...
➤TIP 4: HOW TO BE VEGAN IN SOCIAL MEETINGS?
HOW TO BE VEGAN ON CHRISTMAS?: • CÓMO SER VEGANO EN NAV...
THE BRAND OF SHAMPOO AND BODY LOTION I USE (VEGAN AND CRUELTY-FREE): / infinityrelief
ERE PEREZ (VEGAN MAKEUP AND CRUELTY-FREE) www.ereperez.mx/
KAT VON D (VEGAN MAKEUP AND CRUELTY-FREE) www.katvondbeau...

[@mabony8040]

Diana llevo dos semanas en esta nueva etapa. Soy madre de familia y mi esposo es carnívoro de hueso colorado y eso me costaba un poco al principio, ya que no tenia la fuerza de voluntad para tomar la decisión ya que todo lo que preparaba se me antojaba. Pero hace 3 semanas me enfermé de salmonelosis y eso fue lo que me llevó a tomar la determinación de ser vegana. Apenas llevo dos semanas y te cuento que me siento de maravilla. Mi estómago me lo agradece. Me siento más ligera y con energía. No puedo forzar a mi esposo a tomar un camino del cual cada uno es responsable. Pero si te puedo decir que a mis hijas de a poco a poco les he estado preparando comidas que me aceptan requetebien 😊. Gracias por tus recetas, por tu canal, por tus frases, tu sencillez, tu cultura, tu experiencia de vida me inspira.

[@vidavegana]

Wooooow!!! Muchísimas gracias por compartir tu proceso, hermosa!!! Muchas felicidades por tomar ésta gran decisión!! Te mando muchísimo amor y paz en este nuevo proceso de vida para ti y toda tu familia 🙌💖😚✨

[@monshann0176]

Mabony estoy masomenos igual☺☺pero yo le digo no te obligo,pero en esta casa no mas carne ni quesos ni huevos...😁😁asi que a comer lo que cocino jijijijiji...ya por fuera el sabra....saludos.

[@Adyland1111]

Estoy en ese momento de que quiero pero mi esposo ama comer carne 🍖.. la verdad no es muy motivador ... 😫lo intente y no resultó ...

[@MoraCnd]

Felicitaciones por tu nueva dieta!! Todos tienen sus procesos! ✨

[@sandydelangel9457]

Hola, mi situación también está algo difícil, en mi casa no están dispuestos a hacer el cambio, así que me está costando algo de trabajo xq en ocasiones tengo que preparar doble comida. Pero le seguiré echando ganas. Gracias por tus recetas, me ayudan mucho! 😘 😘

[@giss_poch]

hace dos semanas empecé con tus recetas gracias por inspirar paz, amor y una vida sana sin maltrato animal Dios te bendiga

[@vidavegana]

Yeahhh! Felicidades!!! 🙌🌟😃💖✨

[@andromedayosoy.1728]

Si queremos paz en el mundo, no hagamos violencia: maltratando, matando y comiendo a los animales.

[@crisalvarado2922]

Dianita haz el TAG DEL SUPERMERCADO... VERSION VEGANA 🙆🙆🙆🙆

[@TheTastyVegan]

Muy buena idea! Estaria muy interesante, a lo mejor nosotros tambien lo hacemos un dia para variar de nuestras habituales recetas😊

[@diegoroses4533]

Siii por favor!

[@retovegano3736]

En el súper o en el mercado de la colonia estaría genial.

[@vidavegana]

¡¡Recuerden que también es muy importante tomar B12!! Aquí les dejo varios videos con información en Inglés y en Español 😽 ESPAÑOL: ⇢VEGAN FLASH (DAMO) - kzbin.info/www/bejne/bYunY3yibtdokLs ⇢RAWVANA Y DR. MAURICIO GONZÑALEZ - kzbin.info/www/bejne/rGeZhaxsZcSVrdk ⇢TODO SOBRE LA B12 (CON PUERQUIVEGANOS Y SAIDE) - kzbin.info/www/bejne/oWHZephppsuqbs0 ⇢MI EXPERIENCIA PERSONAL CON LA B12 - kzbin.info/www/bejne/Y3ebg6awpKt3qLM INGLÉS: ⇢SERIE DE VIDEOS INFORMATIVOS SOBRE B12 DEL DR. MICHAEL GREGER - kzbin.info/www/bejne/mpinpn6na553rKs ⇢B12 ON A VEGAN DIET (BITE SIZE VEGAN) - kzbin.info/www/bejne/d6fTloOceJ6bnpo ¡Si tienen más información porfis compartan en los comentarios! Los quiero mucho 💖😚🙌✨

[@rodrigomunoz9596]

Hola!!! Muy lindo el vídeo! Yo soy de Argentina, soy vegano hace un mes masomenos y vegetariano hace tres años. Quiero compartir una información que espero resulte de utilidad. Desde la FAO, que es el sector de agricultura de la s Naciones Unidas, han comunicado que para obtener vitamina B12 los gusanos e insectos son fuente confiable, estos alimentos serían una gran ayuda para poder obtener B12 y que más personas confíen en la alimentación vegana, pudiendo así debilitar a la industría ganadera y el gran daño que genera. Gracias y que tengas buena vida! Besos!!

[@hermosaestrellitapura4230]

Yo apenas comienzo siendo vegana ya que era fan del quezo y carne empecé por mi salud ya que mi ácido úrico estaba muy alto y el doctor me dijo que le bajará ala carne es así que me encontré este canal hace 4 meses y me encanta

[@vidavegana]

Yeahhhh! Mucha buena vibra en tu nuevo camino!! 😃💖🙌😚

Ay maldición, cada día te amo más. :3 :3 :3 :3

[@mariarosabarajas1991]

Ser vegano es muchísimo mas fácil de lo que parece. Lo mas difícil es decidirte a empezar, ya que inicias y vas bien encarrilado pero sobre todo con el tip #1 bien definido, no hay vuelta atrás! Me encanta tu canal porque me siento como en casa, como que estoy platicando con un ser querido de mucha confianza, un abrazo Dianita desde Sinaloa!

[@sandrasomera]

Buenísimo video. Yo estoy en etapa reduccionista, comiendo como 90% vegano. Muchas gracias por tus consejos y tu buena vibra! porque algunos veganos son muy intolerantes con los demás, y yo creo que el veganismo va de la mano con un nivel de espiritualidad y conciencia más elevado, más tolerancia y respeto. Hablando de canales buenos, acabo de encontrar otro que es bastante nuevo: TRANSICIÓN VEGANA. Tiene también muy buenas recetas y de ingredientes fáciles. Saludos Diana!

[@MoraCnd]

Es totalmente cierto! Siempre debemos ser tolerantes con los demás, cada uno tiene su proceso, no? Felicitaciones con tu cambio de dieta ✨

[@gracielasambueza4144]

Acá en Argentina ahora están surgiendo locales donde se especializan en productos veganos

[@gretacortes3474]

Yo comía como vegana hace 4 años y realmente me sentía mucho mejor ❤️‍🩹 paso el tiempo y comencé a comer carne 🥩 de nuevo pero tengo 27 años aún y se que puedo regresar a mi régimen de antes. A veces la familia o amistades nos ponen esas trabas pero ya no más , realmente lo más importante en la vida es uno mismo.

[@jovannnlozparr422]

Vivo en Xalapa, y hay restaurantes veganos como the lovinghut, vida organika, verde raíz, también vegetarianos pero tienen opciones veganas como el chef Vegetariano, hojas verdes (incluye tienda vegana), maestros tibetanos. Hay una tienda orgánica llamada casa verde y tienen opciones veganas.

[@vidavegana]

Yeahhhh! Gracias por compartir!!!

[@gabrielagarcia8705]

Excelente video!!! Y claro que eres EXPERTAZA en ideas para preparar comida, eres creativa y saludable 👍🏼 Qué desinteresada eres al recomendar otras páginas porque bien podrías no hacerlo para ganar más puntos tú pero creo que de esta manera los ganas indirectamente por ser compartida ❤️ Les recomiendo también a Transición Vegana, pero para mí el tuyo es mi canal favorito ❤️❤️❤️❤️

[@monshann0176]

Gabriela García siii diana es lo maximo gracias a ella me decidi,porque con ella todo es mas facil,ingredientes faciles y economicos....

[@annymorelos2139]

ayer intente ver el documental de earthlings, no pude terminarlo! fue demasiada crueldad que no pude terminar de verlo y me puse a llorar, al menos no yo sola jajaja muchisimas gracias por todos los consejos e informacion que nos compartes. Ame tus videos y no puedo parar de verlos jeje amor y paz para ti y tu familia y para todos

[@perlaarellano1036]

Jamás pensé que ser vegana me pasaría por la cabeza. Llevo algunos días considerándolo muy seriamente, creo que es una decisión muy importante. Pero la verdad tengo mucho miedo! Temo mucho sufrir por dejar de comer lo que siempre me gustó tanto. Muchas gracias por este video! Es el mejor que he encontrado para iniciar, por lo menos a considerarlo.

[@salroesd1776]

Tengo una duda, han pasado 3 años, lo hiciste?

[@GagoMorato]

Literal estas echa de carne._.

[@GagoMorato]

@Lukachi esq bro tu iq es mayor al promedio

[@Kiwi-sc4we]

​@@salroesd1776 6 años después

[@f.danielcalderon1545]

podrias enseñarnos a hacer tofu vegano delen like para que Diana lo vea plis💜💜

[@yishaimendoza6724]

Muchas gracias amiga, estoy en esta trancicion y siento un poco de inseguridad pero por eso estoy acudiendo a tu canal, hace 12 años intente el vegetarianismo pero termine por darme por vencido por que no me daba tiempo de cocinar ya que en casa no me apoyaban y tenia que cocinarme yo y creo que es un ruido que no deja de resonar en mí, llevo mas de años y medio sin comer cerdito ni leche, dos semanas sin quesos lacteos, carnes tambien poquitose que puedofallar en estos primeros días, las redes sociales me han motivado ya que la comunidad Vegana es muy positiva. gracias deverdad doy gracias a Dios por encontrarlos.

[@eduardoocampo9566]

Ana ya viste la película Okja? Hablan sobre la crueldad animal, y es muy buena. :)

[@lissethfernandez3418]

Eduardo Ocampo la tendre k ver

[@vidavegana]

Siii es muy buena!! Desde el guión, mensaje, actuaciones, dirección, efectos especiales 😍 Olvidé mencionarla!! 😓

[@KarenMartinezdlc]

.

[@leobardo_pazos]

Que no se llama Diana ?

[@soyunrabanoazul1501]

Vengo de verla :)

[@luissarachagacorzo3041]

este canal es de lo mejor que hay en you tube, súper completo todo lo que dices es de mucha utilidad nada sobra

[@carocruz1242]

Eres una persona que transmite mucha energía, me gustan mucho tus vídeos y tus recetas me hacen sentir a gusto conmigo misma.

[@vidavegana]

Caro!! Muchísimas gracias por tu comentario!! 🙏😀💖 me quedé sin palabras!! ✨

[@carlosmontiel9239]

me,encanta que seas sincera, y que aparte de que digas lo hago por los animales digas la verdad y tan solo la verdad de que es lo que provoca el consumir comida animal no eres como otras personas que se creen defensoras de los animales, como por ejemplo ( no como carne por que amo los animales) y con ellos no dicen nada de que te da cancer, problemas hormonales, problemas mentales, etc.... gracias por compartir tu sinceridad y tu humildad y que otras personas puedan aprender de vivir sin carne y sin maltrato animal.

[@SonyFitnessDeportista]

*Diana, me encanta tu canal. Te habías tardado en hacer este video.* . *Sé que tratas de que tu canal crezca más de lo que ya ha crecido, pero estos videos son necesarios para concientizar a las personas. Muchos no quieren oír la cruda verdad pero es necesario* _Yo llevo meses siguiendote y creeme que de haber sabido muchas cosas antes habladas por ti hubiera hecho el cambio antes_ . *No te conozco, pero te quiero! Eres un ser hermoso lleno de luz, lleno de bondad* Un abrazo fuerte y GRACIAS!!!! HACES DEMASIADO!!!* ❤❤❤

[@carlosmontiel9239]

me,encanta que seas sincera, y que aparte de que digas lo hago por los animales digas la verdad y tan solo la verdad de que es lo que provoca el consumir comida animal no eres como otras personas que se creen defensoras de los animales, como por ejemplo ( no como carnal por que año los animales) y con ellos no dicen nada de que te da cancer, problemas hormonales, problemas mentales, etc.... gracias por compartir tu sinceridad y tu humildad y que otras personas puedan aprender de vivir sin carne y sin maltrato animal. 👏👏

[@roxanarojasortiz1170]

buscando preparaciones con arroz integral y desayunos sin huevo llegué a tu canal y apenas vi las recetas y tu trato me suscribí!. trato de hacer comida saludable (Mi marido es diabético e hipertenso) aprendemos diariamente que comer y que no, prácticamente eliminamos enlatados y aprendimos a leer etiquetas. ¡tus recetas y tips son excelentes! ¡muchas Gracias!

[@carlosmontiel9239]

me,encanta que seas sincera, y que aparte de que digas lo hago por los animales digas la verdad y tan solo la verdad de que es lo que provoca el consumir comida animal no eres como otras personas que se creen defensoras de los animales, como por ejemplo ( no como carnal por que año los animales) y con ellos no dicen nada de que te da cancer, problemas hormonales, problemas mentales, etc.... gracias por compartir tu sinceridad y tu humildad y que otras personas puedan aprender de vivir sin carne y sin maltrato animal.

[@yaolanjefrov9687]

Mil gracias por lis tips!!! me ayudas mucho ya lo necesitaba, siempre me ayudas mucho Diana saludos y buen día!!

[@yaolanjefrov9687]

ya esperaba un vídeo tuyo y al llegar la notificación like sin verlo!!😂😂

[@vidavegana]

Muchísimas gracias Fabi!!! 💖😚✨ Bonito viernes!!

[@elenitha481]

Hola hermosaaaa yo te veo el 12 de Agosto y estoy muy emocionada porque tiene mucho que te sigo y por fin podré conocerte! Eres tan llena de luz 😍

[@vidavegana]

Yaaaaay!!! Miles de gracias, bonita!! Nos vemos el 12 de agosto!! 😚💖

[@Adyland1111]

Me caes muy bien ... llevo meses tratando de convencerme en comer sano .. cambiar mi hábitos alimenticios y la de mi familia ... a veces es muy difícil cuando eres Mama ya que los nińos son muy difíciles para las verduras .. intenté disfraz el sabor o hacer postres saludable y no se los comieron.. deberías de hacer menú para nińos ya que tienes ya la noción del tema . Sigue en esta línea .. me encanta la gente auténtica 🙏🏼❤️

[@carlitapaz8639]

Hola Dianilla, yo me alimento en base a plantas que es muy similar a ser vegano, solo que eliminé todos los alimentos procesados de mi aliementación, harinas blancas, azucar refinado, como todo jntegral y 0 producto de origen anjmal. Empecé el 5 de mayo de este año de una vez, inicié con un detox de 7 dias de batidos y mi salud y energía cambiaron considerablemente, perdí 20 kilos en estos meses(eso no me lo esperaba), como mas cantidad y de mucha mejor calidad, agradezco tus tips y recetas que guian mucho de lo que como, aca en chile, especificamente en valparaiso hay algunas tiendillas veganas donde hay reposteria e ingredientes, entre ellos. La cocina veggie chile en pedro monnt, henry clarke en santiago (frutos secos) y Alacen en condell que son mis organicos favoritos. Como madre de 3 niños y esposa, he visto el cambio en mi hogar, que por medio del ejemplo se cambia mas que mil discursos, mis hijos hablan de preparar sushi vegano y es una esperanza de que las generaciones futuras estarán mas sanas y colaborarán mas con el medio hambiente❤ Un abrazo enorme y éxito en tus proyectos.❤

[@jemicm]

Es justo lo que necesito, gracias Dianita ¡Bonito día!

[@vidavegana]

Yaaay! Gracias a ti!! Bonito viernes! 😃🙌

[@mariamarquez554]

tengo un mes siendo vegana y mucho de mi éxito es gracias a ti!!!me encantan tus recetas, sigue así

[@vidavegana]

María, muchísimas gracias por compartir!! Muchas felicidades por ese primer mes! y que vengan muchos más!! 😃💖

[@marianatrujillo1791]

Hola Diana. También sigo el canal transición vegana. Acá en Jalisco hay muy pocas opciones para ser vegano. Vivir en una comunidad donde se cría ganado es difícil. Saludos

[@27Ytytt]

Holaaa

[@vidavegana]

Hola bonita!! Muchísimas gracias por compartir!!! Y felicidades por tomar la decisión de hacer un cambio en tu estilo de vida! Te mando muchos abrazos amorosos y mucha buena vibra en tu camino hasta Venezuela!! 😃💖😚🙌 P.D. Mil gracias por suscribirte! 🌟

[@2804jessyc3005]

Eres una gran inspiración gracias por este video encontré tu canal hace 3 meses y ahora te puedo decir que ya llevamos 1 mes mi familia y yo siguiendo este régimen en verdad que me ayudas mucho como mamá a balancear bien los alimentos para mis hijos y esposo en verdad te agradezco y espero más rectas. Dios te bendice!!!!

[@vidavegana]

Hola Jessica!! Muchas gracias por compartir tu proceso y felicidades por comenzar a realizar un cambio en tu vida y la de tu familia!! Les mando mucho amor y muchos abrazos!! Más recetas en camino! 😃💖🙌🌟

[@pinkymoreno8126]

Me super super duper fascino!!!! Mil gracias Diana! Derrepente en tus recetas quienes te ponen like son mis hijos de 4 y 5 que ven recetas conmigo y me preguntan donde te pueden poner "manita arriba" jaja. Me encanta tu manera de pensar tan sencilla y humilde. Espero poco a poco hacer pequenos cambios para no danar tanto a nuestro planeta y sentirnos todos mas sanos. Un a vez mas gracias! Saludos desde Laredo, TX. !

[@Butterfly1D]

HOLA DIANA!🙆🙆 GRACIAS POR TUS CONSEJOS, ESTOY EMPEZANDO MI CAMINO AL VEGANISMO😀😀😁 SALUDOS DE CHILE 🐥😀

[@vidavegana]

Muchas felicidades y mucha buena vibra en tu nuevo camino!! 😃🌟💖

[@economiaconectada5406]

Gracias por tu gran ayuda, yo llevo 8 días comiendo vegano y comencé por que me involucré con una empresa Turca que todos sus productos son VEGANOS y me encantó la idea de cuidarme y conocer más acerca del tema, por eso llegué a tú video, mil gracias, tomaré tus recetas. 🤩 🥳🎉🎊🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@haideegarcia5698]

Diana me encantas mujer! tienes una actitud y una vibra super padre, irradias felicidad y una luz increíble! me inspiran tus recetas y tu manera de pensar... déjame te cuento llevo un mes siendo vegana, jaja en realidad creí que nunca podría hacerlo (toda mi vida fui carnívora) . y es increíble la serie de cambios :D en un mes Logré bajar más de 6 kilos, me siento con mucha energía y no me quedo con nada de hambre me encanta este cambio en mi vida, y mucho es gracias a personas como tú que nos inspiran! Dios te bendiga siempre! saludos desde Tj ;)

[@monttseviurcos3067]

gracias Diana💖✋ Nico Zúñiga y tú han sido de muchísima ayuda para mi en este proceso hace aproximadamente 3 semanas comencé a hacer un cambio super radical en mi casa, ya no se compra ningún producto de origen animal y estoy feliz y orgullosa de que mis padres lo aceptaron y están siendo parte de esto un abrazo y un beso Diana 💖 gracias por todo 💖

[@olgalopez5500]

Hola mi nombre es Olga acabo de descubrir tu canal ( me encanto) yo estoy en esta etapa de empezar una nueva forma de alimentarme, creo que lo hago por salud, y tú vas a ser mi aliada para este cambio, por ahora estoy perdida pero aprendiendo

[@yasmindurand658]

Yo he decidido hacer el cambio!! 🙌

[@yareanica8086]

Muchas gracias, hace ya tiempo que soy vegetariana y quiero empezar a ser vegana, esté video me ayudara mucho. ❤️

[@mariaisabelibarravega2923]

Hola Dianita yo vivo en Guadalajara y la verdad he visto pocos productos que venden productos veganos pero en cuanto a la comida soy como tú más naturalita,me gusta lo sencillo siempre hago yo mis comidas pero poco a poco voy avanzando ya llevo un año gracias por tus consejos, saludos. Feliz fin de semana

[@mariaisabelibarravega2923]

Perdón eh quize decir pocos lugares

[@vidavegana]

Yeahhh! felicidades por ese primer año!! Mucho amor y que vengan más! 😃🙌

[@mariaisabelibarravega2923]

VIDA VEGANA por mi parte si Dianita ya no quiero ver cómo maltratan a los animales 😂

[@dianabayona6043]

Maria Isabel Ibarra Vega Organic Now, Gaia EcoStore, cocina nutricional comida vegetariana, la ecotienda

[@mariaisabelibarravega2923]

Diana Banana los buscaré, muchas gracias

[@catalinag5986]

Diana, te expresas muy bien y haces que tus videos sean entretenidos y queremos ser como tu, comparto tus ideas , cocino tus recetas y eres una inspiracion.😚😚😚😚

[@ruthrocha5475]

Hola hermosa, ya vi la película que indicas, esta impresionante te hace cuestionar lo que estamos comiendo y lo que le damos de comer a nuestros hijos, gracias por la información y por favor sigue haciendo recetas semanales, son muy prácticas y con las actividades de cada miembro de la familia es muy fácil seguir comiendo saludable. Me encanta tu alegría, te mando un abrazo y que tengas excelente fin de semana

[@doraeliasifuentesvazquez1673]

Hola bendecido día, apenas estoy empezando a querer cambiar mis hábitos alimentos y viendo un documental me llegó la inquietud de cambiar mi estilo de vida y Me encontré tú vídeo y al empezar a verlo decidí seguirte desde el minuto 15 decidí que me encantó todo lo que informas.ya me ganaste Saludos desde Monterrey Dios te bendiga.

[@veronicasoria4506]

gracias x compartir tus conocimientos....sabes comencé con problemas de triglicéridos, colesterol x más k me esfuerzo haciendo ejercicio mis niveles vuelven a subir yo quiero comenzar un cambio en mi alimentación y buscando en youtube información llegue a tu canal comence a ver tus recetas y eh copiado algunas cosas x ejemplo k para cocinar mis verduras no nececito ponerle aceite éste tip me ayuda muchisimo y pequeñas cosillas que te eh imitado estaré viendo todas tus recetas para seguir en este cambio de vida muchisimas gracias xk x ti me inspiro a llevar una vida saludable

[@GuadalupeGarcia-gk3td]

No lo puedo creer todo lo que aprendí escuchando a marco y al doctor gutierez yo quiero un cambio en mi vida y para mi esposo que es diabetico gracias por la información seguiré al pendiente gracias hermosa bendiciones

[@ajalaff]

Diana que bien lo explicaste........ lo voy a compartir a unos amigos que tambien quieren hacer la transición a mi esposa y a mi no fue algo traumatico porque lo hicimos gradualmente ! seguimos tu canal al 100% eres lo maximo un abrazo desde venezuela

[@gabyc.3000]

Definitivamente la mejor explicación y sobretodo haciendo énfasis en que no es que vayamos a curar o sanar todos los problemas del mundo por ser veganos pero hacemos menos daño al mundo siendo veganos que no siéndolo. Me parece muy bien lo que dijiste y es correcto n.n

[@cezlopez5840]

IJOLEEEE pusiste todo el material que yo he visto, todos los documentales, los podcast, tod lo que yo he visto y que me hizo dar el paso con CONVICCIÓN, totalmente convencida, segura, es de esas pocas cosas que pude hacer con plena certeza de que era lo correcto para mi vida, para mi salud, para los que me rodean y para generar un cambio real en todo mi entorno sobre todo para los animales que son como lo dice earthlings terricolas igual que nosotros no para nosotros, estamos compartiendo este mundo con ellos. ufff te quedo buenisimo este video, ojalá se tome conciencia masiva de que mucha gente aun lo veo como una moda o hasta se ofenden casi por plantearles una idea de que es incorrecto lo que venimos haciendo, lo que venimos comiendo, gracias por recomendar otros canales que tambien tienen excelentes recetas, y neta gracias a ti las mejores vibras, mucho amor un abrazote y sigue asi porque tu canal es algo que esta aportando mucho con que llegues a una persona ya estas haciendo algo MARAVILLOSO.

[@mariafernandaguillen6657]

¡Muchas gracias por toda la información! Me ha ayudado mucho a decidirme.

[@nataliaserna3065]

Diana ...soy de Neuquen Argentina y la realidad es que por estos lados hace muy poco se esta comenzando a ver uno que otro productos totalmente veganos en las tiendas hiper...por lo general tiendo a comprar las cosas para hacerlas yo! y si me ah pasado de ir a eventos donde te ven como que fueras de otro planeta, e ir a todos lados con una opcion vegana y saludable (porque encima es mas dificil,porque ser vegano no significa ser saludable..) noto que la gente esta un poco mas receptiva y pregunta con cierto interes,eso me alegra mucho!! Y aunque amo este estilo de vida que estoy comenzando a adoptar no dejo de aprender,gracias a el gran aporte que me brindan este tipo de videos!!!

[@doroteapesh7132]

hola,yo no soy vegana pero m gustan mucho tus videos y es de agradecerse todo lo q nos compartes,e echo algunas de tus recetas y son muy ricas y saludables,toda la buena vibra y bonito viernes guapa

[@nancycostumbre5661]

Diana soy nueva en esto y de verdad creo que estoy empezando muy bien gracias a ti y a tus videos, saludos❤👌

[@damiensjolander6134]

Hola. Si hablan inglés, también están los canales de: Liv's Healthy Life, Thriving On Plants y Maddie Lymburner... Hay recetas genialeesss. :3

[@TheTastyVegan]

Esos canales estan muy bien. Nuestro canal esta tanto en ingles como en español tambien. Tenemos muchas recetas veganas ricas y sencilas. Pasense si les interesa😊

[@maguinunez4525]

The Tasty Vegan sii le acabo de echar un ojo a su canal y ya me suscribi👍

[@TheTastyVegan]

Gracias!

[@MoraCnd]

Demian Salander Liv's Healthy Life es súper!!!! Todas esas recetas son delis!

[@damiensjolander6134]

Cindy Mora ¡Sí que lo es! Sus recetas se ven súper ricas. He hecho algunas y no le piden nada a ninguna receta con productos animales.

[@selenemartinez8042]

Buenos días, he intentado hacer un cambio de alimentación por salud para mi y mi familia. La verdad se me ha complicado mucho sin embargo estoy en ese proceso... eres una chica admirable me agrada la forma de como explicas en tus vídeos las recetas , gracias por compartir.

[@HugoGarcia-di1gy]

Es tiempo de quelites. Un videito de alguna idea de prepararlos por fis.

[@marandrea1703]

Algunas personas me han preguntado como empezar a ser vegano por que no saben qué y como hacerlo, les he tenido que mandar mil links y siempre me pareció un poco abrumador. Gracias por que este video ayudará a que pueda compartir la información necesaria, incluso mejor de lo que yo hubiera hecho en persona, jaja! Excelente video Ana, GRACIAS infinitas! :)

[@seidypozos2729]

Sin duda este es uno de los videos que más me ha podido orientar, llevo un tiempo deseando cambiar mi estilo de vida y acabaste de darme el empujón que me faltaba para decidirme. Súper completo, informativo y en general tu canal me está ayudando muchísimo! Gracias

[@campanita120983]

Muchísimas gracias por esta información desde hace tiempo lo había estado pensando en ser vegana y ahora que en este mes inicié una sanidad espiritual y física me reaparecieron estos vídeos y se que son señales para tener un cambio de vida y ser mucho más conciente mil gracias....me costo comensar a ver el video de earthlings pero realmente me sacudió y me hizo sentir y ver la realidad 👏👏👏 gracias gracias gracias por tu información

[@Orlannch]

Me encantan tus vídeos, estoy iniciando mi vida vegana, por el momento me considero ovolactovegetariano y estoy considerando dejar todos los productos de origen animal.

[@vidavegana]

Yeahh!! Muchas felicidades!! Mucho amor y buena vibra en tu nuevo camino! 🙌💖

[@aliciaflores975]

empezando a ser vegana, es dificil pero lo lograre, gracias por tus videos

[@vidavegana]

Yeahhh! felicidades!! 😃🙌💖✨

[@arisvethenciso7095]

hola linda tarde un día llegue a tus vídeos de casualidad y cada vez subes vídeos me llama más la atención la forma de vida vegana y he decidido empezar a partir del lunes esperó no me sea tan difícil mañana iré por la despensa gracias por transmitir toda esa energía me cuesta trabajo pero decidí hacerlo por salud. gracias por la ayuda en tomar mi decisión justo lo que ncsitaba para decidirme besos y miles de éxito

[@guadalupesanchezfernandez3040]

Que importante es tu canal, me agradan mucho tus recetas. Soy vegana desde hace 25 años, pero estoy atenta por la variedad de recetas. Soy vegana por respeto a la vida de otros seres vivos y por salud. Soy sana, quiero mucho a los animales y por eso no me los como. Amo la Naturaleza, todos formamos parte de ella. Soy enemiga de la crueldad animal de cualquier especie. Mil gracias por tus comentarios. Hay que difundir estos mensajes para la conservación del planeta. Que tengas mucho éxito. Felicidades y un caluroso saludo.

[@erikasuarez2789]

Hola,me acabo de suscribir, porque vi los documentales que recomiendas antes de ver tu video,y quiero empezar a comer vegano pero no tengo ni idea de como empezar ni que hacer o por donde empezar 😕 seguirr viendo tus videos para ver como poder lograr ser vegana totalmente

[@cochilion983]

Dianita ,me encanta ver tus videos,no he sufrido para nada el hecho de cambiar mis habitos alimenticios, ya q desde niña sufria por los animales,hago lo q puedo pq hay productos q no hay en san jose del cabo,como shampoo,cosmeticos etc.pero con la comida no tengo ningun problema con tus videos he aprendido mucho mil gracias saludos y muchas bendiciones.

[@dianaec5776]

Justo el video que necesitaba 😚

[@vidavegana]

😚💖

[@2008patyta]

Me encantó tu video, gracias!! Cuando comencé en este mundo Veggie también pensé que se me podría caer el pelo😂 o que me sentiría débil y fue al revés, me siento muy bien. De vez en cuando es un poco frustrante la presión social o cuando te vas de vacaciones y no encuentras lugares donde comer y te lo pasas a pura ensalada y arroz, por eso se agradecen tus consejos , es un punch de energía y buena vibra para seguir enfocada, besos desde Chile!

[@deidamiarebecagalancruz405]

Me encantó este video, estoy en la transición, tengo mucho tiempo que no tomo leche de vaca y tengo una semana sin comer carne, pero aún como huevos y quesos, de hecho, mi mayor debilidad son los quesos y eso, los quesos, es lo único que ha puesto en "tambaleo" mi decisión del cambio radical jejeje. Te sigo hace un par de meses. Un abrazo desde República Dominicana.

[@vidavegana]

Yeahhh! Muchas felicidades y muchos abrazotes a República Dominicana! 🙌💖

[@mariaantoniaflores7489]

y como sigues?

[@betsy7531]

PARA LOS DE CUERNAVACA: existe una tienda que se llama "Amalur" es una tienda orgánica pero venden quesos, leches y demás cosas veganas no es nada caro y ademas encuentran superfoods, alimentos sin gluten, hay mercadito de frutas y verduras organicas etc etc. (de hecho si conocen a rawvana ella fue una vez ahí... es un video donde sale yuya) dirección: esta sobre rio mayo, plaza campanario (en frente del monumento de los caballos de la ciclopista).

[@EstherVeganaMadrid]

Mi canal es 100% vegano y libre de crueldad Diana. Me encantó tu video. Voy a ver el video de tus razones para ser vegana🙏💜

[@CarmenRivera-pi4ow]

Si supieras que encontrarme con el cáncer en dos ocasiones, no me hizo vegana, pero ver el documental What the Health, siiiiiiiii. Me hizo vegana de cantazo y sin pensarlo dos veces porque ví el porque de mi encuentro con el cáncer de colon y como me habían engañado desde pequeña. Les recomiendo también que lo vean. Suerte en tu canal chica, me encanta!!

[@carlitasj]

Diana sos lo mas!!! De a poco estoy ingresando en este nuevo estilo de vida... empece a ver el documental y ufff q fuerte, que duro!!! pero creo q es lo ultimo que me falta para dar el gran paso. Gracias por toda la informacion y por ser tan dulce!!!! Donde yo vivo no venden nada vegano.... no se como hare... pero si se quiere se puede!! besos!!!

[@launusa]

Hola.! vi el documental de what the health y de ahí nacio mi inquietud por cambiar mi estilo de vida :D apenas llevamos 1 mes con este estilo de vida, mi familia y yo nos estamos acoplando y lo que más me emociona es ver el resultado de dos pequeños creciendo con esta alimentación, mis hijos son peques y se acomodaron super a esta froma de vida n.n Gracias por tus videos me estan sirviendo mucho :)

[@ramonsedeno4974]

Wow Dianita, me encantas y me encanta el trabajo que estás haciendo, todos tus videos son increíbles, te mando un abrazo y mucha buena vibra

[@reenemonroy2155]

Hola Diana! Me caes super, eres una chica que hasta por medio del movil emanas muy buena vibra, humana, etc etc. Me encantaria conocerte, espero en algun momento tener esa oportunidad. Ojala pudieras hacer recetas veganas pero para colon irritable, ya que por ejemplo las lentejas, frijol, soya etc no las puedo consumir por la inflamacion del intestino. Yo soy de la CDMX y apenas estoy investigando lugares donde pueda adquirir productos. Sigue asi chica, aterrizada y sencilla. Besos y abrazos chula!

[@marielaschellnast1893]

Hola Diana!! Te cuento que hace tres meses comence con el cambio, me dije basta de ser hipocrita, porque la verdad es que yo comia carne porque alguien mas mataba por mi, y estoy muy contenta. Soy de Argentina el pais de la carne, el asado, el churrasco!!! y ademas no vivo en Buenos Aires vivo en un pueblo y se hace trabajoso ser vegano aca, no hay tantas opciones de productos procesados asi que hay que cocinar mucho, pero me estoy organizando!! Me encanto tu video, sobre todo la parte de la familia y los amigos. Muchas gracias por compartir con el mundo tus conocimientos. Beso Grande , desde Lobos; Argetnina

[@normatorres22]

GRACIAS, JUSTO ESE DOCUMENTAL WHAT THE HEALTH FUE EL QUE ME MOTIVO A EMPEZAR MI VIDA VEGANA... YA TENIA MUCHO TIEMPO PENSANDOLO HASTA AHORA ME DECIDI TENGO POCO, PERO TENGO LA CONVICCIÓN DE SEGUIR, POR ELLOS (FAMILIA Y ANIMALES ) Y POR MI SALUD.

[@angielorecg]

De todos los videos de este tipo de tema que veo eres la primer jovencita que veo, no se presenta con gritos y niñadas, eres muy centrada natural espontanea sincera, compartes links, me agradas mucho, deseo ser vegana pero al escucharte me animas , pr que veo otros videos de gente vegana y veo que todo es muy costoso, recetas de alimentos que desconozco , pero tu me haces ver que si se puede comer con la mismo costo y rutina de gastos normales de casa , me suscribire a tu canal. por que veo que eres buena anfitriona para principiantes, gracias hermosa. deseo ser vegana pero en mi sector solo se encuentra alientos comunes, como empezaría? saludos dese Colombia.

[@LUNNO11]

Gracias por tus sugerencias, voy a ver todos los documentales...saludos 😀

[@LUNNO11]

Ah! por cierto, soy de la ciudad de México...y consigo productos veganos en Soriana, Wal-Mart, Supersoya en el centro hay una tienda en la calle de Bolivar, muy cerca del corredor de Madero y otra tienda en Isabel la Católica #1...mmm hay otra tienda con productos veganos que se llama Xochipilli, está en la calle de República del Salvador en el centro y está muy cerca de la farmacia París, ahí es donde yo compro, saludos!!! 😁

[@NorahTornes]

Hola yo vi el documental de what the Health en Netflix. . y desde entonces tome la decisión de este cambio ... llevo 5 días y ñe siento muy bien... esperemos a ver que tal... y tu canal me está dando muchas ideas para cocinar. ..gracias a mi me gusta planear mis menús mensuales y me encnatan tus recetas

[@gracielasambueza4144]

Hola Diana. Estoy en proceso de ser vegana y mi debilidad es el queso. Sigo tus consejos y me ayudan mucho a la hora de cocinar

[@legariaanne]

Hola, yo soy de Querétaro. Conozco varias tiendas donde se encuentran productos veganos, como: -Mi tiendita Vegetariana. -Orgánico y Sano. -Orgánico Natural. Algunos fines de semana se organizan Vegan Fest en distintos puntos de la ciudad. De restaurantes, hay también varios, como Clorofila en donde tienen menú tipo comida corrida toda la semana. Mi favorito es Capricho Sin Culpa, TIENEN que ir a probar los waffles. También se encuentran productos veganos en Fresko, Superama, Costco, Wallmart y Soriana. En Lush encuentras productos de higiene personal, muchos veganos y todos 100% libres de crueldad animal.

[@reenemonroy2155]

Pau Legaria Hola! Como estas? Los establecimientos q mencionas al principio son de queretaro?

[@legariaanne]

Hola, Reene. Bien, gracias ¿y tù? Sip, todos los establecimientos que mencioné, son en Querétaro. Te dejo los enlaces: Mi Tiendita Vegetariana: facebook.com/MiTienditaVegetariana/?hc_ref=ARQJiIBjHMqF_YuTO6LPKsdvBJsiEnYo34bR5ePxujDdT1KnN4UCoHBF8yE-9ztzFyE Orgánico y sano: facebook.com/organicoysanoo/ Orgánico natural: facebook.com/organiconatural.qro/ OJO: no son tiendas 100% veganas, pero se encuentran gran variedad de productos que si lo son, como azúcar de coco, levadura nutricional, harinas orgánicas diversas (algunas libres de gluten), quesos veganos, "carnes" veganas, etc. Y acá te dejo la invitación al próximo Vegan Fest: facebook.com/events/150201028883991/?acontext=%7B%22action_history%22%3A%22[%7B%5C%22surface%5C%22%3A%5C%22page%5C%22%2C%5C%22mechanism%5C%22%3A%5C%22page_upcoming_events_card%5C%22%2C%5C%22extra_data%5C%22%3A[]%7D]%22%2C%22has_source%22%3Atrue%7D

[@reenemonroy2155]

Pau Legaria Gracias! Yo soy del Df pero me dare una vuelta por sus paginas y ojala tenga oportunidad de asistir al festival. Gracias por tu tiempo de contestarme. Feliz fin de semana. Abrazos

[@viavelez732]

Soy muy sensible y el documental de terrícolas me hace llorar una y otra vez que lo veo :( das unos súper tips increíbles saludos hermosa. ✌🐼

[@minaf8841]

Increíble información ... de verdad ayuda mucho para los que estamos comenzando en este cambio que ciertamente alarga nuestra vida .... de verdad muchas gracias.

[@johannav48]

Gracias por toda la información, yo estoy haciendo la transición y me estoy orientando MUY bien porque estoy amamantando y quiero darle todos los nutrientes a mi bebé y que no falte nada. vivo en un campo de EU y toda la información la consigo por internet porque no hay un lugar aquí que sea vegano y que yo pueda ir a orientarme.

[@eduardojoselc9577]

Gracias me ayudo mucho tu video. No se como empezar y estoy en ello

[@yafiligrana]

Hola! Hace 21 días dejé carnes, leche y huevo, ya vi creo que todos tus videos y tus recetas me han servido muchísimo, son súper prácticas y como muy de mis gustos, además sí me quedan, hago de otros videos y no me quedan :( Has sido de gran motivación para mí, porfa sigue haciendo videos de menú semanal. Yo vivo en León y me ha costado trabajo encontrar productos veganos. Gracias, gracias y "abrazos pachones".

[@emmagarcia7295]

Me encantan tus vídeos sencillos y con recetas riquísimas gracias por todos los vídeos las reflexiones los tíos GRACIAS

[@CaliforniaTutos]

Hace semanas había tomado la decisión de ser vegana, y se lo pedí a mis padres y no quisieron, pero ahora yo tomaré la decisión y empiezo a sentirme bien conmigo misma con solo tomar la decisión, y esto lo hago por los animales, porque ellos no nos comen a nosotros 😌

[@tonygamer5094]

hermosa te mando un fuerte abrazo , me encanta tu canal , llevo 3 meses siendo vegana y tú me inspiras muchooo

[@DoraPancardo]

Diana! Tengo dos semanas con un régimen vegano "probando" junto a mi esposo. Quiero decirte que has sido de GRAN ayuda para mí durante estos días. De verdad amo la forma como nos muestras que vivir vegano es un estilo de vida amoroso y armonioso con nosotros mismos y con el planeta. No sé si seguiré vegana o seré vegetariana (estoy como saliendo del clóset en esto) :p Voy poco a poco, tal como tú lo dices. Mil, pero MIL GRACIAS. Eres luz en el camino.

[@pollonafeliz]

Un video muy completo, me encanto. Yo vivo al sur de Texas y no hay mucho surtido en cuanto veganismo. Mi supermercado favorito es es Sprouts donde puedo comprar la mayoría de productos, en HEB tiene una porción minúscula de productos, pero es más barato la leche y la nieve de la marca "Nada Moo", en Walmart puedo encontrar la mayonesa "Just Mayo" o la Hellmanns vegana. Las vitaminas y levadura nutricional la encuentro en Vitamin Shoppe a muy buen precio.

[@VanessaClayM]

Ayy mujer! Me fascinas, eres un ser lleno de luz, alegras mis días viendo tus vídeos, inspiras a ser a las personas mejor solo con escucharte, Dios te bendiga siempre preciosa

[@karlaguzman5275]

Agradezco mucho que hayas hecho este vídeo, desde hace mucho quiero ser vegana pero no sabía como comenzar,empezaré poco a poco en este cambio en mi vida,me encantan los vídeos que haces 😊

[@elisabethospinamarulanda6477]

hola Diana estoy en mi proceso de ser vegana y tus videos me sirven muchísimo te agradezco

[@claudiapereyra]

Me encanta lo q dices y explicas. Yo estoy en esa transición de comer poca carne a ser Vegana. Es que ya tengo la consciencia suficiente. Saludos desde Alemania!

[@adrymxl]

Hola, soy de MEXICALI, Baja California. Aquí puedes encontrar productos aptos para veganos en cualquier supermercado. En Walmart las leches vegetales me parecen más baratas, pero también hay en Ley y Calimax. En Ley las leches vegetales suelen ser más caras, excepto la Ades, que es más barata. En Waldos hay leche de soya muy barata pero no la he probado y también varios productos aptos para veganos, solo hay que revisar los ingredientes. Me han recomendado Soriana, pero todavía no voy. En walmart también encuentras mayonesa vegana de Just Mayo. En mercado El Roble hay varios productos especializados, en Jung también; el primero está cerca de Kia y el otro en Plaza Cataviña. En El Roble y Jung suele haber levadura nutricional, pero también he encontrado en La Mexicana en Plaza Cachanilla y en Calimax de Calzada CETYS (ahí he encontrado más variedad de productos veganos, orgánicos, especias y café que en otras sucursales). Para comprar granos y semillas en cantidades grandes, recomiendo el Mercado Braulio Maldonado (el del parque del Mariachi) y algunas cosas de la Central de Abastos, como soya texturizada, almendras, té verde suelto, etc., pero me parece que Braulio Maldonado tiene más variedad. Ánimo a los nuevos veganos, si su familia se resiste, déjenlos que ellos coman lo que quieran, pero los pueden ir sorprendiendo con platillos veganos ricos y aunque no se hagan veganos todos, si pueden hacer que coman menos carne, ya están haciendo algo, si no, es suficiente con su propio esfuerzo, no dejen que las críticas de no veganos y de los propios veganos los desanimen, recuerden que lo importante es causar el menor sufrimiento posible y su esfuerzo es valioso.

[@magalihernandez2732]

En Toluca en algunos 3B hay productos veganos, en super naturista, soriana, walmart hay demasiados sustitutos, pero les recomiendo ir al mercado, o central de abastos, se surten super bien.

[@felisjaloguinsoyvanesa9019]

Yo recomiendo el canal Deardiaryblog es una chica española que se llama Marta y es vegana,hace unas recetas muy deliciosas😍