Tipy ako na lepšie ráno a vstávanie | Patra Bene

V dnešnom videu som zhrnula všetky svoje ranné činnost, ktoré mi pomáhajú pre lepšie a krajšie ráno. Ak máte aj vy nejaký lifehack na ráno, určite mi ho napíšte dolu do komentára 😊
MERCH NÁJDETE TU: www.gotshirtsh...
ohľadom spolupráce ma môžete kontaktovať: [e-mail]
LAJKUJ, ZDIELAJ, KOMENTUJ, FOLLOWUJ, PODPORUJ :)
fanpage: / patrabenefanpage
instagram: / patrabene
pinterest: / patrabene
snapchat: PatraBene
Hudba použitá vo videu: player.epidemi...
kľúčové slová: patra bene , patrabene , vlog ,

[@viktoriasteklova8940]

Zase taaaak úžastné video ! Učite všetko vyskúšam a ďakujem, s týmito life hackami si mi uľahčila každé ráno ♡♡♡♡

[@kika9907]

Máš neskutočne inšpirujúce a zaujímavé videá.😀 Tvoje videá mi strašne pomáhajú a veľmi som si tvoje tipy obľúbila😊 Si neskutočne vynaliezavá a šikovná žena😂💪 A taktiež sa mi páči tvoj štýl, či už obliekania alebo tvoj "dekoratívny" štýl😂 Dúfam že na tvojom kanále vyjde ešte veľa podobných videí❤

[@lenkalenny5477]

Mas pravdu❤️😘😘

[@zuzanamikulova6749]

Krasne video milujem tvoje skece a rady, velmi si mi pomohla a urcite to vyskusam

[@katkabobovcakova6258]

Tvoje videá sú super!😍Toto video je super, určite toč viac takýchto videí😘😍

[@mojzisovasona9724]

Mega super video vidím že si st tým dáš veľa prace a je to veľmi vidno si úplne super človek a vždy ma rozveseliš 😉😉😍😍

[@mustangiahch1964]

Soňa Mojžišová ty si všade

[@mojzisovasona9724]

Vika & Kate čo vadim ti ????!!!

[@mustangiahch1964]

Nie len si vsade

[@saskacalavova647]

aj ty si super clovek

[@Lin-dv1fm]

Ďakujem za skvelé rady. A tvoje videá sú veľmi dobré a zábavne. Budem veľmi rada , ak ich budeš nahrávať ďalej a ďalej.

[@veronikakolarova4184]

úžastné video Paťka. Je vidieť že je to prepracované. A mám to také isté. Nemám rada vstávanie☺

[@andygelnarova5731]

Moc hezké videjko! Určitě vyzkouším pár tipů jelikož já jsem schopná vyspávat klidně až do 13h a pak jsem celý den úplně k.o 😄

[@lauraf1406]

Som na kruzku a nahode som sa pozrela do mobilu! Wow nove video od Patky naozaj dievca ty kazdemu zlepsis den a naladu si naj ale aj tak si myslim ze to bude patrit do TRENDOV!😙

[@terkacz9868]

Děkuji za skvělé rady a skvělé video 💕💕❤

[@Zizalaonfire]

Moje ranni a vstavaci rutina je natolik dokonale vymakana, že spím na minutu přesně 8 hodin a přesně po osmi hodinách mě to vypálí z postele samo😂😂 sice o vikendech spím trochu déle, ale abych mohla fungovat, musim spát nejvíc 9 hodin. A do skoly vstavam v 6.45

[@jessicalange8473]

já taky vstávám hned v 6:45 ale občas se mi přece jenom nechce

[@cickacicka1147]

Strašně miluji tvoje videa sou úplně dokonalé😍😍❤️

[@luckahamrozekova6528]

Tvoje videa mi vždy zlepšia naladu si naj😍😍

[@lucievelinska1108]

Děkuju ti Péťo za toto video moc jsi mi pomohla se stáváním😊❤️😉

[@katerinakapkova1158]

Miluju jak mas barevne videa vyzaruje s toho velká energia

[@petachriastelova2452]

6,15

[@vladkasotkova6578]

Miluju tvoje videa seš super youtuberka

[@LK-fp4rw]

Úžasné video... Určite vyskúšam 😁 Viac vecí z tvojich videí už som skúšala a pomohlo ĎAKUJEM ❤

[@viktoriadanielova8525]

Naozaj úžasné videá máš ❤️🥀A super aktivita Paťi šikovná si veľmi moc ❤️😍Pokračuj pekne takto 😍Naozaj sa posuvaš veľmi ďaleko a do predu 😍❤️Mam ťa veľmi rada ❤️❤️❤️❤️

[@PatraBene]

ďakujem krásne :)

[@gitahenychova5037]

Miluju tvoje videa jsi nejlepší❤ jsi tak originální a pečlivá jsi prostě skvělá❤❤❤😊

[@Lolla-wo7pu]

LIKE CO MATE RADI PATRU BENE

[@karinstefunova9583]

Strašne ďakujem Paťka. Veľmi si mi pomohla

[@nellaotockova5627]

Áaaaaa nemám slov tvoje videa ZBOŽŇUJEM, MILUJEM .😆😆☺☺

[@mariapalascak9224]

Moje rána sú odteraz oveľa oveľa lepšie Paťka toto video je úplne super ☺ veľmi ma teší že si natočila takéto videjko je super dúfam že natočíš takýchto videí viac ♥

[@rebekapyrzova9202]

*Tvoje videá sú tak originálne ♥️♥️*

[@Lori23568]

Skvělé video 😊 Bohužel já co musím vstávat do školy v 5:30 tuhle ranní rutinu rozhodně nestíhám, většinou jsem ráda, že se stihnu namalovat a dát si snídani 😄 A dala by jsi prosím do popisku tvůj oblíbený playlist písniček jak jsi říkala ve videu? Děkuju, jsi skvělá a pokračuj ve svojí tvorbě 😍

[@sabrinasomsakova2945]

Super video a bude někdy pet teg s tou Cute kočičkou(promiň za pravopisné chyby)

[@petasedlacekova4520]

Ja väčšinou vstávam o 6:30 teda keď idem do školy . Ale ak je víkend nebojím sa moje spanie natiahnuť až do 9:00 a niekedy až do 10:00 ale nieje zdravé keď človek veľmi dlho spí, preto nechcem veľmi dlho spávať . Určite som sa inšpirovala tvojou rannou rutinou, a určite tie cviky využijem . ❤ Pekné video

[@ildikoverlikova4129]

Mega video,kdo má rád Paťku nech dá LIKE❤❤❤

[@klara1928]

Nádherně sestříhané video Paťka❤️Moc se mi líbilo

[@lindarexova653]

Ja nechápem ako dokážeš spraviť človeku tak dobru naladu😄😄. Zbožňujem taa

[@PatraBene]

Linda Rexová jeeej dakujeeem 💖💖💖

[@natalieivanova7087]

Já vím jak si zlepšit ráno pustím si tvoje video💗💗

[@replicaparf]

Ty si medzi tími youtuberkami ktoré mi vedia urobiť cez deň peknú náladu😀😀😃

[@anezkarajtarova955]

Děkuju moc za rady❤ Určitě vyzkouším. A vstávám v 6:15😇

[@sofiadurechova6266]

ja stávam o 5:20 alebo 5:50. Megaaaa video milujem tvoje videa❤️

[@jachympelisek9685]

Já vstávám 4:00 😅 ale jen o víkendu, přes týden v 6:30

[@sabinakrajkovicova397]

Prosím viac takýchto videí❤️

[@vladimirkravec5389]

Pekná mačička😊😻

[@andreabajgarova8089]

Moc dlouho tě nesleduji ale jseš boží a máš krásné videa. 😘❤❤❤

[@laurataskova2298]

Studené na lačný žalúdok rozhodnie nie dobré...lepšie je piť vlažnú vodu (s citrónom je to ešte lepšie-naštartuje to trávenie), ja osobne pijem teplý čaj😃

[@PatraBene]

mne je zle z vlažnej vody, preto som dala do videa čo robí dobre mne :) a zase naopak som počula, že piť citrónovú vodu na lačný žalúdok je zlé, pretože tam nič nemáš a kyselina ti môže rozožrať žalúdok. Každopádne na každého platí niečo iné :)

[@laurataskova2298]

Patra Bene Mne to s tou vodou vraví mama, ona to počula v telke alebo čítala v časopise o zdraví (😃) ja ráno nepijem vodu vôbec, pre mňa je najlepší ten čaj no😃 každý inak, pravda

[@kikagrujbarova]

Fuj čaj. Najlepšie je dobre vychladená cola s citrónom.

[@natush3803]

Úžasné video Paťka ❤ cením si že sa každým videom snažíš poradiť, pomôcť a motivovať ❤❤

[@sari4246]

Jupiii nové videjko

[@andreavachudova405]

Boží video moc mi to pomohlo hned je to lepší a jsou to fakt dobré rady a vstávám v 6:40

[@lilyevansova5073]

Tvoje videa úplně zbožňuju... Jo a vstávám před 6. :)

[@jachympelisek9685]

Já vstávám 4:00 😅 ale jen o víkendu, přes týden v 6:30

[@viktoriaurbanova61]

Ďakujem za dobrý nápad.😃

[@diana-lz6it]

06:00 - 06:30

[@kristynabeldova5098]

Moc hezké video! Hrozně si mi pomohla

[@lookatme372]

Mohla by jsi natočit i druhy díl??

[@kristianfarkas9748]

Si najlepšia youtuberka a najviac mi zlepšíš náladu ty

[@milanestok4543]

Ja vstávam o 6:30 do školy

[@jachympelisek9685]

Já vstávám 4:00 😅 ale jen o víkendu, přes týden v 6:30😃

[@nikus8776]

Ja vstávam do školi 6:10

[@jachympelisek9685]

@@nikus8776 *školy 😅😅

[@youtubekanal7503]

Aj ja

[@danielamozgova1228]

Já stávám v 5:50 ale jen v týdnu jinak vstávám kdy chci

[@lenkagrocka]

Krásne videjko ako vždy 💕. Určite nejaký tip vyskúšam 😍

[@Adam-gc2ly]

Vauuu Paťka si supeeer😂😂😂

[@lucimtb8145]

Jsi nejlepší youtuberka ❤️❤️

[@sasasumpikova6803]

Vstávam v 6:45

[@tatianach.1173]

Ja stavam o 6:30 a ináč užasné video ako vždy, si youtuberka ktorej vedá ma bavia pozerať do okola niesi ako ostatné si krasna srandovna davas mi velku inspiraciu velmi Dakujem že existuju ludia ako si ty ❤❤😘😍😍

[@nataliakrajlikova2237]

Aj ja mam taky hrncek !...😊😇

[@lucyf4089]

Ty jsi vážně nejlepší!❤Úžasné video😊A vstávám v 6😕

[@hanakravcova4648]

Ja vstávam o 06:00

[@hnxa4886]

Ďalšie topkové video (ako všetky )😍😍😍. Ja som ten tip človeka ktorý urobí všetko len aby môhol spať✨. A tieto tipy mi tak uľahčia ráno... Pár mám už aj odskúšaných a neviem si ich vynachváliť💜.

[@olivia-qj9cx]

Vstávam normálne ráno o šiestej takže.....si viete predstaviť aka som štastná 😐

[@sarkamareckova9996]

Elizabet _lizz lol ja o 5:30

[@FullAlbum.22]

Strašne kreatívna a pozitívna osoba si strašne super YTberka ♥ mám ťa hrozne rada a nesledujem ťa veľmi dlho ale si mi hrozne simpatická osoba :D

[@adelaa_697]

Ja musím vstávať o šiestej alebo o 5 50 lebo chodím na základku a v škole musíme byť o ôsmej

[@adelaa_697]

Akmit 1224 ja nie 😂

[@petavranikova79]

adel adel nám zvoní o 7:45

[@hanaklcova9359]

Peťa Vranikova aj nam

[@simona766]

Ja mám školu blízko domova čiže ak mama venči psov stíham vstať aj na 7:30 😂😂

[@tatianastefancova5232]

Ja vstavam o 6:30 a škola je o 7:30

[@emilygabrhelova690]

tvoje videa sú fakt super a inač dik za rady pomohly mi

[@terezapolakova5041]

Úžasné video!! Cez školu vstávam o 6:30 a cez víkend tak okolo 9:30

[@nklkatube4165]

ja vstávam o 5:00 aby som stihla do školy a toto video je super a určite sa budem držať tvojich pokynov 😉 si super youtuberka😍 chcela by som keby si s luckou natáčala viac

[@annabegova]

Všetko som to vyskúšala naozaj to funkuje. Si best KZbinrka😍😘😁

[@lesi4722]

Si moja najobľúbenejšia youtuberka.Máš super videá 💓

[@saratrachtova4856]

Ahoj,skvělé video. Do čtvrtého bodu dělám vše❤️☀️ Hezky den tomu,kdo tohle čte

[@555-o6e]

Tak tohle je úplně video pro mě 😂 100% to všechno vyzkouším ❤

[@petra91570]

Jej Paťka to je krásne pyžamko a ja vstávam o 7 do školy a nikdy neraňajkujem (potom mi je zle z toho nech si dám čokoľvek ) a inak úplne krásne videjko (farebné, nabité energiou- hneď ma človek chuť žiť 😀) 😘

[@dianaslopovska832]

Vstávam o 6:15 alebo 6:30.. ❤️❤️❤️super video!!! Si tak úžasný človek. Mám ťa veľmi rada. Si najlepšia youtuberka na svete!!! ❤️❤️❤️😊😗🙂

[@vanesahalaskova1927]

Skvele a hlavne inšpirujúce video ❤️

[@evapristasova7853]

okolo 7 😊😉 super video, úplne som sa v ňom videla, so vstávaním som vždy mala problém, ale keď som niektoré veci zmenila, tak to už nie je problém. Väčšinu vecí robím rovnako ako ty a je to super. 😊🔝♥

[@mariaadamcova1770]

Ahoooj.... Ja vstávam o 06:00 no nikdy sa mi vstavat nechce 😂😂 ale tak čo už... A si úžasná youtuberka... Len tak ďalej 😍 Mám ťa veľmi rada 😍😍❤❤

[@rw5982]

Tolik life hacku! Moc děkuju za super life hacky 💕 a vstávám v 6:30 😄

[@helenahanesova5014]

Keď idem do školy tak vstávam o 6:30 a cez víkendy o takej 6:15. Ináč zasa skvelé video. Strašne sa mi páči. Určite využijem. Máš naozaj krásne videá. Si super youtuberka!!!! ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@vendycastova3308]

Super video a děkuju za tipy!!!!😊😊❤️

[@kiaracizova3248]

Máš super vídeá ktoré mi proste niečo dávajú a vždy mi pomôžú❤️❤️❤️❤️6:55

[@renesmeeXDDX]

Pekné video. No o pol9 mám byť v práci, čiže vstávam o 7:30 aby som o 8:00 vyrazila z domu čiže na rannú jógu či raňajky nieje čas. A keďže priateľ vstáva neskôr zabil by ma keby mi ráno zvonia tri budíky. Čiže rýchlo vypínam budík nech ho nezobudím, potichu sa vytratím z izby a občas keď zaspím si zuby umývam v práci lebo nestíham, nieto ešte olejček pod oči apodobne 😂 ale pekné video a držím palce v tvorbe 😉

[@Car0l1ne_111]

Máš super videá a si najlepšia youtuberka na svete 💚

[@anickajohnova8677]

Super,Já si před spaním nachystávám oblečení😊

[@boriskoller5093]

Jako vždy úzasne video👍👍👍😘❤Pouzila jsem tu taktiku s budikem a fakt mi to pomaha💦(prosiiim -❤)

[@WaWa-ez8jx]

Ja som to s budíkmi skúška skôr ale keďže vstávam do školy a bývam ešte s rodinou tak potom sa sťažujú že nemám mať toľko budíkov lebo im to lezie na nervy atď... Ale ďakujem za rady s tými kruhmi pod očami to je tiež môj prípad 😃🙋‍♀️ veľmi pekné video

[@eliskakaniokova7002]

Děkuji moc mi to pomohlo❤❤

[@sbhwhsjwjwbw2816]

Máš strašne super videá si naj youtuberka na svete❤

[@margitteaa9534]

Vstávám plus mínus v šest a když je víkend nad v devět 😊❤jinak super video❤❤

[@verum.6546]

Do práce vstávám ve 4:25. Takže cvičení a posouvání budíku fakt nedávám :D Musím vstát a hned fungovat, abych stíhala :D Ale jsou to super rady, když mám třeba volno.. Ale co si budem.. To jsem ráda, že můžu spát :D :D

[@zitaagu7996]

Jsi opravdu nej nej nej youtuberka na Slovensku 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍

[@dorotkaluticova7753]

skvelé videjko ! :) ja vstávam každé jedno ráno o 5:50 ...(a to bez budíka) jednoducho sa vždy zobudím a je jedno či su prázdniny skola leto zima. čokoľvek .... vždy vstanem rovnako bezohladu na to či som išla spať o 8 večer alebo o 3 ráno :D ...no aspoň mám dlhší deň ...len niekedy je tá únava náročná

[@nikolasvalo3433]

Vstávam o 7:00 mas horozne super videa💗 si strasne krásna 💗

[@veru_sgkwa]

Přes týden 6:15 a přes víkend 7:00 Jinak boží video moc mi určitě pomůže ❤❤❤

[@simimasinova2959]

Super tipy moc jsi mi pomohla a stávám do školy v 6:15.☺

[@emapotocka5876]

Keď vstávam do školy budík mám o 6:15 ale to je len informácia, že o chvíľu vstanem 🤣 potom o 6:30 sa už musím zobudiť naraňajkovať sa atď. Cez víkendy tak o 9-10tej. Inak skvelé videjko Paťka ❤ skvelé inšpirácie a teda idem si ten mobil dať niekam na stôl 😂🌞

[@anettesugar7527]

Jsi nejlepší youtuberka😂😂😂😂😊😉

[@ceerisegremory1695]

Narozeninové video😍😍😂❤️🎉 já si zapnu vždy televizi aby mě vzbudila, hodně nahlas si ji zapnu🙄

[@smash8950]

Dávám odběr si strašně super a simpatická holka😊😍😍😍😍😍😍

[@ciernyjastrab]

Paťka Ty si tá najlepšia vo svojom obore. Opäť skvelé video, nemám slov. Ja vstávam 4:40 do práce a taktiež musím mať aspoň 3 budíky. :-)

[@patadarokova8014]

Mega video❤😇 si super youtuberka ❤❤❤

[@annaslavikova9171]

Já vstávám v šest hodin, jinak super videjko ☺

[@nataliazabrodska6754]

Ja vstávam o 5:30 do školy😅. A inak super video, originálne(teda aspoň som take nikde nevidela😂) a skvele spracované❤️😍

[@karinsedilekova]

Super videjko hned dávam palcek hore❤👍a vstávam o 6:00

[@tereziachabadova6226]

super video

[@miska8268]

Super video ♥👌, a vstávam cca o 5:00 .