ΤΙΡΑΜΙΣΟΥ ΧΩΡΙΣ ΑΥΓΑ | ΠΩΣ ΦΤΙΑΧΝΩ | ΕΥΚΟΛΗ ΣΥΝΤΑΓΗ | TIRAMISU EASY RECIPE WITHOUT EGGS HOW TO MAKE

#easyrecipe #recipe #cooking #homemade #motivation #subscribe #delicious #youtube #vlog #home
ΚΑΝΤΕ ΤΗΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΑΣ ΕΔΩ ΚΑΙ ΠΑΤΗΣΤΕ ΤΟ ΚΑΜΠΑΝΑΚΙ ‪@tastewithalbina‬
-----------------------
Σήμερα σας παρουσιάζω την πιο εύκολη εκδοχή θυμισμένος και αγαπημένου σε όλους Ιταλικού γλυκού TIRAMISU (ΤΙΡΑΜΙΣΟΥ) που στα Ελληνικά σημαίνει «ΤΡΑΒΑ ΜΕ ΨΗΛΑ». Η εκδοχή που σας προτείνω είναι χωρίς αβγά. Είναι ένα γλυκό που τρώγεται με κουτάλι. Η βάση του είναι τα μπισκότα Σαβαγιάρ, που από την ποιότητα τους εξαρτάται κατά της 50% η γεύση του γλυκού. Όπως και απαραίτητο είναι το Σισιλιάνικο γλυκό κρασί “Marsala” που αρωματίζει τις σάλτσες και τα γλυκά χαρίζοντας τους πλούσιο άρωμα! Μπορείτε να το αντικαταστήσετε με Ελληνική Μαυροδάφνη!
-------------------------
ΥΛΙΚΑ:
🔴 μπισκότα Σαβαγιάρ ( η ποσότητα τους εξαρτάται από το μέγεθος σκευους που θα χρησιμοποιήσετε)
🔴200γρ κρέμα γάλακτος 30% και πάνω λιπαρά
🔴6-7 κ.σ ζάχαρη άχνη
🔴250 γρ Mascarpone (ή Philadelphia με πλήρες λιπαρά)
🔴 2 φλιτζάνια ( των 230μλ) καφέ ( κατά προτίμηση espresso)
🔴100 γρ κουβερτούρα μαύρης σοκολάτας (προαιρετικά)
🔴κακάο σκόνη (χωρίς ζάχαρη)

[@tastewithalbina]

Σήμερα σας παρουσιάζω την πιο εύκολη εκδοχή θυμισμένου και αγαπημένου σε όλους Ιταλικού γλυκού TIRAMISU (ΤΙΡΑΜΙΣΟΥ) που στα Ελληνικά σημαίνει «ΤΡΑΒΑ ΜΕ ΨΗΛΑ». Η εκδοχή που σας προτείνω είναι χωρίς αβγά. Είναι ένα γλυκό που τρώγεται με κουτάλι. Η βάση του είναι τα μπισκότα Σαβαγιάρ, που από την ποιότητα τους εξαρτάται κατά 50% η γεύση του γλυκού. Όπως και απαραίτητο είναι το Σισιλιάνικο γλυκό κρασί “Marsala” που αρωματίζει τις σάλτσες και τα γλυκά χαρίζοντας τους πλούσιο άρωμα! Μπορείτε να το αντικαταστήσετε με Ελληνική Μαυροδάφνη! ------------------------- ΥΛΙΚΑ: 🔴 μπισκότα Σαβαγιάρ ( η ποσότητα τους εξαρτάται από το μέγεθος σκευους που θα χρησιμοποιήσετε) 🔴200γρ κρέμα γάλακτος 30% και πάνω λιπαρά 🔴6-7 κ.σ ζάχαρη άχνη 🔴250 γρ Mascarpone (ή Philadelphia με πλήρες λιπαρά) 🔴 2 φλιτζάνια ( των 230μλ) καφέ ( κατά προτίμηση espresso) 🔴100 γρ κουβερτούρα μαύρης σοκολάτας (προαιρετικά) 🔴κακάο σκόνη (χωρίς ζάχαρη)

[@kostaskanell]

❤❤❤ τέλειο

[@tastewithalbina]

❤️

[@ΕλένηΔαμιανού-π3λ]

Μετά απο τόσο κρεατικό και αυγά είναι ότι πρέπει αυτό το γλυκό.!🎉🎉🎉🎉🎉❤❤

[@tastewithalbina]

εγώ δεν έφαγα καθόλου κρέασ! Λίγη μαγειρίτσα! Αλλά ξεκίνησα διατροφή!!

[@αθηνακουγιουτα]

❤

[@tastewithalbina]

🌸❤️🌸

[@ΡάνιαΜανώλη]

...Παρέλειψα να πω ΧΡΙΣΤΟΣ ΑΝΕΣΤΗ!!

[@tastewithalbina]

Αληθώς Ανέστη ο Κύριος! Καληνερα σας Ράνια 🥰🌸

[@ΑνταΚ-δ7φ]

Καλημέρα Αλμπινα μου, φτιάξατε ένα ωραίο γλυκάκι θα το φτιάξω γιατί & εγώ είμαι γλυκατζου!τι να κάνουμε ❤(ο καθρέφτης τέλειος μπράβο στη φίλη σας)σας εύχομαι να έχετε μια όμορφη μέρα &ΌΛΑ ΘΑ ΠΆΝΕ ΚΑΛΎΤΕΡΑ ❤❤

[@tastewithalbina]

Καλησπέρα σας Άντα! Ευχαριστώ πολύ! Να φτιάξετε γιατί είναι και ωραίο αλλά και εύκολο! Καλό Σαββατοκύριακο εύχομαι ❤️🙏🏻

[@alexandratsornei1063]

Καλησπερα Κα Αλμπινα μου και παλι Χρονια Πολλα ..Χριστος Ανεστη!!! Πολυ ωραιο το γλυκο και ελαφρυ.Τα λετε πολυ ωραια ως εχουν τα πραγματα .Ολοι μας κατι εχουμε...και το παλευουμε .Ολα αντιμετοπζονται οταν εχουμε καλη ψυχικη διαθεση.Να ειστε παντα καλα !!!🙏❤❤❤

[@tastewithalbina]

Καλησπέρα σας κυρία Αλεξάνδρα μου! Αληθώς Ανέστη ο Κύριος! Χρόνια πολλά και σε σας! Εύχομαι κάθε καλό! Σας ευχαριστώ πολύ! Έτσι είναι όπως τα λέτε! Καλή συνέχεια εύχομαι και όμορφο βράδυ! ❤️🌸🙏🏻

[@Rania-c5q5x]

Καλησπέρα κ. Αλμπίνα, Αληθώς Ανέστη κ πάλι, χρόνια πολλά σε εσάς κ όλες τις μανούλες. Αν και έχω συνταγή για τιραμισου, η σοκολάτα κ το ποτό στο σιρόπι και το μασκαρπόνε αντί για Φιλαδέλφεια σίγουρα ανεβάζουν το γλυκό σε άλλο επίπεδο. Ευχαριστούμε πολύ για τα ωραία τιπς 🙏. Θα ήθελα να σταθώ, με όλον τον σεβασμό, στα θέματα υγείας που αναφερθήκατε. Κι εμένα δεν μου αρέσει να παίρνω φάρμακα, δυστυχώς όμως πρέπει. Όμως τα χάπια πιέσεως είναι πολύ σημαντικά και νομίζω δεν κόβονται απότομα, καλύτερα να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας. Για την δίαιτα-διατροφή σας εύχομαι καλή δύναμη κ καλή υπομονή. Τα έχω περάσει και είναι πάρα πολύ δύσκολη κατάσταση, όποιος δεν ξέρει να μην μιλάει καλύτερα.... Να ξέρετε ότι μπορεί να μην παρίσταμαι κάθε φορά στο λαιβ αλλά πάντα κάνω λαικ κ τα βλέπω ετεροχρονισμενα λόγω υποχρεώσεων. Σας φιλώ, καλή συνέχεια 😘😘😘❤️❤️❤️🌹🌹🌹

[@tastewithalbina]

Καλησπέρα σας κυρία Ράνια! Σας ευχαριστώ πολύ και για το σχόλιο σας και την ουσιαστική κουβέντα! Καλή εβδομάδα σας εύχομαι!! ❤️🌸

[@DespinaPapachristou]

Ωραία η κουβέντα!! Κ. Αλμπίνα όλα να σας πάνε βολικά !!! Να μας φτιάξετε το φρικασέ !!! Ευχαριστούμε πολύ !!!!

[@tastewithalbina]

Σας ευχαριστώ πολύ Δέσποινα! Να είστε καλά! Θα φτιάξουμε το φρικασέ την άλλη εβδομάδα! Καληνυ τα ❤️🙏🏻🌸

[@annatsolaki7138]

Καλησπερα κυρια Αλμπινα. Χρονια Πολλα Χριστος Ανεστη . Το γλυκο ειναι οτι πρεπει για μετα το Πασχα γιατι ολοι φαγαμε αρκετα, τωρα καιρος να αρχισουμε διατροφη.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@tastewithalbina]

Καλησπέρα σας Άννα! Αληθώς Ανέστη ο Κύριος! Συμφωνώ μαζί σας! Καλό βράδυ ❤️❤️❤️

[@xanthimarinoy3223]

Κυρία Αλμπινα είστε καταπληκτική και με κιλά και χωρίς αυτά εσείς είστε τόσο ωραίος άνθρωπος. Θα το κάνω το γλυκάκι και θα σας πω πολλά πολλά φιλιά και στο Λιζακι Ξανθίππη

[@tastewithalbina]

Καλησπέρα σας κυρία Ξανθίππη! Σας ευχαριστώ πολύ!! Καλή εβδομάδα!! Φιλάκια από μας της 2 ❤️🙏🏻🌹

[@aggelikikoutsavlaki]

Χριστός Ανέστη και χρόνια πολλά με υγεία στην οικογένεια σας και σε όλο τον κόσμο!!! Χαίρομαι που περάσατε ωραία !Κι εμείς περάσαμε οικογενειακά στην Πάρο γιατί εκεί δουλεύουν τα παιδιά μας και πήγαμε για να είμαστε ολοι μαζί !Ο καιρός ήταν λίγο άστατος αλλά ήταν ωραία ♥️ Το τιραμισού σας το εχω φτιάξει και είναι πάρα πολύ καλό!!!✌️😅❤️🐥🐰🐣

[@tastewithalbina]

Καλημέρα σας κυρία Αγγελική! Αληθώς Ανέστη ο Κύριος! Χρόνια πολλά! Να σας χαίρονται τα παιδιά σας! Υγεία και αγάπη σας εύχομαι και ευτυχία σε όλους σας! Καλή συνέχεια! 🌹❤️🌸

[@katerinakapi2436]

Χριστός Ανέστη 🐓 🐇 🐞. Χρόνια πολλά.!!!!Ωραια ιδέα το γλυκο και εύκολο. Να είστε καλά 🌸 🌸 🌸

[@tastewithalbina]

Αληθώς Ανέστη! Ευχαριστώ! Να είστε καλά και εσείς 🥰🌹

[@mariadrosini1764]

Αληθώς Ανέστη αγαπημένη Αλμπίνα !!!! Υγεία και καλή συνέχεια σε ότι κι αν κάνεις !!!!

[@tastewithalbina]

Σας ευχαριστώ πολύ Μαρία! Και σε σας κάθε καλό! 🙏🏻🥰🌸

[@kreontoskoura7080]

ΚΥΡΙΑ ΑΛΜΠΙΝΑ ΣΑΣ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΩ ΑΡΚΕΤΟ ΚΑΙΡΟ. ...ΣΑΣ ΘΑΥΜΑΖΩ ΓΙΑ ΤΟ ΓΟΥΣΤΟ ΣΑΣ ΓΕΝΙΚΟΤΕΡΑ!!!!ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΟΙ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΣΑΣ ΕΙΝΑΙ ΦΑΝΤΑΣΤΙΚΕΣ!!!ΕΙΣΤΕ ΠΟΛΥ ΚΛΑΣΑΤΗ ΚΥΡΙΑ !!!ΧΘΕΣ ΕΦΤΙΑΞΑ ΤΟ ΤΙΡΑΜΙΣΟΎ ΣΑΣ!!!ΑΠΑΙΧΤΟ!!!!ΙΣΩΣ ΤΟ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΠΟΥ ΕΧΩ ΔΟΚΙΜΑΣΕΙ!!! ΣΥΓΧΑΡΗΤΉΡΙΑ!!!ΓΙΑ ΕΙΣΤΕ Η ΠΡΟΣΩΠΟΠΟΊΗΣΗ ΤΗΣ ΝΟΙΚΟΚΥΡΆΣ!!!

[@tastewithalbina]

Καλησπέρα σας!! Σας ευχαριστώ από καρδιάς για τόσο όμορφα λόγια! Χαίρομαι που σας άρεσε η συνταγή και την απολαυσατε!! Καλό βράδυ εύχομαι ❤️🌹

[@letakaranikola4250]

Αλμπινα μου ❤️ Καλημέρα Χριστός Ανέστη !!! Ωραίο το γλυκό !!! Ευχαριστώ πολύ για την κουβέντουλα !!! Μια από τα ίδια και εγώ κ ακόμα πιο πολύ ; Αλμπινα μου ❤️ Ο Θεός μαζί μας κ για όλους τους ανθρώπους !!!!!Αμην. Σε ευχαριστώ πολύ !!! ❤🌻❤️

[@tastewithalbina]

Καλημέρα σας Λέτα! Αληθώς Ανέστη ο Κύριος! Και εγώ σας ευχαριστω πολύ! 🙏🏻🥰❤️🐩🐓

[@Alex963]

Αληθώς Ανέστη ο Κύριος!!!Κ Αλπινα μου χαίρομαι να σας ακούω !🌺Κ εγώ είμαι fan του ψωμιού με προζύμι κ το φτιάχνω. Θα ήθελα να μας δώσετε την συνταγή σας . Να είστε καλά κ να συνεχίζεται με αισιοδοξία 💙💌🌻

[@tastewithalbina]

Καλησπέρα σας! Σας ευχαριστώ πολύ! Υγεία εύχομαι και ευλογία! Σας δίνω Link και από τα δυο βίντεο που έχω για ψωμί! Αν υπάρξει καμία ερώτηση γράψτε μου! 💚🌺kzbin.info/www/bejne/nGiuZKyHqNeJkJo kzbin.info/www/bejne/rZrTdZVjmNx6bLM

[@evodiasidiropoulou6879]

Τέλειο!!!!!!Ευχαριστούμε Αλμπίνα!!!!

[@tastewithalbina]

Και εγώ σας ευχαριστώ Ευωδία! Χρόνια πολλά! ❤️🌸

[@ΑναστασίαΑντωνίου-ω5β]

Χριστός Ανέστη Αλμπινα μου, τέλειο το τιραμισού και όσο για το ντεκόρ ένα κομψοτέχνημα!! Σου εύχομαι καλή επιτυχία στο νεο ξεκίνημα της διατροφής, ξέρεις ότι συμπάσχω 😉😉, να δω πότε θα το πάρω και εγώ απιφαση. Καλό ξημέρωμα καλή μου❤😘♥️

[@tastewithalbina]

Αληθώς Ανέστη ο Κύριος Τάνια μου! Ευχαριστώ πολύ! Ελπίζω να καταφέρω αυτή την φορά γιατί είναι θέμα υγείας πλένω! Θα δείξει! Καλή συνέχεια της ημέρας σου εύχομαι! ❤️🙏🏻🌸🌹

[@haritoufexi5539]

Ωραίο, θα το φτιάξω οπωσδήποτε ❤❤❤

[@tastewithalbina]

Χαίρομαι που σας άρεσε! Καλό βράδυ! ❤️🙏🏻

[@veronikamp8843]

Κα Αλμπινα, Χρόνια πολλά!! Είστε πραγματικός καλλιτέχνης σοπράνο στην μουσική και στην κουζίνα ζωγράφος!! Έχω αγάπη στα γλυκά που δεν είναι πολύ γλυκά!!Το έφτιαξα σήμερα ακριβώς με τα υλικά που βάλατε και εσείς βγήκε όνειρο, αλλά πολύ φοβάμαι ότι δεν θα μείνει για μένα δεύτερο κομμάτι....

[@tastewithalbina]

Καλησπέρα σας Βερόνικα! Χρόνια πολλά και σε σας! Υγεία και Αγάπη και κάθε ευλογία στο σπιτικό σας! Χαίρομαι που σας άρεσε η συνταγή και ότι άρεσε σε όλους!! Φιλάκια πολλά ❤️🙏🏻🌸

[@kaithkeramida8038]

Χριστός Ανέστη Αλμπίνα μου και χρόνια πολλά!!! Ότι πρέπει το γλυκάκι, θα το φτιάξω για την οικογένεια οπωσδήποτε! Καλή αρχή και καλή δύναμη για την δίαιτα που ξεκίνησες και εγώ στην ίδια φάση βρίσκομαι! Καλή επιτυχία λοιπόν και στις δυό μας!!!

[@tastewithalbina]

Αληθώς Ανέστη ο Κύριος! Χρόνια πολλά και σε σας Καίτη! Σας ευχαριστώ πολύ! Καλή συνέχεια εύχομαι! ❤️🌸

[@ΕλενηΒασιλοπουλου-δ7δ]

Κυρια Α λμπινα χρονια πολλα Χριστος Ανεστη.Ποσο πολυ σας καταλαβαινω με την διαιτα γιατι και εγω μια απο τα ιδια ολο αρχιζω και ολο την σταματω πολυ γλυκατζου δεν μπορω να ζησω χωρις γλυκο.❤❤❤❤❤❤

[@tastewithalbina]

Καλησπέρα σας κυρία Ελένη μου! Αληθώς Ανέστη ο Κύριος! Χρόνια πολλά! Θα προσπαθήσω γιατί αρχίζει και με πειράζει το φαγητό και το γλυκο! Ο Θεός να μας δώσει δύναμη! Καλό βράδυ ❤️🌸🌹❤️

[@zannet7632]

Χρόνια πολλά Χριστός ανέστη αγαπημένη μου φίλη πολύ ωραίο το γλυκάκι σου ότι πρέπει μετά από τόσο κρέας που φάγαμε όλοι να είσαι καλά αλμπινα μου γλυκια και πολύ αγαπημενη φιλάκια πολλα💕🌷💕

[@tastewithalbina]

Αληθώς Ανέστη ο Κύριος! Καλημέρα Ζαννέτ μου γλυκια! Σε ευχαριστώ πολύ! Όμορφη μέρα εύχομαι! ❤️🌸

[@ΦωτεινήΚαραθάνου-ε7β]

Καλησπέρα κα Αλμπίνα και Χριστός Ανέστη πάντα με υγεία!!Σας είχα υποσχεθεί μία απάντηση όσον αφορά στα τσουρέκια, υπέροχα!!!!ανάρπαστα έγιναν.Σας ευχαριστούμε πολύ❤επόμενο ...τιραμισού και πάει λέγοντας😂😂

[@tastewithalbina]

Καλησπέρα σας Φωτεινή! Αληθώς Ανέστη ο Κύριος! Α, τι ωραία!! Χαίρομαι τόσο πολύ!! Σας ευχαριστώ πολύ!! Πάμε για αλλά!! Καλή συνέχεια! ❤️🙏🏻🌸

[@mariapanagopoulou2824]

Χριστός Ανέστη χρόνια πολλά με υγεία πολυ ωραίο κέντημα θα το κάνω σύντομα πολλά φιλια❤❤❤😂😂

[@tastewithalbina]

Αληθώς Ανέστη ο Κύριος! Χρόνια πολλά και σε σας! Φιλάκια ❤️🙏🏻🌸

[@ΕλένηΡοδοπούλου-η7λ]

Χριστός Ανέστη Αλμπίνα μου να είσαι καλά κ χρόνου ωραίο το τιραμισού ❤❤

[@tastewithalbina]

Αληθώς Ανέστη ο Κύριος! Χρόνια πολλά Ελένη! Σας ευχαριστώ! ❤️🌸

[@irinakarpouchina4262]

❤❤❤

[@tastewithalbina]

❤️❤️❤️

[@roulakostaki9383]

Τέλειο το γλυκό και χωρίς αυγα και νόστιμο όσο για την τακτοποίηση σαν παρθένος σας καταλαβαίνω απόλυτα καλή δύναμη στην δίαιτα που θα ξεκινήσετε ❤❤❤❤

[@tastewithalbina]

Σας ευχαριστώ πολύ Ρούλα!! Καλό βράδυ ❤️❤️❤️

[@ΔέσποιναΚαλτσά]

Καλησπέρα Αλμπινα μου χρονια πολλα Χριστός Ανέστη να είμαστε καλά και του χρόνου. Πολύ ωραίο το γλυκό σου.Αυτες οι ταλαιπωρίες με τις εξετάσεις είναι αστα να πάνε Εγώ έχω μπλέξει με ορθοπεδικους..Η αλήθεια είναι πως πρέπει να αρχίσουμε διατροφή. Τι να κάνουμε Αντε καλό βράδυ

[@tastewithalbina]

Καλησπέρα σας Δέσποινα! Αληθώς Ανέστη ο Κύριος! Χρόνια πολλά και σε σας! Ευχαριστώ πολύ! Όλοι κάτι έχουμε! Ο Θεός να μας δίνει δύναμη να τα αντιμετωπίζουμε! Καλό βράδυ! 🌸🥰

[@ΑναστασίαΝαλμπάντη-σ6ε]

ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΎΜΕ Αλμπινακι μας!!!!!!!!!❤❤❤

[@tastewithalbina]

Και εγώ σας ευχαριστώ!! Φιλάκια!! ❤️❤️❤️

[@voulakotse8945]

Αληθώς Ανέστη Κ Αλπινα Υπέροχο το τιραμισού και εύκολο. Περάσαμε δόξα το θεό ωραία ήρεμα το Πάσχα μας φάγαμε βέβαια κάτι παραπάνω ❤❤❤

[@tastewithalbina]

Καλησπέρα σας Βούλα! Χρόνια πολλά! Σας ευχαριστώ! Νομίζω πως όλοι μας λίγο ή πολύ πιο ήρεμο Πάσχα περάσαμε! Φάγαμε, ναι! Τώρα θα προσέχουμε! Καλό βράδυ σας εύχομαι! ❤️🙏🏻🥰

[@ΕΛΕΝΗΜΩΥΣΟΓΛΟΥΑΡΓΥΡΟΠΟΥΛΟΥ]

Σας ευχαριστούμε γιά τήν υπέροχη συνταγή,αλλά καί τήν εξαιρετική ...... παρουσίαση!!!!! Ωστόσο ,πατακαλώ , γράψτε μου ποία η μουσική ......πού ακούγεται ...... ευχές καί ευχαριστίες! ❤❤❤

[@tastewithalbina]

Σας ευχαριστώ πολύ Ελένη! ❤️🙏🏻Η μουσική είναι αυτή: kzbin.info/www/bejne/qYrLnGWkapJojJYsi=-HLI2HK88Xr42II7

[@GiotaTasos-sk2kw]

Χριστός ανέστη, χρόνια πολλά αλμπινα και του χρόνου με υγεία.

[@tastewithalbina]

Αληθώς Ανέστη ο Κύριος! Χρόνια πολλά! 🙏🏻

[@PopiPapamakariou]

Χριστός ανέστη να είσαι καλά και ευλογία να έχει το σπιτικό σου ❤

[@tastewithalbina]

Αληθώς Ανέστη ο Κύριος! Σας ευ άριστη! Χρόνια πολλά και σε σας!! ❤️🙏🏻🌸

[@ΣπυροςΛιοντας-γ4β]

Χριστός Ανέστη💞Χρόνια Πολλά😍🌷😚💎💞💞💞💞

[@tastewithalbina]

Αληθώς Ανέστη ο Κύριος! Χρόνια πολλά και σε σας! 🥰🙏🏻🌸

[@mariastefan5398]

Πολύ καλή η αποψινή σας ιδέα για ένα ελαφρύ γλυκό μιας και ξεφύγαμε αρκετά τις τελευταίες μέρες... Εύχομαι να τακτοποιήσετε οριστικά το θέμα με τον ΕΦΚΑ και τις απίθανες γραφειοκρατίες τους και καλά αποτελέσματα από τις προσεχείς εξετάσεις σας...Καλό βράδυ και φιλιά πολλά...

[@tastewithalbina]

Σας ευχαριστώ πολύ Μαρία!! Αμήν! Με αυτούς δεν τελειώνεις ποτέ! Καλό βράδυ! Φιλάκια 🌸🥰

[@RS9600]

Γλυκια μου τοξερω οτι εισαι πολυ δυνατη προσφατα ανακαλυψα θεμα με το θυροειδη η πιεση μου στο θεο ευτυχως δεν βρηκαν κατι επισης εχω χολιστερινη αστα να πανε και η πλακα ειναι οτι δεν τρωω κρ😊εατικα ψαρια γλυκα καθολου ζαχαρη και ειμαι 46κιλ α ντε 48 με ρουχα γελαω με αυτα που μου συμβαινουν θα τα καταφερεις πολλα φιλια

[@tastewithalbina]

Καλησπέρα σας Ρούλα! Σας ευχαριστώ πολύ! Θα καταφέρουμε! 🙏🏻🥰🌸

[@ΦωτεινηΜαρη-σ4τ]

Χρόνια σας πολλά!!!Χριστός Ανέστη!!!!

[@tastewithalbina]

Αληθώς Ανέστη ο Κύριος! Χρόνια πολλά και σε σας!

[@ΣταυρούλαΚάργα-η5χ]

Κυρία αλμπινα καλησπέρα εδω και τέσσερις μήνες κανω διατροφή και έφαγα τωρα το Πάσχα ούτε γλυκό εννοείται εαν δεν κόψεις την ζάχαρη απο την διατροφή σου δεν χάνεις με τίποτα αλλά θα σκέφτεσαι πόσο καλο κάνεις στο σώμα σου και στην καρδιά σου που θα ξεκουραστεί αλλά εκανα και γυμναστική μαζί με βοήθησε πολύ δεν ανχωθηκα ειπα οποτε τα χασω όμως ξανα έβαλα ρούχα που τα ειχα στην ντουλάπα γιατί δεν μου έκαναν κι εγω τωρα τέλος οτι έφαγα έφαγα πολλά φιλιά

[@tastewithalbina]

Καλημέρα σας Σταυρούλα! Χρόνια πολλά! Χαίρομαι πολύ για σας! Καλή δύναμη στη συνέχεια! Όμορφη μέρα εύχομαι! 🙏🏻🥰🌸

[@ivetaadam5713]

ΑΝ ΜΠΟΡΕΊΣ ΈΦΤΙΑΞΕ ΡΕΥΑΝΙ.... ΕΥΧΑΡΙΣΤΏ ΠΟΛΥ

[@tastewithalbina]

Καλησπέρα Σας! Ευχαρίστως!

[@user-sw5ki7lg6bvasiliki]

Καλή μου Αλπινα Χρόνια πολλά ΧΡΙΣΤΟΣ ΑΝΕΣΤΗ.Ευχομαι να πέρασες ο

[@tastewithalbina]

Αληθώς Ανέστη ο Κύριος! Καλημέρα σας Βασιλική! Φιλάκια 🥰

[@ΣΟΥΛΤΑΝΑΚΑΡΑΘΑΝΑΣΗ]

Καλησπέρα κυρία αλμπινα μου από σερρες Χριστός ανέστη χρόνια πολλά πολύ ωραίο γλυκό

[@tastewithalbina]

Καλησπέρα σας Σουλτάνα! Αληθώς Ανέστη! Φιλάκια πολλά! 🥰🌸

[@mariazissopoulou5952]

❤️❤️❤️🍀🍀🍀

[@tastewithalbina]

🙏🏻❤️🌸

[@ΒασιλικήΑνδρέου-η5ι]

Κυρια Αλμπινα μου ΧΡΙΣΤΟΣ ΑΝΈΣΤΗ ΚΑΙ ΧΡΌΝΙΑ ΠΟΛΛΆ Πολύ ωραίο το γλυκακι σας Συγουρα θα το κάνω γιατί είναι εύκολο Χθες βράδυ έβλεπα το βίντεο μέχρι αργά Πολύ ωραία όλα όσα είπατε και εγώ τα θέλω σχεδόν όλα με την σειρά τους γραμμή που λενε Και το ωραίο είναι που συμφωνούσα απόλυτα ότι και εγώ μετά το φαγητό θέλω οπωσδήποτε ένα γλυκακι Ας είναι και ένα μικρό λουκουμάκι γιατί διαφορετικά νομίζω δεν νιώθω καλά κάτι μου λειπει Να εισται καλα και του χρόνου με υγεία Πολλά φιλιά και μια μεγαλη αγκαλια 🌺🌺🌺🌺🌺💋💋💋💋💋💋💋💕💕💕💕🌹🌹🌹🌹🌹🌹💐💐💐💐💐🍒🍒🍒🍒🍒🍒

[@tastewithalbina]

Καλησπέρα σας κυρία Βασιλική μου! Αληθώς Ανέστη ο Κύριος! Χρόνια πολλά και σε σας με κάθε ευλογία! Σας ευχαριστώ πολύ! Χαίρομαι που συμφωνούμε! Σας στέλνω την αγάπη μου! Πολλά φιλάκια!! ❤️❤️❤️🌸🌸🌸

[@einefreundin2076]

😋

[@tastewithalbina]

🥰🙏🏻

[@ΑναστασίαΑντωνίου-ω5β]

Α ξέχασα, είπες να σου πούμε τι να μας φτιάξεις, μήπως πίτσα ή κάποιο κινέζικο;

[@tastewithalbina]

Με αυτά θα σε τραπεζώσω 🥰😃

[@ΦωτεινήΚαραθάνου-ε7β]

Κα Αλμπίνα θα επανέλθω με ένα σχόλιο ακόμα ,αν μου επτρέπετε.Αρχικά είναι απαράδεκτη η κριτική της εμφάνισης ενός ανθρώπου, μικροπρέπεια θα πω.Ό,τι κι αν αποφασίσετε να είναι για την υγεία σας πρωτίστως.Η προσωπική μου άποψη ,που λειτούργησε σε μένα είναι η εξής.Ποτέ δεν ήμουν άνθρωπος της γυμναστικής,ούτε είμαι σε νέα ηλικία.Ποτέ ο μεταβολισμός μου δε λειτουργούσε.Παραπανίσια κιλά δε θα έλεγα πως είχα.Όμως φέτος,με δύο αυτοάνοσα υπ'όψιν,ανέβασα χοληστερίνη μόνο με φέτα που τρώω.Την έκοψα λοιπόν, άρχισα να προσέχω λίγο περισσότερο τα λιπαρά, αν και κατανάλωνα ελάχιστα έως μηδαμινά και άρχισα το περπάτημα.Ακριβώς όπως το ακούτε,γρήγορο περπάτημα για μία ώρα ,έπεσε η χοληστερίνη μέσα σε δύο μήνες,πήρε μπροστά ο μεταβολισμός και έχασα και κιλά.Το κυριότερο,το γρήγορο περπάτημα κάνει καλό στην καρδιά. Σταδιακά σταδιακά.Σας κούρασα αλλά θέλησα να μοιραστώ την εμπειρία μου μαζί σας.Καλή υγεία να έχετε και εμπιστοσύνη στον εαυτό σας❤❤

[@tastewithalbina]

Με τιμά που μοιράζεστε μαζί μου κυρία Φωτεινή! Εύγε! Εύχομαι να καταφέρω και εγώ! Καληνύχτα σας! ❤️❤️❤️

[@Nickgaming831]

Δυστυχώς δεν μου αρέσει το Τιραμισού!!

[@tastewithalbina]

Θα φτιάξουμε κάτι άλλο για να σας αρέσει 🙂

[@marikamcreynolds1573]

❤

[@tastewithalbina]

🙏🏻🥰