تجهيزي لبطولة البرتغال 2024 |

في هذي السلسله راح تكون تصوير التمارين وشرحها بشكل مبسط والاستفاده من العلم الخبره بنفس الوقت
ـــــــــــــــــــــــــ
قناة ابو ربيعه
هي عباره عن حياة المعضلين بشكل عام وعالم البطولات وايضا نصايح بالرياضه والتمارين والتغذيه وتصحيح بعض المفاهيم الخاطئه
ـــــــــــــــــــــــــــــ
انستقرام
/ . .
سناب شات
/ rabiah.5. .
تيك توك
www.tiktok.com/@abo_rabiah?_t...

[@mgeed7587]

افضل شي ان المقطع مافيه موسيقى الله يجزاك خير

[@yacine_cal]

مافيه موسيقى ويشتري منتوجات تدعم ورق الحمام ماسوينا شيء ادا زي هيك

[@user-ol9jt4ox4v]

بس مابقي شي ويطلع عريان لله يهديه9

[@ameelhassan]

قلبك عامر بالايمان ماشاء الله... مالاحظت السفن اب ..

[@hamzafitness9416]

الهم انصر اخواننا المسلمين في فلسطين❤

[@user-sr1cl7tq7q]

السعوديه نصرت فلسطين 🇸🇦

[@5faya]

ادع بصلاتك مناجاة لربك الناس مابيدهم نفع ولاضر

[@user-hg7nh2eh3d]

واضح​@@user-sr1cl7tq7q

[@97ali]

@@user-sr1cl7tq7q ديدعي الله ما دعى السعودية حتى تجاوبه هالجواب

[@aliahmary4227]

@@97aliوأنا يا ذيل وش دخلك ولا لازم تنبح إذا سمعت سيرة أسيادك

[@_r2v]

ماشاء الله تبارك محتواك هادف جزاك الله خير

[@LolyLoo-uu4do]

ماشاءالله عليك فيديو ممتع و عفوي الله يوفقك يارب

[@LiO.N70]

هذا الإنسان كمية سعادة ❤😂

[@x21i.i]

اقسم بالله لمن اشوف مقاطعك يصعد الدوبامين للدماغ والتحفيز 100% 😂🤍

[@saudalhsan4604]

اما

[@essam3t399]

ماشاء الله الله يوفقك و يسعدك و يحقق أمانيك يارب نشوف رقم واحد باذن الله في رياضتك ❤

[@AL-Harbi-F15]

ما شاء الله عليك يا ابو ربيع الله يوفقك ويستر عليك، بس انا عندي ملاحظه بسيطه،، ياعبد الله ياكثر الناس الي يعتبرونك قدوتهم ماشاء الله عليك🫵 بس ترا الرسول صلى الله عليه وسلم قال (إنه عورت الرجل من السره الى الركبه)!! هاذا معنى حديثه صلى الله عليه وسلم،..، والله إني انبسط على مقاطعك بس هاذا الشيئ مهو زين، أتمنى انها وصلتك النصيحه، والله يوفقك ومحتواك جميل وهادف إستمر 🤍👍

[@Khaled_7777.]

ماهو من السره عوره الرجل منطقه الفخذ من الخصر الى ما قبل الركبه

[@karimhaous789]

إستمتعت و أيضا إستفدت من التمارين كنت ألعب غلط و الحين ألعب صحيح وأتمنى لك التوفيق

[@Raziel_Winged]

الله يوفقك يابو ربيعة

[@user-el4ge8dp5s]

ابو ربيعه وربي انك متعه الله يسعدك فالدنيا والاخره واجمعين يارب

[@mrfrank3604]

اذا مو اطلق فلوووق يوضح لك كل شي من اغراض دايت من معلومات ياخي والله شكرا يابو ربيعه

[@Z_ty1]

الله يقويك يارب

[@user-xq1bv2el6j]

يا اخي والله اني احبك ف الله وقدوه اشوفك عسى الله يوفقك التوفيق الطيب متابعك من الكويت واستمر، واتمنى انك تنزل يوتيوب مو تقطع ❤️

[@norah1585]

الله يوفقك وباذن الله الواحد الاحد الذهبيه لك ياااارب دبي والبرتغال وهولندا لك يارب ياعظيم

[@bf.lq.]

الله يوفقك كابتن

[@alimuhsen3938]

الله يوفقك

[@user-fp2yz9kd6o]

استمر يا وحش تراك موثر و محفز للي يبخا يبني عضل في الوطن العربي الله يوفقك

[@am1755]

ماشاء الله المستوى الي واصله الله يوفقك

[@user-td5qo1cq8c]

الله يوفقك يا حبيب أخوه ❤😊

[@user-wf2gl6pk2n]

ياخييي فيديو قوي وجبات قويه فيديو أسطوريييييي ارجوك كثر ي أبو ربيعة مثل هذا الفيديوهات بالضبط 👏🏻👏🏻👏🏻🤍

[@khaledalzubaidi201]

الشيف رهيييييب 🔥

[@rayann1549]

عقلييية جبارة تبارك الله 🧠

[@BekkarMahdi]

والله احلى ربيعه ❤❤

[@ezaden2042]

بالتوفيق يارب 💪❤️

[@user-wz3wo8ut2f]

ما شاء الله يا ابو ربيعه ما شاء الله انا من مصر

[@MK-wu6me]

وحش ابو ربيعه استمر🎉

[@Bufahd]

الله يجعل الذهبية من نصيبك يابطل

[@7ood-sn7rt]

عاش عليك ي ابو ربيعة متابعينك ومحبينك من مصر

[@user-cj3eu2ih3z]

فلوق رهيب قسم هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

[@user-sr1cl7tq7q]

اسطوره ابو ربيعه

[@ALI507]

افضل من يسوي فلوق والله🥰😍😍😍😍🤍🤍

[@user-rq6ds7ul6d]

احبك ابو ربيعه ❤

[@fisal99]

تكفى طالبك كثر لنا ذي الفلوقات تحفيز غير طبيعي ولله و موفق ونشوفك مركز ثاني 😂😂😂😂 ، امزح اول بإذن الله 🔥❤️

[@h4m4d44]

بالتوفيق

[@user-dn8zh8xm9l]

اسطورتي ❤❤

[@29alplan]

فالك التوفيق والنجاح ❤ وأحلى شي بدون موسيقى وازعاج ❤

[@HamadAlarashedi]

اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد

[@hazemkhawaga8414]

الحمد لله على كل حال وعلى كل شيء

[@ABU_Z7M]

ممتاز

[@user-tf8ko2ne8c]

سبحانك اللهم وبحمدك اشهد ان لا اله الا انت

[@user-wl2vg9gg9s]

بتوفيق أن شاءالله

[@imesssawi]

لي فترة ماشفت فلوق بدون ما اسكب ، فلوق جميل جداً يابو ليلى وعقبال الاول بإذن الله

[@AzozHero-187]

ابو ربيعة حبيبنا تحياتي واشواقي لك اتمنى تسوي مقطع للبطولة ان شاء الله

[@wiat.5]

قدوتي والله ابو ربيعه في النادي

[@mohsen6985]

باذن الله فالك التوفيق❤❤

[@user-nj9oc7qo6z]

فخر العرب ❤

[@user-pr6fd6cm4v]

صل على رسول الله

[@pqi7]

الذهبية ستخضع هذه المره رغماً عن أنفها 🔥🔥🔥🔥🔥💪

[@cc-o]

موفق يابو ربيعة

[@Onlysh7i]

موسم الحصاد باذن الله يبو ربيعه

[@AbAb-rg4xs]

الله يحفظك وان شاء الاول ي سعودي

[@user-lp9wx5dm9k]

الله يكرمك ويوفقك بإذن الله تعال يا إنسان يا محترم انت

[@mustafaokawy2830]

شبووووف 💪🏼❤️

[@user-xo5yr9fp5b]

أبو ربيعه بطل

[@AMD1hgf]

تحية للأسطوره وفخر السعوديه أبو ربيعه🫡🫡

[@wavyziyad8486]

شااااببووووففف🔥🔥🔥🔥🔥🔥

[@Ahmed-uf7ml]

أستمر و ان شاء الله تجيب المركز الأول في البطولة❤

[@omerw5518]

ابداع❤

[@Mimimimi17194]

Good luck abu rabib💪💪💪💪💪💪

[@droubiamr]

احلى فقرة فقرة الاكل والتحضير, فيها كمية فائدة هائلة وتفيد الكثيرين من الشباب استمروا عليها لو سمحتم وبنفس الطريقة, ولو شرح اكثر عالماشي كمان مايضر!

[@JETT]

100%

[@user-wl9ho4eq3g]

انا جديده اتابعك❤

[@AhmedB-mz8be]

الله عليك يا اكبر شيف عرفته لعبته كمال الاجسام 🫶🏼

[@MyTubeUser]

24:06 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂🤣🤣🤣🤣😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 بموووووووووت بطنننننييييي

[@tariq2154]

ابو ربيعه لا تقطعنا 🤍🤍

[@braks7519]

أستمر يابطل أستمر

[@coachtouka3139]

شباب يعطيكم الف عافيه أخوكم كوثش ثوكا من المغرب ماشاء الله عليكم

[@abdullahgamer1905]

مقطعك حلو

[@Thesolkinger]

You so funny guys . Inchallah top 3

[@f7mog]

1:24 والله يا كولمن انك قبل العملية اجمل الله يصلحك

[@moiadali3151]

ما يحتاج تحلف

[@user-zw7mo6cs5l]

البطوله ايزي معك ❤😊

[@0-qq]

ما شاء الله 😍

[@user-vz5ng9vr6t]

❤منور الدنيا كلها والله ❤

[@hazemkhawaga8414]

لا اله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير

[@user-ru7cv7sy7p]

نفسي اجمع 200 الف الصلاة عن النبي😢😢

[@user-gx6db5sb9i]

اللهم صل وسلم وبارك علئ محمد

[@z.7o]

@@user-gx6db5sb9iالصلاة الصحيحة يا اخي هي [اللهم صلي وسلم على محمد] او الصلاة الأبراهيميه وهي [اللهم صل وسلم على محمد وآل محمد كما صليت على ابراهيم وآل ابراهيم وبارك على محمد وآل محمد كما باركت على ابراهيم وآل ابراهيم انك حميداً مجيد].

[@Mohammedali.-xm3xb]

​​@@z.7o تصحيح في الاخير *في العالمين انك حميد مجيد

[@d7mi190]

كثر من المقاطع وربي متعه 👍🏻🤍🤍

[@Mol.n]

الله يقويك برجع وانت معك 🥇

[@Wgg_18]

عل القوه شد حيلك

[@Ahmad.bawyan]

ابو ربيعه ،، الاول في اللعبه 😍😍🔥

[@azeid3404]

البرتقال انت يابو ربيعه الله يوفقك

[@user-mx8ng6og4n]

عاش يا وحش تراك تمثلنا لا تنسى 👌🏻😍😍😍👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🫡🫡🫡

[@walidlaswisgames2000]

شيل الشنب وخلي اللحية تشبه بمحمد رسول الله عليه الصلاة و السلام ♥

[@theshadow7358]

الله يبارك فيك و يكثر من امثالك قبل فترة كنا نشوف تعليق مثلك شيء شبه مستحيل

[@Mmm83888]

الله لا يخلي امة الاسلام من امثالك وحششش يوليد

[@dymwlks6932]

😂😂 لا شافك النبي محمد

[@Mmm83888]

@@dymwlks6932 صلِّ عليه

[@walidlaswisgames2000]

@@dymwlks6932 تكلتك امك تصخر من محمد صلى الله عليه و سلم

[@ilyashatimi7193]

الله يوفقك ❤

[@kyuki47]

والله فلوق رهيييب الله يعطيكم العافية جميعا وخصوصا أحمدوف الأسطووورة 😍👏👏👏

[@aliabuamer3208]

مثل المؤمنين كالجسد الواحد

[@o4velz203]

تحيه حق الشيف

[@sultanalbrak404]

ولكم لأفضل لاعب بالسعودية 🫡

[@hazemkhawaga8414]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم و اتوب اليه

[@user-xo5yr9fp5b]

أول بأذن الله

[@darksaid-mr3by]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم.

[@BjkolkhGhkll]

المقاطعة 🙌

[@mubarakalqa7932]

الطباخ قوي يصلح يسوي فلوقات

[@yy3z]

هلااااااا بالحب 😍♥️

[@user-sh5fp4xt1n]

2:52 الله يصلح ابو ربيعه البني يعني انه بلدي أصح اكثر من الابيض

[@anamikooni6700]

2:57 ابو الفلسفه البني الفاتح بيض بلدي من دجاج بلدي و يكون الطعم مختلف وفيه نسبة بروتين اكثر و صفار البيض يكون اصفر فاقع اما البيض الابيض وهو حق دجاج المزارع و الدجاج هاذا مايكون لونه غير الابيض و كلنا نعرفه \ معلومه من مجرب و مربي اغلب انواع الدجاج👍

[@mmm7_d]

صدق البلدي اكثر بروتين ؟

[@user-wv8yj6kz2s]

@@mmm7_dالبلدي احسن بكلشي

[@anamikooni6700]

@@mmm7_d ايه

[@user-xo5yr9fp5b]

بصراحه دايت قوي

[@AaaAaa-pc1hv]

اللهم صلِّ على محمد وآل محمد استغفرالله الحمدلله

[@ganassganass5291]

الله يوفقك يا بطل ♥️♥️💪🔥

[@Yousef55171]

7 والبرتغال يا سلام

[@som8483]

تدري يا ابو ربيعه اني احب فلوقاتك واحب اكل عليها تدري ولا ما تدري