تجربه من از افسردگی و پرخوری عصبی

[@shaghayeghgh3604]

آدمای بی شعور عذاب آورند ولی وجود آدمی با طرز فکر تو نعمته انقدر حرفات منطقی و درسته که از گذشتن کامنت نمیتونم بگذرم همیشه شاد باشی مهربون🌿💜

[@saeede.amirpoor]

مرسی از اینکه تجربه ت رو صادقانه باهامون به اشتراک گذاشتی. بنظرم تو یک سال گذشته به واسطه پندمی و هزاران مشکلی که همه مردم از کل دنیا درگیرش شدن پرخوری و کم خوری عصبی هم شایع تر شد و چه خوبه که بیشتر در موردش گفته بشه و شنیده بشه

[@Mahshidtopia]

دقیقا همین طوره. کلا یادم رفت بگم که پندمی هم باعث شد بیشتر پرخوری کنم تا ماه ها بعد از افسردگی 🤦🏻‍♀️

[@user-yg2nl8yd3y]

مهشید جون من تو دوران افسردگی و وحشتناک ترین لحظه های زندگیم با تو آشنا شدم و دیدن تو خیلی روی من و اخلاقیاتم تاثیر گذاشت

[@Mahshidtopia]

😭❤️❤️❤️

[@simamohebi2174]

Man ham 👍

[@Kosar_Saeedi]

Me neder 😞

[@shivaferasat]

واى منم همين طور 🥲... عاشقتم دختر ... تو خوش اخلاق ترينى مهشيد 🙃❤️

[@imozhdeh]

👍👍👍😍😍

[@zahrareshadat229]

مهشید اینقدر دوس داشتم این ویدیو رو که واقعا بارها بهش برمیگردم و گوش میدم به صحبتات💖ممنون که تجربتو گفتی

[@GildaFitt]

اخ اخ اره... افسردگی با تغییر آب و هوا هم هست که منم خیلی تجربه میکنم وقتی زمستون میشه💙

[@khorshidyavari8445]

چقدر قشنگ و درست صحبت کردی مهشید❤ من این دوران رو تو دوسالی که کنکور دادم تجربه کردم و دوست دارم بگم در کمتر یه سال همه چیز برگشت به حالت اولیه‌ی خودش و حرف اون افراد الان واقعا اهمیت نداره.

[@maryamshamsahmadi5661]

چقد حرفات خوب و دلنشین بود ...دقیقا عین یه صحبت صمیمی با یک دوست باشعور حرفات آدمو آروم میکنه ..ممنونم ازت به من که خیلی کمک کرد درست زمانی که نیاز داشتم به همچین صحبتایی❤️❤️

[@imozhdeh]

😍😍👍👍اره دقیقا

[@anitaabd5615]

مهشید منم این تجربه رو داشتم و دقیقا تمام چیزهایی که گفتی رو خیلی ملموس تجربه کردم.و چقدر مهمه که واقعا آدمای نزدیک زندگیمون ساپورتیو باشن

[@elahempk6210]

با ويدئوت گريه كردم مهشيد جوون امروز فقط با عذاب وجدان بخاطر پرخوري ناشي از اضطراب گذشت و وقتي اسم ويدئوتو ديدم از اين همزماني خيلي جا خوردم حرفات برام خيلي ارزشمند بود خلاصه مرسي🧡

[@Negar._.1994]

چقدر به گوش دادن صحبتات احتیاج داشتم مرسی ک هستی ❤

[@mobinamousavi]

مرسی که صادقانه ازاین موضوع حرف زدی مهشید ❤واقعیتش من تواین یک سالی که گذشت و توخونه بودم دنبال کردن ویدئوهات خیلی خیلی کمکم کرد وحس میکردم میرم پیش یه دوست و باهم حرف میزنیم یه روزایی حس کردم اومدم مهمونی!یه روزایی گریه کردم باحرفات یه روزایی غش غش خندیدم یه روزایی وقتی میگفتی میخوای غربزنی منم غرمیزدم باهات انگار که میشنوی و بعد کلی سبک شدم!ازت ممنونم مهشید باهمه وجود❤❤

[@atousalehi]

ای داد و فغان از مردم نادان! چقدر بحث مفید و به جایی بود. مرسی از تو مهشید :)

[@kimiahesabi125]

مهشید عزیز ممنون از حرفات و اینکه صادقانه تجربه ی خودت رو گفتی. به نظرم خیلی مفیده این حرفا و خیلی مهمه واسه همه که بهش فکر کنن، حتی اگه در این موقعیت نبودند. خیلی خوبه که مراقب باشیم با حرفامون چه تاثیری روی بقیه داریم ❤️❤️🍃

[@nfornargess]

مهشید جان ممنونم ازت که درباره این موضوع حرف زدی واقعا مرسی 🤍🤍🤍

[@yasminalp]

چه موضوع خوبی بود مهشید👌❤ ممنون بابت این ویدئو ❤

[@safora.1365]

مرسی مهشید جون از صحبتهای مفید و بوقت خیلی باحالی پیشاپیش نوروز مبارک😊😊😊👏👏👏👏❤❤

[@mahtab9030]

مهشید جان من دچار بی اشتهایی عصبی شدم و ۱۱ کیلو وزن کم کردم و همه به من میگفتند وایییی چرا اینطوری شدی مریضی داری و این باعث ترس زیادی در من میشد الان با دارو تحت کنترل هستم

[@monamoradi7891]

مهشید جان ممنون بابت اینکه حواست به ماها هست و برامون وقت میذاری و همه چیز و خیلی ساده و عالی توضیح میدی 🌹🙏 دنیا آدمای مثل تو رو واقعا احتیاج داره♥️ دوستت دارم 💋 امیدوارم یه روزی همدیگرو از نزدیک ببینیم 🥰

[@MR-is8jq]

سلام مهشید جان من هم خیلی چاق بودم وخیلی پر خوری میکردم ‌شکر خداالان مشکلاتم حل شده والان دارم وزنم کم می‌کنم دقیقا من هم این روزا گذروندم 😊❤️❤️❤️

[@maryamamini6484]

مهشیدجان واقعا مرسی که این تجربه های باارزشترازطلاتو میگی وخیلی خوشحالم که حالت خوبه وبه یک موفقیت بزرگ دیگه رسیدی حقیقتا محیط خانه هرچقدرهم زیباودلنشین وگرم ونرم باشه بخاطر تنهاشدن و محدودشدن ودرگیرکردن انسان با افکاروخیالاتش درنهایت افسرده کنندست چراکه باعث میشه انسان ازکاه کوه بسازه وخیلی مظلومانه عمر گرانقیمتشو قربانی کنه وبهرحال این تجربه ی همه ی ماهاست ⭐بگذریم ودوباره خودمان را Resetکنیم که زندگی بازهم جریان دارد زیبایی دارد شیرینی دارد خوشی دارد عشق دارد ومهمترازهمه آرامش دارد⭐

[@taralife2000]

خیلی خوب بود ممنون واقعا 🌱❤️

[@editmovies8742]

بهترین ، دوست داشتنی و.... هر چی بگم کم گفتم ❤❤❤❤

[@fatemehasgarinejad6854]

مهشید جون حالا که کامنتای اولم شاید ببینید. ما توی یه درسی یه پروژه‌ی بررسی کتابا و نویسنده‌های گودریدز رو انجام دادیم با پایتون. گیف و پلات های خوشگلم درست کردیم. فکر کردم اولا شاید برای شما جالب باشه ببینید بعد هم شاید باب یه همکاری باشه اگه استارتاپتون توی این زمینه ست. اگه خوشتون بیاد خوشحال میشم. اگه نه همه که هیچی فقط از دیدنتون لذت میبرم مثل همیشه 3>

[@minababaei5441]

وای دقیقا مهشید من تجربه برعکسش رو داشتم کاهش وزن زیاد در اثر شرایط روحی بد،دست و پنجه کردن با مشکلاتم سخت بود ولی حس بد و استرسی که از نظرات اطرافیان که همش میگفتن چقدر ضعیف شدی چقدر زشت شدی چرا رنگت پریده چشمات گود رفته و ... و واقعا استرس و حالم رو بدتر میکرد و از همه اون آدما متنفر میشدم و کم نیستن این آدما

[@Mahshidtopia]

😐😐🤦🏻‍♀️

[@saraj1087]

منم یه دوره چاق شدم چپ و راست میگفتن واااای چقدر گردو قلمبه و چاق شدی ! یه دوره خیلی لاغر شدم ، البته در رنج سالم لاغری بودم هنوز ولی چون نسبت به قبل خیلی لاغر شده بودم و صورتم بخصوص ، چپ و راست می‌شنیدم وااای یه اسکلت شدی با یه لایه پوست ! حتی میگفتن به این لاغری هیشکی نمیگیرتت ! مردها زن لاغر دوست ندارن ! 🙄🙄 ای بابا ! فکر کن تا کجای زندگی و سرنوشت آدم رو پیش‌بینی میکردن ! 😐😐

[@samiraaeen816]

حرفااات خییلی دلنشین بود 👌🏼خییلی خوشحالم حال روح ‌جانت روبراهه... حال خوشت پایدار❤️.. ماچ به لپااات 😘..

[@fariba8031]

قربون اين بيشعور گفتنت. 😂😂😂😂😂😂😂😂

[@Mahshidtopia]

😂 😂 😂 کلمه دیگه ای در توصیف این اشخاص نداشتم

[@imozhdeh]

😅😅👍

[@afsanehna1238]

@@Mahshidtopia درمقوله آدمهای نفهم؛ خاطره تلخ من: با کلی شوق وذوق برای استقبال ازیه فامیل دورکه بعدازبیست سال بدیدنم آمده بودند؛ رفته بودم فرودگاه واولین حرفی که شنیدم این 😂😂😂😢بود که:وای لباس کوتاه به آدمایی که پای چاق دارن اصلا نمیاد

[@saraj1087]

@@afsanehna1238 خدای من ، چقدر بی عقل ! 🙄🙄 چرا بعضی ها فکر می‌کنند هر چی به مغز نداشته شان میرسه باید به زبون بیارن ؟؟!! 😤😤

[@zahramoradishahrbabak2245]

سلام دختر مهربون چه خوب که در مورد Self parenting گفتی 👌

[@reyhaneahmadmiri5675]

عالی بود .. امیدوارم این لبخند رضایت و حس خوشایند همیشگی باشه برات و به ما هم انتقال بدی✨🌱ا

[@dunya8721]

اصلا احساساتی شدم . چقدر به دردم خوردن این حرف ها. نیاز داشتم یکی بهم بگه به بدنت اجازه بده به روش خودش با مشکل روبه رو بشه و کار بهتر رو انجام بده. مرسی که واقعی حرف زدی‌ . دیگه حوصله ی شنیدن سی ثانیه صبر کن بعد بخور و بپرس واقعا گرسنه ای و یکی رو مامور خودت کن رو نداشتم و ندارم.

[@ensiyeharasteh]

عزیزم تشکر از این ویدئو واقعا بهم انرژی و انگیزه داد که کم کم خودمو جمع جور کنم و وزن زیادم رو کم کنم ازت ممنونم ... اگه دنیا پر بود از آدم هایی مثل تو که ادعایی ندارند ولی در عین حال یک انسان هستند، دنیا خیلی خیلی جای قشنگ تری میشد. من خیلی به تو علاقه دارم روزهایی که خیلی حال بدی دارم با دیدن ویدئوهای تو حتی گاهی تکراری ، انرژی از دست رفته ام رو به دست میارم . خدا تو و ویدئو هات رو برای ما حفظ کنه آدم هایی با قلبی مثل تو این دنیا رو خیلی خیلی زیبا تر میکنند.

[@marzisenn460]

امروز تو اوج ناراحتی و غم اومدم ویدیوهات رو دیدم با این یکی گریه کردم ولی در نهایت حالم خیلی بهتر شد خواستم ازت تشکر کنم مهشید جان.🙏❤

[@saharasrar415]

ممنونم مهشید زیبا،خیلی مفید و اموزنده بود،شاید تا حدودی همه ی ما رو قلقلک داد که حواسمون به ذهن و روانمون بیشتر جمع باشه تا ظاهر خودمون و دیگران،متاسفانه اکثر ماها با این مشکلات دست و پنجه نرم می کنیم،با سپاس فراوان🌸

[@arezouaboutalebi1235]

مهشید حرفات خیلی به دل میشینه ❤️😘🌟👌🏻

[@mahtablit4797]

مرسی مهشید جون، واقعا بهش نیاز داشتم🌸🥰

[@mansari2851]

ممنون بابت حرفهای دلنشینت واقعا تو این تنهایی و نا امیدی نیاز داشتم یکی این جوری باهام حرف بزنه ❤️❤️❤️❤️

[@sabaarmin7095]

مهشید جان مرسی از حرفهای قشنگت

[@haniehch8211]

مرسی از حرفات... مرسی از همدلیت 🤍🤍🤍

[@masoumehyavari6243]

سلام. من مشکل پرخوری و چاقی ندارم اما حرفات برای من که بی انگیزه شدم ومرتب خودم را ملامت میکنم که هیچ نشدی و حرف دیگران خیلی خیلی روی من تاثیر میزاره عالی بود مرسی . امیدوارم سال خوبی را شروع کنی موفق و پاینده باشی

[@shsharifi4346]

ممنون مهشید عزیز مثل همیشه منطقی و صمیمانه 🌺🌹 واقعا موندم چطور بعضیا حرف حساب رو دیسلایک میکنن فازشون چیه بخدا نمیفهمم

[@shimagh9433]

سلام مهشید جان. ویدیوی امروزت خیلی بهم آرامش و انگیزه داد💜 دقیقا حرف‌هایی زدی که خیلی بهش احتیاج داشتم💜 ممنونم ازت 💜

[@sarasermon4828]

حرفات به دل میشینه مهشید جون 😘

[@Mahtabehsani]

واقعا خیلی برام مهمِ در مورد نویسندگی هست

[@fatemehabbasi1115]

مهم ترین چیزی که ویدئوهات برای من داره همین حس تنها نبودنه. قدرت به اشتراک گذاشتن تجربیات و کلا صحبت کردن درباره مشکلات خیلی بیشتر از چیزیه که فکر می کنیم. ممنونم بابت اشتراک تجربیاتت.❤ کاش برقراری ارتباط با شما بود. برام جذابه.

[@pedrames]

مهشید تو مثل یه خواهر مهربون و خوش صحبت می‌مونی برام ❤️❤️❤️🌹🌹🌹

[@kiandokhtr1554]

این ویدیو یکی از مفیدترین و واجب ترین ویدیو برای انسانه توو این روزا! ممنون خوشگله❤✨👏

[@raana_farahi]

ممنون که تجربه‌ت رو با ما به اشتراک گذاشتی... از اونجایی که چند ساله دنبالت می‌کنم یادمه که اون ایام کلا دی اکتیو بودی و بعدش توی یوتیوب ویدئو گذاشتی ازش و البته توی اون ویدئو هم هنوز اثرات افسردگی رو داشتی و یجورایی درگیرش بودی... خوشحالم که الان خوبی و احساس بهتری نسبت به خودت داری⁦❤️⁩

[@viviannemerr5084]

ای بابا تو که خوشگلی. 💕 چقدر حرفات بجا و جالب بود. کاملا باهات موافقم.

[@saraafshari5401]

و من دقیقا تو همین روزایی که شما بودین هستم . واقعا تمام حرفایی که زدی رو میفهمم حس انزجار از بدنم از این که پر خوری هایی که گشنه ت نیست از این که حس میکنم هیچ وقت مثل قبل نمیشم ... مرسی از ویدیوت امیدوارم منم نجات پیدا کنم

[@zahra-of9jj]

منم یه مرحله سخت رو پشت سر گذاشتم و الان خیلی راحت تر میتونم دربارش حرف بزنم چه خوب که تجربه هاتو گفتی مهشید💛🍀

[@samirakh2483]

من به شدت این حسها رو درک میکنم و دقیقا همین روزها رو یک سال پیش گذروندم و تو قرنطینه شروع کردم به لاغر کردن

[@kiandokhtr1554]

خیلی خوب شد که مجبورت کردیم هر روز ویدیو بدی😁اولا که خیلی خوش گذشت و دوما کلی حرفای مفید و لذت بخش زدی، بازم ازت ممنونم خوشگله👏❤

[@hanitime1297]

واقعا طرز فکر جالب و متفاوتی داری راجب موضوع های مختلف ،با هر ویدیو چیزای جدیدی یاد میگیرم ازت

[@ahdteimouree2088]

دوست عزیز خیلی این ویدیو رو دوست داشتم چون دقیقا حرفاتون حال دل منه امیدوارم بتونم این بحرانی که توزندگیم دارم پشت سر بذارم خوشحالم که شما حالت خوبه ‌ممنونم صحبتهاتون بسیار دلگرم کننده بود سلامت و پایدار باشی❤️

[@shookaranjbar9167]

شبیه جوونیهای فرح هستی خیلی نازی مهشید جون و خیلی صحبتهاتو دوست دارم💐💐💐

[@atiyehsana9382]

مهشید جون من هر روز چند تا از ویدیو هاتو نگاه میکنم حتی اگه قدیمی باشه به نظر من پر از انرژی مثبتی .خیلی خوبی

[@negartabaei5504]

مرسی که وقت گذاشتی و این حرفارو واسمون زدی،واقعا این ویدیو عالی بود مهشید🌻

[@Nafas.r382]

اولین بار که ویدیوت رو می بینم واقعا عالی بود و به شدت مفید

[@somayehmolaie4388]

مهشید جون تو بسیاااار عزیزی برای من❤️❤️

[@mychanel9292]

مهشید جون بادمه چندماه پیش راجع به دوست حسود و... ویدیو گذاشتی و من بعدش که خواستم ببینم دیگه پیداش نکردم. اتفاقا این ویدیوهاتو دیلیت نکن و مارو از تجربه های خودت باخبر کن خیلی به دردمون میخوره منم از افسردگی و سختی و غیره تجربه خیلی زیاد دارم و ازین تجارب تلخ درس‌های زیادی گرفتم

[@parnaz.handmade]

داشتم الان ميگفتم مهشيد كي فيلم ميزاره كه ديدم گذاشتي 😍😍😍

[@miladroya5400]

مرسی مهشید جان.در مورد موضوعی صحبت کردی که همه ی آدم ها حداقل ی بار تجربه ش رو داشتن.و چقدر بیشتر بهمون این ویدئو یادآوری کرد که مراقب نگاه مون به ادم ها و نظر دادن در موردشون باشیم.🌿🙏🍀

[@maryamhadadian567]

مهشید جان اینو از صمیم قلبم میگم مرسی که هستی ❤️❤️

[@haniehch8211]

مهشید جون این ویدیو رو ماهی یکبار می‌بینم واقعا! هردفعه بهم کمک می‌کنه ❤💫

[@aynazhalvaeenejhad1181]

دمت گرم مهشید.... چقدر آدم حسابی هستی🌼💐🧡💚

[@maryamkarami9230]

اون بخش که گفتی به خودتون سخت نگیرین عالی بود 👌🏻 واقعا کاشکی با خودمونم مثل یه دوست مهربون باشیم 😢 و البته که باید به دنبال راه حل هم باشیم اما در کل مهربون با خودمون ☺

[@zahrahbi5420]

چقد خوب ک زود زود استوری میذاری زیبا💖

[@roshanak_oo_]

فوق العاذه بود کاش بیشتر از این ویدئو ها بزاری مهشید جان❤❤❤

[@zahraaghajany5348]

خدا رو شکر که خوب شدی و زمستون پارسل هم افسردگی فصلی نگرفتی ای ایشالا امسالم نگیری

[@parnianbakhtar5697]

مهشید من از چندسال پیش و در اینستاگرام دنبالت میکردم و همیشه عکس های تو یه جورایی برای من یه الگو بودن . چون از یه نظرهایی اندام من شبیه اندام تو و همیشه خیلی بهم اعتماد به نفس میداد وقتی که میدیدم که تو از خودت عکس میزاری و وقتی میدیدم که تو توی سایز و اندازه ای که خیلی از نظر جامعه محبوب نبود اینقدر زیبایی باعث میشد و میشه که فکر کنم پس شاید من هم زیباتر از اون چیزی که فکر میکنم باشم و از این بابت ازت ممنونم❤. مهشید فرهنگ رژیم فرهنگ غلطیه و توصیه میکنم که راجع به رژیم شهودی بخونی. به من خیلی کمک کرد امیدوارم به تو هم کمک کنه و از طریق تریبون تو به بقیه .

[@daily.nardone]

مهشید این ولاگت اشک منو دراورد من برعکس تو بی اشتهایی عصبی دارم امسال بدترین سال عمرم تا به حال بود و لاغر شدم اونقدر که حدود ۲۰ کیلو کمبود وزن دارم ولی بدِ ماجرا اینجاست که خانوادم کسایی که باید من رو بشناسن که اگر حرف نمی زنم و بی اشتهام لابد مشکلی دارم و هی بهم نگن خیییلی لاغر شدی استخوان گونت معلومه پوست و استخونی و واقعا دیگه نتونستم تحمل کنم و به مامانم گفتم تو اتاقم آینه هست ولی بازم از همین حرفم ناراحت شدم و شرمنده ولی قطع نشد نظرات ولی خب الان سعی می کنم با خنده جواب بدم و بگذرم مشکلم رو حل کنم و شاید در آینده وزنم هم درست کنم دوستت دارم😘

[@Shirin_1987]

عزیزم خیلی ناراحت شدم که خانم های هموطنم اینقدر درگیر غصه های زیاد هستن ☹️ من هم دوران سختی از زندگیمو دارم میگذرونم و تنها پیشنهادی که میتونم بهت بدم اینه که سعی کنی خودتو بیشتر از هر کس دیگه ایی دوست داشته باشی❤️ و بگی این نیز بگذرد و حرکت کنی 👈🏻

[@daily.nardone]

@@Shirin_1987 😘😘 یقینا هر اتفاقی همیشگی نیست ممنونم از توصیه خوبت

[@Shirin_1987]

@@daily.nardone نگین جون من مدتیه دارم خانم mina Alizadeh دنبال میکنم، خیلی برای من از لحاظه روحی خوب بوده 👍🏻 حرفای خوبی میزنه 👆🏻 توی یوتوبه ، گوش کن حرفاشود

[@daily.nardone]

@@Shirin_1987 😘😘

[@saraj1087]

خوش به حالت ☹ کاش من جای شما ۲۰ کیلو وزن کم میکردم ! خیلی هم با کم وزنیم حال میکردم ! 😆

[@negarhabibi727]

مهشید نمی‌دونی چقدر حالمو خوب کردی.باز هم این ویدئو رو می‌بینم.واقعا بهش نیاز داشتم

[@fg672]

تو چقدر دوست داشتنی وحرفات دلنشینه مرسی ازت که هستی 🌹

[@nazilahatami4849]

مهشيد فنجوناي مانيكاييت رو استفاده ميكني از اومدن ملكه انگليسي قطع اميد كردي؟😁 مرسي از به اشترك گذاشتن احساسات و تجربياتت 💚

[@fatemehghaedi1607]

من برعکس این داستانو تجربه کردم، به‌شدت لاغر شدم. جدای از چاقی و لاغری، برخورد آدما با افسردگی خیلی منو آزار میداد و میده.

[@pegah8925]

دوست عزیز. من هم لاغری بیش از حد. داشتم و دقیقا همین شرایطی که میگی عدم درک و شعور اطرافیان رو باهاش مواجه شدم. به طوری که الان بعد از سال ها حتی یک روز مود و حالم بره پایین دچار وحشت میشم.

[@alaansworld]

منم تو همین مرحله ام با اینکه سن کمی دارم ولی درگیریه ذهنیه زیادی دارم... و نمیتونم جلو خودمو تو خوردن بگیرم! البته تلاشمو میکنم و خیلی خوشحالم که تو موفق شدی!

[@marygh8653]

مهشید جان ممنون از یادداوری مهربونی با خودمون. با خودمون به صلح رسیدن یکی از بهترین حس های خوبه.🍀

[@GA-vr7ob]

خیلی باکلاس و شیکی ،هم درونت و هم ظاهرت 🥰🥰

[@ailinaminzadeh1008]

آخجوووون فردا صبحانه با ولاگ مهشید جون...خیییییلی خوبیییی💟

[@rozeme2860]

واقعا دارم این فکرو به خودم باور میدم که کسی اگه بدی ظاهری یاحتی باطنی من رو بهم میگه میتونه باعث پیشرفت و تلنگر من بشه، حالا بعضیام از لحاظ صمیمیت میگن که بد نیس بدی مارو نمیخان، ولی اگه انقد چجور حس کردن و فکر کردن راحته خب ما ازش تلنگر خوب بگیریم❤

[@rozeme2860]

ولی بجز وقتی ادم افسردگی ای یا مشکلی داره که واقعا زیاد نمیتونه حال خودشو تغییر بده😢❤

[@fatemehyeganeh8310]

گپ صادقانه و دوستانه به این می گن 🌱

[@djsana5906]

مهشید جون مرسی، به طرز عجیبی همه ی حرفاتو درک کردم و تجربه نیز کردم♥🥺

[@zahraaghajany5348]

مهشید جون لطفا از ژورنال نویسی هم صحبت کن

[@leilarishehri9257]

مهشید جان‌ چقدر خوب صحبت کردین💙من همه ی اینا رو با تمام وجودم درک میکنم و تجربه کردم

[@sjdltft]

من تمام مدت به فنجون و نعلبکی قشنگت نگاه کردم،چقددد زیبااست😍

[@baharghiiasvand1288]

مرسی از انرژی مثبتت❤️

[@haniyhmir]

واقعا عالی بود و همش درست

[@baharr9865]

مهشید جونم مرسی 💕♥️و واقعا خدا رو شکر می کنم به خاطر وجودت خیلی خیلی حالم خوب شد بعد از دیدن این ویدیو و به نظرم فضای مجازی باعث شده که ما با خودمون این فکر و بکنیم که همیشه باید خوشحال باشیم ،همیشه باید شاد باشیم و وقتی کسایی مثل شما دوست خوبم هستن که میان و از یه سری اتفاق ها یه سری حس ها که هممون کماکان تجربه اش کردیم یا در حال گذروندنش هستیم صحبت میکنی باعث میشه که پیش خودمون حس کنیم تنها نیستیم و احساس بهتری بهمون دست بده یک جور احساسی که یکی هست که می‌تونه منو درک کنه و واقعا به خاطر همین ازت ممنونم و اینکه می‌دونی روز چند نفر و باهمین کارت ساختی من جمله خودم و من می خوام واقعا ازت تشکر کنم بوس با کلی قلب🥺💕❤️❤️

[@shabnamm.narmigh7931]

کاشکی واقعا چندتا توصیه هم برای پرخوری عصبی میدادی یا حداقل تجربه خودت ولی واقعا ممنون از ویدئو خوبت

[@nazaninpirooz8783]

سلامت سایز و وزن بدن رو باید در روانمون جستجو کنیم ، مادامی که خودمون رو دوست داشته باشیم به خودمون احترام بزاریم و کینه ،خشم،ناراحتی از کسی یا خودمون نداشته باشیم ، غذا به اندازه میخوریم و فعالیت بدنی مطلوب داریم ، به نظر من بهترین کار اینه که هر شب تو یک دفتر بنویسیم : من چه توانایی هایی دارم ؟چه حسی دارم ؟ چی منو ناراحت میکنه؟ چکار کنم حالم بهتر بشه ؟

[@zahraakbarkhah366]

مهشید دوست داشتنی چه ویدیو خوبی بود ♥️♥️

[@sorayadolatkhahan]

آخجون،همش منتظر بودم😁😍

[@Kosar_Saeedi]

بعضی موقع ها میگم ای کاش میشد با هیچکس ارتباط نداشت کسانی که چیز هایی رو یادآوری می کنند که فقط باعث درگیری فکری میشه و وسواس ...ای کاش آدم ها دنبال برنامه ای برای افزایش شعورشون بودن و امیدوارم هیچکس با علم ،از کلماتی استفاده نکنه که کس دیگه ای رو بشکنه و عزت نفسش رو نابود کنه ،ای کاش همه میدونستن کلمات چه قدرتیییی دارن و میتونن به یکی زندگی ببخشند و از یکی زندگی رو بگیرند😔

[@sabrina_d_89]

عزیزم کاملا باهات موافقم و تجربه کردم اینها ادمهای سمی هستند و یک روانشناس معروف کتابی داره به اسم افراد سمی عزیزم تو زندگی باید اول خودمون و دوست داشته باشیم و از هرکسی که با حرفاش عزت نفس و روحیه خوب رو ازمون میگیره تا حد امکان دوری کنیم اصلا این افراد منفی یک نوع نحوست همراه دارن و بهت بگم که تو همون کتاب توصیه میکنه این افراد رو کنار بگذارید یا ارتباط و به حداقل برسونید میتونه دوست چند سالت باشه افراد فامیل و حتی نزدیکتر فرزند و پدر مادرمون باشه. من خودم خیلی از این افراد کنار گذاشتم مهم کیفیت روابط ماست نه کمیت مهم اینه ک با افرادی ک در ارتباط هستیم بهمون حس خوب و حمایت میدن تا عده زیادی ک جز خراب کردن حالمون کاری انجام نمیدن سرتو درد اوردم ولی میخواستم بدونی ک در داشتن این احساس و بودن این افراد در اطرافمون تنها نیستی باید یاد بگیریم اول خودمونو دوست داشته باشیم موفق باشی 💞💞

[@kosarsaeedi7951]

@@sabrina_d_89 ممنون از معرفی کتابتون حتمااااا تهیه میکنم...واقعا تو این دوران به خوندن همچین موضوعی نیاز داشتم...بازم یه دنیا ممنون💕

[@anitaanjin2789]

خیلی قشنگ بود مرسی ❤️

[@sabrina_d_89]

سلام ممنون از به اشتراک گذاشتن احساستون و حرفای خوب شاید با دیدن این ویدیو یعده از همون ادما ک اصرار دارن چیزایی رو ک خودت میدونی رو به روت بیارن و حال تو بدتر کنن بخودشون بیان و بفهمن این کار ناشی از کمی شعورشون هست من هم مدت زیادی با افسردگی دست و پنجه نرم میکردم و هنوز هم کاملا رها نشدم و حرف قشنگی زدی با وجود بدی و تاریکی این دوران ماهیت ادمهای اطرافمو بخوبی شناختم هنوز درگیر مبارده با افسردگی و عوارضش هستم مثل اضافه شدن وزن تنبلی و خراب بودن تصویر ذهنی از خودم ولی امیدوارم من و همه دوستانی ک گرفتار این مشکل هستن بزودی بهبود پیدا کنن و چقدر خوبه که ادم بیاد از تجربیاتش و از راهکارهاش با دیگران حرف بزنه شاید یسری از زاهکارها بدرد خیلی ها بخوره که حتما همینطوره از برنامت برای بهبود عوارض افسردگی میگین چون منم دچار مشکل افزایش وزن شدم و هنوز هم به وزن مورد نظرم نرسیدم ممنون از حرفای مفیدت💞💞💞💞💞

[@samsam-ki9cm]

چقد امروز خوشگل تر شدییییی😍❤️

[@yaldasjourney]

یاد یکی از اینفلوئنسرها افتادم بهم پیام داده بود که وای بهترین کار زندگیت این بوده که دیگه چتری نذاشتی. از اینجور حرفها همیشه میشنویم. گاهی فکر می کنم شاید دلیلش اینه که سکوت می کنیم. گاهی هم فکر می کنم بهترین جواب به این ادمها همون سکوته . واقعا در تناقضم توی ذهنم که واکنش درستی که باعث شه اون فرد در اینده با ترس بیشتری به بقیه چنین حرفهایی رو بزنه چیه.

[@sepidhoma1832]

مهشید جون خواستم بگم که من از دسامبر تصمیم گرفتم که روش زندگیم رو تغییر بدم و وزنم رو کم کنم و یکی از عواملی که باعث این تصمیم شد همین ویدیوها بود. من هم مثل شما از اینکه در این مورد صحبت کنم عصبی میشدم و گاهی بیشعوری ملت اذیتم میکرد و الان که بهش نگاه میکنم میبینم که من هم یه جورایی دچار افسردگی بودم

[@Mahshidtopia]

چه تصمیم خوبی گرفتی. عجله نکن و مطمئن باش موفق میشی ❤️

[@sepidhoma1832]

@@Mahshidtopia ممنونم عزیزم. بدون که ویدیوهات زندگی خیلی ها رو تغییر داده ❤❤

[@ranaamraee8108]

چقدر خوب بود این ویدیو❤

[@pardiska30]

مرسی بابت حرفای قشنگت و مرسی که تجربتو باهامون به اشتراک گذاشتی❤

[@zahraxrxh5424]

ممنون مهشيد زيبا كه تجربه ت رو باهامون در ميون گذاشتي!♥️

[@soheilakamarvand2780]

سلام مهشید جون من ودخترم به حرفهای شما خیلی خندیدیم که میگفتید قایمکی میریت چیزی میخوریت 🥰