تجربتي في الكيتو ونزول وزني خمسين كيلو وشفائي من امراضي الخطيرة
Рет қаралды 419,504
@ihabalrabadi8587 4 жыл бұрын
أحسنتي...... ابدعتي....... اسلوبك رائع و أكثر من مذهل صدقيني تابعت المئات من المتحدثين عن الكيتو و منهم من هو برتبه دكتور او باحث لكنك تفوقتي عليهم لانه و بسب بسيط كلامك نابع من القلب وفيه دروس واقعيه من الحياه التي نعيشها و ليس فيه اي حشو للمعلومات الغيير مفيده فليبارك الله انتي وزوجك و أولادك وإنشاء الله تجمعوا مع بعضكم من جديد وكل الشكر والاحترام
@مطبخالاكلالصحي 4 жыл бұрын
شكرا شكرا شكرا جزيلا . رأيك بعتز فيه فعلا واسعدني كلامك لانه نابع من القلب ومن وعي وثقافه .وتقدير للامور .سعيدة اني الاقي منكم هالصدى لصوتي وهذا التفاعل الجميل مع تجربتي .اتمنى لك كل الخير والسعادة وتحقيق الاماني لك مني كل تحية وسلام 🌹🌹🌹
@nadash3186 4 жыл бұрын
@@مطبخالاكلالصحي الى متى تستمرين في الكيتو ؟ اعتقد الحرمان من اكل التفاح والفواكه ايضا غلط .ماشاءالله عليكي اتمنى لكي الصحه والعافيه .من اقوال الامام علي ..نعمتان خفيتان الصحه والامان ...لما نفقدهما نشعر بقيمتهما .احنا فقدنا الامان .على الاقل الصحه لا نفقده ..
@مطبخالاكلالصحي 4 жыл бұрын
@@nadash3186 يا عمري ياندى الله يرجعلنا الامن والامان لبلدنا ونرجع وترجع احلى من قبل عنجد بحبك وبشكر اهتمامك لا تقلقي انا بالكيتو احيانا وباللوكارب بعض الاحيان وباخد نسب كامله بحيث وزني ما ينزل اكتر ورح امشي معكم بانتظام هالفترة يلي عم قدم فيها وجبات غدا وعشا وفطور مشان نعمل تحدي ونشوف النتائج المبشرة بالخير .❤️❤️❤️🥰🥰🥰
@nadash3186 4 жыл бұрын
@@مطبخالاكلالصحي الله يوفقك .انتي حقا رائعه والله .الله يفرحك باخبار اولادك .انتي الان عيشي حياتك اديتي واجبك وربيتي .فقط ادعيلهم بالتوفيق
@مطبخالاكلالصحي 4 жыл бұрын
@@nadash3186 ❤️❤️❤️❤️
@امواجالمحيط-ض5ج 4 жыл бұрын
الحمد الله اتخرج ابنى من الطب وارح لشام وبعد خمس شهور استشهد واندفن هنك وانا اتمنى ازور قبرة ادعولى تتحقق امنيتى
@rahmounirahmouni4261 4 жыл бұрын
شهيد الجنة يارب..ربنا يصبرك و تروحي تزوري قبرو يارب
@سوفنبقىهناهناهنا 4 жыл бұрын
ربنا يصبرك اختي تجربة جدا صعبة الله يطعمك زيارة قبرو ويلهمك الصبر على فراقو
@mariamarie4593 4 жыл бұрын
😢🙏🙏💕💕💕🌹🌹♥️♥️
@talyayildiz1151 4 жыл бұрын
الله يبرد قلبك أبني اختفى بالمعتقل بلاسبب مع كتير شباب ولابعرف قبره ولالسه عالاغلب ستشهد جوار رب العالمين أفضل من جوار الظالمين الله يغفرله ويغفر لكل الشباب ادعيله الدعاء أسرع من زيارة القبر .. صدقة جارية ماء ..مشاركة بجامع بمدرسة
@mohamedreda-kl2qe 4 жыл бұрын
الله اكبر ربي يصبرك على فراقه ويكون في الجنة ويجمعك معاه رب العالمين .
@nibalalawadi4399 3 жыл бұрын
أنت إنسانة رائعة لأنك مثابرة وملتزمة، وهذا ما يميزك عن الآخر... فقط "السعي" ♥ وسعيدة جداً بك :) أنا عملت مثلك.. بس هدفي ما كان فقد الوزن إنما علاج، وبالطريق نزل وزني بالفعل... كان وزني 63 كيلو لمّا بدأت الآن 47، وهذه هي طبيعة جسمي منذ الصّبا، ولا أقصد أستعرض أي شيئ هنا، إنما أود التأكيد على أن نظام الكيتو يعيد الجسم إلى وضعه الطبيعي في حالته الصحية الطبيعية وأود توضيح التالي: عمري 60 سنة بدأت الكيتو يوم 11-سبتمبر-2019 لإني حسيت في شيئ تحت إبطي في 14-سبتمبر-2020 نتائج فحوصاتي المسح الشامل للدم ووظائف الكلى والكبد وووو الكاملة + مؤشر السرطان ولله الحمد: 100% قبل اتباع الكيتو (أو باختصار: عدم وضع أي شيء في فمي ليس من صنع الله) كنت دايماً مريضة.. دايماً فاقدة للطاقة.. واكتئاب طبعاً إلخ إلخ... لكن بعد اتباع الكيتو (أو باختصار: عدم وضع أي شيء في فمي ليس من صنع الله)، وبعد استشارة الدكتور كريم علي طبعاً ♥: - أصبحت من أعضاء نادي الساعة 5 الصبح، أمشي نص ساعة - آكل لمّا أجوع، بس، ولازم الوجبة تكون قبل النوم بـ 4 ساعات على الأقل، وإذا كنت مشغولة... راحت عليّ هههههههههه لإني أنا بكير ♥ - راح الاكتئاب - أشعر أنني متفائلة، مسترخية، مطمئنة، ذات فائدة، وأكثر قدرة على حل أي شيئ يصادفني في اليوم :) أعتذر لاقتحامي مجالكم، ولكن أحببت أن أشارك تجربتي معكم ♥
@ايمانمحمودمحمدعمارةعمارة 3 жыл бұрын
انتي بتتكلمي في الموضوع مش بعيد عنه
@أمملك-ش8ج 3 жыл бұрын
ماشاء الله
@maisshalash5723 3 жыл бұрын
اسم الله عليكي ، بتجنني ، وانا عمري 58 عام ، وعملت دايت قوي بس مو كيتو ، عملت مشكل، بس الأساسي اللي ما تغير معاي اني اخر وجبه عندي كانت قبل النوم من اربع لخمس ساعات ونزل وزني بست شهور حوالي ٢٢كيلو ، وما بدي انزل اكتر ، لانه وجهي كتيير تأثر من من الدايت
@مطبخالاكلالصحي 2 жыл бұрын
حضرتك ست نبال يلي اكثر من رائعه شكرا جزيلا لكلامك الطيب وشكرا جزيلا لانك شاركتينا تجربتك الرائعه انا اسفه اني اكثر من مرة اضع التعليق يلي شفته متأخرة جدا وبسبب ضعف النت لم ينتشر وكل ظني اني رديت على كلامك منذ ست شهور للاسف بالصدفه الآن لم ار الرد ربي يشفيكي شفاء لايغادر سقما انت وكل مريض اللهم امين اشعر بالعجز حقيقي امام صبرك وثقافتك الرائعه اتمنى ان تطمنيني عن نفسك بعد هذه الفترة الطويله انا الحمد لله بخير ونعمه .ولكن اتمنى الرد على فيديو جديد ليس لاكسب مشاهدة ابدا انما لاستطيع متابعة كل جديد حبيبتي اكيد فهمتي عليي .لايصلني اشعار لتعليق ضمن تعليق هذا السبب وحضرتك مكسب لاي حدا بتشتركي بقناته اعتز بك وبمن مثلك عزيزتي حياكي الله وكل المحبه والاحترام والتقدير لشخصك الكريم الراقي 😘♥️
@مطبخالاكلالصحي 2 жыл бұрын
@@maisshalash5723 اختي الحبيبه ميس شكرا لكلامك الطيب وتجربتك نحافة وجهك ممكن تتداركيها بطبخ شوربة العظم الغنيه جدا بالفيتامينات والكولاجين بتعوض كل ماهو مفقود وبتعيد للجسم والشعر والوجه الرونق والحيويه اتمنالك كل الصحه وبعتذر من حضرتك هلق شفت الكمنت 😘♥️♥️
@خلودعبدالرحمن-خ3ذ 2 жыл бұрын
ماشاءالله الله يديم عليك الصحه والعافيه اليوم لي اول يوم في الكيتو وكلامك اعطاني اقوى حماس وحافز لي و بيكون مقطعك هذا مررجع لي عند حدوث الفتور والكسل اهنيك بكل قوه على هذا الانجاز العظيم اللي وصلتي له بدون تكميم
@lailaawam4215 3 жыл бұрын
أنا عملت الكيتو سنة سبع شهور شفانى الله من السكرى والضغط بسبب فيديو دكتور كريم على ..كان وزنى 92..الآن أنا 70 ك..الحمد لله..اهنءك على صبرك وقتالك ..أحب المرءة القوية ..استمرى،💝💝💝💝💝💝
@مطبخالاكلالصحي 2 жыл бұрын
ربي يتم عليكي الصحه والعافيه دايما وابدا ويعطيكي طول العمر شكرا جزيلا انك اكدتي تجربتي بتجربتك الرائعه حتى كل النس تعرف انه منحكي علم وصحي وربي يشفي الجميع ولا يضر احد ابدا ارى التمنر من البعض بالتعليقات لكن لما يجربوا اكيد رح يقتنعوا شكرا جزيلا لطيبتك وبعتذر هلق شفت التعليق لارد لك كل التحيه والتقدير 😘♥️♥️
@Altrend_M3a_Amany 2 жыл бұрын
شفاكي الله والبسك ثوب العافية
@newnew3981 4 жыл бұрын
يعطيك العافية صوتك مريح للنفس وطريقة طرحك للموضوع وطريقة كلامك تدرس 👌 الله يبارك فيكي ام نايف من السعودية🇸🇦💋
@مطبخالاكلالصحي 4 жыл бұрын
الله يعافي قلبك ويقويكي اختي ام نايف كلامك شهادة اعتز فيها شكرا لزوقك ولطفك .شكرا لرقي طبعك تشرفت فيكي ياقلبي ونورتيني الف اهلا ومرحبا بك 🥰🌹🥰🌹❤️❤️❤️
@newnew3981 4 жыл бұрын
@@مطبخالاكلالصحي يسعدلي قلبك وروحك اختي الغالية😘
@tinkerbelle4453 3 жыл бұрын
احلا فيديو من بين قناة الطبخ لحد الان، برافو عليكي وعلى ارادتك القوية الله يسعدك!! عندي سؤال وقتا صمتي 72 ساعة يعني تلات ايام بدون اكل وشرب كمان؟ او كيف يا ريت تفصليلنا شو عملتي 😘
@nawal090 4 жыл бұрын
ماشاءالله ماشاءالله تبارك الرحمن الله يسعدك انت انسانه راقيه ومعلمه فاضله جزاك الله خيرا الجزاء على شرحك واسلوبك وجعلها في موازين حسناتك الله يحفظك. والله فرحت لك كثير الله يمتعك بالصحه والعافيه ان شاءالله راح اعمل زيك. انا وزني 64 ونفسي ينزل 55 او اقل كمان عشان يتناسب مع شكلي سؤالي ياعسل. الصورة اللى انت حاطتها بذور الكتان والشيا. ماتكلمتي عنها اعطينا من خلال خبرتك عن فوائدها وطريقه استخدامها وجزاك الله الجنة ونعيمها وانت اخت وصديقه رائعه اختك نوال. من بلاد الحرمين
@مطبخالاكلالصحي 4 жыл бұрын
اهلا ومرحبا بك اختي نوال ربي يحفظك ويبارك بعمرك وعافيتك .حقيقة كلامك اسعدني وشهادة اعتز بها بها من اخت كريمه ادامك الله واسعدك وحقق اماني قلبك 🥰🌹 حبيبتي هذه البذور هي بذور الشيا في الوسط بذور غنيه جدا بالمعادن والاوميغا 3 تستخدم معلقة صغيرة على كوب ماء او كوب حليب جوز الهند او السلطه او تستخدم رابط للمعجنات بدل الغلوتين الموجود في القمح ويجب ان نشرب معها ماء كميه مناسبه بذور القاطونه او الاسباغول او السيليوم كلها اسماء لبذرة واحدة هي البنيه الصغيرة الحجم تستخدم قشورها لربط العجين كذلك وتعمل منظم ومنظف لجهاز الهضم وهي غنيه ايضا بالمعادن والالياف والجميل فيها انها لاطعم ولا رائحه لذلك تستخدم اكثر من غيرها تعمل ملين للمعدة اذا اخذنا معها كميه مناسبه من الماء وتعمل امساك للمعدة اذا لم نشرب كميه ماء اقلها كوبين بذر الكتان ايضا غني بالالياف والمعادن ولكن يفضل عدم استخدامه بكثرة فهو سلاح ذو حدين ضرره بقدر فائدته ويفضل طحنه واستخدامه مباشرة ولا يترك مطحونا مسبقا لانه يتأكسد اما السمسم فله فوائد كثيرة جدا جدا ويوصى بأخذ معلقه صغيرة يوميا منه للفائدة كما انه يستخدم كدقيق في الكيتو لصنع المعجنات والخبز وصنع الطحينه او الراشي واللوز غني عن التعريف هو الملك لهذه البذور 🥰🥰🥰🥰🌹🌹
@نورالهدى-ص7غ5ف 3 жыл бұрын
صوتك طيب وحنو ن فدو لصوتج..ربي يديمج ويديم الصحه والعافيه عليكي وعلى الجميع متابعتك من العراق
@مطبخالاكلالصحي 3 жыл бұрын
حبيبتي ريحانه بتحكي من طيب طبعك وقلبك كلك زوء ورقه ..اسفه اني تأخرت بالرد هلق شفت تعليقك ياعمري ♥️🥰♥️
@abeermoh9508 3 жыл бұрын
قصتك اعادة لى الامل بعد الله سبحانه وتعالى انا مريضة اكتئاب شديد ومحتاجه لدفع معنوي لشى يرجعني للمسار الصحيح للامل الي فقدته بهذه الدنياء من زمان ،،، شكر عزيزتي والله يوفقك
@معاذ-ش2ق1ش 3 жыл бұрын
يا ليتك يا اختي ذكرتي قائمة اكلك ليوم واحد يعني غدا و عشا و فطور ظروري ما تنسي الله يرضى عليكي
@مطبخالاكلالصحي 3 жыл бұрын
اختي طريقة اكلي طبقتها عالقناة لمدة ثلاث اسابيع .ارجو انك تشوفيها رح تستفيدي منها كتير تحت اسم تحدي المبتدأين والانتصار على الذات واذا بتعملي اشتراك معي بالقناة ومتابعه بيوصلك كل جديد ودايما في معلومات جديد وبتابعك بالتعليقات وشو بيلزمك من عيوني واسفه عالتأخير هلق شفت التعليق ياقلبي 🌹🌹
@عباسجمالات 3 жыл бұрын
عم بدور عالفيديوهات اللي خلالها عرضتي اكلك فيه
@عباسجمالات 3 жыл бұрын
ما عم لاقيها
@معاذ-ش2ق1ش 3 жыл бұрын
@@مطبخالاكلالصحي مين "اختك" الله يهديكي انت ما قريتي الاسم انا شعر صدري اطول من شعر راسي وبتقولي اختي
@مطبخالاكلالصحي 3 жыл бұрын
@@معاذ-ش2ق1ش اخي الكريم اسفه بعتذر من حضرتك .🌹 من زحمة التعليقات بتشوفني بدي اخدم الكل وارد على الكل لان دايما يلي بيسأل بحاجة حدا يسندو ويجاوبه وابدا مابحب اني ما ارد انا وعدت ربنا ونفسي اني اساعد اي انسان محتاج مساعدة لذلك اعذر عدم انتباهي للاسم حضرتك نورتي وانا سعيدة انك معي وجاهزة لاي توضيح 🌹🌹🌹🌹
@cizo1979 3 жыл бұрын
شكراً كتير، أنا من شهر وأسبوع بدأت الكيتو وخسرت 6 كيلو وما عاد عندي أبداً الاحساس بالجوع المفرط ونفسيتي أحسن بكتير.
@مطبخالاكلالصحي 3 жыл бұрын
لا شكر على واجب ماشاء الله برافو الله يقويك وتحقق امنياتك اسعدني بأنك احسن ويارب من احسن لاحسن دايما.واي شي بيلزمك انا جاهزة لاي مساعدة 🌹🌹
@cizo1979 3 жыл бұрын
@@مطبخالاكلالصحي شكراً كتير
@naqaaaleideh4246 Жыл бұрын
شو استخدمتي
@M.A.D494 3 жыл бұрын
مشكلتي مع الكيتو والدايت بصورة عامه ان عندي تحسس لاكتوز الالبان/ تحسس الغلوتين / معدتي ماتتقبل المكسرات / اكره البيض والدجاج واتقيأ لو مجرد اشم ريحته/ بقى اللحم الاحمر والسمك والخضروات والفواكه / ويصير عندي ملل / لما عملت الكيتو مشيت على برناج اخصائيين والله الاسبوع الثاني مااحب اكل اللحم ولا اطيقه وتوترت كثير لاني مااعرف شنو اكل وعملته مع صيام متقطع. الان عندي مرض هاشيموتو، وعندي التهاب مفاصل ، ومعدتي تعبانه وقولون عصبي. تعبت كثير
@يازهراء-ظ6ج 3 жыл бұрын
ما شاء الله عليكي على فكرة الله سبحانه ذكر الصيام لحد مرحلة ٧٢ ساعة عندما ذكر( ويطعمون الطعام على حبه مسكينا ويتيما واسيرا ) لمدة ٣ ايام وعرفت انو الارادة هي سر النجاح 🤗
@مطبخالاكلالصحي 2 жыл бұрын
ربي يحفظك اختي الغاليه طبعا اكيد كلام ربنا هو الطريق الصحيح وفي كل الخير للجميع ونعم بالله العلي العظيم .ربي معنا وحاشا لله يتركنا ونحن خلقه ونأتمر بأمره محبة وطاعه بعتذر ماكنت شايفه الكمنت نورتيني 🌹🌹
@amlelnagar4097 4 жыл бұрын
اسعد الله مساؤكم بالخير حبيبتى فيديو اكثر من رائع وتحفيزى وسوف اتابع معكن ان شا الله لابدا الكيتو تدريجيا وانا عملته من شهور والحقيقة حقق نتيجة مذهلة معى لكن حبيت استريح منه شوية وكان هذه غلطة كبيرة لانى رجعت فتحت فى الاكل تانى وانا عندى سكر من النوع التانى وكنت قد بدأت اتعافى ووقفت علاج السكر اشكرك كثيرا وان شاء الله معاكى ارجع تانى وفقك الله ورعاك
@مطبخالاكلالصحي 4 жыл бұрын
تسلميلي ياقلبي . سلامة قلبك من المرض وربي يشفيكي شفاء لايغادر سقما ..لكن انت ياعمري مريضة سكر ماكان لازم تفرطيها عالاخير يعني كان بره الكيتو بس بدون زيادة .عملتي مثل اخي مشيتو شهور عالكيتو ارتاح ونزل التراكمي وبلشت تجف اقدامه وتشفى وصار يخرج من البيت وشفيت اقدامه السكريه وبس بعدت عنه كم يوم سافرت رجعت مخرب النظام كلو .هلق رجعت امشيه تاني انت ارجعي معي وامشي عنفس الوجبات يلي عم اقدمها هالاسبوع ..واسبوع الجاي رح نعمل شي جديد بدي تكوني معي بالتحدي 👍🏼👍🏼🌹
@elonelon5920 2 жыл бұрын
شكرا كتير عالمعلومات والنصايح.. بس عندي سؤال لوسمحتي لما كنتي بتعملي صيام بتشربي مي والا لا؟
@lina-ud9eo 3 жыл бұрын
السلام عليكم انا مريضة سكر ممكن أسأل هي الحلويات في قناتك ساويتيها قبل ما تعملي دايت ولا بعد. الله يجزيكي الخير ويجعلها في ميزان حسناتك بتمنا تقرئي تعليقي
@thenewhorizon5795 3 жыл бұрын
شكرا اختي شجعتيني انا عمري 45 سنة وولادي صاروا شباب وواحد فيهم هاجر وزوجي هجرني وتغيرت حياتي. وصحتي للأسوأ وصار وزني فوق ال 100 كيلو لاكن كلامش صار دافع قوي لي لأبدأ رحلة التغيير وأستعيد صحتي ورشاقتي وإقبالي على الحياة
@nosaabdo1967 3 жыл бұрын
الله يسعدك ويصلح امورك يارب
@omhamad4996 3 жыл бұрын
عيشي حياتك الدنيا حلوه مازلتي صغيره واحلى عمر الاربعينات قومي بواجبك اتجاه اولادك وعيشي حياتك بما يرضي الله
@مطبخالاكلالصحي 3 жыл бұрын
العفو ياقلبي الله يحميلك اولادك ويجعلهم من الصالحين البارين ويحسن حالك .الحياة ما بتوقف ابدا عيشي حياتك مع ابنائك بما يرضي الله وانت لازلت شابه ربنا يحسن احوالكم ويخترلك الخير اختي 🌹🌹😘واكيد انا جاهزة لاي مساعدة ممكنه ربي يوفقك ويثبت خطاكي🙏🙏
@dalteek Жыл бұрын
شو صرت النتيجة
@Umm_Ahmed_world 3 жыл бұрын
ماشاءالله عليكِ ياأمي وعلى قوة أرادتك وثقتك بنفسك أنت أنسانة رائعة وهادئة وصبورةومثقفة وقد أصبحت وكأنك فعلآ صبية تبارك الله ربي يعطيكِ الصحة والعافية
@مطبخالاكلالصحي 3 жыл бұрын
تشعين رقي وطيبه وانسانيه يابنتي ربي يحفظك ويبعد عنك كل مكروه ويحقق اماني قلبك اللهم امين 😘😘❤️❤️❤️
@Umm_Ahmed_world 3 жыл бұрын
@@مطبخالاكلالصحي هذا من ذوقك الراقي ياأمي أنت ارق من الرقة أطال الله في عمركِ ومتعكِ الله بالصحة والعافية♥♥♥🌷🌷🌷
@fofoben6613 4 жыл бұрын
سلام عليكم فدو جميل جدا ويحفز كثرات لوزنهم زائد عليهم بالارادة وصبر انا كان وزني مش كبير 77 لكن مقلقني بنسبا لطولي والحمد للله اتبعت نظام غذائ صحي علي مدا الحيات الان اصبح وزني لايزيدعلي 58 وصحتي تحسنت كل يعلم ماهو الصحي والمضر لكن الناس تتعمد وتجاهل اصبح بيتي خالي من المعلبات وزيوت المهدرجة وكل ماهو مضر وتبعت الصيام ايام البيض في كل شهر واعرف ايش اكل في صيام وعصائر الورقيات مع الفواكه كانت نتيجة مذهلا صومو تصحو هذا كلام حبيبنا المصطفي .....وفقكي الله اختك من الجزائر
@مطبخالاكلالصحي 3 жыл бұрын
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته اختي الكريمه . شكرا جزيلا لكلامك الرائع وشكرا لك لمشاركة تجربتك كلامك صحيح تماما .هذه هي الثقافه الغذائيه التي تحدثت عنها ان يعرف كل منا ماهو الصحي والمفيد لجسمه ويبتعد عما هو مضر . فعلت عين الصواب باركك الله وثبت خطاكي لمافيه خيرك حبيبتي نورتيني اختي الحبيبه🥰👍🏼👍🏼👍🏼❤️
@oumdurssafoumdurssaf2061 3 жыл бұрын
ماشاءالله تبارك الرحمن ممكن تساعديني اختي راني ناوية نقص الوزن لو تفيديني ببعض المعلومات ووتش تقصدي للمشروبات الورقييات اختك من خنشلة
@مطبخالاكلالصحي 3 жыл бұрын
@@oumdurssafoumdurssaf2061 اهلا ومرحبا فيكي اختي طبعا شو بيلزمك انا جاهزة لاي مساعدة اعملي اشتراك بالقناة واضغطي جرس التنبيهات بيوصلك كلشي بقدمو من طبخات ووجبات يوميه ومعلومات المشروبات هي الخش والجرجير والبقدونس والنعناع اي نوع متوفر عندك تضربيه عالخلاط مع كوب او اثنين ماء وعصير ليمونه واشربيه بالهنا والعافيه اذا بتحبي ممكن تضيفي سكر ستيفيا او اذا بتحبي المالح تضيفي شوي ملح مع الليمون وبدن السكر .ونورتيني ياقلبي شو بيلزمك تكرمي 🌹🌹
@oumdurssafoumdurssaf2061 3 жыл бұрын
@@مطبخالاكلالصحي مشتركة جديدة والله وزني زايد كثيييييير وانا بعمر الزهور ممكن تكلميني عن وجباتك وتفصليلنا اكتر عن الكيتو
@مطبخالاكلالصحي 3 жыл бұрын
@@oumdurssafoumdurssaf2061 اهلا وسهلا فيكي ياقلبي لو تقرأي اول تعليق الي مثبت رح تفهمي الكيتو ببساطه ورح تعرفي كيف تحسبي . وكرمال اشجعك اكتر رح قلك اني عم اعمل وجبات يوميا عالقناة هون تابعيني واكيد رح تستفيدي كتير واي استفسار اكتبيلي بالتعليقات وانا رح اجاوبك واكون معك .وكرمال خاطركن رح ارجع اسجل فيديو تفصيلي يكون عن الصيام والاكل الكيتوني واجاوب على كل اسألتكم فشو بيلزمكم اكتبولي ياقلبي 🌹🥰🌹🥰
@نورالهدى-ش8ظ6ش 3 жыл бұрын
مرحبا حبيبتي انا اليوم بالثدفه كنت بتصفح في اليوتيوب عثرت ع قناتك وتشرفت بك عجبني اسلوبك الراقي واخلاقك من فلسطين لك مليون تحية حب واجلال
@مطبخالاكلالصحي 3 жыл бұрын
ياعمري ربي يحميكي ويفرج عن فلسطين الحبيبه المقدسه .الف الف تحيه من دمي وقلبي الفلسطيني لكل الفلسطينين ولكل حبة رمل فيها ♥️♥️♥️ ياعمري بتحكي بأصلك الطيب الكريم ربي يبارك فيكي ويسعد قلبك 🌹🥰🌹🥰🌹
@يمنيهبنكههعدنيه 3 жыл бұрын
انا استخدمت القهوه السوداء ٢/1
@اماحمدالعلي-غ6ز 3 жыл бұрын
شكرا روعه انشاءالله انا من اليوم في الكيتو انتي يا احلى واروع ست مقنعه ممكن اسال الزبده. تخلط مع الزيت هل تصبح من الممنوعات في الكيتو. وعذريني وشكرا
@bushranm49 4 жыл бұрын
تجربة جدا رائعة يعطيكي العافية ممكن اعرف كيف كان يومك ونظام الوجبات يعني شو كنتي تاكلي فطور وغداء اعطينا امثلة للوجبات اليومية ومتى نشرب المحلول الكيتوني الله يسعدك
@مطبخالاكلالصحي 4 жыл бұрын
ياقلبي انا كنت اكل وجبه وحدة بس الساعه سبعه المسا عبارة عن فخدة دجاج مخليه ومفرومه ناعمه وعاملتها مبدأ الهمبرغر او قطعة صدر على شكل شاورما شرحات منقوعه بخل وثوم وكلوموجود عندي بالقناة ياقلبي بس عندي شوي شغل هاليومين وبس اخلص رح اعمللكن مجموعة وجبات نماذج فطور وغداء وعشاء تكرمي وبالنسبه للمحلول الكيتوني ممكن تشربي بأي وقت انا كنت اشربوا بعد الاكل او المسا لما اشعر بالجوع وتابعيني دايما بتنوريني 🌹🥰🌹🥰
@bushranm49 4 жыл бұрын
@@مطبخالاكلالصحي ما شاء الله عليكي كلك زوق شكرا كثير على الرد انا اشتركت بالقناة وفعلت الجرس وانا شاء الله بس تفضي احكي لنا من البداية كيف نظام الوجبات شجعتني كثير ابدأ كيتو
@beboaser947 4 жыл бұрын
حبيبتي شفاك الله وعفاك أنت نموذج ناجح الله يعطيك العافيه وكل ما تتمنى
@مطبخالاكلالصحي 4 жыл бұрын
ولك مني اجمل تحيه واطيب الامنيات اشكر لطفك ونبل طبعك 🥰🥰🥰🌹🌹🌹
@fbosnawi 2 жыл бұрын
بالفعل كلامك صحيح . انا جربت مثلك والحمد لله نزلت كثير وحياتي اتحسنت من الامراض . وفرق على شكلي كثير
@مطبخالاكلالصحي 2 жыл бұрын
الله يقويكم ويشفيكم شفاء لا يغادر سقما ويسعدكم بالدارين ياربي بيسعدني انك بخير وانك استفدت وهذا كل املنا .🌹🌹🌹🌹👍🏼👍🏼👍🏼
@magicana5778 4 жыл бұрын
وااااو😍 انتي روعة ماشاء الله تبارك الله .. لمس قلبي كلامك وحكيك حسيت بمعاناتك وازمتك واستسلامك ماكان الا استراحة محارب .. الازمات تعلمنا وتقوينا وانتي مو ببلدك ولا باسمك ولابجنسيتك انتي بروحك اللي الله اعطاك إياها ..جميلة ومحفزة وهنياله اللي يعقد معك ويتكلم معك ..ربي يحفظك والله كلامك أسمعه دخل قلبي ..أحبك في الله والله يعوضك خير وانتي قدوة وطاقة ايجابية🇸🇦
@مطبخالاكلالصحي 3 жыл бұрын
شكرا لكل حرف نطقوقلبك الجميل الابيض .حضرتك انسانه راقيه ولطيفه واتمنى اعرفك فعلا وبيشرفني وبيسعدني يلي متلك يتابعني بقناتي .شكرا من كل قلبي لك مني كل التحيه والمودة🥰🌹🥰
@عليالمصطفى-ش9ث 4 жыл бұрын
أعجز عن قول اي شيء انت انسانه رائعه ربي يتمم عليكي الشفاء
@مطبخالاكلالصحي 4 жыл бұрын
اشكر لطفك وتفاعلك النبيل تحياتي 🌹🌹
@alifba1660 3 жыл бұрын
ما شاء الله ، ربي يحفظك ويوفقك لكل خير سؤالي، هل رجعتي لأكل الفواكه والتمر والعسل، يعني السكريات الصحية؟ يا ليت تجربتك ونصيحتك
@rahmounirahmouni4261 4 жыл бұрын
والله كلامك جميل جدا ومشجع...أنا أيضا أعاني من 4سنوات بآلام بجسمي ومفاصلي وبرودة رهيبة بأطرافي في عز الصيف وجفاف بعيوني وصار الآن الجفاف بفمي..آلام بأصابعي وقدماي ...تركت وظيفتي عل وعسى أقدر على الاعتناء بأطفالي الصغار لكن لم يتغير شيئ..تهت بين عشرات الأطباء كل وتشخيصه لحد الآن تشخصت احتمال التهاب مفاصل روماتويدي اعوجاجي وهشاشة وممكن الدخول في متلازمة شوغرن...أحس نفسي أموت بالحياة ماعدت أقدر على النهوض صباحا...بماذا تنصحيني سيدتي الكريمة؟
@مطبخالاكلالصحي 4 жыл бұрын
اهلا ومرحبا بك اختي مرورك هو الجمل آلمني ما تعانين منه سيدتي واتمنى لك من كل قلبي الشفاء والصحة والعافيه حاولي انك تكوني معنا في الكيتو لعل الله يجعل لك به مخرجا من معاناتك اعتبارا من الغد رح اقدم وجبات فطور وغداء ومعلومات خاصه بالكيتو وطريقة حساب النسب على مدار شهر لتسهيل النظام عالمبتدأيين ياريت ترافيقيني ربما استطعت الاخذ بيدك ومساعدتك يضع سره بأضعف خلقه اتمنى ان اساعد في شفائك وشفاء الكثيرين من اوجاعهم .دمتي بصحة وعافيه اختي الكريمه 🥰🥰🥰🥰🌹🌹🌹
@rahmounirahmouni4261 4 жыл бұрын
@@مطبخالاكلالصحي راقية و رائع وجودك الذي يحكيلي بالأمل..أنتظركي بفارغ الصبر...مشكورة جدا على الرد المحفز سيدتي
@ALIwafka977 4 жыл бұрын
انا عندي مقاومة انسولين لكني نحيفة كيف اعمل الكيتو
@rahmounirahmouni4261 4 жыл бұрын
@@KhaDija-du3et شكرا على الاهتمام حبيبتي ...نعم شكيت فالفيبروميالجيا..و طبيبتي (أخصائية روماتيزم وجهتني إلى طبيبة أعصاب...لكن أعطتني مهدئات فقط ... هل البرودة بالعظام لها علاقة بالفيبروميالجا؟أظن راني داخلة في دوامة أمراض مناعية ...والجفاف ووووو؟
@rahmounirahmouni4261 4 жыл бұрын
@@KhaDija-du3et 😭😭😭😭😭شكرا..ألف شكر لكي حبيبتي وأختي في الله...أقسم لكي برب العزة اللحظة خرجت من عند طبيبة أمراض صدرية وتنفس ...واللحظة راني فالسيارة ..قرأت رسالتك وبكيت...لأني تهت بين عشرات الأطباء ...الطبيبة عاتبتني لأني انقطعت عن أخد البلاكينيل و اوصتني بأن أشربه فورا بعد العشاء...لأنو ممكن ينقصلي مالحمرة والجفاف اللي بعيوني ووو...وحتى إن تطور المرض المناعي وظهرت أمراض أخرى نكون متسلحة ومايحدثليش اتشوه على مستوى المفاصل
@hudaebrahim6788 4 жыл бұрын
ماشاء الله احسنتي وربنا يبرك لك الصحه دايمه ويجمع شملك باولادك ياريت نظام اكل يوم كامل ووجبات صحيه تساعدنا لسد الجوع
@مطبخالاكلالصحي 4 жыл бұрын
تسلميلي ياعمري انا بالفعل بدأت بوضع وجبات ياريت تنقري جرس وتعملي اشتراك ليوصلك كل جديد .كل يوم رح انزل وجبات واقدم بعض المعلومات ورح نشوف التحدي وكم رح ينزل كل واحد او وحدة 🥰🥰نورتيني
@monaelshrif3954 3 жыл бұрын
ده انت ست جميله قوى وضحكتك حوله ربنا يديم عليكى نعمه أنا عندى سكرى ويحاول انزل وزنى على اد ماقدر خلال 8شهور نزلت 12كيلو ولسه وزنى يثبت بخرف كتير بالاكل وفى رمضان عكيت فى اكل السكر وزدت 2كيلو ياريت تقوليكى اعمل ايه فى اكل صحى عشان ربنا يشفينى من السكر ورجلى طبعا تعبانه كتير ادعيلى ارجع ابدا بعد العيد تانى انتى كل كلامك جميل وانا بفرح بيكى وانتى بلغه المصرين مزه مزه يعنى جامده وبموت فى اهلا وسهلا بيكم تحياتى وتقدير من مصر حبيبتى
@العلمنور-خ8ث8ه 4 жыл бұрын
الله يقويكي يارب و يعطيك الصحة يا ام الكل،حبيبتي،لما قلتي اولادي هاجروا توجعت من قلبي ،الله يجمعكم🥀🥀🥀،اختكم من الجزاير
@مطبخالاكلالصحي 4 жыл бұрын
حبيبتي ربي يجبر قلبك ويسعدك امين يارب العامين ربي لايوجعك على غالي ابدا ياعمري شكرا جزيلا 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🥰🥰🥰
@layakadiri2201 4 жыл бұрын
اسأل مجرب ولا تسأل طبيب ♡ ماشاء الله عليك احسنت ..شكرا على المعلومات المفيدة ..الله يوفقك يا رب
@مطبخالاكلالصحي 4 жыл бұрын
شكرا جزيلا 🌹🌹
@timossideras5863 2 жыл бұрын
الله يباركك اختنا ، احسنتي الوصف ومشكورة على تعب محبتك في الشرح الكيتوي وعلى اسلوبك الواعي الحلو ،،،،يطول بعمرك 👍👏🙏🍀🌺 ممكن لو سمحتي يا اختي العزيزة ترسلي لنا جدولا يوضح بالتفصيل ماهي المواد والاغذية التي نعتمدها ؟؟؟ مع الشكر الجزيل
@rokaiamas3od793 4 жыл бұрын
انا من سوريا وبدي اعمل الكيتو بس الوضع الاقتصادي صار صعب نتمنى وصفات تراعي ظروفنا وجزاك الله خير.. مشتركة جديدة معك. وبدنا كل شغلة شو البديل الصحي ومشكور ة من كل قلبي 💞🇸🇾
@مطبخالاكلالصحي 4 жыл бұрын
الله محييكي اختي حبيبتي والف اهلا ومرحبا بك اي والله كلامك صحيح الحال بدو فرج رب العالمين اللهم عجل بالفرج علينا وعلى كل المكروبين اللهم امين اكيد ياعمري رح احاول طبعا تكون معظم الاكلات اقتصاديه .👍🏼 نورتيني واسعدني وجودك 🌹🥰🌹🥰
@norelsabah7838 4 жыл бұрын
ممكن تمشي على البيض كل يوم لك 8 10 بيضات في اليوم توزعيهم على مدار يومك مع طبق السلطه
@مطبخالاكلالصحي 4 жыл бұрын
@@norelsabah7838 نورتيني نور بس كمان البيض غالي ياقلبي عنا واذا بدها تحسب عشرة بيض بيصير نفس سعر نص كليو فخد الدجاج .الوضع عالناس صعب جدا اكيد رح الاقي بديل يحقق النسب الضروريه وبأقل التكاليف شكرا انو قلبك معنا 🥰🥰🌹❤️
@rolabalash4401 2 жыл бұрын
مرحبا انا حابة اتبع الكيتو معك البداية كيف من بعد إذنك والطبخ يلي بتنزلي نطبخ منو ونتبع الخطوات لا تواخذايني انا كتييير حابة نزل وزني شكرآ كتييير إلك🌹🥰
@josaphienshubber3895 4 жыл бұрын
جزاك الله كل خير حبيبتي وربي يعطيك الصحة والعافية .. بصراحة النسب ماكنت اعرف احسبها وبفضلك عرفتها وراح اطبقها فيدينا بمعلوماتك القيمة دايما لان بصراحة كلامك جميل وممتع ويدخل القلب موفقة يارب
@مطبخالاكلالصحي 4 жыл бұрын
تسلميلي ياقلبي كلك زوء والك بالمثل من الامنيات الطيبه .الحمد لله انكم استفدتم من المعلومات واتمنى لكم التوفيق وحياة مليئه بالصحه والعافيه والسعادة ياقلبي رح ابدأ بتقديم وجبات والشرح عن النسب بكل مادة بقدمها وتنبيهات مفيدة ومعلومات انشالله يعجبكم ابتداء من يوم السبت بتمنى ترافقيني بكون سعيدة بوجودك 🥰🥰🥰🥰🌹🌹🌹
@ghada9486 3 жыл бұрын
@@مطبخالاكلالصحي حححححححححجححححححححححححححححج
@houdamohamed8749 Жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا بعد ما قرأت وددي اليومي الساعة 2بالليل ودخلت انام عملت نظرة على تاليفوني لقيتك صدفة حبيت اسمعك ولما سمعتك اسلوبك وطريقة كلامك خلوني اكمل للآخر وحسيت بالصدق والأمان في نبرة صوتك وكلامك ربي يسعدك ويدوم عليك صحتك ويجمعك باولادك ولا يحرمكم من بعض تحياتي القلبية لك من تونس تحياتي من تونس
@salymama4502 4 жыл бұрын
الله يعطيكي الف عافيه امي بس إذا كان ممكن تحطيلنا نموذج ليوم من اكلات الكيتو وكان ياريت لو عطتينا مثال للاكل في يومك أنا فخورة فيكي كتير واتمنى اوصل للي وصلتيلو وانا حبيتك كتير والله يسعدك ويبعد عليكي كل شر بنتك من الجزائر
@emandarsha5840 4 жыл бұрын
جزاكي الله خيرا حاولي تكتبي نظام يوم كامل .. كيف الصيام ؟ والكيتو كيف يوم كامل كي اتعلم منك..⚘⚘
@مطبخالاكلالصحي 3 жыл бұрын
واياكم ياعمري تسلميلي اسفه هلق شفتك كاتبه تأخرت عليكي بالرد .بس لو دخلتي على قناتي رح تشوفي كتير معلومات انت بحاجتها ابتداء من الطبخات والوصفات لحد اصغر معلومه واي استفسار انا جاهزة تكرم عينك 🥰🥰🌹🌹
@sandorleerdam3158 3 жыл бұрын
Chokran ma3lomaat 9awiya machaalaah 3lik doctor mohamad faid subhanalaah professor kabir bilmagrib 9alab hayatna lichaam machaalaah 👍👍👍👍👍👌👌👌👌👌🌺☘️🌺😍
@اماحمدالوائلي-ز8م 4 жыл бұрын
والله هذا الفديو شفتو اكثر من مره ولا مليتو على كثر الفايده الي في والمثل بيقول اسال مجرب ولا تسال حكيم الله يعطيك الخير دايمن 🙂
@مطبخالاكلالصحي 4 жыл бұрын
تسلميلي ياعمري وربي يبعد عنكم كل مكروه ويشفيكم ويحققلكم كل السعادة❤️
@ebtesamothman7859 4 жыл бұрын
ماشاءالله تبارك الله ربي يحفظك ويتمم عليك الصحة والعافية
@مطبخالاكلالصحي 4 жыл бұрын
حبيبتي تسلمي يارب ويتمم عليكم اختي ويسعد قلبك 🌹🌹🌹🌹🌹
@mrmr4u44 3 жыл бұрын
انتي شخص ملهم جدا.. رائعة راائعة راااائعة سأعود لسماع الكلام مرة اخرى وتلخيصه كتابة في نقاط مهمة 🤍🤍🤍
@nmnmakabcd5638 4 жыл бұрын
أسلوبك جميل جدا أعجبني عزيمتك و اصرارك وتمسكك بالكيتو رغم التحديات ...ممكن سؤال أخبريني كيف نبدأ الكيتو بالتدريج ...خاصة للي يكون طول حياته عايش على الكربوهيدرات ممكن تعملي لنا وجبات يوم كامل للمبتدئين في الكيتو ...وشكرا مقدما لك
@مطبخالاكلالصحي 4 жыл бұрын
حبيبتي وجودك معي هو الاجمل وكلامك الطيب بشجعني اقدملكم افضل ماعندي فعلا واكيد رح اقدملكن نماذج وجبات يوم كامل رافقيني اعتبار من السبت بعد غد وبالنسبه للكيتو نبدأ بقطع الكربوهيدرات والسكريات والفو اكه والزيوت النباتيه والسمن النباتي المهدرج لكن حسب استطاعتك بالتدريج وانا رح اعمللكن معجنات كيتونيه تشجعكم على الاستمرار وتحسسكم انكم بوضع طبيعي جدا مش بنظام ريجيم. اتمنى تكوني معنا وتشوفي وجباتي وكيف نتعلم نحسب نسبنا اهلا ومرحبا بك نورتي 🌹❤️🌹❤️🌹
@اماحمد-ن2ت2ح 4 жыл бұрын
مشاء الله عليك اختي العزيزه كلامك روعه ومن القلب انا كمان بداء لي سنه كامله ونقص فقط 22كيلو بس مااتريض لا اخرج لمشي الا لظروه لان لي ظروف واقدر اخرج انما تحينت صحتي وجواهم الله خير استمعت لدكتور كريم واحمد سماره اكثر شي ولالسبعوي والحمد لله الخبط واىجع وماعرف اعير على ماقر الله اعمل اكقر طعامي بيض مسل ق ام مقلي بويت المسموحه وبده روك باك ام زيت سمسم هذا المتوفر عندي وصلطه وخيار وبعض الاحيان ورك دجاجه اما الحمه بالنادر وانا مش من الاي احب الحم كمان والغلى متحصلي المطلوب لله الحمد ان شاء الله بفايده
@مطبخالاكلالصحي 4 жыл бұрын
@@اماحمد-ن2ت2ح ربنا يقويكي ويشفيكي اختي ام احمد . طبعا لازم كل حدا فينا يتصرف لان هو الوحيد يعرف امكانيته بالنسبه للمصروف .وكلنا يعرف مصروف الكيتو مكلف نوعا ما حتى بأبسط مواده مكلف وكلنا بحاجة الى التعافي والى الصحه لذلك نحن مضطرون ولتكن بأخف التكاليف نوعا ما باركك الله وفرج عنك وعنا وعن الجميع وشفا الجميع . كوني معي اختي العزيزة ربما عندي بعض الافكار التي يمكن ان تعجبك بتنوع الطعام ربما نورتيني ياقلبي اهلا ومرحبا بك 🥰🥰🥰🥰🥰🌹
@ThegamerRand 4 жыл бұрын
اتمنى لك زيادة الصحة والعافية وهنيئا لك هذا النجاح وهذه العزيمة القوية وشكرا جزيلا على مشاركة هذه التجربة الناجحة
@مطبخالاكلالصحي 4 жыл бұрын
تسلميلي ياقلبي وشكرا للامنيات الطيبه واشكر الله ان الدنيا لا تخلو من الناس الطيبين امثالك وامثال كل من تفاعل واحس بي شكرا جزيلا لزوئك واتمنالك كل الخير والسعادة🥰🥰🥰🌹
@جيهاننصرت 4 жыл бұрын
كل الشكر والتقدير والاحترام لكي ولمسيرتك اللي تخطت عقبات ومصاعب بصمود وقوه وكل الشكر على السرد الاكتر من رائع والمعلومات اللي اكيد يستفيد منها الآلاف وممكن يغير كتير من يأس لأمل ومن مرض واستسلام لصحه وإقبال على الحياه كل الأمنيات القلبيه بحياه اسعد وأجمل
@chouchousol3033 4 жыл бұрын
Macha Allah Merci beaucoup pour cette vidéo claire et très intéressante. Rabi yahafdek. Bises.
@مطبخالاكلالصحي 4 жыл бұрын
الف شكر على مشاعرك النبيله ربي يحفظكم ويسعدكم والف اهلا ومرحبا بكم 🌹🌹🌹🌹
@martinag8997 3 жыл бұрын
احسنتي النشر حبيبتي اسلوبك راقي ربي يحفظك يارب 🙏🥰😍❤️💕💓💓❤️تحيه عراقية من السويد🇸🇪
@مطبخالاكلالصحي 3 жыл бұрын
تسلميلي ياعمري رقي طبعك وكرم اخلاقك يلي بيحكي الف اهلا ومرحبا وياربي يحميكي ويحمي العراق ❤️❤️❤️❤️
@yaallah3174 3 жыл бұрын
الله ينطيك الصحه والعافيه ويطول بعمرك ياست الكل 🌹🌹🌹 كلام جميل جدا وراقي انا بصراحه استفاده كثير من تجربتك من فتره اريد اطبق نظام كيتو شكرا جزيلا على المعلومات القيمه الله يوفقك وانا مشتركه جديده وحبيت اكلاتك 🌺🌺🌺🌺🌺 لكي مني مليون ورده 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
@dalalmardinli5371 4 жыл бұрын
ماشالله عليكي وعلى الانجاز الي انجزتيه ... فيكي تعطينا مثال عن وجباتك الي كنتي تاكليها سواء فطور او غدا او عشا ؟
@مطبخالاكلالصحي 4 жыл бұрын
تسلمي ياقلبي ربي يحفظك ويسعد قلبك انا فعلا عم اقدم وجبات يوميه عالقناة بنفس الطريقه ونفس المواد يلي كنت ولازلت لهذه اللحظه استخدمهم .حبيبتي ممكن تعملي اشتراك بالقناة وتضغطي جرس المتابعه عالعام لتوصلك كل الوجبات وكل يوم وجبات ومعلومات .اسعدني حضورك واهلا ومرحبا بك واي استفسار اكتبيلي بالتعليقات ارد عليك 🌹🌹🌹
@snowyfox638. 2 жыл бұрын
ان شاء الله اشترك واتابعك لاني محتاجه وجبات مفصله وانا اصوم صيام اتنين وخميس وايام قمريه ،،ولكن الصيام المتقطع لم اقم به بعد ولكن حرمت السكر والزيوت المهدرجه تقريبا ،،لايهمني التخسيس ولكن ارجو من الله صحه افضل ،اعاني من الضغط العالي ومن تليف الرحم ودهون الكبد وانا في الخامسه والستين من عمري ،،لا ازيد عن ساعات الصيام من المغرب الي تمن ساعات وبعدها اعتمد علي شرب الماء حتي يؤذن الفجر ،وابدء صيام يوم جديد ،اذا كنافي الايام القمريه ،، ادعو لك بصحة وسلامة يارب ،،
@bassmahodeh8417 4 жыл бұрын
ما شاء الله تبارك الله الله يثبتك فعلا فرق كبير بالشكل والحيويه
@مطبخالاكلالصحي 4 жыл бұрын
ربي يحفظك ويسعد قلبك .نعم فرق كبير جدا بكل شيء الحمد لله حمدا كثيرا .🌹🥰🌹🥰🌹
@خديجةعسلاوي 3 ай бұрын
كأنك تتكلمين عني ...كلامك واقعي جدا وحقيقي ..غصتك وصلتني واحسستها ...ربي يعطيك الصحة يااارب وشكرااا لك
@Alshms568 3 жыл бұрын
ماشاءالله حولك وحوليك.. فعلا بالتوكل على الله والعزيمة والإرادة والإصرار يوصل الإنسان للي بده إياه 💚👌🏼
@مطبخالاكلالصحي 3 жыл бұрын
ربي يحفظك ويسعدك كلامك كله صحيح وعن تجربه حقيقيه ياقلبي تسلمي يارب وانشاء الله بتحققي كل امنياتك وربي يديم عليكي الصحه والعافيه واسفه اني تأخرت بالرد وماكنت شايفه الكمنت اعذري تقصيري ياست الكل 😘🌹
@Alshms568 Жыл бұрын
@@مطبخالاكلالصحي 🌹❤🌹😘🥰
@khawlasalim1653 4 жыл бұрын
اول شي يعطيج العافيه والحمد لله على سلامتك ثاني شي صيام يوم واحد مثل الانثنين والخميس يعدل صيام ثلاث ايام متقطع للي ما يريد يصوم صيام متقطع والصيام الجاف اسرع فائده واقوى جربت النوعين وصيام الاثنين والخميس فادني اكثر انا بعد مريضه مرض اعصاب بس ما انتظمت على الكيتو دايم اخبص واكل حلو وقمح ادعولي الله يشفيني
@مطبخالاكلالصحي 4 жыл бұрын
الله يعافي قلبك حبيبتي ويشفيكي يارب العالمين .نعم الصيام الاسلامي هو افضل انواع الصيام .ومريح للنفس كما هو مريح للبدن . سلامة قلبك من الامراض ربي يشفيكي ويشفي الجميع .ما دمت تشعرين بالتحسن في هذا الصيام فخليكي عليه مستمره وفقط امنعي مايضرك كالسكر والخبز والمعجنات نورتيني 🥰🥰🥰
@khawlasalim1653 4 жыл бұрын
مطبخ الأكل الصحي مشكوره حبيبتي انا قطعت السكر والقمح فتره بس احيانا اكلهم بنسب بسيطه جدا او اكل يوم الجمعه يكون يوم مفتوح حالتي تحسنت بنسبة 80% وان شالله ربي يشفيني من هالمرض ويشفيج ويشفي جميع مرضى المسلمين
@salwaashi2218 3 жыл бұрын
يعطيكي العافيه على نصاءحك والمفيد بس خاله أسأل عن المكسرات وشو أحسن شي
@مطبخالاكلالصحي 3 жыл бұрын
الله يعافي قلبك . للكيتو اللوز النيء افضل شي لكن للعموم الجوز افضل .وكله مفيد ضمن المعقول يعني قبضة يد وبالنسبه للجوز اربع حبات
@امغزوانغزوان-ي1ب 3 жыл бұрын
احسنتي حبيبتي والله شجعتيني وان شاء الله احذو حذوك ولكن لو سمحتي اريد اعرف ماذا اكل في الايام الاولى
@مطبخالاكلالصحي 3 жыл бұрын
ياعمري والله حقك عليي انا ماشفتك كاتبه غير هاللحظه ياعمري .على كل حال ادخلي على قناتي وشوفي التحدي للمبتدأين موجود وجبات فطور وغداء وعشاء .وكوني معي بالتحدي الجديد اول الشهر وبتابعكم خطوة بخطوة بكون شهر جديد وسنه جديدة وارادة جديدة ياعمري 🌹🥰🌹🥰
@miraltamer1698 3 жыл бұрын
الله يحفظك خالتي صوتك كلو امان و امومه وحب..😪 ..الله يطول بعمرك يارب.. خالي ممكن سؤال..شو اسمو محلول الكيتو ؟
@مطبخالاكلالصحي 3 жыл бұрын
الله يسلمك ويحفظك بنتي ويبعد عنك كل مكروه يارب العالمين ويسعدك . المحلول الكيتوني هو عبارة عن كوب ماء ومعلقة خل تفاح طبيعي وعصير نص ليمونه وشوية ملح خشن وبس بتاخديه مع الوجبه او بعد الوجبه وفيه العافيه حبيبتي 🌹❤️❤️
@miraltamer1698 3 жыл бұрын
@@مطبخالاكلالصحي الله يعافي قلبك يارب ..بتشكرك كتير 😘😘😘😘😘
@zohraalami8811 3 жыл бұрын
شكرًا على المعلومات. من فضلك ماهو الكيطو؟
@Nicekittiesandchoclatemouse 4 жыл бұрын
احسنت وابدعت وافدت ... الله يسعدك يارب ويجازيك عنا كل خير 🍀
@مطبخالاكلالصحي 4 жыл бұрын
🥰🥰🥰🥰👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼❤️❤️❤️❤️
@hedi220 4 жыл бұрын
ربنا يوفقك ! ❤❤❤ يعني اللي عامل dislike دول جنسهم ايه غير ان قلوبهم سودا و مابيحبوش يساندوا حد ، أعوذ بالله
@r-nh3qz5hr7r 4 жыл бұрын
لاتفكري فيهم اللايك والدس لايك كله بنحسب وبرتفع الفيديو
@مطبخالاكلالصحي 4 жыл бұрын
حبيبتي كون بدو يكمل بالطيبين ويلي روحهم شفافه وكمان باللي عكسهم .بهمني انو الناس الراقيه ويلي قلوبها حلوة متلك ومتل كل يلي تفاعلو وبحمد الله على محبتكم وبحمد الله انو الدنيا لسه بخير ياقلبي ربي يسعدك ويجبر قلبك ❤️❤️🌹❤️🌹
@مطبخالاكلالصحي 4 жыл бұрын
@@r-nh3qz5hr7r كلامك صحيح حبيبتي بس صدقيني انا مابنظر للموضوع هيك ابدا .انا بيسعدني اني اكون قدرت افيد بتجربتي ولو برفع المعنويات ولو بتجنيب البعض جزء من التعب وربنا هو الموفق وهو العالم بالحال ..ربي يشفي الجميع ويسعد الجميع بتحقيق امانيهم ❤️❤️❤️👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
@MarwaMarwa-hj5td 4 жыл бұрын
ممكن حبيبتي اللي عمل لم يعجبني يقصد بها الصور لأن الحجاب بها غير صحيح و بيصف الجسم و حجاب الشرع شرطه أن لا يصف و لا يصف
@مطبخالاكلالصحي 3 жыл бұрын
@@MarwaMarwa-hj5td اشكر اهتمامك ياعمري .بالحقيقه اختي الدين المعامله الطيبه والنيه الصادقه .والاخلاق الكريمه هذا ماتعلمناه من ديننا الحنيف ❤️ ولو اجتمع الحجاب والاخلاق العاليه اكيد افضل بكثير. لكن البعض والحمد لله انهم ليسوا كثيرون ابعدك وابعدنا عنهم يتمسك بالمظهر وينسى الجوهر .وينعتنا بما ليس فينا اصلحهم الله وهدانا وهداهم الى ماهو اصلح لنا ولهم .نورتيني حبيبتي ❤️🌹
@املالامين-ق5ب 3 жыл бұрын
ماشاء الله تبارك الله ربنا يحفظك ويحميك ويوفقك....اذا امكن عايزه نموذج للوجبات اليومية والأطعمة الاحسن في البرنامج
@مطبخالاكلالصحي 3 жыл бұрын
حبيبتي امل اول شي اسفه ماشفت تعليقك غير بهاللحظه لذلك بعتذر عالتقصير ثانيا انا عملت وجبات يوميه لمدة عشرين يوم واكتر فطور وغداء وعشاء اسميتها تحدي المبتدئين والانتصار على الذات ياريت اشوفي وتعملي متابعه لان رح نعيد التحدي بأول الشهر القادم ثالثا رح اتابعك شخصيا بالتعليقات وشو بيلزمك انا جاهزة 🌹🥰🌹🥰
@reema1690 3 жыл бұрын
ياجماعة انا دخلت الكيتو من فترة وكل مابدي اتشجع بفوت عهالفيديو أقسم بالله قصتك من اروع القصص ملهمة بامتياز ❤❤❤❤❤
@مطبخالاكلالصحي 3 жыл бұрын
تسلميلي يا حبيبة قلبي وياربي يحققلك كل امنياتك ويديم عليكي الصحه والعافيه 😘 بيسعدني اني قدرت افيدك مع العلم انك بطله وارادة قويه ماشاء الله عنك ياقلبي 👍🏼❤️❤️
@chirazsafa5919 4 жыл бұрын
ربي يهنيك حبيبتي وتفرحي بالأولاد نشاالله يرجع الاطمئنان على سوريا عن قريبا ان شاء الله يارب أختك من الجزائر
@مطبخالاكلالصحي 4 жыл бұрын
ربي يحفظك ويسعد قلبك بكل ماتتمنيه اختي حبيبتي تحية حب واحترام لكل ولاهلنا الاكارم في الجزائر الحبيب بلد الاحرار . اسعدني حضورك بقناتي وشرفني واسعدني دعاؤك الجميل اتمنى لك تحقيق كل ماتتمنين حبيبتي 😍❤️🌹
@chirazsafa5919 4 жыл бұрын
@@مطبخالاكلالصحي 😍😍شكرا أختي
@haeberyuns8578 4 жыл бұрын
انا من العراق اثرت بيه قصتك احب استفيد من تجربتك اني صاري اسبوعين بالكيتو وماعرف شلون اقيس النسب الاكل من دهون وبروتين ومكثره بالخضروات اريد طريقه سهله في كل وجبه اني اتناول وجبتين واصوم ست عشر ساعه باليوم
@OP29932 4 жыл бұрын
ماشاء الله عليك الله يجعله بميزان حسناتك من أروع وأصدق الفيديوهات التحفيزية يلي شفتها❤️❤️
@مطبخالاكلالصحي 4 жыл бұрын
ربي يحفظك ويسعدك ويقدم لك كل مافيه خيرك اشكر مشاعرك الطيبه ونبل طبعك وكلامك الراقي وحضورك الارقى باركك الله حبيبتي🌹🥰🌹
@zahrajouri3378 4 жыл бұрын
الله يعطيك الصحة أنا بدي منك طلب تحطيلينا وصفات كيوتي بقائمة لحالها مشان نستفاد منك
@مطبخالاكلالصحي 4 жыл бұрын
من عيوني يا قلبي واصلا قناتي للكيتو والاكل الصحي . واعتبارا من غدا السبت رح ابدأ بتقديم وجبات فطور وعشاء وممكن غداء اتمنى تتابعيني هنا في القناة ياقلبي 🌹🌹🥰🥰🥰🌹🌹
@zahrajouri3378 4 жыл бұрын
@@مطبخالاكلالصحي تسلمي يارب وكتير بتشكرك علي اهتمامك أنا متابعة الك عطول
@amira2072 Жыл бұрын
انا مغربية وكتير ارتحت اليك والى شرحك كلامك دخل قلبي وعقلي بسهولة وحخدك قدوتي وربنا يعطيك الصحة والعافية
@مطبخالاكلالصحي Жыл бұрын
اهلا والف مرحبا بأختي .تسلمي ياقلبي 🥰 الله يتم على حضرتك الصحه والعافيه واشكرك جدا للكلام الطيب والاحساس الراقي الجميل 🌹🌹🌹
@tulipefarah5440 4 жыл бұрын
شكرا جزيلا اختي والله العظيم الفيديو هذا شفتو في وقتو وكأن الله بعثك ليا خصيصا لكي اتشجع واعمل الكيتو. انا سيدة ابلغ من عمري 45سنة وأعاني نفس المعانات الى ذكرتيها يا سبحالن الله ب الرغم من أن وزني لا يتعدى 65كغ ولكن اعاني اوجاع وديسك في منطقة القطنية والرقبة وتاكل غضروف وكبد دهني وكوليسترول السيئ عالي وخفقان في القلب و إكتأب ورحلت من منطقة لمنطقة وماحسيت بالراحة ولكن اجبرت على العيش فيها والله نفس المشاكل تقريبا إلى مريتي بيها يا سيدتي الفاضلة بس عندي سؤال اذا سمحتي انا بحب الخبز والمعجنات كيف اعوضهم واذا تكرمتي حطيلنا وصفات للخبز الكيتوني غير مكلف ووصفات تكون مصتصاغة والف شكر يا سيدتي والله يجعله في ميزان حسناتك
@مطبخالاكلالصحي 4 жыл бұрын
اهلا ومرحبا بك اختي توليب .بكتبت اوجاعنا بنفس القلم لكن اختلفت الوانها للاسف الله يجبر قلوبنا ويعوضنا جميعا بالخير ويجعل واوجاعنا واعملنا الصالحه ذخرا لنا في خزائن الاخرة بيسعدني انك شفتي الفيديو بالوقت المناسب وبكون اسعد اذا فعلا بتتشجعي وبتدخلي معنا بالكيتو النظام الغذائي العلاجي . بتمنى تكوني معي في قناتي دايما وخصوصي غدا رح اقدام شرح وافي بنفس الوقت يلي رح اقدم به وجبات كيتونيه وكيف بتقدري تمارسي حياتك طبيعي بدون م تشعري انك ملتزمه بنظام غذائي كل ما اقدمه من وجبات اساسيه ينفع غالبا لكل افراد العائله كونه اكل صحي اتمنى منك الاشتراك بالقناة ومرافقتي ورح تعرفي من خلال الشرح غدا كيف تحافظي على وزنك اذا مابدك ينزل اسعدني وجودك معي ويارب يشفيكي شفاء لا يغادر سقما لك تحياتي الخالصه 🌹🥰🌹🥰🌹 .
@hudaebrahim6788 4 жыл бұрын
ممكن الاعراض دي نقص فيتامين اسالي وجايز ترتاحي
@assmaaturke786 2 жыл бұрын
حضرتك شفيتي؟
@nabilanour7639 4 жыл бұрын
والله العظيم امتلأت عيوني بالدموع لما قلت أولادي هاجرو نعم عزيزتي اعلم جيدا ذالك الاحساس الفظيع في القلب ولكن كل احتراماتي وتقديري لك عزيزتي على مابذلتيه من جهد لتتغلبي على كل الصعوبات النفسية والصحية برافو اختي برافو اختك في الله من المغرب ♥️♥️👍🌹
@مطبخالاكلالصحي 4 жыл бұрын
تسلميلي ياعيوني ربي يبعد عنك كل مكروه شكرا جزيلا لتفاعلك وشعورك الطيب اهلا ومرحبا بك اختا عزيزة نورتيني واسعدتيني 🥰🥰🥰🌹🌹
@nabilanour7639 4 жыл бұрын
@@مطبخالاكلالصحي انا الاسعد عزبزتي❤️♥️😘
@كمشةبدو 3 жыл бұрын
تجربة مفيدة اهم طريقة وافضلها الصيام عن الطعام 72 ساعة ومدة انسحاب السكر في الدم تتراوح بين 10_30 يوم ومتابعة الكيتو مع الصيام المتقطع طبعا الماء ثم الماء ثم الماء والخضار
@مطبخالاكلالصحي 3 жыл бұрын
الف شكر لزوءك 🌹وكلامك صحيح الصيام الطويل هو افضل انواع الصيام لتجديد خلايا الجسم التالفه ومقاومة الامراض بالاضافة للنزول السريع بالوزن ولكن يمكن اتباعه مرة واحدة او مرتين بالشهر للانسان المريض . ولكن لمن يريد نزول الوزن فقط يفضل اتباعه مرة كل شهرين او ثلاثه كي لايحصل ثبات والافضل لهم هو الاوماد .اعجبني اهتمامك واشكرك جدا جدا ربي يوفقك ويوفق الجميع لكل خير 🌹🙏🙏🙏🙏
@munatahaiq1395 4 жыл бұрын
حبيبتي الله يعطيك الصحه انا بسالك بشرتك ترهلت ولا لا وجسمك هل اتضرر كيف راحت منك الترهلات من وجهك وجسمك ارجوك ردي علي
@مطبخالاكلالصحي 4 жыл бұрын
وجهي ياقلبي بالعكس كان عندي خطوط بالجبهة راحت خالص .وبالنتيجه الا في فرق بس ماتخلي هالشي يأثر على هدفك لان مع الوقت رج تشد وتتعودي على الشكل الجديد وممكن يصير افضل من قبل الكيتو . وجسمي ارتخى شيء بسيط لم يلاحظه الاخرون لكن انا حسيت فيه وشفته ومع الرياضه والمشي شد بشكل ممتاز لكن كله يحتاج الى جهد وصبر .الحركه هي الاساس 👍🏼👍🏼🌹🥰
@munatahaiq1395 4 жыл бұрын
@@مطبخالاكلالصحي حبيبتي تسلميلي
@saadiaromdhani1240 3 жыл бұрын
قصة راءعة شفاك الله وعافاك لو تكرمت تحطي مثال للوجبات طيلة النهار
@مطبخالاكلالصحي 3 жыл бұрын
الله يحفظك ويسلمك ويحقق لك الاماني اسفه تأخرت بالرد هلق شفت الكمنت .انا الان اضع وجبات يوميه كامله وسنستمر بهذا التحدي لمدة شهر كامل ياريت تكوني معنا بيسعدني اكيد ومنشجع بعض 🌹🌹🌹 kzbin.info/www/bejne/g3rMeIGsrMpsp5I
@fbosnawi 2 жыл бұрын
جزاك الله خير ومقاطعك ممتازه ونقدر نننشرها لان مافيها الموسيقى المحرمه وصور النساء .. .. بارك الله فيك ويارب كل اللي ينشرو مقاطعهم ما يحطو صور نساء وموسيقى
@مطبخالاكلالصحي 2 жыл бұрын
جزانا واياكم كل خير ياربي اكون عند حسن ظنكم وقبلها ذلك نعمل على رضى الله سبحانه وتعالى دمتم بخير🌹
@amunahaj 3 жыл бұрын
الله يتمم عليك نعمة الصحة والعافية، جزاك الله خيرا على النصائح النابعة من القلب حبيبتي
@مطبخالاكلالصحي 3 жыл бұрын
اللهم امين حبيبتي ويتم عليكي الصحه والعافيه والسعادة شكرا جزيلا لزوقك واسفه اني تأخرت هلق بالصدفه شفت التعليق حبيبتي 💞💞
@hananswif1118 4 жыл бұрын
اختى الله يعطيكى الصحه والعافيه ويثبتك ديما انا بس بدى اسأل انا نفسى ابدء كيتو بس مش عرفه اذاى ولا اعرف شىء عنه وعن ممنوعاته فهل ممكن تمشى معى واحده واحده وتأخدى بيدى الله يجعله فى ميزان حسناتك ممكن تقوليلى اه اللى لازم يكون فى بيتى بديل خبز بديل طحين شىء اصنع منه حلا يعنى اساسيات تكون بالبيت عندى وقد اه الكميه فى اليوم او ممكن تقوليلى فالقناه كذا وكذا هذا الاسبوع الاول مش عرفه يعنى اللى يناسبك من دون ما تقل عليكى والله يجعله فى ميزان حسناتك ويجزاكى عنا كل خير وشكرا
@مطبخالاكلالصحي 4 жыл бұрын
اختي اهلا ومرحبا بك اساسيات الكيتو ننمنع عن تناول كل النشويات كالقمح ومشتقاته كلها واي شيء مصنع من القمح البطاطا والبطاطس والرز والمعكرونه نمنع تناول اسمن والزبدة النباتيه المهدرجه والزيت النباتي ونعمتد على زيت الزيتون وزيت جوز الهند والسمن الحيواني او البلدي نمنع السكر بكل انواعه والحلويات والعصائر بانواعها والفواكه ونمنع البقوليات كلها لانها كاربوهيدرات عاليه نحضر اي دهون صحيه في البيت مثل الليه الهن الحر والسمن الحيواني او البلدي او زيت الزيتون او زيت جوز الهند بالنسبه لانواع الدقيق مسموح معنا دقيق السمسم ممكن تجيبي سمسم وتطحني بالبيت دقيق جوز الهند وتطلعيه من المبشور الكامل الدسم وتطلعي منه زبدة وزيت جوز الهند موجود بالقناة الطريقه اتمنى تشوفيه واذا تقدري دقيق لوز وكمان تطحني في البيت كمان في قناتي موجود تجيبي بذور الشيا وبذور او قشور القطونه يعني الاسباغول ونفسه السيليوم هدا بيربط الدقيق ليصبح عجين وبالتدريج رح تتعلمي وتعرفي كلشي واعتبارا من غدا السبت رح اشرح كلشي وكيف تحسبي النسب مع تقديم وجبات محتمله او نماذج يعني اتمنى تكوني معي بالقناة واي اسئله انا جاهزة اساعدك 🥰🌹🥰🌹🥰🌹
@adhamelmalky4478 3 жыл бұрын
ماشاء الله ... بس افهم من كدة انك لا تاكلى انواع الفاكهة الأخرى مثل المانجو والعنب وكل الفاكهة بعد الكيتو فقط لو لغبطتى تاكلى تفاحتين فى الأسبوع معقول
@hindelbadawy8016 3 жыл бұрын
ماشالله تبارك الله..مبروك عليك الصحة..ارجو انك تساعديني☹..حاولت كتير انزل وزني وفشلت..وبديت كيتو شهر وقطعت وفشلت ارجع..اشتركت مع اخصائية تغذية اعطتني جدول كيتو كلاسيك..يومي الفطور بيضمليت منه وفشلت التزم...انصحيني كيف ما امل منه واقدر التزم..جواك الله خير علي مشاركة تجربتك.
@لطيفةخالد-ح2ع 3 жыл бұрын
مثلك انا ادخل كم يوم واطلع. بسرعه. اضعف. من اعراض للكيتو. واطلع. يارب يقويني ويقويك ونقدر نستخدم الكيتو صح
@يمنيهبنكههعدنيه 3 жыл бұрын
انا معيا لكم قهوه السوداء صحيه ونسبه الكافين فيه قليله وفيه فطر الجانوديرما وشرب طرف واخد تعادل تمارين ساعه واني اقولكم بصراحه نزلت منه للاستفسار اكثر لتواصل بالوتس ٧٣٥٠٧٠٦٨٠
@برجسجمعة 3 жыл бұрын
كلامك صحيح انا جربت الكيتو والحمدلله من وزن ٨٨ ل٦٨ كيلو والحمدلله صحتي تحسنت كتير 👍👍❤❤
@مطبخالاكلالصحي 3 жыл бұрын
ياربي صحتك دايمه وياربي يشفيكي شفاء لا يغادر سقما .الف الحمد والشكر لله انك تحسنتي استمري اختي ليتم عليك الشفاء ربنا امين امين ❤️❤️❤️❤️🥰
@ismahanneboukrma4174 3 жыл бұрын
ماهو كيتو ؟
@مطبخالاكلالصحي 3 жыл бұрын
@@ismahanneboukrma4174 الكيتو هو نظام غذائي علاجي للامراض ويخفف الوزن بنفس الوقت نمنع فيه تناول السكريات بانواعها والخبز والقمح والشوفان وحتى الشعير والبقوليات وزيت النباتي والسمن النباتي نتناول به زيت الزيتون والسمن البدي او الحيواني والزبدة الحيوانيه والليه او دهون وشحم الغنم والابقار وما حلل الله ان وجدت بنسبة دهون 70 بالميه من اصل الغذاء وعشرين بالميه بروتين من الاسماك والدجاج واللحم الاحمر والبيض وهذا طبعا له علاقه بوزنك تكون النسبه حسب وزنك وخمسه بالميه كاربوهيدرات من الخضار الورقيه اتمنى اكون افدتك اختي اسمهان وشوبيلزمك اسألي انا معك اهلا ومرحبا بك اسعدني وجودك ولو تعملي لقناتي متابعه وتضغطي جرس بتوصل كل الطبخات يلي بعملها بتخفف عنك كتير اتمنالك كل العافيه 🌹🌹🌹🌹👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
@samarashouralaskalani7282 Жыл бұрын
حبيبتى هل ما زلت كيتو
@برجسجمعة Жыл бұрын
@@samarashouralaskalani7282 صرلي سنة كيتو ولساتني مكملة انشاء الله
@dinaatya6146 3 жыл бұрын
مقدمة الفيديو ومعاناتك في الأمراض والحزن اثرت فيا جدا....ربنا يبارك لك في صحتك يارب ويسعد ايامك
@مطبخالاكلالصحي 3 жыл бұрын
ياربي يبعد عن حضرتك كل مكروه ويسعد قلبك ويحقق امنيات قلبك شكرا كتير كتير لاحساسك الحلو ونبض الانسانيه عندك 🧡🥰🥰🥰😘😘😘
@athraaabidali8555 4 жыл бұрын
ما شالله عليكي والحمدلله على سلامتك انا كمان اسمع نفس الاطباء في الكيتو لاكن مرات الخبط. نزلت ييجي سته كيلو تجربتك تشجع وتنطي دافع للناس
@مطبخالاكلالصحي 4 жыл бұрын
ربي يحفظك ويتمملك املك .امشي معي بنماذج وجبات وتحدي ماتعودي تلخبطي ابدا .نورتيني🌹🌹🌹
@نسماتهادئه-ر7ط 3 жыл бұрын
شنو الكيتو هل هو بذور ام ماذا. انا من العراق
@athraaabidali8555 3 жыл бұрын
نسمات هادئه حبيبتي نسمات هادئه. الكيتو هو نظام رجيم خالي من الكابوهيدرات وبيه سبعين بالمية دهون وخمسة وعشرين بالمية بروتين وخمسة بالمية نشويات وتاخذيها من الخضروات هذا النظام يجبر الجسم ان ما يفرز انسولين ويكون مشبع ومن ماينفرز الانسولين الجسم يبدي يحرق وينزل الوزن بسرعة وهو صحي نصيحة لاتطبقيه الا تفهميه واكو دكتور كريم علي ادخلي على قناته يوتيوب وكتبي كيتو هس تطلعلج المحاضرة مالته. واكو دكتور بيرك بالعربي. ايضا واكو دكتور خالد تبس كلهم يشرحون على للكيتو
@مطبخالاكلالصحي 3 жыл бұрын
@@athraaabidali8555 تسلميلي حبيبتي اشعر بالفرح والسعادة عندما ارى الجميع متعاونا للخير ربي يسعدك ويلبسك العافيه ويحققلك كل اماني قلبك شكرا جزيلا لزوئك 🥰🥰🥰🥰🥰
@مطبخالاكلالصحي 3 жыл бұрын
@@نسماتهادئه-ر7ط حبيبتي اسفه ما انتبهت عالتعليق كنت مشغوله بتصوير الطبخات .وما اجابتك به اختنا الحبيبه Athraa abidali صحيح تماما الكيتو نظام غذائي علاجي لكثير من الامراض نغير به طاقة الجسم من السكر للدهون نمنع انفسنا من تناول النشويات والسكريات والزيوت النباتيه ونعتمد على اكل الدهون الصحيه مثل الليه والسمن الحيواني وزيت الزيتون والبيض واللحوم بكل انواعها والخضار وخاصة الورقيه منها مثل البقدونس والخس والشبت والسبانخ وكل انواع الخضار ذات اللون الاخضر الداكن وياربي اكون افدتك اختي تابعي اذا بتحبي معي بقناتي اعملي اشتراك وجرس ليوصلك كل جديد واكيد رح تستفادي وبقدم طبخات ووصفات خاصه بهذا النظام تحديدا وبالاكل الصحي عامة 🌹🌹
@mahachlih7722 3 жыл бұрын
قصتك مع الكيتو اسمعها لثاني مرة جد محفزة 🥰🙏🙏
@مطبخالاكلالصحي 3 жыл бұрын
😘😘😘😘❤️❤️❤️❤️❤️👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
@ادعواليبالتوفيقوالسعادة 4 жыл бұрын
عندي سوالين ماهو المحلي اللي بتستخدمي بالكيتو ثاني سوال اريد اسم بروتين باودر كيتو لاني ما اقدر اوصل للكمية المطلوبه من البروتين طبعا البروتين لازم معه دهون طاقيه على الكارب بس اريد بروتين صفر كارب
@iix-um5cy 4 жыл бұрын
من اليوم للسنه الجايه بقولك شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا كثيييير حبيبتي على هالفيديو الراااائع والتحفيزي والله اني بدأت امل من الكيتو وزني ماينزل غير بصعوبه شديده للاسف والحين لي اسبوع موققه كيتو الفيديو تبعك رجع لي حماسي للكيتو فعلا الكيتو مع الصيام الصيام الصيام شيء راااائع وصحه ونشاط وحيويه مهما كان عمر الشخص كبير الكيتو والصيام مو بس نزول وزن والله انو يعالج كثير امراض بفضل الله عاجزه عن الشكر حبيبتي ربي يجزاك الجنه بغير حساب اتمنى فيديوهات كثيره من هالنوع تذكري فيها تجربتك وكل شي مر عليكي بالكيتو ثبات وزن بطء نزول روتيناتك اليوميه بالاكل الكيتوني هل صادف انك مليتي وقطعتي كيتو ورجعتي وكم المده وكيف نزول الوزن بعد رجوعك هل كان بطيء والا نفس دخولك كيتو اول مره كل شي اتمنى تذكريه بفيديوهاتك الله يسعدك رجاء بسيط ياليت تكون الفيديوهات ماتزيد عن 10 _ 13 دقيقه وتكون اجزاء جزء 1 جزء 2 وهكذا واسفه دوشتك بكثرة اسئلتي بس والله تعبت من السمنه ومقاومة الانسولين😳😔 والف الف شكر حبيبتي ⚘😊😙
@مطبخالاكلالصحي 4 жыл бұрын
ياقلبي تسلميلي كلك زوء ورقه . وانا بشكرك انك تفاعلتي معي ومشاعرك لطيفه جدا وجميله جدا .. طبعا ثبت وزني مدة منيحه بس دخلت بالكارنيفور اكل قطعة بروتين مع ايقاف الخضار وتقليل الدهون للعادي كتير بس على الاكله بدون تزويد اما خروج ابدا ماخرجت من الكيتو وكنت بحس متلك بالملل والروتين بس تحملت وصلت لمرحله اني اذا اكلت لقمه بغير نفس . المهم ارجعي للكيتو وكأنك ماخرجتي تابعي واذا لزمك اي شي انا جاهزة للمساعدة . طال الفيديو رغما عني لاني حبيت احكي لمرة وحدة بس عن تطبيقي للكيتو وما كنت حابه اني اصرع الناس بتجربتي 😂 اختي حبيبتي اي مساعدة او استفسار اكتبيلي على بتعليق هون بالقناة وانا معك ومش رح اتركك . بتمنالك الصحه والسعادة والتوفيق بكلشي بحياتك 🥰🌹🥰🌹❤️🌹❤️
@iix-um5cy 4 жыл бұрын
@@مطبخالاكلالصحي الله يجزاك كل خير تسلميلي ويسلم ذوقك حبيبتي ان شاء الله راجعه باذن الله الف شكر لك حبيبتي وعقبال المليون مشترك يارب ⚘😊😙
@hudasameer1410 3 жыл бұрын
صار ساعه تحجين مفتهمنا شنو الموضوع شلون نزلتي 50 كيلو بس عرفت تمشين الاكل شنو الممنوع المسموح
@dojaallil 3 жыл бұрын
hudaام محمد Sameer ههههه والله صحيح
@fatiamel807 Жыл бұрын
صج کان لازم تعطینا الطریقه و الاکل لبکانت تقوم بیه
@thurayaalnahdi6726 2 жыл бұрын
ماشالله تجربتج جدا ممتازه وكلامج كله ثقافه ومعلومات قيمه نسال الله ان يشفي كل انسان من الامراض
@مطبخالاكلالصحي 2 жыл бұрын
اللهم امين يارب العالمين .ربي يحفظكم اختي بتحكي بأصلك الطيب ياقلبي شكرا جزيلا 😘🌹
@عليمحمدعليالمستور 4 жыл бұрын
ياناس ياعرب مابغيت لا لايك ولا اي شي دعواتكم لأبن عمتي.وامه طفل عمره نص شهر دعواتكم له ولأمه بشفا العاجل اختكم من اليمن لا تنسون تدعون بنيه لا تبخلو بدعوه.. دعوة اربعين غريب بيقولو مستجابه ودعواتكم لزوجي ربي يسهل اموره لا تشوف تعليقي وتروح ادعي انته مو بخاسر شي الله يوفقكم
@مطبخالاكلالصحي 4 жыл бұрын
الله يشفيهم شفاء لايغادر سقما ويشفي كل مريض اللهم امين .اللهم امين .اللهم امين 🌹
@عليمحمدعليالمستور 4 жыл бұрын
@@مطبخالاكلالصحي يارب العالمين
@سميهزعرور 3 жыл бұрын
الله يشفيكوا ويعافيكوا ويسلمكوا ويسر امركوا
@ebtesamelsesy8131 4 жыл бұрын
لا تعلقينا وتتركينا......واحتسبي أجرك عند الله ....انا وزني ١١٥ وطولي_١٦٩ عندي ضغط ومشاكل بسيطه في القلب ونفسي ومشاكل في الأوعية الدموية ونفسي في جدول مبسط للكيتو امشي عليه....
@fati_fleur8551 4 жыл бұрын
أختي أنت من سينقد نفسك بالعزيمة والإرادة بأن تتغيري.أولا إستيقضي باكرا وأشربي الماء وقترات الحامض تم إشتغلي في بيتك أو تخروجي تتمشي نصف ساعة.في الغداء خودي سلاطة وفواكه وفي الليل شربة وآكتري من شرب الماء.ونامي بكير.وآستمري إن شاء الله توصلين للنتيجة.💯
@ebtesamelsesy8131 4 жыл бұрын
@@fati_fleur8551 جزاكم الله خيرا على هذا
@مطبخالاكلالصحي 4 жыл бұрын
اختي ابتسام اكيد مارح اعلقك واتركك 😂 لسبب كتير بسيط ياقلبي لاني انا عم اعطيكي معلومات تخليكي انت وغيرك تكوني قد المسؤوليه وانك تعرفي كيف تتصرفي هاي اولا 👍🏼 ثانيا كل يوم رح اقدم وجبات فطور وعشاء وغدا متنوعه بحيث ما تشعرك بالملل ولا الجوع وبنفس الوقت عم اذكركم بمعلومات كتير مهمه مع تعليم حساب الوجبات .مع تعليم كيف تحسبي نسبك مو بس هلق تحسبي على طول .تكرم عينك وعد مش رح اتركك 🥰🥰🥰🥰❤️❤️❤️❤️
@imanyasin4023 5 ай бұрын
انا طبقته قبل ٤ سنوات وبالتدريج يعني اول شهرين تركت الحلويات وكل انواع الخبز والمعجنات وبعدها التزمت التزام 100 % ومع النسب الصح ومكملات البوتاسيوم وللمغتيسيوم لاني حضرت خمسين فيديو عن الكيتو، لكن وقفته بعد شهرين لانه مكلف جدا الزبدة غالية واستبدال الزيوت المهدرجة مكلف واللحوم يوميا مكلفة . وخيارات الطبخات قليلة لاني زهقت من الزهرة والبتنجان والمشاوي والفطور معظم الايام بيض لان الالبان ممنوعة وزهقت من السلطة لانه لازم تكون مع كل وجبة
@امضياءالخفاجي-م3ه 4 жыл бұрын
انا عملت كيتو مدة 9 اشهر ولكن كان من غيرحسبات وبالزور نزلت 20 كيلو وتحسنت كتير وصرت خفيفه بالمشي والنوم مريح وبالآخر صار عندي امساك قوي جدا ومشاكل واضطريت لترك الكيتو وكل ما احاول ارجع للكيتو ما عندي اي عزيمه واراده واخاف ارجع لنفس المشاكل والامساك
@Noor-cz1sr 4 жыл бұрын
مااااشا الله روووعه .الله يمتعك بالصحه .تجربة روووعه.
@مطبخالاكلالصحي 4 жыл бұрын
حبيبتي وجودك معي اروع ربي يباركك ويسعد قلبك شكرا جزيلا عالتشجيع 🥰🌹🥰🌹🥰
@أكلاتزمانمعماماسناء 3 жыл бұрын
ماشاء الله ربنا يبارك فيكى بالصحة والسلامة يا رب العالمين أنا نفس حالتك من قبل والله وانتى بتحكى حسيت إنى أنا فى كل شىء نفسيا وجسديا وإنا حاولت كتير مع أنواع الدايت ولا أى نتيجة إن شاء الله أحاول أعمل نظام الكيتو ولكن تنصحينى أعمل إيه بالله عليك
@نوالامير-ح6م 4 жыл бұрын
ماشاء الله نزولك وربنا يرفع عن بلاد المسلمين
@مطبخالاكلالصحي 4 жыл бұрын
ربي يحفظك ويسعدك ياقلبي .اللهم امين .اللهم امين .نورتيني اختي حبيبتي🥰🌹🥰🌹🥰
@norisebar5296 4 жыл бұрын
السلام ربي يحفظك اعطينا جرعة ايجابية ربي يجازيكي نتمنى تواصلي معنا نحتاج نصائحك لكن أمي تمنيت لو دكرتينا علاقتك مع الله في تلك الفترة فاولا و أخيرا التوفيق و الشفاء من الله سبحانه و تعالى احكيلنا في هدا الموضوع أمي ربي يبارك فيك ابنتك من الجزائر
@مطبخالاكلالصحي 4 жыл бұрын
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته . ربي يوفقكم لما فيه خيركم . علاقتي مع الله لايكفيها صفحات الدنيا كلها هي عبادة ومناجاة ودعاء وشكر وحمد .هي بيني وبين الله حبيبتي 🌹🌹
@انوسامتنويهيامذيعهاسكتيصدعتيرا 4 жыл бұрын
أخي نوري صبار٠٠ تر يد جرعه من الصبر من هاي المرأه أين صبرها هي عباره عن كتله طاقه سلبيه ٠وجزع يااخي ماشفت اي شي محزن في قصتها أولادها هاجروا وتشوفهم بالنت كل يوم فأين المشكله ٠ تقول تعصبت وتمرضت وصار مرض خبيث٠ شو هذا الكلام ٠ فأنا أولادي ماتوا تحت التراب ٤ شباب في انفجارات العراق وقلت الحمد لله على شهادتهم والتزمت بالقرآن ٠هذا الإيمان ٠وتقول بالاخير هذه المرأه عملت رجيم حتى الملابس تترتب على جسمي ٠ هذه امرأه بعيده عن القرآن ٠ فقارنت نفسي معها وقلت الحمد لله على بقاء إيماني هي مع بنتها وزوجها وتتصل باولادها ٠وانا بقيت وحيده ٠هذا ليس حال العراق فقط وكثير من الدول
@yaramostafa8669 4 жыл бұрын
@@انوسامتنويهيامذيعهاسكتيصدعتيرا الله يرحم أولادك ويفرجا ع بلادنا جميع..بس بعتقد دينا الاسلامي بعلمنا حب الناس اولا والكلمة الطيبه والمعامله الحسنه وكمان بعتقد انو الانسان مالازم يقعد يحكي للناس عن علاقتو برب العالمين لانو أبدا هاد مو موضوع للمفاخره وشي مفروغ منو..تحياتي للعراق وأهلو
@انوسامتنويهيامذيعهاسكتيصدعتيرا 4 жыл бұрын
@@yaramostafa8669 ممنونه جدا نزلتي الرحمه على اولادي٠ لكن لم أفهم بقيه رسالتك انكي تقولين علاقه الإنسان بربه مالاز م يحكيهه الناس لأن هاذي موضوع مفاخره٠ مافهمت المعني
@yaramostafa8669 4 жыл бұрын
@@انوسامتنويهيامذيعهاسكتيصدعتيرا اي حبيبتي يعني موضوع الدين بكون بين الانسان وربنا مابكون موضوع للنشر على مواقع التواصل الاجتماعي..كل الموده🌹
@omzaheralbakri6118 3 жыл бұрын
الله يعطيك العافيه فعلاً إراده حديد الله يقويك ويسعدك بحياتك انا وزني 64 كيلو بس عندي كرش وجسمي مترهل وعم طبق الصيام المتقطع 16/8 طبعاً أصبت بالسكري من 10 سنوات وأظن بسبب عدم التزامي بالأمور الصحيه لو التزم اكيد بروح السكر شو بتنصحيني ليروح الكرش وأحصل على جسم غير مترهل مع الشكر الجزيل
@Sisou.gros16 4 жыл бұрын
ماشاء الله من فضلك روتينات عن الاكل الكيتوني الله يوفقك
@مطبخالاكلالصحي 4 жыл бұрын
من عيوني ياقلبي تكرمي .بدأت بنشر اول فيديو وجبات بسيطه كيتونيه اتمنى تفعلي الجرس ليوصلك كلشي اهلا وسهلا فيكي ياقلبي نورتيني 🥰🥰🥰🥰👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
@Sisou.gros16 4 жыл бұрын
يالله شو حكيك جميل الله يطول عمرك يا رب ويفرحك بولادك ان شاء الله 😘😍
@fadilahadi6985 4 жыл бұрын
مرحبا مشكورة على هاذ المعلومات القيمة اريد سؤالك انا عندي شهر منذ ان بدأت الكيتو هل تكون فيه ترهلات بعد النحافة خصوصا لمن يعاني من ادكرش
@مطبخالاكلالصحي 4 жыл бұрын
انت وشطارتك وحركتك كلما تحركنا بيشد الجسم🌹🌹👍🏼
@google1644 Жыл бұрын
حبيبتي شجعتيني بس سؤال هل سكر ستيفيا فيه ضرر ؟ ايش اخذ سكر للكيتو شنو اسمه ؟ وانا عندي ضعف نضر قصر هل الكيتو يشافي القصر؟ وينفع شخص عادي مو سمين يتبع الكيتو ؟ هل فيه ظرر عالشخص الضعيف ؟
@halaalharthy5168 4 жыл бұрын
ماشاءالله تبارگ الرحمن 😍الله يديم عليگِ الصحة والعافـيــــــة🌹🌹
@مطبخالاكلالصحي 4 жыл бұрын
حبيبتي تسلميلي واياكم يارب العالمين . نورتيني اهلا ومرحبا بك🌹🥰🌹🥰
@emtinan.3696 4 жыл бұрын
ابارك لك هالنتيجه الرائعه، الله يديم عليك الصحه والعافيه، انا وعيت نفسك بعد معاناه من مقامة الانسولين وتكيس المبايض وبحثت كثير عن الكيتو وبديت فيه لي اكثر من شهر والحمدلله بديت اشوف نتائج حلوه شوي شوي واحمد ربي اني بديت بالتدريج وماعانيت من الكيتو فلو الحمدلله عملت هالخطوه
@مطبخالاكلالصحي 4 жыл бұрын
حبيبتي ربي يسلمك ويبارك لك بصحتك والحمد لله انك بدأتي وبدايه موفقه ربنا يثبتك ويقويكي ويحققلك امنيات قلبك فرحني كلامك انك بدأتي بدون آثار جانبيه . انا رح اقدم وجبات فطور وعشاء بالاضافه لكوني بقدم وجبه رئسيه اعتبارا من يوم السبت القادم اتمنى ترافقينا في مشوارنا الذي يحلو بوجودكم معنا نورتي حبيبتي 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
@reema1690 3 жыл бұрын
يالله ياخالتو قديشك قريبة عالقلب الله يبارك فيكي أسلوبك بيجنن ..الحمدلله عسلامتك ورح اعمل تاغ لماما لانو متلك عملت عملية بالرحم وكان في ورم الله يشفيا 🙏
@مطبخالاكلالصحي 3 жыл бұрын
تسلمي لقلبي حبيبتي انت الاروع ربنا يحفظلك الماما ويشفيها ويطول بعمرك وعمرها وكل احبابكم ياقلبي سلامتها الف سلامه الله يشفيها شفاء لا يغادر سقما ويشفي كل مريض يارب وانا معكم بأي طلب اي مساعدة حبيبتي 😘💞💞💞💞💞
Fabiosa Stories
Рет қаралды 12 МЛН
DRAMA PIE
Рет қаралды 1 МЛН