تخلص من التأجيل والكسل من خلال هذه الخدعة تلعبها على ذهنك

[@Allah-God11]

هذه الرسالة ليست صدفة: لا تقلق، سوف تصل ❤️

[@esraa5573]

يارب ❤️

[@رينادحسنمحمد-ف8ي]

((( قلبي إطمائن )))

[@دنيا-م2ب]

♥️♥️♥️

[@nastyakovelenko2938]

يارب 🤲🏻 جميعًا نصل

[@زهرةالأمل-ل2ل]

يااارب🙏🙏🙏🙏

[@Abdellah__777-7]

الهم اني نويت تطوير نفسي فافتح لي بصيرتي و اعني يارب العالمين ❤️

[@merimmerim4449]

يارب التوفيق من عند ك 🌿

[@karimazeghmar890]

المعنى المختصر، لاتربط سعادتك بالنتيجة بل بالسعي ، وفي الأخير الله يحاسبنا على سعينا وليس على النتيجة، شكرا جزيلا دكتور ، أجرك على الله ،مع كل الحب والامتنان ❤

[@Human-Psyche]

اسعى وتعلم السعادة

[@camillemimas31]

ليس الله الذي سيحاسبنا على سعينا. بل ما وضعه الله من هرمون الدوبالين في ذهننا. لانه سبحانه تعالى ترك لنا مسؤولية استخدام ما وهبنا اياه. ولك تحياتي

[@thalami3a]

جزاك الله خير

[@f-ivebit4573]

@@camillemimas31 قال رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم :(لا تزول قدما عبد يوم القيامة حتى يسأل عن عمره فيم أفناه؟ وعن علمه فيم فعل فيه؟ وعن ماله من أين اكتسبه؟ وفيم أنفقه؟ وعن جسمه فيم أبلاه؟) احنا محاسبين على كل عمل لنا في هذي الدنيا

[@shathaomar1516]

اشكرك جزيل الشكر على هذا الملخص كنت قد تهت

[@sousou6313]

لست اعلم من سيقرأ تعليقي لكن: اتنمى لك السعادة في حياتك والتوفيق ولعل ما ترجوه سيكون 🤍

[@amelfarah2420]

لك كل ♥ الحب

[@loujainshaker7236]

💚💚💚

[@wafrawtharae]

شكرا ليك

[@Alfheim.Haven.]

خلاصة الفكرة أن علينا تقسيم المهام الى مهام صغيرة لكي ننجز كل مرحلة باتقان و بشكل افضل حتى نحصل على نتيجة مرضية

[@soso-ph3is]

طب ليش ١٠ دقايق وهو عم يلعي ما بعرف يحكي كلمتين ويخلصنا

[@فَإِنَّكَبِأَعْيُنِنَا-ر3ظ]

@@soso-ph3is لا لفكره مو هيك اني شفت تعليق لبنيه وكملت لفيديو الفكره تختلف ف طبيعي يطول لفيديو لان الفكره لازم يشرحها جذرياً مع امثله

[@essalhifatima4532]

غير صحيح ، الفكرة أنه يجب تقسيم المهام للاستمتاع بكل انجاز صغير وخطوة صغيرة قمنا بها، لكي يفرز عقلك هرمون الدوبامين عند نهاية كل جزء من عمل و بهذا يصبح محب للعمل و مستمتع ولا ينتضر تحقيق هدف كبييير جدا اللذي يمكن أن يأخذ اسابيع او شهور لاحساس المتعة بالانجاز. الموضوع متعلق بالاستمتاع في العمل وليس النتيجة.

[@islambettayeb5941]

@@essalhifatima4532 احسنتي هذا تعريف دقيق جدا

[@hazemkhaled7829]

@@essalhifatima4532 شكرا جزيلا لك، هذا هو المغزى من المقطع.

[@عَلي313-ع6د]

‏عندما يتراكم عليك كلّ شيء وتصل إلى نقطة لا تتحمّل بعدها أي شيء،احذر أن تستسلم. ففي هذه النقطة سيتم تغيير قدرك إلى الأبد. .

[@mr.pigeons1066]

التراكم غلط

[@bya4026]

كثرة الذكر والإستغفار دليل على كثرة الفلاح ، فمن ذكر الله أَحبَّه ومن أحبه وفّقه وهداه ، ( واذكروا الله كثيراً لعلكم تفلحون ) 🌧🌈🌱

[@samiralaib7766]

الداكرين وللداكرات اعد الله لهم مغفرة واجرا عظيما

[@ifada.t]

لكل من يقرأ تعليقي، أسأل الله جل في علاه أن يجعل أيامك كلها فرح وأن يرزقك من حيث لا تحتسب💙

[@user-xh2nw9zf4z]

امین

[@nawalalamoudi3930]

آمين وإياك وكل من تحب

[@user-sabreen]

وإياكم اللهم امين

[@fatimahallahyani3647]

اللهم اميين اجمعين

[@نورالهدى-ف4خ6ي]

‏﴿وَلا⁩ تَكُونُوا كَالَّذِينَ نَسُوا اللّٰهَ فَأَنسَاهُمْ﴾

[@marwaayad5767]

بعد عنوان الفيد ،تأكدت و وعيت ع أنو كل سؤال نسئله بالحياة بصدق وبحب راح يجي الجواب لحالو

[@sarralaskouri9140]

وشو حلو لما يجيك الجواب من ايهاب ❤️

[@Black-_-pink753]

طبيعه الكون ونضامه انو اي سؤال اطلب جوابه اطلق النيه. تلقائيآ جواب راح يوصلني ع طريق ضرف او عن طريق مبايل او بيكون جمله بسيطه انت محاتجها... مو المشكله انو جواب مراح يوصل الجوب يوصلك لاكن المشكله انو انتبه او لا

[@armyiraq6896]

بالضبط الفديو كلش اجه بوقته

[@حبيبهعبدالله-ب3خ]

مثلك بظبط

[@asmahellal263]

والله معاك حق سبحان الله

[@bya4026]

الله اكبر ليست مُجرد كلمات نتمتم بها هيَ مواساة لتعلم أنه مهما عظم حُزنك وزاد الحِمل الذي تحمله بصدرك وكبر همك فلا تقلق الله اكبر مما يحدث اكبر من كُل شيء💜🌿

[@Cdscwq]

دكتور ايهاب ياخي انت ملاك نازل من السما علشان تنشر الوعي والايجابيه ع البشر مره شكرا ع الي تقدمه مره مره جالس تفيدني وتوعيني اكثر واكثر🥹💞

[@Elyas_194]

فعلآ شعور لا يوصف لما تشاهد فيديوهاتو

[@ahmedhouissi2938]

هناك رجل هندي نقل جبل من مكانو استغرق الأمر سنوات طويلة كان كل يوم ينقل كمية معينة من الجبل هذا أشبه بالخيال لكن الإستمرارية تصنع المستحيل

[@ratibaboutouil8423]

الطريق هو الهدف و ليس الهدف و بالتالي المراحل الصغيرة و الانجازات الصغيرة مهمة

[@zezeelsherbiny3555]

خلي الانجاز مربوط بالتطور هذة هي الخدعة شكراً إيهاب 🙏❤️

[@Bl636_]

كل نقطه تطور راح احس بالانجاز💙

[@bstanis1237]

التدرج سنه كونيه وقانون غير قابل للكسر....كل الحب لك دكتور ايهاب....اصلا كل فيديوهاتك عباره عن هرمون سعاده و هرمون دوبامين يزيد بتدوين الملاحضات مع التطبيق...ممتن لك من كل قلبي

[@AHMADABU-SALM]

قسم المهمة إلى مهام أو مراحل صغيرة ❤

[@Omnour-og7xv]

الرسالة وصلت الخلاصة كل خطوة و لو بسيطة لازم نعتبرها انجاز النتيجة الدماغ يفرز الدوبامين

[@حبيبييرسولالله-ك9ب]

مختصر الفيديو لا تأجل سعادة اليوم لي الغد ♥️❤️

[@3liiliir.]

حقيقي..مجربة هالشيء ..وهذا ما أسميه بالسعي وراء السعادة.

[@Human-Psyche]

أحسنت، وللسعادة مكوناتها وخطواتها التي يمكن لأي منا القيام بها ليعيش سعيدا، والطريق إلى السعادة تجده هنا

[@mekkamadina438]

اللهم صل على محمد وعلى ال محمد 💞 دعاؤكم لي بالشفاء العاجل وتيسير اموري وقضاء ديوني عني ولكم بالمثل

[@fatimahallahyani3647]

استمتع بالرحله بكل تفاصيلها واعيش لحظاتها حتى اصل بسعاده ورضى

[@THEQUEEN-ey2jd]

انا حاليا في فترة حرب لانو مش راضية على مستوى الانجاز ومجهوداتي صراحة .شكرا جزيييييلاااا

[@Human-Psyche]

هنا ستجد الطريق إلى السعادة

[@Jadallah2005]

هذا يشبه قانون السبعة يلي هو إنو كل شيء بالحياة يمر ب ٧ مراحل و آخر مرحلة هي الشيخوخة . قسم أعمالك يلي بتقوم فيها إلى مراحل حتى لا تصل في أعمالك لمرحلة الشيخوخة لتبقى مستمتع و متحفز . شكرا دكتور إيهاب دمت لنا نورا و ملهما

[@rhf2628]

فعلاً كل شي يصير يناسب مرحلتنا الحاليه الفيديو جاء بوقت اني مشغوله بمشروع واحتاج اعرف هالمعلومات عشان يزيد هرمون الدوبامين عندي كل يوم الى أن اصل للهدف ❤

[@salihanourelhoudaghassiri8788]

اللهم ارزقها ما تتمنى يارب🤲🥺 .و لكم بالمثل لكل من قال آمين❣️🍯ولعلها ساعة استجابة ❤️⚘️🦋

[@WardaFarghlyAli]

صباح الخير بقلب لا يدري كيف ستأتي رسائل الله ولا كيف ستفتح الابواب، متيقن ان الخير قادم ، بالطريقة التي ستحبها ولو بعد حين

[@رسلمسلم-ق2ث]

اللهم اني نويت التقرب منك وتطوير نفسي فاعني يا اللة

[@music_for_you....]

إيهااااااب 📢 انت كيف بتقرأ أفكاري ؟؟!! عجييب كل مايحصل في حياتي شيء انت تنزل الفيديو الذي احتاجه ! والله قبل شوي قلت لازم ارجع انجز ليش ايش صار معي عشان بطلت انجز وصرت اضيع وقتي وبعدين فتحت اليوتيوب واشوف هذا الفيديو 😍😍

[@alrooh916]

اكيد تقسيم الهدف الى مراحل واحتفالك بكل مرحلة يزيد حماسك وشغفك. نعم انا انوي التطور ومتحمسة لكل مرحلة 💓

[@kawtar4012]

الحمد لله على نعمة الاسلام الحمد لله الذي خلقنا و هدانا ❤

[@marwafawzi8]

*رب أعيني على تطور روحي، إنك أنت الوهاب*

[@Starruby369]

انصحكم بكتاب جداً راااااائع ⭐️: ✨العادات الذرية ✨. يتكلم عن الدوبامين نفس الجزئية وكيف نربطها بالعادات ، وكثير تقنيات مفيدة .

[@zineb4605]

كنت بفكر لزيادة الانجاز في حياتي و الحمدالله النظام بعثلي هاي الفيديو

[@hanaamushallah3640]

اصبحت جزء لابتجزأ من يومي وحضور فيديوهاتك القديمة والجديدة من اهم الامور في رحلتي اليومية بالوعي والتطور كل الشكر لك دكتور ايهاب على وجودك في حياتنا بحمى الرحمن

[@Mahamedsaid200]

اطبق هذا الشيء من قبل ونتائجه رائعة مرة

[@nanoalahmad7553]

احبك ياايهاب قد ايش انت معلم عظيم ممتنه للرب على وجودك بالعالم

[@cemyhcemyh9498]

(قل بفظل الله و برحمته و بذلك فاليفرحوا خير مما يجمعون) قرءان كريم

[@عبدالرحمنالبلوشي-د1ن]

بفضل مب بفظل

[@meriemmima7810]

شخصت حالتي بدقة .....شكرا انا ممتنة ....أدركت ما يحدث معي للتو .....

[@anfalmallok384]

وكأني طلبت هذا الفيديو شخصياً حتى تنزلو هلا.. اجا بوقتو 🙏 شكراً لطاقتك ووقتك دكتور ❤️

[@Amjad-y5v]

يا الله قد ايش استفدت من هذا المقطع وعرفت كيف أقسم انجازي على فترات عشان اواصل وما امل اشكرك

[@Hanan_shoraky]

شكرااا نقسم الانجازات والمهام لاستمرار احساس الدوبامين الخاص باحساسنا بالإنجاز والنجاح

[@Passiyona]

Whenever I am feeling like I'm fed up and I want to give up, I take a break watch a video of yours cuz your videos motivate me to go back to work...

[@محمدعدنان-د1ظ]

استغفر الله ربي و اتوب اليك اللهم صل على محمد وآل محمد السلام عليك يا مولاي يا صاحب الزمان

[@yassminamr7659]

أنا بحترم حضرتك جدااا و بحب كلامك و فيديوهاتك و رسالتك في الحياة ، انت عامل نور للبشرية ، شكرا من قلبي لمساعدتك

[@abdelhamidbelmerabet1044]

شكرا جزيلا هذا ما نحتاج إليه

[@majidahhaidar155]

لا الله يحرم جنس البشري من حضرتك ومن وعي اللي تقدمه❤️❤️❤️🙏

[@Elyas_194]

الاغنية واسلوبك بشرح يدخلني بعالم خيالي🌟

[@مازنمحمد-ث3ل4ث]

حتى الله يخبرك وليس الطبيعة يا دكتور،،، الله هو الخالق المقدر الذي قال* إنا كل شي خلقناه بقدر*

[@DoaaGorgeous]

القصد طبيعة الجسم ماتكونو متخلفين وفتحو دماغكن

[@maha362]

الله يفتح عليكككك 😭اعششششق لما تقول مثال على حياتك 👌🏻هذا اكثر شي تتميزززز فيه 👌🏻😍اسقاط العلم على قصص حياتك ومواقف حياتك

[@ep.700]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم استغفر الله العظيم الذي لااله الا هو الحي القيوم واتوب اليه

[@ayanaguib7693]

حلقة رائعة كتبتها وهكررها وهطبقها باذن الله 😍😍😍 شكرا علي الروائع 🙏

[@diva6345]

اكون شعلة الحب والنور لمن حولي اكون اكون انا اكون بأسم الخالق بأسم عيسا بكل الملائكة والمتنورين وبأسم علي ♥️♥️♥️♥️♥️

[@غفرانكربي-ر4و]

أكتر حدا بالكوكب بيفهمنا وبيحكي معنا بالاشي اللي جواتنا بالزببببط مش طبيعي

[@LUCKYwOMAN-y5r]

السعادة والدوبامين بالخطوت ومراحل التطور خطوةكلما مرة هحس اني انجزت اكترواكترسواء داخلى او خارجي اربط انجازك بتطورك لتكون فى حالة من الدافعية المستمرة

[@hameedamarhoon5246]

تتطور وربطه المراحل يعني تتطور لامحدود احسنتم بارك الله سعيكم

[@rwedahosen2762]

شكرااا لك يا دكتووور ايهاب ولازلت موفقا انت والجميع 🌹🌹 من التطور عندما نشاهد فيديو لك ونركزه جيدا واستفيد،منه هو انجاز وفرصة لافراز الدوبامين

[@FatiAlger]

بدات في مرحلة الوعي منذ مدة قريبة حسيت الفيديو رسالة لي شكرا 🙏

[@عباسدحدي-ظ6ز]

الله يرحم الوالدين الي جابوك وجازيكم خير

[@safaaroh]

فعلا كلام صحيح والله وزيادة من عندي كلما زاد الوعي ازدات البساطة و العطاء سبحان ما اعظمك

[@lalaa.137]

شكرا الك ❤ كل معلومة صغيرة عم تعطيها ما بتتخيل شو عم تعمل فوائد كبيرة

[@easy_life_369]

اللهم اني اعوذ بك من العجز و الكسل و و و

[@asmaahosny3592]

انا بعمل كده حرفيا بشكل تلقائي عشان اقدر احقق اهدافي وفعلا جميل جداً ❤

[@Human-Psyche]

جميل

[@yakoutbeldjerdi6316]

شكرا جزيلا على المعلومة الرائعة ربي يسعدك ويحفظك

[@jr-lm4wm]

الفيديو اجه بوقته

[@HautaBek]

الله يوفقك ويزيدك نور وحب وبركات جعل الله كل أعمالك في ميزان حسناتك يا مبدع يا صاحب الشخصية القوية أُحييك

[@walaaalshaar6596]

إيهاب هاد الفيديو بنفس الوقت عن كيف نستمتع بالرحلة وهاد يلي أنا بحاجتو 🤩

[@wardaar8692]

طاقة إيجابية و تحفيزية مو طبيعية ❤️❤️❤️

[@Fadouadnane]

شكراً بزاااف ملايين من اللايك

[@santechaine5493]

قفز وزني من 43 كيلو الى 60 كيلو بفضل الله. اذا كنت تريد التخلص من النحافة بشكل سهل و من دون تعقيدات، جرب وصفتي التي انقذتني من النحافة

[@raniahamdy3879]

بجد انت اكتر واحد بيدي الحل في الجول 💖

[@الشمسوالبحر]

انت مرووووع ايهاب😍كل يوم خدعة وفكرة جديدة. ممتنة ليك صديقي🙏

[@FoutouneHadil]

استاذ مرسي جيت بوقتك ربي لما اراد يحقق لي امانيا كلهم بعثك ليا 😂❤

[@m.jgamer1991]

الرب يباركك اخي العزيز كلام صحيح ومفيد❤..كما ورد في الكتاب المقدس عن الاجتهاد: الرخاوة لا تمسك صيدا. أما ثروة الإنسان الكريمة فهي الاجتهاد. (أمثال 12: 27)

[@NoorMohammed-ex7th]

عاشت ايدك على هاي الاستراتيجية مثل تقسيم العمل تقسيم جرعات الدوبامين وكيف نتلاعب فيها بدل ماهي تتلاعب فينا بلا وعي. رائع رائع ايهاب

[@AishaSaleh-ub3em]

شكرا دكتور ايهاب الفيديو حرفيا جه في وقته استفدت كتير كاني ربنا بعتهولي❤❤

[@hfx.o2319]

كلامك 🍯☄🪙🔝👻

[@nicesh7349]

منور دكتور ايهاب باللوك الجديد بعيدا عن الموضوع 😍⚘🙏💙

[@عهودشراحيلي-ذ7ق]

قرأت كتابك كن أنت من أجمل الكتب التي قرأتها

[@براءةوعفوية]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم.

[@janeteleid4346]

كل يوم ببعتلك بركة و محبة و سلام ربنا يحميك دكتورنا العظيم

[@bya4026]

البشائرُ لا تأتي فُرادًا بل تأتي كالغيث الذي يروي الأراضي الجافة فتُعيد لها خُضرتها أزهارها تغريد طيورها تهطل دفعة واحدة فتأخذك من الجفاف إلى بساتين من الحُب والبهجة والسلام لها يومٌ جميل لن تُخلفه فـ ترقبوه💜🌧

[@Mrelectricscooter]

ياخي كانك عايش معي كل حدث بمرق فيه بكون محتار بحالي بتجي انت بتنزل فيديو ليتغير كل شي عنجد اشكرك جدا جدا 🤍🤍

[@tarekkouidri5287]

نحن كمسلمين كل شيء نربطه بالله عز وجل او بما يسمى باستحضار النية في كل شيء لذلك تجدنا همتنا عالية ًقل أن صلاتي ونسكي ومحياي ومماتي لله رب العالمين ً

[@asmaaityaz893]

السلام عليكم كلامك صحيح مئة بالمئة انا جربته

[@fatimaAli-ye7ok]

ممتنة 🦋🦚💜

[@bebomo-bj3yc]

أنتَ مُلهم ✨

[@manaralhayali.4.4]

حبيت 👍👍👍 الفيديو اجاني بالوقت الصح🥰 الهدف لا يقل أهمية عن الخطوات الصغيرة التي نمر بها ونحن بطريقنا نحو ذلك الهدف وأيضآ لا يقل أهمية عن شعور الفرح بالإنجاز عند كل خطوة يلي لازم نستشعرها ونحنا ماشين نحو ذلك الهدف شكرآ جزيلآ 🙏

[@zahraazin8445]

اجه بوقته حرفيا 🤍

[@mohamedameen4245]

1:17اي طبيعه استغفرالله وأتوب اليه

[@somud369]

ما اجمل هاد الموضوع جد وصلي وعي جديد في تطوري الشخصي ممتنه الك د ايهاب في توصيل هاد الموضوع بطريقة سهلة وسلسة وجديدة النا كلنا ♥️ ممتنه لوجود اشخاص داعمين بأفكارهم في تطوير جيل جديد وان شاء الله اكون وحدة منهم

[@فلهعلي-س9ه]

روعه انتم ❤️

[@ziadchaima7161]

شكرا حبيب قلوبنا ايهاب انت الأروع

[@bipgd3248]

لكل شخص بقرأ التعليق ادعولي انجح توجيهي واحقق المعدل لبالي 😭😭😭😭😭😭😭😭😭 توجيهي 2005

[@Diaa-h04]

ربي يوفقك وينجحك

[@BEGOOD-GOOD]

رسالة كن انت اعظم رسالة في الحياة

[@filme_anime_movis]

واصل وسوف تصل لا تستسلم ❤️

[@tamadeothman2017]

ممتنة لوجودك ❤شكرا ايهاب 🎉

[@joudijouri5490]

كنت محتاجه لهذه الرساله، شكرا لك دكتور

[@Human-Psyche]

السعي للسعادة هدفنا جميعا، وهنا خطوات السعادة التي يمكن لأي منا أن يسير بها على طريق السعادة

[@zekraalhaddad9037]

رائع .. رائع .. رائع