😍👌 تخم مرغ و سیب زمینی داری؟ توی ۱۰ دقیقه این غذای خوشمزه و کم هزینه رو توی تابه درست کن

تخم مرغ و سیب زمینی داری؟
تو ده دقیقه خوشمزه ترین غذا رو باهاش درست کن 😍👌🥰
‪@ECO_COOK‬
دوستان عزیز کانال آشپزی ایرانی ما پر از آموزش آشپزی جدید آسان و سریع و خوشمزه هست که به سادگی توضیح داده شده و وقت شمارو بیهوده تلف نمیکنه و ما تمام تلاشمونو کردیم تا همه آموزش ها مختصر و مفید باشه تا مورد رضایت شما عزیزان قرار بگیره 🙏❤️
یه غذای ساده و خوشمزه و فوری با سیب زمینی. عجب غذایی شد!! 😋👇
• غذای ساده و خوشمزه و ف...
راز کلم رستورانی ترد و خوشمزه 😋👇
• ترشی کلم طرز تهیه رستو...
سیر و تخم مرغ رو با هم مخلوط کن از نتیجش شگفت زده میشی👇🤩😱
• سیر و تخم مرغ رو با هم...
این شیرینی مربایی بدون فر رو از دست نده که فوق العادس! 👇
• شیرینی عید بدون فر مرب...
اول دو عدد سیب زمینی متوسط رو پوست بگیرد و با رنده درشت رنده کنین
بعد به کمک صافی آب سیب زمینی ها رو بگیرین
بعد سیر رنده شده
یک عدد تخم مرغ
کمی فلفل سیاه
فلفل قرمز
کمی نمک
از هر کدام یک دوم قاشق چایخوری
همه رو با هم مخلوط کنین
داخل ماهی تابه کمی روغن بریزین مواد رو داخل بریزین و پخش کنید
ودرشو ببندین و اجازه بدید بپزع و خودشو بگیره
یک طرف مواد که خودشو گرفت برگردونین تا طرف دیگه هم برشته بشه
برای مواد میانی هم میتونین
یه پیاز رو سرخ کنید
بعد با کمی رب تفت بدید
ادویه های دلخواهتونم اضافه کنید
مثل نمک،فلفل ،سبزی معطر یا هر ادویه دلخواه دیگه
یک تن ماهی یا اندازه یک چهارم سینه مرغ آب پز و ریش شده هم اضافه کنید
من از سینه مرغ استفاده کردم
حالا باید روی سیب زمینی ها بریزین
روش رو هم پنیر پیتزا بریزین
اگه با چربی و کالری بالای پنیر پیتزا مشکل دارین ،از پنیر های پیتزای رژیمی کم چرب و کم نمک استفاده کنین که خیلی سبک و خوشمزه است
درشو ببندین و اجازه بدین پنیر ها ذوب بشه
به ظرف مورد نظرتون منتقل کنین و نوش جان کنید
😍😋 خیلی راحت آماده میشه و خیلی هم خوشمزست
مرسی که این ویدیو رو تماشا کردید
دوستای عزیزم با سابیکرایب و لایک کردن ویدیوهامون لطف بزرگی به مامیکنید و به ما انگیزه میدید تا ویدیو های بیشتری توی کانالمون بذاریم.🥰😍🙏
😍👇اگه هنوز سابسکرایب نکردی اینجارو بزن👇
www.youtube.co...
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
Do you have eggs and potatoes?
Make the most delicious food in 10 minutes.👌👌
First,Peel 2 medium size potatoes , grate it and drain the juice.
Then strain the potatoes with the help of a strainer
Then add 1 grated garlic
One egg
black pepper
chili pepper
salt
½ teaspoon each
Mix all together
Pour a little oil into the pan, pour the ingredients into it and spread.
Cover the lid and let it saute and be firm
Wait until its cooked,
then Turn it upside down and let the other side to be toasted too.
You can also use for intermediate materials:
a friend onion
with a little tomato paste
You can add your favourite spices
Like salt, pepper, herbs or any other spice
Add a fish tuna or a quarter of a boiled and chopped chicken breast
I used chicken breast
Now you have to pour it over the potatoes
Finally Add pizza cheese.
(If you have problems with pizza cheeses high fat and calorie , use low-fat and low-salt diet pizza cheeses, which are very light and delicious.)
Cover the lid and let the cheeses melt
Transfer to the desired dish and enjoy
It is very easy to prepare and very tasty 😍😋
💡 Click the text [cc] on the top right of the video and the three dots on the top right and click TRANSLATE and YOU CAN ENABLE SUB-TITLES.
⚠️SUBSCRIBE and ACTIVATE THE NOTIFICATION BELL 🔔 so you don't miss new videos, and if you like the video, don't forget to leave a nice LIKE and share it with your friends. Thank you.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
#غذا
#فوری
#خوشمزه
#آشپزی
#طرز تهیه
#غذای
#جدید
#راحت
#آسان
#food
#recipe
#cooking
#bake
#beef
#bread
#food
#yummy
#غذا #خوشمزه #آسان #فوری
#غذای_ساده #غذای_فوری_با_سیب_زمینی
#شام_ایرانی
#شام_خوشمزه #شام_خوشمزه_و_فوری
#وجبة_سهلة_وسريعة
#وجبة_في_دقائق #لذيذة #بمكونات_جدا_بسيطة
#nooven , #پیتزا
#بدونفر #خونگی #آسان #فوری # آموزش #آشپزی #آسون #ساده #راحت #بدون گوشت #شام #ناهار #کم هزینه #پلاسمگ #تابه ای
#لذیذ #مقوی #سالم #آموزش #‌آشپزی #سالم
#روش #جدید #جدید
#easy_dinner #quick_dinner
تخم مرغ و سیب زمینی,یک غذای ساده و خوشمزه,غذای فوری و آسان,غذاهای فوری و خوشمزه,آشپزی ایرانی جدید,غذای ایرانی ساده برای شام,غذای ساده و خوشمزه افغانی,غذای ساده و اسان,طرز تهیه غذای ساده و خوشمزه,آموزش غذای ساده و خوشمزه,غذای ساده و خوشمزه ایرانی,غذای ساده ایرانی,غذای ساده و سریع برای شام,غذای ساده با پنیر پیتزا,غذای بدون روغن,غذای ساده و سریع,آموزش آشپزی ساده,غذای ایرانی ساده,غذای ایرانی,آشپزی آسان,غذا با سیب زمینی,تخم مرغ,غذای ساده و خوشمزه
آشپزی افغانی غذاهای افغانی اشپزی اسان افغانی

[@ECO_COOK]

فکر میکنی سیر رو با تخم مرغ مخلوط کنی نتیجش چی میشه؟! اینجا ببین👇 kzbin.info/www/bejne/j5PRZniuZ7ieorc

[@نداصفری-س7خ]

😄😄😄😄

[@abbabak986]

راست میگی

[@Bella._.fun123]

The only thing that

[@Bella._.fun123]

F

[@Bella._.fun123]

S😢😢

[@saeedehelalat2454]

این که فقط سیب زمینی و تخم مرغ نبود باید تمام مواد رو می گفتید عزیزم

[@mortezaharayveh5923]

روغنشم بت میگف🤣

[@the_zairox-_-9622]

@@mortezaharayveh5923 هاها کص نمک

[@الماس-ت4ر]

خب توآموزش گفت که

[@violet9833]

روی اسم ویدیو ک کل مواد رو نمینویسن

[@hamed.hastam]

مواد اصلیشو فقط گفت

[@siminyazdani1563]

😂 چرا همه ی مخلفاتش رو نگفتین یا ننوشتین .

[@naderkarimi9440]

Bsyar Aali ,,,Shod . Ba SEPASS :

[@meysamsanei8853]

فقط سیب زمینی و تخم مرغ؟؟؟؟ ده دقیقه؟؟؟؟!!!!! با این همه مواد، من بیف استراگانوف درست می کنم😜 اما خارج از شوخی زحمت کشیدید. ممنون از آموزش تون🙏

[@معصومهاکبری-ب8ب9ف]

سلام همه ی موادروهمون اول بگیدچون من فکرکردم فقط سیب زمینی وتخم مرغه😍

[@Alireza-hw2zq]

زمانی که برا این میخوای بزاری و میزاری یه پیتزا مشتی درست می‌کنی دیگه

[@morijoon9001]

اینکه یک ساعت کار داره😉

[@elhammehri9468]

مرغ توو ده دقیقه میپزه ؟ فقط سیب زمینی و‌تخم مرغ داره ؟ واقعا ک 😒

[@noors08]

مواد هایش را باید معرفی میکردی

[@مینامودب]

میشد گفت یه پیتزای فوری، بدون خمیر😉

[@renzemehsarlak8289]

هم مرغ دارع هم سیب زمینی هم تخم مرغ هم پنیر پیتزا چرت نگو ک فقط تخم مرغ و سیب زمینی

[@TravelWithNazanin]

I would be happy if you visit my travels 🌺 درود دوستان خوشحال میشم از سفرها غذاها و نان های منم دیدن کنید 🌺🌺

[@gilva66]

سلام چرا اب سیب زمینی بگیریم؟ خودش نشاسته هس و کلی مقوی.

[@maryamm2067]

عزیزم قطعا خیلی خوش مزه ست ولی شما گفتی سیب‌زمینی و تخم مرغ!

[@hekmaty]

خیلی خوش مزه معلوم می شود ولی این که سیب زمینی با تخم مرغ نیست کل هزینه می خاد

[@shahryarnadershahi3372]

اینکه کلی مواد دیگه هم داشت خیلی با تیترت فرق کرد

[@mohammedbehvand2080]

من. همین الان با مامانم درست کردیم واقعا خوشمزه بود دمتون گرم ❤خیلی خوشمزه بود🎉

[@ECO_COOK]

ممنونم، خوشحالم مورد پسندتون واقع شده🌹😍🙏 نوش جان

[@leilaa2194]

پیتزای مرغ بود و بجای نون سیب زمینی داشت

[@minagolmohammadi7564]

بازم‌سیب زمینییییییی😳

[@saiederakhshan2362]

کاراتونو دوست دارم و دنبالتون میکنم با کمترین زمان و هزینه کم بهترین کیفیت و غذا رو ارایه میدین❤️

[@aammarloei6600]

ممنونم خانم سبزی خشک معطر استفاده کردید ؟ آیا از سبزی تازه می شود استفاده کرد . بسیار خوب

[@Hggitt8utIgiti]

ای جونممممممم بهبه❤❤❤❤❤❤

[@niknikjo9589]

سلام ببخشید اگه سیب زمینی زیاد بزنیم چندتا تخم مرغ لازمه بزنیم حتما جواب منو بدید ممنون

[@ECO_COOK]

سلام عزیزم، اخه بستکی داره چند تا سیب زمینی بریزید،

[@ladana9408]

بسیار عالی،چه ایده ی خوبیه واسه بچه هایی که عاشق پیتزا هستن،اینو میتونیم جایگزین کنیم ممنون من که خیلی خوشم اومد موفق باشید🙏👍

[@parisanaderi1647]

این کجاش تو ۱۰ دقیقه درست میشه؟؟؟؟ کجاش کم هزینه ست؟

[@Daneshgostardeh]

آب رو جوش کن یه نون خشکی چیزی میداکن تلیت کن بخور کم هزینه و فوی

[@Raziqsakhizadah-vd9ek]

بسیار عالی است

[@mahnaz1013]

😋😋😋😋 thanks

[@Hashiebaz]

مرغم که داشت

[@nadia.psychology]

آخ که چقدر دلم خواست 😍😋😋😋🤪🤪🤪

[@ECO_COOK]

💕🌺🙌

[@SchukriyaAhmadi]

👍👍👍👍👍♥️♥️♥️♥️♥️🧿🧿🧿🧿🤝🔔👉

[@abolfazlnamazi6345]

سلام نمیشه به جایه تن ماهی یه چیز دیگه ریخت

[@abolfazlnamazi6345]

جواب

[@ECO_COOK]

سلام و ممنون که ویدیو های مارو تماشا میکنید😍 ما توی ویدیو تن ماهی نریختیم. سینه مرغ ریش شده هست. شما هم میتونید همونو استفاده کنید

[@siminyazdani1563]

مرسی از تعلیمتون. اما همچین نوشتین که سیب زمینی و تخم مرغ ، آسون بود اما یک خوراک دیگه قاطی شد . و اگر تن ماهی باشه مزه ی زخم ماهی نمی گیره ؟؟؟؟؟

[@marem9135]

Well , the tuna/ chicken breast was not in the title. Also, I wish the cheeses was not that much on most of quick food these days 😞

[@hadyaamani7592]

عالی بود

[@ECO_COOK]

ممنون از اینکه ویدیو های مارو تماشا میکنید😍🙏

[@fatemehzahranorouzi167]

Tack

[@رزیتا-ك6م]

الان کجای این کم هزینه بود؟

[@ECO_COOK]

ویدیو مال زمان ارزونی بوده 😢💔

[@fatemehsoleymani7272]

با دورد به خانم هنرمند،اين دفعه صداى مهربانشما را نداشتيم اميدوارم حال شما خوب باشد جه ايده جالب است مثل هميشه عالي وتشكراز اينكه تجربيات خود را در اختيار ما مي كذاريد موفق باشيد روز خوش

[@muratson1693]

عالی بود

[@ECO_COOK]

ممنون ❤🌷😍

[@ahmadalizada3856]

سیب زمینی ها باید اب پز باشه یا نه خام رنده کنیم بعد چند دقه بزاریم تا یه روش پخته بشه بعد بر گردونیم خواهشا ج بدی دمت گرم❤❤❤❤❤

[@ECO_COOK]

سلام دوست عزیز، ممنون از کامنتتون،سیب زمینی باید خام باشه و زمانش هم تا موقعی که ببینید زیرش طلایی و برشته شده، حدودا ده دقیقه❤🌷

[@ahmadalizada3856]

@@ECO_COOK مرسی❤❤❤❤

[@ECO_COOK]

@@ahmadalizada3856 ❤🌷😍

[@majiddavodi9791]

عالی مثل همیشه . بجای پنیر پیتزا چی جایگزین میشه کرد🌹

[@ECO_COOK]

ممنون لطف دارید، توی این یکی دستور جایگزین نداره متاسفانه، اما اگر دستور مشابه میخواید و بدون پنیر، فردا یه ویدیو میذارم که میتونید پنیرشو حذف کنید ❤🌷

[@majiddavodi9791]

@@ECO_COOK ممنونم از لطفتون شما عالی هستید🌹👏👏👏🌹

[@ECO_COOK]

@@majiddavodi9791 ممنون نظر لطفتونه، مرسی از حمایتتون ❤🌷😍

[@shilanm10]

والا من درست کردم اصلاااااااا خوب نبود به نظرم اصلا ترکیب جالبی نبود...

[@ehsanadel8881]

من هم خمین تور د

[@ECO_COOK]

غذا ها همیشه سلیقه ای هست، ممکنه بعضیا خوششون نیاد، اما اگر این سبک درست کردن غذاهارو دوست دارید توی کانالمون میتونید با ترکیبات دیگه هم ببینید❤🌷😍 فردا هم یکی شبیه این و اما ساده تر وبدون گوشت میذارم، امیدوارم خوشتون بیاد❤

[@taghizadehsusan3300]

Alli bod . Merci👍👍👍👍👍😋😋😋

[@ECO_COOK]

ممنون از همراهیتون 😍❤️🙏

[@shohrehgharagouzlou6395]

این پتزای کوکو سیب زمینی بید😂خیلی عالی ... یه غذا دارن کانادایی ها بنام پته شینوا یکم یاداون افتادم ...

[@ECO_COOK]

😄❤

[@soheilabakhit3580]

😄😄😄

[@poorya-hr5ec]

❤❤❤❤❤

[@mahmodahmadi9243]

عالی بود....ممنون....حیف که دیابتی ها نبایدبخورن

[@saeed769]

فقط میتونم بگم عالییییی باید برم امتحان کنم

[@setagholami8045]

❤❤❤

[@atenafard5821]

😍😍

[@ECO_COOK]

❤🌷😍

[@farzanehganjian4710]

مواد دیگر هم که اضافه شد اما خوبه

[@basirahahmadi9367]

اینکه کلی مواد خواست کجا ظرف ده دقیقه آماده شد بی معنی

[@mobinapoorabasi6275]

دعوا دارین؟

[@jananolapour2461]

میشه تخم مرغ نزنیم

[@ECO_COOK]

سلام عزیزم، تخم مرغ نزنید ممکن هست کمی وا بره❤🌷😍

[@firoozehsarami6316]

عالی بود لطفا ازپیج مادیدن فرمایید

[@behzadasgari9603]

چرا هر کاری کردم سیب زمینی به خوبی شما نچسبید بعدچرا از گرفتن اب سیب زمینی وقتی ادویه و تخم مرغ زدم کامل اب اورد ولی سیب زمینی شما خشک خشک بود؟؟

[@ECO_COOK]

سیب زمینی هاتونو به همون اندازه باید رنده کنید، احتمال زیاد محکم فشار ندادید تا ابش گرفته شه، وگرنه بقیه مواد از خودشون ابی ندارن🙏❤️ و باز اگر درب تابه رو برداشتید دیدید باز اب داره، دیگه در تابه رو نذارید تا مابقی ابش کشیده شه و زیرش ترد شه، روغن هم به اندازه بریزید حتما، خیلی کم نباشه

[@behzadasgari9603]

@@ECO_COOK مرسی لطف کردید امشب باز تست میکنم وجدانن اشپزی تو سن بالا مثل من خیلی جالبه و با حاله مخصوصا غذاهای متفاوت و جدید

[@rezabonyab3884]

SepAs

[@ECO_COOK]

🙏🌷

[@mahnaz1013]

عالی شد

[@mahinrahmani86]

آخ دهنم آب افتاد دلم به تاپ تاپ افتاد😍🤪😋😋😋

[@ECO_COOK]

😍😘 حتما امتحان کنید

[@mahinrahmani86]

@@ECO_COOK چشم حتما😘🥰

[@ECO_COOK]

@@mahinrahmani86 ♥🥰

[@ATOOSA-e8y]

ب نظرم خیلی خوشمزه میشه من میرن درستکنم

[@minamo9710]

😋😋😋

[@ECO_COOK]

♥️♥️

[@mahdiehasanpour7435]

خیلی عالیه دستتون درد نکنه نوش جان منم حتما امتحان میکنم

[@zahrasadri1696]

zari chef

[@zahrasadri1696]

kzbin.info/www/bejne/sF6vqmR4pt50p68

[@shortmusicpersian]

Awli

[@soheilabakhit3580]

عالییی و آسان 👌👌👌🙌

[@ECO_COOK]

ممنون ❤🙏😍

[@ermiazarin1803]

🙂👌

[@ECO_COOK]

🙏❤️😍

[@roya9968]

عالی

[@ECO_COOK]

❤🙏

[@maka9727]

خیلی خوب بود عالی🙂

[@ECO_COOK]

خیلی متشکرم از اینکه ویدیو های مارو تماشا میکنید🌺🙏😍

[@bensepdk]

عالی و لذیذ بود دستت درد نکنه. ولی ساده تر, خوشمزه تر و مقوی تر هم میشه اینطوری درست کرد: سیب زمینی ها را اصلان لازم نیست پوست بکنید, فقط شتستشو کافیه. تمام خاصیت اکثر میوه ها در پوستشونه. از mini chopper استفاده کنید که آب نده, و در ضمن بافت نرم خوبی پیدا کنه. خیل هم سریع تره. به سیب زمینها تخم مرغ اضافه کنید که پف کنه. بقیشو عالی درست کردی, فقط میشه پنیر را با خامه و تخم مرغ chopper کنی, و مایه را بریزی رو مرغ و سیب زمینی ها با کمی قارچ.

[@User.hgfsd67ti]

mini chopper چی هست دوست عزیز

[@bensepdk]

@@User.hgfsd67ti search for "mini chopper food processor"; Bosch MMR08A1

[@massoudnejad5304]

@@User.hgfsd67ti دستگاه خرد کن کوچک

[@cookingwithmyfamily6339]

خیلی خوشمزه به نظر میرسه 😋

[@شادختفاریابی]

عالیه

[@AyanSultani]

تشکر

[@alirezababapour7958]

عالی

[@ECO_COOK]

ممنون 🙏❤

[@afsanehbehjati4500]

عالی بود ممنون

[@ashpazi_herfei]

عالیییییییییییی بود

[@taranom_esl]

👌🏻👌🏻👌🏻

[@ECO_COOK]

♥♥

[@ChromCrown]

اا

[@salmaarshadi8809]

عااااالللییییی

[@ECO_COOK]

سپاس 🙏🌺😍

[@گندمگندمی-م8غ]

سلام ممنون خوب وراحت 🌹🌹🌹🌹🌹

[@ECO_COOK]

سلام عزیزم، سپاس🙏🌺😍

[@katrinohanian9105]

Bravo

[@simavahedi7959]

بی نظیر بود🌹

[@abdulqaharansar8459]

واااااااو عالی خیر بیبینین

[@ECO_COOK]

سپاس🌹❤️🙏😊

[@آشپزینداشعبانی]

😍👏

[@ECO_COOK]

🙏❤️❤️

[@WazhmaAfifi]

بسیار عالی❤

[@ECO_COOK]

ممنون 😍🌺

[@الماس-ت4ر]

عالی بود..موفق باشین🥰

[@ECO_COOK]

ممنون🙏❤️😊 سلامت باشید

[@setagholami8045]

❤❤❤

[@masumazafari2074]

🙏🙏🙏🙏🙏

[@sorayabahary510]

ایده خوبیه،تشکر

[@ECO_COOK]

سپاس 🙏❤️😊

[@maryam78576]

عالی واقعا ممنون واسە غذاهای عالیتون

[@ECO_COOK]

ممنونم عزیزم 🙏خیلی لطف دارید😍❤️

[@maryam78576]

@@ECO_COOK ❤

[@laughtv9043]

من گشنَم شد🥲

[@ECO_COOK]

😅

[@ehsanadel8881]

🤢

[@sadafqadiri5803]

این کلیپ چرا صدا نداشت 🤔

[@user-gj2gz4yp5k]

چون از یه جای دیگه گرفتنش مال خودش نیست

[@ECO_COOK]

تو خودت ویدیوهای مارو دزدیدی گذاشتی کانالت اومدی حرف مفت میزنی😂😂 وقتی ریپورتت کنم میفهمی

[@ECO_COOK]

چون اوایل کارمون بود، قصد داشتم با صدای محیط فقط باشه، اما بعد با خود یوتیوب موزیک فقط روش گذاشتم و صدای دیگه ای هم نمیشه روش اپلود کرد دیگه، مرسی از توجهتون ❤️🙏

[@imamaliimami5658]

من دو بار درست کردم ولی خراب شد

[@ECO_COOK]

چه مشکلی پیش اومد دوست عزیز؟

[@mahdiye3199]

اوخی

[@ashpazkhonema7339]

عالیه

[@ECO_COOK]

ممنون عزیزم لطف دارید 😍🙏❤️💖

[@سمیراعابدینمقانکی]

Likeee

[@ECO_COOK]

❤🌹

[@guitifarahani3939]

عالی

[@ECO_COOK]

ممنون از همراهیتون♥️

[@azin_goodmood]

🙏🙏🙏🙏

[@ECO_COOK]

😍🙏❤️

[@vidabeigi3951]

مرسی جالب و جدید !!! تازه با کانال شما اشنا شدم . ایران هستید ؟؟ و کانال شما شخصی است ؟؟ یعنی یک نفریید ؟؟؟ بهرحال مطالب خوب و جالب و ... است . موفق و سلامت باشید .

[@ECO_COOK]

سلام و ممنون از همراهیتون، ما همون پیج پلاس مگ اینستا هستیم . به کانال یوتیوبمون خوش اومدید♥😍

[@fatemehzahranorouzi167]

Tack så jättemycket

[@ECO_COOK]

❤🙏😍

[@maryammoshtaghi4621]

،😋

[@ECO_COOK]

❤😍

[@cook3food]

بسیار عالی بود . 🙂🙂😘

[@ECO_COOK]

ممنون 😍🤩