Рет қаралды 19,965
في هذا الفيديو ستتعلمون حركات سهلة وبسيطة لتحرير شاكرا العجز لديك وتحرير طاقه الخلق والابداع على طريقة بوليوود يمكنك ممارستها في اي وقت فهي عباره عن تأمل حركي استمتعوووووووو
لاتنسو الاشتراك في قناتي ليصلكم المزيد
تمارين اليوغا للمبتدئين
تحدي اليوغا | Yoga challenge
تمرين يوغا ا| تمارين زيادة الطول "الإطالة والتمدد"
Yoga Workout for Beginners - Improve Flexibility