تمارين لعدم الاتزان لمرضى التصلب المتعدد وتقوية عضلات القدمين والحوض
Рет қаралды 26,812
تمارين لعدم الاتزان لمرضى التصلب المتعدد وتقوية عضلات القدمين والحوض #تمارين_رياضية_لمرضى_التصلب
#التصلب_المتعدد #التصلب_اللويحي #الخلاصة #الحقيقة #عمر_مهران_مع_التصلب_المتعدد
قناة التليجرام الخاصة بمتابعة التمارين الرياضية والغذاء الصحي لمحاربي التصلب المتعدد وتقديم النصائح
t.me/msfighters
الجروب الخاص بالأسئلة والمناقشات بخصوص التمارين الرياضية والغذاء الصحي
t.me/joinchat/...
نتشرف بتواجدكم معنا وإضافة باقي إخواننا المحاربين
أحبكم في الله ❤️
#عمر_مهران
@omsara813 3 жыл бұрын
جزاك الله خير اللهم اشفيني واشف كل مريض يتألم لايعلم حاله الا الله
@dr.omarmahran_ms 3 жыл бұрын
اللهم آمين أجمعين يارب العالمين ❤️
@lievmm4857 Жыл бұрын
يار ب عافيني من هذا المرض وقويني بحولك وقوتك🤲🏻
@enmsalah50 2 ай бұрын
اللهم آمين
@LayalAlsobeh-gz5wg Ай бұрын
دكتور خليت عندي أمل شكرا كتير
@MS-gj3kb 2 жыл бұрын
عاش احنا اقوى من المرض💪 بأذن الله🤲
@newsnews9756 6 ай бұрын
جزاك الله خيرا عندي سقوط القدم لا اعرف مدا افعل
@hashemjamal623 2 ай бұрын
سوي mri للدماغ @@newsnews9756
@abrarlotf1982 2 жыл бұрын
ربنا يوفقنا ويوفق كل من ساهم في مساعدتنا
@NadiaBader-h9l 5 ай бұрын
اللهم صل وسلم على سيدنامحمد وعلى آله وصبه اجمعين
@soumiaghandi2435 2 жыл бұрын
فعلا كم هي فرحتنا بوجودك معنا جزاك الله خيرا . لأول مرة أصبح عندنا امل في الشفاء. بادن الله هل فعلا سنتمشى يوما التمارين جد قيمة انت هبة ربانية يا سيد عمر.
@osamasalem1482 2 жыл бұрын
الله يوفق ويسهل امرك ويطول بعمرك ياطيب يا اصيل
@wariamerci7304 3 жыл бұрын
ربي يجازيك من فضلك مزيدا من التمارين للتوازن عند الوقوف
@dr.omarmahran_ms 3 жыл бұрын
الجزء القادم باذن الله تعالى 👌
@wariamerci7304 3 жыл бұрын
@@dr.omarmahran_ms شكرا ربي يجازيك
@Zinobouguessa 8 ай бұрын
اللهم شافيني وشافي كل مريضك
@shereenMohamedd 2 жыл бұрын
بارك الله فيك وجزاك الله كل خير ربنا يشفينا جميعآ يارب 🤲
@dr.omarmahran_ms 2 жыл бұрын
اللهم آمين أجمعين يارب العالمين
@only4y1980 3 жыл бұрын
الله يجزيك عنا كل خير و أشكر لك رحابة صدرك ومحاولتك لتذليل الصعوبات التي قد بواجهها اي مريض
@dr.omarmahran_ms 3 жыл бұрын
ربنا يسعدك دنيا واخره ويحفظك من كل سوء وشر يارب العالمين
@محمدالمصري-ه4ح 2 жыл бұрын
بارك الله فيك بسببك وبفضل الله رجعت اتحرك بدون عكاز ربنا يجزيك الخير كله
@dr.omarmahran_ms 2 жыл бұрын
ربنا يسعدك دنيا واخره ويحفظك من كل سوء وشر يارب العالمين 🥰 ربنا يشفيك شفاء لا يغادر سقماً يارب العالمين 🥰❤️
@marybataineh2669 Жыл бұрын
كم من الوقت احتجت للتخلص من العكاز
@dr.omarmahran_ms Жыл бұрын
4 أشهر
@marybataineh2669 Жыл бұрын
قدمي الشمال لا تتحرك أمشي عاوكر تعبت من كثر التجارب
@marybataineh2669 Жыл бұрын
كويسه
@badredineanas7189 2 ай бұрын
شكرآ في ميزان حسناتك
@souadchaalane9835 2 жыл бұрын
ماشاء الله عليك اريد تمارين المشي
@OujdaHasab 8 ай бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد صلى الله عليه وسلم
@faridabiosep8590 Жыл бұрын
بارك الله فيك جزاك الله كل الخير اعمل تمارين مشابهة ولكن لا اعطي لها قيمةبهذه التمارين معك يا دكتور حفزتني شكرا لك
@نورهالريمي-ش2ي 2 жыл бұрын
بارك الله فيك في ميزان حسناتك
@hamzalachgar7279 Жыл бұрын
لا تنسوا المشي في الهواء الطلق التغدية الصحية في البيت سمك السردين بالفرن لبن بلدي . حليب بلدي خضار فواكه خبز القمح الكامل الابتعاد عن اللحوم الحمراء و شرب الماء جيدا أخذ الأدوية بوصفة طبية الترويض الطبي الابتعاد عن المواد المصنعة الابتعاد عن السكر الابيض و المشروب الغازية النوم الساعة 10 بالليل في غرفة بمفردك
@HimoNioo 3 ай бұрын
من فضلك ماهو خبز القمح الكامل؟
@DjDj-wi2rm 2 ай бұрын
يعني القمح بقشوره
@Ahmad-iq5fo 2 ай бұрын
سبحان الله ربي بعثك لينا انا كنت خايفة اعمل تمارين لزوجي جيت في وقت انا محتاجة فيه لمين يسعدني ربنا يجازيك
@lievmm4857 Жыл бұрын
الله يبارك فيك ويوفقك ويجعل هذا العمل في ميزان حسناتك
@soumiaghandi2435 2 жыл бұрын
السلام .فرحتنا جد كبيرة بوجودك مع المتصلبين والمتصلبات واملنا في الشفاء اكبر نظرالطريقتك الدقيقة في التمرين والشرح و نود منك برنامج الاكل المسموح والمرفوض اي كل ولا تاكل هكدا لن ينقصنا شيء كي نتشافا ونهزم هدا التصلب ومعك لنا يقين بادن الله.
@dr.omarmahran_ms 2 жыл бұрын
عليكم السلام ورحمة الله وبركاته الله يفرح قلبك ويسعدك دنيا واخره وشرف ليا وحاضر من عيوني تحياتي لحضرتك
@fatemafadel6891 Жыл бұрын
والله ياريت
@saadiachourouki8219 3 жыл бұрын
بارك الله فيك وجزاك كل خير ويارب يشافينا جمعا يارب العالمين
@noganasser9230 3 жыл бұрын
كتر خيرك ربنا يجازيك كل خير
@dr.omarmahran_ms 3 жыл бұрын
اللهم آمين أجمعين يارب العالمين
@dr.omarmahran_ms 3 жыл бұрын
@@noganasser9230 الشكر لله تحت امر حضرتكم
@JooodMohamed 4 ай бұрын
اللهم صلي على محمد وآل محمد
@ghadataha9845 2 жыл бұрын
انا. عندى عدم اتزان وانا واقفه بمشي لازم اسند ع حاجه ثابته
@ghadataha9845 2 жыл бұрын
جزاك الله خيرا اسعد الله قلبك
@mrmosaad4823 Жыл бұрын
حبيبي تسلم❤❤❤
@mloukakadri1601 Жыл бұрын
جزاك الله خيرا وشفاك وعفاك يارب العالمين
@someiaalshmary Жыл бұрын
الله يسعدك ماقصرت❤
@benchihamohamed-zz8mm Жыл бұрын
برك الله فيك اخي
@MarwanAlhaj-m8m Жыл бұрын
تمارين جدا جميلة ومفيدة لنا. ، شكرا جزيلا
@moaadbrahime3591 Жыл бұрын
بارك الله فيك انا من الجزائر
@whiterose1945 10 ай бұрын
انت تقرا افكارنا وايش نبغى لنتعايش مع التصلب شكرا شكرا شكرا
@nadoshbader8411 Жыл бұрын
أللهم صل وسلم على سيدنامحمد
@saraaeth950 8 ай бұрын
الله يجزآك. خير أنا مريضه. ام إس واسقط. علي. وراء. غصب. عني الله يشفني ويشفي جميع مرضي. المسلمين
@chaimachoukou661 3 жыл бұрын
بارك الله فيك وجزاك كل خير
@dr.omarmahran_ms 3 жыл бұрын
أجمعين يارب العالمين
@mohamedfouda5941 3 жыл бұрын
ربنا يجزيك خير و يكرمك النفسيه اهم شىء
@dr.omarmahran_ms 3 жыл бұрын
اللهم آمين أجمعين يارب العالمين أكيد النفسية عامل مهم جداً جداً جداً
@faroukabdelgwad1123 10 ай бұрын
جزاك الله خيرا ❤️
@safaaali3599 2 жыл бұрын
جزاك الله العظيم خيرالجزاء وكل سنة وحضرتك طيب
@dr.omarmahran_ms 2 жыл бұрын
وإياكم يارب العالمين 🥰
@jihanaly4894 Жыл бұрын
جززذاك الله خير تمارين حضرتك أقف كتير من الدكتور بيحلي الله يكرمك
@lievmm4857 Жыл бұрын
احسنت النشر
@hadjerbabi6577 3 жыл бұрын
ربنا يجازيك كل خير
@dr.omarmahran_ms 3 жыл бұрын
ولكم بالمثل وزيادة يارب العالمين ❤️
@laha4414 Жыл бұрын
بارك الله فيك دكتور انا مريضة تصلب لويحي راح اتابعك باذن الله للعلم انا مشتركة في الجيم والحمد اله احا ول اقوي عضلات جسمي ❤
@abdullahal-assar3477 12 күн бұрын
بشري.. ان شاءالله صرتي احسن
@emmaemy5944 Ай бұрын
جزاك الله خيرا كم مرة نكرر كل تمرين لم أستطع السمع
@شيماءخليل-ط9ه 3 жыл бұрын
بارك الله فيك ويارب الشفاء العاجل لكل المرضى
@dr.omarmahran_ms 3 жыл бұрын
اللهم آمين أجمعين يارب العالمين ❤️
@reef6536 Ай бұрын
اليوم رابع يوم اعملها شكراً ماهو الجزء الثاني؟ متى نعمله؟
@tarksifi2241 2 жыл бұрын
جزاك الله خير راح ادعيلك بالخير لحد موووت😭😭😭😭
@emanjasim917 3 жыл бұрын
ربي يبارك فيك
@dr.omarmahran_ms 3 жыл бұрын
اللهم آمين أجمعين يارب العالمين ❤️
@haddadsmail3002 9 ай бұрын
بارك الله اوفيك جزاك الله خيرا الله ماشفينة من كل مرض امين يارب العلامين انا عندي كدمة في النخاع الشوكي واعاني من عدم التوازن ماهي التمارين التي اشتغل عليها وشكرا على جزيلا اخي الكريم وجزاك الله كل خير
@يومياتاميرةمحمد 3 жыл бұрын
جزاك الله خيرا
@dr.omarmahran_ms 3 жыл бұрын
ولكم بالمثل وزيادة يارب العالمين استاذه اميرة
@saraomroudaina2308 3 ай бұрын
من من الجزاىر نتعارف
@emanahmed5044 6 ай бұрын
تسلم يارب بعد اذنك انا عندي تنميل في رجليا ورجلي الشمال تقل مع التنميل ودراعي الشمال بحس انه هيقع مني ايه الحل
@reef6536 Ай бұрын
جزاك الله خير يارب 🌷انصحكم اخواني وخواتي مع التمارين بالدكتور احمد الدملاوي ابحثوا عنه باليوتيوب الله يتم علينا الشفاء 🌷
@ahmedhamed138 3 жыл бұрын
جزاك الله خيرا وجعله فى ميزان حسناتك ومتعك الله بالصحه والعافيه لوسمحت يا باشا عايزين فيديو لتقوية عضلا الطرف العلو ى الايسر الناتجه عن الشلل النصفى الايسر والحمد لله تحسنت الحركه فى الطرف السفلى الايسر بفضل الله ثم فيديوهات سيادتك بتاع ال m s فاتعشم من سيادك عمل فيديو للظرف العلوى الايسر لتقوية مفصل الكتف والذراع الكوع والساعد الايسر واليد اليسرى وشكرا جزيلا ياباشا مع تحياتى وكامل د احمد حامد استاذ الجراحه العامه بكلية الطب جامعة بنها
@dr.omarmahran_ms 3 жыл бұрын
اللهم آمين أجمعين يارب العالمين ولكم بالمثل وزيادة يارب العالمين حاضر تحت امر حضرتك يا دكتور وشرف لي متابعة حضرتك ليا عنيا الاتنين تحت امر معاليك أحبك في الله ❤️
@dr.omarmahran_ms 2 жыл бұрын
نزلت لحضرتك الفيديو على القناة
@alhamalhalabi9609 Жыл бұрын
الرب يحرسك
@BendaliOuidad 5 ай бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته... ماهو الوقت المناسب لممارسة التمارين الرياضية؟
@hadjerbabi6577 3 жыл бұрын
ألف 👍👍👍 كلما اشوف الفيديو
@dr.omarmahran_ms 3 жыл бұрын
شرف لي 🥰
@saraaeth950 8 ай бұрын
واذا كان. عندي. تصلب. واحتكاك. ركبه وش. الحل
@amelab6599 3 жыл бұрын
من فضلك ماهو حل الشد العضلي بالإضافة إلى الاطالات و بارك الله فيك
@SabrinaBouhentala 6 ай бұрын
انا اعمل رياضة بالدراجة وثاني بالالة لي لما تركب عليها ترجع تسير مثل مانقول تابي هل هيا مفيدة
@fatimazahraeismaili7174 Жыл бұрын
هل يمكن ان تتحدث عن الوهن العضلي اتمنى الرد وشكرا
@amellina7116 4 ай бұрын
أنا مرضي في مرحلة متقدمة لا يمكنني أن أقوم بهذه الحركات ما البديل من فضلك
@رحيلامياوجعني-ب7ج 4 ай бұрын
سؤال اذا تعبت وانا اعمل التمارين ممكن ارتاح شويه وبعدها اكمل اعاني من تصلب أعصاب ms
@gyhanromany6753 2 жыл бұрын
عندي غضروفين في القطنية وغضروفين في الرقبة عاوزة تمارين تقوية لعضلات الظهر والفخذ تكون متاثرش علي الغضاريف شكرا جزيلا
@خويالبدر Жыл бұрын
هل لها علاقه بمرض التصلب او لا انا عندي غضروفين في القطنيه وخشونه في اسفل الظهر
@amalelhadyadey8835 3 жыл бұрын
عمر سقوط قدم فعلاً ممكن يخف ونرجع تاني طبعين مع العلم أني حصلي سقوط قدم من اتاك من تلت سنين
@dr.omarmahran_ms 3 жыл бұрын
لكل داء دواء وباذن الله تعالى هرجع أفضل من الأول باذن الله تعالى وألف مليون سلامه على حضرتك
@امخالد-ض2س3ح 2 жыл бұрын
جزاك الله خير الجزاء ، والله يسعدك في الدنيا والآخرة . المشكلة أنا عندي مرض السكر والرياضة ترفع السكر عندي ، وصار الحمدلله حادث سيارة اصبت فيه بثلاثة كسور في الحوض ناحية رجلي اليمنى . فالله المستعان احتاج لرياضة معينه اتوقع ، وإلا أمشي معاك يا أستاذنا الرائع ؟
@markmishel4583 4 ай бұрын
هو ينفع مريض msيمارس الفنون القتالية
@markmishel4583 4 ай бұрын
ارجو الرد
@hadjerbabi6577 3 жыл бұрын
ان شاء الله يا رب
@dr.omarmahran_ms 3 жыл бұрын
باذن الله تعالى أبشروا ❤️
@djamilabah2818 Жыл бұрын
و هل مفيد عدم الاتزان من الاذن
@حسبيالله-غ7ن 5 ай бұрын
👍🏻👍🏻
@موسىبريشي-ذ8و 2 жыл бұрын
بارك الله فيك في ميزان الحسانات انشاء الله
@kaltoumelatrech3795 2 жыл бұрын
انأ مريضةmsاريد ان ادخل معكم القروب
@dodoramses4774 2 жыл бұрын
قول نظام غزائي
@omsara813 Жыл бұрын
أنا عملت علاج طبيعي على عدم توازن بس حالتي زادت وحسيت ان اعدم التوازن زاد وكمان مكنتش قدرة امشي ده ممكن يكون التمرين كانت شديدة ولا اية
@hadjerbabi6577 3 жыл бұрын
التمرين الاخير بالنسبة ليا صعب جدا، و تمارين رفع الرجل لا استطيع الثباث، في حركة، ممكن يتحسن التوازن؟؟
@dr.omarmahran_ms 3 жыл бұрын
اة طبعاً يتحسن ومن الممكن الاستعانة بمساعدة شخص متواجد مع حضرتك لعمل التمارين التي لا تستطيع فعلها
@hadjerbabi6577 3 жыл бұрын
@@dr.omarmahran_ms إن شاء الله ، ربي يجازيك كل خير
@dr.omarmahran_ms 3 жыл бұрын
@@hadjerbabi6577 ولكم بالمثل وزيادة يارب العالمين
@abosameeralswai3031 10 ай бұрын
لو سمحت كان وضعي جيد وكنت اعمل هاي التمارين بس حاليا صرت امشي على وكر ما بستطيع امشي لوحدي شو التمارين الجديده
@shereenMohamedd 2 жыл бұрын
لو سمحت هو إحنا المفروض نعمل التمارين دي كام مرة في اليوم؟؟ وهل التمارين دي ممكن تغني عن العلاج الطبيعي ولا لازم علاج طبيعي؟؟
@dr.omarmahran_ms 2 жыл бұрын
من مرة إلى مرتين يومياً وتزيد من الأسبوع الثاني حسب تحمل الحالة للتمارين وانا اغنتني واغنت حالات كثيرة عن العلاج الطبيعي
@shereenMohamedd 2 жыл бұрын
@@dr.omarmahran_ms شكرآ جزيلآ لحضرتك ولسعة صدرك ربنا يجعله في ميزان حسناتَك آميين يارب العالمين 🌷🌷🌷
@dr.omarmahran_ms 2 жыл бұрын
@@shereenMohamedd الشكر والتقدير والاحترام لحضرتك والشكر لله وحده ربنا يسعدك دنيا واخره يارب العالمين
@مهاميهوب-ط7غ Жыл бұрын
بس الحمدلله بمشي😅
@amalelhadyadey8835 3 жыл бұрын
ولو سقوط في رجل واحدة نعمل تمارين على رجلينا الاتنين بردو
@dr.omarmahran_ms 3 жыл бұрын
اة طبعاً لازم الاتنين
@مهاميهوب-ط7غ Жыл бұрын
وعندي عدم التزن
@anameero8838 3 жыл бұрын
❤️❤️
@dr.omarmahran_ms 3 жыл бұрын
🥰❤️
@رورورورو-ث9ج6ج Жыл бұрын
💪💪💪💪
@kawtarbazzaz7490 Жыл бұрын
👍👍👍👍👍👍
@chnesrine6113 Жыл бұрын
سلام عليكم لو في قناة عالتلجرام متحرمونيش منها قربت نفقدت الأمل و قربت نتعب من التصلب محتاجة دعم نفسي انا معنديش توازن و تنميل فالقدمين
@مهاميهوب-ط7غ Жыл бұрын
اناعندام اس
@safaaali3599 2 жыл бұрын
نشرت لكل مرضى الام اس
@dr.omarmahran_ms 2 жыл бұрын
جزاكم الله خير الجزاء ونفع بكم
@hadjerbabi6577 3 жыл бұрын
ألف 👍👍👍👍💪💪💪
@dr.omarmahran_ms 3 жыл бұрын
لي كل الشرف ربنا يسعدك دنيا واخره ويحفظك من كل سوء وشر يارب العالمين
@hadjerbabi6577 3 жыл бұрын
@@dr.omarmahran_ms اللهم آمين واياكم، وربنا يوفقك فحياتك
@dr.omarmahran_ms 3 жыл бұрын
@@hadjerbabi6577 اللهم آمين أجمعين يارب العالمين
@مهاميهوب-ط7غ Жыл бұрын
وتفالت بيك اوي ولله
@ikramemohamed2022 Жыл бұрын
أخي الكريم ممكن تقولي عندي دراجة ثابتة في البيت كيف استعملها والمدة لو سمحت في اليوم وهل يوجد برنامج غذائي لزيادة الوزن لمريض التصلب علما ان المرض فقدني وزن كبير لدرجة أنه تعقدت من نفسي وصرت منعزلة 😢😢😥😥😥😥 ارجوكم ردو عليا
@dr.omarmahran_ms Жыл бұрын
الدراجة نصف ساعة يومياً متقطعة على ٤ أجزاء او ٣ وراحه البرنامج الغذائي هنزل فيديو خاص بيه تحت امر حضرتك
@ikramemohamed2022 Жыл бұрын
@@dr.omarmahran_ms الله الله عليك ربي يجبر بخاطرك مثلما جبرت بخاطري أخي الكريم ماراح انسى فضلك عليا 😭😭فرحتني ربي يفرحك دنيا واخرة يارب العالمين 🤲🤲🤲🤲 ممكن جواب هل دراجة الثابتة تنقص الوزن
@zenasaad815 7 ай бұрын
انت رغاي اوي
@dr.omarmahran_ms 7 ай бұрын
شكرا جزيلا لذوق حضرتك
@hananali957 3 жыл бұрын
بارك الله فيك
@dr.omarmahran_ms 3 жыл бұрын
ولكم بالمثل وزيادة يارب العالمين ❤️
@ehabalialdeen1936 3 жыл бұрын
جزاك الله كل خير
@dr.omarmahran_ms 3 жыл бұрын
اللهم آمين أجمعين يارب العالمين
@bahershqair7343 3 жыл бұрын
جزاك الله خير الجزاء
@dr.omarmahran_ms 3 жыл бұрын
ولكم بالمثل وزيادة يارب العالمين ❤️
@nabilamaoui3975 3 жыл бұрын
بارك الله فيك
@dr.omarmahran_ms 3 жыл бұрын
ولكم بالمثل وزيادة يارب العالمين ❤️
@noraelenany4110 3 жыл бұрын
جزاك الله خيرا
@dr.omarmahran_ms 3 жыл бұрын
ولكم بالمثل وزيادة يارب العالمين ❤️
@amanym8746 2 жыл бұрын
جزاك الله خيرا
@emadotaki3599 2 жыл бұрын
جزاك الله خيرا
Amman TV
Рет қаралды 587 М.
Devil Lilith
Рет қаралды 67 МЛН
منوعات مطبخ سندريلا
Рет қаралды 2
Group Elmamies
Рет қаралды 8 М.
برنامج هي وبس
Рет қаралды 182 М.
تمارين الاتزان لمحاربي التصلب المتعدد الجزءالثاني #التمارين_الرياضية_لمرضى_التصلب_المتعدد #عمر_مهران
د/ عمر مهران _ Dr Omar Mahran أنت أقوى تقدر عليه
Рет қаралды 8 М.
Group Elmamies
Рет қаралды 26 М.
Nada Harfoush | Wellbeing
Рет қаралды 303 М.
طراد الشريف | Tradalshreef
Рет қаралды 44 М.