आत्मविश्वास बढाने के 8 अचूक तरीके / How to build confidence.

आत्मविश्वास बढाने के 8 अचूक तरीके / How to build confidence.
जब कोई व्यक्ति खुद पर विश्वास करता है तो वह नए काम की कोशिश करता है।चाहे व्यक्ति नौकरी में पदोन्नति की चाह रखता हो या कुछ और काम करना चाहता है, उसके लिए खुद पर विश्वास करना बहुत जरुरी होता है।जब आपको अपने ऊपर विश्वास होता है, तब आप यह सोचने में समय नहीं गंवाते कि आप उस काम में बेहतर हैं या नहीं। आप अपने संसाधनों और अपनी ऊर्जा को प्रयास करने में लगा देते हैं।
जब आप आत्मविश्वास से भरे होते हैं तो आप पूरा ध्यान अपना संदेश लोगों तक पहुंचाने पर देते हैं। वहीं, जब आप में आत्मविश्वास की कमी होती है तो आप ये सोचते हैं कि शायद लोग आपको सुन नहीं रहे हैं।
ऐसा होने पर आप अपनी बात लोगों तक नहीं पहुंचा पाते हैं। आपके पास ज्ञान होता है, फिर भी आत्मविश्वास की कमी से आप लोगों पर अपना प्रभाव छोड़ने में नाकाम होते हैं।इसलिए आत्मविश्वास होना बहुत जरूरी है।
कोई भी आत्मविश्वास के साथ पैदा नहीं होता है। समय, अनुभव और ज्ञान के आधार पर धीरे-धीरे आत्मविश्वास विकसित होता जाता है। फिर भी अगर आपके अंदर आत्मविश्वास की कमी है तो आप निम्न उपाय अपना सकते हैं।दूसरों से खुद की तुलना करना नुकसानदायक होता है। चाहे आप अपने रंग-रूप, ज्ञान-कौशल या आर्थिक स्थिति को लेकर ही क्यों न करें
जो लोग दूसरों से अपनी तुलना करते हैं, उनमें ईर्ष्या की भावना उत्पन्न हो जाती है। इससे व्यक्ति का जीवन बर्बाद हो सकता है।इसलिए दूसरों से खुद की तुलना करना बंद कर दें और यह सोचे कि हर व्यक्ति अपने आप में खास होता है।अगर आप अपने शरीर का अच्छे से ख्याल नहीं रख रहे हैं तो खुद के बारे में अच्छा सोचना मुश्किल है।कम सोना, हानिकारक खाद्य पदार्थों का सेवन और एक्सरसाइज न करने से आपके शरीर को नुकसान होता है।
एक्सरसाइज करने से लोगों की काया बेहतर होती है और इससे उनका आत्मविश्वास बढ़ता है। इसलिए अपने शरीर का अच्छे से ख्याल रखें, इससे आपका आत्मविश्वास बढ़ेगा।
जब आपसे कोई गलती होती है या आप किसी काम में असफल हो जाते हैं तो खुद को तसल्ली दें और अपने साथ अच्छा व्यवहार करें।कई लोग ऐसी स्थिति में खुद के साथ दुर्व्यवहार करते हैं और इसका उनके ऊपर बुरा प्रभाव पड़ता है।
अपने साथ अच्छा व्यवहार करने से आत्मविश्वास में बढ़ोतरी होती है। इसलिए कोई गलती होने पर याद करें कि कोई भी पूर्ण नहीं है।
अपने कुछ ऐसे डर का सामना करने का अभ्यास करें, जो आत्मविश्वास की कमी से पैदा होते हैं।अगर आप कोई काम करने से डरते हैं और आपको लगता है कि आप गड़बड़ कर देंगे, तो उसे जरुर करें।अगर आपको एक बड़ा भाषण देना है तो आप उसकी तैयारी अपने दोस्तों या परिवार के सामने करें, लेकिन 100 प्रतिशत तैयार होने तक इंतजार न करें।आत्म-संदेह को अपनाने से आपको बेहतर प्रदर्शन करने में मदद मिल सकती है।
जब आपका दिमाग किसी मीटिंग में बोलने से मना करे या आपके अंदर ये ख्याल आए कि आप ये नहीं कर सकते हैं, तो खुद को याद दिलाएं कि आपके विचार हमेशा सही नहीं होते हैं।ऐसी स्थिति में आपका दिमाग जो करने से आपको रोकता है, उसे चुनौती की तरह स्वीकार करें और उसे करें।आप अपने व्यवहार के साथ प्रयोग करें और अंत में आप पाएंगे कि आप जितना डर रहे थे, काम उतना बुरा नहीं हुआ।
हरिॐ
हरे कृष्ण
#confidence
‪@AnandDhara‬

[@गौलोकधामविमान]

बहुत ही महत्वपूर्ण

[@piyushsharma-ue8uq]

दिल से धन्यवाद गुरुजी, आपका ये मार्गदर्शन हमारे लिए अमूल्य है, ॐ नमः शिवाय 🙏

[@AnandDhara]

हरिॐ

[@BheemMeena-jk5lb]

Guru ji aap se baat karna hai​@@AnandDhara

[@Parthsarthieducation123]

Pranam guruji...i am wondering that how underrated this channel anand dhara is...aap revolution la rahe he gurudev bujhdilo ki jindagi me...ap ek mahan purush he guruji...hriday se dhanywaad...om 🙏🏻

[@AnandDhara]

हमारे प्रयासों को समझने के लिए आपको साधुवाद

[@रामस्वरूप-ल2झ]

जय श्री कृष्णा हरी ॐ जय श्री राम🚩🚩🙏

[@AnandDhara]

हरिॐ हरे कृष्ण हरि

[@sethisons5105]

V v v good h ji

[@tilakverma01]

प्रमाण गुरुजी , धन्यवाद यह महत्वपूर्ण आत्मविश्वास उत्साह की जानकारी के लिए

[@AnandDhara]

हरिॐ

[@DharmendraKumar-pv5jp]

गुरु जी चरण स्पर्श करता हूं 🙏🙏🙏

[@lifeiseasy1258]

गुरूजी प्रणाम 🙏🏽, आपका बहुत बहुत धन्यवाद 🙏🏽🙏🏽

[@AnandDhara]

हरिॐ

[@NituGupta-o4q]

Apki bate bahut himmat deti hi

[@amitfitnessjharkhand8685]

Guru ji mai medical collage student hu. Aur mai akela collage me rehta hu. Mgr mere andar nervousness bahot hai. Aur humesa dar lagta hai. Mujhe apne bahot sari achhi bate batayi guru ji. 😭😭😭 apko dil se namaskar..

[@AnandDhara]

बहुत बहुत आशीर्वाद प्रिय बेटा जी

[@zayarrazarizvi]

आप की पूरी तक़रीर सभी के लिए हिंदू मुसलमान सभी फायदा उठा सकते हैं

[@sunnygupta9706]

Jai shree Ram

[@tn8014]

आप बड़े खास हो, क्युकी आपके उमर के या आपके field के जो ब्रह्मचारी/संन्यासी लोग होते हे, उन्हे बाहर की दुनिया का ज्यादा परिचय नही होता, बाहर के आजके युवा कैसे है, उनकी सोच कैसी है, ये सब बाते उन्हे ज्यादा पता नही होती। तो वो अपने ही ढंग से अपने ही शब्दो से प्रवचन देते हे जो बाहर के लोगो को ज्यादा प्रभावित नही करता है। लेकिन आप काफी अलग है, आप बाहर की दुनिया से बोहोत परिचित हे, आज के युवा कैसे हे, उनकी सोच कैसी है, इसकी आपको बोहोत अच्छी समझ है।

[@AnandDhara]

हरिॐ

[@SawrabhVishwakarma]

Thanks guruji ❤

[@rinkunagar123]

Very good 👍

[@samundrasinghbhatirajsthan4699]

आप को देखकर खुद को मजबूत पाता हूँ मैं आपके चरणों में समुन्द्र सिंह का प्रणाम स्वीकार करें गुरूदेव 👏👏

[@AnandDhara]

मंगलम्अस्तु

[@Saleemshaik322]

Aapka bolneka tarika 👌🙏

[@navinprasad6221]

आपको बराबर सुनता हूं। अच्छा लगता है।धन्यवाद।

[@AnandDhara]

मंगलम्अस्तु हरिॐ

[@anoopmishra9358]

Jai shree krishna gurudev 🙏🙏🚩🚩

[@AnandDhara]

जय श्री कृष्ण

[@Hurrrr440]

इस मार्गदर्शन की बहुत आवश्यकता थी गुरु जी ❣️🙏😊

[@AnandDhara]

हरिॐ

[@AnilDeepa100]

लव यू गुरुदेव।।

[@AnandDhara]

बहुत-बहुत आशीर्वाद बेटा जी

[@Studyways01]

Sadar pranam aadarniye guru ji

[@prafullambuskar132]

Guruji 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@rahulrana4904]

आचार्य जी बहुत बहुत बहुत ही सुंदर कहा आपने हरि ॐ🙏🙏🙏

[@AnandDhara]

मंगलम्अस्तु शुभम्अस्तु बहुत-बहुत आशीर्वाद प्रिय बेटा जी

[@vijaynegi4018]

Thdil se parnam guruji 🙏🙏🙏 tq sir 👏👏👏👏🙏♥️♥️🌹💐💐

[@DANCEADDICTION234]

jab bhi aapko sunta hu urjawan mahsus karta hu..... charan sparsh.....

[@AnandDhara]

मंगलम्अस्तु

[@parveengambhir6321]

Pranam guru ji desh ko aap per garv hai🥰🥰🙏🙏🌹🌹🌺🌺💐💐

[@AnandDhara]

हरिॐ हरे कृष्ण

[@Nature.9636]

Bahoot bahoot dhanyawad gurudev 🙏🙏 mai bhi palan karunga aur confidence rahunga.

[@AnandDhara]

बहुत सुन्दर प्रिय बेटा जी परमेश्वर की कृपा सदैव आप पर बनी रहे

[@nandbiharigurjar9593]

कोटि कोटि प्रणाम गुरुजी 🙏🙏🙏

[@AnandDhara]

हरिॐ

[@Shree-v7m]

सुख दुख लाभ हानि मान सम्मान को एक जैसा मान कर चलें

[@Hitubhai9]

Dhanywaad guruji

[@abhiyadu9590]

जय श्री कृष्णा गुरु जी 🌹🙏

[@AnandDhara]

जय श्री कृष्ण

[@ektaparasher9882]

Styvachan Thenku prbhu ji Pranam apko 🙏

[@AnandDhara]

हरिॐ

[@abhijeetdutta6156]

Nice 👍👍👍👍👍👍

[@chandanyadav816]

गुरु जी कुचर्क में पढ़ने से आत्मवश्वास की कमी होती है🙏🙏

[@ajaykrishna760]

Baht hi khubsurat video h guru ji .best motivational video.aapka samjhane ka tarika sabse best hota h.bless me guruji mera confidence super high ho jaaye .hari om hare krishna jai mata di 🙏🙏🙏🙏

[@AnandDhara]

मंगलम्अस्तु परमेश्वर की कृपा सदैव आप पर बनी रहे

[@ajaykrishna760]

🙏🙏🙏🙏

[@Rokss4141]

बहुत बहुत धन्यवाद🙏🙏

[@AnandDhara]

हरिॐ

[@nandlalyadav689]

Guru ji chararh asparsh🙏🙏

[@pritirathoda5312]

Puja Guruj "GuruBhrma Guru Visnu GuruSaksatParBram" Tasme agree Guruve Nano Namah Priy Gurudev Mara app Ke sree Chrnome koti koti Vandan Dilip patel From Gujarat

[@AnandDhara]

बहुत बहुत आशीर्वाद प्रिय बेटा जी

[@devendrasinghchundawat2290]

आदेश गुरूदेव

[@AnandDhara]

नमो नारायणाय

[@beat-x8794]

Dhanyawaad Anand ji. Main zarur in sabhi niyamo ko dharan karne ka abhaas karta rahunga.

[@AnandDhara]

बहुत सुन्दर

[@lifelearning9382]

स्वामी जी की जय हो🙏

[@AnandDhara]

हरिॐ

[@vikashdev468]

Guri jee ka charona ma sadhar pranam

[@AnandDhara]

बहुत-बहुत आशीर्वाद मंगलम्अस्तु

[@raghavsaxena1597]

Guru g pradam

[@AnandDhara]

मंगलम्अस्तु

[@Ankityadavji9307]

गुरु जी को शीश झुका कर चरणों में प्रणाम 🙏🙏🙏🙏

[@AnandDhara]

मंगलम्अस्तु

[@amityadavvlogs8097]

Guruji apaka video dekhane se sampurn gyan ki prapti hoti hai

[@AnandDhara]

हरिॐ

[@dineshsel9136]

Parnam Guru Dev ji

[@AnandDhara]

हरिॐ मंगलम्अस्तु

[@rajmishra9003]

Jai shree Ram guruji

[@AnandDhara]

जय श्री राम

[@vinodgajra1432]

Har Har mahadev 🙏🙏🙏🙏

[@AnandDhara]

हर हर महादेव

[@yogeshkumar-re1ib]

गुरू जी सादर प्रणाम

[@AnandDhara]

बहुत बहुत आशीर्वाद प्रिय बेटा जी

[@yashdeepshrivastava3700]

Charansparsh gurujii 🙏🙏

[@AnandDhara]

मंगलम्अस्तु

[@dhairyastudypoint541]

मैंने डेढ़ साल पहले एक गुरु भी बनाया जो ब्रह्मचारी हैं जिनकी उम्र 30 साल के आसपास है और थर्ड ग्रेड के टीचर भी हैं

[@chetanchoudhary2972]

🙏🙏🙏गुरु जी

[@AnandDhara]

हरिॐ

[@vandematram9725]

Guruji dhanyavad ☺

[@AnandDhara]

मंगलम्अस्तु

[@ujjawalchauhan5023]

जी गुरु जी 🙏🙏

[@AnandDhara]

हरिॐ

[@sumukhdeshpande2079]

Excellent.. 🙏

[@AnandDhara]

हरिॐ

[@ashwanikumarsingh7528]

🙏हरि ॐ हरे कृष्ण🙏

[@AnandDhara]

हरिॐ हरे कृष्ण

[@danabhaidanabhai9354]

Bahut achcha bataya,guruji

[@AnandDhara]

हरिॐ

[@deepakthakurdeepakthakur2880]

Har har mahadev

[@AnandDhara]

हर हर महादेव

[@amritvlogs7555]

Om namah shivay 🙏🙏🙏

[@AnandDhara]

ॐनम शिवाय

[@noblockgaming8716]

Dhanywaad Swamiji 👏👏👏👏🌹😊

[@AnandDhara]

मंगलम्अस्तु

[@tahaahmadfitnesslover6725]

Guru ji mujhe ek mahine se upar ho gya bhrammurat me uthte hue or pranayam karte hue. I feel happy

[@AnandDhara]

बहुत सुन्दर

[@aparnarao7593]

Dhannyavad pranam

[@AnandDhara]

हरिॐ

[@beautifulsoul5094]

Guruji bahut acha yaar,Aisi videos bnaate raho ❤️❤️❤️❤️ love you Guru Ji

[@AnandDhara]

मेरे प्यारे बच्चे आपने अच्छे शब्दों का प्रयोग नहीं किया बाकी आपकी अच्छी भावनाओं के लिए बहुत आशीर्वाद

[@manjeshrajpoot5482]

Thanku so much Guruji 🙏🙏 apka bahut bahut Abhari hu jo aap hm students ke liye ek shi margdarshan. Dikhate ho thanku so much Guruji 🙏🙏,🔥🔥

[@AnandDhara]

बहुत बहुत आशीर्वाद प्रिय बेटा जी

[@birendrakumaryadav395]

Pranam Guruji.

[@AnandDhara]

मंगलम्अस्तु

[@02_adityasinghbhadouria92]

Jay Shree Ram gurudev🙏🙏🕉🕉

[@AnandDhara]

जय श्री राम

[@siddharthsharma9581]

गुरुजी जो जीवन में चल रहा है उसे चलने देना चाइए ना ये भी तो ईश्वर की इक्षा होगी जो भी हो रहा है अच्छे के लिए ही हो रहा होगा 🙏

[@AnandDhara]

जिसको बदल नहीं सकते उसे स्वीकार कर लो और जिसको बदल सकते हो और वह बुरा है उसे जरूर बदल दो

[@politicfanda]

धन्यवाद गुरुजी

[@AnandDhara]

हरिॐ हरे कृष्ण

[@Basickakshagodda]

Hari Om Hare Krishna

[@AnandDhara]

हरिॐ हरे कृष्ण

[@Pranav3013]

Guru ji aap itne gyani kaise hai koi itna gyani kaise ho sakta hai mai apke jaisa to nahi ban sakta but apke jaisa 1 percent bhi ban jau to hazaro lakho logo se behtar ho jaunga kya app meri maddad karenge🙏🙏

[@AnandDhara]

बेटा जी दृढ़ संकल्प और इच्छाशक्ति के साथ व्यक्ति कुछ भी कर सकता है निश्चय ही आप बहुत बेहतरीन व्यक्ति बन सकते हो

[@Pranav3013]

@@AnandDhara apka ashirwad rahega to awashya ban kar dikhaunga 🙏thank you guruji

[@ashishjha5025]

Pranam gurujee

[@AnandDhara]

मंगलम्अस्तु

[@lifeiseasy1258]

हरि ॐ बाबा 🚩🙏🏽

[@AnandDhara]

हरिॐ

[@singhsingh176]

Good morning 🌄🌄🌄🌄🌅🌅🌅🌅 🙏🙏🙏🙏G ji

[@Pkrajindian91]

Thanks guruji 🙏🙏🙏

[@AnandDhara]

मंगलम्अस्तु

[@vinodgajra1432]

Parnam gurudev 🙏🙏🙏🙏

[@AnandDhara]

मंगलम्अस्तु

[@ramkadam384]

प्रणाम गुरूजी

[@AnandDhara]

मंगलम्अस्तु

[@Annusaurabhh]

Pranam 🙏aachraya ji😊🙏love u❤️

[@AnandDhara]

मंगलम्अस्तु

[@nishuchauhan693]

प्रणाम बाबा 🕉🙏

[@AnandDhara]

मंगलम्अस्तु

[@anitaagrawal6735]

🙏🙏

[@pinkipanwar7284]

Dil se selute 🙏🙏🙏🙏🙏🙏😭🙏🙏🙏😁😁😁😁

[@PUNEET.SHARMA2394]

गुरु जी, नमस्ते 🙏🏻 ।। जय मां भगवती गायत्री ।। ।। जय गुरुदेव ।। गुरु जी, आपसे एक सवाल पूछना हैं ? क्या किसी भी मनुष्य के मृत्यु के बाद पुनर्जन्म होता हैं, आत्मा होती हैं, हमारा सनातन वैदिक हिन्दू धर्म सत्य के कितना करीब हैं, भगवद गीता सच्चि पुस्तक हैं ? *।। गायत्री महामंत्र ।।* ।। ॐ भूर्भुवः स्वः । तत्सवितुर्वरेण्यं भर्गो देवस्यः धीमहि । धियो यो नः प्रचोदयात् ।। *अर्थ :-* पृथ्वी, अंतरिक्ष और स्वर्ग पर्यन्त जो प्रकाश स्वरूप सूर्य समस्त श्रुतियों में प्रसिद्ध हैं, वह प्रकाशमान, विश्वस्त्रष्टा परमात्मा हमारी बुद्धि को सन्मार्ग में प्रेरित करें ।🙏🏻🇳🇵🇮🇳

[@AnandDhara]

हरिॐ

[@tahaahmadfitnesslover6725]

Dhanyawaad guru ji

[@AnandDhara]

हरिॐ

[@soulydude]

Waheguru

[@AnandDhara]

वाहेगुरू जी

[@spiritualocean466]

हरि ॐ गुरू जी🙏🙏🙏

[@AnandDhara]

हरिॐ

[@Shree-v7m]

मैं कल से फिर एक नई शुरुआत करूंगा!

[@Shree-v7m]

स्वयं से प्रेम करें।

[@bdas7779]

👍👍👍

[@dhairyastudypoint541]

गुरुजी डेढ़ साल हो गए प्राणायाम- ध्यान करते हुए जो मैं सोचता हूं वही हो जाता है ऐसा कैसे हो सकता और मैं सुबह उठता हूं तो सबसे पहले यही विचार आता है कि मैं बहुत बड़ा आदमी बनूंगा। क्या यह सच हो सकता। सुबह ऑटोमेटिक ही यह विचार क्यों आता है कि मैं बहुत बड़ा आदमी बनूंगा इस के संदर्भ में मार्गदर्शन कीजिए।

[@dhairyastudypoint541]

ऐसा मेरे साथ 1 सुबह नहीं हुआ कई सुबह हुआ

[@AnandDhara]

यह तो बहुत अच्छी बात है प्रिय बेटा जी की आपके मस्तिष्क में सकारात्मक विचार आ रहे हैं यदि आप सकारात्मकता के साथ में अपनी योग्यताओं को बढ़ाते हुए आगे बढ़ोगे तो निश्चित रूप से बड़े आदमी बनोगे

[@naveenword]

गुरु जी प्रणाम

[@AnandDhara]

मंगलम्अस्तु

[@technicalpawan.p.k4691]

प्रणाम गुरु जी,🙏🙏🙏🌍🌎🌱

[@AnandDhara]

मंगलम्अस्तु

[@bindasunarnepal2599]

हरि ॐ गुरु जि नमस्कार 👏👏👏💖💖💖💖🇳🇵🇳🇵🇳🇵🇳🇵🇳🇵🌹🌹🌹

[@AnandDhara]

हरिॐ

[@mindsetting1981]

❤

[@naveenword]

गुर्जी कुछ समस्याओ से आत्म विश्वास कमजोर होता है

[@AnandDhara]

प्रिय बेटा नवीन जी ऐसी कोई समस्या ही नहीं जिसका समाधान ना हो या तो हम अच्छे से तलाश नहीं कर पाए या उसका वक्त नहीं आया बस इतना ही है बाकी आत्मविश्वास को हमेशा मजबूत बना कर रखो...

[@sanjuchhokar2796]

❤❤❤💯🙏

[@RanjeetKumar-ij9pu]

🇮🇳

[@satya1425]

🙏🌹❤️ charan sparsh guruji 🙏

[@AnandDhara]

मंगलम्अस्तु

[@brajeshkumar6397]

प्रणाम गुरुदेव

[@AnandDhara]

मंगलम्अस्तु

[@DeepakKumar-mx6od]

Swami ji please batao na ki hight kaise badhaen

[@yogikartar6516]

❤❤❤