تمن باقلاء عراقي بالشبنت الطريقة الأصلية

طريقة طبخ تمن باقلاء عراقي و هو من أشهر أطباق المطبخ العراقي ، يتكون من الأرز المطبوخ مع الباقلائ ( الفول الأخضر ) و أوراق الشبنت ( الشبث ) و يعتبر من الأكلات الصحية التي تقدم مع سلطة اللبن بالخيار و يمكن إضافة اللحم أو الدجاج.
المكونات:
3 كوب رز بسمتي منقوع و مغسول
2 كوب فول أخضر منزوع القشور
نصف بصلة مفرومة
3 فص ثوم مهروس
شبث مفروم
زيت أو زبدة حسب الرغبة
ملح
كوب ونصف من ماء سلق اللحم أو الدجاج
Ingredients:
3 cups of basmati rice, soaked and washed
2 cups of green beans, without peeling
Half an onion, chopped
3 crushed garlic cloves
chopped dill
oil or butter
salt
A cup and a half of boiling water for meat or chicken
#easyrecipes #vegan #تمن_باقلاء
#طبخ
#طبخات_سهله #طبخ_عراقي #healthyfood

[@saraaqel272]

ماشاءالله تبارك الله طبخ روووعه

[@mustafazaouinechannel3441]

#اخي صاحب قناة طريقة.. الحقيقة: قناة جميلة 🤲☝️👍👋🙋‍♂️🇦🇪🇲🇦❤❤@

[@thesun169]

من افضل الأطباق ❤

[@anasnassar2200]

هذا اسمه الطبخ والتطييب يا سلااام الفيديوهات السريعة تبدو الطبخة سهلة لكن الحقيقة الاكل الطيب يحتاج وقت ومزاج❤

[@tareekaa785]

اي و الله يا اخي

[@naturalist20]

وكمان أضاف الأرز قبل أن يستوي ويتذبل الفول الاخضر لازم يضع بعد تشويح الفول بالبصل والزيت القليل من المرق وينتظر حتى يغلي معاً ويستوي الفول ويتشرب كل المرقة ثم يضيف الأرز ويضع مقدار ما يناسبه من ماء ....بس هو وصل فكرة الطبخة عموماً ويسلم ايديه.....✋

[@أمرحيم-ب9خ]

لو سمحت شف طريقة لمبروشه 🥰

[@maihosny8771]

حبيت🙏🏻🤩

[@rafahhamoudi8596]

اول مره بحياتياشف يخلون ثوم بتمن الباكله اصلا حتى البصل ما يخلون

[@tareekaa785]

عمتي عراقية تسويها هيجي

[@Sszara313]

​@@tareekaa785😂😂فديت اليحجي عراقي يمههه

[@h.diagonalh.diagonal609]

هل هذه أصلية؟؟ أم سريعة؟؟ مش طبقات ،طبقات؟

[@jamilaalgeboury8863]

مبدع وفنان بس من حط ثوم بهاي الاكله ❤❤

[@salam.dakhili]

اذا لاحظتم طريقة الشيف في غسل الأرز حتى اصبح الماء النازل صاف ضروري يضاف له مواد حافظة ومواد سامة عند الزرع حتى لو اشترتوه مفور يجب غسلة جيدا حلوة الطبخة 🎉

[@shamsconstruction9643]

تسلم إيدك مدير ❤

[@ghadaa-m1n]

🎉🎉🎉🎉

[@maihosny8771]

الله روعااااتك شيف ماشالله عليك كل وصفاتك بتجنن وعنجد غير حتي ولو كانت بسيطه ابداع كالعادة يعطيك العافيه يسلموا دياتك يارب🙏🏻🙆🏼🔥😋🤤🤩🙏🏻

[@beyajon1194]

وااااو. كل شي من ايدك بيجنن اكل عراقي مو عراقي بيطلع 👌🏼😍

[@fatenabusharifeh8480]

تسلم ايدك

[@أمرحيم-ب9خ]

حلو هوايه طريقة اصليه متاز اني من عراقيه ❤👌🙂

[@ghadaahmed8019]

الباقلاء هى الفول الاخضر ؟

[@tareekaa785]

صح هي الفول الاخضر

[@ghadaahmed8019]

@@tareekaa785 شكرا 🌹