تمرين ذراع للبطل بيج رامي

Рет қаралды 26,838

Күн бұрын

استعد لمشاهدة تمرين الذراع لبطل العالم الضخم و مستر أولمبيا، بيج رامي، في هذا الفيديو الملحمي على KZbin.
في هذا الفيديو المذهل، يكشف بيج رامي عن أسراره في تحقيق أذرع ضخمة وقوية تجذب الانتباه على مسرح أولمبيا. استعد لتمرين الذراع بشكل لا مثيل له لأنه يأخذك عبر سلسلة من التمارين المصممة لنحت العضلة ذات الرأسين والعضلة ثلاثية الرؤوس والتي ستتركك في حالة من الرهبة.
استعد لتكون مصدر إلهام بينما يوضح بيج رامي الشكل والتقنية المناسبين للتمارين مثل تجعيد الحديد، وتجعيد المطرقة، وضغط ثلاثية الرؤوس، وكسارات الجمجمة. شاهد القوة الخام والقوة وهو يدفع ذراعيه إلى أقصى حدودهما، مما يعرض المعنى الحقيقي للتفاني والمثابرة.
بدءًا من المجموعات والتكرارات المذهلة وحتى التدريب الذي يركز على الدقة، لا يدخر بيج رامي أي جهد في سعيه للسيطرة على الذراع. اشعر بالحرق بينما تضخ عضلاته وتنتفخ، مما يعرض مثالًا لتطور الذراع.
سواء كنت من عشاق كمال الأجسام، أو منافسًا طموحًا، أو مجرد شخص يتطلع إلى الارتقاء بتدريب ذراعك إلى المستوى التالي، فإن مقطع الفيديو هذا على KZbin يجب مشاهدته. استعد لتكون متحمسًا ومأسورًا وتشهد تدريب بطل حقيقي بينما ينحت بيج رامي أذرعًا تبرز من بين الأفضل.
دعنا نرفع تلك الأذرع ونطلق العنان للوحش بداخلك!
#تمارين
#كمال_اجسام
#بيج_رامى
#تحفيز
#اكسبلور
#مكملات_غذائية
#تضخيم
#عضلات
#تمرين
#كمال_الأجسام
#جيم
#مستر_اولمبيا
#bodybuilding
#motivation
#fitness
#mrolympia
#armworkout
#bigramy
#gym

Пікірлер: 43

@your-language- 7 күн бұрын

ربنا يحفظكم ويبارك في اعماركم انتم فخر للشعوب العربية نفخر بكم دائما الحمد لله ان بلدي مصر 🇪🇬 انجبت ابطال امثالكم نتمنى لكم التوفيق والنجاح بحبكم وسادعو لكم بالنجاح والتوفيق والسداد فيما هو قادم ...استمروا ياابطال ننتظر منكم فديوهات اكثر واكثر وبطولات ناجحة يارب حقق لهم مايتمنوا يارب وكل من قال آمين ❤

@eldezell Күн бұрын

اللهم امين

@user-hp9dw4ok1e 23 күн бұрын

ربنا يحفظك يارب

@eldezell 23 күн бұрын

🌹🤍

@shakildafedar520 Ай бұрын

I love you bro from Indian shakil

@eldezell Ай бұрын

🤍🌹

@klai043 Ай бұрын

هو ليه البيغ رامي ما عندة قناة ،و فيدوهات علشان نعملو مشاركة و نتعلم منو كل الاوضاع،الذراع،الكتف الصدر ،كلو و شكرا

@coach_hameD Ай бұрын

بيج رامي أسطورة

@eldezell Ай бұрын

بالفعل 🌹🤍

@NawafAli-u1r Ай бұрын

اسطوره فعل ماضي مبني على السكون

@eldezell Ай бұрын

مازال اسطورة مش فعل ماضي ولا حاجه

@mohabhassouna Ай бұрын

ايييه تووووو عااش اييييه فورررر ثريييي تووو عاااش... في ايه يا عم؟؟؟؟ انا قفلت الفيديو بسببك

@eldezell Ай бұрын

وطي الصوت 👍

@gamernew9985 Ай бұрын

Super bodybuilding 💪 hard work 💯

@eldezell Ай бұрын

حقيقه بطل عالم حقيقي 🤍🌹

@sidounanky4419 Ай бұрын

Alhamdulilla 💪

@eldezell 23 күн бұрын

🤍🌹

@davidbenchicou1981 20 күн бұрын

رامي مشكلة هي انه تأمر عليك ليس بيك ولا شي بس لأنك تشهد أنه لا اله الا الله محمد رسول الله فحسبك الله ونعم الوكيل

@eldezell 18 күн бұрын

🌹

@Champion_243 Ай бұрын

💪💪💪💪💪🔥🔥🔥🔥🔥

@eldezell Ай бұрын

👍🌹🤍

@khaledsskkaa9158 Ай бұрын

قديم المقطع ولا جديد.. باين متحسن للأفضل الذراع عنده

@eldezell Ай бұрын

مش قديم اوي

@sidounanky4419 Ай бұрын

MashaAllah 😅❤

@eldezell Ай бұрын

🤍🌹

@PUBGMOBILE-ke8qe Ай бұрын

فيديو قديم ولا جديد

@عبدالمنعمعمران Ай бұрын

هو اخد كرياتين وبروتين مع بعض ولا أخد اى للأفاده

@eldezell Ай бұрын

عادي وايه المشكله

@NawafAli-u1r Ай бұрын

كل لاعب كمال اجسام مشهور يعتزل لعب ويتوجه الى تدريب ومفروض يعملها يشترى ماء .... ه

@eldezell Ай бұрын

ومين قالك ان بيج رامي اعتزل ؟؟

@AbderrahmaneLabdaoui Ай бұрын

قديم هذا الڤيديو أكيد

@eldezell Ай бұрын

مش قديم اوي

@عبدالمنعمعمران Ай бұрын

هو اخد كرياتين وبروتين مع بعض ولا أخد اى للأفاده 2:35

@eldezell Ай бұрын

هو عموما ينفع 👍

@mohamoha7865 Ай бұрын

الاوزان التي يتدرب بها خفيفة لاتتناسب مع حجم جسمه

@eldezell Ай бұрын

علشان يلعب صح 😂😂😂

@AbdallhUKAlmrza Ай бұрын

انا ستغربت هاذي الاوزان انا العب فيها وازيد فوقها وانا اضعب منه والعب طبيعي

@АланцелотВизантийский Ай бұрын

rams me, me, me

@eldezell Ай бұрын

🌹🤍

@SoufDom Ай бұрын

تقول بصح عايشين غير الدواء الروتين نفخ

@eldezell Ай бұрын

ياجدع انت ده بطل العالم مرتين انت بتكلم فردة كاوتش تقول نفخ