تمرين للتحرر وتنظيف الداتا _ لحب الذات وفك التعلق والألم الماضي

هذا التمربن فعال جدا في التنظيف والتحرر من جميع الآلام والجروح التي تمنع عنك التطور.. تمنع عنك السلام والسعادة
يعتمد على تقنية eftلتحرير المشاعر إضافة لتقنية الهبونوبونو لحب الذات ورفع الاستحقاق
يساعدك هدا التمرين على الغفران لنفسك والآخرين
يساعدك على تفريغ كتلة الألم واستبدالها بمشاعر حب وتقبل
اسمعه كل يوم مدة ٢١ يوم ستجد نتائج رائعة

[@kokokina6787]

وين راكم بنات بلادي 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿

[@tahir163ahlem7]

هههه اننا هنا

[@rimel369rimel6]

سلام 👋

[@tahir163ahlem7]

سلام عليكم ورحمة الله وبركاته

[@joujoubebe9738]

🕊🇩🇿🇩🇿🕊🇩🇿🇩🇿🕊🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🕊🕊🇩🇿🕊🇩🇿👋🖐👋🖐👋🖐👋🖐

[@myriamomar8846]

رانا هنا اختيتو

[@khaoula3605]

سلام للجميع انا كملت التمرين لمدة 21 يوم فعلا فعلا روعة خراااافي كان عندي أمر متعسر والحمد لله اليوم سمعت خبر يهبل تحل الموضوع بكل يسر ❤ شكرا ريتا من قلب قلبي 💚🙏

[@user-zu3vg9ln7d]

❤❤مبروك عليك

[@tiktokvirals9957]

Mabrouuuk mabrouk lah iferhna yarab

[@shamss-zx5rf]

❤❤❤🙏🙏🙏 أنوي التحرر من كل المعيقات السلبية ( أفكار، معتقدات،عادات سلبية، كارمات... في حياتي. أنا أجذب كل ما هو جميل لحياتي... أنا أعيش بحب و سلام 🙏🙏🙏❤❤❤ آمين يارب العالمين

[@thlieisnicevo8560]

جـزاك اللـــهٰ خــٓيــر الــجـزاء 🤲أسـتــاذة ريــتــاٰ أسـترخيت وأخرجـت كل طـاقة سـلبيـة من الـمـاضي من العـنـف والـتحـرش والقـسـوة 😓

[@369ghita2]

جميل كرريه كل ليلة

[@user-zu1ic9qs4g]

انت وجه الخير عليه

[@emanalkhalaf9984]

الفيديو فعال من اول مرره فعلا بكيت مع تمرين الترقوه الف شكرا لك ❤️

[@mounirjamli9778]

بالله عليكم كل من يقرا تعليقي يدعي لبنتي بالنجاح في الباكلوريا اليوم اول يوم في الإمتحان

[@369dona]

اللهم انجح بناتك و كل التلاميد

[@naima1286]

الهم يسر. عليهم كل عسير ياربي

[@karimanour2680]

Llah yenajah amine yarab

[@najatnaja7840]

إنشاء الله تنجح بنتي وبنتك يااارب ، أين تقيمون حيث أنكم بدأتم في البكالوريا إحنا في الجزائر مازال ثلاث وعشرون يوم

[@mounirjamli9778]

@@najatnaja7840 نحنا من تونس ربي ينجح ليك بنيتك وتفرحي بيها

[@hanentlig6839]

تمرين رائع بديت مبارح اول جلسة أحسست براحةحمدللله انشاءالله أكمل 21 يوم وارجع لكم بالنتيجة شكرا شكرا شكرا ❤

[@963uneautrementalite4]

صار لك 6شهور 🤔❓ ياريت ترجع لنا وتحكي لنا مالجديد معاك مثل ما وعدت🙏🏻

[@user-zy4jc2px9y]

ها بشري؟

[@ibtissam4355]

سو کانت النتيجة ، شو صار ؟

[@Jawharat_elkaser]

مرت سنة ماذا كانت النتيجة بكل صدق لأنك ستسألين يوم القيامة وكل كلمة تقال صدقا أم كذب سيسأل صاحبها (نسوه فأحصاه الله عليهم).

[@hananaya6515]

عملت هاد التمرين ولما وصلت لمرحله عظم الرقبه وترديد ماقلته، لم اشعر بنفسي وصرت ابكي وابكي بشده، مع العلم اني ماكنت زعلانه قبل التمرين بس قلت اجربو، لانه بثق في محتوى هذه القناه 😪

[@juliaaa7700]

الله يسعدك ويوفقك ويجعلها في ميزان حسناتك ممتنه جدا لوجودك🙏🏻 شكرا لك جدا جدا جدااا

[@angelranuosh76katbi89]

حبيبتي ريتا والله انتي فعلا رهيبة ماشاء الله تبارك الرحمن كلامك ريحني ورح اسمعه كل يوم شكرا الك من كل قلبي

[@redberry4471]

تمرين أكثر من رأئع جاء فى وقته ...جزاكى الله خيرا

[@user-gn1gl1vr6i]

انا في أشد الحاجه لهذا التأمل....... ربنا يكرمك 🌷🌷🌷

[@salimakhiti245]

تمرين حد رائع ريتا شامل فيه كل شيء 💚💜 ممتنة لك كثيرا كثيرا 🙏🙏🙏💜💜💜

[@user-zf9ty2xd7w]

هذه هي قوة الكلمة وقوة التخيل بارك الله فيك دمت

[@laila468]

شكرا على طاقتك الجميلة 🧚🏽‍♀️❤🌻🧙🏽‍♀️

[@montaha3692]

انت رائعة دووما وهذا التمرين كل مااعمله اخسن اني افضل بكثير..انت كنز بارك الله فيكي❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@relaxingsounds1986]

سمعتها في ليلة الإسراء والمعراج سبحان الله ليلة فرج و نهاية الاحزان لرسول الله صلى الله عليه وسلم

[@user-xx7qu3ey4h]

مشكووووره يا كوتش الله يسعدك في دنياه واخره جزاكٍ الله خيرا ان شاء الله في ميزان حسناتك يارب

[@dadssiabdelfatah7081]

حفظكم الله ورعاكم يارب اختاه اشكرك كتيرا على هده التمارين العظلية اتمنى لكم الصحة والعافية يارب العالمين

[@malito2968]

شكرا على هذا التمرين، وبإذن الله بدأت اليوم بتطبيق التمرين 💚💚💚

[@montaha3692]

تمرين رائع مشكورة يااختي شامل وكامل ..الله يباركلك ويزيدك من نعيمو

[@giftgift5368]

وعدت نفسي اني أعود للفيديو بعد ١٠ ايام ماشاء الله شفت فرق كبير جدا ممتنة لحضرتك

[@abeermzher77]

ممتنة لله ممتنة لك تمرين رائع كنت بحاجة له سلام ومحبة ونور لروحك الجميلة💕🌸❤🕊🌹🌹🌹🌹🕊🕊❤🌸

[@salwabenziane790]

شكرا شكرا ..روعة تنظيف في محله.بارك الله فيك

[@prof_physique369]

لا تنسى ان الله يسير امورنا مهما عصفت بنا الاحزان

[@bochra8]

جزاكي الله خيرا ووفقكي للخير اينما كنتي جيد جدا اثر فية بشكل كبير لدرجة البكاء كانه عمل خصيصا لي من خلال الكلام المذكور شكرا الله وممتنة لكي ساستمر عليه واتشافى باذن الرحمان 👌♥️🌹

[@susangaafer9532]

شكرا جزيلا اخت ريتا ممتنة لك... سبحان الله كنت في اشد الحاجة للمساعدة ممتنة لله ثم لكي جزاكي الله كل خير

[@SSSSSS-pp7ly]

تمرين كلش حلو عاشت ايدك 🌹

[@hsshh3739]

تمررين رائع جداا ومن اول جلسه شعرت براحه واسترخاء

[@noornoor7734]

شكرا لك كثيرا💖💖 ياريت تعملي فيديو على انواع الانفس السبعه وكيفية السيطره عليها وجعلهم نفس مطمئنه

[@zainab9745]

تمرين يجنن عاشت ايدج ربي يوفقج ان شاء الله

[@lolochkhab7228]

ياحبيبتي ريتا ممتنة لله و ممتنة لك على كل تقدمينة قبل ما اشوف الفيديو احلى لايك لعيونك

[@fatihael369]

Chokran bezaf♡♡♡ 3la lmajhoudat dialk.ohiboki fillah madame ghita

[@FatimaAli-vn4pf]

شكرا بعد ٤ ايام شعرت بفرق كبير جزاكي الله خيرا

[@nouf8369]

الله يجزاك خير يا ريتا والله القناة شيء ما حصل من قبل ... واتمنى تتكلمين عن الكسل وتراكم الشغل واسبابه الطاقية وشاكره لك

[@kareemjawhary6726]

شكرا الك حبيبتي انا متابعتك وبشكرك من قلبي لكل ما تقدميه لنا ربي يجازيك كل الخير والنعم 💚💚💚💚🌲من لبنان

[@rajaaharmony2081]

شكراً جزيلاً يا اختي غيثة، جزاك الله خيرا 🙏

[@WeloveElizabeth]

رائع جدا .. شكرا غيتا انتي كريمه جدا ، انا عالقه عن جد في الماضي و عالقه في حياتي الان

[@mrganmargan1432]

يروحي انتي بنتي وحياتي اشكرك كثيييييير عله هاي الجلسه الراءعه والجميله وكانك تعرفين ما بداخلي فادتني الجلسه كثرا اخبك واشكرك🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

[@zhourellaychi6381]

حبيبتي بكيت في النهاية ربي يحفظك ويرضى عليك وعلى الجميع

[@seya3766]

شكراً بزاااف جزاكِ الله بالخير والاحسان كل الحب لكِ 🤍

[@sdiriislem3385]

فيديو جميل الله يجازيكي كل خير لافادة هذا الكم الهائل من الناس ومساعدتهم على التشافي

[@nananany9007]

رووووعة راحة غير عادية هكرره كل يوم جاني بوقته شكرا ليكي 😍

[@montaha3692]

الله يسعدك انت بتقدميلنا الافضل دووما وفقك الله ورزق كل خير

[@dianahamid8972]

ممتنه من كل قلبي كنت أبكي ولكن مرتاحه وانا بطلع كل البكاء الله يوفقك يا غيتا ويفتح عليكي ويرزقك و يسخرلك كل ملكوت لله رب العالمين بالدنيا والاخره ❤️❤️❤️❤️

[@jamilamm4917]

شكرا لك، و كأنك تتكلمين عني و عن معاناتي ، إن شاء ساطبق التمرين،

[@macnonatsarahiprahem2912]

شكرا ليكى رسالتك اعطتنى الامل بالتحرر من مشاعرى ♥️

[@shamacinolosha3694]

ما شا الله حبيبتي ريتا تمرين جميل وكلام جميل اتمنى لك السعادة جزاك الله خيير.

[@ahahmadahmad772]

كفاكي الله من كل شر اخت غيثة احبك الله الذي احببتنا به

[@ilhamidrissi8890]

ماشاء الله عليك غيثة. كلام وصيغة رائعة بسيطة شاملة للتحرر من المعيقات. دمج تقنيتين بسيطتين و efficace للتحرر. مع بصمتك الخاصة في هاذا التمرين. دائما متالقة.

[@A-beer369]

رائع ☺️ شعور جميل ربي يسعدك ويبارك لك

[@rosedesable6144]

الله يعطيك الصيحة، البركة و كل ما تتمنيه في حياتك انشاء الله.

[@olfatsabry520]

باااارك الله فيكى يا ريتا... وجزاك الله عنا كل الخير 🌹🌹🌹🌹

[@dafaash8182]

بارك الله فيك ريتا حبيبتي ربي يحفظك ويفتحها عليك ان شا ءالله 😗😗😗😗😍😍

[@user-jl9yb5df6v]

اسعدك الله ريتا ووفقك تمرين رائع مثلك وفقك الله واحسن اليك محبتي دمت طيبه نفذت التمرين معك الآن وسنرى اثاره لكنني الآن شعرت براحه ورغبه في البكاء وتحسن لاعدمتك.

[@jawaherjawaher5622]

الله يسعدك ويوفقك في حياتك ويرزقك ويررزقنا راحة البال والسعادة والهنا ❤ رائعه

[@tayeedjafar802]

الله يوفقك يا ريتا شكد استفيد وارتاح من اسمعك

[@farahali4142]

مشكوره اخت ريتا كلش ارتاحيت من طبقت التمرين

[@user-xx7qu3ey4h]

جزاك الله خير الجنة بارك الله فيكٍ فعلا منجد منجد منجد استفدت من هذا التامل حمدلله وشكر حمدلله رب العالمين الله رزقك وسيله لنا كل ما يجيني موقف سلبي اجي اطبق هذا تامل وارتاح شكرا جزيلا ممتنه لكٍ كثيييير

[@SanaitaHabibi]

شكرا🌷 الله يعطيك ما تمنيتي

[@ayaterrahmane2455]

حسيت بالراحة في بداية التمارين وفي النهاية شكرا❤

[@user-hg1zx5oh4x]

ريتا شكرا لك وفقك الله لكل خير صراحة انة سويت معك التمرين وارتحت كثيرا

[@kamiliakimo8792]

ريتا اول ما دخلت عملت هي تمرين و ربي راسي من فوق ولا يوجع،. و شكرآ و نحبك و ربي يباركلك♥️

[@hajjousenhaji2650]

شكر جزيلا تمرين مفيد ونجحت مع أنا ممتنلك ربي هو لي غيجزيك

[@user-yn6hk1nw9d]

صباح الخير ،اختي ريتا حابة اشكرج على الفيديو انا طبقتة ولمدة ٢١ يوم وفعلا حسيت نفسي كان الملفات السلبية راحت وكأني شخص جديد شكررا لج من القلب وبارك الله فيك وفي علمج

[@user-yn6hk1nw9d]

@@papahaj971 هلا اختي حنان ،نعم اختي طبقت التمرين وجاب نتيجة وهي تحررت مني برامج سلبية موجودة بداخلي والحمدلله بالإضافة الي الاستغفار والصلاة على النبي وقراءة القرآن

[@boumhrssghofran7262]

انا عدت هنا لانها فترة تنظييييف احببببككككك غيثة شكراااا عمري مراح انساك ما حييت ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

[@linaprincesse4736]

تمرين مفيد جدا راح اطبق لاني فعلا في حاجة لاسامح نفسي والاخرين شكرا لك

[@user-br3qz8zn3l]

الله اكبر ولله الحمد بسم الله ماشاء الله تبارك عليكي تحفه

[@umsaif52]

جزاك الله خير جزاء وزادك الله علما وبركه احبك في الله

[@user-zu1ic9qs4g]

الله يوفقك دنيا وآخره ويعطيك كل خير انت تستحقي كل خير

[@sodfaabdaziz7563]

تمرين رائع . شكرا لكي 🌹❤️

[@sarazini265]

شكرا لك، ممتنة جدا، جزاء الله خيرا.

[@sarasirdab2449]

شكرا لك .الله يجزيك خيرا وينفعنا بالتمرين .

[@Salma-vf1mg]

بكيت وحتى اني لا استطيع التوقف عن البكاء شكرا لك كثيرا الله يحميكي من كل شر

[@user-gx3hl2rw6k]

تسلم يارب ياحببتي احلا لايك بتوفيق ماشاء الله عليكي

[@emanfawzy3028]

اااالله روعه عملته بس مره واحده بس بعدها حسيت براحه ..أن شاء الله سوف اكرره الف شكر ليك. غيته الجميله ❤️ ربى يسعدك ويكرمك بقدر كرمه يارب العالمين حبيبتي 🙏❤️❤️❤️❤️ممتنه ليكى

[@bassmarosa2111]

ربي يحققلك جميع أهدافك ورغباتك حبيبتي والله انت كنز ومعرفتك كنز شكرا لك من اعمااااااق اعماااق اعماااااق قلبي احبك اختي العزيزة

[@withsarah9867]

تمرين رائع انتي رائعة شكرا لكي

[@amalabdelaziz3943]

جزاكى الله خيرا فيديوا جميل جدا وان شاء الله هاطبقة واقولك شكرا ٣

[@nirou4358]

شكرااا لك جربتو الان احسست بتنميل في اطرافي مشكورة وراحة نفسية وفراااااغ

[@oumayma3693]

شكرا أنا ممتنة لك 💞 تمرين رائع

[@meragamall2748]

يااااه بجد عملت كده استريحت شكرآ لكي 😍😘😘😘😘😘

[@user-yw3xo7ho1z]

شكرا لك غاليتي ريتا وبارك الله فيك وجزاكم كل خير

[@amalkhdour3878]

الحمد لله والشكر لله لوجودك معنا باستمرار احبك في الله

[@elhamali4509]

مباركة .ألف شكر 🙏❤️❤️

[@nermen369]

الله يعطيكي العافية شكرا الك كتير وعدت حالي انو اذا فكيت التعلق رح ارجع اشكرك بعد ما كانت نفسيتي صفر كلشي تغير الحمدلله الحمدلله❤❤

[@sabahmahgoop193]

شكرا جميلا ليكي حقيقة حسيت بي احساس مختلف في المرة الاولي وبكيت بعد الدعاء باذن الله ح اواصل فيه 🥰

[@HasnaHasna-wb1sx]

شكرا لك حبيبتي التمرين قوي فعلا والله بكيت كثيرا. 🇩🇿

[@glamrriane3693]

انا ممتنة الك كثير حبيبتي شكرا شكرا شكرا ❤🌹🥰🥰🥰🥰

[@user-cj1ok9nz2b]

شكرا لك ريتا ممتنه جدا لك انتي رسالة جميلة في حياتي

[@juliaaa7700]

شكرا حبيبتي جدا ساعدني ممتنه لك🙏🏻🙏🏻🤍

[@khalif3444]

والله بكيت عند التمرين ياالللللللللللله ... شكرا لك كثير

[@salamalgerienne846]

بارك الله فيك رتوت ...ممتنة جدا لك

[@khandarashad1223]

شكراااااااا لكل الجهد ان شاءالله تكون كارما خیر الك احبك جدااا

[@succesnaj7236]

Chokran lik ghita, Allah ykhalik Charlie m3ana ti9nyat okhra min ataamol, Allah yjazik bikhir

[@rosefleurYT]

اللهم علق قلوبنا بك و لا تعلقه باحد سواك يا رب العالمين يا ارحم الراحمين

[@fooofnooon5143]

آللهم آمين يارب العالمين

[@yasminekhaldi4526]

آمين

[@Jawharat_elkaser]

اللهم آمين

[@hussam6973]

جزاك الله خير اليوم سويته وان شاء الله بستمر عليه

[@hafidafarah9634]

الله يبارك لك في كل شيء.شكرا كثيرا

[@lolililo1999]

اول مرة كانكون اول وحدة كنشوف الفيديو أو فرحت بزاااف❤❤❤❤❤ قبولاتي حبيبتي ريتا

[@ayaaa3698]

شكرا ليكي جزاكي الله خيراً وبارك الله فيكي ❤😍