تمرين يخلصك من "فوبيا" الطيران ونوبات الهلع أثناء السفر

[@bouthainaatm9419]

عندي فوبيا غبيه اقسم بالله متعبه نفسيا ، انا عارفه انه الموت وحده و الي كاتبه الله يصيررر لكن اخاف من الطياره اكثر من اي شي بلعالم ادعولي اتعالج لان مضطره اسافر كل مره

[@hafsaalraiy5583]

يا رب امين و انا كمان

[@nivinhurmiz7836]

اني نفس الشي

[@sevenseptember4950]

أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك ويطمن قلبك ويشرح صدرك ويصرف عنك كل مكروه

[@نايفناصر-د9د]

انصحك ب جلسات تأمل و تنفس و استرخاء .. السبب في الي انتي فيه التوتر الي حاصل لك

[@elbeyli8358]

انا نفس وضعك لقيت حل بشان السفر بالطيارة

[@rachidarachida2806]

انا عندي فوبيا من الطائرة من الباخرة اخاف من كل شيء ارجوكم أدعو معي ما بخاف دعوة أربعين غريب مستحابة

[@khadijael8486]

إقرؤا آية الكرسي مفيدة جداً

[@abjem2311]

ياربي ارحمني وارحم كل من يعاني من فوبيا المرتفعات والله احس روحي تطلع من المرتفعات حياتي كلهه متعرقله والمشكله محد يصدقني و الاغلبيه يستفزوني ويعرفون حالتي

[@زهرةاللوتس-ش4ف1ض]

ماحد يفهمك للاسف

[@laimadaily2066]

انا مثلك ادوخ من المرتفعات

[@abjem2311]

@@زهرةاللوتس-ش4ف1ض فعلا

[@abjem2311]

@@laimadaily2066 اووويلي الله يكون بعونا لان هالموضوع مؤذي جدا

[@L2023-n2g]

الله يعينهم ويشفيهم😩❤️❤️❤️

[@بندرالسيف-ص3ف]

لقدجانب الصواب الدكتورة هداها الله فالإستماع إلى الموسيقى يزيد من التوتر والقلق لدى الإنسان إنماعليه أن يُكثر من الذكر وقراءَة القرآن وأن يستعين بالله و يتوكل على الله حق التوكل وأن يعلم الإنسان أنه لن يُصيبه إلا ماكتب الله له

[@tomatoaljomaliy336]

فدوة لكلبج أستاذة خلود ❤❤كلامج دوى للجروح

[@mohamedomar8549]

يجماعة الفوبيا دى بيكون سببها نقص فيتامين ب12 او مغنسيوم او ب6 اعملوا تحليل هتلاقى حاجة منهم نقصة وربنا الشافى

[@sanaafadou8502]

شكرا كتير 🙏

[@AboMohamed-fx5rt]

​@@sanaafadou8502هاااابشر

[@AboMohamed-fx5rt]

​@@sanaafadou8502جربت وطلعت النتيجة ؟؟؟؟

[@sanaaghoutan7777]

جربتها ما نفعت مجرد كلام فاضي......حنى الطبيب ما نفع.... .إن يمسسك الله بضر فلا كاشف له إلا هو .... الله يرفع عنا هذا البلاء ....

[@ابوفهدالشمريالشمري-ك9خ]

جرب صوم يوم قبل السفر يعني تروح للمطار انته صايم

[@fouzihamatchi8543]

ساواجه خوفي للمرة الاولى طائرتي اليوم مساءا متاكدة اني ساتغلب على الخوف دعواتكم

[@آلاءعمادحمهأمين]

تغلبتي؟؟ كيف كانت؟

[@wiamevlog256]

تغلبتي

[@dreamingperfect6836]

كل هذا الهري بمجرد التحليق في الهواء تنساه الحاجة الوحيدة التي تطمئن هي التفكير في ملكوت الخالق عز وجل وقدرته ومدى صغر الانسان بالمقارنة مع جبروت الله عز وجل .الطيران اعاني من الخوف منه في كل مرة ولا أدري السبب ولدي تجربة مطبات هوائية ثم صعوبة الهبوط بسبب الضباب الكثيف تصور ان يبدأ الطيار الهبوط وترى الارض تقترب ثم فجأة يعيد الاقلاع والصعود بسرعة شعور مخيف رغم ان طاقم الطائرة حاول اخفاء الامر زلكننا احسسنا بذلك في كل مرة اكون في السماء اقول هذه اخر مرة اركب الطائرة ثم بعد فترة انسى واحجز ولكن عندما اصعد الى الطائرة ابدأ بلوم نفسي واقول الم يكن من الاجدر بي السفر بالحافلة

[@annaanabelle3710]

من كلامك جاتني نوبة هلع و انا في مكاني قاعدة تحكي ع الموت و آخر نفس جالك قرف 😣

[@حمدصالح-ذ3ت]

اقسم بالله ما اخاف من الموت بس كذا يجيني خوف غريب ابغى اهرب من المكان اللي انا فيه وطبعا نوبات الهلع تجيني في الاماكن المزدحمه او الضيقة وتخيلي تجيني هذي النوبات في الطائرة يالطييييف🥺😭

[@قناةدعوية-ض5ظ]

هي تشرح فعلياً وش يصير وهذا اللي صار لي يوم ركبت الطائرة اثناء الاقلاع والهبوط بس بالاخير الحمدلله وصلت بسلامة

[@aminacuteeyes3672]

ادعولي نوصل بخير السبت طيارتي يارب و نوصل بخير يارب❤️🙏

[@wardahayati8268]

الله اسهل ليك ممكن تحكي لي كيف كانت الرحلة انشاء الله بعد ماتكون مرت بخير

[@farahyassmin1034]

👍👍👍انا في الارض وما نتخيل نفسي في طيارة او باخرة😯😯😯 حتى في منامي اهلع و اخاف

[@chouaibdz2332]

علاش تخاف من ركوب الباخرة

[@GhazalTalal-n9c]

والله نفسي تسيبو الدكتوره اللي تتكلم

[@خالدالبلوي-ذ5غ3د]

انا اعاني منها صار لي سنتين ما سافرت احتمالية شهر هذا اسافر على شان مقابله وظيفه الله يعين

[@Englishlanguageprimaryschoolye]

انا عندي فوبيا من الطيران جدا صعبة 💔💔🥺🥺

[@louliainchallah6278]

انا عندي الخوف والهلع من فوات موعد الطيارة وقت السفر يبقى عندي وسواس يضيعو اوراقي تروح الطائرة وكتير وساوس

[@zeenatalabany-ei3ry]

اجتني بالطائرة فعلا احساس بالموت يارب رحمتك

[@Alhilaa]

انا دخلت على اساس اطمن نفسي لكن الوصف زادني هلع 😣😩🥺 ياربي ماكان عندي فوبيا طياره ماادري كيف صار لي فجأه

[@زهرةاللوتس-ش4ف1ض]

انا زاد خوفي

[@baraabarakhrais]

يا ربي والله وانا هيك 😢😢

[@Alhilaa]

@@baraabarakhrais الله يفرجها علي وعليك يارب

[@naninharkati7724]

انا عندي فوبيا نحس روحي راح نموت ومانقدرش نتنفس واشياء اكثر

[@sarahboubakri3608]

نفس مشكلتي

[@زهرةاللوتس-ش4ف1ض]

مثلك تماما

[@amelsousou2543]

والله متلي وعندي سفر انا خايفا جدا مالحل

[@زهرةاللوتس-ش4ف1ض]

@@amelsousou2543 اعملي تمارين التنفس اقرئي دعاء السفر كمان في حبوب من الصيدلية ضد التوتر وثقي بالله تعالى وتوصلي سلامات بإذن الله

[@amelsousou2543]

@@زهرةاللوتس-ش4ف1ض شنو اسم دواء من فضلك 🙏🙏🙏

[@AB-mv7iq]

انا عندي خوف من الطايرة حين أسافر أشعر بارتجاف في اليد اخاف هاذ الشي يحصل بس عند ركوب الطايرة

[@SSSSSS-pp7ly]

شكرا لك خلود الورده الفواحه بعملها الجميل النافع الله ييسر امورك كلهاباللطف والرحمه والخير والعافيه وشكرا المقدمين هذا البرنامج الجميل المفيد والنافع الله يوفقكم وييسر اموركم على اللطف والرحمه والخير والعافيه اللهم صل على محمد وأل محمد الحمد لله رب العالمين

[@zuuzsh.4373]

انا الهلع عندي نوع آخر فانا لا اخاف الطائرة ✨ بل اخاف اضيع بالمطارات" اذا في تبديل" رعب رعب فاخاف ان اروح gate اخر و تروح علي الطائرة الاخرى…😖…لذلك ومع الاسف عمري ما مسافرة وحدي مستحيييييل🫣😔 اريد حلاً 🤔

[@سهيلالجندي]

تحية لكم من فلسطين 🇵🇸♥️💖❤️💕💞💔

[@torinocalifornia7997]

المذيع قاعد يتمسخر على المرضى يالوقاحتك

[@sara-dinar]

انا مش مسكت الي جنبي صحيته من نومه و انا ما بعرفه اصلا و الله نوبات الهلع ما يحس بيك غير الي مجربها

[@زهرةاللوتس-ش4ف1ض]

صعبة كثير

[@اخلاصعبدالقادر-د3ج]

تحسين بدوخة شديدة و اغماء ؟؟؟

[@Nxgas]

@@اخلاصعبدالقادر-د3ج اي وخنقة شديده مره وفقدان التوازن والهلاوس

[@meriem1665]

بليز بترجاك الله يخليكم والديكم جاوبني على هذا السؤال يا دكاتره

[@nissaninas6108]

طيب و في زمن الكورونا كيف نتنفس بالكمامة😔

[@nayan9959]

لهجة حلوة

[@sggsggagagg5832]

ما فهمنه مين الدكتورة لو مقدمه البرنامج أعطي فرصه للدكتوره

[@amazon2564]

انا امسك نفسي واضرب نفسي بهدوء عشان الناس مايشوفوني ههه واعور رجلي وايدي من البانيك واختنق واحب اصرخ صوت عالي واتعرق وضربات قلب سريعة وكاني انتظر السقوط مااستمتع بالسفر ابدا.ولما اوصل اوصل جد ثعبانة من الاجهاد النفسي بسبب الفوبيا

[@متاز-ض4غ]

انتي متلي

[@summerjawad7321]

😔

[@meriemnissa8536]

هل الطبيب النفسي هو المختص في نوبات الهلع جاوبوني بلييييز

[@amal-8769]

نفس حالتي احس روحي تطلع من گلبي يالله حرمت نفسي من السفر بالطياره 🥲

[@ابوجعفر-ث1ق]

الوا حدشو ولا بدو يسويها على روحو وتقلك خذموسيقا وعطر

[@rytdfoyn4961]

نفسي اطلع في الطياره لكن معي فوبياء😂😂

[@غامد]

زييي

[@yasminahamdi8193]

عم شوف و انا راكبة طائرة و اول رحلة خايفة تحكمني نوبة الهلع

[@حسنهادي-ه5ج9ت]

اني عندي فوبيا من الاماكن المغلقه والطائرة مكان مغلق

[@حسنهادي-ه5ج9ت]

انا ايضا

[@محمدوعلي-ز9ح]

أخي يخاف كثير من الطيارة محروم من السفر بسبب الخوف

[@فتيحةفتيحة-ف7ش]

ياربي راه غدي يضيع مستقبل ومستقبل بنتي أنا عوزا أسافر والله أخاف من السفر والله حتا روحي كتبغي تخرج واووووو انا بقالي 12 يوم والله ما بنام تجيني النوبة قبل السفر

[@piwilala275]

كيف عملتي

[@Athbikw]

انا كل ما اسافر لوحدي يكون اعز شخص لدي ولي انتظره يخرجني من فوبيا الطيران الشخص المسافر الغريب بجانبي هههههههه

[@محمداحمد-غ5ز4ح]

😂😂

[@zeus_theking8093]

اخي شقاعد تمضرط؟

[@وليدكربلاء-د2د]

@@zeus_theking8093 😂😂😂😂

[@سهيلالجندي]

منورين هاني غادة اعذرني ما شاهد برنامج لانو دورة تصوير فوتوغرافي انتهت دورة انا كنت مصعد والارتفاع

[@اسلاميهوقوتي-ب7ذ]

هاي سهلة يا دكتورة خلود اني عند فوبيا من الاماكن العالية والمراجيح بحيض اذا اصعد ع السلم الحديد انضف المروحة السقفية ادوخ وارتجف والمراجيح او الملاهي وووو الى اخرهي هاية شنو تمارينها لان هم ضرورية وشكرآ

[@Alhilaa]

لقيت أحد مثلي🥲

[@زهرةاللوتس-ش4ف1ض]

انا مثلك وتعبتني كثير

[@منوعاتدااادوو]

اني كذلك

[@roro2849]

والله اني هم نفس الشعور تعالجتي ولا لسة لقيت وحدة مثلي اني تعبانه وبدي اسافر وما اعرف شلون اتخلص من هذي فوبيا اه اه تعبانه

[@roro2849]

ما عرفنا تعالجتي او لا ياريت اعرف

[@roro2849]

بعد ثلاث واربع سنوات اجيت اترك بصمة من الفوبيا الله يعلم بالخوف ال بداخلي من اصعد طيارة واتعجب في ناس عم تضحك 🤪وتاكل وتنام واني ابكي 🤣

[@zaidtareq1016]

الفوبيا جاي من صدمة اول مرة صعدت طائرة فرحان ثاني مرة خايف بس مشاكل

[@roro2849]

@@zaidtareq1016 😂ليش مشاكل

[@zaidtareq1016]

@@roro2849 هم الاهل يخلون واحد مرتاح

[@roro2849]

@@zaidtareq1016 انتي بنت او ولد

[@zaidtareq1016]

@@roro2849 ولد

[@وردةنرجسوردةنرجس-ز2ن]

منورين

[@meriem1665]

انا عندي فوبيا أخاف على عيوني من كل شيء احس كل شيء راح يجرح عيوني

[@زهرةاللوتس-ش4ف1ض]

اكيد في سبب

[@عبير-غ2ض]

أنا عندي فوبيا من الكبريت تعذبني كثيرا

[@kawtar6527]

بسبب هدشي جامي ركبت الطيارة

[@amazon2564]

انا امسك نفسي واضرب نفسي بهدوء عشان الناس مايشوفوني ههه واعور رجلي وايدي من البانيك واختنق واحب اصرخ صوت عالي واتعرق وضربات قلب سريعة وكاني انتظر السقوط مااستمتع بالسفر ابدا وامسك اللي جنبي واعوره بدون قصد واتحرك واغمض عيوني ويضيق صدري واريد اوصل بسرعة مااتحمل. ولما اوصل اوصل جد ثعبانة من الاجهاد النفسي بسبب الفوبيا

[@حكاياتوقصص-ك5م]

انا يادكتورة عندي فوبيا نن الاماكن المغلقة مثل السيارات والقطار اذا لم تكن نافذة مفتوحة والاسانسور والظابق العلوي والطايرة وكل غرقة مغلقة واحس بقلبي يضرب بسرعة كبيرة وفي بعظ الاحيان احس بالموت بعينه اعرق وابكي ولا اتتفس ايدا واقلع ملابسي وفلاري رلا ابالي باي شيء وفوبيا الخوف هلده عشت في الماضي مخاوف كثيرة وعنف كثير ايضا والان ابحث غن دواء لحالتي لعلي اجد مخرجا وشكرا

[@sarahboubakri3608]

عندي نفس المشكل

[@elbeyli8358]

نفس وضع وناوي اسافر بطيارة كيف بدي ساوي مابعرف

[@zorazora6179]

تابعو عمر شعبان، ينحيلك القلق. سوف ترتاحي

[@ajitstafad-n6j]

نفس الحالة عندي عليك بالمشي كتيرا الى قدرتي تواجه هاد الخوف احسن تخف تركب دير العكس ديالها ركب ولاكن بالشواية بالشوية الله يشفي الجميع

[@حسنهادي-ه5ج9ت]

انا ايضا نفس الحاله

[@شيخهبنتالشيوخ-ه6ج]

عندي خوف من المرتعات وركبت طياره وكنت تجربه جدا جميله لاكن عندما قررنا نعود المنزل حدث حادث معنا في طائره وجلت رحلتي وحالين خاف اصعد طياره ثاني مره

[@hafsimannai1995]

انت صوتك يعمل نوبة هلع اصلا جاية تنصح الناس

[@بشوارعفرين-ن8ن]

على كلامك انا بدي قول كل فريق برنامج حلو انتي حلوه بالاسود

[@nisren8961]

مااحلالهجتك

[@خالدالعنزي-ح3ج7ص]

الموضوع جدي لكن الضحك والمسخره مافهمت شي بصراحه المقدمين غير مهنيين

[@najma90__90]

والله اني كلش عندي فوبيا لدرجه اكوم اتقيء قبل السفر 💔😥

[@mermouz4]

نفس حالتي

[@alidi1402]

شسالفة هية طيارة