تمرين يخلصك من "فوبيا" الطيران ونوبات الهلع أثناء السفر

#صباح_الخير_يا_عرب
#Shahid #MBC1
» Subscribe for More: goo.gl/vZwNkx
»Watch Full Episodes Free: shahid.mbc.net/ar/shows/صباح-...
Sabah Al Khair Ya Arab ON SOCIAL:
►Like Facebook : / sayashow
►Follow Twitter : / saya_show
►Follow Instgram : / sabahelkheiryaarab
►Subscribe Dailymotion : www.dailymotion.com/SayaShow
► Subscribe KZbin : / sayashow
Find Sabah Al Khair Ya Arab trailers, full episode highlights, previews, promos, clips, and
Digital exclusives here. www.mbc.net/pages/صباح-الخير-...
© All Rights Reserved. #MBCGroup
صباح الخير يا عرب
برنامج , ثقافي , توك شو , إجتماعي
تابع أبرز أخبار الفن، وأهم ما يجري من أحداث حول العالم، بالإضافة إلى تقارير اجتماعية من كل الدول حول اهتمامات الناس المختلفة وسط أجواء من المتعة.
مقدمي البرنامج :
#غادة_موصلي - #هاني_الحامد - #سارة_مراد
#صباح_الخير_يا_عرب
#Shahid #MBC1
» Subscribe for More: goo.gl/vZwNkx 🔔 Stay updated!
»Watch Full Episodes Free: shahid.mbc.net/ar/shows/صباح-...
Sabah Al Khair Ya Arab ON SOCIAL:
►Like Facebook : / sayashow
►Follow Twitter : / saya_show
►Follow Instgram : / sabahelkheiryaarab
►Subscribe Dailymotion : www.dailymotion.com/SayaShow
► Subscribe KZbin : / sayashow
Find Sabah Al Khair Ya Arab trailers, full episode highlights, previews, promos, clips, and
Digital exclusives here. www.mbc.net
© All Rights Reserved. #MBCGroup
صباح الخير يا عرب
برنامج , ثقافي , توك شو , إجتماعي
تابع أبرز أخبار الفن، وأهم ما يجري من أحداث حول العالم، بالإضافة إلى تقارير اجتماعية من كل الدول حول اهتمامات الناس المختلفة وسط أجواء من المتعة.
مقدمي البرنامج :
#غادة_موصلي - #هاني_الحامد - #سارة_مراد

[@bouthainaatm9419]

عندي فوبيا غبيه اقسم بالله متعبه نفسيا ، انا عارفه انه الموت وحده و الي كاتبه الله يصيررر لكن اخاف من الطياره اكثر من اي شي بلعالم ادعولي اتعالج لان مضطره اسافر كل مره

[@hafsaalraiy5583]

يا رب امين و انا كمان

[@nivinhurmiz7836]

اني نفس الشي

[@sevenseptember4950]

أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك ويطمن قلبك ويشرح صدرك ويصرف عنك كل مكروه

[@user-uh9pw2ni6o]

انصحك ب جلسات تأمل و تنفس و استرخاء .. السبب في الي انتي فيه التوتر الي حاصل لك

[@elbeyli8358]

انا نفس وضعك لقيت حل بشان السفر بالطيارة

[@rachidarachida2806]

انا عندي فوبيا من الطائرة من الباخرة اخاف من كل شيء ارجوكم أدعو معي ما بخاف دعوة أربعين غريب مستحابة

[@khadijael8486]

إقرؤا آية الكرسي مفيدة جداً

[@abjem2311]

ياربي ارحمني وارحم كل من يعاني من فوبيا المرتفعات والله احس روحي تطلع من المرتفعات حياتي كلهه متعرقله والمشكله محد يصدقني و الاغلبيه يستفزوني ويعرفون حالتي

[@user-oj9vd4hz3s]

ماحد يفهمك للاسف

[@laimadaily2066]

انا مثلك ادوخ من المرتفعات

[@abjem2311]

@@user-oj9vd4hz3s فعلا

[@abjem2311]

@@laimadaily2066 اووويلي الله يكون بعونا لان هالموضوع مؤذي جدا

[@tomatoaljomaliy336]

فدوة لكلبج أستاذة خلود ❤❤كلامج دوى للجروح

[@user-ly9dq7py4w]

الله يعينهم ويشفيهم😩❤️❤️❤️

[@farahyassmin1034]

👍👍👍انا في الارض وما نتخيل نفسي في طيارة او باخرة😯😯😯 حتى في منامي اهلع و اخاف

[@chouaibdz2332]

علاش تخاف من ركوب الباخرة

[@annaanabelle3710]

من كلامك جاتني نوبة هلع و انا في مكاني قاعدة تحكي ع الموت و آخر نفس جالك قرف 😣

[@user-kw5nz3vd9p]

اقسم بالله ما اخاف من الموت بس كذا يجيني خوف غريب ابغى اهرب من المكان اللي انا فيه وطبعا نوبات الهلع تجيني في الاماكن المزدحمه او الضيقة وتخيلي تجيني هذي النوبات في الطائرة يالطييييف🥺😭

[@user-ky8pd3rm3q]

هي تشرح فعلياً وش يصير وهذا اللي صار لي يوم ركبت الطائرة اثناء الاقلاع والهبوط بس بالاخير الحمدلله وصلت بسلامة

[@meriem1665]

بليز بترجاك الله يخليكم والديكم جاوبني على هذا السؤال يا دكاتره

[@Englishlanguageprimaryschoolye]

انا عندي فوبيا من الطيران جدا صعبة 💔💔🥺🥺

[@louliainchallah6278]

انا عندي الخوف والهلع من فوات موعد الطيارة وقت السفر يبقى عندي وسواس يضيعو اوراقي تروح الطائرة وكتير وساوس

[@user-xt1tg7yp2u]

أخي يخاف كثير من الطيارة محروم من السفر بسبب الخوف

[@user-jx9vm2nv3y]

تحية لكم من فلسطين 🇵🇸♥️💖❤️💕💞💔

[@sanaaghoutan7777]

جربتها ما نفعت مجرد كلام فاضي......حنى الطبيب ما نفع.... .إن يمسسك الله بضر فلا كاشف له إلا هو .... الله يرفع عنا هذا البلاء ....

[@user-ig6py8jj1w]

جرب صوم يوم قبل السفر يعني تروح للمطار انته صايم

[@user-it3du5jd2s]

والله نفسي تسيبو الدكتوره اللي تتكلم

[@SSSSSS-pp7ly]

شكرا لك خلود الورده الفواحه بعملها الجميل النافع الله ييسر امورك كلهاباللطف والرحمه والخير والعافيه وشكرا المقدمين هذا البرنامج الجميل المفيد والنافع الله يوفقكم وييسر اموركم على اللطف والرحمه والخير والعافيه اللهم صل على محمد وأل محمد الحمد لله رب العالمين

[@nayan9959]

لهجة حلوة

[@meriemnissa8536]

هل الطبيب النفسي هو المختص في نوبات الهلع جاوبوني بلييييز

[@user-ek3rc6hs4n]

انا اعاني منها صار لي سنتين ما سافرت احتمالية شهر هذا اسافر على شان مقابله وظيفه الله يعين

[@aminacuteeyes3672]

ادعولي نوصل بخير السبت طيارتي يارب و نوصل بخير يارب❤️🙏

[@wardahayati8268]

الله اسهل ليك ممكن تحكي لي كيف كانت الرحلة انشاء الله بعد ماتكون مرت بخير

[@dreamingperfect6836]

كل هذا الهري بمجرد التحليق في الهواء تنساه الحاجة الوحيدة التي تطمئن هي التفكير في ملكوت الخالق عز وجل وقدرته ومدى صغر الانسان بالمقارنة مع جبروت الله عز وجل .الطيران اعاني من الخوف منه في كل مرة ولا أدري السبب ولدي تجربة مطبات هوائية ثم صعوبة الهبوط بسبب الضباب الكثيف تصور ان يبدأ الطيار الهبوط وترى الارض تقترب ثم فجأة يعيد الاقلاع والصعود بسرعة شعور مخيف رغم ان طاقم الطائرة حاول اخفاء الامر زلكننا احسسنا بذلك في كل مرة اكون في السماء اقول هذه اخر مرة اركب الطائرة ثم بعد فترة انسى واحجز ولكن عندما اصعد الى الطائرة ابدأ بلوم نفسي واقول الم يكن من الاجدر بي السفر بالحافلة

[@user-wb8uw5ui4o]

منورين

[@nissaninas6108]

طيب و في زمن الكورونا كيف نتنفس بالكمامة😔

[@torinocalifornia7997]

المذيع قاعد يتمسخر على المرضى يالوقاحتك

[@zeenatalabany-ei3ry]

اجتني بالطائرة فعلا احساس بالموت يارب رحمتك

[@user-jx9vm2nv3y]

منورين هاني غادة اعذرني ما شاهد برنامج لانو دورة تصوير فوتوغرافي انتهت دورة انا كنت مصعد والارتفاع

[@fouzihamatchi8543]

ساواجه خوفي للمرة الاولى طائرتي اليوم مساءا متاكدة اني ساتغلب على الخوف دعواتكم

[@user-qk2md5cs2c]

تغلبتي؟؟ كيف كانت؟

[@wiamevlog256]

تغلبتي

[@AB-mv7iq]

انا عندي خوف من الطايرة حين أسافر أشعر بارتجاف في اليد اخاف هاذ الشي يحصل بس عند ركوب الطايرة

[@hayawy101]

انا دخلت على اساس اطمن نفسي لكن الوصف زادني هلع 😣😩🥺 ياربي ماكان عندي فوبيا طياره ماادري كيف صار لي فجأه

[@user-oj9vd4hz3s]

انا زاد خوفي

[@baraabarakhrais]

يا ربي والله وانا هيك 😢😢

[@hayawy101]

@@baraabarakhrais الله يفرجها علي وعليك يارب

[@mohamedomar8549]

يجماعة الفوبيا دى بيكون سببها نقص فيتامين ب12 او مغنسيوم او ب6 اعملوا تحليل هتلاقى حاجة منهم نقصة وربنا الشافى

[@sanaafadou8502]

شكرا كتير 🙏

[@AboMohamed-fx5rt]

​@@sanaafadou8502هاااابشر

[@AboMohamed-fx5rt]

​@@sanaafadou8502جربت وطلعت النتيجة ؟؟؟؟

[@user-it3en7xv4z]

أنا عندي فوبيا من الكبريت تعذبني كثيرا

[@user-jk7ug5tk8t]

عندي خوف من المرتعات وركبت طياره وكنت تجربه جدا جميله لاكن عندما قررنا نعود المنزل حدث حادث معنا في طائره وجلت رحلتي وحالين خاف اصعد طياره ثاني مره

[@sggsggagagg5832]

ما فهمنه مين الدكتورة لو مقدمه البرنامج أعطي فرصه للدكتوره

[@naninharkati7724]

انا عندي فوبيا نحس روحي راح نموت ومانقدرش نتنفس واشياء اكثر

[@sarahboubakri3608]

نفس مشكلتي

[@user-oj9vd4hz3s]

مثلك تماما

[@amelsousou2543]

والله متلي وعندي سفر انا خايفا جدا مالحل

[@user-oj9vd4hz3s]

@@amelsousou2543 اعملي تمارين التنفس اقرئي دعاء السفر كمان في حبوب من الصيدلية ضد التوتر وثقي بالله تعالى وتوصلي سلامات بإذن الله

[@amelsousou2543]

@@user-oj9vd4hz3s شنو اسم دواء من فضلك 🙏🙏🙏

[@rytdfoyn4961]

نفسي اطلع في الطياره لكن معي فوبياء😂😂

[@غامد]

زييي

[@yasminahamdi8193]

عم شوف و انا راكبة طائرة و اول رحلة خايفة تحكمني نوبة الهلع

[@sara-dinar]

انا مش مسكت الي جنبي صحيته من نومه و انا ما بعرفه اصلا و الله نوبات الهلع ما يحس بيك غير الي مجربها

[@user-oj9vd4hz3s]

صعبة كثير

[@user-jd7jy2cm4u]

تحسين بدوخة شديدة و اغماء ؟؟؟

[@imforLL]

@@user-jd7jy2cm4u اي وخنقة شديده مره وفقدان التوازن والهلاوس

[@user-wc1yu2cw1p]

على كلامك انا بدي قول كل فريق برنامج حلو انتي حلوه بالاسود

[@Athbikw]

انا كل ما اسافر لوحدي يكون اعز شخص لدي ولي انتظره يخرجني من فوبيا الطيران الشخص المسافر الغريب بجانبي هههههههه

[@user-ri5fx4rk1d]

😂😂

[@zeus_theking8093]

اخي شقاعد تمضرط؟

[@user-pt6qk9rd9l]

@@zeus_theking8093 😂😂😂😂

[@amal-8769]

نفس حالتي احس روحي تطلع من گلبي يالله حرمت نفسي من السفر بالطياره 🥲

[@amazon2564]

انا امسك نفسي واضرب نفسي بهدوء عشان الناس مايشوفوني ههه واعور رجلي وايدي من البانيك واختنق واحب اصرخ صوت عالي واتعرق وضربات قلب سريعة وكاني انتظر السقوط مااستمتع بالسفر ابدا.ولما اوصل اوصل جد ثعبانة من الاجهاد النفسي بسبب الفوبيا

[@user-zc9ne4lb5d]

انتي متلي

[@summerjawad7321]

😔

[@zuuzsh.4373]

انا الهلع عندي نوع آخر فانا لا اخاف الطائرة ✨ بل اخاف اضيع بالمطارات" اذا في تبديل" رعب رعب فاخاف ان اروح gate اخر و تروح علي الطائرة الاخرى…😖…لذلك ومع الاسف عمري ما مسافرة وحدي مستحيييييل🫣😔 اريد حلاً 🤔

[@user-ov2ky2yu8o]

اني عندي فوبيا من الاماكن المغلقه والطائرة مكان مغلق

[@user-ov2ky2yu8o]

انا ايضا

[@kawtarms6527]

بسبب هدشي جامي ركبت الطيارة

[@nisren8961]

مااحلالهجتك

[@meriem1665]

انا عندي فوبيا أخاف على عيوني من كل شيء احس كل شيء راح يجرح عيوني

[@user-oj9vd4hz3s]

اكيد في سبب

[@user-pi7wo1pu2x]

ياربي راه غدي يضيع مستقبل ومستقبل بنتي أنا عوزا أسافر والله أخاف من السفر والله حتا روحي كتبغي تخرج واووووو انا بقالي 12 يوم والله ما بنام تجيني النوبة قبل السفر

[@piwilala275]

كيف عملتي

[@user-kf3qh4cx9c]

هاي سهلة يا دكتورة خلود اني عند فوبيا من الاماكن العالية والمراجيح بحيض اذا اصعد ع السلم الحديد انضف المروحة السقفية ادوخ وارتجف والمراجيح او الملاهي وووو الى اخرهي هاية شنو تمارينها لان هم ضرورية وشكرآ

[@hayawy101]

لقيت أحد مثلي🥲

[@user-oj9vd4hz3s]

انا مثلك وتعبتني كثير

[@user-fm9zj9wk6t]

اني كذلك

[@roro2849]

والله اني هم نفس الشعور تعالجتي ولا لسة لقيت وحدة مثلي اني تعبانه وبدي اسافر وما اعرف شلون اتخلص من هذي فوبيا اه اه تعبانه

[@roro2849]

ما عرفنا تعالجتي او لا ياريت اعرف

[@roro2849]

بعد ثلاث واربع سنوات اجيت اترك بصمة من الفوبيا الله يعلم بالخوف ال بداخلي من اصعد طيارة واتعجب في ناس عم تضحك 🤪وتاكل وتنام واني ابكي 🤣

[@zaidtareq1016]

الفوبيا جاي من صدمة اول مرة صعدت طائرة فرحان ثاني مرة خايف بس مشاكل

[@roro2849]

@@zaidtareq1016 😂ليش مشاكل

[@zaidtareq1016]

@@roro2849 هم الاهل يخلون واحد مرتاح

[@roro2849]

@@zaidtareq1016 انتي بنت او ولد

[@zaidtareq1016]

@@roro2849 ولد

[@hafsimannai1995]

انت صوتك يعمل نوبة هلع اصلا جاية تنصح الناس

[@najma90__90]

والله اني كلش عندي فوبيا لدرجه اكوم اتقيء قبل السفر 💔😥

[@mermouz431]

نفس حالتي

[@alidi1402]

شسالفة هية طيارة

[@amazon2564]

انا امسك نفسي واضرب نفسي بهدوء عشان الناس مايشوفوني ههه واعور رجلي وايدي من البانيك واختنق واحب اصرخ صوت عالي واتعرق وضربات قلب سريعة وكاني انتظر السقوط مااستمتع بالسفر ابدا وامسك اللي جنبي واعوره بدون قصد واتحرك واغمض عيوني ويضيق صدري واريد اوصل بسرعة مااتحمل. ولما اوصل اوصل جد ثعبانة من الاجهاد النفسي بسبب الفوبيا

[@user-jw8le1kn7s]

انا يادكتورة عندي فوبيا نن الاماكن المغلقة مثل السيارات والقطار اذا لم تكن نافذة مفتوحة والاسانسور والظابق العلوي والطايرة وكل غرقة مغلقة واحس بقلبي يضرب بسرعة كبيرة وفي بعظ الاحيان احس بالموت بعينه اعرق وابكي ولا اتتفس ايدا واقلع ملابسي وفلاري رلا ابالي باي شيء وفوبيا الخوف هلده عشت في الماضي مخاوف كثيرة وعنف كثير ايضا والان ابحث غن دواء لحالتي لعلي اجد مخرجا وشكرا

[@sarahboubakri3608]

عندي نفس المشكل

[@elbeyli8358]

نفس وضع وناوي اسافر بطيارة كيف بدي ساوي مابعرف

[@zorazora6179]

تابعو عمر شعبان، ينحيلك القلق. سوف ترتاحي

[@user-qp7ze3bv3p]

نفس الحالة عندي عليك بالمشي كتيرا الى قدرتي تواجه هاد الخوف احسن تخف تركب دير العكس ديالها ركب ولاكن بالشواية بالشوية الله يشفي الجميع

[@user-ov2ky2yu8o]

انا ايضا نفس الحاله

[@user-ev8vm2wh2x]

الموضوع جدي لكن الضحك والمسخره مافهمت شي بصراحه المقدمين غير مهنيين