تنظيفات وألوان فصل الربيع وين كنت غايبة هالفترة أسماء المنتجات: بذور الشيا بذور الكتان قشور السيليوم سكر ستيفيا
Пікірлер: 314
@ilettleplanetary19938 ай бұрын
هلوش باركيلي الله رزقني بمولود بعد طول انتظار وسنوات من الألم والتعب ومن اليوم صار اسمي أم مُعين ❤❤❤❤ رافقتيني طول فترة حملي بفيديوهاتك الجميلة
@hala-albalkhi8 ай бұрын
حبيبييبتي الف مبروك يا أم معين الف مبروك يا حبيبتي ❤ الحمدلله ع سلامتك يحميلك ياه ويخليكن فوق راسو❤️❤️
@ilettleplanetary19938 ай бұрын
حبيبتي شكرا لمشاعرك ولتثبيت تعليقي ❤❤❤❤❤❤
@fateenaltalje16078 ай бұрын
الف مبروك
@Marlin_7887 ай бұрын
الله يرزقك صلاحو وبرو يارب
@iyaddahmane46725 ай бұрын
ا ما من الجزائر حبيبتي ممكن وصفات للحمل ع
@yasmeenfarah56638 ай бұрын
نشكر الرب على هالنعمة هي الوحيدة هاللقمة اللي كسبانينها لا بدي اعمل دايت ولا كيتو ولا ميتوا رضيانة بحالي والله يبعد المرض عن الجميع
@بسمةالمصباحي8 ай бұрын
لاكيتو ولا ميتو😂
@ghassanmawass36878 ай бұрын
❤❤❤❤❤
@hala-albalkhi8 ай бұрын
والله وانا متلي متلك شو في اطيب من الخبزة مع صحن فول بتلحشيها بالصحن وبتقوليلها اسبقيني لاحقتك😂
@kaleedarashoo8 ай бұрын
اي والله @@hala-albalkhi
@yasmeenfarah56638 ай бұрын
@@hala-albalkhi يميييييي عشق لا ينتهي …الف صحة وعافية
@يامهديأدركنا-ذ5ر8 ай бұрын
لأ حول ولا قوه الا بالله العلي العظيم نيه قضاء الحاجه ❤
@ragdaaljendi60978 ай бұрын
والله انا سمعت انو سكرستيفيا موصحى والله لاتعزبى حالك من تجربتي باكل كلشي بس بكميات قليلة وبعمل صيام متقطع وشاى أخضر وبمشي اكتير والله روعة
@kaleedarashoo8 ай бұрын
مزبوط حكيك المشي والصيام المتقطع انا ساويت متلك بالحمل صار معي سكر حمل عملت نفس طريقتك بالحمل نزلت خمسة كيلو
@2096mf8 ай бұрын
اعملي رياضة المشي على وقت بكير من الصبح واشربي مي كل خمس دقايق والله مجربته اني هذا والاكل قليلي تدريجي موشرط الاكل ينزل الوزن الرياضة والحالة النفسية هم الها دور وانتي تشتغلي بالبيت اشربي مي مي راح يصير عندك حرق قوي
@NouraBashi8 ай бұрын
كل وحدة بتحب اللقمة الطيبة كتير صعب تنحف رح اضلي بصراع كل عمرك واذا فتي بانواع دايت رح يصير عندك ردة فعل وتنصحي اكتر لذلك دخلي عادات صحية بسيطة متل انو تكتري ماي وتلعبي لو رياضة المشي كل يوم ولاقي هواية جديدة تحبيا وتنخرطي فيا
@MaysaNassif-wk8uh8 ай бұрын
فن وذوق وأسلوب راقي مع سلاسة و جاذبية وصوت دافي وثقافة يساوي هلوش الساحرة ربي يشفيك ويعافيك من الشقيقة تمام الشفاء قادر ياكريم
@KifhfbrhUififfju-qf2bx8 ай бұрын
جربي نظام لو نفسك تخس عاليوتيوب بجنن ممتاز ما بنصحك بسكر استيفيا اقطعي السكر تماما انا هيك عملت كان اول اشي صعب وهلأ صرلي خمس شهور بدون سكر وخلص صرت اقرف منو الحمد لله
@aliakil84478 ай бұрын
مبلى فيكي تاكلي تبولة بس بدل البرغل حطي كينوا وبتطلع طيبة انا جربت الكيتو٥ شهور ونحفت ٢٣ كيلو بس للاسف بس تركتو رجعت سمنت وحصل لي ترهلات وتساقط قوي للشعر علما اني اخذت فيتامينات اللي مفترض اخذها وقت الكيتو ما بفكر ارجعلو انا مع الصيام المتقطع وتخفيف السكر وقطع الخبز الابيض ما امكن كلي حلو مع الاكل او ورا الاكل مباشرة ما بيرفع سكر الدم ابحثي وشوفي هاي موثوقة ديري بالك عاصحتك اللي ما حدا يحبها ادك
@maysayossf29098 ай бұрын
الحمدلله على السلامة هلا حبيبتي اشتقنا لصوتك الحلو انبسطت كتييييير انك نزلتي فيديو كتيييير اشتقنالك لا تطولي علينا الغيبة يعطيكي الف عافيه ❤❤❤❤❤❤❤❤
@FouadAbdoo8 ай бұрын
يا أهلا وسهلا بأحلى ست بدنيا ❤والله ونحنا شتئنالك كتير كتير ❤شتئنا لهل صوت دافي حنون ومريح والله أنتي حلوة شلون ماكنتي لاتعذبي حالك ولا شي برجيم ❤ولا تنئي على حالك مافي أحلى من صحة وعافية ❤عيشي حياتك وكلي ونبسطي ❤ لحئة تنحرمحي من الأكل لي بتحبي بس واحد فينا كبر بس مشي وشغل بيت لحالو رياضة ❤ بحبك كتير ❤❤
يسعد مساكي هلوش والله اشتقنالك كثير لاعاد تغيبي علينا نوررررررتي ❤❤❤❤
@etababdalla77048 ай бұрын
اشتقنا لهالطلة الحلوة والله الواحد يعمل رياضة ويأكل من كلشي بس بكميات محددة ومدروسة ويكتر مي وينام بكير ويخفف سترس❤❤❤
@يامهديأدركنا-ذ5ر8 ай бұрын
شكرا حبيبتي تحياتي لك من العراق
@حسناءشانيل-ي8ج8 ай бұрын
يا الله هلوش مألذك❤❤ يعني كمية الطبيعة والصراحة الي فيكي 🤗
@raniazrh988 ай бұрын
اعملي صيام متقطع مع رياضة و خففي السكر و النقارش مو شي صحي كلي بوقت كل وجبة
@sanaasabbah23098 ай бұрын
خيتي.. يالله عليكي حاولي ما تغيبي.. جد جد جد بكيف على فيديوهاتك العفوية يا ناس.. احلى شي ❤❤❤❤❤
@nourelias26088 ай бұрын
اي يا هلااااااا بهل طلة يا قمر استقنالللك حبيبتنا ان شاء الله تكوني بالف خير يااارب ❤️🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@zaziburhan36808 ай бұрын
ضحكتيني لما قلتي آكل بهادل يسلملي الطيوب والمهضوم ❤❤❤
@sarinasaoud40718 ай бұрын
مشكلتي بس كون فرحانة باكل وبس كون زعلاني باكل هلق بس شفت الفيديو قررت روح ع النادي انشالله خير شكرا هلوش كتير هيدا الفيديو بيشبهني كتير ❤❤❤
@nohamajadly40568 ай бұрын
اه والله الشفيقه صعبه كثير مابعرف انام من الوجع
@leenmohamad13098 ай бұрын
هلا هلوش الورد هي الفكرة فكرة الأكل الصحي أكثر من الريجيم وقبل هاد القناعة انو الأكل عم يصير عملية تفريغ وتعويض أكثر ما هو لسد الجوع او المتعة بالأكل بس ترسخ القناعة انو الأكل مو حل لكثير من الجمال الي لازم نتبعه في الحياة هيك بيسهل الخروج من متلازمة الأكل والوهم أما بالنسبة للطريقة المفيدة فهي بالصيام المتقطع ممتازة ثاني شي عوضي الشكولا باكل الجوز واللوز كميات قليلة اشربي ماء وليمون السوائل والمشي جدا جدا مفيدة لا تتعشي وخففي من الرز والسكر والطحين ولما بيخطر ببالك الأكل عوضي فكرة الطعام بعمل ثاني وبشكل سريع بس تفكري بالأكل رح تقومي وتاكلي لا تفكري استبدلي الفكرة مباشرة ركزي على القراءة مثلا انشغلي فيها وبالتالي الإرادة هي الأساس أكل صحي وإيطاليا حيث الموضة الجميلة الجميلة شاهدي فديوهات أزياء 😂 هي بتساعد وغير هيك والله اشتقنالك لا تغيبي الله يهدي بالك ويسعدك كل الهدوء الجميل للجميلة هلا
@basemamelle77428 ай бұрын
نورتي هلوش اشتقنالك الله يشفيكي ويعافيكي من الشقيقة بصدقك لاني متلك بتعب كتير وبروح عل المشفى ربي يعافينا ويعافي كل موجوع❤
@لودي-ج7غ8 ай бұрын
والله لذيذه هالشوكولا متل كيندر اصابع😢صرلي زمان ماااكلتا لسعرها الباهظ
@لودي-ج7غ8 ай бұрын
😂الف الف الحمد لله ع نعمة الرشاقه❤وانا هرمونات السعاده عندي هيي الاكل مع هيك رشيقه😂 قال كيتو علييي الحلال هاد اعدام مو ريجيم😂
@ايمانسرحان-ف1ث8 ай бұрын
هلوش حبيبتي انا كنت متلك صداع نصفي وجع بضهري واشتهي السكريات كتير غير التعب وشد العضلي وشعري تعبان وزدت من منطقه البطن وماخليت دكتور حرفيا بلاخر طلع قدامي فيديو للدكتور كريم السيد وعن نقص المغنيسيوم وجبته هو ولbكومبلكس وحرفيا فرق معي كتير بنشاطي بنومي بالصداع النصفي بمشتاهات السكر بلاخراج أجلكم الله بمزاجي...نصيحه جيبي منه لانه كل الناس عندها نقص تغذيتنا فقيره بمعدن المغنيسيوم
@rororami3497 ай бұрын
كيف اخدتيه كم حبه باليوم
@zeidraed68898 ай бұрын
كأنك انا نفس الجسم ونفس النشاط ونفس التغيررر واليوم بلشت تغير ديكورات الربيع... بحب نشاطك لانه بحس انك انا وفي حدا بشتغل متلي ببيتو وبحب بيته هيك... دخيل قلبك
@marwaown9218 ай бұрын
😘😘😘كثير بحبك هلوش والله أنا كمان بفكر هيك دائما بقول لازم قلل سكر واكثر اكل صحي بس ما بلتزم بس هاي الفترة صرت عم دخل الاشياء الصحية بالتدريج وعم قلل السكر بالتدريج . الله يوفقنا جميعا ويرزقنا الصحة والعافية 😍😍
متل ما قلتي نشجع بعض لنحافظ على جسمناونكون صحيين قدر الامكان❤والواحد بياخد معلومة من هون وهون وبتعلم الله يوفقكوضلي محافظة على نظامك الصحي ...ضحكتني كلمة جوزك خبزاتو
@emeldonmezlekolayarapca8 ай бұрын
حبيبتي ألف سلامة عليكي بس بجد نصيحه من اخت بتحبك انا جربت انواع رجيم كثير ولكن كنت فعلا بتعب نفسيا لاني انا بحب الاكل اخر حاجه وصلت لها اني باكل كل اللي نفسي فيه ولكن بكميات قليله جدا يعني اي حاجه بتحبيها كوليها ولكن بكميه قليله جدا عن الاول مع الوقت هتلاقي نزلتي كثير والكيتو نصيحه مني ده شيء مضر جدا ومش كويس ابدا ولازم المشي وممكن تتفرجي من على اليوتيوب على انواع رياضه خفيفه وفي نفس الوقت مؤثرة يعني الكوتش نينو عندها كثير فيديوهات بجد بجد مفيده جدا❤❤❤
@hazar65248 ай бұрын
يا الله شو ما ألطفك ... انه بتدوبي بالقلب متل السكرة .... حبيبتي كل شي مع العافية طيب .. اعملي اللي بيريحك وبيسعدك وخصوصا انك عم تتعافي من الاكتئاب جسمك لازم يحارب ع جبهة وحدة مو اكتر وحرمانك من الاشياء اللي بتحبيها باتباع الكيتو رح يحبطك وانتي بغنى عن مشاعر تنزل من روحك المعنوية ... بحبك كتير يا قمرة
@yasserhalabi56998 ай бұрын
هههههههه والله ياعبدموتتناضحك خلصتي كيتووبلشتي بالخبزيتو😂😂😂😂
@nawalmajali98228 ай бұрын
يا هلا يا هلا بهلا الحلوه اشتقنالك ❤
@lsh26338 ай бұрын
سلامتك من الشقيقة انا ياهلوش أنا بعاني منها ٣ ايام كل أسبوع الله يعافيكي ويعافيني ويعافي جميع المرضى
@bilalbi-k9y8 ай бұрын
اشتقنللك روحي هلوش واناسمنةع رمضان وهلق اكترالحمدلله ع كل حال
@lovehoms10798 ай бұрын
أحلى شي لما قلتي لإبنك ماما أنا كيتو 😂 أحلى وأهضم هلوش❤
@misona72338 ай бұрын
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
@dadoehab14178 ай бұрын
واخيرا والله اشتقتلك قد الدنيا ياروحي امانه لابقى تغيبي عنا
@rukayazeino81358 ай бұрын
يسعد أوئاتك حبيبتي هلا..اهلا وسهلا بهالرجعة الحلوة ماتبلى هالطلة. رؤى من فرنسا 🌺
@raghadaltaai47828 ай бұрын
اول لايك واول تعليق يا اهلا وسهلا منورة حبيبتي مشتاقة موت الج يا روحي انتي والله انتي كاعدة تختبرينه شكد نحبج بهاي الغيبة الطويلة من نزل الفديو ما تعرفين فرحتي ولهفتي يا ريت بعد لا تتاخرين علينا
@jananhaddadboulos53328 ай бұрын
واو هلوش بتعرفيش اديش انبسطت لما شفتك من جديد😍حقيقي اشتقتلك كل يوم بفحص اذا نزلت فيديو جديد، رجعه موفقه حبيبتي مليانه أمل وتفاؤل وصحه وهداة بال🙏🥰💐
❤❤❤كلمة دايت وريجيم بحد ذاتها بتعمل اكتئاب ،الأفضل هو تعديل السلوك،يعني مانكتر سكريات وماناكل قبل النوم ونكتر شرب مي،والوجبات بمواعيدها لحد أقل من الشبع بشوي يعني منتبع نظام صحي لحياتنا (اتباع سلوك حياتي صحي) بلاااااا للدايت 😂 لانو حرمانو كبير ولفترة معينة 😂والنفسية كل ماكانت رايقة بنزل الوزن لحالو ❤معلومة (ادوية الاكتئاب والمهدئات اول سبب لزيادة الوزن)🤦♀️
@zhorzouba808 ай бұрын
الحمد لله عودة ميمونه هلا الراقية طولتييييييي الغيبة تركت فراغا رهيبا اعملي كل ما بدالك كل أمر يريحك اعمليه لا تبرري لأي كان انت ادرى بظروفك المهم لا تطولي علينا فيديوهاتك فيها تشافي متبادل لنفسك و لينا
@user-yk2pk1nf1z8 ай бұрын
انا مش عارفه كيف معك اكتئاب وانتي روحك حلوة والله ضحكتيني كثييير يسعدلياكي هلوش
@olagh65058 ай бұрын
يا الله شو بحبك و بحب فيديوهاتك ❤❤ هلووووووش الغاليه
@MoutazMoutaz-nr6uf8 ай бұрын
هلوش على فكرة نحنا بالجزائر عنا محلات لتعيد تدوير الكنبايات إزا إنتزعت وبيكون تكاليفها مو غالية كتير وكمان بتطلع جديدة إبحثي إذا كان عندكون بفرانسا هيك محلات حبيت فيدك بهي المعلومة إذا حبيتي تغيري كنباياتك بيوم من الأيام معك أم معتز