تنفس وتأمل مع الغروب - 5 دقايق

  Рет қаралды 491

Lilia Danial

Lilia Danial

Күн бұрын

تعو نلاقي راحتنا وناخد مع بعض 5 دقايق نتنفس ونكون مع حالنا زي ما احنا، نسأل شو النية تاعتنا. نعطي راحة لعقلنا وجسمنا، من وين ما كنا وباي وضعيه كنا، نلاقي راحتنا مع ؛ظهر مستقيم وقلب مفتوح، قعدين، واقفين او نايميين.
منقدر نرجع للتمرين بكل وقت وينتا ما بحاجة، كل مرة حتى نفس التمارين احنا منكون غيير - التجربة غيير.
شاركوني تجربتكو وتبعوني لكمان تمارين يوجا ​⁠ @yogawithlilia ​⁠

Пікірлер: 2
@SamEilish-wg7lc
@SamEilish-wg7lc 3 ай бұрын
So helpful ❤
@yogawithlilia
@yogawithlilia 3 ай бұрын
Glad you think so!❤️❤️
26 دقيقة يوجا لليونة وانفتاح
26:45
26 دقيقة يوجا لليونة وانفتاح
Lilia Danial
Рет қаралды 2,1 М.
ENGLISH SPEECH | PALKI SHARMA: India's Right Path (English Subtitles)
14:44
ENGLISH SPEECH | PALKI SHARMA: India's Right Path (English Subtitles)
English Speeches
Рет қаралды 696 М.
Will A Guitar Boat Hold My Weight?
00:20
Will A Guitar Boat Hold My Weight?
MrBeast
Рет қаралды 274 МЛН
My adopted family Creeper Minecraft in real life! #minecraft #memes #funny
00:13
My adopted family Creeper Minecraft in real life! #minecraft #memes #funny
SNAK
Рет қаралды 26 МЛН
小路飞嫁祸姐姐搞破坏 #路飞#海贼王
00:45
小路飞嫁祸姐姐搞破坏 #路飞#海贼王
路飞与唐舞桐
Рет қаралды 26 МЛН
الشّيطان أذاب لوح حلوى الخاصّ بها 😡، لكن الملاك كان لديه الحل المثالي 😇🍫
00:51
الشّيطان أذاب لوح حلوى الخاصّ بها 😡، لكن الملاك كان لديه الحل المثالي 😇🍫
حرف إبداعية للمنزل في 5 دقائق
Рет қаралды 53 МЛН
August 7, 60min Power Flow with Lika
58:44
August 7, 60min Power Flow with Lika
extendYoga
Рет қаралды 2
سوف يتم محاربتي بسبب هذا
10:58
سوف يتم محاربتي بسبب هذا
دكتور بيرج بالعربي
Рет қаралды 228 М.
why you wake up like you never slept - 10 habits to improve sleep
9:46
why you wake up like you never slept - 10 habits to improve sleep
ما الهدف - ?What's The Point
Рет қаралды 4,6 МЛН
لماذا ﴿ زُيِّنَ لِلنَّاسِ ﴾ وليس ( زين للرجال )
4:30
لماذا ﴿ زُيِّنَ لِلنَّاسِ ﴾ وليس ( زين للرجال )
الموسوعة البيانية
Рет қаралды 319 М.
احذر! 5 عادات يومية تدمر هرمون التستوستيرون وبناء العضلات لديك دون أن تعلم! | البلاستيك سبب غامض
8:41
احذر! 5 عادات يومية تدمر هرمون التستوستيرون وبناء العضلات لديك دون أن تعلم! | البلاستيك سبب غامض
عبدالله طلبة ( جوكر التغذية )
Рет қаралды 265 М.
7 أسرار تجعلك تحترف فن الكلام في 10 دقائق | من كتاب فن الحوار والحديث إلى أي شخص
10:57
7 أسرار تجعلك تحترف فن الكلام في 10 دقائق | من كتاب فن الحوار والحديث إلى أي شخص
Saed Younes
Рет қаралды 87 М.
عندما قال الملك الحسن الثاني أن لبنان يحير ذهنه، شاهد السبب !!
4:44
عندما قال الملك الحسن الثاني أن لبنان يحير ذهنه، شاهد السبب !!
Maroc bdarija - ماروك بالدارجة
Рет қаралды 217 М.
قوة السائل المنوي والمحافظة عليه | سادغورو
4:35
قوة السائل المنوي والمحافظة عليه | سادغورو
Sadhguru Arabic
Рет қаралды 100 М.
حركة تجعلك أكثر هيبة وقوة وثقة وتُجبر الاخرين علي احترامك وتقديرك | الدكتور ياسر الحزيمي
8:24
حركة تجعلك أكثر هيبة وقوة وثقة وتُجبر الاخرين علي احترامك وتقديرك | الدكتور ياسر الحزيمي
Waqar - وقار
Рет қаралды 1,5 МЛН
3 سلبيات لو شوفتها من زوجتك لا تسكت عليها - مصطفى حسني
6:40
3 سلبيات لو شوفتها من زوجتك لا تسكت عليها - مصطفى حسني
Mustafa Hosny
Рет қаралды 1,3 МЛН
Will A Guitar Boat Hold My Weight?
00:20
Will A Guitar Boat Hold My Weight?
MrBeast
Рет қаралды 274 МЛН