تنهایی،افسردگی و حتی پشیمانی بعد از مهاجرت که سراغتون میاد

  Рет қаралды 4,130

Atamo

Atamo

Күн бұрын

توی این ویدئو سعی کردم واقعیت های پنهان بعد از مهاجرت رو توضیح بدم، شرایطی که برای خیلی از مهاجرین اتفاق میوفته !
اینکه با چه چالش های روانی و روحی روبرو خواهید شد
#مهاجرت #تنهایی
#اروپا #اقامت #کانادا_مهاجرت #آمریکا #زندگی #رفاه #ایران #ایرانی

Пікірлер: 105
@mrb1479
@mrb1479 Жыл бұрын
ولی همونطور که گفتین خیلی شنیدم که ازدواج سخت میشه پیدا کردن آدم مناسب سخت میشه
@Atiamo_at
@Atiamo_at 6 ай бұрын
Bale, ham gozine ha kamtar hast, ham adame dorost kam peyda mishe moteasefane
@ahmadkhodayari7923
@ahmadkhodayari7923 11 ай бұрын
دقیقااا واقعیت ولی خیلی ها دوست ندارن حرف حق رو بشنون یا قبول کنن. مهاااجرت مرررگ خامووووش هست به قیمت از دست دادن خیلی چیزهااا ....
@Atiamo_at
@Atiamo_at 11 ай бұрын
واقعا …
@aliariai7656
@aliariai7656 Жыл бұрын
ممنون از صداقت کلامی . منم همین حالو تو سوئد دارم . ادم نباید به گذشته برگرده
@Atiamo_at
@Atiamo_at Жыл бұрын
ممنون از محبتتون کلا اروپا تقریبا یه جوره فرقی باهم نداره سیستمش
@scharock
@scharock Жыл бұрын
‎👍 کاملا موافق با تجربیات و توضیحات شما. برای من هم به این شکل بوده (متاسفانه)
@Atiamo_at
@Atiamo_at Жыл бұрын
خیلی ها فکر میکنند که بعد از مهاجرت همش توی تفریح و خوش‌گذرونی هستیم … ممنون از توجهتون 🙏
@Mrbiiiiiiin
@Mrbiiiiiiin Жыл бұрын
تنهایی خیلی سخته، بعد مدت طولانی پدر آدم رو در میاره. ماکه تو ایران هستیم هم دیگه این حس تنهایی رو داریم. هیچی مثل سابق نیست
@Atiamo_at
@Atiamo_at Жыл бұрын
درسته متاسفانه
@KamranRashidi-pj2op
@KamranRashidi-pj2op 10 ай бұрын
دقیقا👍👍
@RaminTayebi-o3y
@RaminTayebi-o3y 3 ай бұрын
😢😢😢😢وصف حال من
@nasratseddiqy9811
@nasratseddiqy9811 Жыл бұрын
واقعاً عالی صحبت کردی
@Atiamo_at
@Atiamo_at Жыл бұрын
ممنون محبت دارین
@احسانهاشمی-ق5ع
@احسانهاشمی-ق5ع Жыл бұрын
عالی بود nice
@Atiamo_at
@Atiamo_at Жыл бұрын
محبت دارین مرسی
@KhzmNaghipoor-if5rc
@KhzmNaghipoor-if5rc Жыл бұрын
به امید روزهای خوب برای همه هموطنان در کل دنیا ....
@Atiamo_at
@Atiamo_at Жыл бұрын
🙏🌹
@aliariai7656
@aliariai7656 Жыл бұрын
متاسفانه روزهای بدتر در انتظارمونه . اینکه خودمونو گول بزنیم زیاد جالب بنظر نمیاد .نه 🤨
@moretelix
@moretelix Жыл бұрын
عالی بود مرسی داداش❤️🫡
@Atiamo_at
@Atiamo_at Жыл бұрын
مرسی سلطان 💙❤️
@shahrbanouvakily6291
@shahrbanouvakily6291 4 ай бұрын
من سه ماه هست برای دیدن پسرم اومدم آمریکا . تمام تغییراتی که شما میگید به وضوح در پسر من هست. من همین سه ماه به اندازه یک دنیا احساس تنهایی کردم و بیشتر از قبل دلم برای پسرم و بقیه جوانها که مهاجرت کردند می سوزد. واقعا تا کی مردم ایران باید این سختیها را تحمل کنند.
@RezaRezaa-l6x
@RezaRezaa-l6x Жыл бұрын
عالی مثل همیشه👍🏻
@Atiamo_at
@Atiamo_at Жыл бұрын
ممنون از محبتت
@aliramezani6590
@aliramezani6590 7 ай бұрын
من با خانواده هم همین احساسارو تجربه کردم با همسر و فرزند؛ بعد ۱۸ ماه مجبور شدم برگردم
@Atiamo_at
@Atiamo_at 6 ай бұрын
Omidvaram ke dar edame masir moafagh bashin. Tasmime badi nagereftin
@rezaarfaei1996
@rezaarfaei1996 Жыл бұрын
Your sentiment about migration is truly genuine.
@Atiamo_at
@Atiamo_at Жыл бұрын
Thank You 🙏
@EnsaneAshegh
@EnsaneAshegh Жыл бұрын
Gr8🌹
@mrb1479
@mrb1479 Жыл бұрын
من خودم خییلی تو فکر مهاجرت و رفتن هستم مطمعنم سخته همیشه میگفتم کاش میشد آدم دو نفری بره مثلا بعد ازدواج ولی خب برام پیش نیومد به نظرم آدم باید سعی کنه دوست پیدا کنه یا یه آدم مناسب برای ازدواج ایشالله مهاجرت قسمت من هم بشه
@alech120
@alech120 Жыл бұрын
Man 12 sale pish mohajerat kardam Australia va hanuzam injam... Aslan kolan ye adame dg budam tu Iran inja ye chize dg. Agar kasi be man 12 sale pish migoft injuri mishi besh migoftam bozorgtarin dorughe zendegiro dari bem migi yani enghadr bavar kardani nabud baram. Be shedat dust o refigh dashtam va bishtare vaghta birun budam. Alan hich shabahati be un moghe nadaram. Tanhayi bakhshe layanfaki az vojudam shode ke behesh khoo gereftam. Besyar talkhe... Dar zendegi pishrafte fogholadeyi mikonin vali kolan ye adame dg mishin. Ajob o bavar nakardani...
@Atiamo_at
@Atiamo_at Жыл бұрын
دقیقا زمان ادم رو شدیدا تغییر میده و اون گرد غربت و تنهایی و جنگی که در طول مهاجرت آدم رو فرسوده میکنه، روی روح و روان آدم میشینه. مرسی از کامنت قشنگتون
@alech120
@alech120 Жыл бұрын
@@Atiamo_at Hamishe shad bashi. Chizi ke man dar mordede khodam didam pust andazi va taghire vaghei bud. Engar ke tamame maharathayi ke hichvaght soragheshun nemiraftam dar man zende shod va ostade hame chiz shodam. Kheili jalebe. Ama ghesmate talkhesh ine ke zaman hamishe az adam ghavitare har che ghardr ham ke adam + bashe. Be harhal hamsihe ba khodam migam in chizi bud ke khodam entekhab kardam va outpute kari bud ke khodam kardam. Bazam omidvaram behtarina barat bash refigh...
@Atiamo_at
@Atiamo_at Жыл бұрын
@@alech120 دقیقا . تصمیمی هستش که دنده عقب نداره بهترین هارو براتون آرزو میکنم
@khodehero2481
@khodehero2481 Жыл бұрын
سن هم خيلي مهمه من ٣٠ سالمه و لب مرز هستم شايد اگه سنم كمتر بود ميشد زندگي رو بهتر ساخت و تغيير كرد..
@Atiamo_at
@Atiamo_at Жыл бұрын
درسته ، سن خیلی تاثیر داره.
@Maral1222
@Maral1222 Жыл бұрын
نذارین سن محدودتون کنه برای هیچ کاری و هیچ چیزی دیر نیست
@Atiamo_at
@Atiamo_at Жыл бұрын
@@Maral1222 درسته
@SammcMillan69
@SammcMillan69 Жыл бұрын
فامیل من تو پنجاه و دو سالگی همراه خانواده مهاجرت کرد آمریکا بچه هایش فوق العاده خوشحال هستند چون دانشگاه خوب قبول شدند خودش هم جا افتاده کارش خوبه ولی حس تنهایی اجازه نمیده لذت ببره
@cmh3260
@cmh3260 9 ай бұрын
دقیقا درسته... امان از غالب شدن تنهایی تو زندگی.. آدم پوچ میشه، حس خالی بودن و خستگی روحی.. انگار اصلا یادمون میره دردودل کردن رو، گاهی انقدر سخت میشه حتی تعریف کردن اتفاقات روزانه.. وقتی تماسی آدم داره.. دیگه نمیاد بیرون اون حس سابق که میرسیدی خونه و با خانواده ات یا دوستات صحبت میکردی... دقیقا درسته.. دیگه حوصله نداری..حوصله ی اضافه کردن آدم هم تو دایره ی ارتباطیت نداری.. 😢 تهش از خودت میپرسی « خب که چی؟ تهش چی؟»
@Atiamo_at
@Atiamo_at 6 ай бұрын
Daqiqan !
@baran5658
@baran5658 Жыл бұрын
سلام. آفرین بر شما که واقعیت رو می فرمایید.مهاجرت اصلا خوب نیست.من سه سال و نیم است اومدم اروپا و خیلی پشیمون شدم و ماه بعد برای همیشه بر می گردم ایران عزیزم. تو ایران خیلی موفق بودم واینجا بیشتر.اما همه چی پول نیست خانواده ارزشمندترین نعمت است. و همچنین وطن و فرهنگمون که ریشه در خون و گوشتمون داره.من شدیدا دارم به ناراحتی روحی دچار میشم البته شدم😢 متاسفانه.هرشب که می خوابم هرشب قبل از خواب یه دور تو شهرم تو کوچه و خیابونهای منتهی به خونمون و خود خونمون😊❤ می زنم و با دلی غمگین می خوابم😢. اینجا همه کار پایین انجام میدن و براشون هم مهم نیست ولی متاسفانه مردم ما غرور بی جا دارن و می خوان همیشه پشت میز باشن.نه مهم مفید بودن برای جامعه و علاقه داشتن به کاری است که دوست داری . شرف یه کار پایین تو مملکت خودت بالاتر از تمام اروپاست.همین الان تو ایران زندگی کردن حتی در یک ده لذت بخشتر از اینجاست .همه اینجا ناراحت هستن از مهاجرت ولی وقتی به ایران بر می گردن به روی خودشون نمی یارن چون خجالت می کشن . ولی به نظرم گفتن واقعیت کاری شجاعانه است.به امید شادی و سلامتی برای تمام مردم کشور عزیزم
@Atiamo_at
@Atiamo_at Жыл бұрын
درود. میفهمم حرفاتون رو. زندگی یک‌بار اتفاق میوفته برای ما، پس جوری زندگی کنید که قلبتون و دلتون میخواد. هرجا که شادتر هستید و احساس بهتری دارید اونجا باشید. هیچی جای خانواده رو نمیگیره. شاد باشید همیشه .
@Atiamo_at
@Atiamo_at Жыл бұрын
براتون بهترین هارو آرزو‌ میکنم. همیشه‌‌موفق باشید
@leylazafari
@leylazafari 3 ай бұрын
منم دقیقا شبیه شما هستم. من یک ساله مهاجرت کردم.در لحظه لحظه بیداریم، دارم تو کوچه خیابونهای شهر قدم میزنم. حتی جاهایی که فقط یک بار رفتم. منم تا پنج شش ماه دیگه تصمیم نهاییم رو میگیرم که برمیگردم یا نه.
@sosa5279
@sosa5279 Жыл бұрын
آقا کتاب خیلی کارسازه.
@Atiamo_at
@Atiamo_at Жыл бұрын
از چه نظر؟
@sosa5279
@sosa5279 Жыл бұрын
@@Atiamo_at منظور م مطالعه کتابه
@atilamahdizadeh1210
@atilamahdizadeh1210 Жыл бұрын
خداوکیلی هدف مهاجرتت چی بود ؟؟ عشق و حال یا بیزنیس و تحصیل
@Atiamo_at
@Atiamo_at Жыл бұрын
زندگی در‌ آرامش بیشتر . در ضمن عشق و حال هدف‌ نیست ، بخشی از زندگیه
@manhamidi6978
@manhamidi6978 6 ай бұрын
سلام من هم بازنشسته هستم ادم تا وقتتی جوانتر هست شاید تنهایی را زیاد احساس نکنه ولی هرچه سن میره بالا وحشت تنهایی ادم را داغون می کنه مخصوصا تو غربت ولی چه کنیم زندگی ف
@Atiamo_at
@Atiamo_at 6 ай бұрын
درسته ، به خصوص که دیگه اون شورو شوق قبلا رو آدم دیگه نداره و گوشه گیر تر میشه
@gamemaster4966
@gamemaster4966 2 ай бұрын
منم تو اتریش شدم عین خودت اونم تو وین.
@doorbinladen
@doorbinladen Жыл бұрын
عزیز کاملا درست میگی متاسفانه بعضی ها از شنیدن واقعیت ترس دارند من بعد از سی سال تجربه در غربت عرض میکنم تا آخرش همینه کار زیاد بعلاوه تنهایی حالا مرسدس هم سوار میشی ولی بهشت به تنهایی نمیارزه من کانادا بودم بعدتر از اروپا الان آلمانم دقیقا درست میگی
@Atiamo_at
@Atiamo_at Жыл бұрын
متاسفانه همیشه مردم فک میکنن خوشبختی به پول یا مرسدس سوار شدنه … ما متعلق به این فرهنگ و خاک غربیا نیستیم هرکاریم کنیم نمیتونیم مثل اینا باشیم … مرسی از کامنت خوبتون
@dr.ellieabdi9540
@dr.ellieabdi9540 Жыл бұрын
​@@Atiamo_atیک خودتان را تطبیق دهید درست می‌شود.
@dr.ellieabdi9540
@dr.ellieabdi9540 Жыл бұрын
ما سه تا مرسدس دم خونمون پارک هست خیلی هم خوشحالیم ! هم زندگی معنوی خوبی داریم، هم مادی.
@Hossein-i4b
@Hossein-i4b 11 ай бұрын
سلام ممنون از اطلاعات خوبی که گفتید لطفاً بفرمائید چطوری میشه پول به آمریکا وارد کرد؟؟ به عنوان مثال حدود ۱۰ میلیارد برای خرید خونه و ماشین را چطوری وارد کنیم؟؟ کلا هیچ اطلاعاتی در این مورد ندارم اگر از طریق طلای همسر یا رمز ارز یا تتر یا راهی که اصلاً قانونی باشه راهنمایی کنید آیا مالیات هم باید داد یا نه ممنون از اطلاعات شما
@Atiamo_at
@Atiamo_at 11 ай бұрын
سلام. ممنونم از شما من آمریکا زندگی نمیکنم به همین دلیل اطلاعی در این موضوع ندارم با یک وکیل مهاجرتی در این خصوص صحبت کنید
@Hossein-i4b
@Hossein-i4b 11 ай бұрын
@@Atiamo_at تشکر ممنونم
@pouyajabbarisani
@pouyajabbarisani Жыл бұрын
حرفاتو چند ساله زندگی میکنم
@Atiamo_at
@Atiamo_at Жыл бұрын
گرد غربت میشینه رو روح آدم ..
@b.a.b7834
@b.a.b7834 Жыл бұрын
دوست عزیز هیچ وقت ایران تکرار شدنی نیست... متاسفانه مجبور به ترک وطنمون شدیم.
@Atiamo_at
@Atiamo_at Жыл бұрын
دقیقا هیچ جا وطن نمیشه …
@nasrinkarami9554
@nasrinkarami9554 Жыл бұрын
laanat be mohajerat.
@Atiamo_at
@Atiamo_at Жыл бұрын
🥲
@Maral1222
@Maral1222 Жыл бұрын
بایه دختر خوب آشناشو یکی هست که همش مختو بخوره 😂
@Atiamo_at
@Atiamo_at Жыл бұрын
😂 اضافه شد به لیست
@hamidsohrabi3105
@hamidsohrabi3105 8 ай бұрын
داداش حرف هات تا حدودی درسته...اما به یک نکته ی اساسی باید دقت کنی....اونم اینه که شما نباید خودت رو با گذشتت مقایسه کنی...چون اون گذشته الان دیگه وجود نداره....همین الان برگردی ایران دیگه اون دوست و رفیق ها رو نداری....همینجوری که من ندارم....منم با خیلی ها دوست بودم...اونا رفتن و دیگه هیچ خبری ازشون ندارم....منم الان یجورایی تنهام....باید همیشه به فصل جدید زندگیت ولکام بگی....اتفاقا قشنگه وقتی وارد سیزن جدید زندگیت میشی....حتا اگه تجربه های جالبی هم توش نباشه...اما چون جدیده قشنگه....اگه ما قرار بود همیشه تو یک سبک زندگی میکردیم که باحال نمیشد....همیشه یادت باشه چی رو از دست دادی و چی رو بدست آوردی....الان من۳۶سالمه و ایرانم....گرونی هست...تمام اون دوران قشنگ بچگی و نوجوونی و با اینو با اون بودن،به خاطره ها پیوسته...و الان بازم دارم ادامه ی زندگی میدم....از فردا هم خبری ندارم....شما الان آلمانی....اون گرونی ایران رو ازش رد شدی...حالا دوست و آشنا کنارت کمه،خب به تخمت....الان برگردی ایران هم دوستات ازدواج کردن و اونا هم نیستن...البته که خونواده پیشت نیست رو میفهمم...که سخته....اما سعی کن توهم نزنی....چون یه مدت طولانی آلمان بودی الان ایران برات شده بهشت....شاید برای لجن تو جوب سر کوچتون هم دلت تنگ بشه....این حس ها رو من تجربش کردم...اما داداش توهم نزن.....اینا همش بخاطر شوک فرهنگی و جغرافیاییه....
@Atiamo_at
@Atiamo_at 8 ай бұрын
جالب بود صحبتات. تا حدود زیادی موافقم و‌ متقاعد شدم تا حدی😃
@loveisrealdesings5999
@loveisrealdesings5999 4 ай бұрын
هزاران سال تنهای رو‌ترجیح میدم به یک روز زندگی در جمهوری اسهالی.
@sssaeedssahz.1434
@sssaeedssahz.1434 Жыл бұрын
نمیشه کاریش کرد.باید پذیرفتش
@Atiamo_at
@Atiamo_at Жыл бұрын
ادم دیگه عادت میکنه
@aliariai7656
@aliariai7656 Жыл бұрын
مثل یه زخم عمیق که فقط روشو پوشوندی بهتر اینکه درمان بشه از یک طریقی وگرنه امکان داره عود کنه
@dr.ellieabdi9540
@dr.ellieabdi9540 Жыл бұрын
خیلی از تنهایی میگویند. شاید اشکال در خود خود شماست! من چرا نداشتم؟ اندازه موهای سرم دوست و سرگرمی داشتم. خیلی هم خوشحال بودم🤔 ا
@Atiamo_at
@Atiamo_at Жыл бұрын
تجربه ها متفاوته ، هدف ها و انگیزه ها هم همینطور. من ۲۰ سالگی مهاجرت کردم، به اندازه کافی دوست و همکار ، همکلاس داشتم و دارم، از زندگی هم لذت‌ میبرم و امکانات لازم برای زندگی شاد رو هم فراهم کردم. ولی خوب هر چیزی توی زندگی هر اتفاقی یه سمت خوب داره، یه سمت بد یا قابل انتقاد . فقط نمیشه از یه زاویه نگاه کرد !!
@dr.ellieabdi9540
@dr.ellieabdi9540 Жыл бұрын
@@Atiamo_at خوب شما که به اندازه کافی دوست و همکار دارید، از زندگی هم لذت می‌برید، برای خود هم شادی می‌آفرینند که اینها خیلی مهم هستند پس حس تنهایی از کجا آمد؟ 🤔🤔
@Atiamo_at
@Atiamo_at Жыл бұрын
@@dr.ellieabdi9540 بعد از مهاجرت همیشه یک حس تنهایی یا خلأ با آدم وجود داره. چون یهو تمام دوستان اشنایان خانواده کار اعتبار همه چیزی که سال ها باهاش زندگی کردی رو پشت سر میزاری و وارد یک دنیای جدید میشی. و هرچقدر هم پول در بیاری یا مسافرت بری خوش بگذرونی، بازهم یه چیزی کمه و جای خالی یه سری چیزا و آدما حس میشه ! امیدوارم تونستم باشم منظورمو‌ رسونده باشم.
@dr.ellieabdi9540
@dr.ellieabdi9540 Жыл бұрын
منظور شما را میفهمم و خیلی‌ها هم می‌گویند. شما هم خوب توضیح دادید. من تجربه اش نکرده‌ام. اگر هم کرده باشم یادم نیست و این نشان دهنده این هست که قضیه آنقدرها هم مهم نبوده، اگر اتفاق افتاده و فراموش کرده ام! در هر حال امیدوارم در همه مراحل زندگی موفق باشید‌.
@Atiamo_at
@Atiamo_at Жыл бұрын
@@dr.ellieabdi9540 ممنونم. براتون بهترین هارو آرزو میکنم
@manidavoodinia9923
@manidavoodinia9923 Жыл бұрын
عزیزم یه دوست دختر بگیر. از این شب های تاریک بیشتر استفاده کن😁😁
@Atiamo_at
@Atiamo_at Жыл бұрын
اینجا روزهاش هم تاریکه 😂😀
@manidavoodinia9923
@manidavoodinia9923 Жыл бұрын
@@Atiamo_at سر همین گفتم از این تاریکی بیشتر استفاده کن😂😂
@Atiamo_at
@Atiamo_at Жыл бұрын
@@manidavoodinia9923 😂‌تلاشم رو میکنم
@iranfilm1640
@iranfilm1640 Жыл бұрын
نمیدونم شما چند وقت مهاجرت کردین ... اما اگر انسان دنبال رشد شخصیتی باشه و دنبال حقیقت باشه مهاجرت خیلی میتونه به این اتفاق کمک کنه .من به دوستانم که میخواستن مهاجرت کنن گفتم تا سه چهار سال و موقت خیلی هم خوبه ... گاهی کمبود ها باعث میشه که قدر خیلی چیزها رو بهتر بدونیم و ان ها رو بیشتر زندگی کنیم ..... منم تصمیم گرفتم که تا سال بعد برگردم... و البته که همه حرف های شما درست بود
@Atiamo_at
@Atiamo_at Жыл бұрын
درسته. البته پیشرفت کردن همیشه نمیتونه باعث خوشبختی یا آرامش بشه …
@Old_schoolboy
@Old_schoolboy Жыл бұрын
جدیدا چرا همه بعد از مهاجرت مینالن؟ داستان چیه؟ اگه بده برگردید ایران خب !!!
@Atiamo_at
@Atiamo_at Жыл бұрын
🧐 واقعیت ها باید گفته بشه
@aliariai7656
@aliariai7656 Жыл бұрын
اگه ایران خوب بود که کسی مهاجرت نمی کرد . ادم عاقل
@MortezaAbbasi-k3e
@MortezaAbbasi-k3e Жыл бұрын
خوب وضعیت رو‌توضیح دادی ، شما از یک خانواده و فامیل گرم و پر رفت و آمد به المان مهاجرت کردی که کلا از نظر روابط فامیلی محدود و سرد رفتار میکنن حالا بحث نژاد پرستی هم هست ، این وضعیت طبیعی و قاعدتا ایجاد میشه ، ولی شما مرد قوی و با صداقتی هستی من پیشنهاد می‌کنم با یک دختر ایرانی ازدواج کن بچه بیار و دور و برت رو شلوغ کن ، اون موقع ببین چه انرژی خواهی گرفت
@Atiamo_at
@Atiamo_at Жыл бұрын
درسته. شرایط ۱۸۰ درجه تغییر میکنه. البته اوضاع همیشه اینطور نمیمونه 🙏🌹
@sarakhosravi6056
@sarakhosravi6056 Жыл бұрын
دقیقان حال منه .دلم لک زده برای یازده شبا که دوستام زنگ بزنن و برای یه چای ساده دور هم جمع شیم .
چیزایی که از شما مخفی میکنن
19:55
Mom Hack for Cooking Solo with a Little One! 🍳👶
00:15
5-Minute Crafts HOUSE
Рет қаралды 23 МЛН
افسردگی بعد مهاجرت و مشکل تنهایی
23:49
Moe Zoyari | محمد خیرخواه
Рет қаралды 20 М.
Depression after migration افسردگی بعد از مهاجرت
18:13
در آمریکا، تو این دو تله نیفتید!
16:48
Ehsan Explains
Рет қаралды 38 М.
صفر تا صد مصاحبه لاتاري آمريكا
23:52
تاریخ آلمان از اول
1:16:28
Bplus Podcast
Рет қаралды 873 М.