እቶም 10 ፈጺምና ከነርሕቖም ዘሎና መግብታት(10 kinds of foods to avoid to live a healthier life)

Рет қаралды 98,454

Tesfalo

Күн бұрын

Пікірлер: 210

@ተመሰገንኣምላክይ-ኈ5ደ 10 ай бұрын

ናይ ርኣሰ ሕመማ ነገረና ብፈሩቀ ጉኒየ ይሕመኒ እሞ መድሑኒተ እንታይ እዩ ❤❤❤❤❤

@titielu2722 Жыл бұрын

ዶክተር ብትህበና ትምህርቲ ጎይታ ይባርክካ ብዛእባ መዓር ከኣ ገለ በለና ማለት ኣብክንዲ ሽኮር መዓር ከመይ ትብለና ። የቀነልና

@Admass24 Жыл бұрын

ናይረኣኩዎን ጸኒሐ ብጣዕሚ ጽቡቅ ኣያና ዶክተር የማነ 🎉 ጽቡቅ ስራሕ ኣገላልጻ ፡ ቪድዮ፡ ኣወዳድቃ ሓሳብ ኣድኒቀካ

@almazyohannes7653 Жыл бұрын

ክቡር ሓውና ብጣዕሚ የመስግነካ፡ ጥዕና እንተዘየለ፡ ኩሉ የለን እሞ። ሰለቲ ትግሃትካ ኣምላኽ የባርኽካ

@bitanianathan7769 Жыл бұрын

ብጣዕሚ ፅቡቅ ትምርትዩ dr ዕድመን ጥዕናን ይሃብካ 🙏

@berhaneftwi468 Жыл бұрын

አምላኽ አባሪኻ ምምህረይ አብዚ ምዕረባዊ ዓለም ሕቅካ ኢኻ

@endriasredhay2243 8 ай бұрын

ኣዝዩ ጠቓሚ ትምህርቲ ሂብካና ዶ/ር የመነ:: ተባረኽ::

@medhanittsegay2909 4 ай бұрын

Btaemiy nemesgneka doctor yemane kibret yhabelna❤❤❤❤❤❤ 🎉🎉🎉🎉🎉🎉

@eyasugebremedhin7578 2 ай бұрын

ዶር. ፅቡቕ ትምህርቲ ኢኻ ተምህረና ዘለኻ እሞ የቐንየልና። ካብተን ዘምሀርካና ዘይጠቐስካን ምግብታት 1. ፍረታት ከም ኣራንሺ ሙዝ በለስ ዒልቦ ዝበሃሉ ምግብታትከ ጉድኣት ኣለዎምዶ ዶር. መልሰለይ።

@TesfamariamKidane-v7f Ай бұрын

Tanks doguter bTaAmi des zbl Tmhrti yekenalna kbret yhabena

@rodhaaaa2855 9 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤የቀንየልና ደግተረይ

@ደላይሰላም-ዠ8በ Жыл бұрын

ነመስግን ክቡር ሓውና ዶክተር የማነ።

@lettenseabraham3267 Жыл бұрын

ሓወይ ብሓቂ ትጽዕር ዘለኻ ንጥቅምና ብልቢ ነመስግነካ ።

@titigaltgray1535 Жыл бұрын

ምስ ፈተታቱ ኣምፀአልና

@ltesfai197 4 ай бұрын

እግዚኣቢሄር ይባርዝክካ ? ጽቡቕ ትምህርቲ ።

@amiraelnata93 Жыл бұрын

SeLam Neaka Dr. Ane khateka deliye zeleku Ms nay demna ayney knmgbo zelenan zeyblnan megleci kthbena 🙏

@yerhewoamlak2431 Жыл бұрын

እግዚኣብሄር ይባርኽካ ።

@DrYemane Жыл бұрын

ኣሜን

@rahasetaraya4217 Жыл бұрын

Kbret yhabelna memhrey Btami des zbel tenawi tmerti GBU😊

@matyasyosiyas5092 Жыл бұрын

ዶክተረይ ጽቡቅ ትምህርቲ እዋይ እዛ ሽኮርርር ምግዳፍ አቤትኒ አላ እንበር ኩሉ ነገር ጸሊም ጥራይ ኢየ ዝበልዕ ብፍላይ ፊኖ አብ ግዛይ ኣይ እትዋን ኢየ አመጋግባይ ኣሕምልቲ ኢዩ ምስ ደቀይ ሽኮር ብከመይ ክገድፋ ይክእል ዶክተረይ ጽቡቅ ትምህርቲ ኢዩ

@TsegayMalet 3 ай бұрын

የቀነልና ኩቡር ደጉተር ❤❤❤❤❤

@trhastesfamicael5108 8 ай бұрын

ተባረኽ ሐወይ

@zaidyosief8404 Жыл бұрын

Btaemi nemesgn Egziabhier xgau yebzhalka Dr Yemane hawey

@Adam-dk8eb Жыл бұрын

ብጣዕሚ ነመስግን ዶክተር የማነ

@mihretteklom54 Жыл бұрын

Edmen tianann yhabka Dr kemzi gerka hbretesb ktmhr zgebereka amlak ymesgen ketslo hbretesebna tedlywo ekum dr

@saraestifanos5044 Жыл бұрын

የቀንየልና ክቡር ሐዉና። ❤️🙏🏾

@ghideykidane8559 Жыл бұрын

የቐንየልና 🌹🙏

@bisratyosief8828 Жыл бұрын

Aziu tekami zikone timhirti thankyou 🙏

@ukbahailetesfaghi598 Жыл бұрын

ብጣእሚ ጽቡቅ ትምህርቲ ከየምስግንኩካ። ኣይሃልፍን ዝሃውይ እድመን ጥእና ይሃብካ ፈጣሪ።

@tinsughebru6204 Жыл бұрын

Danke ዶክቶር የማነ ብሩህ አስተምህሮ 🎉

@samdan8545 Жыл бұрын

buruk hawina yekenelna 🙏🙏🙏🙏

@feventekle5716 Жыл бұрын

Thanks dr God bless u. Ansa suker aytqmn ey gen maor eye ztqami

@tesfomzegergish3030 Жыл бұрын

Bless you

@jerusalemgebreyesus4758 Жыл бұрын

የቐኒየና ገንዘብ ከፊልልካ ቲረኽቦ ናይ ጢዒና ሚኽሪ ቢጥሪሑ ትሚሕረና ኣሎኻ።ቢዘይካ ዚ ድማ በዓል ኣባየይ ከይተረፋ ዪሪደአን ኢዩ።ኣበይ ዪሪከብ።ተባረኽ።

@ደሃይስደት 8 ай бұрын

Wow thank u

@mametberhane2166 Жыл бұрын

Thanks Dr 🎉

@documentary9970 Жыл бұрын

Amlak ybarkca

@DejenSibhatleab Жыл бұрын

Great presentation and useful! Thank U Dr!

@GebrekrstosHagos Ай бұрын

ዶክተር ኣምላኽ ምሉእ ጢዕና ነዊሕ ዕድመ ምስኩሎም ቤተሰብካ ንምነ።

@senaitpetros537 Жыл бұрын

Thank you doctor yemane

@Marhu777 Жыл бұрын

Agelalixaka bitami fetyeyo !thanks

@KnfeMehari 4 ай бұрын

Thanks it is very important

@AmanualMedhanie 9 ай бұрын

Agzabihier xegua yebzhalkum

@amanuel5687 10 ай бұрын

ይቀኔልና ዶ/ር የማነ ዘቅረብካልና መሀሪ መደብ

@letinak4559 Жыл бұрын

የቀንየልና 🙏🙏

@ሰላምማዓልቲ Жыл бұрын

Tanks doctor 🙏🙏🙏

@binihanok9867 Жыл бұрын

Yeqenyelna kbur hawna ❤❤❤

@yohanesabebe2926 Жыл бұрын

Good job DR tnx ,,,,,,,

@DrYemane Жыл бұрын

Most welcome

@Vip44-dx8sc Жыл бұрын

Shikuren

@abusmraabusmrh3132 Жыл бұрын

Naybhaqi abi tmhrti yewenyelna

@mengiszemlu7455 4 ай бұрын

Good job

@SR-gh5rj Жыл бұрын

Btami btami nice explanation 👍 keep it up ❤❤❤

@DrYemane Жыл бұрын

Thank you, I will

@asfawkiros2952 Жыл бұрын

Than you good dr yemane

@mercyshikortsegai7832 Жыл бұрын

ኣምላን ይባርካ ደክቶር ሓወይ አዚ ኩሉ ሓበሬታ ብጥርሑ ምሃብካ ብዙሕ ንጥቀም ኣለና።

@sebnabsebu9495 Жыл бұрын

Thanks for sharing your information

@DrYemane Жыл бұрын

My pleasure

@yemaneabraha2073 Жыл бұрын

Thank you as always trying to help your community

@senaithadish9105 Жыл бұрын

❤❤🙏🙏👍👍👍💯

@birktibirkti5426 Жыл бұрын

Thank you and God bless you

@DrYemane Жыл бұрын

You are so welcome!

@felegeweiniteklesenbet4406 Жыл бұрын

Edmen tenan yhabka amlak dr Yemane hawey ❤❤❤. Neushtey habereta entethbena kdmi medhanit mwsadna nmerzen zhgzu mkrtat entethbena azu des mbelena mknyatu brteati merzen sle zelatni mkrka bharerta yxbe. Yekenalna btgebrelna zeleka astebhro.

@woldebruknegussie2713 10 ай бұрын

thank you 🎉🎉🎉🎉🎉

@yoditsiem3998 Жыл бұрын

Thanks for ur advice bro🙏🙏🙏

@DrYemane Жыл бұрын

Always welcome

@kbromghebreslase1172 Жыл бұрын

Thank you dr❤

@biniamestifanos8300 Жыл бұрын

Thanks hawena🎉

@helenhabte4288 Жыл бұрын

Yekeniyelna ❤❤❤🙏🙏🙏

@mebratukidane57 Жыл бұрын

Amen Amen Amen Thank you doctor

@መኃረነእግዚእ Жыл бұрын

Hi doctor bzaeba Celiac disease akrbelna

@abrahamahferom5796 Жыл бұрын

Thanks docter

@aziebSN Жыл бұрын

Thanks Dr for sharing this information.

@gerzhertessema2856 Жыл бұрын

Clear message thanks . የቐንየለይ

@titi12341 Жыл бұрын

Thank you very clear

@DrYemane Жыл бұрын

You are welcome!

@kerenmariamdearit7733 Жыл бұрын

Mashalahh ❤tack så jättemycket

@naliru6096 7 ай бұрын

ብዛዕባ ጾም ን36 ሰዓት ምጻም ን ጸቕጢ ደም ዘለዎ መድሃኒት መዓልታዊ ዝወስድ ከምኡውን ክልተ ግዜ ስትሮክ ኣጋጢምዎ ዝነበረ ጾም ይጠቕሞ ድዩ ወይስ ይጎድኦ

@mtslalgrmay122 Жыл бұрын

Thank you so mach

@DrYemane Жыл бұрын

Most welcome

@helugalasmera1334 Жыл бұрын

BLESS YOU 👍👍👍👍👍👍👍👍👍

@samerahpp2018 Жыл бұрын

tax❤

@rahelyohannes1988 Жыл бұрын

Thank you God bless you doctor

@mussieasmorum3206 Жыл бұрын

Yeqenyelna Dr yemane kabaka buzuh temahire

@fioriselihom6506 Жыл бұрын

Thank u for sharing God bless u with your family 🙏🌈💪

@DrYemane Жыл бұрын

You are so welcome

@negistdebessay8507 Жыл бұрын

Thanks

@DrYemane Жыл бұрын

Welcome

@elu1298 Жыл бұрын

🙏🏾❤❤

@habentumzgi648 Жыл бұрын

Nay bahki kebret yehabeley ✋😘🙏

@HAREGU1 Жыл бұрын

Thank you doctor yemane ♥️🙏💯♥️

@hageryowhans6539 Жыл бұрын

Thank you dokter yemane

@asmeromtsegay9918 Жыл бұрын

Thank you

@DrYemane Жыл бұрын

You're welcome

@bisrattekie9066 Жыл бұрын

❤

@mehretwoldai9237 Жыл бұрын

Thanks so much for sharing with us.

@DrYemane Жыл бұрын

You are so welcome!

@babihawilula Жыл бұрын

God bless you doctor

@eyoyeh8775 Жыл бұрын

ዶ/ር የማነ ንሞያዊ ክእለትካን ንሕብረተሰብ ክትምህርን ኣብ ጥዕናና ዝያዳ ከነስተብህልን እትገብሮ ጻዕሪ ብ/ የድንቆ የቀንየልና🌹🌿🙏👍👏

@letekidanmahder1078 Жыл бұрын

Thanks 🙏

@DrYemane Жыл бұрын

You’re welcome 😊

@fitsumfitsum6839 Жыл бұрын

ሰላም ዶክተር ከመይ ትኸውን ሓንቲ ሕቶ ክሓተካ ደልየ ተገዲስካ ክትምልሰለይ ተስፋ ይገብር።ዕድሚኡ 8 ወርሒ ዝበጽሐ ቆልዓ ኣለኒ ኩሉ ዓይነት ፍሩት ይፎቱ እዩ ኣብነት ወይኒ፣ባናና ፣ኣራንሺ፣መንደሪን፣ስትሮበሪ፣ኣፕል፣ ሃብሃብ፣ማንጎ፣ እዚኦም ኣድቂቕና እናመተርና ነብልዖ ብዘይ ዝኾነ ጸገም እዩ ዝበልዖም ። ካልእ ጎኒ ጎኒ እቲ ዕሹግ ናይ ቆልዑ መግቢ ፣ጸባ እውን እንቋቑሖ ብጥብሲ መልክዕ ሓዊ ቡዙሕ ከይሃረሞ ኣብ ሰሙን ክልተ ግዜ ገለ ንምግቦ ፣ሩዝ፣ ናይ ቆልዑ ሞኮሮኒ 'ውን ኮታስ ካብ ንምገቦ ዳርጋ ካብ ኩሉ ይበልዕ እዩ ሓደ ሓደ ግዜ ካብ በርበረ ወጻኢ ንእሽተን እንጀራ ብሽሮ ፈትፊትና እውን ይበልዕ ።ገለ ገለ ሓበሻ ግን እንቋቑሖን ፍሩታታትን ንቖልዓ ጽቡቕ ኣይኮነን ኢለሙኒ ማለት ከምዚ ዓይነት ጸገም ከምጽኣሉ እዩ ኣይበሉንን ብድፍንታ ግን ከይተብልዖ ንቆልዓ ጽቡቕ ኣይኮነን ኢሎሙኒ ስለዚ ናይ ብሓቂ ንቖልዓ ጎዳኢ ድዩ ? ኣብ ስፖርማርኬት ተዓሺጉ ዝሽየጥ ናይ ህጻናት መግቢ ግን ዝበዝሐ ካብ ፍሩታታት ዝተሰርሐ እዩ ስለዚ ፉሩት ንቆልዑ እንታይ ጥቕሚ ወይ ጉድኣት ኣለዎ ብዕድመ ደረጃ ኣነጽር ኣቢልካ ግዜ ኣብ ዘለካ ብዛዕባዚ ቁሩብ መብርሂ ክተትህበና ደልየ።ኣነ ብነብሰይ ንደቅኹም ከይትገዝኡ እንተደሊኹም እምበር ካብ ፍሩታታት ጥዕና ከምንረከብ እየ መሊሰሎም ግን ንስኻኸ እንታይ ትብል ?ዝተረፈ ሰሰናዩ ይምነየልካ የቐንየለይ።❤

@lctes Жыл бұрын

@ Fitsum Fitsum ኣነ ከም ኣደ ቆልዓ ካብ ዝፈልጦ ከካፍለካ ፍሩታ ጽቡቅ እኳ እንተኮነ ጽሟቅ ወይ ዝኮነ ዝዳሎ መግቢ ግን ካብ ዝተዓሸገ ብዝተካእለ መጠን ፍረሽ ገዚእካ ኣብ ገዛ ዝተዳለወ እንተዝከውን ይብል ምክንያቱ ዝኮነ ይኩን ዕሹግ ዝሽየጥ ከይተበላሸወ ንነዊሕ ክጸንሕ ተባሂሉ ግድን ዝኮነ ክኣትዎ ስለዝክእል። እዚ ከኣ ነቲ ህጻን ዝኮነ ሳዕቤን ከምጽኣሉ ይክእል እዩ። እንቋቅሖ ውን ኣይብዛሕ እንበር ጸገም የብሉን። ኣነ 2 ዓመት ዝቀረበት ውላድ ኣላትኒ ግን ንፈውሲ ማሕላ ሓንቲ መዓልቲ ዕሹግ ገዚኤላ ኣይፈልጥን መዓልታዊ መግባ፡ ብሽኮቲ፡ ፓንኬክ ፡ ጽሟቅ ኩሉ ኣብ ገዛ ገዚኤ ባዕለይ ኣዳልየ እየ ዝህባ ኣምላኽ ይመስገን ከኣ ካብ ትውለድ ክሳብ እዛ ሰዓት እዚኣ ኩሉ ግዜ ጥዕይትን ሕጉስትን ኣክቲቭን እያ። ስለዚ ኣበየናይ ዕድመ እንታይ ይበልዕ ፈሊጥኩም ባዕልኩም ኣዳሊኩም ክተብልዕዎ ይላበወካ።

@fitsumfitsum6839 Жыл бұрын

ሕራይ ከምኡ ክንገብር ኢና ስለቲ ዘካፈልክኒ ሓበሬታኺ የቐንየለይ