Что было до Siberman. Мои мысли, переживания и открытия. Подготовка к триатлону.

[@Ironmaxofficial]

Давайте тут вместе обсудим мою "квантовую философию" пишите не стесняйтесь, я всем отвечу)))

[@ГригорийСазонов-с6и]

Что с ногой было,она не давала тебе покоя?))))

[@Ironmaxofficial]

@@ГригорийСазонов-с6и да вообще, сам смотрю и краснею)) На самом деле там сидеть было очень не удобно, это не лавочка а типа шайбы

[@ГригорийСазонов-с6и]

@@Ironmaxofficial В целом видео хорошее,ты в правильном направлении!

[@aazesm]

@@Ironmaxofficial Agile методика очень похожа. Это из управления проектами. Вся жизнь это мозаика из проектов...

[@olgashcheglova]

Спасибо! Вдохновляюще 😊

[@Павел74]

Большое спасибо! Очень интересно, и это не бред. Лет 15 назад я искал по многим источникам (книги, интернет) сведения об эффективных методиках достижения результата. И нашёл мысли, почти дословно совпадающие с высказанными вами в ролике. В основном это были тезисы о правилах эффективной визуализации целей. Они гласят: чем расслабленнее человек визуализирует желаемые события, тем они лучше воплощаются. И, что важно, наоборот: любое напряжение является тормозом для реализации целей. Под напряжением здесь можно понимать также любые внутренние зажимы: физические, эмоциональные, ментальные... Яркими источниками зажимов могут быть негативные эмоции и установки: гнев, непрощённые обиды, недовольство (особенно собой), раздражение, беспокойства, суета, ограничивающие убеждения и т.п... Убирая негатив из своего Я, человек приближается к состоянию потока... Этим можно (и нужно) заниматься всю жизнь, постоянно повышая свой уровень... Кстати, использование для аналогии понятий "квантовый, квантовая неопределённость" мне зашло! Поскольку имею высшее образование и опыт работы в этой области)!

[@alexanderyablonskiy3042]

Максим, отличные мысли, послушали, отложили, как будет подобное состояние, обязательно «они вернутся» и «пазл внутри каждого сомкнётся». Поддерживаю видео, жду следующий выпуск.

[@Ironmaxofficial]

Спасибо!! Когда пазл сходится - это чистый кайф!!

[@АлесандрКалина]

С удовольствием послушал !!!!

[@toro_cat_toooooop]

Максим, в правильном направлении мыслишь! Не раз замечал что продумывание всех деталей предстоящего события только вредит процессу, все ожидания необходимо выключить. Только настоящий момент. Кроме физической формы, есть ещё форма психологическая и её также необходимо набрать. Я например в момент когда тяжело на дистанции представляю своё тело в виде машины (механизма) со всеми протекающими внутри процессами: движением шестерёнок, компрессией мотора и т.п. Интересен твой опыт визуализаций, каких то психологических приемов во время гонки.

[@АлексейАстафьев-ь2г]

Было бы здорово вставить фото или видео участия в 2018 и 2020 году на фоне рассказа☝

[@Ironmaxofficial]

Да, идея то реально отличная!!!

[@МихайловОлег-ь7щ]

Мысль понятна. Это что то есть . НЕ раз себя ловил на мысли про тонкую энергию. И ДА ЖЕ ДА ЖЕ.....Лайк.

[@ВладимирЛавров-н2л]

Отличные мысли! Абсолютно верно❗️🤙 Спасибо за то что передаешь их нам принять ,делишься ! В целом соглашусь, наверно все циклические виды спорта это спокойствие души и сплоченность души с телом, иначе такие расстояния не преодолеть! Круто круто круто🔥👍❤️

[@Ironmaxofficial]

Спасибо! Да, тут ментальная отдача начинает иметь большое значение.

[@nikolaitokarev5560]

Максим, здорово, что открыто делишься своими мыслями в движении к этой цели. Меня лично и думаю, многих других мотивирует осознание возможности достижения таких результатов будучи изначально любителем с не самой лучшей формой). И конечно, процесс познания себя, через подготовку к старту - это крутой и ценный опыт! Буду ждать следующих мыслей от Железного Макса))👍 спасибо 🙌

[@Ironmaxofficial]

Коль спасибо огромное!! Я словно наблюдаю со стороны и самому интересно куда придёт этот чувак, ironmax 🤣🤣🤣

[@ALeks_I]

Максим, привет спасибо за ролики , кручу на велосипеде под них станок , готовлюсь к 226 в Сочи , впитываю твой опыт!!! Спасибо.Удачи!

[@Ironmaxofficial]

Спасибо! Успеха в Сочи! И до встречи 👋🏻 на трассе! 🤜🏻🤛🏻

[@slavast8664]

Круто 👍 Ездил только на веле, но посмотрев тебя уже купил кроссовки. Ты невероятный мотиватор! Побольше рассказывай о внутренних победах, они не сколько не меньше всех твоих медалей. Успехов и удачи тебе!

[@igormatey]

Спасибо, что делишься. Резонируют твои мысли. Продолжай начатое

[@valerafuziler]

Формат интересный, таких видео мало. Спасибо за искреннюю подачу

[@Ironmaxofficial]

Спасибо!! Понял, записал ))

[@ap8601]

Очень интересная мысль про заряд кванта, в егэ физика правильным ответом будет , что у кванта нет заряда)), я физику преподаю детям и придется в этом вопросе погрузиться больше , спасибо тебе ))

[@aleksandrusachev1008]

Естественность подачи и сам формат очень интересны и на мой взгляд выгодно отличают от некоторых других каналов о спорте. Потенциал для развития канала - очень большой :)

[@Ironmaxofficial]

Спасибо большое! Буду стараться делать кру-та-ту и глубину )))

[@ДенисПетров-ц4и]

Абсолютно не бред! Спасибо, очень информативно!

[@ЕвгенийБольшаков-ы5г]

Неожиданно. Что-то в этом есть.Надо еще раз пересмотреть.

[@Aleksandr-z18]

👍

[@СергейОстролуцкий-ы9и]

Квантовая философия 👍

[@СергейМакаренко-н7ь]

Максим. Записывай такие видео еще.

[@Ironmaxofficial]

Хорошо, буду!! Спасибо!!

[@fdvminas]

@@Ironmaxofficial Красаучег Максим, а понял о чём ты, мне тут запретили на работу на велосипеде ездить, а у меня был построен ежедневный тренировочный процесс. И тут такой облом, я был неделю в депрессии, но понял, бегать то до работы мне ещё не запретили, буду бегать :) а вел уже в выходные будет:)

[@grigoryvikhrov7171]

Макс, ты просто топ. Спасибо тебе.

[@arddt]

Спасибо за видео! Открытое. Еще интересно как отличалась подготовка к первому сайбермену от подготовки в этом году. Что порекомендуешь новичкам, кто хочет пройти свой первый ультратриатлон? Какой план подготовки, нюансы :)

[@Ironmaxofficial]

Рекомендации много... Я сейчас буду вести серию про подготовку к Ultraman Canada. Может в рамках этой линии уделить внимание и дать рекомендации новичкам?

[@arddt]

@@Ironmaxofficial Да! Отличная идея! Как раз собираю информацию для участия в 2021 году.

[@aazesm]

Agile методика очень похожа. Это из управления проектами. Вся жизнь это мозаика из проектов...

[@frau_ferrum]

Да, первый важный старт навсегда остается родным) Вот у меня не получается все делать на расслабоне, все еще учусь (особенно бег) ^.^ Давай еще пофилософствуешь, интересно послушать.

[@Ironmaxofficial]

Насть, ну если просит ультрагёрл, то непременно! )))

[@frau_ferrum]

@@Ironmaxofficial класс! жду продолжение )))

[@stanislavkhotsiy]

где можно посмотреть кто ты что ты кем работаешь семья чем занимался?

[@konstantinshmyga3020]

Котейка на 1.13))

[@ВадимМанцуров]

Максим, спасибо за видео, очень интересная подача, надо больше видео такого формата. Несколько раз уже говоришь о том, что перешёл на новый уровень, где для тебя нет ничего невозможного и этого достиг посредством дисциплины. Всегда ли ты обладал идеальной дисциплиной, если нет, то как воспитывал ее в себе? Я пришел к осознанию, что через дисциплину можно достичь реально многого, но очень сложно даётся ее формирование. Что тебе помогало в ее развитии?

[@Ironmaxofficial]

Дисциплина - это одновременно и простая для понимания модель и сложная для реализации. Когда начинаешь себя выламывать ради че кого соблюдения плана и это считаешь дисциплиной, то это оч тяжело и рано или поздно бросишь. Я же попробовал посмотреть на дисциплину с другого угла. Суть та же, но восприятие чуть иное. Представь: ты первоклассник и тебе говорят, что если на протяжении 10 лет в школе ты будешь просто выполнять каждое дз, то получишь золотую медаль. То есть, переворачиваем цель, к тебе уже есть золотая медаль, осталось лишь выполнять каждое дз. Множество простых действий. А медаль уже образом висит на шее. Вот такой пример. И я начал наблюдать за собой со стороны. То есть не я иду на очередную тренировку, а отправляю туда IRONMAXа и он покорно слушается меня и идёт! )))

[@aazesm]

@@Ironmaxofficial в днк жёстко забита только одна основная задача, остальные лишь саппорт (подзадачи) - и стая и безопасность нам всем нужны лишь для вкладывания максимальных ресурсов в своих детей и внуков, с надеждой, что их комбинация днк и навыков максимально подойдут для выполнения этой же задачи в будущем? :)

[@aazesm]

@@Ironmaxofficial как только начинаешь логически привязывать все действия к своему днк коду (непротивление, совекторность, своей позитивной программе), наверное и возникает ощущение правильности и потока (поток самой сути жизни) ?

[@r-ka1091]

Очень мотивирующе, спасибо за интервью! У меня такой прагматичный и может быть не совсем корректный вопрос, но всё же, скажите пожалуйста, сколько денег примерно тратите в месяц на питание, витамины, мед.осмотр, трансферы, экипировку и может ещё какие-то затраты, было бы очень интересно узнать) и сколько времени на тренировки уходит?) спасибо;)

[@Ironmaxofficial]

Так, тут надо ответить подробно. В среднем в месяц затраты на тренинг - 30 тысяч; на питание - как у всех, просто оно сбалансированно, нет шоколадок и всяких «вкусняшек», вместо пельмешек - индейка. Но вот если увеличивать качество мяса, то есть например стейк 🥩 мачете (мой любимый), то 300 г кусок стоит 600 р, но я не ем каждый день стейк. На витамины уходит не так много. Это аптечные витамины, типа комплевит. К счастью сейчас у меня есть спонсор Sis и я закрыл вопрос с витаминами и спорт питом. Что разгрузило затраты тысяч на 10 в месяц. Экипировка это единовременные затраты. В триатлоне они конечно значительные, потому что гидрокостюм стоит дорого ~ 30-50к, велосипед ещё дороже ~ 400-1000к, кроссовки как у всех ~8-12к за пару.

[@r-ka1091]

@@Ironmaxofficial спасибо за развернутый ответ:)

[@РавшанбекКудайкулов-е5в]

Тигр🔥

[@disconect099]

Максим, а ты где??? Что с тобой??? Куда пропал???

[@denissulimenko]

Чувствуется влияние умных книг;) каких?

[@Ironmaxofficial]

Огласить весь список? ))

[@denissulimenko]

@@Ironmaxofficialда, буду очень признателен. В плане и философии, и спорта