ЧТО ДЕЛАТЬ С ПОДАВЛЕННОЙ ЗЛОСТЬЮ?

Рет қаралды 4,457

Dmitry Kostiuk

Күн бұрын

Пікірлер: 77

@stormyskye7324 2 ай бұрын

Вы очень компетентный и эмпатичны специалист. Спасибо огромное за эти видео! Очень помогают

@dmitrykostiuk6242 2 ай бұрын

@@stormyskye7324 🙌

@ЮлияКолногорова-щ3в Ай бұрын

Нашла, то, что искала:все просто и ясно, сразу смогла найти и отметить суть своих проблем😊Благодарю за помощь, теперь знаю куда мне двигаться, я шла к этому 10 лет и все таки не могла разобраться до конца, а тут вы🎉

@zlataspitsyna3894 2 ай бұрын

В детсве был тяжелый опыт переживания агрессии со стороны родителей. В квартире не было дверей, и нервная система моих родителей уже по привычке не могла находится без постоянных конфлитов. Очень часто эта агрессия выливалась на меня и моих братьев, и мы носили ее в себе, понимая что мы зависимы от них. Хотя они нас любили, но они как будто сходили сума, спорили, доказыали, унижали, били. Чтобы предотвратить через чур огромную сдерживаемую внутри злость и боль, особенно моего отца тирана, я выходила на пробежки, и постоянно занималась спортом... И мне это помогало. В какой то момент, я осознала, что бегаю по утрам через чур долго, доходило аж до рвоты, мое тело пыталось сбросить лишний баласт, накопленой внутри ярости! Но эти тренеровки приносили мне невероятное облегчение и даже радость. Когда я выросла и сьехала от родителей, я заметила что у меня больше нет желания выбрасывать из себя багаж боли, и перестала тренироваться. Но я заметила, что перед авторитетными и значительными людьми боюсь проявить злость... И начинаю сдерживать ее в себе слишком сильно.

@alicia198 3 ай бұрын

Вы очень грамотный специалист. Спасибо за видео. Разложили все доступно и по полочкам. У меня пазлы сошлись. Потому что вы даете не только инструменты для осознания, но и алгоритм для решения.

@ТатьянаЛарёва-и9х 3 ай бұрын

Лучшее видео о злости, глубоко и структурно. Всю жизнь не понимала что со мной происходит, а сейчас вижу ясно все ситуации, как после сеанса психоанализа. Благодарю!

@АнастасияГригорьева-т2у 2 ай бұрын

Спасибо вам огромное ! Мне теперь все ясно! Все так и происходит внутри как вы говорите. Сердечно вас благодарю!!!

@whatdoyouthink-c3k 3 ай бұрын

Хочется написать побольше комментариев, чтобы больше людей посмотрело 😀🔥🔥🔥

@dmitrykostiuk6242 3 ай бұрын

@@whatdoyouthink-c3k 🙌

@criticalops6622 3 ай бұрын

Здравствуйте Только что поблагодарила вселенную за такой быстрый ответ.Я еще не слушала, но уже знаю, что найду здесь ответ на проблему, котороя меня беспокоит . Благодарю Вас❤

@katerinazavaru2098 3 ай бұрын

Дмитрий, спасибо Вам за объемный разбор подавленной злости! Очень этого ждала, ведь это мой запрос из Вашего разбора травмы несправедливости. Вы просто сделали мой день и вывели меня из эмоционального каматоза 🙏 Благодарю еще раз за такую живую обратную связь, глубину понимания и талант донести суть, чтоб точно дошло❤

@whatdoyouthink-c3k 3 ай бұрын

Яростно плюсую к комментарию 🔥🔥🔥🤗

@katerinazavaru2098 3 ай бұрын

@@whatdoyouthink-c3k да, это офигенски круто!🔥 попросила ничего не ожидая, а Дмитрий взял и сделал! Человечище!!!

@dmitrykostiuk6242 3 ай бұрын

@@katerinazavaru2098 🙌☀️🌈

@zlataspitsyna3894 2 ай бұрын

Спасибо большое за разбор ❤

@МаринаЛамбрехт-и6н 3 ай бұрын

Спасибо большое, Дмитрий!

@anastasijacvetkova1199 3 ай бұрын

Благодарю за видео. Очень емко и применимо, для меня на сегодня очень актуально, впитала и теперь форматируюсь. Нашла свою злость, ее корни, принимаю

@whatdoyouthink-c3k 3 ай бұрын

Мы обучаемы🎉 это именно то, что мне сегодня нужно было услышать ❤

@ЮлияПенкина-з5ч 3 ай бұрын

Дмитрий, благодарю 🌈 Очень ценное видео 🙏🏻

@yuliyapro9273 2 ай бұрын

Дмитрий, благодарю, что делитесь своими наработками для раскрытия такой мощной темы!❤ Отдельная благодарность за инструменты работы с состояниями и рекомендации! 🙏🙏 Много ценного для меня! ☀️

@dmitrykostiuk6242 2 ай бұрын

@@yuliyapro9273 🙌

@ДругЛ-р2д 3 ай бұрын

Спасибо, Дмитрий ❤❤❤

@Diana-md3gq 3 ай бұрын

Благодарю❤❤❤ очень подробное описание состояния, я почувствовала, что подарила намного больше злости, чем думала.

@ЛюдмилаТесса-н7л 3 ай бұрын

Супер! Спасибо. Очень полезная информация. Славв Богу за вас.

@ЯнисВиста 3 ай бұрын

Спасибо огромное за этот ролик!🙏

@whatdoyouthink-c3k 3 ай бұрын

спасибо, что проговаривает, что у родителей тоже тригерятся травмы и что они могут действовать неосознанно

@Stacey_B-f7t 3 ай бұрын

спасибо,Дмитрий! Очень глубоко и ценно!

@Slaveniy78 2 ай бұрын

Я тоже боялся проявить злость, потому что будет ещё хуже. Зато злость на самого себя - это пожалуйста. Отсюда самоедство.

@elena9527 3 ай бұрын

Благодарю ♥️

@taniasmirnova5051 3 ай бұрын

О боже, как я была зла на мою маму, которая ушла от нас. Я запретила себе злиться и плакать в 8 лет и последствия расхлёбываю до сих пор. Была удачной истеричкой, пока не начала работать над собой. 😢

@iampumajamaika 3 ай бұрын

Спасибо за вашу работу ❤

@GogaMarika 2 ай бұрын

Спасибо! 🫂

@alicia198 3 ай бұрын

46:49 О, я грушу в зале бью руками и ногами - работает. Но надо поставить технику с тренером, чтобы не травмироваться. Еще помогает мне - скручивать полотенце руками со всей дури

@AlesiaNumber1 3 ай бұрын

Честно говоря, я повредила себе руку, потому что молотила со всей дури грушу на боксе, как раз выбивала гнев. Гнев выбила, но рука уже полгода ноет 😭

@Detstvo_108 3 ай бұрын

Дмитрий, ну тут ещё и про "тело боли" по Экхарту Толле хорошо бы рассказать. Нагнать жути так сказать 😁 Кто злится? Может это не я злюсь, а нечто во мне. И это уже можно пронаблюдать.

@dmitrykostiuk6242 2 ай бұрын

@@Detstvo_108 👍

@ОксанаЛабай-с4с 3 ай бұрын

Спасибо

@alicia198 3 ай бұрын

46:23 Проораться помогает только в моменте когда испытываешь злость? Это не всегда возможно А занятия вокалом подойдут? Я вот стала заниматься с преподавателем по вокалу и заметила какая блокировка была на горле, запрет на свое мнение, запрет на агрессию итд изза этого я тихо говорила, сейчас все начинает меняться) Когда я беру высокие ноты громко, которые надо тянуть - я чувствую освобождение через силу звука и даже мурашками покрываюсь))) Я стала еще и в машине петь когда по трассе еду, под минусы любимых песен. Оказалось у меня очень красивый и сильный голос, но были психологические зажимы из-за детских травм и страхов

@dmitrykostiuk6242 3 ай бұрын

@@alicia198 Вокал - отличная практика

@oksanaa93 3 ай бұрын

меня вообще учили не злись, зато сами на меня злились с матами агрессией, а мне типа нельзя. Говорили быть доброй, но мир вокруг был злой и моя доброта не помогала мне в жизни. А вот злоба и сила помогали ещё как. Меня никто не защищал, а вот злобная часть всегда была за меня. Че этих родителей слушать.

@AntoninaRadova 3 ай бұрын

Большое спасибо

@YuliiaShevchenko-amini-gv2oq Ай бұрын

Дмитрий, я всегда себе позволяю проживать злость, и расставлять границы, но я бы наоборот хотела научиться не реагировать на триггеры, не срываться на детях или муже, даже если даю себе на это право прожить свою злость, даже если я понимаю, что по другому никак. Но что делать с последствиями проживания этой злости, дети получают травмы, я живу в чувстве вины, муж меня например тут же "наказывает" например моя злость ко мне возвращается через него, даже он не видел и не слышал конфликта, но пришел с работы и подсознательно начинает ссору, и это тоже выражение его злости. Я сразу отматываю назад и понимаю, я накричала на детей, муж накричал на меня. Так получается нужно идти в комнату и ругаться самой с собой..как эту злость проживать в моменте, ведь нужен же результат, упредить опасный момент, призвать к порядку, собрать в кучу внимание ребенка и т.д., а тут получается нужно идти и злиться самому на себя по ходу или травмировать психику ребенка либо входить в новый конфликт с мужем..бывает я на кухне стою и начинаю вспоминать какую то ситуацию, где я подавила злость, и заново проигрываю сценарий: ответила, то что тогда не сделала, про эмоционировала, короче прожила эту ситуацию заново и вроде ее проработала, но потом приходит муж (бедный все примеры на нем) и у нас все хорошо, но мы ругаемся, а я знаю почему, потому что я уже только что на кухне сама с собой (типа с мужем) поругалась. Мозгу же все равно было это реально или в моей голове проигралась. У меня остаётся послевкусие этой ситуации и провоцируется уже реальная ссора. И вот это состояние часто повторяется. Короче вопрос как экологично проживать злость все равно это будет всегда взаимодействие с кем то и причинения вреда близкому..?

@dmitrykostiuk6242 Ай бұрын

@@YuliiaShevchenko-amini-gv2oq В этом случае нужно исследовать причину злости, скорее всего это защитная реакция на более глубокое состояние…для этого есть инструмент: «что я почувствую, если откажусь от злости, как от защиты?», возможно там появится травма или какая-то форма уязвимости

@gtsetuhina6973 3 ай бұрын

Спасибо за видео, подскажите, как отрабатывать подавленную тихую энергию, кричать и бить ничего не хочется

@idol8925 3 ай бұрын

Дмитрий снимите видео ролик о тихушных нарциссах. Их ещё называют волк в овечьей шкуре.

@ЕленаКруглякова-ш9к 3 ай бұрын

Аха, это ж я 🙋🔥Плюсую, хочу видео про себя

@idol8925 3 ай бұрын

@@ЕленаКруглякова-ш9к Тихушные нарци не признают свою суть. Вы скорее всего их жертва.

@AnnaLoganDV 2 ай бұрын

А ненависть и ярость на ситуацию является той злостью, о которой вы говорите, Дмитрий?

@dmitrykostiuk6242 2 ай бұрын

@@AnnaLoganDV Вполне

@ТатьянаУколова-в5в Ай бұрын

Не понятно, как различить, то что человек проявляет по отношению к другому- это "проявление злости"(из контакта со своей злостью) или "борьба и переделывание другого"(из неспособности распознать свою злость?

@vvko1 3 ай бұрын

Здравствуйте, как к вам записаться на индивидуальную консультацию? На Fb не нашла инфо

@ОльгаКарташова-х6ж 3 ай бұрын

В описании под роликом есть ссылка

@dmitrykostiuk6242 2 ай бұрын

@@vvko1 Здравствуйте. По ссылке: sites.google.com/view/httpstmedmitrysatya

@vvko1 2 ай бұрын

@@dmitrykostiuk6242 благодарю, уже записалась)

@sunderwonder6366 3 ай бұрын

@lyailya-n6n 3 ай бұрын

Как печально, когда специалист опирается не на исследования и литературу, а на опыт своих травм.

@Detstvo_108 3 ай бұрын

Так печально.... аж кушать не могу. Пойду поем

@Irina_kashkarova-ee4sj5gq6s 2 ай бұрын

Так наоборот, очень круто, что специалист трансформировал этот опыт, взял его ценность и смог этим поделиться из живого опыта, а не из какого-то учебного пособия. Это же сила! ❤

@lidiadrozhina326 2 ай бұрын

Почему

@rita_kozy 2 ай бұрын

Здравствуйте, заинтересовал Ваш комментарий - а на какую литературу было бы полезно опираться при исследовании злости по Вашему мнению? Видео мне понравилось, показалось полезным. Как Вы думаете, есть ли что-то «вредное» в том, что в нем транслируется? Может ли опыт специалиста в данный момент причинить вред? И в чем была бы разница, если опираться на литературу? Я не конфронтирую, мне действительно интересно Ваше мнение. 😊

@Irina_kashkarova-ee4sj5gq6s 2 ай бұрын

@@rita_kozy я бы посоветовала исследовать эмоцию гнева и злости со специалистом, так как он сможет учесть ваши душевно-эмоциональные особенности и уровень внутреннего запрета на гнев и подобные индивидуальные нюансы...Так как если решиться выпустить весь накопленный гнев одномоментно, то ваш организм может такого и не выдержать или внутренний конфликт проявится, столкнувшись с чувством вины, к примеру...Поэтому лучше с психологом 🤗