Что делать со злостью? // Эфиры Gaverdovskaya Studio

[@pink_fish]

И уму, и сердцу, и глазам. Спасибо! На душе так светло стало)

[@eugeniasok]

Спасибо за эфир! Для меня злость - это всегда про мой эгоизм и мое представление о том,каким должен быть мир. Раздражение зарождается в любом моменте,когда ожидание не совпадает с реальностью. Я давно в терапии,сама тоже окончила 2 ступени мги. Научилась более-менее отслеживать свою злость еще в зародыше, но дальше дело не идет. Сижу в декрете с ребенком, ежедневно встречаюсь с кучей ситуаций, когда все идет не так,как мне хочется. Но само по себе осознание и «удлинение фитиля» никак не избавляет от раздражительности. Ощущаю это как какой-то тупик терапии. Как будто пока я нахожусь в парадигме, что злость = жизнь, то я сама же себя обрекаю на постоянное страдание и постоянное раздражение. А жизнь - вот она,течет своим чередом, и проблема моя именно в том,что я не могу ее принять такой,какая она есть. В этом и воспринимаю злость как прерывание контакта (и с другим, и с жизнью в целом). Как только я ,например, разозлилась на своего ребенка, я выпала из контакта. Я уже его не вижу.

[@zhanaraabayevna3100]

Спасибо за прекрасный эфир!

[@lalunalaluna5850]

Улыбка какая красивая...

[@pink_fish]

да вообще, аж забываешь, что говорит)))

[@ЕленаАнисимова-о2ъ]

Очень крутой эфир! Спасибо! Очень интересно и полезно!

[@ИннаКостюченко8]

Супер!

[@GestaltMaya]

Очень круто! Спасибо. Много ценных мыслей

[@GaverdovskayaStudio]

спасибо)

[@ОльгаСорокина-л9р]

Агрессивность я свою начала познавать с рождением ребенка 🤦 до сих пор много вопросов как экологично проживать злость с дошкольником...пока осознаю, что слишком долго терплю сначала его поведение "нарушающее мои границы", а потом уже падаю в агрессию.

[@ИринаГубарева-х7ж]

почему психологи не учат своих клиентов просто нормально скандалить? После хорошего скандала часто враги становятся друзьями. Все эти "подышать", "выйти на время" никак не помогут, так и будешь терпеть дальше. Люди уважают, когда можешь ответить.

[@ЮлияДегтяренко]

Как быть с трудностями выражения злости? Практически с невозможностью проявлять агрессию в контексте защиты себя

[@GaverdovskayaStudio]

проработать тему на терапии, конечно

[@barmaley42]

Спасибо вам за такое интересное видео, было очень интересно, особенно заинтересовала пассивная агрессия в Лондоне, интересно как она проявляется?

[@GaverdovskayaStudio]

Александр, ну это например когда в ответ на какую-то неприятную реплику собеседника отвечают "благодарю вас за эти упоительные минуты нашей беседы, но сейчас мне пора идти". :)