ЧТО Я ЕМ за неделю *много тарелочек*

ЧТО Я ЕМ за неделю много тарелочек

Рет қаралды 6,155

10 ай бұрын

Привет!
В этом видео покажу, что я ем за неделю!
Подписывайся и оставайся со мной❤️
- - - - - - - - - - - - - - - -
✨Ссылка на телеграмм-канал:
t.me/fatgirlast
____________________
✉️ По вопросам рекламы писать на почту:
astanina.pr@mail.ru
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Поддержать канал материально💖:
2200700782864150 (Тинькофф)
#чтояем #дневникпитания #еда

Пікірлер: 35

@karinasaf2341 10 ай бұрын

Обожаю такие видео, потому что иногда вообще нет идей, что готовить. И нахожу что-то новое, если человек худеет, то плюс мотивация мне. Бывают подгляжу заправки для салата, или какое-нибудь сочетание новое😊

@user-vl2xj1mn2w 10 ай бұрын

Ксюша, отлично выглядишь! Формат тарелочек иногда подаёт классную идею, что приготовить или добавить то, что раньше не пробовала. Мне такой формат отлично заходит и вдохновляет готовить. Отдельное спасибо за инфу про батончики bite, а то я как то пропустила эту новинку, захотелось попробовать! 😊

@lumosvi 10 ай бұрын

Обожаю такой формат видео! Сама есть перестала нормально, хоть на других посмотрю😂

@astankinoo 10 ай бұрын

А ты чего не ешь?🥲 Давай ешь!! Я слежу за тобой😉

@lumosvi 10 ай бұрын

2:45 я обожаю батончики от байт. Постоянно беру их 🥹

@Zzzzzzzzz886 10 ай бұрын

Люблю такие видео🥰 После удаления желчного 1,5 месяца, кушаю почти всё, кроме жареного, жирного, солёного. Врач сказал кофе через месяц можно, я выдержала 3 недели🙈, всё прошло хорошо, с того момента начала всё включать понемногу, полёт нормальный. Думаю боже я год терпела эти страшные приступы, нужно было раньше его удалить, сейчас хоть покушать нормально можно и чувствую себя гораздо лучше😊

@astankinoo 10 ай бұрын

Это чудесно💖🙏

@user-xc2dy6om8t 10 ай бұрын

Я обожаю подобные видео😊 всегда попадаются тарелочки, которые хочется повторить. Ксюш, какие хлебцы берешь? Я ем д.корнер и они мне уже надоели, а хлебцами обожаю хрустеть😊 Кстати, а протеин сейчас пьёшь? Маник 🔥 я люблю все оттенки синего на ногтях❤

@astankinoo 10 ай бұрын

Я не любитель хлебцев на самом деле, корнеры иногда беру, сейчас байт ем, но потому что прислали, пробовала) а так кстати прикольные хлебцы типа вафельные, в пятерочке продаются) Протеин не пью сейчас(( все никак не куплю

@_Sofixx_ 10 ай бұрын

😊❤

@melissapubg3356 10 ай бұрын

Привет) Если хочешь сладкое, лучше ешь те продукты, где есть чистый сахар, сахарозаменитель это ужасная химия, такие заменители приводят к серьезным болезням, я это знаю 100%, берегите себя девочки, хочется сникерса? Так съешь лучше его, чем эти "ПП" батончики, не гробьте пожалуйста свое здоровье, а лучше конечно вообще отказаться от сахара =))

@user-fa91j1xl1U 10 ай бұрын

Чем же сз вреднее сахара?

@_Muxa_52 10 ай бұрын

Привет! А где покупаешь киту соленую?не могу найти😊

@astankinoo 10 ай бұрын

Привет) в 5ке

@VALERYZAHER 10 ай бұрын

Мне нравится смотреть как ты питаешься, потому что сравниваю это со своим меню и корректирую его немного. Ты прекрасно выглядишь, беру с тебя пример) Подскажи пожалуйста чем ты окрашиваешь волосы,что они у тебя без желтизны? Пытаюсь добиться такого,но не получается.

@astankinoo 10 ай бұрын

Спасибо❤️ мне так приятно! У меня бальзам от желтизны с вб, артикул 147335523, держу раз в неделю по 3 секунды, если больше - то станет фиолетовым Пользуюсь только им) Красит меня мама самой дешевой краской, потому что от неё эффект лучше😂

@VALERYZAHER 10 ай бұрын

@@astankinoo спасибо большое)) Попробую бальзам)

@user-my4dw9mh5g 10 ай бұрын

Привет! Скажи пожалуйста, сколько у тебя прошло времени после удаления желчного? У меня прошел ровно месяц, вчера на свой день рождение скушала половинку чизкейка, не где не кольнуло, все хорошо усвоилось, но есть большой страх вводить эти новые вкуснючие продукты 😄 Сама по себе сладкоежка жуткая, сейчас иногда позволяю себе только зефир)

@user-my4dw9mh5g 10 ай бұрын

Еще кофе обожаю, но последний раз пила до приступа из-за желчного, в апреле аж 😢 Сейчас тоже боюсь кофе пить, многие говорят что нельзя

@shinesasha 10 ай бұрын

@@user-my4dw9mh5gпривет) я кофе начала пить на 10 день после операции, все хорошо тьфу тьфу. Можешь попробовать очень слабый с большим количеством молока и если все хорошо - постепенно возвращаться к привычному варианту, не такому слабому)

@astankinoo 10 ай бұрын

У меня прошло почти 2 месяца, я начала есть все почти сразу, рассказывала как кормили в больнице в видео про желчный, сейчас тоже ем все, уже вот даже пила пиво😂 не перебарщиваю, но и не боюсь

@astankinoo 10 ай бұрын

Я кофе начала пить на 5 день после операции, все окей)

@user-hg2li3fq5g 10 ай бұрын

@@astankinooКсюша сладкий кофе пьёте? Я просто сейчас боюсь пить, 😨 опирация через 2 недели.

@user-yo4rc1vi7f 10 ай бұрын

Благодарю! Вдохновилась вашими тарелочками! ❤ С сахаром тяжело первые недели, потом у меня тяга полностью проходила, но это работает если полностью исключать весь сахар везде. Даже фрукты желательно первое время не есть, летом, конечно это не просто.

@viktoryasuvorkina6776 10 ай бұрын

А зачем от него отказываться?

@user-yo4rc1vi7f 10 ай бұрын

@@viktoryasuvorkina6776 чтобы похудеть, все сладкие продукты довольно калорины и снять зависимость от сладкого. По сути сахар в чистом виде организму ни для чего не нужен. Можно спокойно перестать есть все сладкие продукты. Сахар и соль - это дополнительные усилители вкуса и организму они не требуются в чистом виде.

@viktoryasuvorkina6776 10 ай бұрын

@@user-yo4rc1vi7f Чтобы похудеть достаточно дефицита ккал.Не всё сладкое калорийное, да и никто не говорит съедать торт за один присест.А так называемая зависимость от сладкого,как раз из-за желания исключить его на 100%.Сахар ,это прежде источник углевода,а не усилитель вкуса.Нет смысла выкидывать какой-то продукт из рациона.Прежде,рацион должен быть сбалансирован и разнообразен,тогда умеренное количество сладкого ему не повредит

@shinesasha 10 ай бұрын

Урааа, новое видео! У меня после операции началась жуткая тяга к сладкому, как сумасшедшая просто 😀 Подскажи пожалуйста, была ли у тебя реакция на какие-то продукты или все заходит без последствий?

@astankinoo 10 ай бұрын

Не оч круто все с фруктами, клетчаткой, но в целом нормально) несколько недель назад ела жирный бутер с сыром и песто, потом застряла в туалете (сори за подробности😅) А так все уже хорошо)

@shinesasha 10 ай бұрын

@@astankinooда нормально, я так понимаю у многих после операции такой бонус теперь 🚽😀 Я вот еще не пробовала фрукты, операция была 12 числа. Купила персики, смотрим друг на друга, но не решаемся сблизиться)))

@astankinoo 10 ай бұрын

@@shinesasha потихоньку надо, пробуй)