Что говорить себе в моменты неудач

В этом видео Марина Мелия делится своими знаниями о том, что говорить себе в моменты неудач. Она расскажет вам какие слова и фразы могут помочь вам преодолеть трудности и достичь успеха.
Фрагмент мастер-класса "Метод Марины Мелия" в Высшей школе экономики.
#маринамелия #психология #саморазвитие #успех #коучинг

[@user-by8zi5jy6p]

помолчать 50% послушать 35% подумать 15%. ценно, благодарю

[@lanakorona9577]

Думаю, это правило актуально не только в психологическом консультировании, но и в повседневной жизни...

[@user-fo1et7sw3k]

Хочу просто напомнить, что никто не знает, как жить правильно, потому что мы все уникальны и не похожи друг на друга, у каждого своя дорога в жизнь. Счастье обретает лишь тот, кто познал себя и научился слушать себя. Сравнения себя с другими приводить лишь ещё большей пропасти между вами и счастьем. Поэтому очень советую всем пройти тест Воликова, чтобы понять наконец себя такого/ую, какими нас создала природа. Нужно принять свои недостатки, подружиться со своими демонами, обнаружить свои достоинства и направить это всё на улучшение качества своей жизни. Тогда никакие внешние кризисы вас не будут беспокоить, потому что внутри вас будет гармония и внутренняя уверенность. Рекомендую от души!

[@darialakshmi4627]

Благодарю 🙏🏼

[@user-ex4uv4qz5k]

у вас походу биполярочка)

[@olgatashlanova544]

Вот вы и сформулировали в одном комментарии истину . К сожалению многие понимают это уже прожив жизнь , а большинство - никогда.

[@tatyanapivovar7387]

👍👍👍

[@user-ov5pn6wf4e]

Последовала Вашей рекомендации и прошла "тест Воликова". Прочитала введение - астрология, замаскированная под строгую науку. Прошла "тест". Оказалось: 5 пунктов близки к реальности, 11 - "пальцем в небо".Пример: написано, что естественные науки - не для меня; факт - я кандидат биологических наук, 15 лет занималась наукой именно в этой области. Некоторыми из приписываемых мне качеств, например, смелостью, хотела бы обладать, но - увы!, не обладаю. Остальные пункты так невнятно сформулированы, что трудно понять насколько применимо к моей реальной ситуации. Вывод: прогностическая ценность "теста" отрицательная, т.е. запутывает больше, чем проясняет. Моё второе образование - психолог и психотерапевт, так что с диагностикой характеров имею дело постоянно. На основании этого опыта даже без последовательного анализа отметила как внутренние противоречия в самих формулировках "качеств характера", так и несовместимости между разными качествами, приписываемыми тестируемому (т.е. мне, в данном случае). Мой вывод: наукообразное шарлатанство 🤷 Увы! Не рекомендую. Благословенных дней с ясным разумом и мирным сердцем🕊️✨

[@user-sm6gi4ps2f]

Прекрасная, умная, человечная... С глубоким уважением!

[@ilona920]

Марина Мелия для меня лучший психолог и коуч современности💯, прекрасная женщина🌹 и настоящий человек👍, спасибо Вам большое за все, что Вы делаете для людей!🙏❤🥰

[@user-up5qt1dh7n]

Спасибо, Марине. Приятно даже просто слушать её спокойный голос. Советы всегда практичные, выполнимые.

[@user-km5ki3ww1o]

"Играя в шахматы, мы вырабатываем привычку, не падать духом" , - Франкл

[@user-cs2ly4ko8e]

Играйте в шахматы со своими детьми и внуками,отвлекитесь от сбя

[@YNiks77]

Помолчать 50% Послушать 35 % Подумать 15%

[@user-nk1wx4gv7s]

4-"ПОСЛАТЬ"...!

[@user-sw7le4gz8f]

😊

[@user-zq8pp1gj7w]

Да! Всё верно! Самое ценно- дорогое в современном суетном и эгоистичном мире- Остановиться, Дать Пространство Другому (т.е. уделить своё Вмимание) и ..... Начинается Процесс ЧУВСТВОВАНИЯ Жизни! То есть, именно, ПРОЖИВАНИЯ Момента. .... и тогда - приходят и Правильные Решения, и Озарения!💞

[@miafler5440]

Виктор Франкл в качестве Учителя - это о многом говорит🔥

[@user-cr3cr6qu1r]

Полный трындец. Но особо одаренным, с неизлечимым нарушением обоняния, нравится

[@user-cr3cr6qu1r]

Последователь Фрейда, и этим все сказано. Разве можно так загаживать себе голову.

[@user-wz5ir9jl8q]

Самое интересное, что она коверкает его имя. Он -- ВИктор. А ВиктОр -- Гюго.

[@elenaselivanova1025]

Какой красивый голос.. какая красивая подача. Шикарная Женщина!

[@user-wz5ir9jl8q]

С этим можно согласиться. Голос красивый, женщина красивая. Психолог так себе.

[@user-vh1vf3kh9u]

РЕСПЕКТ ЭТОЙ ВЕЛИКОЙ ЖЕНЩИНЕ!!!

[@medias1008]

В чём её ВЕЛИЧИЕ ? Да умная,образованная,интеллигентная,но при чём здесь - великая?

[@user-by8pm6di1i]

@@medias1008 и ритор так себе, без подготовки не может красиво формулировать ответ на поставленный перед ней вопрос

[@user-rn3wl3pn8m]

Очень средний уровень у неё. Психолог для средней школы. Такое впечатление, что фундаменталтного психологического образования нет, если после 60 лет только читает Франкла

[@user-sf6tu5wz2f]

Благодарю! Помолчать, послушать, подумать!

[@user-we7wu1ft2x]

😊точно точно-оо👍 ты ж пришел помочь другому человеку, разобраться в его ситуации, значит решаем именно эту задачу и не отвелекаемся)

[@santa4754]

Вы прекрасны 🙏🧡

[@dariqvasileva568]

БОЛЬШОЕ спасибо за очень интересное видео!Привет из Болгарии!

[@Natalia_Natali24568]

Спасибо за ценную информацию! )

[@user-oo5mf8ct5x]

Обожаю!!! 🌹🌹🌹🌹🌹

[@user-tc2il7kq2s]

Гениально, благодарю ❤

[@user-jj9kr4ew4p]

Для меня эта информация есть полезной . На мой взгляд , никого невозможно изменить . И в этом нет нужды . Меняет человека , насколько его сознание находится в противоречии с реальностью , в которой он находится. Помощь психолога в том , чтобы уменьшить то самое противоречие , исходя от базисных жизненных установок любого субъекта , его потенциала / способности , желания меняться /.

[@user-xe8pc3pd2g]

Абсолютна істина...дякую

[@vladashevtsova3178]

Прекрасные советы! Мудрейшая женщина!

[@user-do5lb9oy8m]

Благодарю

[@user-xz3wt4zb4p]

Всё правильно! Меньше думать о себе,больше о других

[@Roltun]

Верно, если многие бы замолчали, мне стало бы легче

[@user-dn7gy5jy5z]

А какой голос! Мягкий! Обволакивающий! Вкусный! Нравится)

[@user-qp9sb8uc4u]

Спасибо🙏💕

[@user-bw6hy6zn6q]

Отличные правило 3х П !!!!❤

[@booboo1648]

Молчать, слушать, думать - работа психоаналитика😁👌🏻

[@user-mr6pj3gd1t]

Я жив(а). А сама жизнь и есть счастье. Пока мы живы, мы ещё зачем-то нужны Богу. Пока мы живы, мы всё можем изменить. Я не в плену, не в тюрьме, не в армии, не в рабстве, не инвалид, у меня все органы на месте, у меня целы две ноги, две руки, голова на месте, я не сошёл с ума, у меня есть всё для изменения моей жизни, по сравнению с вышеперечисленным. В период депрессии и эйфории, не принимать никаких решений. Если очень плохо, применить ТМ(Трансцедентальную Медитацию). Во время ТЦ приходят ответы на все вопросы, ВСЁ раскладывается по полочкам. Подождать, создать ровное, рабочее настроение. И начать ДЕЙСТВОВАТЬ, решать не всю задачу целиком, а по маленьким шажкам, поэтапно. В зачёт пойдут только действия. Не благодарите, найдите, знаете, где, ,,Пантелеймон Целитель". Автор МЕТОДА, ГАРАНТИРУЮЩЕГО ЖИЗНЬ ОТ 100а ЛЕТ. Практика есть. В Мире аналога нет. Поисковик Вам в помощь.

[@user-jk1pd1mp9t]

Если тебе плохо , найди кому еще хуже и помоги ему!

[@user-mr6pj3gd1t]

?

[@user-mr6pj3gd1t]

Сто раз так делал. И?

[@olgaseraliyeva8619]

💐💐💐

[@user-ij6wn5fv4h]

+ поспать 🙌

[@user-xb5oy7er8b]

Правила 3 - х ,,П'' 1. Помолчать - 50%. 2.Послушать - 35%. 3. Говорить - -- 15%. Внимание самого себя перенести на ценности другого человека. Дерефлексия - концентрируемся на самом себе. Помолчать и посмотреть внимательно на каждого.Внимание на другом - это очень ценно...очень важно.☝️🤔👍

[@user-xb5oy7er8b]

3. ПОДУМАТь.☝️🤔👍

[@user-tj8ms6oe1i]

Дерефлексия - это отказ от концентрации мыслей о самом себе. Приставка - " де" это отказ от рефлексии

[@user-ww4of3qw3q]

Марина, здравствуйте! Вновь я перечитываю Виктора Франкла, его книгу " Сказать жизни ДА!". Вот он говорит о том, что чувство собственного достоинства позволяла людям, находящимся в конлагере, оставаться личность. Мне видится, что чувство собственного достоинства и сейчас необходимо, по тем же причинам. Подскажите пожалуйста, как взрастить в себе это необходимое качество?

[@user-fr8jb1ye9b]

Тайная опора Петрановская

[@user-ww4of3qw3q]

@@user-fr8jb1ye9b спасибо!

[@user-rn3wl3pn8m]

Лучше прочтите все советы у Франкла. У него несколько книг. Не найдёте, то читайте Карен Хорнт, Фромма, Юнга

[@september72]

Прописные истины житейской психологии

[@user-rn3wl3pn8m]

Именно так, непонятно почему её так восхваляют, безумные деньги за сеансы. Странно это все

[@megrel2707]

♥️

[@user-ui4qf1gd7v]

🌱👍👍👍👍💎

[@user-qp9sb8uc4u]

Помолчать 50%, послушать, подумать

[@polinalipp6139]

Помолчать послушать подумать

[@user-gz3ch6rc3d]

Не очень понятно. Видео называется "Что говорить себе в моменты неудач" но выглядят эти советы так, как будто направлены в контекст работы психологов с клиентами что-ли. Кто понял? Если это так, то зачем это выкладывать

[@user-wz5ir9jl8q]

Хайпожорят.

[@polinkamalinka8247]

♥️♥️♥️🌹🌹🌹🌹🌹

[@Sargon24]

спасибо

[@user-iq8ue4yo1t]

Здравствуйте,уважаемая Марина. Слушаю многие ваши ответы на вопросы, ваши лекции и видео о подростках и в них вы говорите о правилах, что должно быть. У меня подросток 14 лет, и многое уже в прошлом и как достичь этих целей на практике ответа Я не нахожу.время потеряно и упущено, ваши лекции и видео мне попались не так давно. Жаль, что раньше не слышала ,многое можно было бы избежать. Скажите , пожалуйста, где можно найти ( в какой лекции) практические советы для родителей.Спасибо

[@kasiam.180]

Первый раз смотрела месяц наблюдала за моей кошкой и воспитанием маленького котёнка. Это была копия моей кошки, идеальный контакт. Какие выводы, дети это мы. Только по дороге влияние чужих людей, мнений и тд. Но они нас копируют. У меня тоже проблема целей моей дочки, когда она пошла в лицей. Мои цели были достигнуты и она не могла меня взять за пример, цели большинства ей не интересны, а своих не сумела найти. Значит я должна поставить себе цели, и молча наблюдать, что изменится. Мыслительный интеллект детей к концу школы становится похожим на других, теряется индивидуальность. У Вас есть ещё время подумать как именно для Вас должно быть. (мысли вслух)

[@user-fr8jb1ye9b]

​@@kasiam.180подскажите пожалуйста, помогла вам стратегия?

[@user-dm3wh9yt4d]

💯💥🔥👍🔥💥💯

[@ollywang99]

Скажите пожалуйста, выедете ли вы группы ? 😊 Ч бы к вам очень хотела б попасть ❤

[@user-nx8og3hs2w]

Иже хранит свои уста - соблюдает свою душу. Псалтирь

[@aliyaaliya3866]

не рискуй своей жизнью)

[@user-jd1bs6uy6r]

Время самое лучшее лекарство

[@natasha__pi]

Не поняла, при чём здесь название ролика? 😒🤨

[@user-nd6op4bw8y]

Марина, мой поклон вам! А подскажите пожалуйста название книги Виктора Франклина? 🙏🏻

[@user-yr3dg7bh4i]

Всегда читала и слушала Марину Мелию. Теперь, когда она не поддержала войну в Украине, я в ней не разочаровалась. А как иначе может думать человек читающий В.Франкла . Спасибо за миротворчнскую позицию.

[@user-wu8dg8uq4t]

А что же она не поддержала войну когда убивали восемь лет

[@user-ty9vp2ce1j]

А почему украинцы легли под американцев.? И качают свои права.? Просто это мудрая женщина разбирается в психологии, а не в политике.

[@user-dj6ii9dk9p]

​@@user-ty9vp2ce1j а вы под кого легли?

[@user-mr6pj3gd1t]

@@user-wu8dg8uq4t Как вы заметили, Марина здесь никому, ничего не отвечает. И теперь понятно, почему она коуч миллиардеров.

[@user-gr6fk9tn9c]

🔥🌼🌹❤👍💥⭐

[@user-cs2ly4ko8e]

Т.е.поставить себя на его место.

[@kosmeia-sadovod]

Вопрос от психолога и ответ психологу. Название видео не соответствует с заявленной темой.

[@user-pp7uo5vy8u]

Так не она ж озаглавливала ролик

[@gaianamndoian8336]

Цирунт много, но где ее мысли. Очень надуманно

[@user-wz5ir9jl8q]

А что такое "цирунт"? "Цитат", наверное? По смыслу согласна.

[@charashanya]

не то что ожидалось от названия

[@An_Kor.69]

Практика 3 П Почувствовать Прояснить Прожить

[@lanakorona9577]

На самом деле правила 3п будут актуальны не только в психологическом консультировании, но и в повседневной жизни..

[@user-ly6qg1hx7z]

Послушать кого?

[@IreneZagradska]

Ничерта не понять

[@user-lg2fr4je2q]

Что говорить себе в моменты неудач вообще в жизни? не психологу, обычному человеку?

[@user-tc2fx8qr7l]

Кто ничего не делает тот не ошибается

[@user-zb8hs4gc3r]

Попробуйте говорить себе так - "И это пройдёт". Или еще по другому можно вопрос себе задать - "будет ли эта неудача волновать меня через год?"

[@user-lg2fr4je2q]

@@user-tc2fx8qr7l ❤

[@user-lg2fr4je2q]

@@user-zb8hs4gc3r 💜

[@user-tx8kw4uv3k]

@@user-zb8hs4gc3r через год она может аукнуться

[@user-go2xx6hv1u]

Вы думаете меня растроет то что мне милиардер.денег нетдаст меня такие ерундовены не растоаевают меняивапше не чего неткогдатнетрастраевала двацыть лет покаидочь не украли .

[@user-pp7uo5vy8u]

У вас что?

[@user-xs4hc3yy5j]

Сколько слушаю , знаете все это делала и поняла, это полный бред!!! Впечатление что она с луны спустилась, с людьми мало общалась

[@arianetol-n3897]

Странный совет, совсем не то, что надо

[@september72]

А жизнь, она вообще странная штука, поэтому и советы странные))) иногда, если честно, надо не молчать, а выговориться. Виктор Франкл - не панацея, зато коучу есть тема доя бла-бла-бла. А это - ее хлеб...

[@natalykotova6505]

@@september72 хлеб с чёрной икрой. ... Мелия- самый дорогой психолог. Много видео с ней просмотрела, как то совсем ни о чём.

[@elenakorkach294]

@@natalykotova6505 согласна.какую то банальщину скучно говорит. Что же она говорит этим миллионерам,которые мечтают о ее консультации?!

[@natalykotova6505]

@@elenakorkach294 а может и нет никаких этих миллионЭров то. Просто маркетинговый ход.. Как и с Лобковским

[@user-cr3cr6qu1r]

Почему я так не люблю ее. Очень завышенная самооценка. Но кто то же её двигает

[@MariaNov1801]

я думаю, американцы её двигают...

[@user-wz5ir9jl8q]

Да уж, говорит с ошибками (русский -- её родной, а первая фамилия -- Фролова), и при этом "я умею систематизировать несистематизируемое". Seriously?!

[@user-cr3cr6qu1r]

Тут все откоученые и обментореные, им нужно. Подготовка перед операцией вживления в мозги.Слово коуч (даже телефон с третьего раза заставила написать), известно давно, было слово кучер. Ментор должен бы без оплаты делиться своими знаниями, и вообще слово нарицательное. Слово, знакомое, мент. А я человек живой и русский, мне ни поводыри, ни люди с наручниками не нужны.

[@maryrelmum]

ребята, кто будет это читать, тут есть адекватные люди) Не падайте духом ✊

[@user-bo2yo2ls3z]

Как то странный"диалог" проходящий в молчании, ещё и "можно не думать"....Клиента главное за бла-блакать....

[@user-qc5dc3pk2u]

Одна вода , пустословие...

[@Noway-bj2wf]

Боже 10 минут Воды... а люди ведутся

[@user-wz5ir9jl8q]

Это бич нашего времени. Раздутые медиаличности. Хакамада, Блиновская и иже с ними.

[@user-cs2ly4ko8e]

Играйте в шахматы со своими детьми и внуками , это отвлекает от себя и воспитывает у них целеустремлённость.

[@user-xf4pd3gt4t]

Как скучно, когда монотонным голосом вещают о том, что и так всем известно...

[@user-wz5ir9jl8q]

Воистину. Но поклонников у дамы много, и они агрессивно её поддерживают ).

[@user-nv5ko4zc3n]

Колхоз ,колхозом .Колхозанище.

[@chillout6265]

Лала бла бла

[@raran1603]

бла бла

[@liliak4921]

О, правда? А сама уважаемая ММ это практиковала? Самоуничижение в РФ не работает, как в учебниках ))))

[@user-wz5ir9jl8q]

Если Мария так любит Франкла, почему она его называет ВиктОр, а не ВИктор? Приятная, конечно, женщина, но слушать, открыв рот, её медленную речь, могут только неискушённые.

[@user-vp4vw8bd6e]

Так измените скорость

[@user-wz5ir9jl8q]

@@user-vp4vw8bd6e Мария говорит банальные вещи, но претендует на уникальность. "Пипл хавает". Комментарий насчёт увеличения скорости напомнил старый мем из рекламы кофе: "Drink coffee. Do stupid things faster" )

[@nata_lyoga]

Да уж, вам точно сложно сосредоточиться на другом 💯

[@user-wz5ir9jl8q]

@@nata_lyoga Во-первых, Ваш комментарий, совершенно бессмысленен, так как Вы со мной не знакомы, и насколько мне сложно сосредоточиться, не знаете. Вместо обсуждения видео и спикера, Вам, почему-то захотелось уязвить комментатора. Во-вторых, видите ли, то, что является для Вас откровением, так как Вы сами не можете взять и почитать того же Франкла, для кого-то другого -- разочарование. Распиаренная дама со связями изрекает банальные вещи для малосведущих и невзыскательных слушателей. Это моё мнение, оно, очевидно, отличается от Вашего. Так бывает. Это мир взрослых людей.

[@user-vh4do9rg2i]

Даже не стала дослушивать этот бред. Просто стыдно.

[@M.J_7]

Гениальная женщина!

[@elenaelena6806]

Тебя обижают , а нам предлагают подумать ? Пока будешь думать тебе и рожу начистят

[@lanagoldleon7756]

Какой бред…

[@user-gm2nk9yl4u]

💓

[@elena_n]

Послушать то кого?

[@user-dg9gb1st4f]

Собеседника,клиента