Что съесть, чтобы… Топ-3 простых продуктов для крепких ногтей

Что съесть, чтобы… Топ-3 простых продуктов для крепких ногтей
Будем делиться с вами опытом, чтобы вкусная еда была еще и полезной! Это просто, сейчас расскажу!
Мои три главных продукта, которые сделали ногти крепче и здоровее!
Это случилось!
Вы просили и мы выпускаем отдельным сборником меню ужинов на две недели!
Меню 19-20 получилось вкусным и полезным! И доступно за 350 рублей ⬇️
Как всегда будет список продуктов, все рецепты расписаны пошагово, есть блюда с мясом и без! Будет море зелени, которая так необходима нашему организму😘
Тест Хватает ли вам клетчатки disk.yandex.ru/d/fy6iFqw4q2hoAg
Меню ужинов на две недели всего 350 рублей🔥
Оплатить можно по ссылке: mnlp.cc/mini?domain=drugaykuc...
Или на карты 👇
Сбербанк: 4276 3500 1407 2555 Тинькофф: 5536 9141 2497 2146 (карта на имя Валерия Валерьевна И)
После оплаты присылайте чек на почту [e-mail]
или в личном сообщении в наших соц сетях:
Телеграм telegram.org/z/#1166548578
Вконтакте id267583309
➤ Другая Кухня группа ВКонтакте another_kitchen
➤Телеграм канал Другой Кухни 👉 t.me/drugaya_kuhnya
➤Рецепты от Другой Кухни в Одноклассниках ok.ru/drugaya.kuhnya
➤Другая Кухня в Дзене zen.yandex.ru/drugaya_kuhnya
➤ Другая Кухня на Rutube rutube.ru/channel/1872367/
А еще у нас есть вкусный бот mnlp.cc/mini?domain=drugaykuc...
Там обновления будут каждую неделю😘
Подписка на бота платная - на месяц 690 рублей, в боте море проверенных рецептов и новые ищите во вкладке МЕНЮ 19-20
➤ СЛАДКАЯ ВЫПЕЧКА clck.ru/QuXed
➤ИДЕИ для ЗАВТРАКА clck.ru/QuXWo
➤САЛАТЫ и ЗАКУСКИ clck.ru/QuXc5
➤НЕСЛАДКАЯ ВЫПЕЧКА clck.ru/QuXdS
➤ФАНТАСТИЧЕСКИ ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ! clck.ru/QuXg9
➤ЗАГОТОВКИ НА ЗИМУ - КОНСЕРВАЦИЯ clck.ru/QuXh2
*************************************************
По поводу Рекламы и Сотрудничества пишите на почту:
[e-mail]
в видео использовалось Изображение от stockking на Freepik clck.ru/34HBCP
#меню_ужинов #полезно_меню #что_приготовить #вкусный_рецепт #бульон #как_приготовить_салат #вкусная_идея #клетчатка #как_приготовить #заморозка_еды #простой_рецепт #что_приготовить_на_обед #готовим_вкусно #кулинария #домашняя_еда #любимые_рецепты #другая_кухня #рецепты #закуски #заготовка_еды #зелень #яйца #топ_продуктов_для_ногтей

[@gotovimsmarinoy]

Рада что ты поправила здоровье 😊👍 Да, у нас много зелени едят на Кавказе. Про бульон взяла на заметку.

[@Strawberry_Nikopol]

Полезная информация, лайк!

[@user-bp7qk7lh5h]

Интересно очень🤔💭🤔💭🤔💭

[@aidabaroque]

Вы прекрасно выглядите!

[@MurLuckKissKuss]

4- 5 часов костный, это вы еще щадяще, его рекомендуют почти сутки варить, ну коренья естественно в самом конце😉👍 Крутая штука, но на постоянной основе запасов пока не делаю, а надо бы. А для ногтей желток это верно! И сыр. Натуральный, не российского производства, разумеется. Итальянский, голландский, он божественнен😋🤍

[@user-sc1ln3ql9m]

После ковида стали волосы сыпаться. По совету врача стала пить Омегу3, а потом перешла на банальный рыбий жир. Так и волосы перестали сыпаться, а ещё ногти очень укрепились. То ломались как бумага рвалась. Теперь забыла от этом. Так что рыбий жир теперь наше всё😊

[@drugaia_kuhnya_zdorov]

Хотела еще про жиры рассказать- теперь в следующий раз👍

[@iren7384]

Здравствуйте. Какие косточки говяжьи, свинные или куринные лучше брать для бульона? Из куринных шеек можно варитт

[@drugaia_kuhnya_zdorov]

Лучше брать говяжьи

[@iren7384]

@@drugaia_kuhnya_zdorov спасибо

[@user-ii4on1uq5o]

Яиц ем немеряно... Каждый день. Просто люблю. Но с ногтями просто беда. Чего только не делаю.

[@drugaia_kuhnya_zdorov]

Возможно проблема с желчеоттоком. Если тут все хорошо- надо копать дальше.

[@user-sc1ln3ql9m]

Попробуйте простой рыбий жир. Очень помог от ломкости ногтей.

[@user-ii4on1uq5o]

@@user-sc1ln3ql9m Я пью его периодически, но это так невкусно...

[@TatyanaEllison]

@@user-ii4on1uq5o он есть в желантиновых капсулах))

[@user-sc1ln3ql9m]

@@user-ii4on1uq5o сейчас выпускают в капсулах. Проглатываете не жуя. И ни запаха ни вкуса рыбьего жира во рту. Я пью по 5 капсул за раз один раз в день. Мне удобнее во время обеда. Попробуйте и про проблему с ногтями забудите. Удачи. 🙂

[@svetasveta4977]

У меня удалили желчный. Хирург сказал, что мне нельзя есть 3 продукта трёх Ж : жареное, жирное и желток. 🤗

[@drugaia_kuhnya_zdorov]

Это устаревший подход. Сейчас если вы будете отказывать себе в жирах, то и новые камни образуются и проблемы усугубятся. Без фанатизма, но жиры нужны

[@user-so1vt1fd7z]

Сыром виде нечего несмагу ест 2 года клечатка не заходить не как . Врачу хожу говарят терпите как ?? 5:10

[@drugaia_kuhnya_zdorov]

Не заходит потому что потом усиливается газообразование? Или что то другое? Если вздутие, то возможно проблема с желчеоттоком и появился избыточный бактериальный рост. Напишите мне в соц сетях( ВК, тг или заретграмм)- подскажу что сделать с питанием

[@user-so1vt1fd7z]

@@drugaia_kuhnya_zdorov любимая семя огромный спасибо 🙏телграм ест довно а других у меня нет.😔 вы если поможите меня я буду очень рада .