Что такое калории? - Все буде добре - Выпуск 416 - 26.06.2014 - Все будет хорошо - Все будет хорошо

Выбирая продукты в супермаркете, вы ищите те, которые содержать меньше калорий? Но главное другое -- правильно их сжигать, а не считать. Сегодня диетолог Светлана Фус расскажет, как худеть правильно.
Подпишитесь на KZbin "Все буде добре" goo.gl/6UJFB
«Все буде добре» - развлекательное семейное шоу полезных советов, где эксперты программы дают практические советы, применимые в повседневной жизни и в быту. В проекте вы услышите советы, как изменить свою жизнь к лучшему как в отношениях, так и в обустройстве дома, как в воспитании детей, так и в своем стиле одежды.
Смотрите «Все буде добре» с понедельника по четверг в 16:00 на СТБ. Новые выпуски появляются на KZbin в день выхода программы в эфире.
Сайт проекта «Все буде добре»: dobre.stb.ua/
«Все буде добре» в Facebook: / vsebudedobre
«Все буде добре» в Вконтакте: womanstb
СТБ в Facebook: / tvchannelstb
СТБ в Вконтакте: tv_channel_stb
Телеканал СТБ в Twitter: / tvchannelstb В России шоу известно под названием "Все будет хорошо" и выходит на телеканале СТС.

[@arinalana9987]

1 меньше порции 2 пить воду в день от двух до трёх литров 3 главное двигатся, не важно это бег или просто хотьба 4 не нужно с рациона исключать сахар, но и употреблять его очень, ну просто очень мало и хлеб( сдобу) желательно тоже. Будьте здоровы!

[@bellamirkovich2744]

один из самых доходчивых и познавательных роликов. здорово расставляет все по местам

[@djdjafaf8449]

ВОТ ЭТИ ВОТ ЛИЦА УДИВЛЕННЫЕ ,В ЗАЛЕ КОТОРЫЕ СИДЯТ ,ТАК РАЗДРАЖАЮТ 😩😲😞😕😲😞😮

[@donorgood8413]

djdj afaf 😄😄😄

[@natalin.5926]

И у всех одновременно одинаковая мимика,как по команде...

[@Karina-sy1lu]

СПАСИБО ВАМ ШОУ" ВСЕ БУДЕТ ДОБРЕ" 🙌👍😉очень позновательное видео!

[@VseBudeDobreUA]

Подписывайтесь и не пропускайте новые выпуски!

[@Karina-sy1lu]

Все буде добре уже давно подписаны 😉

[@user-vr6yl4rs4w]

Все буде добре

[@marinapilyavskaya1725]

Ольга Зайка моя

[@marinapilyavskaya1725]

6кулинарная - зтт6зеп6л

[@katerynachevplianska]

Классное видео Спасибо

[@user-cs2qz1fp7x]

Девочки такие вкусняшки кушают! Аж слюнки потекли!

[@user-mx6hj5lp3i]

Утягивающее бельё творит чудеса :D

[@koltonaugust8763]

instaBlaster

[@aidaklinovskaya4730]

Мне 35 лет а дают мне 25))))если я наберу такой вес то буду выглядить на всё 40)))

[@user-pp5ro6us7b]

Ведущий в начале так классно сделала с бутером прям сжигла

[@user-xp4dz1kp3o]

понюхала пряник поправилась на 2 кг😑😰

[@maxss1997]

Ly L

[@user-rq1pd9ur3b]

Ly Le

[@user-kq7yn2dg1u]

мне не понятно чем отличаются угливоды от колорий ? и то и то энергия

[@satan5088]

@@user-kq7yn2dg1u углеводы дают саму энергию. А сами калории имеют БЕЛКИ, ЖИРЫ и УГЛЕВОДЫ. Гугл в помощь, если что.

[@user-zr6zr1ex1p]

👌

[@sashsdiy2876]

Спасибо

[@user-qw4fw3rb2p]

Я постройнела за год на 43 кг, только благодаря подсчётам каллорий, мне 65 лет, всю жизнь была полная, и интервальное, сейчас удерживаю вес почти 2 года, спокойно без заборов, это образ питания другой, в первую очередь перестроить себя, и решить что ты хочешь, я сейчас никогда не поменяю пищу на то состояние что я сейчас нахожусь, жалею что раньше ленилась, и что бы не говорили диетологи, каллории работают,

[@Manyunya1607]

Добрый день. Не знаю куда нужно обращаться, пишу сдесь. Хотелось бы увидеть в вашей программе все о слепой кишке, ее заболеваниях. Спасибо

[@user-wc4ze9ro6t]

супер

[@viktoriavip506]

А при грудном вскармливании обязательно к своей суточной норме прибавлять ещё 500 ккал.?У меня 20 кг лишнего веса, 5 кг благодаря ПП я уже скинула.

[@user-tv7le3oi8g]

Я подсчитываю калории уже давно , и я потеряла 12 кг , и были дни "выходных" и я не набрала ни одного килограмма.

[@user-lw8yo1cx7g]

Каким образом вы подсчитывали? Расскажите пожалуйста)

[@idrismadirov2656]

Да подчуажите я тожэ хочу научиться и контролировать заранее спс

[@user-zr6zr1ex1p]

Подскажите пожалуйста

[@user-iw3gf5ks8q]

лол, она думает, что похудеет, при том что есть бутерброды и сладкое на обед, это просто смешно... как взрослый человек этого не понимает

[@superboom2930]

Лол

[@user-hf4gt9gi4n]

сколько минут нужно целоваться,чтоб скинуть 7 кг? )) и что потом делать с отвисшими губами?

[@Emilia-jm6ge]

Я- Лапочка чтоо?! 0_0

[@user-dz7oy3ok1n]

+Эмилия Санникова это был сарказм если вы не поняли

[@aida9304]

😂😂😂😂

[@galinatsoy541]

😅😅😅

[@TetDi]

Набрали каких то идиотов, которые "не могут отказаться от сладкого и жареной курицы с картошкой" и в недоумении "почему мы не Худеем????"

[@manasmelis8249]

Тоже допустила грубую ошибку в процентах.

[@licette9433]

прям видно что девушка которя похудела в см (наверно)одела обтягивающее белье

[@snicole2222]

Все кричат что 1200 калорий это так мало и вообще способствует похудению. Но я не понимаю почему. Я ем только вареное,печеное, не употребляю сахар и уже лет 10 не ела в забегаловках. Для меня слышать "мне было очень сложно отказаться от той шаурмы" или "я срывалась и бежала в McDonald`s" это прям дико. Я точно считаю калории и веду дневник питания знаю сколько калорий потреблять за каждый прием пищи когда употреблять больше белков а когда углеводов и сколько мне нужно жиров . Я вообще делаю заготовки еды с вечера на весь день и наверное не смогу заснуть если не сделаю это заранее не просчитав все . Но я даже не успеваю съедать эти волшебные 1200 и ем 800 - 900 калорий в день. При это я имею регулярные нагрузки (кардио и силовые) утром и вечером . И вообще веду (по собственным меркам) здоровый образ жизни . А теперь вопрос на засыпку: почему я не худею? Мне всего - то нужно сбросить килограмм 5.Организм это что так сложно?

[@user-zi5gw6cl2e]

ДА

[@user-dn4iy8zw1j]

Почитай про кортизол... и поймёшь почему не худеешь

[@aizadamomish7409]

что такое 0,034 и 3,538. откуда эти цифры

[@fmgranalyst385]

Какой-нибудь институт питания пятдесят лет собирал статистику и вывел средние коэффициенты. Физического значения они не имеют, это безразмерные величины.

[@julvi1267]

Женщина, которая кушает жаренную картошку, блины и курицу, рассказывает, что хочет похудеть, но при этом не хочет урезать в питании, так как это "не принесет пользы ее здоровью!"! То есть жаренная картошка и блины прям насыщают ее расплывающееся тело витаминами и полезной клетчаткой?Плевать ей хотелось на ее мужа! Если бы она хотела быть в форме, то она бы давно перестала есть эту нездоровую пищу!

[@dronred8817]

Все буде добре

[@user-fv2cp2pt5s]

Да тут даже не в муже дело, но вот о здоровье задуматься стоит!

[@user-wc7uv3jb3b]

от куда взялось число 3,538?

[@djdjafaf8449]

Наталия Питула ИЗ КАКОЙТО ФОРМУЛЫ

[@user-ry9od6di6h]

у меня вес 55 кг. мне 28 лет. если я ем 1500 кк то начинаю худеть. а моя норма, вычесленная по формуле 1300 (малая активность) и 2600 (средняя активность), но я сомневаюсь что отношусь к средней активности большую часть времени. сколько тогда моя норма?

[@user-vi4yk4iv3n]

в этой передаче Анита рассчитывала по другой формуле - вес умножен на 24 и на коэффициент. При 90 кг получилось бы больше 2000 ккал.Мне тоже кажется, что при 90 кг употребляют явно больше 1500 ккал.Что-то тут не так.Сколько ж тогда надо при 50 кг? 800 ккал?

[@kainever1522]

но пряники далеко не 150 кк на 100 грамм .-.

[@user-cn5fc7vg3p]

1 пряник 50 ккал

[@user-nl1ur5qj3t]

150ккал на 1 пряник

[@user-up1tc7qg1x]

100 гр где то 330 ккал

[@malikaferuzluoglu8806]

а куда можно написать Светлане есть ли у нее саит личный

[@maxstruggle1166]

SF Сфетлана фус Загугли

[@aliumaev3133]

Malika Feruzluoğlu

[@irynadruzhynina7107]

При росте 170 мне надо талию 70????? Чтооооооооо?

[@lojafox2550]

Я не нашла пряников с каллорийность за 100г.=150ккал.Это сказки!!!

[@vitaliyamcelveen5314]

Отличное шоу, но почему все встают когда ведущая заходит ? Словно учительницу встречают 😆 и при этом не самые довольные лица у гостей .

[@bellakatz8058]

Всем.кого интересует проблема лишнего веса.советую смотреть Островский В.С. Стройнеют все.кто применяют эту систему.Просьба- без фанатизма.Есть много хороших ютубов таких .как Огулов А. Дуйко А.А. Увайдов Б. и много др.

[@user-zw3yk6dq2g]

Они бы еще одежды надели и взвесились. У Лены только туфли как минимум 700 гр весят + платье)

[@valintinarudiashko351]

Добрый день если я важу 68, рост у меня 158 талия99, как мне вычитать калорий

[@satan5088]

Скачай "таблица калорийности"

[@ak_kok_2048]

Я порожаюсь хочу похудеть, но люблю фастфуд 🤦‍♂️🤣

[@user-vj2iu4qt2z]

света, вы хороший специалист..но строчите как автомат калашникова.так тяжело слушать вас. инфа полезная, нужная. её немало, надо изложить, понятно, ну поработайте над скоростью речи.

[@terryjohn7324]

Руслана Полтавская вы правы.она говарить тататататасасататттттааапааптата.......как автомат колашников.Медленно нельзя?или у вас время нету,ни только успеешь понять а не успеваю слышать.Даже Канделаке так не сможеть говарить.

[@leatherpic6101]

вы можете ведь воспользоваться настройками и уменьшить скорость видео настолько,насколько вам удобно.

[@satan5088]

Мне нравится. Наоборот, хорошо, ибо не мямлит и быстро, четко все говорит

[@user-hf4gt9gi4n]

что такое 0.034 и 3.538? откуда такие цифры???

[@djdjafaf8449]

Я- Лапочка Это ,кажется из формулы уже взято

[@user-ul2mp2ix2i]

А зачем при замерах ДО (на 11:31), пальчиками сантиметр оттопыривать?) Согласна, что похудение - это математика и подсчет калорий штука действенная.. но в ваших передачах 90% - брехня полная!

[@user-hh7wm3bx1i]

У нее что утягивающие белье?

[@aidaklinovskaya4730]

)))это чё получается что Я при росте 163 и весе 48 должна весить 67 кг))))ой расмешили спасибо лучше уж тогда так

[@bellakatz8058]

Аида.При росте 163.Вы должны иметь вес 63+3=67.Вам стоит обследоваться у специалистов.т.к. это серьезно.Дело вообще не в калориях.а в самой пище.Смотрите Островский В.С. Постройнеть это ерунда.а вот поправиться это проблема.Займитесь собой.

[@leatherpic6101]

не забывайте делать скидку на возраст и телосложение. что нормально для подростка, не очень хорошо для женщины среднего возраста. а может быть она астеник и это ее комплекция, унаследованная от родителей. конечно маловато 48 кг, но возможно это ее нормальный вес, если она хорошо себя чувствует.

[@fmgranalyst385]

Они Лену еще б атлетическим поясом перетянули, все 20 см вышли )))

[@user-jq6ps5yf1y]

ни понять откуда какие цыфры взяты

[@alisakirilova6884]

я вегетырянка занимаюсь йогай 2 раза в день жырное почти не ем а вес всеравно набираю

[@itch5807]

Сходи к врачу. Возможно у тебя проблеми с пищеварением.

[@user-Olena1780]

Лучше соблюдать норму жира в питании, а "играть" с углеводами.

[@user-kf5vw6fr8x]

белки до 15%, жиры 30 все остальные углеводы ? правильно ?

[@romaaliev2640]

Ира лебедь офигеть , это формула для набора жировой массы тела 😂😂😂😂😂

[@satan5088]

1 г белка на 1 кг веса

[@user-ce5gd5ly5e]

а кашу на молоке или воде готовить?

[@asya8287]

Татьяна Ермолова на воде если хочешь похудеть, но если хочется то с меньшей жирностью молоко добавляй

[@user-wv6zb6oc6t]

а они занимались спортом

[@user-vx8uh1jy7u]

Я эти три кг могу за 2 дня сбросить и даже 5 но они возвращаются быстро

[@olga6990]

Ей 32 года! 😱 Она Выглядит Как Пенсионерка

[@yunymi]

А я придумала свой расчёт калорий на день) (Возраст + рост,см) × вес,кг ÷ 10 Чтобы похудеть, нужно снижать вес в примере от своего на 1, а когда похудеете до этой цифры- снова отнимайте 1 килограмм, если вы не дошли до итоговой цели))

[@user-hq8un2mn3q]

ужас я теперь вопше не дуду есть только воду пить

[@Penilopa24]

Что-то белка малова-то...

[@user-yk9fk6jl2r]

Блин голос такой голова засорилась у меня.

[@aleksawhite8729]

И привет орторексия

[@user-zr2se4qk1x]

ето шоу'больше ничево

[@gintasgustas1387]

Противно смотреть когда смотриш на зрителей , наиграна все это

[@user-jd9nh1qr4c]

этот ролик недоступен, как и некоторые другие. Может, это связано с тем, что я в России?

[@user-jd9nh1qr4c]

***** вот что люди говорят: yulala11час назад у меня такая же проблема, я меня это связано с браузером ГуглХром, нашла выход копирую ссылку видео и открываю в Internet Ехplorer и тогда видео идет (мучилась месяц пока догадалась такое попробовать))))

[@VseBudeDobreUA]

Какие видео у вас не открываются?

[@user-tm3le2cr5v]

Я тоже живу в России живу, но могу посмотреть все выпуски

[@marinapilyavskaya1725]

б 0 2Леся Никольская .р

[@live-pm8sf]

я из России но мне ролик доступен

[@jenaArsa]

Посчитала по формуле со своими параметрами... 700 кило калорий? Серьёзно? А не маловато ли??? Какая то не правильная формула...

[@user-dd6yv4ri7g]

Пересчитайте снова. Где-то ошиблись

[@mgm7778]

Она щяс пойдет грабить супермаркет. Почему вы ей сказали что она мало ест?

[@user-ol8wc8xg8j]

Добрый да то

[@Irass1003]

Для мужчин не правильная формула:31-60 и от 61.По их формуле у мужа суточная доза каллор. от 15000!Не серьёзная передача.

[@user-uo7dx1tt5m]

Диетолог сама не очень стройная😅😄😂

[@lenasavenkova1852]

шо они едят? ПРОСТО рука-лицо

[@user-ty2be7yb3n]

Каменный век

[@user-yl9lh5nv6w]

:

[@anncat886]

Мне 11 лет, чтобы мне похудеть надо есть 1200 калл

[@Kannsanek]

глупая женщина

[@viktoriavip506]

А при грудном вскармливании обязательно к своей суточной норме прибавлять ещё 500 ккал.?У меня 20 кг лишнего веса, 5 кг благодаря ПП я уже скинула.

[@viktoriavip506]

А при грудном вскармливании обязательно к своей суточной норме прибавлять ещё 500 ккал.?У меня 20 кг лишнего веса, 5 кг благодаря ПП я уже скинула.

[@viktoriavip506]

А при грудном вскармливании обязательно к своей суточной норме прибавлять ещё 500 ккал.?У меня 20 кг лишнего веса, 5 кг благодаря ПП я уже скинула.