Что такое ВИЗУАЛЬНЫЙ ДНЕВНИК? Как и зачем его вести

[@jekaterinaory3536]

кстати визуальный дневник как по цепочке развивает много разных навыков, провоцирует новый опыт, что крайне благотворно влияет на мозг. Любой новый навык, любое усовершенствование старого навыка, любое удивление - это в копилочку будущего ментального здоровья.

[@ronichka21]

Когда я начала вести визуальный дневник, я поняла, что жизнь у меня не такая уж и скучная, как мне казалось🤔 А еще я очень хотела постоянно рисовать, но не было идей, а теперь я очень рада тому, что я наконец-то рисую и могу это делать хоть каждый день😁 В общем я очень рада тому, что я начала вести визуальный дневник😃

[@ne_shura83]

Это видео само нашло меня, чему я бескрайне рада! Кажется, я открыла для себя новое любимое медиа-пространство:3

[@Катёжик]

Рада что наш клуб любителей ВД пополняется 😘

[@margaret_russlit]

Катюша, каждое твоё видео - 🔥. Я не занимаюсь рисованием, но мне очень нравится твой стиль, твоя идея с ВД и рада, что у тебя это получается, что ты этим горишь и активно стараешься зажигать всех вокруг) Ты безумно классный человек, энергичный и спасибо тебе за то, что так стараешься для своей аудитории🤗❤️ Пусть у тебя всё получится и в блоге, и в рисовании, и в жизни, желаю тебе счастья❤️❤️❤️🤗💐

[@vlrsrt]

о, насчёт борьбы с негативом. вчера моя собака погрызла мой визуальный дневник (ну так, по краю только). я поплакала поплакала и решила зарисовать эту ситуацию уже в сгрызанный дневник 😂 мне понравилась такая практика

[@enn_op]

Знаете, раньше меня такое тоже расстраивало. Но сейчас я думаю-ну ведь не интересно когда всё так идеально. Так что я обычно такому радуюсь. Это, как-то, вносит индивидуальность и некую человечность чему бы то ни было

[@ЮлияВеселова-ц7к]

Видео было полезным, так как обратило внимание на "плюсы" ведения ВД и я ещё раз об этом задумалась 😉 (курс пройти нет возможности, но буду ждать книгу...💖) Самым главным аргументом, по которому я ещё не начала вести ВД - то что я буду рисовать медленно... А вообще в качестве саморефлексии периодически печатаю длинные посты в чате, где только я: плюсом для дополнительной передачи эмоций туда можно добавить картинки из интернета или фотки) Но минус этого - что можно скатиться в жалость к себе, например, т к я по природе чувствительна ко всяким мелочам... В общем, думаю попробовать при нехватке времени кратко зарисовывать события + вклеивать билеты и подобные мелкие вещи на память (только не сделать бы из-за этого "пузатой" тетрадь 😄), а для более детального анализа событий скачать что-то вроде лд) Потому что хочется более "объёмных" воспоминаний, а не в одном формате) Катя, спасибо за видео! 🕶️☀️

[@Екатерина-з4л1и]

История: Я вдохновившись вами решила начать вести вд. Пошла в читай-город и пол часа выбирала "тот самый" скетчбук. Пришла домой и решила посмотреть какое-нибудь ваше длинное видео (раньше смотрела только shorts) и вижу, что вы видëте вд в точно таком же скетчбуке. Это совпадение меня так вдохновило, что я не откладывая начала заполнять вд. Спасибо, что благодаря вам у меня есть визуальный дневник, заполнение которого приносит мне удовольствие! ❤

[@arysheva]

Подскажите, а какой фирмы скетчбук Вы купили?

[@Екатерина-з4л1и]

Эксмо

[@ДианочкаКонфеткина]

Спасибо за новое прекрасное видео❤😍

[@Ariiiiimeoww]

Урааа видео!!

[@sashaqueen6565]

Катя спасибо огромное за это видео ❤

[@lisa.Liza.]

Приветик! Я очень ждала новое видео! Но сегодня я очень занята, по этому посмотрю видео завтра утром♥️🖌️

[@margaret_russlit]

Реклама ВД получилась даже лучше, чем реклама пылесоса на тв🔥😉😂

[@Яблочко-й5я]

Ахах, чем-то это похоже на мой блокнотик :> Я до сих пор не знаю, как это назвать. Не ежедневник, но красивый разворот о месяце есть. Не лд, но порисульки о жизни есть. Теперь буду звать это визуальным дневником, подходит сильней, чем остальные. Видео чудесно, жду не дождусь, когда на нём стукнет 1000 лайков😍 P. S. Я просто ооочень любою рисовать. И творчество люблю. И фиксировать свою жизнь. Ахах~ У меня даже канал об этом есть😁

[@flovverman4499]

07:19 Начинала я как-то вести дневник счастливых моментов, где я вклеивала фотографии и описывала эти счастливые моменты - способ борьбы с депрессией, а именно с моментами, когда ты уверен, что у тебя всегда всё плохо и ты никогда не был счастлив И когда я начинала, действительно не было чего записывать. Тогда же и пришла в головк мысль, что чтобы счастливые моменты появились для этого нужно что-то делать Я делала всё доя того, чтобы заполнить этот дневник. Даже съездила в другой город к интернет-подруге Жизнь в наших руках и только мы решаем какой она будет

[@dara0166]

Привет. Я люблю смотреть твои видео про визуальные дневник . Я вдохновилась сделала две страницы блокнота и потом мне надоело . Это просто не моё. Но ты молодец что ведёшь его и у тебя всё получается❤ удачи в дальнейшем😚

[@tvoyenot]

Всё таки у Кати очень мотивационный голос

[@azizaakunova9304]

Очень интересно вас слушать и полезные информации 😁 Спасибо вам большое🥰✨.В скором времени я тоже начну вести визуальный дневник 😊

[@orakulplay6654]

А можно продолжение, 100 идей для скетчбука?

[@nastusha_sokolova7584]

Боже, я так жду выхода её книги❤вы бы знали!

[@Shenzhena_kotik]

Мне визуальный дневник приносить только радость

[@labandoka]

У тебя такая продуктивная жизнь

[@Травница-ь3е]

Я так скучала по визуальному днивнеку

[@mikonlee]

Блин, очень вдохновило, спасибо. Сейчас же заказал себе книгу

[@MariSadel33]

Заказала, короче! спасибо, Катя! вы приятная и ненавязчивая, легкая девушка)

[@MirTrudCraft]

Ой, так приятно🙈 спасибо большое за добрые слова!💌

[@maiils]

Класс )

[@qqqqqq8152]

Привет Катюша, ты очень красивая ❤

[@yulishka7735]

Катюша, сними пожалуйста видео урок как плести фенечки! 🙏🏻🥺

[@DashaShow11]

Такой крутое видео!❤В прошлом месяце участвовала в конкурсе в ВК,к сожалению,я не выиграла,но рада,что поделилась своим разворотом и увидела развороты других.💕

[@ianikto.]

МОЖНО ПОЖАЛУЙСТА ОБЗОР НА КАНЦЕЛЯРИЮ КОТОРОЙ ВЫ РИСУЕТЕ В ВИЗУАЛЬНОМ ДНЕВНИКЕ, ОЧЕНЬ КАЧЕСТВЕННАЯ

[@comics_u]

Для меня ведение визуального дневника - это, мало того, что рефлексия, так ещё и медитация 🧘🏻‍♀️ Все происходит интуитивно и потом наглядно видно и все проблемы, и все достижения, и все желания, и все стремления. Рисую свою жизнь второй год и это непрерывный постоянно новый процесс творчества ❤️ В этом году начала делиться своими рисунками на своём канале. Кому интересно, - добро пожаловать единомышленникам и всем тем, кто также любит рисовать и творить что-то своими руками 🫶 Я правда не умею также складно говорить как Катюша, по этому мои видео подкреплены музыкой с поддерживающим смыслом, отражающей настроение, самочувствие и посыл 🥰 В общем, спасибо за внимание, я как Чебурашка не против новых друзей ☺️

[@raxanavolk4354]

Я давно хотела рисовать свою жизнь, по типу тех комиксов которые "жиза", но моя "жиза", а то у многих это как будто то не про меня, но я знаю людей у которых "жиза" как у меня. Вот. А ещё я как истинная фурри хочу рисовать себя как волка. Ну и что что не умею😆

[@anastasimart]

🔥🔥🔥

[@Nastya_catt]

Расскажи пожалуйста историю твоего стиля в рисовании 😙♥️🌹

[@yta_yla]

Я тоже начала вести 😁

[@Сэм-т6з]

Мне визуальный дневник помогает : запомнить события жизни , расслабить, успокоить, получить удовольствие, поржать 😂. Короче штучка очень помогает отвлечся от проблем .

[@РоманРомановский-ф3й]

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@nikiskyfox7184]

Вопрос по поводу марафона. До какого числа можно будет оплатить его, чтобы принять участие?

[@Лиза-с2р4й]

подскажите, где можно купить такой же скетчбук? 😅

[@АндрейЕфимов-н2ф]

что за фломастерами ты рисуешь

[@Чарли_13карт]

Научи пожалуйста так же красиво как ты рисоватт

[@Oppsik]

КАТЯ ГДЕ ВИДЕО?

[@НастасьяЯгужинская-и5в]

"А что случилось, что вы каждый день рисуете себя, ревущего в подушку или плюющего в потолок?" Да так, парочка диагнозов от психотерапевта. А если слезы, значит, таблеточки подействовали. Но если серьезно, то в таком состоянии тем более нужно что-то, с помощью чего ты увидишь ход времени и поймешь, что пока ты лежишь - жизнь бежит. Так и лечение быстрее пойдет

[@nastusha_sokolova7584]

Кстати, друзья, я знаю, что в одном видео она говорила по поводу своей книги, но я увы не записала название, может кто-нибудь помнит как называется её книга? ❤

[@MirTrudCraft]

Так и называется!) «Визуальный Дневник. Секреты ведения блокнота, который учит рисовать и вдохновляет жить» можно оформить предзаказ на озоне и в читай-город🤗 она выйдет в продажи буквально на днях!✨

[@winsoll]

не совсем поняла, в итоге, как мне начать рисовать, если у меня каждый день одно и тоже..

[@winsoll]

воооообще ничего не происходит

[@Султанфайзулла-ы6р]

Где тикток

[@Liklou10]

12:33 пхпхпхпхпхпх

[@АЛЕКСАНДРУДОВИЦКИЙ-с5щ]

Ты гдееееееееее?

[@АлисаСитник]

У тебя за дверью ,открывай🔪

[@АЛЕКСАНДРУДОВИЦКИЙ-с5щ]

Привет ты гдееееееееее? 💋💗💖❤️✨:-)🌼

[@elizavardanyan179]

03:28 там голая девушка 😳

[@АйганымАсет-ь8д]

Урааааа я 384аЯ

[@Александра-м1м2с]

Выключила звук и, проматывая, останавливалась на страницах дневника. Фантазия - бескрайняя, художник вы хороший, но смотреть и слушать вас невозможно. Я бы посмотрела просто как вы рисуете. Вместо тысячи слов

[@ianikto.]

МОЖНО ПОЖАЛУЙСТА ОБЗОР НА КАНЦЕЛЯРИЮ КОТОРОЙ ВЫ РИСУЕТЕ В ВИЗУАЛЬНОМ ДНЕВНИКЕ, ОЧЕНЬ КАЧЕСТВЕННАЯ