✍🏼 todo acerca del JOURNALING + 20 ideas

[@krisayalag]

🔮 t e m a s y t i e m p o s 0:00 - introducción 1:21 - qué es 1:50 - objetivo 2:23 - cómo empezar 2:56 - volverlo un hábito 4:04 - qué escribo 4:29 - empiezan las 20 ideas 15:59 - bloopers 🔮 m e n c i o n e s libro: El camino del artista - Julia Cameron video del bullet journal: kzbin.info/www/bejne/l3_Lm4J9jrt0oLc 🔮 v i d e o s r e l a c i o n a d o s hábitos simples: kzbin.info/www/bejne/fJvRf2WeqJmMqKc hábitos a evitar: kzbin.info/www/bejne/imemY3mHq7-mp9U

[@elizabethvaldiviezo1108]

HOLA...ME GUSTO MUCHO TU VIDEO ...hace tiempo q quiero empezar hacer esto del journalig pero no me daba el tiempo, pero sin saber q era el tema yo ya tengo un cuadernoi de gratitud, uno de deseos y uno de manifestaciones...mira ve...y escuchandote estos tmb forman parte de....entonces ya estoy encaminada...igual ,uchas gracias por los tips....los aplicare a mi journal principal q sera lo de escribir sobre mi...muchas graciastengo 57 años y me encanta aprender de gente joven q sabe mucho mas q yo...bye...q sigan los exitos...

[@krisayalag]

Síii a veces son cosas que ya hacemos solo que se vuelve conocido algún término para definirlo✨️, muchas gracias por su comentario tan bonito 🫶🏻

[@__Lila__]

Las 20 ideas sobre que escribir: ☯Bullet Journal(agenda,calendario,habitos) ☯Diario ☯Autocompasion(Apoyo personal) ☯Diario de Cartas ☯Bucket List (Cosas a hacer antes de...) ☯Lluvia de Ideas (Palabras sueltas) ☯Mapas Mentales ☯Diario de Gratitud ☯ Diario de los 5 minutos(-Por la mañana:*3 cosas para sentirse agradecido,*Que cosas harían q este día fuera genial,*Afirmación "YoSoy", *En que nos enfocamos hoy.-Al final del dia:*3 logros del día,*Algo q haya aprendido,*Cosa favorita del dia, *Algo q pueda hacer mejor mañana) ☯Paginas Matutinas(3 páginas) ☯Monologo Interno ☯Cosas Importantes del mes(Resumen) ☯Art Journal (imágenes, fotos, dibujos, poemas, frases) ☯Terapia(Descubrimiento de ti) ☯Sueños ☯Esclarecer mis miedos(que estoy dejando de hacer por miedo?,cuadricula: que pasaria si...? Que podría hacer para vencerlo?) ☯Creencias limitantes(Identificarlas,de donde surgieron, encontrar una creencia mas útil para reemplazarla) ☯Cosas que hemos aprendido ☯Libros,series o películas(yo agregaría podcast) ☯Diario de Viajes.

[@doucemilko]

Plasmar el monólogo interior resulta muy divertido, yo lo practiqué en la academia por un profesor de literatura, no había pensado también ponerlo en el journal. Buen video, un abrazo. 💜✨

[@krisayalag]

Síiii, es un muy buen ejercicio🤍, muchísimas gracias por tu comentario🥲🦋

[@su8088]

Me encanta. Lo explicaste tan sencillo y claro💜💖

[@krisayalag]

Ay muchas gracias, Su 🥺, me alegra mucho que te gustara wi 🤍

[@betsyjimenez18]

Holaaa siiiiii me imagino empezar mi journaling a mi avanzada edad y falta de compresión de lectura, bueno voy en 5'13 seg. Y comienza DIARIO JOURNALING DE AUTOCOMPASIÓN. Nos resonamos más adelante bye y gracias.💚🕊️📖

[@krisayalag]

Pues allí está tu señal, Betsy, muchas gracias a ti por tu apoyo y comentarios ✨💌

[@mariacaceres6776]

Agradezco mucho la oportunidad de saber esta información 😀🇩🇴📚

[@AAA14069]

Lo ame! Lo ameeee! Tengo tantos ítems para journal y no los uso, porque me da lastima y me aferro mucho a los objetos, quiero terminar ese ciclo! Y esto me ayudo para tomar todos esos cuadernos lindos sin usar que he comprado, estoy feliz💗 muchas gracias!💗

[@krisayalag]

Ayyy me alegra tantooo🥰, sí a veces son tan lindas que no queremos ni tocarlas pero qué genial que te hayas animado a hacerlo, gracias a ti por ver y comentar💐🦋

[@betsyjimenez18]

Hola fantásticamente extraordinario, ES PRÁCTICAMENTE LO QUE LLEVO EN MI INTERIOR PERO NO TENIA IDEA DE COMO EXPRESARLO Y ORGANIZARLOS GRACIAS 🕊️📖💚

[@krisayalag]

Ay me alegra muchísimo que haya resonado tanto contigo, Betsy, gracias a ti! 🦋🤍

[@beatrizramirez8855]

Me encantó el video! Partí Este 2023 con el propósito de ser más organizada. Aplicaré muchos de los que mencionaste. Gracias!

[@krisayalag]

Muchas gracias, Beatriz ✨️, espero que alguno de mis otros videos también pueda ayudarte a cumplir ese objetivoo 🌱

[@jessicagirondelacruz5363]

Lindo video muy completo ,practico y te hace ser mas consiente de tus pensamientos por lo mismo te puedes hacer mas responsable de ellos me encanto como todo tus videos

[@krisayalag]

Te amo mucho❤ que bueno que te gusteen 🥺

[@Catalinarodriguez.7]

GRACIASSS HERMOSAAAA! ME AYUDASTE UN MONTÓN

[@krisayalag]

Ayyy🥰, gracias a ti, Catalina!!🤍

[@nnabel9147]

muchas gracias por el vídeo, lo necesitaba

[@krisayalag]

Gracias a ti preciosa, qué bonito coincidir🤍

[@fatousarr8276]

nueva suscriptora!! Si me sirvió. Eres genial💗💗💗

[@krisayalag]

Ayyyy bienvenida ❤️‍🩹🥺, tú lo eres, hermosa!✨️ gracias por tu bello comentario

[@Sandro_21]

Je usuu , gracias por las ideaas! (Eres la mejor)✨☺️

[@krisayalag]

Gracias por tu apoyo yaa :3 🥰

[@pilardiaz3669]

Muy buen video. Muchas gracias desde Chile

[@krisayalag]

Gracias a ti por ver 🧚🏼‍♀️

[@-maissi5419]

Journals que puedes servirme: (esto es un recordatorio para mí, si gustan pueden ignorarlo) 5:10 journal de autocompasión

[@assawhiterose9431]

Muy buen video para este momento de bloqueo total xD Gracias ~

[@krisayalag]

Graciaaas a ti ✨️🧚🏻‍♀️, ay ojalá ya pase prontoo🍃

[@mariacaceres6776]

Agradezco muchísimo la oportunidad de aprender de esta información 😀🇩🇴📚

[@krisayalag]

Gracias a ti, Maria ✨️

[@Anna-sl7cc]

Gracias por compartirnos tus lindas ideas ✨🌟👍💕

[@krisayalag]

Ay 🥰 gracias a ti, Anna, qué bonito que te gustaran✨

[@tioGiovaAccesible81]

gracias

[@krisayalag]

A tiii 🧚🏻‍♀️

[@yennibarriosph]

Sin darme cuenta en mi adolescencia hice Journalink y mi hermana y mama leyeron todo lo que escribí me dolió mucho porque aparte que lo leyeron m e juzgaron y burlaron. Ahora me da miedo hacerlo

[@krisayalag]

Lo siento mucho Yenni :c, no todas las personas entienden que no está bien burlarse de la vulnerabilidad de otros, pero recuerda que es valiente defender tu vulnerabilidad para cuando decidas hacerlo. La cuestión no es no tener miedo, sino decidir enfrentarlo pero a tu ritmo. Un abrazo muy fuerte 💌

[@lyjofc9507]

Hola. Me gusto mucho tu vídeo. Es muy claro y se entiende bien para que es esto. Vieras que tengo una duda, en Pinterest he visto muchos videos que los titulan como journaling y realmente no entiendo cuál es la finalidad de ellos 🤔.. toman una cuaderno y empiezan a decorar la página y le pegan whasi tape, o stickers de flores hojas post it con dibujos o papel rasgado de diferente estampado... En fin. Digamos lo adornan muy muy bonito pero no dejan espacio donde escribir entonces no entiendo la finalidad! Me podrías explicar! Te lo agradezco

[@krisayalag]

Holaaaa✨️, eso vendría a ser un scrapbook o quizá un bullet journal muy decorado, pues en realidad la finalidad depende de cada uno, por ejemplo un scrapbook vendría a ser como una manualidad donde colocan fotos y así, no necesariamente para escribir mucho 🍃

[@lyjofc9507]

@@krisayalag ah entiendo muchas graciass

[@beslybaron6469]

Gracias!!!

[@krisayalag]

A ti, Besly ☁️🍃

[@patriciaaguilar802]

Hola

[@krisayalag]

Hola Patricia 🧚🏻‍♀️