Todos los beneficios de la Chía - Súper Alimentos

[@esthermardoqueo425]

Gracias! Desde hoy ya me tomé mi agua con chia y se las daré a mis hijos y compartiré esta joya de información a muchísimos contactos 🙏 GRACIA!!

[@gianeladiaz7359]

Sigamos el ejemplo de Bolivia, se lo dan en las escuelas, maravilloso y 👏👏👏

[@isijaramillo8406]

Wooo !!! Me encanto el video, se que comer chica tiene muchos beneficios, mi familia y yo la usamos a un que no con tanta frecuencia, ...pero con esta información la voy a incluir en mi dieta diaria...a quien Morelos México se encuentra muy fácil en las tiendas, también la hemos comprado a una persona que viene de Puebla cada dos semanas el mismo la cultiva, también amaranto y quinoa, todo es de excelente calidad orgánica y muy diferente a lo que venden las tiendas, el amaranto en especial, bien tostadito...muy rico....solo que había sabido que la chica se debe comer con medida no excediendo dos cucharadas al día, pero a hora veo que no es a si , que buena noticia !!! Gracias por la información, saludos y felicitaciones

[@natividadramirez4919]

Excelente,la incorporaré en mí dieta

[@cristinamichaelides3271]

Wow!! Tremendo documental 🙌🏼. Amo la chia

[@griseldasolis2824]

Wow que fantástico video gracias yo consumo chia en mi desayuno todos los dias en mi Plato de avena

[@mariatalamantes4718]

Yo a veces la uso en agua y la ultima vez le puse más a mi agua. Pero ahora se que hasta tienen aceite, me gusta, con este información la voy agregar más en mi vida y mi familia. Buena informacion

[@irenefontenla9007]

Hola, perdona pero quisiera preguntarte algo. Una vez que haces agua con Chía la tomas durante todo el día ese agua? Nunca la he hecho con un líquido y me han dicho que se vuelve espesa. Gracias

[@mariatalamantes4718]

@@irenefontenla9007 Hola Buen dia, lo que pasa que la semilla se esponja, yo pongo la mitad de agua a mi botella de 2 litros y le pongo 2 cucharadas de Chia, y la revuelvo para que no queden juntas, y ya la lleno y la tomo durante las horas de mi trabajo. Y si me queda poca me la terminó en mi casa.

[@irenefontenla9007]

@@mariatalamantes4718 muchas gracias por responder, así lo haré. Mil gracias

[@marygutierrez5567]

¡ CLARO QUE TODO LO QUE NOS DA LA NATURALEZA ES GRACIAS A DIOS! NOS PROVEE DE TODO LO NECESARIO PARA NUESTRO CUERPO, POR QUE ESTAMOS HECHOS A IMAGEN Y SEMEJANZA DE EL. GRACIAS MI DIOS!!!

[@anarosa3330]

Es una maravillala chia yo la consumo solo con agua en ayuna y me siento muy feliz ya toda mi salud a cambiado A?y el doc:Rodolfo Neira el que sale en este reportaje esta hasiendo maravillas con los cambios que está hasiendo en la alimentacion. Hay que leer su libro. El camino del amor propio ya nos da a conoser que como ser humano valemos y debemos pensar más en nosotros cómo haser cambios para tener una vida mejor ...vivir deplantas y granos enteros. Lo recomiendo. Lean el libro....

[@emirabenitez7749]

Excelente información.. gracias

[@marleneschythe3376]

Maravillosa iniciativa el programa de alimentación de los hermanos Bolivianos, pensando en la nutrición de los niños de su localidad en el corto y largo plazo. Además de inculcarles que se puede hacer una adecuada selección alimentaria desde pequeños. Simplemente fantástico que tengan el acceso a una diversidad de alimentos beneficiosos para su salud.

[@juanapinedadelapaz8317]

Como

[@indrapena2538]

Guauuuuu! Un super alimento, gracias por informar.

[@maritza353]

Siiiii todo lo que produce la Madre Naturaleza es super cool!!!..🤩😍🌻

[@marygutierrez5567]

Claro!!! Dios provee de todo lo que necesita nuestro cuerpo para estar sanos. Como que estamos hechos por Él, a Imagen y Semejanza, Bendito seas por siempre Señor, por que todo lo bueno viene de tu Creación. Gracias mi Dios.

[@ceciliagari3551]

@@marygutierrez5567 pñ

[@ceciliagari3551]

muy rico .muchos beneficios para la salud

[@yolandaaguirre5014]

Po

[@angelrolmez5334]

Depende no crees?, nació Hitler, stalin, entre otros... , esos son unos hdp , y en especial a todos esos seres humanos que matan a este planeta

[@mar9872]

✨🍀❤️Hermoso documental ✨✌🏻... Gracias por la inf.

[@florecruz9336]

Dios lo bendiga es verdad que es excelente

[@OscarGarcia-yk6gq]

Yo soy de Nicaragua y desde que tengo uso de razón desde 1958 yo recuerdo la chia con limón y la chia con tamarindo era superbarata el refresco de la mayoría del pueblo pero ahora la han hecho muy cara igual que la linaza incluso ahora la uso en el arroz en la carne en los frijoles en jugo verde yo le busco pero si reconozco se hecho 1000 por ciento mucho más cara

[@AnaAna-ns5ce]

MUY BUENA NOTA

[@yobanavarro9230]

Bonito programa espectacular.

[@elcamino-e3b]

Excelente información!!

[@mariaparlenko3533]

Grcias por su explcacion

[@maguiie2926]

Y en Perú donde lo venden porfa, me encantó saber de los valores nutritivos q contiene está maravillosa semilla.

[@ceciliasaraviacortez2728]

En Peru lo venden en todos los mercados pero como hay tantos otros nutrientes buenos tambien no se consume mucho..!!!

[@vanne539]

En todos los mercados 😬? Hasta parece una broma 😔

[@lisbethmedalyizquierdoluja5815]

En Perú lo encuentras en el mercado sin problema

[@ricardoaranda4470]

916919355 tengo 400 kg de chia a la venta.

[@lety2522]

Wow en México lo consumimos con agua de limón de toda la vida, nunca imaginé todos los beneficios, muy buen video gracias!!!

[@gonzalocarranco528]

La chia es delisiosa en todo el mundo grasias x Recomdarla un Abraso desde cd victoria tamaulipas maxico exelente tarde un saludo afectuso yo soy Gonzalo carranco C q dios bendiga a todo chile gracias

[@rocioneira2880]

Como se prepara? Y a que hora lo toman?

[@estrelladelaureles4031]

La chia se consume con cualquier fruta mango, fresa, naranja, melon, etc también con agua de pepinos es riquisima!!

[@margaritaangel2356]

Y como la preparan? Se debe dejar en remojo la chia?

[@lety2522]

@@margaritaangel2356 se hace agua de limón, yo no como azúcar así que la hago con sobrecito light y agrego dos limones y dos cucharadas de chía, unos hielos y de repente agua mineral y queda deliciosa

[@ceciliasaraviacortez2728]

Se que la semillas Sacha Inchi son los mejores en omerga 3 , 6 y 9......mas que la Chia .... yo creo que cada region debe consumir lo que produce su tierra, ..en todas partes hay todo beneficio, solo debemos cuidar la Naturaleza que es la proveedora de nuestros alimentos!!!.

[@MrEldieguito88]

Alimentar con eso a los niños en las escuelas... es lo mejor que hay. Increiblee Boliviaa !!

[@anitamaria1625]

excelente reportaje, sigan así!!!

[@kimberlyguadalupe1032]

Muy buena información

[@mariaolivos3126]

Un dia llega mi hija y me dijo mira mama' compre un producto y se llama Chia son semillas buena para todo tipo de nuestro funcionamiento al cuerpo .me impresione ,nola conocia y de hay me informe mucho mas para lo buena que es no me falta en casa. y la recomiendo 😂😃

[@luisamariameencantalamusic636]

Yo amo la chia siempre la consumo en jugo con frutas

[@paolasiles2112]

Yo voy 2 veces al dia al bano y compre chia hace 1 ano pero nunca la como pero ahora que vi el video recorde que la tengo y entonces la comere gracias.

[@mariafrey6416]

Paola Siles 1 cucharada de chia y 1 cucharada de ajonjolí (sesame seeds) lo remoja una noche pero antes muélalo or triturarlo y remoje lo en una tasa de agua or la cantida que usted desea y lo toma las semillas no se ponen en la licuadora por que la cuchilla de la licuadora lo destruye su nutrición lo malogra al aceite de las semillas yo lo tomo tengo 75 años y sigo trabajando y gracias a Dios no tengo achaque de verges y otro ser positiva, limpiar su alma su espíritu , de que sirve ponerle buen petróleo a un carro viejo sin cambiarle las piezas Otr la chia se tiene que remojar por que la semilla es muy dura y es pequeña y según el organismo de cada personas no todo se tritura con el hacido del stomago hay personas que come choclo y votan en el scremento los granos del Maia..por favor comparta

[@irmaednamendizabalbeltran8270]

Buenas tardes yo hablo desde Boliia , consumo chia por mi enfermedad , q es antiinflamatorio, tengo Artritis reumatoide y Artrosis en mi rodilla y cadera , tomó sencillo , en un vaso de agua una cuchara de chia , lo dejo remojar 10 minutos después lo tomó con un diente de ajo picado, en ayunas

[@ceciliasaraviacortez2728]

Tambien lo hay en todo Sudamerica...!!!

[@kleivis]

Excelente gracias 🙏

[@mercedesmoralesestrella5481]

La chia la venden en las tiendas naturistas tambien en la avenida aviacion

[@carmenesthergonzalessoncco3796]

Quiero saber cómo se prepara i como se toma

[@mariacardenas9215]

Que interesante que los gobiernos se preocupe por la salud a consumir chia yo la consumo pero poco ahora comprare más para consumirla más

[@marcoromero9175]

excelente video. Pedimos permiso para compartirlo con nuestros amigos y amigos en Cristo Jesús .-

[@50raque]

No es la sierra boliviana, mas bien son los llanos bolivianos, y la música no se adecua a la región donde fueron en Bolivia, sólo para aclarar, y arriba la chía !!! comanla como pudin con frutas y leche de almendras, stevia o azucar y canela es deli!!! Saludos desde Sucre Bolivia

[@luisoctaviomejiagonzalez5005]

Cero Azucar...Cero, solo Stevia!! Viva la Stevia!!

[@lilianlanina16]

Que bonito a mí me gusta consumir la chía y le doy a mis ijos

[@marcoromero9175]

trabajo en RADIO EL SALVADOR PARA CRISTO, DESDE LA REPÚBLICA DE EL SALVADOR.- BENDICIONES .-

[@pilaraguilardelgado1107]

Como se toma?

[@vanessaarevalo4382]

excelente 🙌

[@elenarodriguez2442]

Vanessa Arevalo si es sierto

[@elenarodriguez2442]

Vanessa Arevalo

[@maytepastrana6856]

Hola, la chia no debe consumirse seca porque se atora en el tracto digestivo y pues provocar un tapón la chia absorbe mucha agua ,por eso de debe hidratar antes.

[@lucinamoreno4919]

Cómo se prepara la chia

[@lachina4551]

@@lucinamoreno4919 2 cucharadas de Chía en un vaso de agua de 250 ml, se mueve bien y luego a tomársela... En la mañana es muy bueno, sobre todo para la pérdida de peso...

[@marinat2299]

Alguien sabe cuántos gramos consumir por día?, porque en mi caso no quisiera bajar más de peso porque soy muy delgada y leí que se suele usar también para bajar de peso. Lo consumo porque tengo más de 200 de colesterol...consumo frutos secos, y fibra se que no me falta

[@irmaednamendizabalbeltran8270]

Tengo 65 años , increible en un tiempo , no se encontraba facil chia acá en Santa Cruz

[@estebangsolis1457]

Hola Anita

[@elsabenitez1705]

Buenas noche ne gustaria consumir las semillas ajonjolin a donde se puede vuscar

[@OliGonzlez]

Mis papás siembran ajonjolí

[@marthaverdzco4261]

Una pregunta que es bueno para la ulcera

[@magdalenamayorga234]

pero cuando se agrega al jugo no hay que remojarla antes? gracias

[@ricardoaranda4470]

y pensar que tengo varios sacos de chia en mi casa :). quiero saber cuantas calorias de omega 3 tiene por 100gr de chia.

[@mercedesmoralesestrella5481]

Tambien preguntar al doctor Jose perez alvela

[@mariateresadelacruzmelchor5766]

2*Ánimo Familias buscar nuevas estrategias de Evangelización*, sugiero antes de los 25 hacer post alusivo a la familia con frases, para que se unan a la Campaña y orar muchísimo por las familias , sabemos que el Enemigo es fuerte y se combate con oración. Feliz nocaaahe

[@MUSAMEIOAMBIENTEBrazil]

Eu gosto muito 👍🌾

[@esmelilopez5038]

Cómo c prepara

[@armandquela1266]

Gracias buena información . Espero que en colombia esté producto también se lo den a comer a los niños colobianos .fantástico miren esos niños bien gordos están bien nutridos. 👍 racias hermanos bolivianas

[@rosalbaromerolopez5668]

Yo la tomo

[@angelvva9065]

Y en México D.F donde se consigue la chia original

[@OliGonzlez]

En tiendas naturistas, orgánica.

[@LudwingAbarca]

APRENDAN MEDICOS PERUANOS, LOS MEDICOS EXTRANJEROS EN ESTE CASO CHILENO SE PREOCUPAN QUE SUS COMPARIOTAS COMSUMAN ESTA SEMILLA MARAVILLOSA Y OTRAS PARA LA MEJORIA DE LA SALUD MENTAL Y CORPORAL.Y NO SE COLUDEN CON LOS LABORATORIOS FARMACEUTICOS . FELICITACIONES A NUESTROS VECINOS CHILENOS.

[@mariacarmenaranda6235]

Cómo le Ago para enviarla a una sobrina

[@jesicasado2706]

pregunta tome chi y se me incho mucho el estomago es toy con mucho dolor y me dio asta fiebre y no me quieren atender asta q no aga un tes de covi

[@isadoraespinosa503]

Estoy también con problema de salud la cabeza los ojos me siento cansada y no duermo bien gracias

[@leonordominguez8743]

Vea los videos, del señor Frank Suárez de metabolismo Tv aprenderás muchísimo de salud, es el mejor de los mejores 🇨🇴

[@armandquela1266]

Espero que el gobierno colombiano implemente esa forma de nutrición que tienen el gobierno boliviano con los niños y niñas .

[@rubengeldres]

pero hay casos que ha perjudicado a la gente porque le han operado de apéndice y los lugares donde lo cultivaban y vendían caro ahora lo tienen arrumado y lo que estaba como 5 dollares el kilo ahora hasta te regalan por la mala fama que a tenido.... y eso es por la mala información que existe porque hay maneras de consumirlo...

[@valdezflooring]

El apendice se lo operan a cualquiera aun que no consuman chia deja de mentir

[@peruana1517]

Sr. Abimael sin querer contrariarlo, siento decirle que efectivamente muchas veces influye en la inflamación de la apéndice, a mi particularmente me sucedió, gracias a Dios con ayuno y vigilancia médica logre curarme y por ignorancia al consumirla, primero tiene una máxima de consumo por día, segundo se debe triturar si fuera posible y luego remojar para ayudar en el proceso de digestión y asimilación, es excelente y beneficioso pero, de manera correcta

[@educacioncontinua2595]

peruana 1 otras semillas pueden provocar inflamaciones o es solo la Chia?

[@jennifercamacho4810]

La semillas no pueden producer imflamacion al contrario actual como antiflamatorios por sus aceites ricos en omega 3 mas bien hay que banarme ala grass animals que producen inflation en todo el cuerpo

[@laudesita8134]

pero estan estos niñitos se ven super saludables

[@catalinavaras3387]

hola

[@MMU1820]

En Nicaragua es muy común tomarla con tamarindo, como refresco.

[@yanethabrego6319]

Yo quisiera tomar, pero siento temor porque tengo hipotiroidismo, hipertensión, arritmia cardíaca. Necesito información si en mi condición la puedo consumir?

[@educacioncontinua2595]

No puedes, eso he visto en varios videos de youtube

[@oraliaalvarado5502]

Yo tambien l quiero tomar incluso mi hija l compro pero me da miedo xq leí q si tenías hipertensión no la consumieras es muy buena l e usado en vez de huevo en panes pero si me da miedo

[@juancheto0177]

Que problema les causa a quienes son anticoagulados?

[@elviraurbinacornejo6909]

Buen día ,quisiera saber si la chica puede tomar una embarazada

[@Thebestt_03]

pon atención, ahí dice

[@lilyleon3560]

se puede mesclar la chia con la curcuma?

[@alejandralisettegonzalez5754]

Sii obvio

[@isadoraespinosa503]

Yo te saludo isidora yo también me llamo ysidora

[@maribelalvarez850]

Hola como la tomo para el estreñimiento

[@araceliavrila1672]

Hola Maribel Álvarez 😊 te cuento como la consumo yo para el extrenimiento Pongo en un vaso a remojar por toda la noche 1 cucharada de Chia 2 cucharadas de Linaza 1/3 de avena Ya por la mañana antes de licuar agregó 2 Dátiles 1/4 de cucharita de canela. Y licuó todo y agregó hielo al gusto y queda delicioso y mi problema se a mejorado muchísimo, de ir al baño anteriormente 1 vez al día y andar con mi estómago inflamado e incómodo ahora voy hasta 4 veces al día y mi estómago está totalmente desinflamado, tengo 3 semanas tomándolo y en verdad que me a ayudado muchísimo Gracias a Dios . Espero y te animes a hacerlo verás que te ayudará muchísimo . También te recomiendo que tomes agua y trates de no comer carnes rojas porque son más difíciles de digerir . Espero y te haya podido ayudar, saludos desde Arizona 😊

[@elmerferreira1278]

Disminuye las harinas , aumento de verduras y agua abundante , frutas ricas en fibras y añadir ejercicios físicos.

[@Zay_654off]

puede mi hija de un año dos meses puede consumir la chia ayudaa

[@silviamontenegro6557]

La chia es buena para la diabetis y colesterol

[@dilmacalderon3376]

YO LE AGREGO CHÍA A MI SOPA CALIENTE y espero tres minutos...y me queda deliciosa....!

[@florentinfernandez962]

Buenos,Dias,gracias por,eras,Receta

[@fraizeralexanderarcehernan3795]

@@florentinfernandez962buen día, gusto saludarla. Espero pronto, activar privacidad, a mis 70 ,años

[@josephineolivier5463]

La chia sě puede tomar todos los dias?claro diluida en agua y despues licuarla ....

[@sallymiranda3731]

Es bueno dejarlo una noche antes en un vaso de agua se vuelve gelatinoso y eso hay q tomarlo así nomás o en jugos

[@mollolapedal384]

21 días probando chia y bajo 1 kilo nada más?????

[@margaritaamador7003]

Y en el resto de países latinos y EEUU dónde se puede comprar ?

[@vanessaerazo801]

En los países latinos en el mercado y en usa en Walmart

[@MultiCarol2009]

Vivo en NY y la pedimos en costco

[@laurabarrios161]

En Paraguay hay en los supermercados , tiendas herbolarias , mercados y minimarket en varios tamaños yo consumo remojo de noche en agua en un vaso y dejo en la heladera una cucharada junto con la semilla de lino y al dia siguiente le licuo y me tomo asi

[@juanvaras6564]

Vale 2luka arica

[@juanamariaperafan8700]

Y a Colombia cuando llega?

[@mariett3838]

Yo me compré una cajita de chía a $3500 pesos. O sea es barata

[@saraangulo1941]

Droguerías San Jorge ahí consigues toda la que quieras

[@MST909]

Yo la tomo una cucharada de chia y otra de Lino y me escribe, porque, alguien lo sabe?

[@melvincuriel5004]

Hay muchas formas de consumirla,y estoy,confundida, porque dicen mojarla entera, licuar la, majarla en un mortero y mojarla,, otra forma es tomarla directamente, quiero saber la forma ideal, de ,Rep.Dom. Bendiciones.

[@RosaGarcia-hv8ey]

Machacarlo antes de remojar esa es la forma mas adecuado debemos remojar toda la noche dos cucharadas diarias no mas

[@marilusvicenta4074]

Muy interesante los beneficios de la chía para conciliar el sueño fenomenal.

[@coninicole7010]

Ojo, 100gr de chía = casi 500calorías, asique tampoco hay que exceder

[@lorainemartinezcontreras4719]

Por favor quien me dice si la chia la tengo que licuar

[@araceliavrila1672]

Yo si la licuó en mi smoothie, en limonada sólo se la agrego así entera y queda deliciosa de todas las maneras que decidas consumirla 😋

[@laurabarrios161]

Yo la licuo junto con la semilla de lino yo dejo por las noches en un vaso de agua una cucharada sopera de las 2 semillas juntas y a la mañana las licuo y me tomo asi sin agregarle nada mas sale riquisimo y me da mucha energia

[@elenarodriguez2442]

Con la chía podemos haser pasteles😑😆😀

[@luisoctaviomejiagonzalez5005]

Si, riquisima....

[@deyaniragarcia6832]

Excelente interesante empezaré a usarla aunque es díficil conseguir en Venezuela gracias

[@marielagutierrezprudencio1534]

En la parte del campo de chía en Santa Cruz debieron poner de fondo música autóctona del lugar, no una de La Paz , ya es hora que dejen de ver al Boliviano como solo occidente, Bolivia es hermosa y multicultural, no es solo occidente amigos, promocionen bien a Bolivia porfavor

[@waltereralta9810]

65

[@richarruiz4813]

música d,e chayan

[@maiteflan9259]

primer like

[@ceci895]

😉😘😄😊

[@rabitt0693]

DISLAIK

[@valdezflooring]

Pienso que la chilena consume mucha chia y la chia es contraproducente si se consome demaciado y no se consume mucha agua y hacer ejercicio dos cucharaditas al dia son mas que sufeciente y suficiente agua o liquidos

[@conniesanhueza8379]

Hola , que sucede si hay exceso de chia?

[@coninicole7010]

Es verdad, cada 100 grm son equivalente a casi 500 calorias y ella esta consumiendo harto en 1 día, por lo que no sería bueno si quiere regular su peso corporal y metabolismo

[@andreaaburto2490]

pero es super cara

[@felixllayquiorosco9731]

siendo una srta de buena presencia no saber de su salud mental fisico, es muy triste ver