Tofu Rezept - Einfach asiatisch kochen

Diese gesunde Tofu Pfanne ist eins meiner absoluten Lieblingsgerichte, wenn es um asiatisch Kochen geht. Nachmachen ist hier ein MUSS!
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Eure Anne
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[@lea-sophieernst3688]

Ach Anne, das sieht sooo gut aus, ich liebe asiatisch

[@tarekselim7153]

Lea-Sophie Ernst lch liebe es auch😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😙😍😍😍😍😙😙😙😙😙😙😙😙😙😙😙😙😙😙😙😙😙😙😙😙😙😙😙😙😙😙😙😙😙😙😙😙😙😙😙😙😙😙😙😙😙😙😙😙😙😙😙😙😙😙😙😙😙😙😙😙😙😙😙😙😍😍😍😍😍😍😍😍😘😘😘😘😘😘🤔🙂🙂😎🙂😉🤣🙂😏🙂😎😏

[@jeshuaisoursavior3882]

Danke liebe Anne. Hab's gerade gekocht, schmeckt super lecker. Gott segne Dich und Deine Familie.

[@SsjTestoKellerWaerter]

Was ein liebe Ausstrahlung ^^

[@doriehe5915]

Das sieht so super aus, das werde ich nächste Woche direkt mal kochen. Finde auch super, dass du in letzter Zeit bei den etwas ausgefalleneren Zutaten auch immer Alternativen nennst. Das ist echt hilfreich. :)

[@hauer587]

Köstlich mit Räuchertofu und Mandelmus zubereitet funktioniert super:)

[@paisko3673]

Super, das ist ja wirklich ein blitzschnelles Rezept!

[@TonPlatFavori]

Ich mag kochen nicht besonders und habe auch keine Zeit durch Arbeit. Aber deine Rezepte sind alle so toll, einfach, schnell und vor allem gesund (ich koche vegan). Nach der Arbeit koche ich dann mal schnell doch eins deiner Rezepte und habe fuer die naechsten Tage was auf der Arbeit :) Vielen, vielen lieben Dank, Anne! Ich bin so froh, deinen Kanal gefunden zu haben. LG aus London

[@irinasgeheimrezeptmehr7573]

Ja wohl, fast alles da. Ab zum Sport und dann gibt's was leckeres zum Essen 😋👍

[@melanieholzl455]

Super easy und lecker...heute das Video geschaut...mußte ich dann auch gleich testen...Danke! Gerne öfters easy, schnelle Rezepte.

[@Mummi-rn3xl]

Ich habe es eben ausprobiert - war noch schnell Erdnussmehl kaufen - habe das Nussmus und den Zucker weggelassen dafür noch Paprika und Möhren dazu geschnibbelt. Sehr lecker - die Idee mit dem Nussmehl ist perfekt. Viele Proteine, wenig Fett. Sehr lecker - wird es jetzt öfter geben

[@jill.kristin]

Super, da weiß ich ja direkt was ich heute Abend kochen werde. Danke Anne! :)

[@bunnelle9652]

Blöd, dass heute Sonntag ist. Müsste mir noch die ein oder andere Zutat besorgen. Aber dann wird es kommende Woche nachgekocht :)

[@Funghidodo]

Sehr lecker - bis auf das Erdnussmehl habe ich sogar alles zu Hause, wird nachgekocht :)

[@doriehe5915]

Ich habe das Gericht inzwischen schon sowohl mit Blattspinat als auch mit Pak Choi zubereitet und ich muss sagen, es ist zwar beides super lecker, aber mit Pak Choi finde ich es doch besser, das gibt dem Ganzen noch diesen extra Crunch. :D

[@meryemaydinli5030]

Hi Anne, könntest du mal ein "Bildungsvideo" zum (Räucher-) Tofu machen? Ich bin v. a. bei Räuchertofu so skeptisch und kann dem Produkt einfach kein Vertrauen schenken.

[@sharmitheepan8124]

Ganz schnell gekocht, gesund und 😋 lecker! Vielen vielen Dank 👍🤗

[@franzit1259]

Mein Tag ist gerettet

[@lasese3319]

Mega. Danke!

[@nathalie7076]

Soweit alles super. Aber die Angaben verwirren mich doch sehr. Du schreibst z.B. 1TL von dem Zucker. Du hast aber ne ganze Schüssel voll. Und 2 TL Sojasauce. Da ist bei mir nicht die ganze Pfanne mit voll sodass der tofu darin schwimmt. 🤔🤔 ich hab’s dann einfach nach Gefühl gemacht. liebe Grüße :)

[@judithk7929]

Das ist mir auch aufgefallen! Ich hatte auch hinterfragt ob es vielleicht um Esslöffel geht?

[@doriehe5915]

Das Problem hatte ich tatsächlich auch schon öfter mit Annes Rezepten. Ich orientiere mich da auch mehr an den Videos als an den Mengenangaben im Blog. Ich denke mal, sie macht das selbst auch mehr nach Gefühl und gibt die konkreten Angaben im Blog dann nachträglich, damit die Kalorienangaben auch stimmen. Aber etwas Sojasauce oder Kokosblütenzucker mehr wird uns auch nicht umbringen, also kommt da einfach ein großzügiger Schuss rein und fertig. :D

[@vikiisvvelt2970]

Das würde ich jetzt auch gerne essen 😋

[@kevingomez375]

Gutes video, nur ganz normales öl zum anbraten würde ich nicht nehmen weil sich die meisten öli nicht so hoch erhitzen lassen. Nimm doch erdnussöl💪

[@lenakursawe592]

Bester Kanal auf KZbin

[@BodyFood]

Vielen Dank Lena

[@svenbellmann4535]

Das der Jamie Oliver Wok^^ Bin ich selber sehr zufrieden mit.Denke zumindest es sei den Tefal hat den selber auch Produziert?

[@elianavonrosenstein6585]

Sieht lecker aus! Kann man Nudeln als Akternative zum Reis nehmen?

[@sonjataylor4812]

Hey Anne, ist pb2 auch Erdnussmehl, oder doch wieder was anderes? Ich möchte gerne Deine Tofupfanne nachkochen und aus meiner Googlesuche bin ich nicht sehr schlau geworden. :)

[@lineewenzl5690]

Sieht toll und schmackhaft aus 😍 wie viel isst du denn von so einer Pfanne und von dem Reis? 🙈

[@wonderalice8746]

Kann ich das auch mit Spaghetti essen? Oder Gnocchi? Was würdest du da empfehlen 😋

[@cosimakazak2309]

Mega lecker ❤👍

[@sweetclementine1872]

Kann man auch normales Mehl nehmen?

[@hannah_v26]

Kann man das Erdnussmehl und das Mus auch durch Mandelmus und Mandelmehl ersetzen?Ich bin nämlich dagegen allergisch 😥

[@BodyFood]

aber klar kannst du das machen!

[@hannah_v26]

BodyFood danke❤️

[@evapenz5501]

Kann man auch einfach die fertige Sojasoße nehmen?

[@solnja40]

Tolles Rezept! Kannst du deinen Wok auch verlinken?

[@katharinakoswig344]

Kannst du noch dein Erdnussmehl verlinken? 😊

[@BodyFood]

Hi Katharina, ist im Blog verlinkt, aber hier nochmal amzn.to/2ltqbjL LG deine Anne

[@stephanierosenkranz1922]

Du sagst im Video, dass du den Link zum Erdnussmehl in die Infobox setzt. Ich finde ihn nicht

[@madmoisellecarmapolice589]

Der Link ist auf ihrem Blog :)

[@BodyFood]

Hi STephanie den findest du auf dem Blog, aber hier gerne nochmal: amzn.to/2ltqbjL (ist aber kein Muss!)

[@ilija_sigalov]

Man kann anstatt dem Yasmin Reis einfach braunen Reis nehmen ist dann viel gesünder

[@phibsie6494]

Was macht man, wenn man eine Nuss-Allergie hat? 😅

[@sabrinapfeifer2309]

Wo kauft man in Österreich Babyspinat??!!? 🐒

[@nadineschmitz6755]

Sabrina Pfeifer merkur, billa...

[@martafleischauer1169]

Mein größtes Problem ist es, Tofu so zuzubereiten, dass er tatsächlich schmeckt....

[@kbroz105]

Marta Fleischauer 😂👍 genauu