ЭТОГО ВАМ НЕ СКАЖУТ В ФИТНЕС КЛУБЕ 🤔😡

[@rufjvrhfuvj]

Хорошо, что я не вхожу в эти 90%

[@bogomolov.f1rst]

На самом деле круто👍

[@СтилистНаВсюГолову]

Ну, на массе всегда вроде силовые лучше, нет? Или что-то другое имеется ввиду?

[@bogomolov.f1rst]

гипертрофия мышц ≠ силовые. тяги, толчки, жимы вообще могут не зависеть от большого объёма. у моего тренера рывок 175 при весе в 81 кг

[@Mukologick]

А как менять питание !?

[@bogomolov.f1rst]

записывайтесь на курс ко мне, консультация бесплатная forms.gle/nimFq6cHZn9kXr536

[@skmn2770]

Ну, иногда на батарейках, иногда от сети