美しい横バランスできていますか？【 I字バランス】

新体操のバランスと言えば、I字バランス。
お尻が出たり、膝が曲がっていては綺麗な形になりません。
横バランスの陥りやすい間違いとその解決法を学びましょう！
横バランスは開脚度が180度開いていて点数になるので、左右開脚が180度以上開くことが必要になります。開脚動画も合わせてご覧ください。
• 正しい開脚できていますか？【股関節の柔軟性UP】
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#開脚 #新体操ストレッチ #バレエ柔軟

[@こばみゆ-f5s]

一年生の娘が新体操を習ってます。今コロナで参観が出来ず何をしてるかわからない中であるのと…私は、素人…こういう動画本当にありがとうございます。 今とっても頑張っているので参考にさせてもらいます！

[@tokofitRhythmicGymnastics]

ありがとうございます😊　練習頑張ってください！

[@宮川範道]

すごく参考になります。

[@tokofitRhythmicGymnastics]

ありがとうございます😊試合だと、足が頭の近くでないと取ってもらえないのですが、、参考になってよかったです！

[@mari-dm7tn]

スッと足が上がるのが凄いです✨ きれいで何回も見てしまいました！ 気をつける所がわかりやすかったです^_^ うちの子はなんとかＹ字バランスの形ができて、4秒止まるのがやっとかな。という感じです。本人はもっと高く(足がほっぺたにつくぐらい)上げたいといっているのですが、この動画でしていたような柔軟をすると段々と足が上がっていくのでしょうか？？

[@tokofitRhythmicGymnastics]

やればあがりますよ‼️

[@digimonsho0123]

Beautiful❤

[@tokofitRhythmicGymnastics]

ありがとうございます😊

[@田中やん-o3p]

リクエストです

[@lemaroc5304]

あげてほしいの！🤣

[@tokofitRhythmicGymnastics]

🤣🥺🤣😃😊