Токсичные отношения + тест

Бывают отношения, которые заставляют тебя чувствовать себя счастливой,
в безопасности, заботе, свободной быть самой собой. На другой стороне,
находятся токсичные отношения, где ты чувствуешь себя истощённой,
обесцененной, униженной, скованной. Давай рассмотрим признаки
токсичных отношений.
Можешь взять ручку и отмечать «да» или «нет» по признакам, которые
мы разберем.
Вы узнаете, что значат токсичные отношения сможете распознать признаки токсичных отношений, пройдете тест на токсичные отношения с мужчиной, (токсичные отношения с мужем). А в следующей части узнаете, что делать с токсичными отношениями и как с ними справляться
Запись на прием:
taplink.cc/vik...
Мой Instagram: Viktoria Ermokhina :
/ viktoria_ermokhina
Мой Facebook Viktoria Ermokhina :
/ 100002040252862
Обратите внимание на это видео:
Как познакомиться и начать серьезные отношения
• Как познакомиться и на...
Синдром самозванца
• Синдром самозванца + Тест
Неглект Что такое?
• Неглект Что такое? Тест
Новые тренды в знакомствах и отношения 2020
• Новые тренды в знакомс...
Kittenfishing как не попасться в Tinder'e
• Kittenfishing как не п...
Депрессия или плохое настроение.
• Депрессия или плохое н...
Чек-лист 12 признаков повышенной тревожности
• Чек-лист 12 признаков ...
Как узнать уровень тревоги в своей жизни?
• Тревога Как узнать уро...
Самосознание
• Самосознание - основа ...
Выгорание на работе
• Выгорание на работе Чт...
Эмоциональный интеллект
• Эмоциональный интеллек...
Права Незамужней девушки
• Права Незамужней девуш...
Чувство ревности
• Ревность, Чувство ревн...
Асексуальность
• Асексуальность. Психо...
Демисексуальность
• Демисексуальность Псих...
Нет секса в семье:
• Нет Секса в семье Поче...
4 формы близости
• 4 основных Формы Близо...
Face app:
• Face app с точки зрени...
Если хотите больше полезной информации:
/ @viktoriapsi
#ТоксичныеОтношения
#ПсихологияОтношений #Психология #ВикторияЕрмохина

[@aizhansaduakassova590]

Я не могу вырваться из этих отношений, постоянное обесценивание настолько размыло мои границы, что я даже уйти не могу. Очень тяжело

[@мороз-ь2ф]

Так само 😭

[@gs7970]

16 лет прожила и каждый день хотела уйти и наканец ушла

[@autzhanosman6268]

Как сейчас дела?

[@Viktoria3686]

Мне только нейрографика помогла. Жертва - спасатель с детства

[@Petrconcept]

да тебе это просто нравится

[@marks9718]

Вот дела... Думал, что я психопат и абьюзер, оказалось что моя девушка просто генератор токсичности! Спасибо за видео. Сматываю удочки ))

[@ТемныйАнгел-т4х]

Ну что смотал уже?)

[@marks9718]

@@ТемныйАнгел-т4х Ахах, конечно... Ищу новую жертву абьюза ))

[@КсенияПауль-ч9з]

@@marks9718 😂

[@stiligru8468]

Здравствуйте! Девушка скинула мне это видео, к сожалению насчитал для себя 26 пунктов... стало очень стыдно перед ней и что я так себя вел.

[@spiceoflife3550]

Вот это только сильный человек может сделать. Респект

[@Lizavetochkadot]

Очень приятно осознавать, что кто-то снимает видео, освещая такую важную тему, а плюсом еще и присутствует обратная связь в комментариях! Спасибо вам за такой труд🥰

[@Viktoriapsi]

Вдохновляет! Спасибо за поддержку.

[@oksanara5627]

@@Viktoriapsi это вам огромное спасибо🙏🌷🌼

[@mcflowsava]

Мне страшно это осознавать, но кажется я состою в токсичных отношениях...

[@canisminor6128]

Надо больше очков набрать, и всё получится. У меня с бывшей женой было 20 против 8 )

[@АннаКацапова]

Мне давно нужен специалист. От этого наверно постоянная депрессия и не желание двигаться вперёд. Совсем зачахла, сил нет.

[@125d88qwe]

Очень хорошее видею пью вино лежу в ванне и плачу

[@Карингводпе]

А я только ушëл отимужа абьюзера, 12 лет строгого режима.... И до сих пор болею... Ну прошло всего 2 месяца

[@margarysiks]

А сейчас в вас все хорошо?

[@margarysiks]

У вас изменилась жизнь? Наладилось все?

[@125d88qwe]

@@margarysiks Спасибо, что переживаете за незнакомого человека) Да, сейчас все в порядке. А у вас?

[@margarysiks]

Grigorii Burin я очень рада за вас. Вы порвали свои токсичные отношения или смогли все наладить? У нас в отношениях начало конца🙄

[@АнжелаГниловщенко-э9щ]

Благодарю за подробный список !!!! Это огромная помощь !!!!!❤

[@prosto_maria___]

Хорошо что мне хватило мозгов вовремя закончить такие отношения, как камень с души упал. Спасибо за то, что освещаете такие важные проблемы

[@Viktoriapsi]

Благодарю! Рада, что помогло что-то про себя еще полезное понять.

[@urist85]

Даже не знал, что на столько все уже изучено.... Спасибо, намного легче стало все осознать

[@queenofrain4185]

26 пунктов. Вышла из отношений после 6 лет. Уже во второй раз. Первый раз не довела до конца. Надеюсь сейчас получится. Мешает Надежда что партнёр всё-таки изменится. Тяжело бывают откаты. Хотя видимо во мне самой есть какая-то доля токсичности.

[@oluruuu]

Вспоминая прошлые отношения, в которых я была пять лет, насчитала почти все пункты. Почти пол года нахожусь в новых отношениях и ни одни из пунктов не подошел, наоборот мы с молодым человеком стараемся делать друг друга лучше и счастливее ✨ Спасибо за видео!

[@MrSanek715]

Первые пол года совсем не показатель) У меня первые 1.5 года с женой были отличные отношения - а потом по-тихонечко начались размолвки, может притирка… Потом появился ребёнок и отношения начали ещё сильнее убивать друг друга… А последний год - одна токсичность… (1 год встреч и 6 лет совместной жизни, 2.9 лет сыну)… Поэтому пол года - совсем не показатель! Но, если будете слышать и слушать друг друга, будете работать над собой - можно построить хорошие отношения! Ну и чувства должны быть конечно!)

[@oluruuu]

@@MrSanek715 да, это не показатель :) через определенное время, когда влюбленность перерастает в другие чувства, важно желание двоих договариваться и слушать друг друга, как вы и говорите. Сожалею, что у вас с женой не получилось создать общего вектора. Часто такое бывает, что человек не говорит словами, что именно хочет и чего ждет от семейной жизни, разочаровывается. Кому-то в связи с воспитанием или другими факторами навязывают определенный стиль жизни, например. Это очень сложный вопрос...нужна не только мудрость и чуткость, чтобы в спутнике жизни увидеть проблемы и понять все верно, а еще желание второго человека идти навстречу и открыться. Бывший вообще не говорил мне о проблемах, когда я старалась поговорить о них, слышала: "ты должна помнить только хорошее, все проблемы в твоей голове", а по итогу вылил на меня в один из спокойных дней бадью проблем со словами "любовь угасла" Есть просто такие люди, которые тебе НИЧЕГО не скажут о серьезных проблемах, держа все в себе, и с ваших слов есть просто недомолвки (т.к. Вы даже не осознаете причину охлаждения отношений между вами). Сожалею(

[@oluruuu]

@@MrSanek715 т.к. По моему опыту, если человек не осознает, в чем именно проблема, он и решить ее не может. Понять в чем проблема и найти решение особенно важно для мужчин, девушка может сколько угодно капризничать, дуться, обижаться, но если словами она не проговорит ему, почему ей плохо, то ей никто и не поможет, а мужчина просто за голову возьмется в потугах найти какое-то решение)))

[@ЛесяМаслова-к9о]

30. Хмммм, не ну я, конечно, догадывалась, что что-то не так✌🏿👍🏿

[@AnastasiaFrolova-r9o]

Классно, что можно по видео проверить свои отношения! Спасибо за вашу работу

[@lady_molotov]

Четко и лаконично. Точное описание моих отношений :) целыми днями одно и то же: я виновата во всех проблемах в этом мире и не имею права иметь друзей, карьеру, красиво одеваться (говорит, это для того, чтобы привлечь самцов). Не слушает никогда, не знает, когда у меня день рождения. Тайком сидит в тиндере. Думаю, это конец. Устала до сумасшествия.

[@PaltusMaks]

Надо бежать

[@Viktoriapsi]

Лучше завершить отношения. Бережная забота о себе, это здоровая часть нашей жизни.

[@igorbolshiy91]

Ну и в целом, как обычно, содержание у видео нацелено на "жертвенную аудиторию". При этом, совершенно нигде не отмечается, что если человек находится в токсичных отношениях, то он независимо от своей жертвенной позиции сам является токсичным человеком. Почему никто не говорит о самых важных вещах? А самая важная вещь в том, что ничего не изменится, куда бы там вы не уходили. Если у вас такой склад личности, что вам жизненно необходимо быть жертвой чудовищного отношения к себе, то вы будете получать такое отношение к себе в любых отношениях. Модель токсичных отношений в принципе состоит из нескольких разных позиций, которые включают в себя всегда жертву, преследователя и спасателя, и вы из своей позиции жертвы легко можете занять другую позицию - я имею в виду то, что любая жертва токсична в равной степени всем остальным участникам - но в этом себе никто отчёта конечно же отдавать не хочет. Ну и самое главное тут конечно же в том, что необходимо не обвинять партнёра своего в токсичности и подкреплять свою жертвенность, а идти в длительную терапию и разбираться с тем, почему вам очень нравится, когда вас унижают, вытирают о вас ноги и обращаются с вами как с мусором. Изменить такие вещи кстати довольно сложно и это занимает очень много времени, но тяга к таким состояниям сама по себе никуда не уйдет. Своими побегами от преследователя вы просто продолжаете играть в токсичную игру, где вы - маленькая жертвочка, которой нужен спасатель. Всё это крайне тяжёлая история и если не подойти к вопросу сознательно - то вы так всю свою жизнь и проживёте, становясь то жертвой, то преследователем, то спасателем. Характеризуется это всё тем, что как бы вам там не казалось - вас просто не привлекают партнёры, с которыми можно построить здоровые отношения и даже если выпустить вас в вольер с сотней мужчин, которые являются абсолютно психически здоровыми и среди них засунуть ровно одного психически нездорового, то выберете вы именно последнего. Подобное тянется к подобному.

[@ridnenki]

Благодарю за эфир. Теперь точно вижу, что это есть, а я дура думала нужно принимать моего внутреннего мужчину, что это он меня зеркалит. Вот же , блин, как ловко попалась.

[@Диана-е1ш]

Как страшный сон вспоминаю свои отношения, винила себя, веря, что виновата я . Только со временем поняла, что это не так. Всё перечисленные пункты имели место и я чуть не умерла.

[@letzz-gc7su]

Наши отношения длились 6 лет, последние 3 года это был ад, я уже еле терпел, позавчера её бросил, потому что больше уже не мог терпеть, сегодня наткнулся на ваше видео - получилось 20

[@ridnenki]

Вчера уехал наконец-то. Многие пункты я ему описала, потому что уже просто ненавидела его и не верила. И вышла из этой позиции спасать, терпеть, жертвовать. Главное себя больше не виню, что я не умею вести себя и счастье моё зависит от меня. Теперь буду наслаждаться счастьем свободной от токсинов

[@emiliakova2056]

Я насчитала 9 пунктов, в которых я уверена, а если приплюсовать те, где я сомневаюсь в ответе, будет 15 пунктов. Но мое моральное состояние очень плохое. Я планирую сходить к психотерапевту и попросить его выписать мне какое-то успокоительное, т.к. афобазол не помогает. И планирую прервать эти отношения. Боюсь представить, что же творится у людей с бОльшим количеством пунктов... Лично у меня так, что я этого человека люблю, он ко мне в целом относится хорошо, но есть основное, что заставляет меня страдать: он ставит меня перед выбором: либо он, либо моя моя работа. Ну а в последнее время еще и добавилось, что некоторые мои взгляды ему не нравятся... И еще мы ругаемся постоянно.

[@Viktoriapsi]

За лекарствами к психиатру. Он подберет подходящее лекарство. Или комплекс: лекарства + витамины+ минеральные добавки. Что считаю наилучшим по результативности. По моральному состоянию лучше разобраться со специалистом. Так понятнее и проще. Какие требования партнера вызывают плохое состояние. Как поговорить с ним, о своем состоянии.

[@Lily-bn2mp]

Смех и боль в том, что чередуются ответы между его "недостатками" и моими. То есть нам вообще делать нечего!

[@ОльгаНіколаєнко-ш9ц]

Я и до этого теста знала, что отношения токсичны, и я только подтвердила это для себя ещё раз. Мы с мужем знакомы 40 лет. 25 лет были женаты первый раз, развелись из-за измены мужа. Через 10 лет снова вступили в брак, но ничего хорошего из этого не вышло. Пока мы общаемся на расстоянии, всё замечательно, как только встречаемся на общей территории (у каждого есть отдельная квартира), начинаются болезненные отношения. Мы два " моральных инвалида", которые мучают друг друга и не могут разорвать этот болезненный союз. С возрастом мы стали ещё более нетерпимее к недостаткам друг друга, это очень дискомфортно, психологическое садо-мазо какое-то. Результат теста 20 "да"...

[@Viktoriapsi]

Сочувствую! Непростые длительные отношения прорастают глубоко своими эмоциональными болезненными щупальцами. И освободиться от них, бывает порой , очень сложно.

[@Асия-ь2ч]

Слава Богу я вырвалась с таких отношений,оказывается я была именно в токсичных отношениях,спасибо большое вам,все внятно объясняете.Подпишусь ка я!

[@dishkatravel]

22 вышло, я только вышла из этих отношений,незнаю как теперь как дальше и знакомиться не с кем и общаться не хочу.

[@Viktoriapsi]

Болезненный опыт неприятен, он несет с собой стыд, вину, разочарование в себе, в других. Требуется время чтобы пережить. Хорошо бы не останавливать себя на пути нового опыта. Может есть смысл проанализировать причины выбора токсичного партнера, скорректировать свои навыки и строить новые здоровые отношения. Ошибка не повод сажать себя в тюрьму ограничений.

[@shn3257]

+😭

[@АннаКравчук-з3э]

Мне тяжело дались некоторые пункты.

[@БахытТемиргалиева-ы3ь]

Мне тоже

[@dariaekimtsova8503]

Получилось 11 пунктов, встречаемся 6 месяцев но очень много конфликтов и человек мне дорог, причем он очень любит и заботится о моих маленьких дочках, но бесконечная критика и какие-то странные вопросы и просьбы которые идут вразрез моим желаниям по бытовой жизни / все это у меня вызывает грусть и потерю всяких сексульных желаний к нему тоже, пыталась поговрить но в итоге он делает вывод что "он козел последний в моих глазах, а я совершенная вся такая ", также замечаю следы манипуляции что он столько нам покупает и делает для нас и как же мы без него (( Это токсичные отношения? (кстати мужчина испанец)

[@lavieestbelle1145]

насчитала двадцать девять пунктов... как же я счастлива, что эти отношения закончились 🥺 надеюсь, скоро смогу начать терапию

[@ИринаСивальева]

Спасибо за тест ❤

[@Натали-ф6ж2с]

Самое важное, что партнер знает. Что он токсичен! Я поняла это когда попросила паузу в отношениях. Он так сказал, ты поймёшь, что без меня тебе хорошо. Тогда приняла выбор расстаться, больше нет сил на эту токсичность! Это просто ужас, что внутри, человек -говно, а тебе плохо. Начинаешь себя ненавидеть за это! 😢

[@sahsa121]

1) 2) 3) 8:50-10:48 Тимур 💛

[@ОксанаРоманова-к9ш]

После теста поняла: токсичный человек я

[@KsuHuk]

И как вы с этим справились? Потому что по видео я так же токсична

[@Fadeeva_anna]

Видео хорошее, но смутил совет Доверять полностью партнеру… я вот так доверяла, а потом залезла в его телефон и офигела. Врал на протяжении 2 лет.

[@user-ed4nv5yx8x]

Вы не одна

[@KsuHuk]

Я думала я в токсичных отношениях по отношению к себе, а по половине пунктов то это я токсичная…. Потому что не могу простить то что было сделано год назад, оправдываясь тем что не услышала извинений которые так нужны были…

[@ОлесяВолкова-ч3щ]

У меня 2 нет , остальные да . Мне 23 года , в браке официально 4 года . Бессонница, бессилие , остеохондроз, потеря зрения , постоянное чувство Очень Сильной Тревоги ( Финансовая зависимость

[@Viktoriapsi]

Возможно пора проанализировать опыт и что-то сделать для себя.

[@ЛарисаВертопрахова-з7о]

25 лет, 19 пунктов, расстались, полтора года болела, только потом осознала насколько я сама изменилась. Учусь жить

[@katysirbu1444]

Удачи тебе ! 🌸🌸

[@NoName-on5ge]

зашла узнать был ли мой партнер токсичен - узнала что все пунктны скорее применимы ко мне. как попытка отправить партнера на работу при совместной жизни, что бы не обеспечивать его. получается я вроде бы делилась деньгами заботилась а превратилась в монстра) лол

[@Lily-bn2mp]

Оказывается, что я не одна!

[@ЛютаяТочилка]

Мои отношения с банкой кофе завершились крайне печальным исходом, она кончилась(

[@ТётаЮлияиВлад]

😁👍

[@ninavdovychenko3029]

27 да Не думала что я настолько слабая, и не смогу просто так выйти из этих отношений...

[@vikkileto8433]

Я тоже слабая, понимаю. Но работа с психологом помогает обрести опору на себя и поверить в свои силы.

[@aesthetessoff]

29, да ептвоюдевизию

[@lubavalubovna1044]

У меня все пункты да! Это невероятно! Когда уже с треском всё провалилось,только сейчас я поняла, что это были токсичные отношения. А терпела 9 лет...Так печально это осознавать...

[@Оно-ч8д]

26 пунктов,у нас 27 лет брака.но я почти вырвалась,хоть дается это так,что лучше б вагон цемента разгрузить.

[@issdarius]

у вас обязательно все будет хорошо ❤️

[@АтманНирваныч]

Я устал закрывать глаза, ушёл но потом заскучал попросил я назад хорошо что она нашла уже нового

[@ВалерийСидоров-ф6б]

Очень полезный материал. Хотелось бы подробнее узнать про эту тему

[@erikaverdiyeva7805]

Получилось 27 пунктов.. Мы на грани розрыва по тому что я так больше не могу. У нас двое маленьких детей, живём вместе 5 лет. Но я окончательно решилась закончить эти отношения. Муж вчера ещё был в ухмылке, не верил что я настроена серьёзно, а сегодня он уже пишет ласковые смски. Но уже всё, ничего не вернуть.

[@Viktoriapsi]

Может не так категорично? Я говорю в видео, что первый шаг-осознать, второй сказать партнеру, третий искать вместе пути ухода из токсичности. Самый лучший вариант- это идти к психологу. Вот тут важно быть настойчивой. НО! отношусь с уважением к вашим переживаниям и размышлениям.

[@erikaverdiyeva7805]

@@Viktoriapsi Добрый день Виктория, мы в итоге не расстались , муж в последний момент уговорил меня попробовать ещё раз. Сейчас мы мало ругаемся, надеюсь всё окончательно исправиться в наших отношениях и мы сможем полноценно ростить наших детей. Спасибо ;)

[@erikaverdiyeva7805]

@@Kinolog-Sergey_Mitin что значит РСП?

[@erikaverdiyeva7805]

@@Kinolog-Sergey_Mitin у нас двое маленьких детей, я считаю что мой муж мудро постул, переступив через свою гордость остановив меня и тем самым сохранив нашу семью. Это поступок сильного мужчины, который думает не только о себе. Было бы намного проще расстаться и жить ему в своё удовольствие. А на счёт розведенки с прицепом, чушь полнейшая. Вы лучше думайте прежде чем писать, а то попахивают незрелостью ваши слова.

[@Виктория-ц5к8о]

@@erikaverdiyeva7805здравствуйте, как сейчас ваши отношения? Все изменилось?

[@Lenka_frytsak]

у меня 19, тяжело, я его люблю, а он будто отталкивает меня своим повидениям

[@pkliuchik]

Тоже самое, только у меня 18, он говорит, что просто слишком волнуется и хочет исправиться, но выходит что не доверяет мне и вообще всё делает так, как хочется и удобно ему самому

[@ВероникаВероника-р4ж]

Лучше бы писать научилась, а не мужики в 19

[@Elinajein]

В начале было все нормально. Адекватный мужчина. Спустя полтора месяца начались странные заскоки с его стороны. Его стало раздражать то, как я говорю (мол я не могу донести информацию ему нормально и он меня якобы не может понять). Я стала уже переживать, каждый раз подбирать слова. Начал говорить , что я не могу отстоять свою позицию в конфликтах с кем-то, но в то же время помогал изучать законы, чтобы не косячить потом и отстаивать свою позицию. Однажды вышла из метро не из того выхода , а мы договорились встретиться у другого входа, (я спутала не специально). По итогу на меня обрушился негатив, что я безответственная и не соблюдаю договорённости. Я стала сомневаться в себе , в своей адекватности . Ещё он помешан на чистоте посуды , рук , ручек чайника , холодильника. Но в то же время он заботливый , если попросишь что-то , то он поможет всегда. Не понимаю его поведение 🤷🏼‍♀️и под абьюзера не подходит . Сказал мне однажды , что не хочется быть рядом с глупым человеком. Намекнул на мою глупость. Но в то же время переживает за мое здоровье.

[@tadasblindavicius8889]

Что неприятно и отталкивает, на пример в России, русскоговорящих общинах, коллективах и т.п., что в русских/русскоязычных "комьюнити", все стораются всех связать между собой, и по работе, если человек выделяется чем-то или он не играет по коким-то правилам, он становится как-бы не свой/чужой. Не зря, в России есть поговорка: "Невыделяйся из колектива". В таких обществах, "личное пространство" другого человека, будет как "проходной двор", куда разрешается влесть и топтать ваше достоинство. Это и есть "токсичные отношения". *Думаю что "токсичных людей" во всем мире самое больше, это в бывшем СССР. А может в бывшем СССР такая система заимоотношений, была зделана специально?*

[@mayyab8936]

Была в отношениях 1,5 года. Насчитала 27 "да". Расстались недели 3 назад и сейчас наткнулась на это видео. Значит я молодец, что бросила его..?

[@Viktoriapsi]

Молодец!

[@ЮлияНовикова-к5ю]

У меня то же. Только проявила слабину, разблокировала. Я в зависимости. С ним плохо и без него еще хуже

[@Перипетия-л9ю]

После первого просмотра видео мне показалось, что я - токсичная. Насчитала больше 20 пунктов. Он ведёт себя так, как будто я злая, сварливая, обижаю его, в общем - всё сваливает на меня. Подстраивается, когда и как ему удобно. Почему у меня стало возникать сомнение в собственной адекватности?

[@Viktoriapsi]

Посмотри мое видео "ГАЗЛАЙТИНГ" там ответ.

[@Aalliiaa528]

У меня вышло 30.. 6 лет в браке.. двое маленькие дети.. мне 29.. нигде не работала.. с каждым днем хуже становится.. что мне делать???

[@nikkin4948]

Расскажите про видеоблогера, стримера, донатного философа Константина Кадавра (Петр Бекетов). Кадавр не хочет искать работу в Белгороде и заботится о своей семье (жена, ребенок). Стример Выходит на связь на пару часов в день, считает себя творческой единицей, просветителем, дает советы по психологии, как воспитывать детей, тратит все деньги на видеоигры, премиум девайсы, игрушки, потому что зрители донатят мало, на семью не хватает.

[@spiceoflife3550]

Классно объяснила, четкие критерии редко кто даёт. Но почему на ты, а не на вы....

[@nadezhdarusina5405]

Спасибо ❤

[@ValeriyaKraskova]

Странно , контактов нигде нет для консультации, в Инстаграм тоже сделали невозможно отправить вам сообщение, и комментарии все закрыты что бы там хотя бы написать

[@margo9874]

Я после многих измен любимого перестала ему доверять ((( простила ,но стала другой, не могу с этим справится . Очень больно когда тебя подло придают . Сейчас не знаю , люблю и уйти не могу ,но и страх за то что это повторится не покидает меня .

[@sunshinezh7311]

На данный момент, так сложилось что я нахожусь в таком положении с такой проблемой, КАК МНЕ БЫТЬ?!!! ПОСОВЕТУЙТЕ ПОЖАЛУЙСТА, как пережить? Как отвлечься, и за критиков и за унижения, я очень не уверенная на данный момент.

[@Viktoriapsi]

1. Обратиться к специалисту:психолог, психотерапевт, горячая линия, социальные психологи, кризисный центр, все что есть в вашем городе, ищите! Специалист даст необходимую профессиональную поддержку. 2. Обратиться к друзьям, подругам, хорошим знакомым. Просить поддержки и помощи в сложной эмоциональной ситуации. Если родные не поддерживают, критикуют, обесценивают, уговаривают потерпеть, то приостановить контакт, до разрешения ситуации. 3. Поддерживать себя. Признать ситуацию и не казнить себя за это, а понять, пожалеть и оценить слабость своих сил. Нужна хорошая поддержка со стороны. Набраться сил и обратиться за помощью. 4. Вспомнить ситуацию, когда ты круто справилась с вызовом. Вспомнить в деталях, как думала, действовала, чувствовала. Вспомнить свою силу в тот момент. Это будет личный скилл. И он будет тоже поддерживать тебя в трудную минуту. ))

[@oceanoftears5389]

я не знаю что мне делать, я встречаюсь по интернету с девушкой и очень сильно ее люблю. но вот она постоянно делает из всего драму и виноватую меня, постоянно только ноет, постоянно обижается из-за каждой мелочи. она мне очень противна и я не чувствую себя комфортно с ней. она хоть и может поддержать и тд но вот эти плохие качества в ней просто убивают меня изнутри. мне так уже надоело это всё,я бы рассталась с ней но я переживаю за неё, вдруг она сделает что-то с собой и тд.

[@Алёна-г2ы1ш]

Не утверждаю, но по моему, трудно ревновать, если повода не дают. А если начинаешь сомневаться, значит подсознание говорит о том, что с партнёром нет духовной связи.

[@vaterok2636]

В здоровом человеке так есть. А есть люди жуткие контролеры, если люди с травмой отверженности. И там ревность- это не здоровое поведение (когда есть повод). А просто сильнейший страх, что партнёр изменит. Тогда начинаются подозрения на каждом шагу

[@allenko3330]

Ревновать можно и без повода, говорю, как человек, который больше не носит юбки выше колена (проблема на весь день будет) и боится, что какой-то коллега или друг-мужчина дружелюбно ко мне обратится при моем партнере.

[@vaterok2636]

@@allenko3330 такое есть, да. И это ненормально. Говорю сразу! Если личные границы у каждого человека. Ревность на ровном месте - это нарушение границ и полное неуважение. Значит есть у человека личностные проблемы

[@tadasblindavicius8889]

B России есть поговорки: *"Невыделяйся из колектива" и "Если бьёт, значит любит".* В таком обществе преобладает такие состояния - самовредительство, самопоражение, самоунижение и самопожертвование.* Люди живут в токсичных отношениях потому, что и не знают другой жизни. Вырасли в такой обстановке, семья, родня, друзья ... Такая вот "норма" А когда Вы не согласны и хотите изменить ситуацию, Вам начинают ожесточенно доказывать , что ТАК живут "все"! СССР сильно изколечил людей - это до сих пор чувствуется в социуме постсоветских стран. В советское время было создано много всяких поговорoк, по каторым живут люди до сих пор. *Кто еще знает какие-то поговорки из советского времени? Я собираю их.*

[@allenko3330]

Спасибо за видео. А во время просмотра я не могла отделаться от одной мысли. Оценивание каждого из этих пунктов может быть необъективным. Например, пункт о знаках неуважения. Мой партнёр считает, что я его унизила, если сказала "Отойди, хочу фотографировать". Без "пожалуйста" и доброй интонации будет проблема. А я считаю, что это бред из таких ситуаций высасывать проблему. Ну, так вот, он тут подумает, что я его постоянно неуважаю, значит он в токсичных отношениях 😁 А разве это так??

[@Viktoriapsi]

согласна, сила воздействия для всех разная. Для кого то повышение голоса уже катастрофа.

[@spiceoflife3550]

Я б тоже как он реагировала. Кто к чему привык дома, наверное...

[@allenko3330]

@@spiceoflife3550 сочувствую вашим близким

[@ИринаСивальева]

Я на 100 % в токсичных отношениях 😂😢 страшно аж) из 33 ответов 31 ДА ! Бегу ….

[@nimlirrael1428]

29...я думала,что будет меньше,что мне кажется что всё плохо. ))

[@romanenkooksana2253]

хочется знать. чего боятся токсичные люди? у меня на работе с коллегой возник конфликт и уже не первый. я заметила по ней, что она будто заинтересована в моём убитом состоянии. После очередных случаев сделала вывод, что она сама меняется, для того чтобы пробудить очередную ссору. После того как я перебралась в соседнюю комнату, она стала настраивать мою соседку, чтобы та со мной не говорила. и это потому что моя провокаторша неформальный лидер и мстит за то что я вступилась за себя перед начальством и отдала ключи от комнаты не ей, а тем кто является непосредственно начальством

[@diray587]

это неизлечимо? зная что у нас с партнером токсичные отношения я до сих пор с ним в надежде что мы оба изменимся.очень сложно с ним беседовать .бывает и хорошие моменты но вот когда мы спорим и ссоримся будто расстаемся как враги и на следующий день как ни в чем не бывало .я так устала что даже элементарно не могу улыбаться .забыла какого это .постоянно унижает.и обвиняет во всех бедах меня .нескончаемые ссоры.может дело во мне.я уже потеряла себя .я не знаю чего хочу .он сам не замечаетр как убивает меня заживо .а я люблю его .наивно верю в чудо.

[@Viktoriapsi]

Да! Непросто выйти из токсичных отношений. Причины токсичности человека разные, но в большей степени это семья и развитие. Поэтому всегда есть возможность исправить травматичные- токсичные паттерны поведения. Было бы желание. Но если желания нет, если человек не признает свою токсичность, то насильно не исправишь, чудо тоже не произойдет. Само это не исправиться. Необходимо приложить усилие, пойти на прием, учиться новым способам коммуникаций, более здоровым.

[@АленаКиришева-е5ы]

22...отношения закончены, осталось пережить. Но и с моей стороны по отношению к нему нормально так пунктов насчиталось. Но с моей стороны это все же ответная реакция, т. к. я такой не было. А он был всегда

[@ЛарисаСеледкина-й3й]

Токсичность есть и с моей стороны, что с этим делать?

[@layloahmedova9569]

Я всегда пытаюсь помочь всем подругам и друзьям , объясняю что они в токсичных отношениях и просто пропустила то что я сама в них состою

[@glebborzenko4380]

Зашёл посмотреть мнение специалиста после очередной ссоры с гражданской женой, где я был выставлен монстром-манипулятором. Решил разобраться и насчитал 21 пункт 🤦🏻‍♂️ Заришусь к терапевту, сожительницу отправляю домой в деревню

[@artgutz5295]

Я послушал. И короче все токсично....то что не упомянули, того в сегоднешней жизни не осталось😂

[@СветланаНовоселова-ъ8ф]

Спасибо очень классное видео, а если он часто дома не ночует и бывает днем не приходит после ночной смены. Тоже доверять?

[@ГалинаФадеева-с4ъ]

О, Боже. Так это я ему устраивала токсичные отношения! До этого теста, думала, что он мне. Кошмар!

[@KarinaKarina-gz9ho]

Добрый день , благодарю за видео. По вашему тесту некоторые вопросы охарактеризрвали меня как абьюза, в некоторых узнала мужа. Получается мы два абьюза? ) в настоящий момент второй кризис в браке за 16 лет. Этот ещё сопровождается кризисом среднего возраста у двоих. В таком регулярном стрессе уже живём 4ый год. Устали оба. Только от меня постоянное желание исправить ситуацию и кайфовать друг от друга у него как то непутевые друзья на первом плане. Развод не даёт, говорит что такой как я больше нет. Конечно такой дурехи, может больше и нет. Вообщем пропал огонь в моих глазах больше стало гнева. Это ни есть любовь и счастье. Шли вместе с детства а теперь так живём как "сестра и сестра")

[@user-masha26]

4 так,не все погано,думала гірше вийде

[@ИринаКолбина-ь8к]

Свобода самое лучшее что есть в жизни человека

[@l0nelymurder0nwinter3]

Я вообще думал,что раз у меня прл,то мне только с проблемными девушками можно общаться. Они меня и находят сами. Но,похоже,жаже то,что у меня расстрлйствл личности,лучше нормальную девушку искать....

[@alexapud]

31 пункт. Сколько не пыталась, не могу уйти из отношений, сейчас новая попытка. Уже жить не хочется

[@Виктория-ц5к8о]

Здравствуйте, вы смогли уйти?

[@yesnails9294]

Если он общается с бывшей, то я должна с этим мириться ? Я не совсем поняла последний пример с ревностью

[@IvanTaran-kr3ny]

Чувствую, что превращаюсь в копию своей тактичной девушки, мне это не нравиться, вместе 1год, 24 пункта совпало

[@riyashtukar4162]

А я насчитала пункты и про моего бывшего партнёра и про себя из тех отношений, интересно...

[@darika4202]

А если оказывается, что токсичность в отношения ввожу я? (Девушка)

[@Viktoriapsi]

Я говорю про причины токсичности. Желательно оздоровлять свою психику. Выходить на более здоровые формы отношений. Или самой или с терапевтом.

[@milk5347]

27Пунктов.... 😭😭😭Как выйти из этих отношений??? Я не могу расстаться с ним... Унижает каждый день, гнобит... Я не понимаю зачем я это терплю.

[@Viktoriapsi]

Посмотрите видео на моем канале - "Разрыв токсичных отношений"

[@КСеменская]

Я во второй раз уже похоже в таких отношениях🤦🏻‍♀️ каждый сам по себе,

[@НикитаНикитин-щ7х]

Доброго дня. почему диалог ведется заведомо с женщиной?

[@Viktoriapsi]

сложности языка( если на "вы" то официально, на "ты" начинается деление(( Поэтому выбор в пользу большей целевой аудитории. Не умаляю ни в коем случае мужчин! Буду находить способы обращения и к мужчинам и к женщинам.)

[@АнастасияГусакова-л3щ]

Ну вот, а как быть, когда твой партнёр тебе зачем-,то повторяет (я не спрашивала и тем более не запрещала общение) , я не с кем не общаюсь, мне оно не нужно. А потом я несколько дней подряд, когда, как обычно звоню после работы чтобы поговорить, человек с кем-то разговаривает, и не перезванивает. А когда я спрашиваю, сразу А что тут такого, что я не с кем общаться не могу. Можешь, если ты говоришь об этом открыто, а так выходит ты врешь.

[@igorbolshiy91]

Мне не нравится пример с тем, что есть парень, который "находится в непосредственной близости к бывшей подруге". Якобы решение - полностью доверять своему партнёру. Разве общаться с бывшей - это не токсично? О чём они там могут разговаривать, о деловых встречах? Такое поведение, особенно если оно ещё как-то там растянуто во времени - это абсолютное неуважение к своему партнёру; это абсолютно явная демонстрация лжи партнёра, показатель того, что человек то совсем не остыл, что есть тяга к прошлому партнёру. Да и вообще, насколько это адекватно - тянуть в отношения других людей? Если под личиной "друзей" у человека постоянно в кругу общения появляются люди противоположного пола, то это скорее явный признак того, что вы для человека промежуточный вариант и человек находится в поиске чего-то получше. Ну а ваше самое доверие в отношениях, на которых якобы они должны строиться - ерунда полнейшая, которая подтверждается реальной статистикой, где мы имеем до 70% разводов. Есть неадекватная ревность, построенная на низкой самооценке, когда человек ревнует к каждому столбу, потому что чувствует себя несостоятельной и легко заменяемой единицей - тут да, нужно работать над своей самооценкой. Но когда тебе дают самый настоящий повод для ревности, когда человек сознательно совершает какие-то действия непонятного характера в сторону других людей противоположного пола - я вас умоляю, в этом случае нужно чётко прислушиваться к собственному НЕдоверию и никакое доверие тут взращивать не нужно. С вами несправедливо обращаются, вынуждая вас чувствовать себя некомфортно. Ставить в таких ситуациях нужно вопрос ребром и в случае отсутствий изменений в поведении партнёра отношения должны быть раз и навсегда закончены.

[@ОксанаГруднова-е2ш]

ужасно осознавать, что токсик это я

[@flexanbackup2535]

….. я одна которой это нравится…. токсичные отношения…?😂

[@bigsmash7775]

18 пунктов, я парень, и считал со своей стороны, это похоже не нормально

[@ОльгаЕрмоленко-п8ц]

У меня 30 пунктов +. Живу в посёлке, психологов нет. Прожили 2 года, вчера ушла, спасают только успокоительные. +у него были постоянно ко мне угрозы, убью и тд. Пил редко, вот парадокс, что это за человек я так и не поняла. Вещи забирала с полицией. Ребёнку 1,2 он всем говорит что я загуляла и поэтому ушла. В душе пустота... Помогите мне...

[@ОльгаЕрмоленко-п8ц]

Началась в отношениях ко мне какая то злость сначала, потом агрессия, потом угрозы. Т е именно после рождения ребёнка

[@ОльгаЕрмоленко-п8ц]

На диалог человек не шёл, кричал что я больная, а у него все нормально

[@ГалинаФадеева-с4ъ]

Нормальный партнер должен учесть такой момент и дать спокойствие и уверенность в отношениях- и не будет ревности, разве нет?

[@supjestryt6044]

У нас супер таксичные. Я не люблю девушку. Я можно сказать не осознанно её унижаю. Постоянные скандалы. У меня все пункты практически. Как с ней расстаться?

[@Viktoriapsi]

Расстаться. У меня есть видео Разрыв токсичных отношений.

[@autizm1395]

я просто задыхаюсь от ваших слов как все правдиво

[@Богдан-е3ц4с]

Это все о моей бывшей манипуляторши !

[@МамаГоворила-ч2о]

Нет, ну вы представьте себе 21 пункт, и почему меня это все устраивало. Но я слепа была не один год, а целых 12 лет. Двое детей.

[@Viktoriapsi]

Только недавно появились такие понятия в отношениях в открытом доступе, раньше все плохо было с личными границами. Вот свежее видео о личных границах, я просто отвечаю на вопрос. Детям уже полезно будет понимать про границы с раннего возраста kzbin.info/www/bejne/pKKrfX5va8uthtk

[@МамаГоворила-ч2о]

@@Viktoriapsi спасибо, очень полезные видео.

[@LINKHA.]

Как быть если по отношению ко мне 19 пунктов, но так же я увидела и себя со стороны, что очень не приятно! Значит я его как личность не принимаю

[@ВалентинаЧупышева]

У меня получились все нет. Живем 25 лет.

[@alexaesthetics7122]

А если насчитал 23 Но у девушки недавно умер близкий человек и у неё все симптомы стали похожи на депрессию.Раннее такое ее состояние тянулось около года,но из-за событий,будто сейчас все проявилось И при все этом,ищет способ решения уехать в другую страну жить,при том что не может рационально принять решение своей проблемы

[@Viktoriapsi]

Лучше обратиться за помощью.

[@leylatagiyeva1044]

1. Нет 2. Нет 3. Да 4. Да 5. Да 6. Нет 7. Да 8. Да 9. Да 10. Да 11. Да 12. Да 13. Да 14. Нет 15. Да 16. Да 17. Да 18. Да 19. Да 20. Нет 21. Нет 22. Да 23. Нет 24. Нет 25. Да 26. Нет 27. Да 28. Да 29. Да 30. Да 31. Да 32. Нет 33. Нет

[@НЛВ-м5и]

Я тоже не сахар. Но... короче 10 лет неразберихи. До этого все хотела, чтобы он изменился. Говорила ему, и так и сяк. В итоге у меня сегодня документы , иду подавать на развод. Недавно оформили ипотеку, стали жить в своей квартире, о которой я мечтала. Но тут началось. Продукты покупаем каждый свои. Я ему не пожалела себя и родила в 30. А он мне пельмени жалеет. Опять начал бухать. Вчера махал мне перед носом кулаком. Постоянно обвиняет меня в чём- то даже когда виноват сам. Стоит мне напомнить об этом, как начинает орать. Боже дай мне силы выбраться из этого вонючего болота.

[@Viktoriapsi]

Сочувствую! Когда партнер в отношениях дикарь, это нереально тяжело.

[@pkliuchik]

18 пунктов, я всё понимаю, может ещё не всё потеряно, но он говорит, что изменится, а изменений нет(

[@CrazyMan-un8om]

Я думаю изменение сразу не бывают. Если хотеть изменить токсичные отношения, то оба партнера должны быть готовы к очень длительной работе. Важно понимать, что вам нужно сконцентрироваться на себе, на своих целях и мечтах. Если партнер вообще не меняется, и только говорит, значит нужно разорвать отношения. Возможно, вы встретитесь и он будет другим человеком, но вы должны сосредоточиться на себе!