Tolerancia a la frustración | Milenio Explica

[@yolandagardunofuentes5194]

Hola, dos años despues vi este peograma, porque estaba mal y busque algo relacionado a como me sebtia, la psicologa Sandra me ayudo mucho, sus comentarios justo lo que necesitaba. Gracias.

[@novedadessamy5926]

Buena información bendiciones

[@teresagallardo6340]

Definitivamente me gustó mucho más el cómo responde la dra Sandra, ya que si entré a ver esto es para obtener respuestas . La dra Sandra respondió concretamente las preguntas que le hizo el entrevistador,, así que muchas gracias por eso.

[@AndrewDev19]

Parece que estás devaluando a la otra profesional, ella también aportó en ciertos aspectos, pero en fín, es cuestión de gustos y de la capacidad de recepción de información de cada unk

[@AndrewDev19]

No todo el conocimiento valioso está en lo concreto, también lo está en lo extenso y lo desglosado

[@fannycastillomoctezuma128]

Muy cierto, las circunstancias desgastan tu capacidad de tolerar frustraciones y más cuando atiendes muchas personas hostiles y q te hacen sentir hasta amenazado o agredido y que necesitas defenderte o poner limites hasta de forma urgente. Y muy cierto, las empresas, o el jefe de tu servicio, ante la problemática no hace nada, la tolerancia es tu problema, si hay situaciones por las que se va perdiendo, es asunto tuyo, aunque expreses que situaciones te afectan y requieres ayuda, igualmente es algo que debes resolver solo. Como recupero mi tolerancia?

[@cumbiamberx]

tienes toda la razon,porque yo lo e vivido

[@AndrewDev19]

La tolerancia se construye (desde cero si la has perdido toda) Pero para construirla es necesario que entiendas que es la frustración y por qué no es necesariamente algo malo sino una emoción para identificar amenazas o debilidades

[@josebalderas3147]

Éxito bendiciones

[@sidneyrojas1788]

Intolerancia a la frsutracion en mi (posibles causas): y como mejorar segun mi experiencia :) Criticas constantes en la infancia: autoexigencia, autocritica, difficil aceptar el hecho de no ser perfecto, esto se trabaja, con la comunicacion no violenta, hablarte con amor y paciencia. Imagina el ideal de como te hubiera gustado que te hablaran en la niñez y hazlo contigo misma. asi generas nuevos recuerdos tal cual lo quisiste. 2. Falta de apoyo emocional: entre ellos: falta de atencion a las necesidades, falta de afecto, falta de consuelo y contencion, falta de validacion emocional, falta de compañia emocional en situaciones estresantes en la niñez temprana. Esto genera la percepcion de desconfianza en las relaciones, percepcion de soledad emocional, sensacion de falta de comprension, frustracion en todo deseo o expectativa esperado. 3. eventos traumáticos: cualquier tipo de abuso, fisico, sexual, emocional, psicologico..., alguna perdida, sensacion de desproteccion negligencia emocional en la primera infancia, sensación de desprotección en un divorcio o separación de los padres. Sensacion de desproteccion en cualquier experiencia con estres emocional. Todos los puntos anteriores se trabajan liberando las emociones acumuladas en el cuerpo, aceptar la emocion, sentirla y liberarla. (si se evade o resiste aumenta). y luego hacer todo eso que esperabas que suceda como si fueras tu propio padre, veras que es algo dificil, muy dificil cuando no has recibido (por esa misma razon nuestros padres no lo pudieron dar). Si lo trabajamos con nosotros nos daremos cuenta que es muy complicado y puede llevar mucho tiempo esfuerzo dedicacion y llanto pero no es imposible.

[@24belis]

Diría q imposible q un ser humano no tenga varias de las anteriores

[@elgatoculto5067]

Me gusto aprendí

[@brandongustavo2548]

Gracias 😌

[@carlosrubenmartinezochoaca5084]

Deberían sacar la segunda parte o un documental de eso. A los hombres les pasa más esa cosa, ya que tenemos la responsabilidad de sacar adelante primero a nosotros, a la familia.

[@lidyamorillasvasquez2627]

Hoy en día la mujer aporta , debe laborar , para q toda la carga no sea para él .

[@cumbiamberx]

No es cierto,yo estube al punto del suicido soy mujer,porque mi mama y mis hijos dependen de mi,el papa d emi hija tiene cancer,no aporta nada,en el trabajo me acosan,los em´pleo estan dificiles,gano el minimo,y llegoa casa a llorar,y no me queda de otra que aguantarme y en los enmpleo los jefes les vale uno lo tiene que resolver

[@AndrewDev19]

​@@cumbiamberxtanto hombres cómo a mujeres lo tienen difícil Pero parece que a más hombres en el mundo puesto que prácticamente todos deben trabajar, en cambio existen mujeres que tienen la oportunidad de tener todo independiente de la edad que ellas tengan

[@elizabethmkjp]

Pero que sucede ante la negación? porque hay gente que busca ayuda y otra que se cierra a buscar ayuda

[@AndrewDev19]

Zona de confort Autosabotaje

[@taniaselenefuentescarmona4887]

Minuto 20:24, Ami me pasó mucho.

[@mariomniz9051]

Pues la oposición tendrá que ir.

[@MarioACalderon-r4g]

Mira amigo yo más te voy a decir una cosa a un ser humano no puede estar viviendo todos los días frustrado por qué cuando es algo así de qué es todos los días ya es un daño psicológico y es una manipulación para que te frustres pero te digo algo yo gracias a Dios al principio me quedaba muy frustrado pero ahorita ya no por qué ahora hago que las personas que me hagan que me quieren a mí que yo quedé frustrado he aprendido a hacer que ellos queden frustrados con los que me han enseñado cuándo ellos me lo hacian a mi

[@AndrewDev19]

Bien ahí

[@celesterubimartinezmendoza716]

29:21

[@pepeshrinu]

Muy importante el tema, sobre todo cuando te topas con fanáticos de Obrador.

[@josezapata1245]

Cómo el q está enfermo de poder de dinero o de sexo como los del PRIAN q se ciegan y son capaces de todo con tal de lograrlo quieren más y más hasta satisfacer sus instintos desbordados y se sienten amenazados cuando no tienen más.........perdieron todo su entendimiento y su sano juicio están muy lejos sus emociones los controlan no comprenden q todo lo q tienen no les pertenece ...

[@pepeshrinu]

@@josezapata1245 Ven, ya me topé con uno. Qué frustración.

[@carlosrubenmartinezochoaca5084]

@@pepeshrinu a mi también me dicen esas cosas esos fanáticos.

[@enriquecelada6764]

Jajaja, el 7 de Junio vas a estar muy frustrado

[@pepeshrinu]

@@enriquecelada6764 Ya lo sé, se va a llevar la mitad del congreso y aún así dirá que hubo fraude.

[@victorventura8520]

Supongo que la frustración se desarrollo en la primera infancia cuando se forma la parte emocional o limbica del cerebro, un niño que constante me te se está frustrando

[@amlopower3205]

Más frustración van a sentir los del pri y los del pan, cuando sus líderes los manden a votar por el prd, cuyo dirigente formó parte de la liga comunista 23 de septiembre.. Jajaja🤣🤣🤣

[@estebanollervides]

Quería verlo pero dura más de una hora, paso.

[@erickps_]

Ponlo a velocidad x2

[@AndrewDev19]

Entrena tu paciencia

[@norde7498]

Estas psicologas no dan buenas pautas

[@josezapata1245]

Con todo respeto pero están confundiendo a la gente estás profesionales ....busquen alas personas indicadas para estos temas tan importantes en una sociedad enferma del alma ...la ciencia se queda corta en esto

[@alfredoservin]

A qué te refieres con "enferma del alma"? Es en un contexto religioso?

[@AndrewDev19]

De que manera crees que están confundiendo? O tú mismo te estás confundiendo por no investigar más al respecto? Si quieres desinformar mejor ve a hacer otra cosa