tomé la decisión ejecutiva de auto diagnosticarme

[@purplenergy]

hace mucho no veía tus videos y hoy de la nada me acordé de ti, busqué tu nombre en yt y llegué a este video. Me parece increíble lo lejos que has llegado, recuerdo haberte conocido en el tiempo donde asistías a clases de actuación y en forma de broma decías que cuando tuvieras tu propia casa tendría una cocina con buena luz natural para grabar mejor los videos cocinando o también cuando decías que si tuvieras un auto hacer tus diligencias sería más sencillo y rápido, y ahora tienes ambas. Me da felicidad ver que lograste conseguir esas cosas que en un punto de tu vida veías muy lejanas, te deseo lo mejor, saludos desde Chile 💘.

[@CatherineBrett]

que feliz me hizo leer esto 💗 a veces estamos tan concentrados en hacer hacer y lo siguiente, que es loco pensar en dónde estábamos hace unos años y lo tanto que soñamos con estar donde estamos ahora. Sea de logros personales, laborales o incluso de salud mental. Gracias por tomarte el tiempo de buscar mi canal, ver el video y dejar este comentario 💗 Lo valoro mucho y te mando un gran abrazo!!

[@gabogarciaflores]

No reduzcas los energizantes, elimina paulatinamente el consumo, así no te costará tanto. Por otro lado el brócoli tiene una gran cantidad de vitamina C. Y un dato adicional que me sirve mucho; lo primero que hago al levantarme es oír "Despertando podcast" ayuda mucho. Te lo recomiendo.

[@deyarlinascanio9230]

La vinotinto gana, cath sube video. Que gran domingo 😌

[@andreacarmona257]

Todo en menos de una hor

[@joseortz158]

Viva Venezuela en vrg caballero

[@ariananazareth4972]

Y luego ver Escuela de Nada 🤗😌 súper fabuloso domingo

[@Athenesrvs]

Soy esa JAJAJAJAJA

[@antonellaescudero9076]

Y cap nuevo de GOT

[@leonela_lc]

Ecuador pasa a 4tos de final y Cath sube video, que más se le puede pedir al domingo❤

[@layaimperio]

Cat dice que siente que el vídeo va a durar 33 años.... El vídeo procede a durar 33min 😂❤ puede durar más y lo vamos a amar ✨✨✨✨

[@sarii8981]

hace 15 minutos revise si habias subido video para cenar viendolo y me deprimi pensando que no subirias, justo termine de cocinar y veo esto JAJWJJS❤❤

[@CatherineBrett]

AMO el tiempo justito!! es que estaba lento el wifi me demoré como hora y medio en subirlo JAJAJAJ

[@yessicaherrera2395]

Cath si usas anticonceptivos, piensa en probar con otros, use el implante del brazo y a acabado con mi salud mental y mis hormonas, sentía el mismo cansancio y todo, lo tuve por 3 años y fue horrible, me lo retiré hace pocos meses, y aunque si sentí el cambio, me dan unos bajones horribles, porque toma tiempo que tu cuerpo se desintoxique por completo

[@magdalenavarietti4167]

Te adoro Cat, tu energía es demasiado hermosa y sos una persona que me inspira desde hace años, y verte progresar también me empuja a buscar cositas lindas para mi vida💖(ame el hecho de que pensaras que el vlog iba a dudar 33 años y dura 33 minutos, solo me gustan lo números)

[@maryory6744]

Nunca dejes de hacer vlogs por fa! De verdad que son lo mejor, y nos alegran a muchas el día ❤

[@angelitamejia19]

ecuador clasificó y cat sube un nuevo video, la vida es buena verdaderamente

[@fersiur2704]

Cath todo lo que dijiste acerca del Cortisol lo dice MARIAN ROJAS ESTAPE en su libro PERSONAS VITAMINA. Léelo es súper bueno 💕

[@lauraestrella7776]

Que lindo ver a cath prosperar ❤

[@ElMundodeShuyra]

Te escuché y siento que lo que tienes es ansiedad. Lo trabajé con la psicóloga y me mejore, realmente si todos los exámenes médicos te van a salir muy bien, porque es nuestra mente la que nos sabotea y no tu salud, sólo que los ataques de pánico y la depresión son duros de llevar, pero con el tiempo estoy mucho mejor. Tú puedes ánimos ❤

[@yuneskamayorca5165]

Auto diagnosticándome fue que logre no tener ansiedad, problemas digestivos y alergias JAJAJAJ asi que te apoyo en todo lo que investigaste porque eso me ayudo, dejar de consumir alimentos inflamatorios, meditacion, yoga, reducir los productos tóxicos que alteran tus hormonas (maquillaje, pinturas de uñas, cremas, siempreeee hay opciones naturales y mas amigables con nuestro cuerpo) tomar sol, CUIDADO CON LOS SUPLEMENTOS!!! por mas que sea omega 3 siempre lee los ingredientes porque a veces se componen de todo menos lo que realmente necesitas, asi mismo sucede hasta con las vitaminas, te vas a tomar una vitamina C y el principal ingrediente es jarabe de glucosa, azúcar y así.. Soy la señal que necesitabas para saber que vas por buen camino jajaj♥🪄

[@vajm9358]

Feliz, nunca es un mal momento para ver Catherine ❤

[@belujaldin3969]

Espere toda la semana para ver un nuevo video🥹

[@valentinasanchez7617]

Cath te recomiendo el libro "Como hacer que te pasen cosas buenas" de Marián Rojas Estapé, ahí explica muy bien el tema del cortisol y como este puede influir en el cuerpo. ✨✨

[@CatherineBrett]

gracias!! lo buscaré 💫💗

[@keviannyweky]

Que buena manera de finalizar el domingo, ganó la vinotinto y cat subió nuevo video✨✨✨🎉

[@mariangelleon.9647]

Diojmio qué feliz me hace ver tus vlogs, tqm Cat

[@marolinrios7863]

Hola Cath. Si quieres saber más sobre el cortisol y cómo funciona nuestro cuerpo te recomiendo el libro: cómo hacer que te pasen cosas buenas de Marian Rojas Estapé. Es súper bueno. Está también en audio por Spotify. Espero leas el comentario 😅

[@KRISkicolina]

Amiga por Dios esperando este capitulo de mi novela de los domingos 💗💗✨

[@noranisantos984]

El cansancio puede ser algo emocional porque si toda la rutina está bien y hormonalmente también está bien , digo yo que puede ser algo emocional porque a mí me pasa 🥲

[@nellaa_a]

Chath entre el video sea más largo, será mucho mejor 😭 Mi KZbinr favorita de confianza

[@wandabarrios7561]

Sentirme realmente mal y venir a ver un vídeo de Cath, me ayuda a entender que la vida es simple para sentirme mal todo el tiempo..❤

[@Victoria-vg]

Zafiro atrás abriendo el closet mientras Cath habla 😂❤

[@alessiagaviriatorres6957]

Ahhh yeiii ya pensaba que no subirias❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹

[@jennifferteran8639]

Ya era justo y necesario un vlogggg😢❤

[@luisav2135]

Te has hecho exámenes de resistencia a la insulina? A parte del estres puede ser que en esa parte también exista un desbalance, cuidate mucho ❤

[@WithLoveKata]

Como te explico amiguísima que si tú vlog dura 33 años yo me lo veo todo, me encanta verte y escucharte siento que somos amiguísimas íntimas 💗🎀🧸🫂

[@domenicapaz3432]

Yo tengo problemas intestinales y todo eso es un cúmulo de cosas durante toda mi vida. Y entre tantas conclusiones es mi estrés, tristeza y ansiedad.. por eso dicen en estudios que el estomago es nuestro segundo cerebro, el siente absolutamente todo. Y bueno cat siempre está trabajando, tiene estrés, etc. Y su cuerpo de una u otra manera le está dando señales para que pueda hacer algo, espero que tu psicóloga te pueda ayudar en todo este proceso!!

[@nathalyvolcan8630]

Pregunta pero la desparasitación si se la toman no es para lombrices y eso? Porque me han dicho que tengo que desparasitar al mío entre cada 2-3 meses

[@emelysoto3]

Holaaa! Donde conseguiste las papitas (snack)????😍😍 porfaaa

[@PuchunguitaJijon]

Me siento tu amiga más íntima jaja gracias por los consejos ✨

[@bysandywhite]

Alegrando mis domingos como siempre la Cartering Bert♥

[@danielalizbethteangapomasq7016]

Tal vez tengas SOP o algun tipo de desbalance hormonal, tambien me la pasaba con el cansancio a tope, me inflamaba con los lacteos etc etc :c

[@neyjoss1539]

Podrias hacer un video enseñando tips para tarjeta de crédito?

[@angelaeleonora6075]

Genial jejeje ahora mismo a buscar tú canal con el de Hanna jeje

[@geraldinegomez3327]

Tus videos son mi compañía mientras cocino o me arreglo para salir jajaja, mi amiga más íntima😂❤ Saludos desde Madrid ❤

[@massielsangronis2349]

Holii, puedes explicar lo de las tarjetas de crédito no entiendo nada 😅😅

[@hisoytanya]

DONDE LE COMPRASTE LA MOCHILA AL GATO Y QUE PIPETA RECOMIENDAS ??

[@jakelinebonifaz5039]

Sería genial si nos guias como empezar a meditar 😢

[@CatherineBrett]

yo todavía no se!! si logro aprender les compartiré mi experiencia 💗

[@AndreinaSánchez-z9t]

YO TAMBIEN ESTOY INVESTIGANDO EL CORTISOOOL, porque tambien me siento así.

[@leidyzarrate]

Por fiiinn, la cortina del baño jajaja

[@rosapalencia369]

Ese es cansancio mental bebé, hermosa y profuctiva 🌹🤌🏼🌟🌟🌺🌺amo tu luz

[@lourdesvivas8156]

Felicidades por tú nueva casa. Bsitos desde 🇻🇪😘

[@sarii8981]

catherine toma vitaminas, principalmente biotina, yo tengo problemas de insomnio y me la pasaba igual de cansada, desde que empecé a tomar biotina se me arregló el ciclo del sueño y todo en general

[@aleikaortizcommunitymanage1594]

Se lo tiene que recetar una psiquiatra

[@marl8425]

El "Hay tigrillo en la casa" me mató jajajajjaaja

[@luciaromero3559]

Siempre lo veo domingo pero si pasa algo si o si lo veo el lunes !! Cath me estresa que tengas tantas cosas arriba de la mesada, arriba de los muebles etc.

[@leady5335]

ESTA MUJEEER ME ALEGRA LA VIDAAAAAAAAAA

[@nathalyrodriguez7793]

hermana deberías desayunar aun que sea un licuado o jugo, antes del ejercicio intenta eso una semana, podría ayudar a combatir el cansancio, ya que tu cuerpo consume la energía sin reserva y posterior necesita recuperarla

[@CarlaExpósito-d2d]

cath para bolas aquí

[@RoxyRuz]

Mi momento fav de este día!!!!💗💗💗💗💗

[@leiziruiz4294]

Lo mejor para cerrar mi semana ❤❤

[@anaiscanola953]

Vlogcito después del partido ❤ q buen domingo 🎉

[@Soy-geli]

Recomendadas. Estoy con psicólogo laboral pero no ayuda.

[@tcrd93]

😂 que linda... Me encanta oírla hablar con sus gatas ❤

[@buendy-23]

Necesitaba un video tuyo, gracias

[@mariavaleriaamaya1758]

Cathhh no sé si es así, pero recuerda que es bueno tomar vitaminas pero siempre deben ser indicadas por un médico, porque si el cuerpo no lo necesita puede ser perjudicial

[@ash4840]

empezó mi novela

[@johaher3248]

chama tu no serás hipocondriaca??? 😅

[@danybethbenavide7019]

Gracias por alegra mi día

[@anavilchez7534]

Mi amiga más íntima 🩷

[@majosilva30]

Algo que también sugiero que te puede ayudar con los niveles de cortisol es desayunar mínimo 30gramos de proteina dentro de 30mins a 1hr de haberte despertado. Eso evitara a que tus niveles de cortisol no hagan crash durante el día en especial porque al dormir estás ayunando y al despertar tu cuerpo necesita energía y si no desayunas a tiempo sería un factor estresante en tu cuerpo. Lo sugiero porque veo que algunas veces no desayunas

[@CatherineBrett]

uhhh eso también debe influir! como bastante tarde 🫢 gracias por el tip lo pondré en práctica 💗

[@estheriux]

Solo paso por aquí, para mencionar que me acompañaste a hacer mi rutina de aseo nocturno y skincare para dormir. 🫶

[@mariangelacosta1704]

Ahora si duermo feliz ❤

[@danielabotello3684]

Te amamos Cath ❤

[@paulinamurillo9989]

Noo, nunca dejes de hablar tantooo jeje

[@andreabrito449]

Puedes pasar el contacto para el tapizado????

[@elimarjimenez863]

Lo mejor de lo mejor. Saludos desde Venezuela 🇻🇪 San fernando de apure

[@evaboon3527]

Tus videos me dan paz ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@jennlevi]

Gracias por esto ❤

[@victorcesartoledobastidas2317]

Qué bonito, cuidado con ese cansancio a mi me dijeron que puede ser cansancio por COVID a largo plazo 😔. Y que lindo que no te guste el pescado 😘a mi tampoco me gusta🤣🤣👍🏻

[@mariabeatrizbermudez7588]

A donde se fue nala ????

[@Paulett68]

Ahora sí buenas noches 💝

[@katmrnt]

✨Manifestando Catherine Brett en masterchef celebrity✨

[@CatherineBrett]

la veo complicada me da asco el pollo crudo JAJAJAJA empezamos mal

[@izamargomez7446]

❤❤❤

[@valeriavalentina9523]

Cath bella cuál es tu terapeuta? Podrías poner el ig o contacto por favor 🥺💗💗

[@yaimarfarias828]

amo tus videossss

[@lissettebone4357]

Embarazo????? Jaja

[@milagrosfermin5021]

Que ansiedad ver como los gabinetes no tienen divisiones 😮 xq construyen así? 😢Se pierde espacio para ordenar y organizar 🤨😐

[@karlavillarreal1443]

Pasa el contacto del repatizado

[@saskyajimenez8043]

Hola Cath ❤

[@danielacabrera8629]

Cuál es el color del ti te 😢

[@gaudy8]

Y yo que pensé que ibas a hablar del ADHD 😂😂😂

[@kristelfernandacolobonrami2722]

Silencio empezó mi ruido blanco

[@valentinaibarra3334]

Y nala ?

[@amelienatasha1708]

Me encanta

[@saraimontilla2638]

❤❤❤❤

[@victoriamarquez6924]

Vine tan rápido que ni me ves 🤣🤣🤣

[@nathalyzacarias4296]

Amooo

[@berenicevasco2871]

Buenas noches antes que nada

[@silvanaollarves3868]

Amoooo❤

[@Anita_s99]

Ella diciendo todos sus síntomas y yo viendo que tengo todos ellos al máximo 🤡

[@ElsiMonserrate]

Hola amiga buenos noches

[@titanails2]

No duró 33 años pero, si 33 minutos 🤨

[@andreacarmona257]

Dijiste que el blog iba a durar como 33años y justo dura 33 minutos

[@clarisaapalomino5131]

aaaaa❤

[@elizabethbermello6018]

Disculpen y Nala? Vive ahí ya no se la ve

[@magalysanchez8564]

Los tonos castaños son primo hermano del negro 😂 entre más te apliques castaños (peor castaño oscuro) al querer hacer un cambio de look se verá igual de manchado que haber tenido un tinte negro 😪

[@KRISkicolina]

Eso es que estabas viendo el juego mami te estabas tardando

[@yuniorhoyos]

soy catherine despúes de cocinar